13 rudan ri chleachdadh gus gaol a tharraing nad bheatha

Sgaoil an gaol

Chan eil e doirbh an companach foirfe sin a lorg dhaibhsan a tha eòlach air mar a tharraingeas iad gaol a-steach don bheatha aca. Tha gaol anns a h-uile àite agus anns a h-uile càil. Is e deònach gaol a shireadh agus a chumail a h-uile rud a dh’ fheumar gus sàsachadh fhaighinn ann an seòrsa sam bith de dhàimh. Bidh lorg gaol a’ fosgladh dhorsan ùra.

Is dòcha gu bheil na filmichean a’ dèanamh cus dheth ach tha e fìor nuair a tha thu ann an gaol, gum bi an èadhar soilleir agus ùr, gu bheil thu a’ coimhead air adhart ri bhith a’ crìochnachadh obair-taighe an dùil ri aoigh a tha thu ag iarraidh agus chan eil eadhon latha fada san oifis a’ coimhead cho sgìth tuilleadh. Dhaibhsan uile a tha a’ sireadh na faireachdainn sin a bheir air do chridhe buille a bhualadh gu luath, bi fios agad gu bheil an turas a dh’ionnsaigh gaol a lorg a’ tòiseachadh le bhith gad ghràdhachadh fhèin. Co-dhiù a tha thu airson gaol a thàladh bho neach sònraichte no bhon taobh a-staigh, tha na slighean gu gach fear cha mhòr an aon rud.

Is e duine fallain bunait dàimh fhallain sam bith. Ann am faclan eile, feumaidh tu slànachadh, fàs slàn agus tòiseachadh air gaol a thoirt dhut fhèin gus gaol a thàladh. Ach chan eil seo a’ ciallachadh gum feum thu atharrachaidhean a dhèanamh air do dhòigh-beatha a dh’atharraicheas do bheatha. Bidh buaidh mhòr aig atharrachaidhean beaga air beatha neach san fhad-ùine.

An urrainn dhut gaol a nochdadh agus a thàladh?

Clàr-innse

Tha gaol anns a h-uile àite agus gidheadh faodaidh e a bhith duilich a lorg uaireannan. Is e an taobh shoilleir gu bheil uimhir ann as urrainn dhut a dhèanamh gus gaol a nochdadh agus a thàladh a-steach do do bheatha. Bidh deagh bheachd agad gad chuir air an t-slighe gu bhith a’ lorg gaol gu sgiobalta.
Faodaidh atharrachaidhean sìmplidh leithid dearbhaidhean gràdhach làitheil gus gaol a thàladh no stoidhle gruaige ùr cuideachadh leis a’ bhèist mun cuairt ort. Is e am faireachdainn seo an lùth adhartach a bhios a’ togail nad bhroinn agus a’ tàladh gaol a-steach do do bheatha. Goirid às dèidh sin, chì thu thu fhèin a’ nochdadh gaol bho àiteachan agus bho dhaoine nach do smaoinich thu a-riamh roimhe.

Fèin-ghràdh agus tha gaol bho chàch nam pàirt den aon phasgan gaoil a tha thu airson a thàladh, ach chan eil iad a’ cur às dha chèile. Ann an co-theacsa no suidheachadh sònraichte, thathar ag ràdh gu bheil gaol iomlan nuair a tha e a’ faireachdainn math bhon taobh a-staigh agus bhon taobh a-muigh aig an aon àm. Smaoinich air gaol mar smoothie a tha fallain agus blasta aig an aon àm. Gheibh thu am beachd.

Stiùir thu fhèin gu bhith a’ nochdadh gaol le bhith a’ faighneachd cheistean mar “ciamar as urrainn dhomh gaol a thoirt dhomh fhìn?” agus “ciamar a lorgas mi an tè a tha dèidheil orm?”. Bidh na ceistean seo a’ suidheachadh an tòna airson dòigh-obrach dheimhinneach a thaobh beatha agus dàimhean san fharsaingeachd.

Tha an aon rud fìor mu lagh an tàlaidh, a tha a’ moladh gum faod lùth dheimhinneach toradh adhartach adhbhrachadh. Mar as motha a chuireas tu a-steach, ’s ann as motha a gheibh thu. ’S e cruinneachadh de smuaintean adhartach a th’ ann an lùth dheimhinneach a tha air an nochdadh a rèir ar cleachdaidhean agus ar feumalachdan. Mar sin, tha ar feumalachdan agus na cleachdaidhean co-fhreagarrach aca a’ dearbhadh mar a bhios sinn a’ tàladh gaol.

Leughadh co-cheangailte: 11 Soidhnichean Tarraingeachd Cumhachdach Dian

Mar a nochdas agus a tharraingeas tu gaol – 13 rudan ri chleachdadh bhon latha an-diugh

A bheil thu deiseil airson gaol a nochdadh nad bheatha? Cuimhnich gun searmonaich thu na bhios tu a’ cleachdadh gus ìomhaigh dheimhinneach a thogail dhìot fhèin am measg do cho-aoisean. Is dòcha nach lean taisbeanadh gaoil an aon shlighe ri bhith a’ nochdadh Porsche taobh a-muigh do chabhsair no millean dolar nad chunntas. Feumaidh atharrachaidhean dòigh-beatha ann an dòighean seòlta ach èifeachdach gus gaol a thàladh. Thoir aire do na 13 rudan seo as urrainn dhut a chleachdadh gu cunbhalach gus gaol a thàladh:

1. Seall math

Feuch sinn ris an rud follaiseach agus uachdarach a chur às an rathad. Bi a’ coimhead math gus gaol a thàladh. Ge bith cò thu, tha teansa ann gu bheil daoine air do bhrosnachadh gu mì-mhothachail gus gluasadan fasain sònraichte a cheangal ri feartan pearsantachd, ge bith a bheil an ceangal ann dha-rìribh no nach eil.

Mar as trice bidh an tarraing a’ leantainn an t-seallaidh, agus mar sin faodaidh a bhith a’ coimhead agus a’ faireachdainn cho math ’s as urrainn dhut a bhith na phrìomh rud airson soirbheachadh. tarraing conaltradh sùlaAnn an comann-shòisealta a bhios a’ breithneachadh an leabhair a rèir a chòmhdach, na cùm thu fhèin air ais bho bhith a’ dol air spree bhùthan agus a’ taghadh dreasa no trinket a tha gad riochdachadh as fheàrr. Is dòcha gum bi an ath dhuine a thig a-steach dèidheil air do chridhe agus do cardigan pinc-cherise.

2. Faireachdainn math

’S e gaol a thàladh an dòigh as sìmplidh air sonas a lorg. Faodaidh cùram a ghabhail den bhodhaig tro eacarsaich cunbhalach do chuideachadh le bhith a’ fàs comhfhurtail le do chraiceann. Nuair a dh’ fheumas tu aura a sgaoileadh a dh’ innseas do gach neach gu bheil thu deiseil airson gaol a thàladh, coisich na naoi slat gu lèir: cadal is èirich ann an àm, dèan eacarsaich gach latha, ith is òl gu fallain agus a h-uile càil eatarra.

Eòlaichean Molaibh eacarsaich cunbhalach mar dhòigh air faighinn gu ceimigean a bheir ort faireachdainn math a bhith agad leithid endorphins. Tha cuir às do mhì-riaghailt lèirsinneach na dhòigh eile air thu fhèin a thaisbeanadh nas fheàrr. Ge bith an e an leabaidh agad aig an taigh no am bòrd-obrach agad a th’ ann, glan na tha mun cuairt ort, agus neartaichidh toirt air falbh na tha neo-riatanach na tha air fhàgail. Bidh e cuideachd na chothrom do dhaoine moladh a thoirt do na sgilean eagrachaidh agad.

3. Tòisich an latha le dearbhaidhean

Is e dòigh shìmplidh air d’ inntinn a thrèanadh gus rudeigin a nochdadh le bhith ga chuimhneachadh gu socair a-rithist is a-rithist. Sgrìobh gaol làitheil no dearbhaidhean dàimh gus gaol a thàladh tro chleachdadh sìmplidh. Chan eil agad ach nota steigeach, peann agus am balla as fheàrr leat. Bidh leughadh dearbhaidh gaoil sìmplidh leithid “Gheibh mi gaol ge bith càite an tèid mi” no “Tha mi deiseil airson gaol a thoirt dhomh fhìn chun na h-ìre as àirde” a’ dol fada nuair a thèid a dhèanamh gach latha.

Chan fheum dearbhaidhean a bhith sgrìobhte no labhairteach. Faodaidh iad a bhith nan cuimhneachain claisneachd is bhidio as urrainn dhut èisteachd riutha no coimhead orra fhad ’s a tha thu a’ dèanamh yoga. Dèan cinnteach gu bheil an teachdaireachd goirid, soilleir agus so-dhèanta. Dìreach abair am mantra a h-uile latha gus innse do chridhe agus d’ inntinn gum bi a h-uile dad gu math.

Leughadh co-cheangailte: Mar a chleachdas tu faclan dearbhachaidh mar chànan gaoil?

4. Cùm clàr dhìot fhèin

Is e leudachadh air a’ phrògram dearbhaidh leabhar-latha sgrìobhte a chumail. Bidh leabhar-latha a’ fosgladh conaltradh dìreach leat fhèin agus a’ rèiteachadh slighe nas fhasa airson fèin-luach, fèin-spèis agus fèin-ghaol sruthadh.

Chan fheum thu a bhith nad sgrìobhadair ainmeil mar Anaïs Nin a dh’fhàg pailteas de leabhraichean-latha pearsanta. Faodaidh e a bhith na luachan mu ghaol a chunnaic thu air Facebook, comhairle mu dhàimhean bho charaid pòsta, coigreach air a bheil thu airson barrachd ionnsachadh; bidh iad uile còmhla thar ùine a’ dèanamh tuigse agus a’ tàladh gaol soilleir dhut.

5. Lorg amas beatha

Faodaidh àrd-amas a bhith tarraingeach. Ged nach eil obair le tuarastal àrd an-còmhnaidh na 'chompanach beatha air leth', tha amas beatha dìoghrasach a’ cur teachdaireachd dheimhinneach. Faodaidh miann airson coileanadh pearsanta a thaobh dreuchd no cur-seachad cudromach misneachd agus buanseasmhachd a chomharrachadh agus nas cudromaiche dealas.

An ath thuras a sgrìobhas tu do eachdraidh-beatha air app cinn-latha, comharraich na h-amasan agus na rudan anns a bheil ùidh agad gus gaol a thàladh bho dhaoine den aon seòrsa inntinn. Faodaidh amas pearsanta fèin-ghaol a bhrosnachadh cuideachd air sgàth na neo-eisimeileachd a tha e a’ tabhann bhon chòrr den t-saoghal.

6. Fuirich sòisealta gus gaol a thàladh a-steach do do bheatha

mar a tharraingeas tu gaol — Rach a-mach agus còmhradh ri daoine gus gaol a thàladh

Fàg an aonaranachd aig feallsanaichean. Coinnich ri daoine gu cunbhalach. Ma tha thu airson gaol a thàladh, tha e riatanach gum bi buidheann dlùth de charaidean agad a ghràdhaicheas tu airson cò thu agus a bhrosnaicheas tu cuideachd a dh’ionnsaigh atharrachaidhean adhartach. A bharrachd air coinneachadh ri caraidean, lorg àiteachan inntinneach leithid talla-spòrs no ionad spòrs do bhaile, far a bheil e furasta coinneachadh ri coigrich leis na h-aon ùidhean.

Tha eadar-obrachadh le daoine bho dhiofar raointean beatha na chothrom air do thuigse a dhearbhadh agus dùilean bho dhàimhean no gaol. Ach, na rach thairis air a’ mhuir. Cuimhnich air Riaghailt 150. Air ainmeachadh anns an leabhar, The Tipping Point le Malcolm Gladwell, tha a’ bhun-bheachd sòiseòlach seo ag ràdh gur e 150 ball airson buidheann am meud air leth freagarrach airson a bhith ag obair gu ceart. Mar sin, cuir crìoch air an àireamh dhaoine leis a bheil thu airson sòisealachadh.

7. Daoine (agus smuaintean) puinnseanta a tha seo

Dìochuimhnich sìobhaltachd. Uaireannan bidh thu airson a bhith aonaranach ann an oisean comhfhurtail seann bhùth leabhraichean. Chan fhiach gaol a thàladh bho dhaoine puinnseanta, ge b’ e caraid no càirdean as fhaisge a th’ ann. Dàimhean puinnseanta tha iad duilich nach eil.

Tha an riaghailt air mar a tharraingeas tu gaol le bhith a’ cleachdadh lagh an tàlaidh sìmplidh: mar as lugha de ùine a chosgas tu air gnìomhan àicheil, ’s ann as motha an t-àite a th’ agad airson do bheatha a stiùireadh ann an taobh adhartach. Tha glanadh nam meadhanan sòisealta a dhèanamh bho àm gu àm riatanach leis cho mòr sa tha litreachas troll a-muigh an sin.

Leughadh co-cheangailte: Positive Toxic: Mallachd 'Good Vibes Only'

8. Ceangail ris an nàdar

Dìochuimhnich a’ chinne-daonna, gabh ri nàdar. Tha an gaol as urrainn dhut a tharraing bhon nàdar gun samhail. Rach air cuairt, suidh air beingidh pàirce agus coimhead air duilleagan nan craobhan a’ crathadh anns a’ ghaoith. Tha nàdar a’ toirt seachad gaol ann an dòigh nach iarr e dad air ais, ach d’ aire. Fàg a’ choille chruadhtan air do chùlaibh agus till air ais gu do fhreumhan. Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil a bhith a’ caitheamh suas ri 120 mionaid ann an nàdar a’ toirt deagh shlàinte.

9. Seek leigheas

Tha fios againn gu bheil e nas fhasa a ràdh na dhèanamh èiginn bith-beò agus èiginn dearbh-aithne a sheachnadh, gu h-àraidh rè galar lèir-sgaoilte. Leig leis an leasaiche agad do stiùireadh tro na smuaintean trioblaideach. Faodaidh cuideam, còmhla ris na claonaidhean inntinneil againn, casg a chuir oirnn bho bhith a’ ruighinn ar làn chomas gus gaol a thàladh. buannachdan dearbhte comhairleachaidh agus chan urrainnear cus cuideam a chur air leigheas ann a bhith a’ fuasgladh nan cùisean sin.

Faodaidh dòighean leithid Leigheas Inntinn-ghiùlain (CBT) agus inntinn-aire iomagain a lughdachadh agus àite a dhèanamh airson fèin-ghaol. Faodaidh leigheas a bhith na dhòigh saidheansail airson dearbhaidhean gaoil ionnsachadh gus gaol a thàladh.

10. Gabh cunnartan

Faodaidh gaol tighinn anns a h-uile cruth is cumadh agus bho àiteachan nach eil dùil riut cho mòr. Faodaidh e tachairt nuair a bhios tu a’ dèanamh plana siubhail gun dùil gu dùthaich ùr no gnè ùr ciùil air Spotify. Mar as motha a dh’atharraicheas tu, ’s ann as motha a dh’fhosglas tu thu fhèin airson gaol a thàladh bho àiteachan a chuireas iongnadh ort gu tlachdmhor.

Ionnsaich dèiligeadh ri diùltadh san dòigh cheart seach a bhith fo eagal. Thig a-mach às an raon comhfhurtachd agad gus iarraidh air do cho-obraiche a-mach, eadhon ged a tha thu a’ smaoineachadh gu bheil iad taobh a-muigh do lìog. Is dòcha gun cuir thu iongnadh ort fhèin leis an toradh.

11. Leudaich do shealladh

Uaireannan, gus gaol a thàladh, chan eil agad ach còmhradh a chumail gu ciallach. Smaoinich air do cho-dhà a dhèanamh toilichte le eòlas mu na planntachasan cofaidh air feadh Oirthir Eabhair no GDP Corea a Deas na bliadhna seo. Faodaidh gaol a thàladh a bhith cho sìmplidh ri bhith ceart. tòiseachadh còmhraidh suas do mhuin.

Cùm ort a’ leasachadh do bheachdan le bhith ag ionnsachadh bho uiread de stòran ’s as urrainn dhut. Co-dhiù a tha e na leabhar ùr, bhidio no podcast, no tadhal air dùthaich ùr, leudaich do fhàire. Chan eil fios agad a-riamh a bheil an neach a tha thu airson gaol a thàladh bhuaithe air taobh eile a’ bhacaidh cànain.

12. Leig leis an àm a dh'fhalbh

Chaidh mearachdan a dhèanamh agus chaidh daoine (thu fhèin nam measg) a ghoirteachadh. Ach tha sin uile a-nis na ro-ràdh don àm ri teachd agad. Gus ionnsachadh mar a tharraingeas tu gaol le lagh an tàlaidh feumaidh tu àite a dhèanamh nad inntinn agus nad chridhe. Chan eil seo comasach ach aon uair ‘s gu bheil thu air ionnsachadh leigeil às an àm a dh’ fhalbh. Loisg do sheann litrichean gaoil. Ath-pheant na ballachan a dh’ fhaodadh a bhith gad chuimhneachadh air droch chuimhneachain. Atharraich dreuchdan ma dh’ fheumas tu. Fosglaidh saoghal ùr nuair a sguireas sinn a bhith beò san àm a dh’ fhalbh.

Leughadh co-cheangailte: 8 Molaidhean Eòlaiche gus an àm a dh’ fhalbh a leigeil seachad agus a bhith toilichte

13. Lorg gaol a tha ann mu thràth

Chan eil a h-uile rud a dh’fhalbh dona ge-tà. Chan eil an comhairle seo mu bhith a’ tàladh gaol cho mòr ri bhith a’ lorg a’ ghaoil a tha ann mu thràth. Dh’fheumadh mo charaid teicheadh dhachaigh, dà mhòr-thìr a thrasg agus deich bliadhna a chaitheamh a’ siubhal dìreach airson tuigsinn gur e a pàrantan an taic as motha a bh’ aice fad na h-ùine seo.

Tha taingealachd agus creideamh nan innealan cudromach airson an gaol seo a lorg, agus mar sin ann a bhith ga chleachdadh maitheanas ann an dàimheanGe bith dè cho trang ’s a tha do chlàr-ama, cuir fòn gu do phàrantan, stad bho àm gu àm gus bruidhinn ri do nàbaidh mun aimsir, cuir teachdaireachd gu do charaidean gach deireadh-sheachdain gus faicinn ciamar a tha iad. A dh’ aithghearr, mothaichidh tu an gaol a’ tilleadh thugad le taing don oidhirp gu lèir a tha thu air a bhith a’ dèanamh gus do bheatha atharrachadh airson na b’ fheàrr.

Nuair a tha thu air a bhith leat fhèin ro fhada no ma tha eòlasan nach robh cho math agad roimhe, faodaidh leigeil seachad air gaol a bhith coltach ri roghainn nas sàbhailte. Ach, sa phròiseas, is dòcha gu bheil thu a’ diùltadh fad-beatha de sheasmhachd tòcail agus sàsachadh dhut fhèin. Carson nach atharraich thu do shealladh agus gun tàlaidh thu gaol nad bheatha bho shealladh ùr.

Saidhgeòlas gaoil: teòiridhean a bheir air dàimhean obrachadh

Na 7 dòighean air tarraing stealth a chleachdadh A-NIS

18 Soidhnichean Tarraingeachd dha chèile nach gabh dearmad a dhèanamh orra

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.