Ní ligfidh mo Dhlíthe Tocsaineacha Imeacht Fiú Tar éis dúinn Cathracha Aistrithe

Táim pósta agus i mo chónaí i Bangalore le m'fhear céile. Ar dtús, ba ghnách liom fanacht le m’fhear céile agus mo chollaí i mo bhaile dúchais. Bhíodh an bheirt againn ag obair don eagraíocht chéanna. Bhuaileamar inár gcuideachta agus phósamar anuraidh, tar éis bliain suiréireachta. Tá mo ghaolta ag brath ar m'fhear céile ó thaobh airgeadais de. Ní raibh aon cheist agam maidir leis seo. Ach thosaigh an fhadhb ag ardú go luath i ndiaidh ár bpósta. Thosaigh mo chomhdhlíthe tocsaineacha ag éileamh níos mó airgid ó m'fhear céile mar bhí siad ag iarraidh cuidiú lena n-iníon (mo dheirfiúr céile) le hairgead m'fhear céile. Ba é seo an treocht is gnách fiú roimh mo phósadh. Nuair a thosaigh m'fhear céile ag diúltú tar éis pósadh, thosaigh siad ag mí-iompar liom féin agus le m'fhear céile.

Chuir mo chuid dlíthe tocsaineacha trua ar ár saol

Dhéanfaidís iarracht míthuiscintí a chruthú eadrainn. Dhulmhálfadh siad m’fhear céile go mothúchánach. Thosaigh sé ag cruthú fad eadrainn. Shíl mé fiú scaradh cúpla uair. Ach stop mé mar is breá liom mo fhear céile.

Bhog muid cathracha le bheith ar shiúl uathu

Agus mé tuirseach den scéal, thosaigh mé ag cur isteach ar phoist lasmuigh de mo bhaile dúchais. Tar éis cúpla mí, bhí an t-ádh orm ceann a fháil. D'aistrigh muid go Bangalore 5 mhí ar ais. Tá mo chomhdhlíthe fós tocsaineach agus ní fhágann siad aon seans amháin chun trácht a dhéanamh orm. Mar sin féin, stop mé gach cumarsáid leo.

Ach na comhréitigh a rinne mé tar éis mo phósadh, idir airgeadais agus mheabhrach, an suaimhneas intinne a chaill mé, rinne mé duine diúltach.

Is duine an-diúltach mé

Éirím irritated ag rudaí beaga, ní bhraitheann mé sásta. Ní chuireann fiú an chuideachta a chuaigh mé isteach i Bangalore mé as mo mhisneach, ní mhothaím an díograis agus an díograis a bhraith mé i m’eagraíocht roimhe seo. Tá mé ag éirí i mo anam irritated, depressed, frustrated, helpless.

Ní dóigh liom dul go dtí an oifig, táim ag lorg cúiseanna duilleoga a thógáil. Is maith liom a bheith sa bhaile ag déanamh rud ar bith. Ní maith liom gléasadh suas. Is breá liom mo fhear céile ach tá mé ag cailleadh suime i gcaidreamh fisiciúil. Is dóigh liom go bhfuil mé ag dul amú ar feadh na mblianta agus nach gcomhlíontar mo chuid aislingí agus uaillmhianta go deo. Ó thaobh airgeadais de, níl an méid sin á dhéanamh againn go hiontach, mar chaith m'fhear céile go leor ar a thuismitheoirí agus a dheirfiúr roimh phósadh, ach níor chabhraigh aon duine leis as a phósadh, ní fiú a athair, bhí air iasacht a ghlacadh.

Tá mo chomhdhlíthe santach ach ní thuigeann hubby é sin

Fiú le linn ár n-aistriú, níor chabhraigh a thuismitheoirí. Cé gur theastaigh óna athair, stop a mháthair é. Bhí orainn beirt gach rud a dhéanamh linn féin. Fiú tar éis dó teacht anseo i Bangalore, leanann a thuismitheoirí ar aghaidh ag dúmhál go mothúchánach ar airgead.

Is duine mothúchánach é mo fhear céile déanann sé gach rud ar mhaithe le grá a thuismitheoirí. Mothaíonn sé gurb é a fhreagracht é. Aontaím leis sin, ach n’fheadar cathain a thuigfidh sé go bhfuil siad chomh santach sin.

Is dóigh liom nach bhfuil mé in ann aon rud a bhaint amach

Tá imní orm go bhfuil mo chlog bitheolaíoch ag tic agus ní bhraithim go bhfuilimid láidir ó thaobh airgeadais de chun freagracht a ghlacadh.

Is breá linn araon taisteal ach ní féidir linn mar ní mór dúinn a shábháil, ba mhaith linn freisin ár dteach féin a bheith againn. Níl a fhios agam conas a dhéanfaimid gach rud a bhainistiú. Táim ag éirí i mo dhuine drochbhéasach, irritated an t-am ar fad. Cuireann fiú an joke is lú fearg orm.

Uaireanta ba mhaith liom mé féin a mharú ach ansin is breá liom mo thuismitheoirí agus mo fhear céile go leor agus níl mé ag iarraidh iad a ghortú.

Níl a fhios agam cad atá le déanamh!!

A Mhuire

Tuigim a bhfuil á rá agat agus tá na dúshláin mheabhrach agus mhothúchánach atá romhat faoi láthair ag cur as duit. Shamhlaigh tú saol an-difriúil nuair a phós tú agus is cosúil go raibh na pleananna a rinne tú ag titim as a chéile. I gcásanna mar seo, tá sé intuigthe go hiomlán go mbraitheann tú ar an mbealach seo.

Is féidir linn rudaí atá inár smacht a athrú

Luaigh tú go bhfuil fadhbanna ag baint le do chleamhnaithe agus freisin go bhfuil d'fhear céile ag géilleadh dá n-éilimh atá ag cur brú ort go pearsanta agus i do chaidreamh. Rud amháin atá anseo ná nach féidir linn, ar an drochuair, rudaí nach bhfuil faoinár smacht a athrú, mar shampla daoine eile agus cásanna seachtracha. Is é an t-aon rud is féidir linn a athrú ná na rudaí atá faoi smacht againn agus is é sin ár ngníomhartha, ár n-imoibrithe agus ár smaointe.

É sin ráite, tá sé an-deacair a bheith ag súil leis éirí as cabhrú lena theaghlach. Mar sin féin, tá do shaol agus do riachtanais féin ag an mbeirt agaibh mar lánúin atá chomh tábhachtach céanna.

Bíodh comhrá macánta agat le do fhear céile

Ar leibhéal praiticiúil, ní mór duit a comhrá macánta soiléir le do fhear céile faoin gcás. Tosaigh trí leath uair an chloig ar a laghad a chaitheamh gach lá ar dtús ag caint faoi rudaí, cosúil le conas a bhí do lá agus cad atá ag tarlú ag an obair, etc. Nuair a dhéanann tú é seo déan cinnte go bhfuil sé ach tú féin agus é ag caint, gan gadgets agus coinnigh do ghuthán as nó ná freagair glaonna, etc.

Déan cumarsáid compordach

Nuair a bhíonn an chumarsáid níos compordaí déan comhrá níos tromchúisí. Ba chóir go n-áireofaí anseo cad é an cás cruinn óna thaobh, conas a bhraitheann sé faoin gcás (tá sé tábhachtach freisin a mhothúcháin agus a pheirspictíocht a thuiscint), a roinnt conas a bhraitheann tú faoin gcás agus conas a théann sé i bhfeidhm ar do shaol, tá sé tábhachtach bheith chomh macánta agus is féidir. Labhair faoi do chuid pleananna agus airgeadas don todhchaí.

Déan pleananna don todhchaí a phlé

Déan plé ar leanaí a bheith agat agus teach a cheannach agus plean airgeadais a dhéanamh mar aon le spriocanna nithiúla agus sonracha maidir leis an méid a chaithfidh tú a shábháil dó agus cé chomh fada a thógfaidh sé (amlíne nó fiú spriocdháta) agus cad is gá a dhéanamh chun é a bhaint amach. an sprioc seo.

Socraigh teorainneacha le chéile

Anseo ní mór dó a bheith soiléir cé mhéad a chaithfidh sé a thabhairt dá theaghlach agus go dtí cén uair a leanfaidh sé ag tabhairt méideanna móra dá theaghlach. Ní mór duit labhairt leis agus oibriú le chéile chun teorainneacha soiléire a chruthú maidir leis an teorainn go dtí an áit ar féidir leis nó pleananna chun cabhrú lena theaghlach agus cá háit ar gá dó a riachtanais féin a chur chun tosaigh. B’fhéidir nach mbeidh tú in ann an fhíric go dtabharfaidh sé airgead dá theaghlach a athrú ach go n-oibreoidh sé le chéile chun teorainneacha agus spriocanna a shocrú trí ghlacadh leis an méid a chaithfidh sé a dhéanamh ach freisin a chinntiú go nglacann sé le do chuid riachtanas. Tá sé tábhachtach an cleachtadh seo a dhéanamh le chéile.

Labhair le cara nó le comhairleoir

Ar leibhéal mothúchánach, má tá ball teaghlaigh amháin nó cara an-dlúth ann a bhfuil eolas aige ar cad atá ag tarlú agus ar féidir leo cabhrú leat agus tacaíocht a thabhairt duit, duine a bhfuil muinín agat as, labhair leo, le do thoil, tá sé tábhachtach gan rudaí a choinneáil leat féin amháin. . Ní mór duit é a ligean amach trí labhairt le duine éigin. Nó is féidir leat triail a scríobh i dialann agus féachaint an gcuidíonn sin.

Mura bhfuil duine ar bith agat le muinín a bheith agat ansin déan iarracht labhairt le comhairleoir duit féin nó fiú chun cabhrú leat cumarsáid agus roinnt mothúcháin le d’fhear céile a dhéanamh níos éasca agus níos réidh.

Coinnigh dialann buíochais agus léigh leabhair

Rud eile a mholfainn duit iarracht a dhéanamh ná dialann buíochais a choinneáil, inar cheart duit 3 rud ar a laghad a scríobh a bhfuil tú buíoch astu. Is féidir fiú a bheith ina rud beag cosúil le béile deas a bheith agat. Déan an cleachtadh seo go laethúil ar feadh 31 lá ar a laghad. Is féidir leat a bheith cinnte freisin éisteacht le nó léamh rud éigin dearfach agus spreagúil gach lá. Bain triail as leabhair a léamh mar Is Brónach thú, Cumhacht Do Intinne Fochomhfhiosach, An Rúnda, Tá do chúl ag na Cruinne agus a leithéidí.

Ceacht laethúil

Seachas sin déan cinnte go ndéanann tú aclaíocht ar a laghad 30 nóiméad gach lá. Tá sé ag siúl, ag rith, ag damhsa nó fiú spóirt ach tá sé seo thar a bheith tábhachtach do shláinte mheabhrach agus sonas. Scaoileann aclaíocht endorphins a spreagann mothúcháin dearfacha sa chorp.

Tá súil agam go gcabhraíonn sé seo. Tá a fhios agam nach mbeidh sé éasca é a dhéanamh ach cuir tús leis na rudaí beaga atá i do smacht agus bíodh a fhios agat nach bhfuil tú i d’aonar agus gur féidir leat dul i dteagmháil i gcónaí.

Gach rud is fearr

Meghna Prabhu

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach