Gun cheangal le Narcissist - 7 rudan a bhios Narcissists a’ dèanamh nuair nach tèid thu gun cheangal

Faodaidh aimhreit dàimh a tha bun os cionn (leugh: puinnseanta) bacadh a chur air do staid inntinn, uaireannan eadhon gad thoirt gu staid losgadh-amach. Nuair a cho-dhùnas tu ceanglaichean a ghearradh agus gun cheangal sam bith a thòiseachadh le narcissist, faodaidh iad freagairt ann an dòighean anabarrach nach bi thu deiseil air a shon. 

Mar a dh’ fhaodadh tu a thomhas, tha mar a bhios daoine le nàdar-narcas a’ freagairt ri gun cheangal ri puinnseanta, agus gu tric bidh iad a’ dol thairis air an loidhne sin. Nuair a thèid dùbhlan a thoirt do thùs an dearbhaidh agus an urraim, tha e air leth duilich dhaibh gabhail ris a’ chall agus dèiligeadh ris. 

Ma tha thu air co-dhùnadh gun conaltradh a stèidheachadh le neach-narcissist, faodaidh fios a bhith agad dè a tha ri thighinn do chuideachadh le bhith ag obrachadh a-mach dè na ceumannan a dh’ fheumas tu a ghabhail. Ann an ùine ghoirid, feumaidh tu dèanamh cinnteach gun lean thu riaghailt gun cheangal gu dìleas, gun a bhith ga bhriseadh gus a neartachadh. Seallaidh sinn air a h-uile rud a dh’ fheumas tu a bhith eòlach. 

Narcissists agus an Riaghailt Gun Cheangal

An toiseach, tuigidh sinn dè a th’ ann riaghailt gun cheangal Mar a tha an t-ainm ag ràdh, is ann nuair a ghearras tu dheth a h-uile conaltradh le neach gu tur, leis an rùn gluasad air adhart agus tòiseachadh air do thuras a dh’ionnsaigh slànachaidh. 

Ged a tha am mìneachadh gu math sìmplidh, chan eil an cur an gnìomh. Is dòcha gum bi e coltach nach gabh conaltradh a ghearradh le cuideigin air a bheil cùram mòr agad ach is e seo an aon dòigh air ionnsachadh mar a bhith beò às aonais an neach a tha thu airson fhàgail às do dhèidh a-nis.

Nuair nach cleachd thu conaltradh sam bith, bidh luchd-narcissism ag ath-fhreagairt ann an dòighean mì-fhàbharach. Cleachdaidh iad dòighean èigneachaidh puinnseanta, a’ guidhe gu cruaidh no a’ feuchainn ri rud sam bith a chuidicheas iad gus an dìth adhraidh fhaighinn air ais. A’ bruidhinn air a’ chuspair, eòlaiche-inntinn Devaleena Ghosh dh’innis mi do Bonobology roimhe seo mun dòigh millteach a tha narcissists a’ smaoineachadh.

“Tha faireachdainn sònraichte aca de chòir agus tha iad a’ creidsinn gu bheil an saoghal a’ toirt rudeigin dhaibh. Faodaidh e cuideachd nochdadh mar chleith far am bi iad a’ gluasad eadar fèin-chudromachd follaiseach agus a bhith nan luchd-fulaing nuair a tha iad a’ smaoineachadh gur e anaman gun chuideachadh a th’ annta aig a bheil droch chùis nam beatha. Feumaidh iad moladh agus adhradh cunbhalach bhon chèile aca an-còmhnaidh. Tha iad an dùil ri làimhseachadh sònraichte ge bith càite an tèid iad, agus tha iad an dùil gum bi na com-pàirtichean aca a’ frithealadh air na feumalachdan aca uile.”

Agus nuair a thèid an cùram agus an aire ris an do dh’fhàs iad cleachdte a dhiùltadh do chuideigin aig a bheil mothachadh air fèin-chudromachd ro mhòrail (agus aig an aon àm a’ dèanamh fèin-ìobairt), tha e soilleir carson a dh’ fhaodadh na rudan a bhios narcissists a’ dèanamh nuair nach tèid conaltradh a thòiseachadh a bhith faisg air puinnseanta agus cron a dhèanamh ort. Slàinte inntinn.

Tha e cuideachd air leth cudromach dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ cleachdadh an riaghailt gun cheangal airson nan adhbharan ceart. Chan e innleachd a th’ ann airson a chleachdadh airson làimhseachadh, no airson seòrsa de dhìoghaltas. Chan fhaod thu an gearradh dheth leis an dòchas inntinn gainnead a bhrosnachadh gus am buannachadh air ais, agus chan fhaod thu leigeil leotha tilleadh nuair a thòisicheas an t-iarrtas mu dheireadh. 

Ma bheir thu a-steach, tha thu a’ toirt cothrom eile dhaibh coiseachd thairis ort, mar a tha fios agad a nì iad. Eòlaiche-inntinn Pragati Sureka thuirt Bonobology roimhe, “Bidh cuideigin a bhios a’ gabhail ri seòrsa sam bith de dhroch ghiùlan ga bhrosnachadh. Chan eil an neach-casaid cho cruaidh no cho làidir ‘s a tha iad a’ smaoineachadh. Is e dìreach gu bheil cead aca faighinn air falbh le mòran rudan. Mar thoradh air an sin, tha an neach-fulang a’ giùlan an laigse.”

Leughadh co-cheangailte: 9 Molaidhean Eòlaiche air Mar a dhèiligeas tu ri Cèile Narcissist

Dh’fhaodadh na rudan a nì daoine le nàdar narcissist nuair nach tèid conaltradh a thòiseachadh an neach-co-fhaireachdainn a bhrosnachadh annad, leis nach eil e furasta dèiligeadh ri bhith a’ faicinn do chom-pàirtiche a bh’ ann roimhe a’ fulang. Aig a’ cheann thall, feumaidh tu cuimhneachadh dhut fhèin dè a th’ annta. seann com-pàirtichean. 

Nam biodh leabhar-riaghailtean ann a-riamh airson daoine gun cheangal ri daoine narcissist, bhiodh a’ chiad cheum a bhith eòlach air na dh’ fhaodadh a bhith ri thighinn. Leig dhuinn sùil a thoirt air na 7 rudan a bhios daoine narcissists a’ dèanamh nuair nach eil conaltradh aca ri daoine, gus an urrainn dhut tòiseachadh air do thuras a dh’ionnsaigh slànachaidh agus… gluasad air adhart bho dhàimh puinnseanta. 

7 Rudan a nì Narcissists nuair a bhios tu gun cheangal sam bith

“Bidh daoine le nàire tric a’ freagairt gu dona ri càineadh. Tha iad gu tur dùinte do chàineadh ann an cruth sam bith, eadhon ged is e an càineadh as togail a th’ ann. Tha sin air sgàth gu bheil iad den bheachd gu bheil iad an-còmhnaidh ceart agus nas fheàrr na thusa," thuirt Devaleena ri Bonobology roimhe. 

Nuair a thèid ceasnachadh a dhèanamh air an àrd-inbhe a thathas a’ faicinn tro bhith gun cheangal gun chrìoch (seadh, chan eil ceangal sam bith an dùil a bhith ann gu bràth), bidh iad a’ tòiseachadh air giùlan mì-chofhurtail. Anns an liosta seo de 7 rudan a bhios daoine narcissist a’ dèanamh nuair nach eil ceangal agad riut, mothaichidh tu gu bheil an ath-bhualadh aca ceangailte gu dlùth ris na còig ìrean de bhròn, dìreach a’ gluasad gu na h-ìrean as àirde. Feuchaidh sinn ris:

1. Àicheadh ​​& sàrachadh

Nuair a cho-dhùnas tu a h-uile ceangal a ghearradh le narcissist, tha thu gu bunaiteach ag ràdh riutha, “Chan eil thu cudromach dhomh, agus chan fhaigh thu do dhòrlach aire bhuam.” Is e sin rudeigin nach urrainn do narcissist gabhail ris. 

Mar thoradh air an sin, leigidh iad seachad na crìochan agad (mar a rinn iad san àm a dh’fhalbh) agus leigidh iad seachad gu tur a’ chomas gun a bhith ann an conaltradh. Is e an aon dòigh air seo a chomhrac a dhaingneachadh le bhith gun a bhith a’ conaltradh riutha agus gan bacadh bho gach seanal conaltraidh a tha comasach.

Gu mì-fhortanach, is dòcha gun tòisich an neach-narcissist gun cheangal ri sàrachadh nuair nach eil toradh air an diùltadh aca air do dhiùltadh. Is dòcha gun nochd iad aig an àite-obrach agad, na h-àiteachan air a bheil thu tric no is dòcha gun tòisich iad eadhon a’ cur dragh air do charaidean is do theaghlach fios a chuir thugad. 

2. Mar a bhios daoine le nàdar mì-mhodhail a’ freagairt ri gun cheangal: Bidh eu-dòchas a’ leantainn

Anns cha mhòr a h-uile cùis, bidh narcissist gun cheangal an urra ri bomadh gaoil agus oidhirpean eu-dòchasach gus do bhuannachadh air ais gus an dòs aire fhaighinn bhuat ris an robh iad cho cleachdte. Ma tha thu a’ faighneachd a bheil iad gad ionndrainn, tha iad gad ionndrainn, ach chan ann ann an dòigh fhallain. Tha iad ag iarraidh an dòs de adhradh, gaol agus meas air ais, chan e thusa. Bha iad ann an gaol leis a’ bhun-bheachd a bhith air am meas, chan e thusa. Tha iad ag ionndrainn a’ chàirdeis, chan e thusa. 

Mar thoradh air an sin, is dòcha gum faic thu iad a’ fàs trom-inntinneach ort agus ag iarraidh ort tilleadh. Bi an dùil ri tiodhlacan mòra, oidhirpean eu-dòchasach air conaltradh agus a bhith gad bhomadh le caoimhneas mar a chanar ris. 

Tha e cudromach tuigsinn ma ghluaiseas tu, nach bi thu ach gan leigeil air ais a-steach airson an cleachdadh a-rithist. A rèir Psych Central, bidh narcissists gu tric a’ dèanamh a h-uile rud nan cumhachd gus do fhaighinn air ais, ach gad leigeil seachad an dearbh mhionaid a sheallas tu dealas a-rithist. 

Leughadh co-cheangailte: 21 Dòigh air innse gu bheil cèile narcissistic agad

3. Tha fearg fòirneartach na chothrom fìor mhath 

De na rudan uile a nì daoine a tha nan daoine nàrsasach nuair nach tèid conaltradh sam bith a thòiseachadh, is dòcha gur e seo am fear as cunnartaiche dhut. “Nuair a bhios tu a’ deasbad le com-pàirtiche nàrsasach, bi an dùil gun can iad rudan brosnachail is mì-mhodhail oir tha iad air an sreangadh gus sin a dhèanamh," thuirt an t-eòlaiche-inntinn. Ridhi Golechha dh'innis mi dha Bonobology roimhe. 

Ann an suidheachaidhean mar sin, tha e air leth cudromach siostam taic a bhith agad deiseil. Dèan cinnteach gu bheil cuideigin mun cuairt ort as urrainn dhut earbsa a chur ann air an t-suidheachadh, gus am bi cuideigin agad air am faod thu earbsa a chur ma bhios feum air. Dh’ fhaodadh conaltradh sam bith le neach-narcissist do chuir ann an cunnart, gu h-àraidh leis gu bheil dùil gum bi iad a’ nochdadh aig an àite-obrach agad. Bi ullaichte airson an fheadhainn as miosa, dèan cinnteach gu bheil freagairt agad deiseil. 

4. Fèin-ìobairt 

Gus do cho-fhaireachdainn agus co-fhaireachdainn chàich fhaighinn, bidh daoine le nàdar nàireach gu tric a’ gabhail pàirt ann an giùlan agus dòighean-obrach fèin-ìobairteach. Bidh iad a’ dèanamh suas èiginn gus do cho-fhaireachdainn fhaighinn. Canar seo ri… falmhachadh narcissistic agus 's e innleachd làimhseachaidh cumanta a bhios narcissists a' cleachdadh gus do tharraing air ais a-steach don dàimh. 

Mar a thuirt sinn, tha mar a bhios daoine le nàdar-narciss a’ freagairt ri gun cheangal ri chèile a’ crìochnachadh air puinnseanta. Ann an suidheachaidhean mar sin, tha e cudromach fios a bhith agad gu bheil e ceart gu leòr gun a bhith a’ freagairt nuair a bhios iad a’ dèanamh suas èiginn no ag ràdh gu bheil feum aca ort. Ged a tha e furasta fhaicinn mar a dh’ fhaodadh co-fhaireachdainn toirt ort gun cheangal a bhriseadh, bidh daoine le nàdar-narciss gu tric a’ soirbheachadh leis an dòigh seo gus an urrainn dhaibh do thàladh air ais a-steach. Cha b’ e co-fhaireachdainn a bha iad às a dhèidh sa chiad àite. 

5. Làimhseachadh agus gaslighting 

’S e innleachdan cumanta a th’ ann an làimhseachadh agus gaslighting a chì thu nuair nach bi thu a’ conaltradh ri daoine narcissist. Ann an oidhirp air an ceannas fhaighinn air ais ort a-rithist, feuchaidh iad ris a’ chùis a thionndadh agus do chreidsinn gur tusa a rinn an ceàrr na àite. 

Sgaoilidh iad fathannan mu do dheidhinn, gad pheantadh mar an t-eucorach. Nuair a gheibh iad an cothrom, peantaidh iad fìrinn ùr den droch dhìol a thug ort an ceum seo a ghabhail, agus bidh an fhìrinn aca gu tric gan taisbeanadh mar an neach-fulang. 

Nuair a chuireas iad às do fhaireachdainnean agus a pheantas iad fìrinn ùr eadar-dhealaichte bhon fhear a thachair, is e sin a chanar ri gaslighting. Bidh neach-narcissist gun cheangal tric a’ cleachdadh an dòigh làimhseachaidh puinnseanta seo gus do shùghadh air ais a-steach a-rithist. 

A’ bruidhinn air a’ chuspair, eòlaiche-inntinn Anita Eliza thuirt e ri Bonobology roimhe, “Gaslighting ann an dàimh, gu sìmplidh, tha sin a’ ciallachadh gu bheil an neach narcissistic a’ diùltadh do fhaireachdainnean agus do fhìrinn. Seo cuid de na h-aithrisean àbhaisteach a bhios iad a’ cleachdadh, “Sguir de bhith mothachail, tha thu a’ dèanamh cùis à neoni,” no, “Tha thu ga mheudachadh, cha do thachair e san dòigh sin,” “Tha thu a’ dèanamh cus dheth, feumaidh tu cuideachadh”.”

6. Dh’fhaodadh iad cuideigin eile a lorg

A rèir Saidhgeòlas an-diugh, chan eil e a’ toirt ro fhada do neach-narcissist faighinn thairis air briseadh-cridhe. Is dòcha nach eil e coltach ris nuair a tha iad air an glacadh leat agus gad bhomadh leis a’ ghaol aca, ach aig a’ cheann thall, feumaidh iad an leigheas fhaighinn à àiteigin. 

Bidh neach-narcissist gun cheangal a’ sireadh dhaoine eile fhad ’s a tha iad cuideachd a’ ruith às dèidh na bha aca riut roimhe. Chan eil mòran ùine aca airson slànachadh bho bhriseadh-cridhe, leis gu bheil am beachd gu bheil iad nas fheàrr na thusa ga dhèanamh do-dhèanta dhaibh seo a ghabhail mar dhiùltadh. 

Chan eil e na chùis dhaibh gluasad air adhart nas motha. Bidh iad buailteach a bhith a’ coimhead air dàimhean mar dhòigh air crìoch a choileanadh, agus is e an t-amas aca gum bi an fheum air aire agus adhradh air a choileanadh. Chan eil mòran dragh aca càite a bheil e a’ tighinn. Cho fad ‘s a tha an ego aca riaraichte, tha am tart air a mhùchadh. 

Leughadh co-cheangailte: Empath Vs Narcissist - An dàimh puinnseanta eadar empath agus narcissist

7. Dh’fhaodadh iad gun conaltradh a thoirt dhut cuideachd 

Leis nach urrainn don ego làn-mheudaichte aca gabhail ris a’ fhìrinn gur tusa a dhiùlt iad, is dòcha gun lughdaich iad do chudromachd nam beatha agus gun cuir iad stad air conaltradh riut cuideachd. Ann an leithid de chùisean, chì thu iad ag innse do dhaoine nach robh thu a-riamh cudromach nam beatha sa chiad àite agus nach eil mòran cùraim aca. 

Tha gnìomhan mar sin a’ tighinn bhon chreideas gu bheil iad nas fheàrr na thusa agus nach eil smachd agad air do cho-dhùnaidhean. Is dòcha gu bheil thu air am beachd gu bheil iad nas fheàrr na thusa fhaicinn fhad ’s a tha iad a’ deasbad le narcissistBidh an narcissist gun cheangal a’ toirt orra fhèin a chreidsinn gun do bhris thu fios thuca leis gu bheil iad ceadaichte ort sin a dhèanamh, agus is e sin an fhìrinn anns am bi iad a’ roghnachadh creidsinn.

A-nis gu bheil fios agad dè a nì daoine a tha dèidheil air narcissism nuair nach tèid conaltradh sam bith a thòiseachadh, tha sinn an dòchas gu bheil thu ann an suidheachadh nas fheàrr airson an stoirm a sheasamh. Ge bith dè thachras, tuig nach eil àite sam bith ann airson teagamh sam bith san t-sabaid dhoirbh seo. Cho luath ‘s a cho-dhùineas tu dè a dh’ fheumas tu a dhèanamh, dèan cinnteach gun lean thu e. 

Ma tha thu an-dràsta a’ briseadh saor bho dhàimh droch-rùnach le neach-narcissist agus gu bheil feum agad air cuideachadh, tha Bonobology’s pannal de chomhairlichean eòlach faodaidh e cuideachadh le bhith a’ peantadh slighe a dh’ionnsaigh ath-bheothachaidh. 

Ceistean Cumanta

8 Duilgheadasan cumanta “Pòsadh Narcissistic” Agus Mar a làimhsicheas tu iad

A bheil thu a’ dol air ais le neach-narcissist? Seo na comharran agus mar a dh’atharraicheas e thu

Mar a nì thu Narcissist truagh - 13 rudan ri dhèanamh

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach