Pósta agus a bhfuil affair agam, cad a dhéanfaidh mé?

B'fhéidir go bhfuil tú ag mothú meascán de chiontacht, mearbhall, sceitimíní agus eagla, agus tú ag dul i ngleic le ceisteanna faoi do ghealltanais, luachanna agus todhchaí. Éilíonn an cás seo introspection, machnamh macánta, agus tuiscint shoiléir ar cad ba chúis leis an affair agus cad ba mhaith leat dáiríre ag gluaiseacht ar aghaidh.

Ceist:

Níor shíl mé riamh i mo shaol go dteastaíonn comhairleoir uaim mar cheap mé i gcónaí mé féin níos láidre. Is fear 35 bliain d'aois mé, pósta, agus tá mo mhac dhá bhliain d'aois. Is pósadh grá domsa. Is breá liom agus tá meas mór agam ar mo bhean chéile. Rinneamar dhátú ar feadh cúpla bliain roimh phósadh agus ansin cheangail an snaidhm cúig bliana ó shin. Is feidhmeannach mé agus is ollamh í, rud a chuireann i gcuimhne dom an meas breise atá agam uirthi. Bhí mé i gcónaí ag iarraidh duine éigin as an bpáirc sin a phósadh.

Anuraidh, bhuail mé le cailín ar Facebook a bhíodh i mo chomhscoláire ar scoil. Tá sí pósta agus beannaithe le leanbh, oibríonn sí in oifig a fir chéile. D'fhoghlaim mé go luath gur phós sí faoi 18 mbliana d'aois agus freisin i gcoinne a mianta. Tá sí féin agus a fear céile ag fanacht i dteach ach níl an leaba chéanna á roinnt acu. Nuair a d'iarr mé, d'fhreagair sí go bhfuil siad mar seo ó thús a bpósta. Níl siad go maith ach mar chomhpháirtithe gnó.

Níos déanaí thuig mé go raibh sí ag brath orm agus thosaigh sé ag grá dom. Roimh an bpósadh is iomaí caidreamh a bhí agam ach ní raibh grá agam do dhuine ar bith go dtí gur bhuail mé le mo bhean chéile faoi láthair. Leanamar ag comhrá ar feadh go leor laethanta agus anois thuig mé go bhfuil mé meallta chuici freisin. Leanaim ag fanacht lena téacsanna agus glaonna. Déanann sí é nuair nach bhfuil a fear céile thart agus déanaim mar an gcéanna. Cúpla lá ar ais, dúirt sí gur mhaith léi cónaí liom. Tá a fhios agam go bhfuil sé dodhéanta, ach ní féidir liom cabhrú liom féin ag titim i ngrá léi. Ní amháin go bhfuil an locht uirthi, thug mé gealltanais di freisin, rud a shíl mé a raibh a fhios aici nach féidir a chomhlíonadh. Táimid tar éis a bheith pearsanta ach ní raibh gnéas againn riamh ... mar níl mé muiníneach agus ní raibh mé in ann a dhéanamh suas m'intinn nó na hiarmhairtí. Tá sí ag brath go hiomlán orm (is é seo a cheapann mé) labhraíonn sí agus roinneann sí gach rud sula ndéanann sí. Tá mo bhean an-te tempered ach tá a fhios agam go bhfuil grá aici dom go mór. Níl gnéas againn lena chéile le bliain go leith anuas mar cheannaigh sí a haintín chun aire a thabhairt do mo leanbh, agus muid beirt ag obair. Bhí mé ag iarraidh gach rud a admháil léi ach tá faitíos orm nach gcreidfidh sí mé nach bhfuil gnéasach cheated ar a.

Cuidigh liom le do thoil cad ba cheart dom a dhéanamh. Mol le do thoil.

Léamh gaolmhar: Bhí affair ag mo fhear céile, ach is mise nach féidir dearmad a dhéanamh!

Fear Pósta a chara,

Nuair a thagann tú chuig teiripeoir ní deirtear rud ar bith fút ach amháin gur duine daonna tú agus go mbíonn a laethanta maithe nó olc ag gach duine. Níl baint ar bith aige seo le neart nó laige pearsanta, in ainneoin miotas coitianta. Go deimhin tá an rud ceart á dhéanamh agat trí chabhair a lorg.

An chéad rud ar dtús, tá sé ceart go leor a fháil mheall go mothúchánach do dhuine mar gur duine thú a éilíonn tacaíocht mhothúchánach agus ceangal. Ní chiallaíonn sé seo cad atá tú a dhéanamh ceart nó mícheart. Is é sin duitse a bhreitheamh. Ach roimhe sin, ní mór duit ceisteanna áirithe a chur ort féin. Ar feadh na 10 nóiméad seo agus tú ag léamh seo déan dearmad faoin gcailín eile. Ceart go leor? Smaoinigh ar cad ba mhaith leat agus cad a bhfuil tú ceart go leor leis.

Freagair iad seo duit féin.

A. Cá bhfuil mo chaidreamh le mo bhean chéile ag dul? Cá bhfeicfidh mé mé féin cúig bliana as sin le mo bhean chéile?
B. An bhfuil mé réidh le obair ar mo phósadh le mo bhean agus an spréach a thabhairt ar ais?
C. B'fhéidir go gcaithfidh mo bhean chéile agus mé a fhoghlaim chun a bheith ina gcomhpháirtithe níos fearr agus cumarsáid a dhéanamh go sláintiúil?
D. An féidir liom gealltanas a thabhairt go gcabhróidh mé le mo phósadh agus go dtabharfaidh mé mo chuid féin dó sula dtéann mé ag smaoineamh ar bhean eile?

Anois freagair iad seo. Glaoimis 'K' ar do chailín.

A. Cén chaoi a bhfuil fadhbanna pósta K agamsa?
B. Mura mise, an féidir nach bhfuil an tacaíocht chéanna glactha aici ó aon duine eile a bhí réidh an tacaíocht a thabhairt di?
C. Cad ba mhaith liom ó K?
D. Cá bhfeicim mé féin i gceann cúig bliana le K?
E. An bhfeicim fiú todhchaí le K?
F. Cad is mian liom go deimhin a dhéanamh? Bí le mo bhean chéile nó a bheith le K?
Ar deireadh, fiú mura raibh do bhean chéile te, is dóichí nach mbeidh meas aici ar a fear céile. Mar sin is fútsa atá sé cinneadh a dhéanamh cé acu is mian leat a insint di nó nach bhfuil. Níl a fhios ag aon duine do chaidreamh níos fearr ná tú.

Tá súil an chabhair seo. Ná bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh arís.

An Dr Snigdha

Smaointe Deiridh

Is cás dúshlánach casta é caidreamh a bheith agat agus tú pósta. Tá sé tábhachtach dul i ngleic leis le macántacht, le féinmhachnamh agus le comhbhá. Cibé roghnaíonn tú a bheith ag obair ar do phósadh nó ag smaoineamh ar bhealaí eile, má lorgaíonn tú treoir ghairmiúil féadann tú dearcadh luachmhar a sholáthar agus cabhrú leat na mothúcháin seo a threorú go cuiditheach.

Má tá tú ag streachailt le cad ba cheart duit a dhéanamh, smaoinigh ar dhul i dteagmháil léi ár gcomhairleoir nó teiripeoir ceadúnaithe ar féidir leo tú a threorú tríd an bpróiseas seo le comhbhá agus le tacaíocht. Is féidir todhchaí níos sláintiúla agus níos sásúla a bheith mar thoradh ar dhul i ngleic leis na buncheisteanna agus soiléireacht a aimsiú.

B'fhearr liom a bheith i m'aonar ná déileáil le duine a ghortóidh mé

Conas Dul Thar Cheisteanna Iontaobhais - Roinneann Teiripeoir 9 Leideanna

Conas a Loghtar Fear céile Cheating: 15 Leideanna Cabhrach

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach