8 Ceumannan gus Ath-cheangal ri do Chompanach agus do Cheangal a Neartachadh

Faodaidh dàimhean a bhith toinnte; tha fios aig a’ mhòr-chuid againn air seo agus tha sinn air eòlas fhaighinn air. Chan eil lùb a’ chàirdeis mar a tha e fad do phòsaidh no ge bith dè an seòrsa dàimh fad-ùine a thagh thu. Nuair a tha thu mean air mhean a’ dol às a chèile no a’ faireachdainn gun cheangal ach nach urrainn dhut dad a dhèanamh gus an suidheachadh a shàbhaladh, faodaidh dòighean a lorg airson ath-cheangal ri do chèile a bhith na bhàta-teasairginn a dh’ fheumas tu.

Coltach ris a’ mhargaidh stoc, tha àrdan is ìosalan ann, deagh amannan is droch amannan, agus buannachdan is call anns a h-uile dàimh. Is e call ceangail ann an dàimh prìomh phuing ìosal airson diofar adhbharan. Ma tha thu a’ faireachdainn gun cheangal ris a’ chompanach agad rè do phòsaidh, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd ciamar a nì thu ath-cheangal ris a’ chompanach agad agus a bheil e comasach idir.

Innsidh daoine ann an dàimhean làidir is fallain dhut gu bheil ceanglaichean eadar càraidean pòsta a’ fulang nuair a bhios cùisean ionmhais ann, nuair a bhuaileas call neach gaoil mar leanabh no pàrant thu, no nuair a bhios mì-dhìlseachd ann. Ach, chan fheum e an-còmhnaidh cnap-starra mòr gus sgaradh a dhèanamh eadar càraid. 

Faodaidh leamhas, aon-ghnèitheachd, dìth oidhirp, agus mì-thoileachas adhbhrachadh gum bi com-pàirtichean a’ gluasad bho chèile. Feumaidh pòsadh obair agus altramachd leantainneach gus mairsinn. Mar sin, eadhon nuair a bhios an ceangal a’ crìonadh ann an ìrean, bidh dè cho deònach ‘s a tha thu ath-cheangal ri do chèile a’ dearbhadh dè thachras don dàimh agad.

Nuair a tha thu a’ faireachdainn gun cheangal ri do chèile: 6 adhbharan 

Faodaidh call ceangail ann an dàimh tachairt aig àm sam bith. Faodaidh e tachairt anns an chiad bhliadhna de phòsadh fhèin no faodaidh e tachairt an dèidh dhut a bhith pòsta gu toilichte airson 20 bliadhna. Faodaidh ceangal tòcail fhaighinn air ais a bhith na obair fad-beatha, ge bith dè cho fada ‘s a tha sibh air a bhith còmhla.

Anns a’ chiad bhliadhna, dh’ fhaodadh gum bi duilgheadasan atharrachaidh aig cèile. Aig amannan bidh aon chèile a’ fàs smachdail agus am fear eile ag iarraidh àite. Faodaidh faireachdainn gun cheangal ann an dàimh an dà chèile a dhèanamh fo bhròn, agus faodaidh na h-adhbharan air a chùlaibh a bhith iomadach. “Bha mi a’ faireachdainn gun cheangal tòcail bhon duine agam, agus cha robh fios agam carson eadhon. Thug e beagan chòmhraidhean brìoghmhor, beagan argamaidean teth, agus tòrr tuigse gus tuigsinn nach robh e a’ faireachdainn gaol. Bha e a’ faireachdainn mar gum feumadh e e fhèin atharrachadh gus frithealadh orm.

“Cha do chòrd e rium nuair a bhruidhinn e ro àrd, ged a dh’fheuch e ri sin atharrachadh, dh’ith e às dha cuideachd oir bha e a’ faireachdainn mar nach b’ urrainn dha a bhith mar a fhìor fhèin còmhla riumsa. Gu fortanach, b’ urrainn dhuinn bruidhinn tro na h-eadar-dhealachaidhean againn. Ma tha thu airson ceangal a stèidheachadh le do chèile gu tòcail, dèan cinnteach gun cuir thu do fhaireachdainnean an cèill gu h-èifeachdach," thuirt Julia rinn, a’ bruidhinn mun deich bliadhna de phòsadh aice ri Ruben.

