Ciamar a bhriseas tu suas le fear? 12 dòighean air a’ bhuille a lughdachadh

Ciamar a sgaras tu le fear gun a bhith a’ saltairt air a chridhe gu lèir? Ma tha a’ cheist seo air do chuir dheth briseadh do-sheachanta, tha freagairt agam dhut an-diugh. Dh’fhaodadh tu a ràdh gun do theagaisg mo mhàthair sin dhomh. Na gabh iongnadh. Leig dhomh an sgeulachd slàn innse dhut. Aon uair chuala mo mhàthair mi a’ dèanamh droch bhriathran air caraid leis an robh argamaid mhòr agam. Bha i air a h-iongnadh le mo chuid eòlais air faclan mallaichte agus dian mo phian.

Ach, chan e a-mhàin gun do chuidich a faclan gliocais mi gus faighinn thairis air an àm dhoirbh sin le mo charaid ach tha iad air a bhith na chuideachadh mòr dhomh fad nan bliadhnaichean às deidh sin. Bha a comhairle gu math sìmplidh dha-rìribh. Choimhead i orm anns na sùilean, chùm i mo làmhan gu teann, agus thuirt i, “Ge bith dè cho dona ‘s a tha cùisean, na dèan cron air duine sam bith mura h-urrainn dhut toirt orra faireachdainn nas fheàrr nas motha.” Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e sàbhailte a ràdh gum feum agus gum bu chòir an seanfhacal seo a bhith buntainneach do gach dàimh a th’ againn.

Nuair a bhios dithis a’ roinn rudeigin fìor is fìor, ge bith dè an ùine a bhios ann, tha e duilich crìoch a chur air. Mar sin, tha briseadh-cridhe na trom-laighe agus cha mhòr an-còmhnaidh air leth pianail. Dìreach mar a tha eagal oirnn uile a bhith air ar goirteachadh agus air ar goirteachadh, faodaidh an sealladh air cuideigin leis an robh ceangal dlùth agad a ghoirteachadh agus fhaicinn gan tuiteam às a chèile air do bheulaibh a bhith gu math iomagaineach.

Nuair a dh’fheumas rudan crìochnachadh, feumaidh iad crìochnachadh. Ach, chan eil sin a’ ciallachadh gum feum thu masladh a chur ri dochann agus an neach air an robh cùram mòr agad uaireigin a phronnadh. Faodaidh tu dealachadh le do leannan le bhith daingeann ach tròcaireach. Ciamar dìreach a gheibh thu an cothromachadh sin, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd. Sin dìreach a tha sinn an seo airson. Seallaidh sinn air mar a dhealaicheas tu gu math le fear gun a bhith ga ghoirteachadh cus.

Ciamar a bhriseas tu suas le cuideigin air a bheil cùram agad?

Carson a tha e cho duilich briseadh suas? Seo sgeulachd a dh’ fhaodadh a bhith a’ còrdadh riut. Bha mo charaid agus a leannan coltach ri anam-càirdean a bha às a chiall a chèile. Ach, thòisich na h-eadar-dhealachaidhean aca gan sgaradh bho chèile. Bha i dèidheil air dreuchd, agus cha b’ urrainn dha feitheamh gus socrachadh sìos agus teaghlach a thòiseachadh. Bha iad ann an dàimh throm agus an dòchas a bhith còmhla airson ùine mhòr ach cha b’ urrainn dhaibh slighe mheadhanach a lorg agus mar sin cho-dhùin i dealachadh ris.

’S dòcha gur e seo an rud as duilghe a dhèanamh dhi oir bha cùram mòr aice dheth agus bha gaol mòr aice air. A’ bheachd fhèin air a bhith a’ cur an sàs an riaghailt gun cheangal Thug an dàimh aca deòir oirre. Ach bha iomadh adhbhar ann carson a bha e cudromach dhi coiseachd air falbh bhon dàimh, eadhon ged nach robh iad ann an gaol tuilleadh. Cha robh e dìreach a’ dèanamh ciall dhaibh cumail orra còmhla. Agus is e sin as coireach gun do cho-dhùin i gum bu chòir dhi.

Fhathast ann an gaol leis, bha i dha-rìribh airson faighinn a-mach an robh e ceart gu leòr agus an robh e a’ dèiligeadh gu math às dèidh a’ bhriseadh-cridhe. Tha e fìor nach urrainn dhut stad a bhith a’ gabhail cùram de chuideigin dìreach air sgàth ‘s gun do bhris thu suas leotha. Bidh thu fhathast gu math draghail mu fhaireachdainnean agus sunnd an neach sin. Fiù ‘s ma tha an deireadh grànda agus meallta, mairidh an gaol airson greis.

Mar a chì thu, faodaidh deireadh dàimh a bhith na eòlas mì-thlachdmhor agus faodaidh a’ bheachd air sin do fhàgail le toll nad stamag. Faodaidh e bhith gu sònraichte duilich obrachadh a-mach mar a sgaras tu gu grinn le cuideigin air a bheil cùram mòr agad nuair a tha thu mu thràth a’ dèiligeadh ri uiread de fhaireachdainnean. Ach, ma chumas tu ri prionnsapalan bunaiteach modhalachd agus spèis, cha bu chòir dha a bhith cho duilich sin.

Ma sgaras tu le fear às aonais a bhith a’ tilgeil a’ chàineadh is a’ gairm ainmean, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr mun cho-dhùnadh agad. Co-dhiù cha bhith thu a’ coiseachd air falbh agus a’ faireachdainn ciontach. Tha dòigh mhodhail ann airson briseadh suas le fear agus ma nì thu e ceart, faodaidh tu càirdeas fad-ùine a chruthachadh leis. Chan fheum thu coidse cinn-latha gus seo innse dhut. Tha daoine ann a tha ag ràdh gun deach iad gu banais an t-seann leannan aca leis gun robh cùram orra agus gun robh iad toilichte dhaibh. Chan e, chan e beachd utopian a th’ ann, is e fìor bheatha a th’ ann gu dearbh.

Faodaidh e a bhith gu math cuideachail a bhith mothachail air an fhìrinn gun robh gaol agaibh air a chèile aig àm air choreigin ach, airson adhbhar air choireigin, nach b’ urrainn dhuibh toirt air obrachadh gus nach leig sibh le modhalachd agus deas-ghnàthan teicheadh ​​a-mach air an uinneig nuair a tha sibh a’ tarraing a’ phluga ann an dàimh. Chan fheum sibh a bhith nan nàimhdean mòra às deidh briseadh-cridhe.

Leughadh co-cheangailte: Carson a bhios briseadh-cridhe a’ bualadh air fir nas fhaide air adhart?

12 Molaidhean airson Briseadh suas le Fear ann an Dòigh Iomchaidh

Is e an rud mu dheidhinn briseadh-cridhe nach eil duine ag iarraidh orra tachairt agus gu dearbh tha iad nan pill searbh ri shlugadh. gaol aig a ’chiad sealladh Tha e aig ceann soilleir is neo-shoilleir speactram nam faireachdainnean, agus tha briseadh-cridhe aig a’ cheann eile dorcha is gruamach. Ach, feumaidh sinn uile dèiligeadh ris aig àm air choreigin, ge bith an ann an dàimh throm no dìreach ann an ceangal gun chùis. Agus tha fios aig an fheadhainn againn a tha air dèiligeadh ris an uamhas a dh’ fhaodadh na faclan “feumaidh sinn bruidhinn” adhbhrachadh. Ach chan fheum na faclan sin a bhith cho uamhasach sin ma cho-dhùnas tu a dhèanamh ceart, agus is e sin as coireach gu bheil sinn an seo gus innse dhut mar a sgaras tu le fear ann an dòigh nach bi gràin aige ort. Agus cò aig a tha fios, is dòcha gum fuirich sibh nur caraidean.

Ma tha thu a’ faighneachd ciamar a sgaras tu le cuideigin gun a bhith gan goirteachadh, tha beagan dhòighean ann air a dhèanamh nas lugha pianail. Chan urrainn dhuinn gealltainn gum bi e furasta, ach faodaidh tu gu cinnteach a’ bhuille a lughdachadh. Mar sin ma tha thu an dùil an teachdaireachd uamhasach a thoirt dha a leughas – “tha e seachad” – gu soilleir, is fheàrr dhut a dhèanamh san dòigh cheart. Cumaibh cuimhne cuideachd gur e àm gu math mothachail a th’ ann dhutsa agus don t-seann leannan agad a dh’ aithghearr.

Bidh an dòigh anns a làimhsicheas tu do bhriseadh-cridhe a’ dearbhadh dè cho dona ‘s a bhios na lotan tòcail agus na sgrìoban a dh’fhàgas deireadh a’ chàirdeis seo air do chompanach. Mura h-eil thu airson a bhith mar an adhbhar gu bheil e air fhàgail làn chùisean earbsa no eagal gealltanas, faodaidh an oidhirp agad briseadh suas gu grinn gun a bhith a’ goirteachadh an duine an diofar gu lèir a dhèanamh. Seo beagan mholaidhean as urrainn dhut a chumail nad inntinn an-còmhnaidh gus briseadh suas gu snog le cuideigin:

1. Tagh na faclan ceart gus do chompanach a dhèanamh na sheann chom-pàirtiche agad

Dh’fhaodadh gur e an creutair as binne a choisich air an talamh no an t-amadan as salach a tha thu air coinneachadh a-riamh. Ge bith dè an dòigh, tagh do bhriathran gu faiceallach an-còmhnaidh. Tha mar a nì thu briseadh suas gu grinn dha-rìribh mu bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil thu cho coibhneil agus cho tròcaireach sa ghabhas. cuir teacsa briseadh-cridhe thuige, dèan e air a’ fòn, no abair e dìreach na aodann, seachain faclan a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air a fhèin-spèis no toirt air faireachdainn nach eil e air a mheas.

Cuimhnich air an t-seann abairt mhath – tha faclan a’ gearradh nas doimhne na claidheamhan. Mar sin, na leig le do fhaireachdainnean smachd a chumail air na gnìomhan agad. Ma nì thu sin, is dòcha gun toir e ionnsaigh ort agus cha tig crìoch air an t-sabaid gu bràth. Carson nach innis thu do chuideigin gu bheil thu airson dealachadh gu snog na àite? Dèilig ri do leannan a bhios ann a dh’ aithghearr gu modhail, cleachd na faclan as coibhneile nad fhaclair, agus fuirich socair. Dealaich le fear mar bhoireannach reusanta, chan eil dad ri chall.

2. Thoir mìneachadh ceart dha, agus dèan e aghaidh ri aghaidh

Nuair a dh’fhaighnicheas tu de ghille, “Carson a dh’fhàg do leannan thu?”, bidh a’ mhòr-chuid dhiubh dìreach ag ràdh, “Chan eil fhios agam. Cha tug i adhbhar soilleir dhomh a-riamh, dìreach choisich i a-mach.” Nuair a chluinneas tu rudan mar sin, tuigidh tu gu bheil an searbhas nan guth follaiseach. Gu dearbh, cha bhith cothrom ann dhaibh fuireach nan caraidean às deidh an sgaradh-pòsaidh. Mura h-eil thu airson gum bi cùisean a’ crìochnachadh air nota searbh, bruidhinn gu cridheil ri do leannan.

An àite dìreach leisgeul a ghabhail agus falbh, leig fios dha dìreach mar a tha thu a’ faireachdainn agus dè thug ort an co-dhùnadh seo a ruighinn. Thoir dha mìneachadh math is làidir air carson a tha thu ga fhàgail. Na bi a’ cumail air ais agus na fàg beàrnan. Tha e airidh air sin, nach eil?

Às dèidh a h-uile rud a tha sibh air a bhith a’ roinn thar ùine, tha mìneachadh agad dha co-dhiù. Feumaidh tu a dhol a-mach gu measail ma tha thu airson cothrom fhaighinn air dealachadh le cuideigin gu modhail agus co-aontar càirdeil a chumail leotha. Mura leig an suidheachadh agaibh le còmhradh aghaidh ri aghaidh – a dàimh air astar, mar eisimpleir – dèan e co-dhiù tro ghairm bhidio.

Leughadh co-cheangailte: Carson a bhios cuid de dhaoine a’ gabhail ri briseadh-dùil nas duilghe na feadhainn eile?

3. Gabh beagan ùine airson smaoineachadh air mar a dh’fhàgas tu e

Tha fios agam gu bheil thu airson a dhèanamh agus tòiseachadh air a’ phròiseas gluasad air adhart, agus slànachadh bhon bhriseadh-dùilFeumaidh gun deach thu tro do chuibhreann de phian is de fhulangas gus an co-dhùnadh seo a ruighinn agus is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gur e an dòigh as fheàrr air dealachadh le fear a thoirt dheth a’ phlàstair. Feumaidh tu a bhith mothachail air na faireachdainnean aige cuideachd agus an dealachadh a chlàradh ann an dòigh gus am bi e deiseil airson dèiligeadh ris.

Ma tha e a’ dol tro àm duilich aig an obair no a’ dèiligeadh ri cùisean teaghlaich, is dòcha gum bi thu airson cumail air ais, oir is dòcha nach e sin an dòigh as fhallaine air falbh. Is e a’ phuing as cudromaiche, tagh deagh àm airson dealachadh nuair nach bi e dìreach a’ spreadhadh no a’ faighinn adhbhar airson a chuid frustrachas eile a chuir ort. Tha e cudromach an t-àm, an t-àite agus an ùine cheart a thaghadh ma tha thu a’ feuchainn ri faighinn a-mach ciamar a dhealaicheas tu gu snog.

4. Bi mar a’ chiad fhear a dh’innseas dha, na fàg e suas ri caraidean dha chèile

Bidh a’ mhòr-chuid de bhoireannaich a’ tuigsinn seo gu cruaidh. Bha mionaid lag agad agus roinn thu do fhaireachdainnean le caraid. Thar beagan fìona is dìnnear, dh’innis thu dha na pònairean mu cho pianail ’s a tha an dàimh agad air a bhith agus nach eil thu ach a’ feitheamh ris an àm cheart airson fhàgail. Gearr gu seachdain an dèidh sin, bhruidhinn an aon charaid mu dheidhinn ri a leannan, a thionndaidh a-mach gur e an caraid as fheàrr aig do leannan fhèin a bh’ ann. Seadh, faodaidh caraidean dha chèile a bhith nan luchd-labhairt mòra a dh’ fhaodas do bheatha a dhèanamh na ifrinn mura bi thu faiceallach.

Tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu dìreach a’ caitheamh ùine le caraidean agus a’ fosgladh suas, agus an ath rud a tha fios agad, tha do chompanach air a thighinn gu bhith nad sheann chom-pàirtiche gun fhios dhut eadhon. Agus tha thu a’ coimhead coltach ris an droch dhuine san t-suidheachadh seo. Mura h-eil thu airson a bhith glaiste ann an suidheachadh nàire agus gu bheil thu dha-rìribh ag iarraidh briseadh suas le cuideigin san dòigh as fhallaine a ghabhas, cumaibh na dà rud seo nad inntinn:

a) Na roinn do fhaireachdainnean pearsanta le duine sam bith

b) Bi mar a’ chiad fhear a bheir seachad an droch naidheachd

’S e an rud as miosa a ghabhas dèanamh a bhith a’ cluinntinn mu dheireadh dàimh bho threas neach. Cha dèan e ach a bhith ga dhèanamh a’ faireachdainn nàireach agus neo-chudromach. Cuimhnich gu bheil cùram aige ort agus bu chòir dhut a bhith a’ dèanamh sin air ais.

Leughadh co-cheangailte: 21 Soidhnichean Bu chòir dhut Briseadh suas airson Math

5. Bi onarach (ach gun a bhith gu brùideil)

Chan eil, chan eil àite ann airson brùidealachd dian an seo. Ach tha, ma tha thu a’ dol a bhriseadh a chridhe, co-dhiù bi onarach mu dheidhinn. Chan eil thu airson crìoch a chur air do dhàimh le lìon de bhreugan is mealltaireachd. Tha an t-eòlaiche dàimh agus coidse cinn-latha, Seth Meyers, a’ toirt comhairle air an aon rud. Ma tha adhbhar làidir is reusanta agad, roinn e le do chompanach. Na feuch ri teicheadh ​​​​​​a-mach le bhith a’ toirt seachad adhbharan falamh mar nach eil e gad mholadh no… aire a thoirt dhut no nach eil cùram aige mu bhith gad thoileachadh.

Leig fios dha an fhìrinn, agus an fhìrinn gu lèir dìreach bho do chridhe. Ach ma tha an fhìrinn seo a’ buntainn ri fear eile, cùm air ais. Chan eil e airidh air an fhìrinn bhrùideil (chan eil fhathast co-dhiù). Na innis dha gu bheil thu air tuiteam ann an gaol le cuideigin eile ma tha thu airson dealachadh ris gu snog. Sgriosaidh seo a fhèin-spèis gu tur. Anns a’ chùis sin, cùm e cho goirid ach cho fìrinneach ‘s as urrainn dhut.

6. Cuir stad air a’ gheama coire gus nach goirtich thu faireachdainnean an neach

Mura do dh’obraich an dàimh agaibh a-mach, tha an aon uallach oirbh le chèile air a shon. Mar inbhich aibidh, cha bu chòir dhuibh a’ choire a chuir air gu tur no gabhail ris gur e ur coire fhèin a-mhàin a th’ ann. A' choire-gluasad 'S e rud cloinne a th' ann ri dhèanamh agus gu cinnteach chan e am freagairt a th' ann airson mar a sgaras tu le fear gun a chridhe a phronnadh.

Feumaidh tu an spèis dha chèile a ghleidheadh ​​agus urram a thoirt dhaibh eadhon nuair a tha thu a’ dealachadh. Ciamar a sgaras tu le cuideigin gu gràsmhor? Na cuir a’ choire orra agus na tòisich a’ togail dhuilgheadasan san àm a dh’ fhalbh gus seòrsa de bhuaidh fhaighinn air a’ chòmhradh. Cha dèan cùisean ach fàs grànda às deidh sin.

7. Feuch ri bhith nad aibidh às dèidh còmhradh mu bhriseadh-cridhe

Dh’fhaodadh tu gluasad air adhart agus a bhith deiseil airson dol air ais a-rithist aon uair ‘s gu bheil an còmhradh mu dheireadh seachad agus gu bheil thu air co-dhùnadh gu bheil thu airson an neach seo a-mach às do bheatha gu bràth. Nuair a thèid thu a-mach, a choinnicheas tu ri balaich ùra, agus a bhios eòlasan ùra agad, is dòcha nach e an rud as fheàrr a th’ ann a bhith gan taisbeanadh air na meadhanan sòisealta agad. Tha beagan dìomhaireachd air a mholadh ma tha thu fhèin agus an t-seann leannan agad fhathast ceangailte air na meadhanan sòisealta no ma tha caraidean cumanta agad.

Bi faiceallach ciamar a bhios tu gad ghiùlan fhèin às dèidh a’ bhriseadh-cridhe. Is e aon rud a th’ ann innse do chuideigin gu bheil thu airson briseadh-cridhe gu snog. Tha a bhith mothachail air faireachdainnean an t-seann leannan agad às dèidh briseadh-cridhe, co-dhiù airson greis, na shuidheachadh gu tur eadar-dhealaichte. Is dòcha nach eil an t-seann leannan agad seachad air na thachair agus dh’ fhaodadh e fhathast a bhith a’ slànachadh bhon bhriseadh-cridhe. Thoir beagan ùine dha no air neo dh’ fhaodadh e dìreach a dhol a-mach à smachd agus tòiseachadh. gaol-bhomaidh thu ann an dòchas do bhuannachadh a-rithist no is dòcha gun tòisich iad air droch bheul a thoirt dhut.

8. Na can rudan sònraichte ma tha thu dha-rìribh airson crìoch a chur air rudan air nota reusanta

Ciamar a sgaras tu le fear cho snog 's as urrainn dhut? Seo beagan rudan ri sheachnadh ge bith dè a' chosgais:

a) Beachdan sònraichte sam bith mu a choltas no a chleachdaidhean corporra nach do chòrd riut

b) Rud sam bith a dh’ fhaodadh cothrom a thoirt dha do bhrosnachadh gus fuireach, mar, “Tha fios agam gur duine snog a th’ annad ach tha mi a’ smaoineachadh gu bheil mi airidh air barrachd.”

c) Rud sam bith a bheir dha dòchas gum bi rèite ann, leithid “Is toigh leam thu, tha mi fhathast airson gum bi thu nam bheatha.”

Tha fios agam gu bheil thu a’ faighneachd ciamar a sgaras tu gu modhail agus gu bheil thu airson na faclan as coibhneile a chleachdadh ach tha loidhne thana eadar a bhith coibhneil agus dòchas meallta a thoirt don chompanach agad. Mura h-eil thu an dùil cothrom eile a thoirt dha, seachain rudan mar sin a ràdh. Dh’ fhaodadh e an gabhail mar bhreugan-arain airson an ama ri teachd.

9. Faighnich a bheachd airson briseadh-cridhe foirfe

Ciamar a sgaras tu le do leannan gun a ghoirteachadh le teachdaireachd teacsa? Uill, smaoinich air a dhèanamh na phàirt den chòmhradh an àite a bhith na èisteachd fulangach ri do sheasamh agus do bheachd. A rèir coidse dàimh is suirghe, Christine Hart, chan eil seo a’ ciallachadh gu bheil thu ag iarraidh a chead airson briseadh suas ach ga dhèanamh na phàirt cho-ionnan den chòmhradh.

Tha seo air a mholadh gu làidir ann an ceum aibidh nuair a tha thu air a bhith agad dàimh fad-ùine agus roinn co-chòrdalachd le do leannan. Is dòcha gun cuir do cho-dhùnadh iongnadh air an toiseach, ach ma leigeas tu leis smaoineachadh air, is dòcha gun roinn e na faireachdainnean agad agus gun tig e gu co-dhùnadh coltach ris. Leigidh seo leat dealachadh air deagh theirmean.

Leughadh co-cheangailte: 23 Comharraidhean air Dàimh Neo-fhallain

10. Na dèan sgrùdadh air às dèidh a’ bhriseadh-cridhe

Ma tha e seachad, tha e seachad. Chan urrainn dhut cumail a’ coimhead air ais. Is dòcha gu bheil e a’ cur suas inbhe bròin air Facebook no a’ cadal le do charaid as fheàrr no eadhon gad bhruidhinn gu mì-mhodhail ris na caraidean uile agad. Leig leis dèiligeadh ris a’ bhròn aige agus na gabh pàirt no na cuir bacadh air a phròiseas. Nas cudromaiche, na cuir fios thuige a-mach à truas no farmad. Feumaidh sibh an t-àite a thoirt dha chèile airson slànachadh agus dèan sìth ris an àm a dh'fhalbh, aon uair ‘s gu bheil a’ chòmhradh briseadh-cridhe seachad.

11. Na dèan taibhse air

'S e, tha e deatamach astar a chumail agus àite a leigeil seachad airson dealachadh glan fhaighinn, ge-tà, chan eil sin ach an dèidh dhut do cho-dhùnadh innse don chompanach agad. Chan urrainn dhut a dhol à sealladh agus fhàgail le ceistean na inntinn. Cho luath ‘s a cho-dhùineas tu nach eil an dàimh agad ag obair a-mach, feumaidh tu innse don chompanach agad. Chan urrainn dhut a dhol à sealladh agus a bhith an dùil gun tuig e gu bheil an dàimh seachad. Cuiridh e às a chiall e, creid sinn!

Cha bu chòir dhut a bhith a’ cleachdadh bhreugan is leisgeulan gus astar a chur eadar thu fhèin agus e. Gus dealachadh ri cuideigin gu snog agus a bhith nad charaidean às dèidh sin, cha bu chòir dhut fhàgail leotha gun smaoineachadh. Tha e uabhasach a bhith a’ seachnadh do leannan no duine sam bith airson a’ chùis sin. Bha gaol agad air an duine seo aig àm air choreigin agus tha thu a’ toirt spèis dha. Bi gaisgeil agus cuir aghaidh ris cho luath ‘s a ghabhas. Dealaich le spèis agus gràs agus na dèan e mar ghealtair air teicheadh.

Leughadh co-cheangailte: A bheil Caspering nas lugha brùideil na Ghosting?

12. Bi ullaichte airson a’ thoradh

Cuiridh am fear seo iongnadh ort gu mòr, carson a tha e cho duilich briseadh suas? Aig an ìre seo, tuigidh tu gu fìrinneach ge bith dè an oidhirp a chuireas tu a-steach, nach bi an sgaradh agad na shlighe ghlan, rèidh. Le ‘toradh’, tha mi a’ ciallachadh gum bi beagan mì-thoileachas eadar an dithis agaibh ge bith dè an ìre gu bheil thu a’ feuchainn ris a’ bhuille a mhaothachadh. Às dèidh a h-uile càil, chan eil a leithid ann ri briseadh suas foirfe.

Dh’fhaodadh e ionnsaigh a thoirt ort no dìreach a dhol gun mhothachadh. Dh’fhaodadh e droch-rùn a thilgeil ort, do bhacadh bho na meadhanan sòisealta, no a dhol timcheall a’ dèanamh tàir air d’ ainm. Cuimhnich, tha sinn uile dèiligeadh ri ar cràdh-cridhe nar dòighean fhèin. Mar sin leig leis dèiligeadh leis fhèin. Aig an aon àm, na caill do shocair. Tha thu air tighinn cho fada nad oidhirp air mar a sgaras tu le fear cho snog 's as urrainn dhut, na leig leis an oidhirp sin uile a dhol sìos an drèana.

Cha tuirt duine sam bith gu bheil briseadh-cridhe furasta, gu h-àraidh nuair a tha eachdraidh agaibh fhèin agus aig do leannan. Ach tha rathad math ann an-còmhnaidh as urrainn dhut a ghabhail gus crìoch a chur air a’ chàirdeas agaibh. Faodaidh tu briseadh-cridhe a dhèanamh leis gu càirdeil agus gu spèiseil an-còmhnaidh. Tha e uile an urra ri mar a thaghas tu dèiligeadh ris an t-suidheachadh. Cùm na molaidhean seo nad inntinn agus is dòcha nach bi do bhriseadh-cridhe mar chùis shalach eile nad bheatha. Cùm e fìor, agus làimhsich an briseadh-cridhe mar am boireannach làidir a th’ annad.

Comhairle Eòlaiche mu bhith a’ dèiligeadh ri bhith a’ faireachdainn falamh às deidh briseadh

Seo mar a bheir do bhriseadh-cridhe buaidh air do pheata: Sealladh coin

A’ dol air ais às dèidh briseadh-cridhe – An ro-innleachd foirfe ann an 9 ceumannan

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.