Sùil air na 5 ìrean de dhàimh ùr

Dè na h-ìrean a th’ ann an dàimh ùr? Às dèidh a h-uile càil, tha dàimh ùr-nodha na thùs aoibhneis mhòir, còmhla ri iomagain, mì-chinnt a tha air nochdadh a-rithist, eud bho àm gu àm, agus briseadh-dùil. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ gabhail ris an aoibhneas agus a’ dèanamh a’ chuid as fheàrr dheth… Ach na faireachdainnean eile sin? Bidh iad an-còmhnaidh air an gabhail le clisgeadh agus fearg. Gu litireil, cha robh duine gan faicinn a’ tighinn agus chan eil fios aig duine ciamar a stiùireas iad iad. Chan eil sinn ag iarraidh gum bi an coctail seo de fhaireachdainnean gad bhualadh san aodann, agus mar sin tha sinn air leabhar-eòlais beag a chuir ri chèile air ìrean dàimh ùr.

Is dòcha nach cuidich e thu le bhith a’ fuasgladh dhuilgheadasan 100% ach gu cinnteach cha bhith iongnadh ort nuair a thilgeas beatha na cnapan-starra sin ort. Bheir an stiùireadh coileanta seo sealladh farsaing dhut air mar a bhios dàimh a’ dol air adhart an toiseach. Ged a tha gach dàimh gun samhail agus gun choimeas ri feadhainn eile, tha beagan choltachdan iongantach ann gun teagamh. A dh’aindeoin sin, cha bu chòir dhut a bhith fo iomagain mura h-eil thu a’ freagairt gu h-iomlan ris na tha sgrìobhte an seo. Tha na diofar ìrean seo de dhàimh ùr a’ nochdadh an t-slighe as trice, chan e an aon fhear.

Ionnsaichidh tu dè a bu chòir a bhith an dùil nuair a bhios tu a’ dol air ais le cuideigin ùr. Bu chòir am prìomh fhòcas a bhith air an dùbhlan a tha gach ìre a’ cur. Chan urrainn dhuinn ìrean dàimhean a chlàradh a rèir mìosan ach is urrainn dhuinn gu cinnteach an clàradh a rèir chlachan-mìle. Dèan deiseil gus beagan eòlais air cinn-latha cruaidh a thoirt dhut fhèin. Nì an obair-sgioba againn an dàimh aislingeach agad soirbheachail!

Dè na 5 ìrean de dhàimh?

Tha na diofar ìrean de dhàimh ùr mar sheòrsa de thuras rolair-coaster ach tha e gu math furasta cùrsa garbh a chlàradh air mar a thèid cùisean a-mach. Airson do bhuannachd, tha sinn air an adhartas seo a roinn ann an còig pàirtean. Gu dearbh, chan eil na h-ìrean air an roinn cho grinn - chan eil iad loidhneach, beagan meallta, agus tha iad a’ dol thairis air a chèile nas motha na bhiodh dùil agad. Ach thig sin uile fada nas fhaide air adhart. Bidh sinn a’ tòiseachadh le bhith a’ gabhail a’ chiad cheum leis an leughadh fiosrachail seo gus do shocrachadh. dragh dàimh ùr. 

Is dòcha gum bi thu a’ crathadh do chinn ann am beagan àiteachan. “Chan e mise,” smaoinichidh tu, “Cha dèanainn gin de seo gu bràth.” Ach na bi cho luath ann a bhith a’ diùltadh fhìrinnean. Tha a’ chuid as fheàrr againn air coiseachd sìos rathaidean eòlach ìrean mìos na meala agus briseadh-dùil. Leugh le inntinn fhosgailte agus bi deònach gabhail ris na tha sinn ag ràdh. Tha sinn a’ gealltainn gu bheil na h-ìrean seo de dhàimh ùr air an rannsachadh gu math agus air am pasgadh le eisimpleirean buntainneach. Seo sinn…

Leughadh co-cheangailte: 21 Rudan ri dhèanamh agus rudan nach bu chòir a dhèanamh nuair a thòisicheas tu dàimh ùr

1. Chan eil sùilean agam ach dhutsa – An ìre romansach

Coltach ris an òran clasaigeach sin le Na Flamingos, Chan eil sùilean aig càraid ùr ach airson a chèile. Is e bruadar neach-gràidh fhilmichean a th’ anns a’ cheum seo den mhìos meala; cinn-latha tric, tòrr dlùth-chàirdeas corporra, suirghe, iongnadh beag, tiodhlacan, msaa. Air an glacadh gu tur, tha na com-pàirtichean a’ fuireach ann am builgean leotha fhèin anns a’ chiad ìrean de dhàimh ùr, a’ tilgeil draghan saoghalta air falbh. A bheil cuimhne agad mar a thèid Teàrlach ‘gu tur Boyle’ ann an Brooklyn Naoi Nine'S e sin dìreach a tha sin. 

’S e a’ chiad ìre de dhàimh romansach an tè as bòidhche. ’S e an ìre feise seo ann an dàimh nuair a bhios faclan Ed Sheeran agus Taylor Swift a’ còrdadh riut nas motha na bha e a-riamh. Tha a h-uile duine ag iarraidh gum mair an ìre seo gu bràth. Ach, Cuin a bhios ìre na mìos meala seachad? Faodaidh e mairsinn suas ri 30 mìosan, a tha co-ionann ri dà bhliadhna gu leth, a rèir rannsachadh.

Tha e gu math cumanta do dhaoine a bhith a’ faireachdainn aire-tharraing aig an ìre seo leis gu bheil iad trang leis a’ chàirdeas ùr. Tha a’ mhòr-chuid den àite inntinn aca air a ghabhail suas leis a’ chom-pàirtiche aca. Agus tha fios againn uile cho mì-chofhurtail ‘s a tha e cuideigin ùr a bhith nar beatha. Is e comharradh sònraichte den ìre romansach seo gu bheil an dà chom-pàirtiche a’ cur an cas as fheàrr air adhart - chan eil mòran eas-aonta no còmhstri ann. Chan eil duine airson an t-suidheachadh mì-chofhurtail a mhilleadh le bhith a’ cur an cèill gearanan no teagamhan. 

Is e seo dìreach carson a dh’ fhailicheas a’ mhòr-chuid de chàraidean ri suidheachadh a dhèanamh crìochan dàimh fallain Anns an raon seo a tha searbh. Bidh an dà chom-pàirtiche gu math tric a’ dol thairis air a chèile agus bidh deàrrsadh a’ ghràidh ùir a’ cur sgàil air a’ mhearachd seo. Gu dearbh, bidh e na dhuilgheadas gu math luath. De na h-ìrean uile de dhàimh ùr, is e an tè romansach a bhios a’ gineadh nam mearachdan cinn-latha as cumanta. Is ann aig an àm seo nach eil daoine ag aithneachadh dàimhean puinnseanta agus brataichean dearga. Tha cupid sgiathach air a pheantadh dall airson adhbhar math. 

Molaidhean sgiobalta

Ged nach eil e coltach ris leis a’ ghaoth mhòr romansach a tha thu a’ faireachdainn, chan eil e furasta dhut a’ chiad ìrean de dhàimh romansach ùr a stiùireadh. Seo beagan mholaidhean feumail gus do shlighe a dhèanamh nas socair ann an ìrean dàimh ùr:

• Tha e glè spòrsail a bhith a’ faighinn tlachd às an romansa ach na dèan dearmad air d’ obair/fhoghlam. Chan eilear a’ moladh gun a bhith a’ call sealladh air amasan agus prìomhachasan pearsanta.
• San aon dòigh, na caill conaltradh le do charaidean is do theaghlach. Coinnich ris a’ chearcall sòisealta agad aon uair san t-seachdain – cha bu chòir do bheatha a bhith timcheall air aon neach. Tha seo na bu chudromaiche dha na nigheanan a-muigh an sin, a bhios buailteach a bhith gu math bog aig an ìre seo de dhàimh.
• Suidhich crìochan dìreach bhon toiseach. Innis dhaibh dè tha iomchaidh agus dè nach eil. Nì seo cùisean tòrr na b’ fheàrr dhuibh le chèile.
• Bidh thu gnìomhach gu feise agus dàna anns an ùine seo de dhàimhean tràtha, mar sin bi cinnteach gun cleachd thu dòighean-casg. Gnè sàbhailte fad na slighe!
• Na dèan dearmad air an feartan leannan puinnseanta/leannan dìreach air sgàth 's gu bheil thu a' faighinn spòrs. Feumaidh dàimh barrachd air toileachas is gnè gus a cumail fhèin beò.

2. Dè na ciad ìrean de dhàimh ùr? An ìre bunaiteach 

Uill, bidh am builgean a’ spreadhadh mu dheireadh, gu h-àraidh aon uair ‘s gu bheil thu seachad air na ciad ìrean feise inntinneach ann an dàimh. Beagan sheachdainean / mìosan a-steach don dàimh, bidh a’ chàraid a’ dol a-steach don fhìor shaoghal nuair a bhios cùisean practaigeach a’ tighinn am bàrr san ìre seo de dhàimh ùr. Bidh ceistean mar a bheil e a’ freagairt air clàr-ama na h-obrach no cò a tha a’ dol a shiubhal an turas seo a’ tòiseachadh a’ dèanamh nan cuairtean. Tha a h-uile duine deònach a dhol nas fhaide na an àbhaist aig an ìre romansach ach chan eil sin glè sheasmhach. Aig an ìre seo, is dòcha gun tòisich neach a’ faireachdainn gu bheil iad a’ dèanamh barrachd oidhirp na an com-pàirtiche aca. 

Ach ’s e seo aon de na h-ìrean as fheàrr ann an dàimh romansach ùr oir tha e a’ cur a’ chàraid sìos. Bidh iad ag ionnsachadh ealain a bhith a’ cumail suas dàimh còmhla ri am beatha fa leth. Bidh seo gu tric a’ leantainn gu strì cumhachd anns an dàimh oir thig na speuclairean ròs-dathte dheth. Bidh an dithis fa leth ag ionnsachadh a chèile fhaicinn taobh a-muigh dreuchd leannan no leannan. Agus a dhuine, tha an tuigse seo trom; chì thu do chompanach anns an neo-fhoirfeachd ghlòrmhor aca. 

Tha coimhead air cuideigin bho lionsa cuspaireil na rathad dà-shligheach - bidh do leth as fheàrr gad fhaicinn bho shealladh nas reusanta cuideachd. Tha e gu math cumanta a bhith a’ faireachdainn fèin-mhothachadh agus iomagain aig a’ shealladh seo ach tha an eacarsaich seo dha-rìribh riatanach ann an sealladh nas fharsainge air rudan. Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr briseadh-cùmhnantan a lorg anns na tràth ìrean de dhàimh ùr seach nas fhaide air adhart. 

Molaidhean sgiobalta

Is e seo a tha a’ leantainn gu am fàs as motha am measg nan ìrean uile de dhàimh airson fear/boireannach. Thoir sùil air na molaidhean luath seo airson eòlas nas fheàrr fhaighinn anns an ìre bunaiteach anns na 5 ìrean de dhàimh:

• Na bi luath a’ cur a’ choire air do chompanach airson rudan beaga. Feuch ri rudan fhaicinn bhon t-sealladh aca cuideachd.
• Cùm dùilean dàimh reusantaCha bu chòir do dhuine sam bith a bhith a’ faireachdainn gu bheil e mar dhleastanas orra rudan a dhèanamh dha chèile.
• Ged a tha e eagallach a bhith mothachail gu bheil do chompanach cudromach gad fhaicinn airson cò thu, na dùin a-mach iad no na cùm iad aig astar bho chèile.
• San aon dòigh, bi mar an neach as fìrinniche dhut fhèin. Chan eil dad a’ tighinn a-mach à bhith a’ cumail suas leacan – chan eil thu ag iarraidh dàimh meallta, an e?
• Agus mu dheireadh, chan eil cead agad a bhith breithneachail no càineadh a dhèanamh air do chom-pàirtiche. Bi reusanta nad mheasadh fhad ’s a bhios tu a’ faighinn eòlas nas fheàrr orra.

Leughadh co-cheangailte: Dynamics Cumhachd ann an Dàimhean - Mar a chumas tu fallain

3. O chan eil, o chan eil, o chan eil chan eil chan eil chan eil chan eil – An ìre ceasnachaidh

’S e ruidhle ainmeil Instagram clàr-fuaim na h-ùine seo. ’S urrainn dhuinn a mholadh cuideachd mar an ìre “dè ma tha?” oir bidh daoine a’ tòiseachadh a’ ceasnachadh an co-dhùnaidhean an-dràsta. De na h-ìrean uile ann an dàimh airson fear, ’s e seo an tè as dian – bidh e a’ coimhead air ais air an t-slighe cinn-latha aige agus a’ tòiseachadh a’ faighneachd a bheil e san àite cheart. “A bheil mi a’ dèanamh an roghainn cheart?” “An i an tè dhòmhsa?” “A bheil sinn eadhon co-chòrdail?” “Dè thig a-mach às an seo?”

Aig an aon àm, bidh a’ bhoireannach cuideachd a’ beachdachadh air rudan. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn a-mach na pàtrain agus na claonaidhean aca an seo. Dè tha an ìre seo den dàimh a’ ciallachadh do bhoireannach? Foillseachaidhean mar “Tha agam cùisean daddyTha “O mo Dhia” no “Tha mi an-còmhnaidh air mo thàladh gu boireannaich a tha a’ cumail smachd” gu math cumanta. Is e measgachadh de cus smaoineachaidh, meòrachadh, agus reusanachadh breithneachail an àbhaist an seo. Bidh mòran chàraidean a’ dealachadh aig an àm seo nuair a thuig iad nach eil iad freagarrach. Gu dearbh, is ann aig an ìre seo a chì iad a’ mhòr-chuid de bhriseadh-cridhe. 

Mar sin, bi foighidneach aig ìrean tòiseachaidh dàimh. Tha e glè chumanta gum bi com-pàirtichean a’ tionndadh a-mach eadar-dhealaichte bhon a bha a’ chiad bheachd aca a’ nochdadh. Timcheall air an ìre seo, tha daoine eòlach air an leth as fheàrr aca gu math gu leòr - chan eil cothrom ann air breithneachadh ceàrr no co-dhùnaidhean cabhagach. Nuair a bhios sinn a’ bruidhinn mu na diofar ìrean de dhàimh ùr, is e an ùine cheasnachaidh a bheir a’ mhòr-chuid de dh’ iomagain, teagamh fhèin, agus briseadh-cridhe. 

Molaidhean sgiobalta

Tha a bhith steigte anns an t-snìomh smaoineachaidh ceasnachail gu math cronail do shlàinte inntinn. Tha dòigh ann air faighinn a-mach às an ìre seo gun chron agus gluasad troimhe chun ath fhear anns na 5 ìrean de dhàimh:

• Bidh cus smaoineachaidh a’ sgrios dhàimheanDèan cinnteach gu bheil fios agad air an eadar-dhealachadh eadar suidheachadh a sgrùdadh agus a dhèanamh nas miosa
• Tha dòigh-obrach fiosrach fallain gu ìre. Tha e math ath-mheasadh a dhèanamh air na roghainnean agad ach na bi a’ cur teagamh sam bith ort aig gach ceum den t-slighe.
• Ma tha thu airson dealachadh, bi fosgailte agus dìreach nad chonaltradh. Tha e gu math neo-aibidh a bhith a’ seachnadh do chompanach. 
• ’S e deagh roghainn a th’ ann fios a chur gu proifeasanta slàinte inntinn gus sgrùdadh nas fheàrr a dhèanamh air an t-suidheachadh agad. Bidh sinn a’ tabhann cuideachadh proifeasanta aig Bonobology tron ​​phannal againn de leasaichean agus comhairlichean le teisteanas. Faodaidh tu cunntadh oirnn

4. A’ lorg do bhunait – An ìre sheasmhach

Dè tha ri thighinn anns na 5 ìrean de dhàimh? Bidh na càraidean a bhios a’ faighinn tron ​​ùine cheasnachaidh a’ ruighinn aon de na h-ìrean as brìghmhoire de dhàimh ùr. Bidh an dà chom-pàirtiche a’ ruighinn àite seasmhach agus a’ faighinn eòlas domhainn air a chèile. Bidh iad a’ faireachdainn comhfhurtail a’ roinn an eòlasan, faireachdainnean agus beachdan gu fìrinneach. Chan eil a bhith so-leònte na dhùbhlan tuilleadh oir bidh iad a’ cruthachadh àite sàbhailte dha chèile. Bidh an dàimh na stòr tèarainteachd agus comhfhurtachd dhaibh.

A bharrachd air sin, chan eil cus faireachdainnean ann aig an àm seo. Chan fhaighear sabaidean grànda, buillean feirge, dòrtadh obann gaoil, no cus ana-miann tuilleadh. Chan eil gluasadan mòra no taisbeanaidhean romansach ann nas motha. Bidh an dà chom-pàirtiche a’ ruighinn faireachdainn de inbheachd anns an dàimh agus ìre comhfhurtachd le chèile agus chan eil iad a’ faireachdainn gu bheil feum aca a bhith follaiseach ann an taisbeanaidhean gràidh. Bidh mòran dhàimhean a’ faicinn càirdeas no companas a’ fàs aig an ìre seo. Tha sìth agus socair anns a’ cheangal a tha aca. Tha am pàirt ‘a bhith foighidneach’ aig ìrean tòiseachaidh dàimh air pàigheadh ​​​​​​mu dheireadh.

Is e feart cudromach eile den ùine seo gabhail ri chèile. Bidh an dà chom-pàirtiche a’ gabhail ri lochdan/neo-àbhaisteachd a chèile. Bidh iad ag obair mar sgioba nuair a thig dùbhlain am bàrr agus nuair a ghluaiseas an inntinn bho ‘mise’ gu ‘sinn’. prìomhachasan dàimh as motha a’ faighinn prìomhachas fhad ‘s a thòisicheas iad a’ coisrigeadh tòrr lùth is ùine do bhith a’ neartachadh an co-aontar.

Molaidhean sgiobalta

Chan eil mòran rùm ann airson mearachd anns na h-ìrean tòcail seo de dhàimh ùr ach tha e an-còmhnaidh math beagan phuingean a chumail ri làimh. Seo beagan chomhairle airson a’ cheathramh ìre de dhàimh romansach:

• Tha e furasta a bhith riaraichte aig an ìre seo. Bidh daoine a’ sgur a bhith a’ cur oidhirp a-steach gun a bhith a’ tuigsinn gu bheil cumail suas riatanach. Dèan cinnteach gun cùm thu beagan de neo-phlanadh agus romansa. 
• Am measg nan ìrean uile ann an dàimh do fhear, is e seo an tè as duilghe. ’S ann aig an ìre seo a thòisicheas mòran fhireannach a’ gabhail an com-pàirtichean mar rud cumanta leis gu bheil an dàimh air fàs seasmhach. Faodaidh an atharrachadh seo air an t-suidheachadh aca an com-pàirtiche a chuir dheth – na bi a’ fàs dona nad làimhseachadh dhaibh.
• Tha e math com-pàirtiche a bhith agad a tha na neach-leigheis dhut airson duilgheadasan tòcail ach na bi an urra riutha gu tur. Tha daoine ann an cunnart a bhith an urra ri an leth as fheàrr airson a h-uile càil. Biodh àiteachan eile agad dhut fhèin oir chan e do chom-pàirtiche an leasaiche agad.

Leughadh co-cheangailte: Na 7 Bunaitean Taic Ann an Dàimh

5. Air a ghabhail aon uair is gu bràth – Ìre an dealas

Seo an ùine mu dheireadh agus as brèagha de na ciad ìrean de dhàimh ùr. Bidh a’ chàraid a’ socrachadh a-steach do ruitheam agus a’ tòiseachadh air beatha a thogail còmhla. Tha iad ag aithneachadh gu bheil làthaireachd a chèile riatanach don àm ri teachd. Bidh taic agus earbsa a’ meudachadh gu mòr tro ghluasadan dealas leithid coinneachadh ri caraidean is teaghlach a’ chom-pàirtiche, iuchraichean an àros aca fhaighinn, msaa. Tha e nas dualtaiche nach bi càraid a ruigeas ìre a’ gheallaidh a’ dealachadh san ùine ghoirid. 

Bidh an dàimh a’ faicinn a cuibhreann fhèin de dh’àrdaidhean is ìsleachaidhean ach bidh dòigh a’ chàraid air dèiligeadh riutha a’ fàs tòrr nas èifeachdaiche agus nas fhallaine. Tha iad deònach conaltradh agus còmhstri fhuasgladh tro fhollaiseachd agus onair. Bidh co-sheirm a’ stiùireadh gnìomhachd làitheil agus bidh an dithis fa leth a’ faighinn eòlas air fàs agus sàsachadh. 

Sgrìobh leughadair à Cincinnati, “Choinnich mise agus mo nighean ri chèile sa bhad. Bha a’ chiad beagan mhìosan math ach bhuail sinn beagan phuingean garbha air an t-slighe. Thug e greis oirnn faighinn gu àite dealasach ach cha b’ urrainn dhuinn a bhith nas taingeil. Tha iad ag ràdh gu bheil ìrean dàimh duilich dha fear ach is fhiach gaol a h-uile òirleach den oidhirp.” Agus tha sinn ag aontachadh seo gu tur. Ach, tha an aon rud a’ buntainn ri ìrean dàimh dha boireannach.

Molaidhean sgiobalta

Dè na molaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann airson seo, tha thu a’ faighneachd? Uill, is e seo an ìre as cudromaiche de na h-ìrean tòcail uile ann an dàimh ùr. Chan eil sinn airson gum bi trioblaid sam bith agad san raon seo. Thoir sùil air na beachdan againn:

• Tha beagan ann feartan dàimh a bheir toileachas do bheatha – co-rèiteachadh, spèis, co-fhaireachdainn, taingealachd, dìlseachd, conaltradh, agus mar sin air adhart. Feuch do dhìcheall gus an toirt a-steach don cheangal agaibh
• Cuimhnich gum feum thu cothromachadh a dhèanamh eadar neo-eisimeileachd an-còmhnaidh. Tha an dàimh agad mar phàirt de do bheatha, chan e do bheatha gu lèir.
• Na feuch ri rudan a luathachadh ann an oidhirp air 'a ghlasadh a-steach'. Lean an-còmhnaidh leis an t-sruth.

Mar sin, dè do bheachd air na h-ìrean seo de dhàimh ùr? Tha sinn an dòchas gun robh iad seo feumail dhut. Gur math a thèid leat air an turas ùr le do chompanach - gum faic thu gàirdeachas, pailteas, agus gaol neo-chumhaichte anns a h-uile glòir.

Tha sinn a’ cur beannachd le faclan glice Louis de Bernières, bhon leabhar ainmeil aige Mandolin a' Chaiptein Corelli. “Chan e dìth anail a th’ ann an gaol, chan e toileachas a th’ ann, chan e miann pòsadh a h-uile diog den latha. Chan e laighe na dhùisg air an oidhche a’ smaoineachadh gu bheil e a’ pògadh a h-uile pàirt de do bhodhaig. Chan eil… na bi a’ deargadh. Tha mi ag innse beagan fhìrinnean dhut. Oir is e sin dìreach a bhith ann an gaol; rud as urrainn do dhuine sam bith againn a chreidsinn gu bheil sinn. Is e gaol fhèin na tha air fhàgail, nuair a bhios a bhith ann an gaol air losgadh air falbh.”

Ceistean Cumanta

Mapaichean gaoil: Mar a chuidicheas e gus dàimh làidir a thogail

Dàimhean fallain vs mì-fhallain - 10 feartan

Comhairle Dàimhean Do Chàraidean - 25 dòighean air do Bhann a Neartachadh

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach