4 Bris suas comharran gum faod thu a bhith a’ dearmad nad chàirdeas

Sgaoil an gaol

Fiù 's nuair a tha fios agad gu bheil dàimh a' tighinn gu crìch, gus thu fhèin a chumail a' faireachdainn blàth is sàbhailte nad chòta tèarainteachd, is dòcha gu bheil thu a' seachnadh a h-uile comharra briseadh-cridhe agus a' cumail ri gathan lag de dhòchas. Gu tric, bidh dàimhean a' tòiseachadh a' tuiteam às a chèile ann an dòighean nach bi e comasach dhut a cheartachadh.

Chan eil fuasgladh aig a h-uile duilgheadas agus chan fhiach a h-uile dàimh a chumail. Ged a tha neach airson a chaochladh a chreidsinn, uaireannan tha e dha-rìribh nas fheàrr dìreach rudan a leigeil seachad agus coiseachd air falbh. Is dòcha gun goirtich e anns na ciad làithean, ach thar ùine bidh fios agad gun do rinn thu an rud ceart.

Soidhnichean Rabhaidh Tha an t-àm ann briseadh suas

Clàr-innse

Cha bhith dàimh a-riamh a’ tighinn tarsainn air bàs obann a thig às an gorm. Seadh, tha briseadh-cridhe a’ faireachdainn obann agus gun tròcair nuair a bhios tu gad reubadh fhèin air falbh bhon chompanach agad agus na cleachdaidhean a tha timcheall air/oirre, ach gu tric bidh sinn a’ seachnadh aire a thoirt do shoidhnichean briseadh-cridhe dealachadh a tha ri thighinn a tha air a bhith ann o chionn fhada. Bidh puinnseanta a’ tòiseachadh a’ lìonadh a-steach do chonaltradh làitheil agus mus mothaich thu eadhon e, tha thu air do shàrachadh leis an èiginn briseadh-cridhe leis a’ chompanach agad.

Faodaidh tu an clisgeadh a lughdachadh le bhith a’ toirt beagan aire do na sgàinidhean a dh’ fhaodadh a bhith air tòiseachadh a’ nochdadh. Tha mi an dòchas gun cuidich an t-artaigil seo thu, ach leig dhomh innse dhut, is dòcha gur e cùisean a tha seo a bha thu a’ smaoineachadh a dh’ fhuasglas tu thar ùine. suirghe air brataichean dearga Chan eil mi gu bhith a’ liostadh seo a’ ciallachadh gum feum thu cabhag a chur air a’ phròiseas dealachaidh, ach aithnich iad sin mar dhuilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith a’ marbhadh do dhàimh. Co-dhiù a tha thu gan meas mar shoidhnichean gum bu chòir dhut dealachadh no mar dhuilgheadasan air a bheil thu airson obrachadh troimhe, tha e an urra riut fhèin. Chan eil sinn ach airson do chuideachadh le bhith beagan nas mothachaile ort fhèin.

Leughadh co-cheangailte: 15 soidhnichean beaga gu bheil do chompanach gu bhith a’ dealachadh riut a dh’ aithghearr

1. Duilgheadasan le earbsa

"Biodh misneachd gu leòr agad airson earbsa a chur ann an gaol aon uair eile agus an-còmhnaidh aon uair eile."
― Maya Angelou

Tha earbsa air leth cudromach nuair a tha bunait dàimh sam bith an sàs. A-nis, nuair a chanas mi earbsa anns a h-uile dàimh, tha mi a’ ciallachadh dàimh tòcail sam bith a th’ agad le neach eile - caraidean, teaghlach agus barrachd. Chan eil feum a ràdh gu bheil an riaghailt seo a’ buntainn ris a’ chom-pàirtiche romansach agad cho math ri dàimhean eile, mura h-eil e nas doimhne.

Nuair a ghlacas tu thu fhèin fo amharas no fo amharas leantainneach gun adhbhar, suidh sìos agus bruidhinn riut fhèin. Chan e obair-ghnìomha a th’ ann an dàimh, ach dachaigh a chaidh a chruthachadh gus do bheatha làn obair-ghnìomha a dhèanamh nas fhasa. Cuideachd, dh’ fhaodadh amharas leantainneach a bhith a’ nochdadh gu fo-mhothachail gu bheil thu a’ coimhead airson adhbhar airson seo a thoirt gu crìch. A’ coimhead airson aplacaidean airson mealltair a ghlacadh, no a’ feuchainn ri neo-chunbhalachdan a lorg na sgeulachdan aige – tha iad uile a’ ciallachadh gu bheil thu trang leis gu bheil e ag innse breugan dhut.

Thoir sùil air na smuaintean agad, tuig do rùn: is dòcha gu bheil na sabaidean leantainneach mu a cho-obraichean no an dàimh dhìomhair aice leis a’ fòn aice a’ feuchainn ri barrachd a dhèanamh na bhith gad shàrachadh gu tòcail. Is e aon de na soidhnichean gum bu chòir dhut dealachadh nuair a tha dìth earbsa ag adhbhrachadh cus iomagain dhut.

Gu dearbh, uaireannan bidh amharas a’ tighinn bho fèin-spèis ìosal far nach urrainn dhut adhbhar a lorg airson do chompanach gun a bhith gad bhrath. Ged a tha e coltach gu bheil e cam, tha e fhathast na chleachdadh puinnseanta nad dhàimh. Fiù mura do chaill do chompanach ceum san àm a dh’ fhalbh agus gu bheil amharas airidh air, cuimhnich gun do mhaith thu dha/dhith an uairsin. Mura do mhaith thu no mura do dhìochuimhnich thu, is dòcha gur e droch cho-dhùnadh a tha seo airson am puinnsean a neartachadh agus is e seo aon de na comharran briseadh-cridhe nach urrainn dhut a sheachnadh.

comharran airson briseadh suas — Is e dìth earbsa aon de na comharran briseadh-cridhe

2. A bhith neo-fhreagairteach agus iomallach

Bidh dithis a tha a’ feuchainn ri am beatha a chumail ann an co-chòrdadh a’ tighinn tarsainn air amannan garbh gun fhiosta. Tha aideachadh, argamaidean no dìreach còmhraidhean nan dòigh conaltraidh riatanach. Tha eadhon sabaidean do-sheachanta agus uaireannan bidh iad a’ cuideachadh le bhith a’ fuasgladh mòran dhuilgheadasan. bagannan tòcail.

Ach nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu fhèin no do chompanach a’ fàs neo-fhreagairteach do na seanalan conaltraidh seo, bi cinnteach gu bheil rudeigin ceàrr an seo. Chan eil mi ag ràdh gur e farpais a th’ ann a bhith a’ maidseadh do dhealas le faclan, ach nuair a tha fear agaibh ag innse sibh fhèin agus am fear eile a’ gluasad a-mach às an t-seòmar, a’ tilleadh gu bhith a’ sgroladh tron fhòn aige no a’ dèanamh beachd aireachail mun t-sìde, tha sibh a’ diùltadh oidhirp a dhèanamh air ur dàimh a chumail suas.

Is e aon de na comharran rabhaidh ann an dàimh nach urrainn dhut a sheachnadh nuair a cho-dhùnas ceachtar agaibh stad a chuir air dèiligeadh ris na duilgheadasan. Tha dàimh coltach ri lus. Feumaidh tu uisge a thoirt dha gus am fàs e gu breagha. Ach mura biodh dragh aig gin agaibh an aon rud a dhèanamh, gu mì-fhortanach dh’ fhaodadh an dàimh agaibh a bhith ann an cunnart.

Leughadh co-cheangailte: 5 soidhnichean gu bheil e gad leigeil seachad airson cuideigin eile

3. A' dèanamh tàir air daoine

(Àicheadh: Cuir 'i' an àite 'e' a rèir do thaobh fhèin den sgeulachd)

Chan eil, chan eil mi a’ ciallachadh gum feum thu a bhith an-còmhnaidh milis agus ga mholadh, ge bith a bheil adhbhar ann no nach eil. Ach cha chuidich a h-uile mearachd a lorg ann agus a cheartachadh aig gach ceum, agus tha e mar aon de na comharran gu bheil briseadh suas ann. Cha mhair dàimh nach eil co-ionnan fada.

Chan eil thu ga chàineadh fad na h-ùine ach a’ sealltainn do dhìmeas agus faodaidh cùisean fàs searbh gu math luath. Ach nuair a thèid am bòrd a thionndadh tha thu aig do dhìcheall dìonach. Dh’ fhaodadh do dhìon a mhilleadh gu duslach fhad ‘s a tha thu a’ dèiligeadh ris na h-argamaidean aige le do theanga gheur. Ach a bheil thu a’ tuigsinn gu bheil seo uile coltach ri cogadh seach a bhith a’ cruthachadh beatha bhrìoghmhor còmhla?

Tha càineadh onarach gu ìre ceart gu leòr gus dàimh a thoirt gu buil. Ach nuair a thionndaidheas e gu bhith na chàineadh, cus argamaidean dàimh, a’ tilgeil droch dhìol agus dìreach a’ faicinn an taobh àicheil de rudan – is e seo aon de na soidhnichean gu bheil sibh a’ dol a sgaradh.

Chan urrainn do dhàimh sam bith mairsinn ann an àrainneachd coltach ri raon cogaidh far a bheil dithis an-còmhnaidh a’ cumail an gunnaichean a-mach. Gabh ar comhairle. Canaidh tu co-thuiteamas agus teich air ais gu bràth mus fàs cùisean nas miosa, no bruidhinn mu dheidhinn mus fàs an dàimh ro shearbh.

4. Smaoinich carson a tha thu an seo

Is e aon de na soidhnichean briseadh-cridhe fhèin gun do bhriog thu air a’ phost seo idir. Smaoinich air, carson a tha thu an seo dha-rìribh? Is dòcha gur e am freagairt gu bheil thu an seo dìreach airson sùil a thoirt air cho craicte ‘s a tha an t-Eadar-lìon air a dhol an-diugh no ath-sgrùdadh a dhèanamh air do dhàimh mu dheireadh fo na solais seo.

No, tha thu ag ath-bheachdachadh fad-beatha do dhàimh. Tha an còmhradh seo air a bhith agad riut fhèin no is dòcha eadhon ri do chompanach. A bheil thu a’ coimhead airson adhbharan gus dearbhadh a dhèanamh air a’ cho-dhùnadh a tha a’ togail nad inntinn? Uill a charaid, chan urrainn don eadar-lìon an co-dhùnadh sin a dhèanamh dhut. Feumaidh tu measadh a dhèanamh air na comharran rabhaidh agad fhèin ann an dàimh aig deireadh an latha.

Suidh sìos leat fhèin agus feuch ri tuigsinn dè an èiginn a tha an dàimh agaibh a’ dol troimhe. Bruidhinn gu socair agus gu h-aibidh le do chompanach agus tuig a bheachd. Faigh a-mach cùisean mus tòisich an t-easbhaidh gad atharrachadh mar dhuine.

Ma tha thu cinnteach mu na soidhnichean gu bheil thu gu bhith a’ dealachadh, is dòcha gu bheil an t-àm ann beagan misneachd a chruinneachadh agus coiseachd a-mach sa bhad. Aig amannan, is e sin an rud as fheàrr dha-rìribh.

Ceistean Cumanta

1. Cuin a bu chòir do chàraidean dealachadh?

Nuair a chailleas dàimh a h-uile seun is spòrs a bh’ ann roimhe. Ma thòisicheas dàimh a’ faireachdainn mar obair dhoirbh agus chan e dàimh thoilichte a th’ ann, ’s e sin aon de na comharran as motha air briseadh-cridhe. Bu chòir gaol tighinn bho àite far a bheil sinn ag iarraidh a bhith còmhla agus gun a bhith feumach air.

2. Dè na comharran a th’ ann air dàimh briste?

Tha dìth spèis, astar, dìth earbsa agus dlùth-chàirdeas am measg cuid de na comharran rabhaidh gu bheil an t-àm ann briseadh suas leis gu bheil an dàimh agaibh briste.

3. Dè na comharran a tha a’ sealltainn nach eil thu ann an gaol tuilleadh?

Nuair nach fhaic thu iad san aon dòigh ’s a b’ àbhaist dhut. Ma tha thu air do shàrachadh leis na lochdan agus na droch ghiùlan aca agus ma chumas tu ort a’ seachnadh nan rudan matha a nì iad dhut – is dòcha nach eil thu ann an gaol.

A’ dol air ais às dèidh briseadh-cridhe - An ro-innleachd foirfe ann an 9 ceumannan

Beatha às deidh sgaradh-pòsaidh - 15 dòighean air a thogail bho thùs agus tòiseachadh às ùr

Comhairle Eòlaiche mu bhith a’ dèiligeadh ri bhith a’ faireachdainn falamh às deidh briseadh

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.