Nuair a thèid cùisean ceàrr, is dòcha gum bi e coltach ro shìmplidh no eadhon ro mhath airson a bhith fìor ath-cheangal ri do chèile gu tòcail le bhith dìreach a’ conaltradh riutha. Ach faodaidh e a bhith na chiad cheum riatanach san t-slighe cheart. Gus a bhith comasach air conaltradh gu h-èifeachdach, feumaidh tu faighinn a-mach carson a dh’ fhaodadh dì-cheangal a bhith ann sa chiad àite. Seo beagan adhbharan reusanta:

Leughadh co-cheangailte: Atharrachadh ann am pòsadh: 10 molaidhean airson càraidean a tha air ùr phòsadh gus an dàimh a dhèanamh làidir

1. Cùisean atharrachaidh

Nuair a thòisicheas dithis a ’fuireach còmhla, feumar co-rèiteachaidhean a dhèanamh. Ach nuair a thachras na h-atharrachaidhean le bhith a’ cur stad air an fhèin, bidh trioblaid ag èirigh. Dh’ fhaodadh gum bi fionnarachadh-àile fuar an taca ri seòmar-cadail nas blàithe coltach ri cùis shìmplidh ach faodaidh e dì-cheangal adhbhrachadh ann an dàimh fad-ùine. Sin as coireach gu bheil cuid de chàraidean eadhon a’ roghnachadh seòmraichean-cadail fa leth mar dhòigh air cùisean a dhèanamh soirbheachail.

Bha Artair agus Liz air a bhith pòsta airson bliadhna nuair a thòisich cùisean sònraichte a’ tighinn am bàrr. Bha Artair na dhuine madainn, cha robh Liz. Cha mhòr nach b’ urrainn dha Artair spàin de phlànaichean chili fhulang, bha Liz dèidheil air spìosraidh. Cha robh gin de na h-eadar-dhealachaidhean sin coltach ri eadar-dhealachaidhean a dh’atharraicheadh ​​beatha ach thàinig iad gu bhith nan cnapan-starra a thaobh ceangal a thogail ann am pòsadh.

2. Smachd an aghaidh cus àite

Tha fear no bean a tha smachdail no gu tur air leth dona airson dàimh. Ach nuair a dh’ fhailicheas air càraidean pòsta slighe mheadhanach a lorg, bidh dì-cheangal ann gu tric. Le dì-cheangal, bidh e cuideachd a’ tuiteam às an rathad mar a dh’ ath-cheanglas tu ri d’ fhear no do bhean.

Nuair a bhios aon 'S e neach-smachd a th' ann an cèile agus am fear eile a’ cumail a’ dol le bhith a’ cur cuideam air neo-eisimeileachd agus àite agus ag iarraidh barrachd “ùine dhomh fhìn”, bidh cùisean a’ tòiseachadh a’ fàs nas miosa sa phòsadh. Faodaidh seo leantainn gu call ceangail sa chàirdeas mar a bhios gearan a’ fàs, no bidh aon chom-pàirtiche a’ faireachdainn air a mhùchadh.

3. Cùisean airgid

Bho mhì-dhìlseachd ionmhais gu duilgheadasan mu bhith a’ roinn chosgaisean, faodaidh cùisean airgid a bhith nan uilebheist a dh’ fhaodadh dàimhean a mhilleadh. Bidh dì-cheangal a’ tachairt nuair a dh’fhàsas an cuideam ionmhais do-ruigsinneach no ma tha aon chom-pàirtiche na neach-caitheamh agus am fear eile na neach-caitheimh. Thoir Jen agus Jake, mar eisimpleir. Bha Jake gu sunndach socair mu bhith a’ cosg agus cha robh dragh air mu bhith a’ sàbhaladh airson an ama ri teachd.

Às dèidh dhi fàs suas ann an taigh a bha teann a thaobh ionmhais, bha Jen a’ tomhas agus a’ sgrìobhadh sìos a h-uile rud a chosg i. Goirid às dèidh sin, lean seo gu còmhstri mòr agus call ceangail san dàimh, le Jen ag ràdh nach robh Jake aibidh agus Jake ag iarraidh gum biodh Jen beagan nas lugha iomagaineach. Cuimhnich, tha grunn cheistean rannsachail ann as urrainn dhut a chur ris an liosta agad “Ciamar a cheanglas tu ri d’ fhear/bean?”, ach is fheàrr a sheachnadh “Carson a chosg thu $49.99 air paidhir bhrògan?”.

4. Faodaidh mealltaireachd pòsadh a mhilleadh

Bidh cèile a’ faireachdainn fo thrioblaid nuair a bhios an com-pàirtichean a’ dol an sàs ann an dàimh agus bidh iad air an sàrachadh gu inntinn air sgàth a’ mhealltaireachd. ’S ann an uairsin a tha e duilich dhaibh… ath-cheangal às dèidh mealltaireachd Sin a thachair dha Martha agus Seumas. Às dèidh leth-dheichead de phòsadh, chunnaic Martha Seumas a’ dol às a chèile, agus bha e coltach gu robh am fòn aige nas cudromaiche dha na i.

“Bha mi a’ faireachdainn gun robh mi ceangailte gu tòcail ris an duine agam agus thuig mi carson nuair a chunnaic mi beagan theacsaichean salach air a’ fòn aige a bha e a’ feuchainn ri fhalach bhuam. Bha dàimh air-loidhne aige, agus bha e a’ faireachdainn do-dhèanta tilleadh chun na h-amannan math às deidh sin," tha Martha ag ràdh. Bidh daoine ag atharrachadh às deidh mì-dhìlseachd ann am pòsadh, ga dhèanamh duilich dhaibh tilleadh chun dòigh anns an robh iad ron sgainneal meallta.

5. Eadar-theachd phàrantan-cèile

Ma dh’ fhaodadh dàimh dàimh buaidh a thoirt air pòsadh, dh’ fhaodadh seann luchd-cèile a’ gluasad a-steach le càraid phòsta eas-aonta adhbhrachadh cuideachd. Ma tha sibh an-còmhnaidh a’ sabaid mu na luchd-cèile agus ma tha iad a’ tighinn eadaraibh, faodaidh e milleadh a dhèanamh air ur pòsadh. Faodaidh dèiligeadh ris na tantrums aca cuideam a chuir air ur dàimh le ur cèile. Fiù mura h-eil sibh a’ faighneachd dè a bhruidhneas sibh ri ur cèile gus ath-cheangal, faodaidh e a dhèanamh duilich na còmhraidhean brìoghmhor seo a bhith agaibh ma tha luchd-cèile san aon àite-fuirich.

6. Tràilleachd mì-fhallain agus dòighean dèiligeadh ris

Faodaidh tràilleachd dhrogaichean, deoch-làidir, no gambling eas-aonta adhbhrachadh ann am pòsadh. Ma tha do tha an cèile gu mòr an sàs ann an tràilleachd do gin no na h-uile gin dhiubh sin, dh’ fhaodadh e atharrachaidhean mòra adhbhrachadh air am pearsantachd, ga dhèanamh duilich dhut obrachadh a-mach ciamar a dh’ ath-cheangal ri do chompanach.

An-diugh, tha tràilleachd nam meadhanan sòisealta cuideachd na phrìomh adhbhar airson càraidean pòsta a bhith a’ faireachdainn gun cheangal ri chèile. Gus faighinn thairis air duilgheadasan tràilleachd deoch làidir no ana-cleachdadh stuthan, is e ath-ghnàthachadh agus leigheas an roghainn as fheàrr. A thaobh tràilleachd nam meadhanan sòisealta, dh’ fhaodadh dì-phuinnseanachadh a bhith na dhòigh mhath gu leòr air ath-cheangal ri do chèile no do bhean.  

10 Soidhnichean air Dealachadh nad Phòsadh

A-nis gu bheil sinn air na h-adhbharan a dheasbad, is e an ath cheum na comharran a chomharrachadh a tha ag ràdh gu soilleir gu bheil dì-cheangal ann am pòsadh. Faodaidh tuigse air na comharran do chuideachadh le bhith ag obrachadh a-mach mar a nì thu ath-cheangal ri do dhuine/bean agus, tha sinn an dòchas, do shlighe a lorg air ais gu àite nas toilichte.

Cha bhith e comasach dhut siubhal chun àite nas toilichte sin ach ma tha e comasach dhut dearbhadh a bheil rudeigin a’ dol a dh’ionnsaigh a chèile no nach eil. Air do thuras gus ath-cheangal ri do chèile gu tòcail, cuidichidh na soidhnichean thu gus faighinn a-mach dè dìreach a dh’ fheumas tu a chàradh cuideachd. Feuchamaid sùil orra:

Leughadh co-cheangailte: Mar a dhèiligeas tu ris an làimhseachadh sàmhach - dòighean èifeachdach air a làimhseachadh

1. Tha barrachd sàmhchair ann na còmhradh

Bha Charlie agus Hank air a bhith nan càraid a bha gu math conaltraidh a-riamh. Bha na còmhraidhean aca aig bòrd na dìnneir a’ còmhdach a h-uile càil fon ghrèin - bho phoilitigs gu cabadaich san oifis. Ach beagan bhliadhnaichean às deidh don phòsadh a dhol a-steach, bha an duilgheadasan conaltraidh bha iad follaiseach eatorra agus bha an dìoghras airson ceangal a thogail nam pòsadh air falbh.

Tha e cumanta gum bi dàimhean fad-ùine ag atharrachadh thar ùine. Ach, ma bha do phòsadh le còmhraidhean sunndach agus gàire, faodaidh e a bhith briste-cridhe fhaicinn nach eil facal agad ri ràdh ri chèile tuilleadh, bidh thu ag ithe do bhiadh ann an tost agus a’ fàs trang leis an telebhisean no am fòn às deidh sin. Nuair a chì thu rudeigin mar sin, tha an t-àm ann ath-cheangal ri cèile fad às.

2. Feumaidh tu ath-cheangal ri do chèile gu tòcail ma tha beàrn conaltraidh ann

Tha fios againn, tha e coltach ris a’ chliseag as sine a tha ri fhaighinn, ach tha conaltradh dha-rìribh na phrìomh rud airson a’ togail dàimh fhallainIs dòcha gu bheil thu mothachail mu thràth nach eil sibh a’ conaltradh mu fhaireachdainnean a chèile tuilleadh. Bidh briseadh feargach agaibh, bidh sibh le chèile a’ goirteachadh anns an t-sabhs bheag fhaireachdainnean agaibh fhèin no a’ fàs sàmhach.

Cha bhruidhinn thu a-riamh carson a tha thu a’ faireachdainn gun cheangal sa chàirdeas no a’ bruidhinn mu mar as urrainn dhut ath-cheangal ri do chompanach. An àite a bhith a’ bruidhinn no a’ dol air oidhche-cheann-latha, chan eil thu fhèin agus do chompanach ach a’ mì-thuigsinn a chèile agus tha sin ag adhbhrachadh gum bi am beàrn conaltraidh eadar sibh a’ leudachadh.

3. Tha do chompanach air a bhith fo bhuaidh faireachdainnean

Is dòcha nach eil ceangal tòcail sam bith agad leis gu bheil thu tha an duine air sgrùdadh a dhèanamh a’ phòsaidh gu tòcail. No is dòcha gu bheil do bhean air a’ phòsadh a leigeil seachad na h-inntinn. Is dòcha gu bheil e coltach gu bheil an sgaradh eadar sibh a’ fàs nas fharsainge gach latha. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil an dàimh airidh air a shàbhaladh, feumaidh tu oidhirp mothachail a dhèanamh gus ath-cheangal gu tòcail ri do fhear no do bhean agus toirt orra/oirre creidsinn anns an àm ri teachd agaibh còmhla.

4. Tha gnè ann ach chan eil dlùth-cheangal ann

Bidh sibh a’ dèanamh gnè ach chan eil sibh a’ dèanamh gaol tuilleadh. Bidh sibh dìreach a’ gèilleadh do na feumalachdan bith-eòlasach agaibh ach chan eil dlùth-cheangal ann nuair a tha sibh ann an gàirdeanan a chèile. Is dòcha gum bi sibh a’ faireachdainn an dì-cheangal anns an dàimh nuair a bhios sibh a’ dèanamh gaol. Tha dìth dlùth-cheangal aig an àm a bu chòir faireachdainnean a bhith àrd a’ comharrachadh feum mòr airson ath-cheangal ri do chompanach gu feise. Is dòcha gu bheil sibh a’ dol a dh’ionnsaigh pòsadh gun ghnè.

5. Chan eil thu a’ fuasgladh chòmhstri

Fuasgladh mu strì ’S e seo an taobh as cudromaiche de dhàimh fhallain. Tha fios agad gu bheil thu ann am pòsadh mì-fhallain nuair nach eil thusa no do chompanach a’ dèanamh oidhirp tuilleadh gus dèiligeadh ris na duilgheadasan agad. Bidh thu a’ cumail do chùisean agus do fhaireachdainnean falaichte na àite. Tha e deatamach fios a bhith agad ciamar a cheanglas tu ri do chèile a-rithist às deidh sabaid airson slàinte do dhàimh. Feumaidh tu fuasgladh èifeachdach a lorg air na sabaidean agad, air neo, bidh an nàimhdeas a tha san adhar gad ithe bhon taobh a-staigh.

6. Is gann gun caith sibh ùine còmhla

Roimhe seo, bhiodh sibh a’ siubhal còmhla, a’ dol air oidhcheannan cinn-latha, a’ cumail làmhan, a’ sgrìobhadh notaichean gaoil dha chèile, no eadhon a’ dealbhadh cinn-latha dùbailte le caraidean ach a-nis is gann gun lorg sibh sòlas sam bith ann an cuideachd a chèile. Tha gràin agaibh air ùine a chaitheamh le chèile. Ma thuig thu gu bheil sibh le chèile a’ fàs beagan ro thrang le ur beatha fhèin no ma tha sibh air stad a bhith a’ dèanamh ùine dha chèile, is dòcha gum feum sibh beagan bheachdan air rudan ri dhèanamh le do chèile gus ath-cheangal. Tuilleadh air sin nas fhaide air adhart.

7. Thèid làimhseachadh sàmhach a thoirt dha chèile

Dh’ fhaodadh cuid de bhuannachdan a bhith ann bho bhith sàmhach ann an dàimh ach mairidh e fada làimhseachadh sàmhach co-ionann ri droch dhìol tòcail ma tha e a-mach à spìd. Bidh e ag adhbhrachadh gum bi sibh a’ gluasad nas fhaide air falbh bho chèile seach a bhith ag ath-cheangal ri cèile. Ma tha dàimh a’ faireachdainn sgìth, is dòcha nach fhiach e tuilleadh còmhstri fhuasgladh gu h-aibidh. An àite sin, is dòcha gum bi sibh a’ roghnachadh a chèile a chumail fodha.

8. Chan eil thu ag ràdh “Tha gaol agam ort”

A’ ràdh rudeigin gun spionnadh "Tha gràdh agam ort" ’S e sin a h-uile rud a dh’ fheumas tu gus toirt ort faireachdainn gràdhaichte agus toilichte. Ach mura h-eil thu airson na faclan sin a ràdh, dh’ fhaodadh rudeigin a bhith ceàrr air do dhàimh. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith coltach ri foirmeileachd às deidh ùine, is dòcha gur e dearbhadh don chompanach agad gu bheil gaol agus cùram agad orra a h-uile rud a dh’ fheumas tu gus do cheangal a neartachadh. Ach mura h-urrainn dhut cuimhneachadh air an turas mu dheireadh a thuirt thu na trì faclan draoidheil ri chèile agus gun robh thu dha-rìribh ga chiallachadh, tha an t-àm ann smaoineachadh air dè tha ceàrr.

9. Chan eil sibh a’ cumail sùil air beatha a chèile

Nuair a fhuair Carly àrdachadh mòr aig an obair, cha do dh’innis i dha Jerry, a cèile. B’ e a co-obraiche a dh’innis dha Jerry, agus mar a bha dùil, bha e air a iongnadh agus air a ghoirteachadh nach robh Carly air innse dha fhèin. Air an làimh eile, nuair a bha Jerry a’ smaoineachadh air tasgadh a dhèanamh ann an dachaigh gluasadach, b’ fhada gus an do bhruidhinn e mu dheidhinn le Carly. Tha fios agad nach urrainn dhut ath-cheangal ri cèile fad às nuair nach eil e/i a’ roinn a phlanaichean beatha, a bhuannachdan agus a thrioblaidean leat.

10. Chan eil oidhirp sam bith aig do chompanach gus do dhèanamh toilichte

Chan e na gluasadan mòra ach na gnìomhan beaga smaoineachail a bheir toileachas do dhithis ann an dàimh. Mura h-eil oidhirp ann flùraichean no tiodhlacan a thoirt dhachaigh, sgrìobh litir gaoil, feuch rudan ùra no lorg reasabaidh ùr agus tilg suas biadh inntinneach dha. dèan do chèile toilichte, bi mothachail gu bheil duilgheadas ann. Mura h-eil do chompanach a’ dèanamh oidhirp sam bith gus fuireach ceangailte riut, tha e na chomharradh air dì-cheangal sa phòsadh.

Ma tha na soidhnichean uile air toirt ort coimeasan a dhèanamh eadar do dhàimh, is dòcha gur e a’ chiad cheum a dh’ fheumas tu a ghabhail a bhith a’ feuchainn ri rudan a dhèanamh le do chèile gus ath-cheangal. Bheir sinn sùil dhomhainn air na rudan air am bu chòir dhut bruidhinn le do chèile gus ath-cheangal agus a h-uile càil eile a dh’ fheumas tu a dhèanamh, gus an urrainn dhut gluasad ceum nas fhaisge air a’ phòsadh shìtheil a tha thu ag iarraidh.

8 Ceumannan gus Ath-cheangal ri do Chompanach

Mar sin, ciamar a dh’ath-cheanglas tu ri cèile fad às? Faodaidh dì-cheangal ann am pòsadh a chuir air spìosraidh sìos. Ach tha an t-eòlaiche-inntinn John Gottman, a shàbhail ceudan de phòsaidhean bho sgaradh-pòsaidh agus a tha air a bhith a’ dèanamh rannsachaidh air còrr air 3,000 càraid airson nan 40 bliadhna a dh’ fhalbh, den bheachd gur e ath-cheangal ann an deagh àm an iuchair airson pòsadh a chuir air ais air an t-slighe cheart.

Tha Gottman ag ràdh gu bheil e comasach pòsaidhean a thoirt air ais bho oir dealachaidh no sgaradh-pòsaidh ma dh’iarras càraidean eadar-theachd anns na tràth ìrean den dì-cheangal. Faodaidh fios a bhith agad dè a bhruidhneas tu ri do chèile gus ath-cheangal riutha dèanamh cinnteach gum bi an conaltradh nas èifeachdaiche agus nas inntinniche. 

Co-dhiù a tha thu airson a bhith nas dlùithe gu feise le do dhuine/bean no a’ feuchainn ri ath-thogail do phòsadh rè an sgaradh-pòsaidh, chan urrainn dhut atharrachadh a thoirt gu buil ach le bhith a’ gabhail cheumannan concrait. Ach, cumaibh cuimhne nach obraich fuasgladh geàrr-ùine air an duilgheadas ma tha thu airson do dhàimh a shàbhaladh. Mar sin, na caith ùine orra. Ma tha a’ cheist mu mar a nì thu ath-cheangal ri cèile air a bhith trom air d’ inntinn, seo 8 ceumannan as urrainn dhut a leantainn.

Leughadh co-cheangailte: 7 Soidhnichean Rabhadh gu bheil thu a’ fàs às a chèile nad phòsadh

1. Ath-cheangail ri do chèile gu saor-thoileach

Is e a’ chiad cheum a dh’ionnsaigh ath-cheangal ri cèile feuchainn ri spontànais a thoirt air ais nad dhàimh no nad phòsadh. Is e deagh dhòigh air sin a dhèanamh leigeil às a h-uile fearg agus cràdh. Co-dhiù a tha e na fhìrinn gu bheil do tha an cèile leisg leis na gnìomhan no ma tha draghan ionmhais gad dhèanamh feargach, lorg fuasgladh orra agus feuch ri leigeil às.

An àite sin, cuir fòcas air na rudan adhartach a tha an lùib a’ chàirdeis agus na cuimhneachain cho-roinnte agus feuch ris a’ chulaidh shìmplidh sin no an làmh-ghlacadh no am pòg air a’ ghruaidh a thoirt air ais. Agus ma tha thu a’ feuchainn ri faighinn a-mach ciamar as urrainn dhut ath-cheangal ri do chèile gu feise, is dòcha gur e oidhche gun spionnadh de ghaol a h-uile rud a dh’ fheumas tu. Rach air adhart agus cuir am faireachdainn air dòigh le beagan choinnlean agus am fìon daor sin, agus bidh oidhche agaibh airson a chuimhneachadh.

2. Ath-cheangail ri do chèile gu tòcail

Seo aon dòigh air thoir air do chèile tuiteam ann an gaol leat a-rithistTha eadar-eisimeileachd tòcail na chomharradh air dàimh fhallain. Nuair a thòisicheas tu a’ faireachdainn gun cheangal ris a’ chompanach agad gu tòcail, bidh an dàimh agad a’ faighinn buille gu cinnteach. Bidh an dì-cheangal tòcail a’ tachairt nuair a dh’fhàgar sabaidean gun fhuasgladh. Is e deagh dhòigh air cùisean fhuasgladh gabhail ris gu bheil còmhstri do-sheachanta ach gu bheil e comasach a rèiteachadh gu fallain. 

Ma nì thu cinnteach nach cleachd thu faclan goirt, nach cluich thu a’ gheama coire, no nach sgaoil thu puinnsean, agus an àite sin feuch ri còmhradh a bhith agad mun duilgheadas, faodaidh tu a bhith ann an suidheachadh nas fheàrr nad phòsadh. Gus sin a dhèanamh, feumaidh tu bruidhinn ris a’ chompanach agad gu h-onarach agus gu càirdeil. Faigh a-mach mar a nì thu ath-cheangal ri d’ fhear no do bhean às deidh sabaid, agus bidh thu ceum nas fhaisge air dlùth-cheangal tòcail.

Faighnich ceistean agus èist gu faiceallach ri na tha do chompanach ag ràdh ma tha thu airson ceangal tòcail ath-stèidheachadh leotha. Aig amannan, ma tha thu airson ceangal tòcail fhaighinn air ais, chan eil agad ach dèanamh cinnteach gu bheil do chompanach a’ faireachdainn dearbhte agus air a chluinntinn le bhith ag èisteachd riutha gu furachail.

3. Ath-cheangail ri do chèile gu spioradail

Ann an dàimh, bidh ceangal spioradail ann an-còmhnaidh. Tha cuid a’ creidsinn ann, chan eil cuid eile. Tha cuid ga fhaireachdainn nas motha, chan eil cuid eile. Nuair a tha thu ceangailte gu spioradail gu ro mhòr, ’s e… soidhne gur companach anama a th’ annad agus ìre àraid de chomhfhurtachd agus de chreideamh a cho-roinn ann an càch a chèile. 

Is e ceangal spioradail nuair a dh’fhaodas cèile a dhèanamh a-mach gu bheil com-pàirtiche air a shàrachadh gu inntinn no fios a bhith aca dè a dh’ fheumas iad a dhèanamh gus an suidheachadh a chàradh. Chan e draoidheachd a th’ ann, dìreach cùis de cho math ‘s a tha sibh a’ tuigsinn a chèile. Ach uaireannan, bidh briseadh sìos sa cheangal spioradail seo nuair a bhios com-pàirtichean a’ faireachdainn mar gum biodh iad nan coigrich a’ fuireach san aon taigh. 

’S urrainn dhut an ceangal sin ath-bheothachadh le cùram, co-fhaireachdainn agus oidhirp. Mar sin, ma tha thu air a bhith a’ smaoineachadh air dè a bhruidhneas tu ri do chèile gus ath-cheangal, feuch ri bruidhinn mu mar nach eil thu a’ faireachdainn ceangailte riutha gu nàdarrach. Is dòcha gun tig còmhraidhean mìorbhaileach is brìoghmhor às a dhèidh, agus bidh fios agad carson a tha sibh le chèile a’ faireachdainn cho fad às.

4. Ath-cheangail ri do chèile gu feise

Nuair a bhios dì-cheangal eadar càraidean pòsta, is e aon de na ciad rudan a thèid a-mach air an uinneig am beatha ghnèitheasach. Bidh e a’ fàs gu math mì-riaraichte no bidh dìth dlùth-chàirdeas a’ leantainn gu gun ghnè idir. Feumaidh ath-cheangal gu feise oidhirp air do thaobh, ach feumaidh tu tòiseachadh le ath-cheangal tòcail mus urrainn dhut dlùth-cheangal corporra fhaighinn agus an seann bhlàths sin a lorg.

Dh’fhaodadh tu tòiseachadh air obair air a’ chàirdeas, a dhol air oidhche-cheann-latha gus ceangal a dhèanamh ri do chèile, siubhal còmhla, agus na h-àiteachan as fheàrr leat a chomharrachadh bhon liosta agad de rudan ri dhèanamh. Gus ceangal làidir a thogail nad phòsadh, feumaidh tu a bhith an urra ri bunait làidir de chàirdeas a thogail an toiseach.

Ma tha thu airson a bhith nas dlùithe gu feise le do chèile no do bhean, rachaibh air adhart agus cuir iongnadh orra le bhith a’ dèanamh a’ chiad ghluasad gu saor-thoileach agus a’ cur beagan a bharrachd fòcas air ro-chluich. Bho bhith a’ feuchainn suidheachaidhean ùra gu bhith a’ suidheachadh an fhaireachdainn ro-làimh, tha pailteas rudan ri dhèanamh le do chèile gus ath-cheangal gu feise.

5. Ath-cheangail ri do chèile gu inntleachdail

’S dòcha gur leughadairean dìleas sibh le chèile agus bha àm ann nuair a b’ urrainn dhuibh beachdachadh air leabhar airson uairean a thìde ach chan eil sin a’ tachairt tuilleadh. No tha na deasbadan dìoghrasach air an cur ri chèile leis na h-ideòlasan poilitigeach a tha a’ dol an aghaidh a chèile a’ coimhead gun fheum a-nis. No chan eil sibh a’ coimhead filmichean às dèidh a chèile nan laighe air an t-sòfa tuilleadh. Seo cuid de dhòighean anns a bheil dìth dlùth-cheangal inntleachdail a’ nochdadh ann an dàimh.

Gus faighinn thairis air agus ath-cheangal ri do chompanach, thoir leabhar dhaibh mar thiodhlac, cluich geamannan, no ceannaich tiogaidean airson nan taighean-dhealbh. Innis dhaibh gun cuala tu mu shreath Netflix math a tha thu airson fhaicinn còmhla. Faodaidh clas a thaghadh, geama cairt a chluich, no co-labhairt-lìn a ghabhail còmhla a bhith nan deagh dhòighean cuideachd airson… dlùth-cheangal inntleachdail a thogail ann an dàimhAirson dàimh fhallain, feumaidh cèile a bhith ann an sioncranachadh gu inntleachdail.

6. Ath-cheangail ri do chèile gu toilichte

Ciamar a nì thu ath-cheangal ri do chompanach? Gus a bhith comasach air freagairt a lorg dha sin, feumaidh tu an toiseach tuigsinn bun-adhbhar mì-thoileachas anns an dàimh agad. Ma dh’ fhaodas tu obrachadh air sin agus cuir às dha, chan urrainn dad stad a chuir ort bho bhith ag ath-cheangal ri do chompanach agus a’ lorg do thoileachas. Gus rudan a lorg ri dhèanamh le do chèile gus ath-cheangal, feuch ri smaoineachadh air rudan a thug toileachas dhut le chèile.

’S dòcha gun robh sibh dèidheil air yoga a dhèanamh còmhla, rudan no gnìomhan ùra fheuchainn còmhla, geama chairtean a chluich, no àiteachan a chomharrachadh còmhla bhon liosta rudan agaibh. ’S dòcha gun robh sibh a’ faireachdainn ceangailte fhad ’s a bha sibh a’ còcaireachd còmhla. Faodaidh toileachas a bhith na chuairt sa ghàrradh no a’ gabhail tlachd ann an deas-ghnàth cofaidh còmhla sa mhadainn. Till air ais chun chiad cheann-latha agaibh agus na deas-ghnàthan spòrsail uile a thug toileachas dhuibh agus gheibh sibh a-mach gu bheil ur pòsadh air a bhith air a neartachadh le lùth ùr mu thràth.

Leughadh co-cheangailte: 12 Sùileachadh Fìor ann an Dàimh

7. Ath-cheangail ri do chèile gu loidsigeach

Dè mu dheidhinn a bu chòir dhut bruidhinn ri do chèile gus ceangal a-rithist? Bruidhinn mu dheidhinn loidsig. Cuir reusanachadh làidir an sàs anns an dàimh agad. Aig amannan bidh ar n-inntinn air a sgòthachadh leis na faireachdainnean agus na faireachdainnean againn, agus mar thoradh air an sin bidh sinn a’ leum gu co-dhùnaidhean agus a’ tarraing cho-dhùnaidhean aig nach eil loidsig no adhbhar. San dòigh seo, bidh sinn ag adhbhrachadh cron mòr air an dàimh againn.

A’ leasachadh conaltraidh anns an dàimh agad Faodaidh loidsig do chuideachadh le bhith a’ neartachadh do cheangail. Ma tha fios agad ciamar agus carson a tha na duilgheadasan agad, faodar a’ mhòr-chuid de mhì-thuigse a tha a’ cur dragh air do dhàimh a ghlanadh. 

’S dòcha gun dèan sibh co-dhùnaidhean goirid nuair a bhios sibh ag argamaid no gun leig sibh le ur faireachdainnean faighinn thairis oirbh, agus mar sin a’ cur loidsig air cùl an t-suidheachain. Ann an suidheachadh far a bheil sibh a’ feuchainn ri ceangal ath-stèidheachadh le ur cèile, feumaidh sibh sùil a thoirt gu loidsigeach agus gu cuspaireil air na chaidh ceàrr san dàimh agaibh agus carson a thachair e.

8. Lorg rudan ri dhèanamh le do chèile gus ath-cheangal

Feumaidh tu rudan a lorg ri dhèanamh le do chèile gus ceangal a-rithist, oir is ann dìreach le bhith a’ caitheamh ùine mhath còmhla a bhios tu a’ faireachdainn mar phàirt de dh’iomlanachd nas motha a-rithist. Nuair a bhios beatha shàmhach gad ghlacadh agus a’ faireachdainn mar gum biodh linntean air a dhol seachad bho bha spòrs agad le do chompanach, feumaidh tu feuchainn ri ceangal a chruthachadh le do chèile a-rithist.

Nuair a bhios tu a-mach à beachdan, is dòcha gum bi beagan de na rudan seo ri dhèanamh le do chèile gus ath-cheangal a’ tighinn gu do chuideachadh. Seo beagan dòighean air tuiteam air ais ann an gaol le do chompanach:

• Lorg cur-seachad ùr còmhla, leithid coiseachd no tàileasg
• Dealbhaich oidhche-cheann-latha agus rannsaich am pàirt as fheàrr leat den bhaile
• Cuir am fòn agad an dàrna taobh airson greis agus dìreach bi còmhraidhean brìoghmhor agad ri chèile
• Thig còmhla ri club ruith, clas dannsa, no clas yoga
• Bruich còmhla no dha chèile, no cuir dùbhlan air a chèile gu farpais còcaireachd
• Tadhail air àiteachan ùra sa bhaile agad mar luchd-turais
• Biodh oidhche spà agad aig an taigh
• Fàg notaichean gaoil dha chèile air sgàthan an t-seòmar-ionnlaid
• Gabh pàirt ann an tachartasan teaghlaich còmhla no ceangail ri ball den teaghlach air a bheil thu fhèin agus do chèile dlùth
• Feuch duilleagan-obrach clò-bhuailte an-asgaidh air-loidhne gus faighinn a-mach càite an deach thu ceàrr agus dè a dh’ fheumar a leasachadh

Tha an liosta a’ dol air adhart agus chan eil i a’ stad ach far a bheil do mhac-meanmna a’ crìochnachadh. Is e a’ phuing, le cuideachadh bho na rudan seo as urrainn do chàraidean pòsta a dhèanamh gus ath-cheangal, cruthaichidh sibh cuimhneachain ùra le ur com-pàirtiche agus neartaich do cheangal. ’S e turas fada is cruaidh a th’ ann am pòsadh agus chan urrainn dha na h-ìrean uile a bhith mar an ceudna. Tha e àbhaisteach ceangal a chall aig amannan, ach ma tha thu airson gum bi do phòsadh ag obair, faodaidh tu an-còmhnaidh do shlighe a lorg air ais gu chèile. 

Aig a’ cheann thall, is e an oidhirp a tha thu deònach a dhèanamh a tha a’ dearbhadh dè cho math ’s a gheibh sibh air adhart. Ma tha ur pòsadh a’ dol tro àm duilich an-dràsta agus gu bheil sibh a’ sireadh comhairleachaidh chàraidean, tha Bonobology’s… pannal de luchd-leigheis eòlach faodaidh e do chuideachadh le bhith a’ seòladh tro na h-amannan duilich seo, agus do stiùireadh air ais chun dàimh fhallain a bh’ agad uaireigin.

Ceistean Cumanta

10 Rudan ri dhèanamh Nuair a tha thu a’ gluasad às a chèile nad chàirdeas

11 Soidhnichean gu bheil thu ann am pòsadh co-eisimeileach

8 Soidhnichean gu bheil Narcissist falaichte a’ dol thairis agus mar a bu chòir dhut freagairt

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.