A bheil thu a’ creidsinn gur e roghainn a th’ ann a bhith a’ breug agus chan e mearachd? Tha dàimh fhallain air a togail air bunait gaoil, earbsa agus spèis. Nuair a bhios tu a’ breugachadh ri do chompanach, bidh thu a’ gluasad air falbh bho na trì clachan-oisinn cudromach sin de chom-pàirteachas fallain. Ma tha thu a’ strì ri mìneachadh mar a chuireas tu stad air breugachadh ann an dàimh, bu chòir fios a bhith agad nach eil thu nad aonar san seo. A rèir toraidhean sgrùdadh mealltaireachd, bidh daoine a’ breugachadh ri an com-pàirtichean romansach 5 tursan san t-seachdain.
Chan urrainn do gin againn a ràdh gu bheil sinn gu tur follaiseach leis na com-pàirtichean againn. Tha ar cuibhreann cothromach de bhreugan geala againn uile, air an innse dhuinn sìth a chumail agus còmhraidhean mì-chofhurtail a sheachnadh. Ach tha e cudromach an loidhne sin a tharraing eadar breug sòisealta gun ullachadh agus sreath de bhreugan air an dèanamh gu faiceallach agus a dhèanamh na dhòigh-beatha. Ma nì thu cleachdadh dheth, tha teansa math ann gum fàg thu a’ caoidh, “Rinn mi breug agus mhilleadh mi mo dhàimh.”
Rannsachadh ag ràdh mar as lugha a dh’innseas tu breugan, ’s ann as fheàrr na cothroman agad slàinte inntinn is corporra a leasachadh. Bidh droch bhuaidhean breugan a’ tòiseachadh a’ toirt buaidh chan ann a-mhàin air an neach ris a bheil iad a’ dèanamh breugan ach cuideachd air an neach a nì na breugan sin. Nuair a thachras sin, is dòcha gum bi thu air fhàgail a’ coimhead airson teicheadh bho chuideam do chogais chiontach fhèin.
A bheil thu tric a’ faighneachd ciamar a dhèiligeas tu ri breugan ann an dàimh no ciamar a chuireas tu dàimh air dòigh às dèidh breugan? Agus, nas cudromaiche, ciamar a sguireas tu de bhith ag innse breugan? Ma-thà, tha thu dìreach san àite cheart. Bheir sinn thu tro chòig dhòighean practaigeach gus do chuideachadh le bhith a’ sgur de bhith ag innse breugan ri do chompanach. Cùm sùil a-mach gus an dìomhaireachd a lorg airson àm ri teachd nas fheàrr, nas toilichte a thogail leis an neach cudromach agad.
Buaidhean Breug ann an Dàimh
Clàr-innse
Tha sinn air an seanfhacal “is e onair an rud as fheàrr” a chluinntinn gu leòr airson fios a bhith againn nach eil dad buannachdail a’ tighinn a-mach à breugan. Nuair a bhios tu ag innse breugan nad dhàimhean dlùth, bu chòir droch bhuaidhean a bhith ann. A rèir meud a’ bhreug, faodaidh iad sin a bhith bho argamaid shalach gu argamaid dhomhainn. cùisean earbsa anns an dàimh.
Is e an rud duilich mu bhreugan gu bheil iad a’ sgaoileadh aig na h-amannan as ris nach robh dùil. Fiù mura dèan iad sin, faodaidh droch bhuaidhean a bhith aig breugan buaidh a thoirt air do dhàimh oir is dòcha gum bi e duilich don neach nach robh onarach ceangal a dhèanamh ris a’ chom-pàirtiche aca ann am fìor dhùrachd no a bhith mar an fhìor dhuine fhèin anns an dàimh. Is dòcha gur e sin as coireach, gu tric às deidh dhaibh breugan a dhèanamh, gu bheil a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ strì leis an cheist, “Ciamar a sguireas mi de bhith a’ breug ri mo bhean/fear/com-pàirtiche?”
Faodaidh e bhith duilich dòighean a lorg airson stad a chur air breugan no mar a dh’innseas tu an fhìrinn an dèidh breugan airson ùine cho fada. Is dòcha gun toir tuigse air cuid de na buaidhean cumanta a tha aig breugan ann an dàimh sùil air an fhìrinn dhut:
1. A’ briseadh an earbsa
Is e aon de na droch bhuaidhean a tha aig breugan crìonadh earbsa. Nuair a bhios tu ag innse breugan, bidh thu a’ cur do fhìrinneachd agus d’ urram ann an cunnart. Agus sa phròiseas, bidh thu ann an cunnart gun sgrios thu leat fhèin an ceangal fìrinneach le do chompanach. Creid sinn, chan eil earbsa air a cus luachadh. Aon uair ‘s gu bheil e briste, tha e duilich na pìosan a cheangal air ais agus an milleadh a chaidh a dhèanamh air an dàimh agad a cheartachadh.
Dàimhean gun earbsa coltach ri corp gun chridhe a’ bualadh – gun bheatha agus do-sheasmhach. Faodaidh tu cumail ort a’ leigeil ort gu bheil a h-uile dad gu math nad phàrras romansach ach tha an lìon de bhreugan a shnìomh thu gu cinnteach a’ caitheamh do cheangal gu lèir aig àm air choreigin. Nuair a thachras e, faodaidh ath-stèidheachadh earbsa agus ath-thogail a’ chàirdeis bhon talamh suas a bhith na phròiseas duilich, fada nach eil aig a’ mhòr-chuid de chàraidean an neart airson fhaicinn troimhe chun na crìche.
Leughadh co-cheangailte: Mar a chuireas tu earbsa ann an cuideigin a-rithist às deidh dhaibh do ghortachadh - comhairle eòlach
2. A’ goirteachadh do chompanach cudromach
Co-dhiù a tha thu a’ laighe air sgàth eagal no cleachdadh èigneachail, tha thu a’ goirteachadh do chompanach le gach breug a dh’innseas tu. Aig amannan is dòcha nach bi e comasach dhut eadhon tromchúis an dochann a dh’ fhaodadh do bhreugan adhbhrachadh a thuigsinn. Dh’ fhaodadh rud a tha coltach ri breug gun chron a bhith na bhriseadh-dùil don chompanach agad.
Fiù 's ma gheibh thu air falbh le bhith ag innse bhreugan an-dràsta, chan eil cinnt sam bith ann nach tig e air ais gad shàrachadh. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi thu mealladh air do chompanach agus teicheadh le mì-dhìlseachd airson na h-ùine, ach nuair a chì an fhìrinn solas, cuiridh i sgarradh ort airson beatha agus sgriosaidh i do dhàimh.
3. Eas-urram follaiseach do do chompanach
’S e roghainn a th’ ann a bhith a’ laighe agus a h-uile uair a nì thu an roghainn sin tha thu gu bunaiteach a’ nochdadh dìmeas follaiseach air faireachdainnean do chom-pàirtiche. Tha sin a’ nochdadh dìth spèis ann an dàimhMa nochdas do chompanach na breugan agus na mealltaireachd agad, dh’ fhaodadh an dochann a dh’ adhbhraicheas e dhaibh cosg a chur air do dhàimh. Is e seo aon de na buaidhean àicheil a tha aig breugan air am feum thu a bhith mothachail, gu h-àraidh ma tha luach agad air do chompanach agus, airson adhbhar air choireigin, air toirt ort fhèin a chreidsinn gur e dòigh a th’ ann a bhith a’ breug dhaibh air an dìon bho leòn agus pian.
Seadh, faodaidh an fhìrinn a bhith goirt. Ach chan eil follaiseachd agus spèis dha chèile eadar dithis chom-pàirtichean ri cho-rèiteachadh. Às aonais nan rudan sin, dè an luach a th’ ann an com-pàirtiche ann an dàimh? Cho luath ‘s a choimheadas tu air dìth na fìrinneachd agad bhon phriosma seo, obraichidh tu nas cruaidhe gus faighinn a-mach mar a sguireas tu de bhith a’ laighe ann an dàimh.
4. Cuideam ciont agus cuideam
Ciont, nàire, neo-fhiachas, cuideam – tha seo uile a’ dol làmh ri làimh le breug. Feuchaidh sinn ris, is sinn daoine às dèidh a h-uile càil. Tha cogais, moraltachd, agus beusachd gu math beòthail nar fo-mhothachadh. Tha na turasan ciont leantainneach gun teagamh mar aon de na buaidhean as miosa a tha aig breug ann an dàimh. Ithidh e suas thu a-staigh agus atharraichidh e do ghiùlan timcheall air an neach a tha thu a’ mealladh.
Dh’fhaodadh na bagannan tòcail a thig bho chogais chiontach do thionndadh gu bhith na neach fad às gu tòcailFaodaidh seo, an uair sin, dà bhuaidh a thoirt – an toiseach, bidh do chompanach a’ fàileadh radain agus gad ghairm a-mach, a’ nochdadh do mhì-onarachas; san dàrna àite, is dòcha gun mìnich iad e mar dìth ùidh agad annta fhèin agus anns a’ chàirdeas agus gun gabh iad ceum air ais. Co-dhiù, tha teansa mòr ann gum fàg thu a’ faighneachd, “Dh’innis mi breug agus mhilleadh mi mo chàirdeas. Dè a nì mi a-nis?”
Leughadh co-cheangailte: Dè a nì thu nuair a tha cuideigin na laighe ann an dàimh
5. Bidh breugan ag adhbhrachadh barrachd bhreugan
A bheil cuimhne agaibh air Sheldon Cooper air The Big Bang Theory A’ fighe sgeulachd làn-leasaichte gus faighinn air falbh le aon bhreug? Dh’innis a chompanach seòmar Leonard breug don nàbaidh aca Penny mu bhith an làthair aig co-labhairt air positronium moileciuil gus a taisbeanadh a sheachnadh. Ach dhealbhaich Sheldon eadar-theachd dhrogaichean mac-meanmnach airson a cho-ogha Leopold nach robh ann oir bha e den bheachd gu robh breug Leonard “ro fhollaiseach”.
Ged a tha e ro-mhòr, tha an sgeulachd a’ cur an cèill an fhìrinn “bho bhreugan a’ gineadh bhreugan”. Ma dh’innseas tu breug do do chompanach aon uair gus do lorgan fhalach, tha teansa math ann gum feum thu barrachd bhreugan a chleachdadh gus a fhalach. Latha air choireigin, gheibh thu thu fhèin ann an lìon de mhì-onarachd agus de chealgaireachd mura faigh thu a-mach ciamar a sguireas tu de bhith a’ laighe sa bhad. Ma thig an fhìrinn am follais, is dòcha gum bi do chompanach a’ faireachdainn mar gum biodh do chuid gu lèir… bha an dàimh na bhreug.
Tuig carson a tha thu a’ laighe ri do chom-pàirtiche
Dh’ fhaodadh e bhith coltach gur e an roghainn as fhasa a bhith ag innse breugan do chompanach gus faighinn a-mach à suidheachadh mì-chofhurtail no còmhstri a dh’ fhaodadh a bhith ann aig àm air choreigin, ach, thig cuideam do mhì-onarachd ort luath no mall. Agus nuair a thachras e, bidh iongnadh ort ciamar a sguireas tu de bhith a’ laighe ann an dàimh.
Faodaidh e a bhith tòrr nas fhasa dòigh a lorg a-mach às an strì a-staigh sin ma tha beagan tuigse agad air carson a bhios tu a’ laighe ri do chompanach. Faodaidh na h-adhbharan a bhith eadar-dhealaichte bho chùisean tòcail bunaiteach no trauma gun fhuasgladh san àm a dh’ fhalbh gu bhith ann an suidheachadh far a bheil thu a’ strì. dàimh puinnseanta far a bheil breugan air a thighinn gu bhith na dhòigh dìon agad.
Mar sin, ge bith a bheil thu a’ faighneachd ciamar a sguireas tu de bhith a’ laighe gu èigneachail no a’ laighe a-mach à eagal, faodaidh sgrùdadh dlùth air na brosnachaidhean a bhith mar a’ chiad cheum a dh’ionnsaigh slànachadh. Seo cuid de na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith agad airson gum bi thu a’ laighe ri do chompanach:
Leughadh co-cheangailte: Geamannan Inntinn ann an Dàimhean - Cò ris a tha iad coltach agus carson a bhios daoine gan dèanamh
1. Breug a dhèanamh air eagal ’s gun cuir thu briseadh-dùil no dragh air do chompanach
Ma tha thu air tòiseachadh ri breugan innse a-mach à eagal leis nach urrainn dhut dèiligeadh ri freagairt do chom-pàirtiche ma tha iad diombach no troimh-chèile leat, is dòcha gur e na breugan seo an dòigh agad air dèiligeadh ri cùisean fearg do chom-pàirtiche. Is dòcha gu bheil eagal ort mu bhriseadh-dùil fearg do chom-pàirtiche agus gu bheil thu air tòiseachadh ri breugan innse gus nach cuir thu fearg orra.
Ma tha sin fìor, chan e a’ cheist a dh’fheumas tu faighneachd dhut fhèin “ciamar a sguireas tu de bhith a’ laighe ri do chompanach” ach “carson a tha mi san dàimh seo”. Tha seo gu soilleir na dhàimh mì-fhallain a nì barrachd cron na buannachd dhut agus is dòcha gu bheil an t-àm ann ath-mheasadh a dhèanamh air na roghainnean agad.
2. Tha breugan na dhàrna nàdar dhut
Ma tha a’ cheist a tha thu a’ faighneachd mu mar a sguireas tu de bhith a’ laighe gu èigneachail, is dòcha gum biodh beagan sgrùdaidh is sgrùdaidh dhomhainn air na dh’fhiosraich thu nad òige agus mar a dh’fhaodadh iad a bhith air do phearsantachd inbheach a chumadh iomchaidh. Tha e comasach gun do dh’fhàs thu suas ann an àrainneachd fo chuideam mòr timcheall air pàrantan is peathraichean is bràithrean a shuidhich ìrean teann agus gun do thòisich thu air laighe gus na builean a sheachnadh bho bhith gun a bhith a’ coinneachadh ris na bha dùil aca.
Ma tha breug na chleachdadh a ghabhas lorg air ais gu na bliadhnaichean cruthachaidh agad, is dòcha gun tig e gu bhith na dhàrna nàdar dhut agus is dòcha nach eil thu a’ tuigsinn tuilleadh cho tric agus cho furasta ‘s a bhios tu a’ laighe gus faighinn air falbh le rudeigin a tha thu an amharas gum faodadh cuideigin a bhith mì-thoilichte leis.
3. A bhith ag iarraidh dà rud a tha a’ dol an aghaidh a chèile
Is e aon de na h-adhbharan airson gum faodadh tu a bhith ag innse breugan do chompanach gu bheil thu air tòiseachadh a’ cur tòrr cudrom air rudeigin nach eil thu airson a leigeil seachad ach a tha fios agad nach bi do chompanach ag aontachadh ris. Is e seo an adhbhar as cumanta air cùl com-pàirtiche. a' laighe mu dheidhinn mealltaireachd don fhear eile.
Ma tha thu ag innse breugan gus dàimh fhalach, tha sin air sgàth nach eil thu deiseil airson crìoch a chur air do dhàimh leis a’ phrìomh chom-pàirtiche agad no leis an neach eile. ’S e cùis chlasaigeach a th’ ann de bhith ag iarraidh do chèic a bhith agad agus ithe cuideachd. San aon dòigh, ma tha cleachdaidhean sam bith agad nach eil do chom-pàirtiche ag aontachadh riutha – òl, smocadh, gambling, mar eisimpleir – faodaidh e a bhith coltach ri roghainn nas fhasa innse breugan ri do chom-pàirtiche na bhith a’ leigeil seachad aon airson an fhir eile.
Leughadh co-cheangailte: Comharran 9 gur tusa an duilgheadas nad chàirdeas
4. Is dòcha gu bheil thu ag innse breugan gus do chompanach a dhìon
Chan eil breug a’ ciallachadh an-còmhnaidh gu bheil an neach a tha ga chleachdadh gun chridhe, fuar, agus obraichte. Gu tric, bidh daoine a’ dèanamh breug oir tha iad a’ smaoineachadh gu bheil iad a’ dìon an luchd-gràidh le bhith a’ dèanamh sin. Nuair a tha cothrom ann gum faodadh rudeigin a rinn thu cron a dhèanamh air do chompanach cudromach, faodaidh tu roghnachadh breug a dhèanamh mu dheidhinn gus do chompanach a “dhìon” oir tha a bhith gan pianadh cuideachd a’ ciallachadh dèiligeadh ris an nàire agus an ciont a thig às.
Mar sin bidh “na faireachdainnean aca a shàbhaladh” na leisgeul foirfe airson an fhìrinn a sguabadh fon bhrat-ùrlair. Ma choimheadas tu gu dlùth, is e seo aon de na rudan follaiseach comharraidhean de dhroch chonaltradh ann an dàimhA bharrachd air an sin, ge bith cò às a tha thu a’ tighinn, bidh giùlan breugach gad thoirt chun “Rinn mi breug agus mhilleadh mi mo dhàimh” nas trice na chan e.
5. Bidh thu a’ laighe oir faodaidh tu faighinn air falbh leis
Mar a chanas iad, is e an mìneachadh as sìmplidh an tè cheart gu tric. Sin dìreach a’ chùis an seo. Aig amannan, bidh daoine a’ laighe oir tha iad a’ faighinn tlachd às fios a bhith aca gum faod iad faighinn air falbh leis. Faodaidh laighe ri aghaidh cuideigin agus gun a bhith air do ghlacadh cabhag a thoirt do dhaoine mar sin, gan toirt air ais airson barrachd, gun aire iomlan a thoirt do mar a dh’ fhaodadh a bhith ann an dàimh le breugaire èigneachail buaidh a thoirt air slàinte inntinn do chom-pàirtiche.
Gu dearbh, tha giùlan mar sin gu math puinnseanta agus mì-fhallain. Ma tha thu ga thuigsinn, feumaidh tu cuideachadh gus obrachadh tro na cùisean a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh a’ phàtrain giùlain seo. Is dòcha gur e rathad fada a th’ ann a bhith a’ faighinn a-mach mar a dh’innseas tu an fhìrinn an dèidh dhut a bhith a’ laighe airson ùine cho fada, ach tòisichidh e le bhith a’ tuigsinn carson a tha laighe anns an dàimh as dlùithe agad a’ toirt spionnadh dhut.
Ciamar a chuireas tu stad air breug a dhèanamh ann an dàimh?
A bheil thu fhathast a’ leughadh? Tha sin a’ moladh gu bheil thu mothachail air na breugan àbhaisteach agad agus deiseil airson crìoch a chur orra. Meal do naidheachd! Tha aithneachadh na trioblaid na cheum mòr anns an t-slighe cheart. Tha thu deònach ceartaich do dhàimh teann agus bunait làidir a thogail stèidhichte air onair agus fìrinn.
Ach tha seann chleachdaidhean duilich a bàsachadh, nach eil? Chan urrainn dhut a bhith an dùil gum bi thu a’ dùsgadh aon mhadainn mhath agus a’ cuir às don mhilleadh a chaidh a dhèanamh gu draoidheil. Tha Smith, neach-ealain na fhicheadan, ag aideachadh, “Dh’innis mi breug agus mhilleadh mi mo dhàimh. A bhith onarach, cha robh agam ri breug a dhèanamh ann am mòran de na suidheachaidhean sin. Ach tha mi a’ smaoineachadh gu bheil an toileachas a bhith a’ faighinn air falbh le breug gu math meallta. A-nis gu bheil mi air a dhol ro fhada agus gu bheil mo chompanach air chall creideamh annam, chan eil fios agam ciamar a dh’innseas mi an fhìrinn às deidh dhomh breug a dhèanamh airson ùine cho fada.”
Ma tha thu comasach air ceangal a dhèanamh ri Smith eadhon beagan, feumaidh millean ceist a bhith a’ ruith tro d’ inntinn an-dràsta. Carson a chumas mi orm a’ laighe ri mo chompanach? Dè na buaidhean àicheil a tha aig breugan? Ciamar a sguireas mi de bhith a’ laighe ann an dàimh? Uill, gus freagairt goirid, feumaidh tu gabhail ris gu bheil an fhàs an dùil a bhith organach.
An àite a bhith a’ cur fòcas air buaidh mhòr nan gnìomhan agad no a bhith air do shàrachadh le ceistean eagallach mar ciamar a dh’innseas tu an fhìrinn an dèidh dhut a bhith a’ laighe airson ùine cho fada, geall gun atharraich thu na pàtrain agad, aon latha aig aon àm. Aig an aon àm, cruinnich misneachd gus aghaidh a thoirt air na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a thig air do shlighe. Seo còig molaidhean gus do chuideachadh air do thuras gus faighinn a-mach mar a sguireas tu de bhith a’ laighe ann an dàimh:
Leughadh co-cheangailte: Molaidhean gus gleusadh tòcail a chleachdadh gus do dhàimhean atharrachadh
1. Ciamar a sguireas tu de bhith a’ laighe ann an dàimh? Lorg am freumh
Gus rudeigin fhuasgladh, feumaidh tu faighinn chun a’ bhun-stèidh an toiseach. Feuch ri sgrùdadh a dhèanamh air cho tric ’s a tha e, na suidheachaidhean, agus na daoine mun cuairt ort a tha ag obair mar chatalaiche. Coimhead gu dlùth nuair a tha thu air iomall mearachd eile. A bheil nàire ort an fhìrinn aideachadh? A bheil thu a’ faighinn tlachd às a bhith a’ teicheadh leis an dìomhaireachd mhearachdach agad?
A bheil thu a’ creidsinn gu bheil thu a’ dìon do chompanach bho bhriseadh mòr le bhith a’ falach na fìrinnean fìor? Agus as cudromaiche, a bheil e riatanach breug a dhèanamh? A bheil e idir reusanta? Tha pàipear rannsachaidh le Bella DePaulo, aon de na prìomh eòlaichean san t-saoghal ann an eòlas-inntinn mealltaireachd, a’ clàradh… Roinnean 5 de bhreugan: (1) Am faireachdainnean agus am beachdan, (2) An gnìomhan, am planaichean, agus càite a bheil iad, (3) An t-eòlas, na coileanaidhean, agus na fàilligidhean aca, (4) Mìneachaidhean airson an giùlan, agus (5) Fiosrachadh agus seilbh phearsanta.
Cho luath ‘s a chomharraicheas tu na brosnachaidhean, faodaidh tu do sgeulachd a mhúnladh gu bhith na sgeulachd nas onarach agus nas iomchaidh. Mar eisimpleir, faodaidh bean a tha a’ cosnadh barrachd airgid na an duine aice a bhith na adhbhar clasaigeach airson eas-aonta pòsaidh. Chan eil sin a’ ciallachadh gum feum thu a bhith a’ dol timcheall an duine agad mu thairgse obrach mhòr reamhar. Conaltradh gu h-onarach agus gu fosgailte. Thoir air faicinn mar as urrainn dhut an dà bheatha agad a dhèanamh nas tèarainte agus nas goireasaiche le bhith a’ gabhail ri obair le tuarastal nas fheàrr. Mura h-eil thu cinnteach ciamar a sguireas tu de bhith a’ laighe, carson nach tòisich thu air an turas seo le bhith a’ toirt cothrom cothromach don fhìrinn?
2. Na bi leisg a ràdh nach eil
“’S e, a ghràidh, tha gaol mòr agam air a’ vasa seo”, “Bu toil leam a dhol a cheannach còmhla riut fhèin agus Rachel”, “Bha thu ceart! Tha an càise vegan seo blasta.” An robh thu dha-rìribh dèidheil air a’ vasa sin no an robh e ro gheur airson do bhlas? An robh thu airson oidhche Shathairne a chaitheamh le sporan nad làimh anns a’ bhùth? An e do roghainn fhèin a bhith a’ dol vegan no an robh e coltach gu robh e tòrr nas fhasa aontachadh le do chompanach na bhith ag aideachadh gu bheil thu dèidheil air bainne is feòil?
Bidh amannan ann nuair a tha e coltach nas fhasa breug bheag innse airson co-sheirm agus sìth na bhith ag aideachadh na fìrinn. Mean air mhean, bidh aon bhreug a’ cur ri breug eile. Agus mus bi fios agad air, tha thu air do phasgadh fo chruach bhreug, a’ faighneachd, “Ciamar a sguireas mi de bhith a’ laighe ri mo bhean no ri m’ fhear?”, ach chan eil dol air ais ann. Is dòcha nach eil air fhàgail agad ach an caoidh “Rinn mi breug agus mhilleadh mi mo dhàimh”.
Seo mar a thèid cùisean gu deas, a charaid! co-rèiteachaidhean ann an dàimh Is dòcha nach eil e coltach ri rud mòr an-dràsta ach ma chumas tu ort a’ cleachdadh bhreugan mar bhacadh gus còmhstri mu chùisean beaga a sheachnadh, deich bliadhna às dèidh pòsadh no dàimh, bidh e duilich dhut thu fhèin aithneachadh. Uill, ciamar a sguireas tu de bhith a’ laighe ann an dàimh? Feumaidh tu do roghainnean a chur an cèill gu co-ionnan. Chan eil, cha dèan e cron air do chompanach ma nì thu reusanachadh air d’ argamaid agus mura dèan thu dìmeas air na beachdan aca.
Leughadh co-cheangailte: Mar a chanas tu ri gnè gun a bhith ga ghoirteachadh?
3. Ionnsaich dèiligeadh ris na builean
Dh’fhaodadh onair droch bhuaidhean adhbhrachadh. Ma tha thu airson faighinn a-mach ciamar a sguireas tu de bhith ag innse breugan do chompanach, feumaidh tu tuigsinn nach bi e an-còmhnaidh rèidh. Tha cothroman ann gun tèid thu a’ glaodhaich, a’ caoineadh, agus a’ briseadh rudan, a rèir dè cho dian sa tha an fhìrinn agad. Nas miosa buileach, dh’fhaodadh tu do chompanach a chall sa phròiseas.
Tha Lisa, aon de na leughadairean againn à Seattle, a’ roinn a sgeulachd, “Bha mi mealltaireachd ann an dàimh fad-astarBha mo chompanach a’ fuireach ann an stàit eadar-dhealaichte agus cha mhòr nach do choinnich sinn ri chèile. Às dèidh dhomh tuiteam ann an gaol le co-obraiche agus tòiseachadh a’ dol a-mach, cha robh misneachd agam innse dhaibh. An latha a cho-dhùin mo chompanach gluasad air ais gu Seattle, chuir a’ bheachd gum biodh sinn a’ fuireach còmhla crith sìos mo dhruim. Bha mi an-còmhnaidh a’ faighneachd, ciamar a dh’innseas mi an fhìrinn às dèidh dhomh breug a dhèanamh airson ùine cho fada?”
Earbsa sinn, Lisa, 's e roghainn nas glice a th' ann innse na fìrinn dha na fir leis a bheil thu a' dol a-mach seach beatha dhùbailte a bhith agad. 'S e, tha na cothroman nad aghaidh, agus dh'fhaodadh aon no an dithis fhireannach nad bheatha tionndadh agus coiseachd a-mach air an doras sin. Dh'fhaodadh e tachairt cuideachd gum biodh dìnnear socair le solas coinnle gu leòr airson an àicheileachd a thilgeil thairis agus gluasad air adhart leis a' chom-pàirtiche leis a bheil thu dha-rìribh airson a bhith. Feumaidh tu a bhith ullaichte gu inntinn airson aghaidh a thoirt air rud sam bith a thig agus dèiligeadh ris mar inbheach aibidh. Tha blas searbh agus milis ann am beatha, nach eil?
4. Sguir de bhith a’ fìreanachadh breug
Ged is ubhlan is oraindsearan a th’ ann, chan urrainn dhomh seasamh an aghaidh Joe Goldberg a shlaodadh a-steach bho thuBha am beachd meallta aige gur ann air fhèin a bha e an urra ris an nighean air a bheil e cho measail a dhìon. Bha e cinnteach gur e fàbhar dhaibh a bh’ anns a h-uile rud eagallach a rinn e, a’ gabhail a-steach marbhadh nan nigheanan. Chan eil mi a’ dèanamh coimeas eadar breugan agus marbhadh sreathach an seo ach tha am beachd air fèin-fhìreanachadh gu math coltach anns an dà shuidheachadh.
Chan eil na breugan altruistich agad a’ dìon do chompanach bhon fhìrinn, ach dìreach a’ làimhseachadh am faireachdainnean agus am faireachdainnean. Bi tròcaireach gu leòr airson smaoineachadh bho shealladh do chompanach. Ciamar a bhiodh tu a’ faireachdainn nam biodh tu nad neach-fulang de bhreugan cunbhalach ann an dàimh? Nach bi thu air an fhìrinn a thaghadh thairis air làimhseachadh? Is dòcha nach eil thu a’ tuigsinn na buaidhean àicheil a tha aig breugan fhathast. Cho luath ‘s a nì do chompanach sin, is dòcha nach bi iad airson ceangal dlùth a cho-roinn le… breugaire èigneachail agus cuiridh e barrachd droch naidheachd air adhart don dàimh.
Leughadh co-cheangailte: Ciamar a dhèiligeas tu leisgeul ri cuideigin air a bheil gaol agad - gus am bi fios aca gu bheil thu dha-rìribh ga chiallachadh
5. Aideachadh agus conaltradh
Mu dheireadh, tha an t-àm ann tòiseachadh às ùr. Ma tha thu ag iarraidh dàimh fhìor agus fuasgladh fhaighinn air a’ cheist mu mar a chuireas tu stad air breugan, cuir na dìomhaireachdan agad uile air a’ bhòrd. Chan eil freagairtean furasta ann do cheistean mar mar a dh’innseas tu an fhìrinn às dèidh dhut breugan a dhèanamh airson ùine cho fada. Feumaidh tu dìreach am plàstair a reubadh agus dèiligeadh ris a’ phian a leanas - agus leanaidh am pian, chan urrainn dhut a bhith ag iarraidh falbh.
Ma tha thu dha-rìribh airson faighinn a-mach ciamar a sguireas tu de bhith ag innse bhreugan ann an dàimh, tòisich le bhith nas fìrinniche. Tha seo a’ ciallachadh chan ann a-mhàin briseadh saor bhon phàtran breugach ach cuideachd a bhith onarach mu na breugan a dh’innis thu san àm a dh’fhalbh. Innis dhaibh do thaobh den sgeulachd, agus carson a rinn thu na rinn thu. Gabh mo leisgeul gu dùrachdach airson an dochann a dh’adhbhraich thu do chompanach. Cuir luach air freagairt do chompanach agus thoir dhaibh àite agus ùine airson dèiligeadh ris na fìrinnean.
Chan eil aon fhreagairt cheart ann airson mar a chuireas tu stad air breugan ann an dàimh. Air do thaobh-sa, dh’fhaodadh tu a bhith foighidneach agus mìneachadh a dhèanamh air do phròiseas smaoineachaidh. Thoir orra tuigsinn mar a tha thu a’ cur do dhàimh an toiseach agus a’ dèanamh oidhirp onarach. Tha sinn a’ guidhe sonas dhut gu bràth!
Mar a gheibh thu air ais chun na fìrinn às deidh dhut breug a dhèanamh ann an dàimh
Chuir mo cho-ogha Seumas fòn thugam an t-seachdain sa chaidh agus dh’fhaighnich e, “Carson a chumas mi orm a’ laighe ri mo chompanach? Tha mi a’ smaoineachadh an turas seo gun do dh’innis mi breug agus gun do mhilleadh mi mo dhàimh. Cha bhith earbsa aca annam a-rithist.” Leig dhomh na molaidhean a thug mi do Sheumas a cho-roinn ribh, beagan neamhnaidean gliocais gus do chuideachadh le bhith a’ tilleadh chun na fìrinn às deidh sreath de bhreugan.
Mar sin, ciamar a sguireas tu de bhith ag innse breugan gu h-èigneachail? An toiseach, leig às do bhroilleach mus faigh do chompanach cothrom na breugan agad a ghlacadh. Rud eile, dh’ fhaodadh na builean a bhith marbhtach. Ach dha Seumas, bha e ro fhadalach. Leis gu robh a chompanach mothachail mu thràth air a mhealladh, mhol mi dha gun a bhith ag ràdh aon fhacal eile nach e an fhìrinn a th’ ann. Dh’ fheuch e gu dùrachdach cuideachd ri beagan… gnìomhan gus earbsa ath-thogail agus bha iad sin na chuideachadh mòr dha gus ath-cheangal ri a chompanach.
Nuair a bhios tu a’ dèanamh argamaid dhut fhèin, cuimhnich gum feum thu aideachadh do ghnìomhan ma tha thu deònach an dàimh seo a chumail beò. Mar sin, bu chòir dhut aithris a dhèanamh ann an abairtean “mise” seach a bhith a’ tarraing do chompanach gu bhith na adhbhar air cùl nan breugan sin. Mar eisimpleir, bu chòir dhut a ràdh, “Dh’innis mi breug mu bhith a’ faighinn na h-obrach sin oir bha nàire orm gabhail ri mo fhàilligeadh” an àite, “Dh’innis mi breug mu bhith a’ faighinn na h-obrach sin oir bhiodh tu air a bhith diombach nam biodh mi air a ràdh nach deach an t-agallamh gu math.”
Bidh e na staid fhada airson do chompanach gabhail ris a’ mhealladh agus co-dhùnadh a bheil iad airson fuireach san dàimh seo no nach eil. Aig an aon àm, dh’ fhaodadh tu a h-uile rud a dhèanamh nad chomas gus a bhith nad chom-pàirtiche earbsach – nochd nuair a nì thu gealladh agus seachain geallaidhean falamh nach urrainn dhut a chumail.
A’ dèiligeadh ri breugan ann an dàimh
Nuair a chanas sinn gu bheil onarachd agus follaiseachd ann an dàimh air leth cudromach, chan eil sinn ag ràdh gum feum thu a h-uile smuain a th’ agad a cho-roinn leis a’ chom-pàirtiche agad. Bu chòir spèis a thoirt do dh’àite pearsanta. Ach tha cudromachd a’ leasachadh conaltraidh ann an dàimhean Chan urrainnear cus cuideam a chur air. Dh’ fhaodadh buaidhean laighe ann an dàimh a bhith maireannach. Tha leigheas chàraidean na dheagh roghainn ma tha thu a’ faighneachd ciamar a chuireas tu ceart dàimh às dèidh dhut laighe.
Aig amannan is dòcha gum bi e duilich na brosnachaidhean air cùl do chlaonadh ri breugan aithneachadh leat fhèin. Mar eisimpleir, tha miotas-mheanmna no breugan paiteòlach na ghiùlan èigneachail far a bheil e duilich smachd a chumail air breugan. Tha iomadh teòiridh ann gus na h-adhbharan airson eas-òrdughan mar sin a lorg, a’ gabhail a-steach droch dhìol ann an òige, fèin-spèis ìosal, trom-inntinn, agus cùisean ginteil.
Ma tha thu a’ laighe gun adhbhar no adhbhar follaiseach agus a’ faighneachd ciamar a sguireas tu de bhith a’ laighe gu èigneachail, faodaidh e a bhith feumail bruidhinn ri proifeasanta. Ma tha thu a’ sireadh cuideachaidh, tha comhairlichean sgileil is ceadaichte air pannal eòlaichean Bonobology an seo dhut.
Mar sin, tha sinn an dòchas gun do chuir an t-artaigil seo beagan solais air mar a sguireas tu de bhith a’ laighe ann an dàimh. Chan e coiseachd sa phàirc a th’ ann dèiligeadh ri bhith a’ laighe ann an dàimh. Ma tha duilgheadas agad faighinn a-mach mar a sguireas tu de bhith a’ laighe, na bi leisg an cuideachadh riatanach fhaighinn eadhon ged a tha e bho na daoine nad bheatha. Ge bith dè na builean, thig thu a-mach nas làidire air an taobh eile, eòlach agus glic.
Ceistean Cumanta
Faodaidh ceangal làidir eadar dithis chom-pàirtichean mairsinn breug bheag an seo agus an sin fhad ‘s a tha iad gun chron. Tha e iomchaidh còmhdach a dhèanamh airson dìochuimhneachadh an glanadh tioram a thogail. Ach tha e ciallach gun a bhith a’ sìneadh na fìrinn gus dàimh fhalach ann an ainm pàrtaidh oifis. Bidh an fhìrinn a’ riaghladh a bhith air fhoillseachadh ann an dòigh air choireigin agus cha bhith thu dèidheil air an droch bhuaidh às deidh sin aon uair ‘s gun dèan i sin.
Breugaireachd leantainneach cuiridh sin amharas air do chompanach mu gach gluasad a nì thu. Agus gu h-onarach, an urrainn dhut a’ choire a chuir orra? Feuchaidh iad ri breug a lorg anns na fìrinnean agad. Bidh e duilich dhaibh earbsa iomlan a bhith aca annad a-riamh. Thèid buaidh a thoirt air an dlùth-cheangal a th’ agad ri do chompanach, an dà chuid inntinn is corporra. Ma tha thu airson cumail a’ dol leis a’ gheama bhreugan seo, feumaidh tu a bhith air do òrdagan an-còmhnaidh. Tha cothroman àrd ann gun tèid do ghlacadh oir chan e fealla-dhà a th’ ann a bhith a’ cuimhneachadh air gach sgeulachd a tha thu air a roinn. Smaoinich air, an fhiach e an oidhirp gu lèir a chuir a-steach?
Tha e an urra ri mòran nithean agus tha e ag atharrachadh bho dhuine gu duine oir tha na sgeulachdan agus na beachdan againn gun samhail. Is e am freagairt ghoirid ma tha am breug ag adhbhrachadh pian don chompanach agad, a’ goirteachadh an spèis dhaibh fhèin, agus a’ cur bacadh air an ìomhaigh fhèin, chan eil e mathanas. Co-dhiù, cha bu chòir dha a bhith. Ach tha factaran leithid neo-eisimeileachd ionmhais, cuideam sòisealta, cùisean teaghlaich, agus àm ri teachd pàiste a’ cluich phàirtean mòra ann an dàimh. Gun luaidh air, faodaidh gaol agus gràdh toirt air daoine mathanas a thoirt dha na com-pàirtichean aca eadhon às deidh cnapan-starra mòr.
Chan eil, chan eil breugan gu riatanach a’ ciallachadh mealltaireachd. Ach is e mealltaireachd a th’ ann ma tha do chompanach a’ laighe mu dhàimh. Tha do chleachdadh airson buannachdan ionmhais no dìomhaireachd mu chùisean ionmhais faisg air mealltaireachd cuideachd. Tha breugan geala gun chron fhad ‘s nach eil iad ro thric agus nach eil iad a’ cur dragh air do shìth inntinn.
Chan eil suirghe fhallain cronail ach a bheil thu a’ dol thairis air a’ chrìoch?
11 Soidhnichean gu bheil do dhuine gad chleachdadh gu h-ionmhasail
Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.
