Pòsta ach a 'coimhead airson cuideigin airson bruidhinn ris? Neach-leigheis a 'mìneachadh dè a nì thu

Thuirt an cleasaiche agus comadaidh Ameireaganach Robin Williams, “B’ àbhaist dhomh a bhith a’ smaoineachadh gur e an rud as miosa nam bheatha a bhith nad aonar. Chan eil. Is e an rud as miosa nam bheatha a bhith còmhla ri daoine a bheir ort faireachdainn nad aonar.” Ma tha thu pòsta ach a’ coimhead airson cuideigin airson bruidhinn ris, tha mi a’ geall gun urrainn dhut ceangal a dhèanamh ris a’ bheachd seo ro mhath.

Tha fios agam gun do rinn mi sin nuair a bha mi ann an dàimh chaotic 5 bliadhna a dh'fhaid far an robh mi an-còmhnaidh a’ sireadh seòrsa de cheangal gus an àite falamh a lìonadh. Ged nach robh mi pòsta aig an àm, cha robh am faireachdainn falamh, a’ faireachdainn nach robh mi ag iarraidh, agus nach robh mi an-còmhnaidh air mo thuigsinn glè eadar-dhealaichte bhon fhaireachdainn a bhiodh aig cuideigin a bha a’ faireachdainn leotha fhèin ann am pòsadh.

B’ e coiseachd air falbh am fuasgladh a bh’ agam airson dèiligeadh ris a’ bheàrn mhòr a bha mi a’ faireachdainn san dàimh sin. Ach is dòcha nach eil e cho sìmplidh sin do bheatha a thionndadh bun os cionn agus tòiseachadh a-rithist nuair a tha thu pòsta. Mar sin, dè as urrainn dhut a dhèanamh ma tha thu pòsta ach aonaranach chun na h-ìre gu bheil thu a’ tòiseachadh ag iarraidh ceangal a-muigh gus a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air fhaicinn, air do chluinntinn, agus air do dhearbhadh? Tha mi an dòchas do chuideachadh le bhith a’ lorg na freagairt, ann an co-chomhairle ri leasaiche-inntinn. Dr Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri comhairleachadh dàimhean agus Leigheas Giùlain Tòcail Reusanta.   

Adhbharan carson a tha thu pòsta ach a’ coimhead airson cuideigin airson bruidhinn ris

Faodar a ràdh gur e staid inntinn a th’ ann an uaigneas agus gur e sgàthan a th’ ann air a’ cheangal a th’ aig neach ris an t-saoghal mun cuairt orra. Agus nach urrainn dhut uallach lughdachadh do fhaireachdainnean uaigneas a chuir air neach eile. Ged a tha sin fìor gu ìre mhòr, tha e fìor cuideachd nuair a thèid thu a-steach do dhàimh, gu h-àraidh pòsadh far a bheil thu an dùil do bheatha a cho-roinn le do chèile, gu bheil dùil nàdarra ann gum bi companas agad.

Ach, chan eil an dùil sin an-còmhnaidh air a choileanadh. Smaoinich air ùine a chaitheamh còmhla ri do chèile ach chan eil dad agaibh ri ràdh ri chèile. No a’ roinn leotha dè an latha cruaidh a tha air a bhith agaibh, agus chan eil iad eadhon a’ cur dragh air coimhead suas bhon fhòn aca, gun luaidh air comhfhurtachd a thoirt dhut. No tha thu ag ràdh rudeigin, agus tha do chèile ga mhì-mhìneachadh gu tur. Agus an àite còmhradh brìoghmhor, bidh argamaid a’ leantainn.

A-nis, bidh cùisean mar seo a’ tachairt anns a h-uile pòsadh, a h-uile uair ann an ùine. Ach nuair a thig seo gu bhith na phàtran, tha faireachdainn ann de uaigneas ann am pòsadhGu mì-fhortanach, tha sin ro chumanta cuideachd. A rèir Sgrùdadh AARPTha 33% de dhaoine os cionn 45 ag aithris gu bheil iad a’ faireachdainn leotha fhèin ann am pòsadh. Mar sin, carson a tha am faireachdainn a bhith pòsta ach aonaranach cho cumanta? Tha an Dr Bhonsle a’ roinn adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann carson a tha thu pòsta ach a’ coimhead airson cuideigin airson bruidhinn ris:

Leughadh co-cheangailte: 10 Soidhnichean nach eil thu deiseil airson pòsadh

1. Clàr-ama luathaichte dàimhean

Ma nì thu cabhag pòsaidh, is dòcha gun dèan thu co-dhùnadh cabhagach mu cho-chòrdalachd ri do chompanach. Nuair a bhios toileachas romansa làidir agus an ròs-dathte crìoch air ìre na meala-mìosa, is dòcha gun tuig thu nach eil mòran ann an cumantas agad fhèin agus do chompanach, no nach eil comas agaibh dèiligeadh ri beatha làitheil no na h-amannan garbha.

Tha an Dr. Bhonsle a’ mìneachadh, “Bidh pòsadh gu tric air a rèiteachadh leis an inntinn tachartas a chuir air dòigh. Tha am fòcas air a’ bhanais fhoirfe a chuir air dòigh cho goirid is gu bheil daoine a’ call sealladh air an fhìrinn gum feum iad an ath 40-50 bliadhna a chaitheamh còmhla, rudeigin nach eil iad uidheamaichte air a shon is dòcha. Nuair nach urrainn do chèile a bhith onarach agus conaltraidh, bidh iad a’ crìochnachadh a’ sireadh cheanglaichean taobh a-muigh.”

2. Bidh cuideaman obrach is dachaigheil a’ cur bacadh air

Tha Maria, màthair 38 bliadhna a dh'aois le dithis chloinne, airson faighinn a-mach ciamar a lorgas i cuideigin airson bruidhinn ris a dh’aindeoin a bhith pòsta oir tha i a’ faireachdainn gu bheil an duine aice pòsta ri a dhreuchd. “Tha e cha mhòr a’ fuireach san oifis aige. Fiù ‘s nuair a tha e aig an taigh, tha e glaiste na sgrùdadh, a’ dòrtadh thairis air faidhlichean. Chan eil cuimhne agam cuin a bha còmhradh fìor againn no a bha sinn dlùth ri chèile. Tha mi cho… trom-inntinn agus aonaranach nam phòsadh“Tha cuideaman obrach is teaghlaich, a’ chultar trang, agus a bhith a’ cur dheth do bheatha gus an ruig thu clach-mhìle no clach-mhìle eile am measg nam prìomh adhbharan airson gu bheil uimhir de dhaoine an-diugh pòsta agus a’ coimhead airson cuideigin ris am faod iad ceangal a dhèanamh. 

3. Bidh daoine a’ fàs às a chèile

Tha an Dr Bhonsle ag ràdh, “Mar a bhios tu a’ dol tro na h-àrdaidhean is na h-ìsleachaidhean ann am beatha, bidh do phearsantachd ag atharrachadh. Dh’ fhaodadh cuideigin a dh’ fhaodadh a bhith gun chùram agus làn de spiorad carpe diem a bhith nas faiceallaiche às deidh dhaibh a bhith air an cur às a dhreuchd. No dh’ fhaodadh neach-creideimh a bhith air leth diadhaidh às deidh dhaibh coinneachadh ri eòlas no tinneas a tha a’ bagairt beatha.

“Aig an aon àm, is dòcha gu bheil an com-pàirtiche aca air an turas fàis aca. Nuair nach eil na slighean fàis a’ tighinn còmhla, bidh càraidean a’ fàs bho chèile.” Ma tha thu pòsta ach a’ coimhead airson cuideigin airson bruidhinn ris, dh’ fhaodadh e bhith air sgàth gu bheil thu air air fàs às a chèile nad phòsadh agus nach eil thu ag aithneachadh do chèile tuilleadh no a’ strì ri ceangal a dhèanamh riutha.

Leughadh co-cheangailte: Sùileachadh ann an Dàimhean: An dòigh cheart air an riaghladh

4. Dùilean neo-phractaigeach

Dh’ fhaodadh gum bi am faireachdainn a bhith a’ faireachdainn aonaranach ann am pòsadh, aig amannan, gun cheangal sam bith ri do chèile idir ach dh’ fhaodadh e bhith mar thoradh air eallach dùilean neo-fhìor tha thu a’ cur cuideam air a’ chàirdeas. Mar eisimpleir, mura h-eil dàimhean làidir agad taobh a-muigh do phòsaidh - càirdeas, ceangal le do phàrantan no do pheathraichean is bràithrean, càirdeas le co-obraichean - is dòcha gum bi dùil agad gum bi do dhuine no do bhean a’ coileanadh nan dreuchdan seo uile nad bheatha, agus faodaidh sin a bhith na dhùbhlan mòr. Ann an leithid de chùisean, mus tèid thu a’ coimhead airson an antidote an aghaidh uaigneas ann am pòsadh ann an treas neach, faodaidh e cuideachadh le bhith a’ sgrùdadh do bheatha fhèin agus a’ lorg dòigh air dàimhean eadar-phearsanta nas cothromaiche a thogail. 

5. A’ gabhail a chèile mar rud cumanta

Nuair a bhios sibh air a bhith còmhla greis agus a’ faireachdainn socraichte, an fheum oidhirp a dhèanamh gus cumail a’ dol air ais le do chèile agus bidh dòighean a lorg airson ùr-ghnàthachadh a thoirt a-steach don dàimh a’ tòiseachadh a’ crìonadh. Càraidean nach dèan oidhirp mothachail air an ribe seo a sheachnadh a tha glè chumanta ann an dàimhean fad-ùine.

Tha an Dr. Bhonsle ag ràdh, “Bidh gnè, còmhraidhean, oidhcheannan cinn-latha, agus an oidhirp iomlan gus com-pàirtiche neach a thoileachadh agus an sguabadh far an casan a’ crìonadh. Mar thoradh air an sin, bidh leamh agus mì-riaghailt a’ tòiseachadh a’ gabhail grèim. Faodaidh seo a dhol suas gu sgiobalta gu staid phòsta ach aonaranach.”

6. Coimeasan nam meadhanan sòisealta

Faodaidh na h-amannan air an còmhdach le dealbhan de bheatha is dàimhean dhaoine eile toirt air neach a bhith mì-thoilichte leis na h-amannan aca fhèin. Smaoinich air seo: tha thu a’ caitheamh deireadh-sheachdain eile aig an taigh, tha do chèile trang le obair-taighe, tha liosta de thursan agad ri dhèanamh, tha a’ chlann a’ dèanamh praiseach, agus tha fuaimean cartùn a’ tighinn bhon telebhisean.  

Fosglaidh tu am fòn agad, agus tha sgeulachd Instagram do charaid as fheàrr mu cheann-latha dìnnear leis a’ chompanach aca… tha an t-seann leannan agad air turas eile leis a’ chèile aca… tha an co-oileanach neònach sin agad air dealbh a phostadh de dhuine ann an gaol leis an leannan aca. Bidh gach post a’ tighinn sìos mar bhuille sa bhroinn, a’ toirt air do bheatha coimhead gun ghluasad. 

Bidh thu a’ tionndadh is a’ tionndadh san leabaidh nas fhaide air adhart air an oidhche sin, a’ faighneachd carson nach urrainn dhut am beatha a bhith agad a tha coltach gu bheil do charaid, d’ iar-charaid, no do sheann cho-oileanach air a bhith beannaichte leis, fhad ‘s a tha do chèile a’ srannadh. Chan eil feum air mòran gus a dhol bhon ìre seo gu bhith a’ faighneachd ciamar a lorgas tu cuideigin airson bruidhinn ris. Cho luath ‘s a thòisicheas na smuaintean sin a’ gabhail greim air d’ inntinn, tòisichidh tu a’ faireachdainn nas motha. air a dhì-cheangal bhon chom-pàirtiche agadAgus mar sin, bidh uaigneas ann am pòsadh na chearcall borb a bhios ga bhiadhadh fhèin.

Leughadh co-cheangailte: 9 Molaidhean Eòlaiche gus So-leòntachd a bhrosnachadh ann an Dàimh

7. Easbhaidh so-leòntachd

Tha romansa, gnè, agus tàladh corporra uile nan eileamaidean riatanach de dhàimh, ach tha còmhlanachd fad-ùine air a chumail suas sa mhòr-chuid le dàimh làidir. ceangal tòcailTha an ceangal tòcail sin air a thogail air a’ chomas a bhith so-leònte le chèile. Mura h-eil thu eòlach air do chèile mar dhruim do làimhe, mura bruidhinn thu ri chèile mu na faireachdainnean, na h-eagalan, na dòchasan agus na mì-chinnt as doimhne agad, agus mura toir thu air a chèile a bhith a’ faireachdainn sàbhailte gu leòr airson do gheàrdan a leigeil sìos, tha e nàdarrach gum bi faireachdainnean aonaranachd a’ snàgadh a-steach. 

Dè a nì thu ma tha thu pòsta ach aonaranach

Faodaidh a bhith a’ faireachdainn aonaranach ann am pòsadh a bhith na eòlas uamhasach, co-dhiù. Nuair a dh’fhàsas an neach leis an robh thu an dùil do thoileachasan, do bhròn, do dhòchasan, do bhruadaran agus d’eagal uile a cho-roinn na choigreach cha mhòr nuair a ruitheas tu a-mach à rudan ri ràdh ri do chompanach beatha no ma tha thu sgìth de bhith air do mhì-thuigsinn, is dòcha gum bi thu aig crois-rathaid pòsta ach a’ coimhead airson cuideigin airson bruidhinn ris.

Mus tèid thu sìos an rathad sin, stad agus faighnich dhut fhèin, an do rinn thu a h-uile rud nad chomas gus ath-bheothachadh agus leasaich do dhàimh ri do chèileCarson nach cuir thu an ùine agus an oidhirp a bhiodh tu a’ cosg ann a bhith a’ togail ceangail le cuideigin ùr air adhart gus beatha ùr a thoirt a-steach don phòsadh agad? Gus sin a dhèanamh, tha an Dr Bhonsle a’ tabhann nan comhairlean a leanas airson dèiligeadh ri bhith pòsta ach aonaranach:

1. Smaoinich air buaidh a bhith pòsta agus a bhith a’ coimhead

Ma tha thu pòsta ach a’ coimhead airson cuideigin airson bruidhinn ris, gabh beagan ùine gus measadh a dhèanamh air buaidh do ghnìomhan. Tha an Dr Bhonsle ag ràdh, “Smaoinich air buaidh a bhith an sàs le neach eile fhad ‘s a tha thu fhathast pòsta air do theaghlach, clann (ma tha gin ann) a bharrachd air luchd-ùidh eile, leithid pàrantan. A bheil thu deònach na tha agad a chall nad oidhirp fuasgladh fhaighinn air do uaigneas?” Tha teansa ann nach eil thu airson a h-uile càil a chuir ann an cunnart airson dearbhadh sealach agus faireachdainn sealach de cheangal. Ma tha, cuir fòcas air an ath rud as fheàrr a dhèanamh - do lùths a stiùireadh a dh’ ionnsaigh faighinn a-mach mar as fheàrr… sàbhail do phòsadh. 

Leughadh co-cheangailte: 8 Factaran Cunnairt airson Cùmhnantan Taobh a-muigh Pòsaidh

2. Bi mothachail air cunnart an neo-dhìlseachd

Is dòcha gun can thu riut fhèin, “Tha mi cho trom-inntinneach agus aonaranach nam phòsadh, chan eil agam ach feum air cuideigin airson bruidhinn ris. Caraid a thuigeas mi.” Uill, tha mi duilich innse dhut ach nuair a tha thu pòsta agus a’ coimhead airson ceangal taobh a-muigh dheth, is ann ainneamh a bhios cùisean cho neoichiontach no cho soilleir. Ma tha thu aonaranach nad phòsadh, tha teansa ann gu bheil thu ag iarraidh… dlùth-fhaireachdainn.

Nuair a lorgas tu sin le cuideigin, faodaidh faireachdainnean greim fhaighinn agus faodaidh an daineamaigs gluasad gu luath bho bhith platonach gu bhith na raon romansach. Mus bi fios agad air, tha thu a’ mealladh do chèile. Chan e cunnart a tha seo ach cha mhòr do-sheachanta nuair a tha thu pòsta ach a’ coimhead airson cuideigin airson bruidhinn ris. Mar sin, bi gu math mothachail air càit a bheil an t-slighe seo gad thoirt.

3. Bruidhinn ri do chèile

Bha na ciad làithean de bhith nam phàrant gu sònraichte cruaidh air mo phòsadh. Bha mi a’ faireachdainn gu math dealaichte bhon chèile agam, fo uallach mhòr cùram-chloinne agus na hormonaichean a bha a’ sìor fhàs. Nuair a bhiodh sinn a’ bruidhinn, bhiodh sinn a’ crìochnachadh ann an argamaid. A’ mhòr-chuid de oidhcheannan, bhiodh sinn a’ tionndadh ar cùl ri chèile agus a’ cadal. Bha an uaigneas a bha mi a’ faireachdainn do-ruigsinneach ach cha do rinn mi oidhirp dha-rìribh an suidheachadh a leigheas, an àite sin, chùm mi orm a’ feitheamh ris tighinn timcheall agus an deigh a bhriseadh.

Gus an robh mi, aon oidhche, air mo bhuaireadh gus freagairt a thoirt do sheann theacsa bho iar-leannan a bha na shuidhe sa bhogsa a-steach agam. Ged nach robh mi gu mothachail a’ coimhead airson cuideigin ri bruidhinn ris, bha am beachd sin na dhùsgadh. An ath latha, ràinig mi a-mach agus dh’ fheuch mi ri bruidhinn ri m’ fhear mu mar a bha mi a’ faireachdainn. Rinn sinn sabaid, rinn sinn argamaid, bhruidhinn sinn, ghlaodh sinn - lean seo air adhart airson na seachdain a lean, ach ro dheireadh na seachdain, bha sinn comasach air faighinn troimhe gu chèile agus thòisich sinn a’ dèanamh oidhirp dhùrachdach gus prìomhachas a thoirt dha chèile.

Is e an rud as motha a dh’ionnsaich mi nach eil inneal nas fheàrr na onarach agus conaltradh fosgailte gus faighinn thairis air na h-amannan as garbh de do bheatha phòsta. Mar sin, ma tha thu aonaranach nad phòsadh, fosgail suas ri do chèile, bruidhinn riutha, agus èist ris na tha aca ri ràdh. Is dòcha gum faigh thu dòigh air adhart nach eil a’ toirt a-steach a bhith a’ coimhead airson cuideigin eile airson bruidhinn ris.

Leughadh co-cheangailte: Mar a shocraicheas tu dìth conaltraidh ann an dàimh - 15 molaidhean eòlach

4. Faigh cuideachadh

Ma tha thu air a h-uile rud a tha nad chomas fheuchainn gus faochadh a thoirt do uaigneas ann am pòsadh ach nach do shoirbhich leat adhartas a dhèanamh, smaoinich air cuideachadh iarraidh. “Faodaidh tu comhairleachadh iarraidh. Faodaidh leasaiche chàraidean le trèanadh do chuideachadh le bhith a’ dol seachad air na bacaidhean conaltraidh agus beachdachadh gu fosgailte air dùilean.

“Mura h-eil leigheas-inntinn na roghainn, faodaidh tu goireasan eile a rannsachadh gus ionnsachadh mar a stiùireas tu an ìre seo nad dhàimh. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach leabhraichean fèin-chuideachaidh a leughadh, do rannsachadh fhèin a dhèanamh gus leasachadh a dhèanamh air… càileachd dàimh, no a bhith a’ coimhead air daoine aig a bheil meas mòr agad air na pòsaidhean no na dàimhean aca,” tha an Dr Bhonsle ag ràdh.  

5. Brosnaich fiosrachd dhùthchasach nad phòsadh 

“’S e fiosrachd an dòigh as fheàrr air faireachdainn de dh’aonaranachd ann am pòsadh a chasg,” tha an Dr Bhonsle ag ràdh. ath-cheangal ri do chèile, feumaidh tu an t-eòlas fiosrachd sin ath-bheothachadh leis a bheil thu a’ dèiligeadh ris a’ chàirdeas anns na làithean tràtha. Faighnich ceistean, bruidhinn ri chèile, agus nas cudromaiche buileach, èist.

A’ faireachdainn aonaranach ann am pòsadh? Seo mar a lorgas tu cuideigin airson bruidhinn ris

Bho bhith a’ bruidhinn gu leigheas-inntinn, fèin-smachd gu meòrachadh, a’ dèanamh oidhirp gu bhith foighidneach, ma tha thu air a h-uile càil fheuchainn ach nach eil staid do phòsaidh air a leasachadh agus nach eil coiseachd air falbh na roghainn, cha bhith sinn gad bhreithneachadh airson a bhith a’ coimhead airson cuideigin airson bruidhinn ris agus ceangal a lorg a chuidicheas tu gus a h-uile càil a ghiùlan. Mar sin, ma tha thu pòsta ach a’ coimhead airson cuideigin airson bruidhinn ris, seo cuid de roghainnean as urrainn dhut sgrùdadh a dhèanamh:

1. Feuch làraichean-lìn cinn-latha pòsta

Tha grunn aplacaidean agus làraichean-lìn cinn-latha ann a tha freagarrach do dhaoine pòsta agus ceangailte a tha a’ sireadh cheanglaichean taobh a-muigh an dàimh, biodh sin ann an cruth chùisean dìomhair, càirdeas no companas. Seo cuid de na prìomh làraichean-lìn cinn-latha pòsta tha:

• Ashley Madison
• Lorgair Caraid Inbheach
• Buaidh Milan
• Cùis Tost
• Cùisean Teth

Leughadh co-cheangailte: 7 Rudan a bu chòir dhut a bhith eòlach air mu bhith a’ faighinn dàimh dhìomhair

2. Coimhead airson buidhnean taic pòsta ach aonaranach

Ma tha thu dìreach a’ coimhead airson cuideigin den aon seòrsa inntinn, no is dòcha cuideigin ann an suidheachadh coltach riut fhèin, airson bruidhinn ris agus do chridhe a shaoradh, faodaidh buidheann taic pòsta ach aonaranach a bhith na àite math airson beagan càirdeas fìrinneach is… ceanglaichean platonachSeo beagan as urrainn dhut sgrùdadh a dhèanamh orra:

• Buidhnean taic pòsta ach aonaranach air Facebook
• Fòraman mar a Beatha Aonaranach agus Seachad air Gorm
• Bidh cuid de dh'ionadan comhairleachaidh a' tabhann taic do dhaoine a tha pòsta agus leotha fhèin. Mar eisimpleir, am fear a tha air a ruith le Ionad Comhairleachaidh Cridhe gu Cridhe

3. Rannsaich slighean fìor-bheatha gus coinneachadh ri daoine den aon seòrsa inntinn

Gus ceanglaichean fìor a lorg gus do fhaireachdainn uaigneas a lughdachadh, rannsaich slighean fìor-bheatha far am faod thu coinneachadh ri daoine den aon seòrsa inntinn agus ceangal a dhèanamh riutha. A bharrachd air cothrom a thoirt dhut ceanglaichean brìoghmhor a dhèanamh, bheir seo rudeigin dhut airson a bhith a’ coimhead air adhart ris, rud a dh’ fhaodadh, ann fhèin, a dhol air slighe mhòr ann a bhith gad dhèanamh a’ faireachdainn nas riaraichte le do bheatha. Seo beagan roghainnean as urrainn dhut sgrùdadh a dhèanamh orra:

• Thig còmhla ri clas cur-seachadan—peantadh, crèadhadaireachd, dannsa, ceòl
• Bi nad phàirt de chlubaichean stèidhichte air gnìomhachd a tha coisrigte do choiseachd, baidhsagalachd, ruith
• Dèan obair shaor-thoileach airson adhbhar a tha faisg air do chridhe 

Leughadh co-cheangailte: Tha mi nam boireannach pòsta ann an conaltradh ri mo sheann lasair, ach am bu chòir dhuinn coinneachadh?

An t-Slighe air Adhart

Faodaidh a bhith cho aonaranach nad phòsadh is gu bheil thu ag iarraidh cuideigin airson bruidhinn ris a bhith a’ cur bacadh ort. Ach, chan fheum an neul dhorcha seo de dh’ eu-dòchas do shlugadh. Leis an taic cheart agus oidhirp cunbhalach, faodaidh tu dòigh a lorg air ath-cheangal ri do chèile. Mura obraich sin a-mach, chan eil gainnead dhòighean ann airson daoine den aon seòrsa inntinn a lorg airson bruidhinn riutha. Is ann leatsa a-mhàin a tha fios dè as fheàrr a tha ag obair dhutsa, leis na suidheachaidhean agad. Mar sin, na leig le eagal breithneachaidh no nàire mu do fheum air ceangal daonna do chumail air ais. Dìreach bi mothachail air na roghainnean a nì thu agus na builean a dh’ fhaodadh a bhith aca, agus an uairsin, nì thu thu fhèin.

11 Rudan a thachras nuair a chailleas boireannach ùidh san duine aice

11 Comharraidhean Gu bheil thu Pòsta gu mì-thoilichte agus ann an gaol le cuideigin eile

Anorexia Dlùth-chàirdeis: Adhbharan, Buaidh air Dàimhean Romansach, agus Dòighean air dèiligeadh ris

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach