Faighim an t-áiteamh go randamach fós chun cuntas meán sóisialta mo shean-iar a sheiceáil fiú tar éis briseadh suas dhá bhliain ar ais. Níl mé in ann mé féin a stopadh ó stalcadh le mo iar-shean-fhear ar na meáin shóisialta. Mothaím an-trína chéile faoi m'iompar féin ach ní féidir liom stop a chur orm féin agus bogadh ar aghaidh.
Táim ag Stalaireacht Mo Sheanaí Ar na Meáin Shóisialta
Clár na nÁbhar
Coinnigh mé snooping ar mo sean ar na meáin shóisialta. Leanaim ag seiceáil a liosta cairde, cad iad na grianghraif a d'uaslódáil sé agus cad iad na tuairimí atá á scríobh ag daoine. Ní féidir liom fáil réidh leis an áiteamh seo chun mo shean-fhear a stalcaireacht.
Léitheoireacht ghaolmhara: 12 Chomhartha Go Bhfuil Tú ag Dul le Stalcaire agus go Gá Leat Briseadh
An gnáthrud é do sheanduine a splancadh ar na meáin shóisialta?
An gnáth iompar atá agam? Níl a fhios agam an iompraíonn gach duine ó chaidreamh briste an bealach atá á dhéanamh agam. Is féidir liom uaireanta a chaitheamh ar na meáin shóisialta ag rianú gníomhaíochtaí go léir mo ex agus fiú seiceáil ar a idirghníomhaíochtaí le cairde eile.
Breathnaím ar mo sheanchara ar Facebook gach lá
Tá sé seo tar éis éirí cosúil le dóiteán. Chomh luath agus a théim go Facebook théim chuig próifíl mo shean-sa ar dtús agus féach cad atá ar bun aige.
B’fhéidir go leanaim ar aghaidh ag lorg na gcomharthaí go bhfuil sé ag comhrá le duine eile agus go mothaím sásta nuair a fheicim nach bhfuil grianghraif d’aon duine speisialta uaslódáilte aige.
Ach tá níos mó ná bliain nach bhfuil labhairt ná teachtaireacht againn agus tá sé an-soiléir go bhfuil sé tar éis bogadh ar aghaidh.
An é toisc nach bhfuil mé in ann bogadh ar aghaidh agus sin an fáth a bhfuil mé ag stalcadh le mo iar-shean-sa ar na meáin shóisialta? Cabhrú le do thoil. Ba mhaith liom a fháil amach as an nós seo de dothuigthe thar mo sean ar na meáin shóisialta.
Conas a stopfaidh mé é seo a dhéanamh agus dul ar aghaidh?
A Mhuire,
Is é an chéad rud a d’fhéachfainn go hidéalach air ná a thuiscint cén fáth go bhfuil an t-áiteamh sin ann fós chun d’iar-shean-sa a stalcaireacht ar na meáin shóisialta.
Cén fáth a bhfuil an t-áiteamh ann go fóill do sheanchara a stalcadh ar na meáin shóisialta?
Fiafraigh díot féin, cén fáth a bhfuil an t-éileamh orm breathnú ar phróifíl mo ex? An chailleann mé air? An bhfuil mé díreach fiosrach faoi cad atá ag tarlú ina saol? Nó an bhfuil mé leamh? Is é an chéad rud eile le fiafraí díot féin i ndáiríre, cad a bhfuil tú ag súil leis nó a bhfuil tú a bhaint amach trí bhreathnú ar phróifíl meán sóisialta do iar-shean-sa? An athróidh sé rud ar bith?
Nuair a gheobhaidh tú freagraí na gceisteanna seo beidh a fhios agat cén fáth a bhfuil tú níor chóir go n-eascraíonn tú le do shean- ar na meáin shóisialta.
Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Dul Thar Dhuine Is Fearr Leat Go Doimhneach – 9 gCéim le Leanúint
Cuir bac air ar na meáin shóisialta
Ach, bunaithe ar an méid eolais atá agam faoi láthair, is é an chéad rud a bheadh ann bac leis. Cén fáth a bhfuil tú fós ag leanúint air nó ar chairde coitianta? Uaireanta tá as radharc i ndáiríre as an áireamh.
Tá sé tábhachtach é a bhlocáil agus a uimhir a scriosadh. Ba chóir aon rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra agus a mhéadaíonn an iarracht is gá dul i dteagmháil leis a dhéanamh.
Coinnigh tú féin gnóthach
Maidir le bogadh ar aghaidh, bogann gach duine ar a luas féin agus ar bhealaí éagsúla. Mar sin féin tá rudaí a fhágann go bhfuil sé níos éasca Lean ar aghaidh, mar shampla, tú féin a choinneáil gnóthach, dul amach le cairde go minic, má bhíonn tú réidh déan iarracht ag dul i gcéill le daoine nua.
Is é an príomhsprioc ná tú féin a choinneáil gnóthach. Toisc gur tráthanna é nuair a bhíonn muid leamh nó nuair nach bhfuil rudaí le déanamh againn a thosaíonn ár n-intinn ag fánaíocht agus go ndéanaimid an iomarca smaoineamh. Sin é an uair a stopann tú do iar-mheáin shóisialta.
Bíodh a fhios agat do luach
Rud eile atá tábhachtach i gcónaí fios do luach agus bí soiléir faoi na caighdeáin atá uait i gcaidrimh. Bí soiléir i gcónaí faoi conas is mian leat go gcaithfí leat agus ná socróidh go deo do dhuine ar bith nach gcaitheann go maith leat.
Tá súil agam go bhfaighidh tú an sonas ar fad atá tuillte agat.
Ceacht go rialta
Ceacht freisin rud a chabhraíonn i ndáiríre go leor. Scaoileann aclaíocht endorphins rud a spreagann mothú dearfach agus dá bhrí sin, is cuid riachtanach den fholláine meabhrach agus den tsláinte é.
Tá súil agam go bhfaighidh tú an sonas ar fad atá tuillte agat.
Gach rud is fearr
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
