Dè na puingean lag a tha aig duine ri linn romansa?

Tha grunn thursan air a bhith ann a tha mo bhean air a bhith gam chasaid gu bheil mi neo-romansach. Bidh seo an-còmhnaidh a’ cur iongnadh orm oir bha mi a-riamh gam mheas fhèin mar mo cho-aoisean nas inntinniche na mo cho-aoisean nuair a thig e gu romansa. Le bhith a’ co-dhùnadh tuilleadh “sgrùdadh” a dhèanamh air a’ chùis, thuig mi gur dòcha nach nochd na tha mi a’ meas mar ghluasad romansach dha mo bhean. Is e cùis chumanta a tha seo a tha mu choinneamh mòran dhaoine. Mar sin, thig còmhla rium agus mi a’ cladhach nas doimhne a-steach do phuingean lag duine aig àm romansa.

Bha rudeigin ri dhèanamh mun mhì-chothromachadh seo de bheachdan anns a’ phòsadh agam. Thuig mi gum faod na h-adhbharan airson an dìth romansaidheachd seo a bhith mòran. Fhad ‘s a tha thu a’ co-fhaireachdainn le puingean lag neach a tha a ’feuchainn ri bhith romansach, dh’ fheumadh tuigse bhunaiteach a bhith agad air cumadh saidhgeòlach an neach. Dh’ fhaodadh eagal, mì-thèarainteachd, fèin-spèis ìosal, agus grunn chùisean eile a bhith air am faicinn mar laigsean ann an dàimhean - mura h-eil leatsa, an uairsin le do chompanach co-dhiù.

13 Puingean Lag de dhuine aig àm romansachd

Mar sin, fhuair mi a-mach gum faod fàilligeadh fear a bhith romansach mar thoradh air mì-thèarainteachd ann an diofar raointean, cuideam sòisealta, faireachdainn tòcail truagh, eagal a' gheallaidh, agus factaran eile. A bheil thu airson faighinn a-mach ciamar as urrainn do dhuine obrachadh air na taobhan sin?

Tha liosta againn de chuid de na puingean lag cumanta aig fear aig àm romansa. Tuigidh sinn na cùisean sin mus bruidhinn sinn mu fhuasglaidhean.

1. Feudaidh duine a bhi mi-chinnteach mu a choltas

Faodaidh mì-thèarainteachd mu choltas neach leantainn gu grunn dhuilgheadasan, gu sònraichte aig àm romansa. Faodaidh balaich a tha a’ faireachdainn mì-chinnteach nan coltas:

• A 'fulang le iomagain shòisealta
• Ìosal air fèin-spèis agus misneachd
• Bi air leth mothachail do chàineadh sam bith gu sònraichte às deidh diùltadh (fìor / faicinn) bho chuideigin as toil leotha / gaol
• Dèan strì le faireachdainn tòcail
• Biodh duilgheadas agad ceanglaichean tòcail a chruthachadh, gu sònraichte le com-pàirtichean no cinn-latha a dh’ fhaodadh a bhith ann

Leughadh co-cheangailte: 15 Soidhnichean Gealltanas - Tha gaol aig Phobe ort

2. Tha eagal air a dhiùltadh

Dh’ fhaodadh e a bhith air a dhol an aghaidh diùltadh no trauma san àm a dh’ fhalbh a dh’ fhaodadh eagal a bhith air a dhiùltadh san àm ri teachd. Is e seo aon de na puingean lag as motha aig fear aig àm romansa. 

A rèir sgrùdadh, dh’ fhaodadh eagal diùltadh nochdadh ann an diofar dhòighean, nam measg:

• Giùlan a tha tlachdmhor do dhaoine
• Leis trioblaid ag ràdh "chan eil"
• A’ falach do fhìor smuaintean agus faireachdainnean bho dhaoine eile
• A’ leigeil le daoine eile droch làimhseachadh a dhèanamh riut

Tha cuimhne agam air turas mo charaid, Mark, a bhris a leannan còmhla ris. Bha so fo bhuaidh cho mòr air 's gu 'n do chuir eagal an diultadh air falbh e. Thug an t-eagal seo air a dhol suas le giùlan fìor chrappy bhon ath chom-pàirtiche aige agus thòisich e a’ faireachdainn cleachdte ris. Aig a 'cheann thall, b' fheudar dha an dàimh seo a bhriseadh.

3. An ìomhaigh “dhuine” — Aon de na h-iomadh laigse ann an dàimhean

Tha dùil gum bi fir làidir, an dà chuid gu corporra agus gu tòcail. Tha an dùil sòisealta seo ag adhbhrachadh gu bheil mòran dhiubh a 'feuchainn ri ìomhaigh dhiubh fhèin a riochdachadh mar na seòrsaichean làidir, stuic nach eil air an riaghladh le faireachdainnean. Bheir seo buaidh air an giùlan aig àm romansa agus faodaidh e a bhith dona airson an dàimh.

Mar as trice chan urrainn dha fir a tha a’ riochdachadh na h-ìomhaigh ‘duineach’ seo na faireachdainnean aca a chuir an cèill a bheir air an dàimh fulang. Cha dèan iad gin de na leanas oir tha e gam fàgail lag:

• Glaodh air beulaibh an com-pàirtiche no duine sam bith eile
• Bruidhinn no gearan mu na cuideaman aig an obair
• Cuir an cèill am fearg
• Aidich nach eil iad ceart gu leòr

Leughadh co-cheangailte: Ann an gaol le fear nach eil ri fhaighinn gu tòcail? 10 molaidhean airson ceangal a dhèanamh ris

Tha mòran bhuilean mì-mhodhail aig a’ neo-chomas seo a bhith a’ cur an cèill so-leòntachd no a bhith a’ cuir stad air ar daonnachd, a’ toirt a-steach duilgheadasan le dlùth-chàirdeas tòcail. Rannsachadh le eòlaichean inntinn aig Berkeley a’ sealltainn gum faod cuir às do fhaireachdainnean droch bhuaidh air do shlàinte is do shunnd. Is e seo aon de na prìomh adhbharan a tha a’ fàgail duine lag ann an dàimh.

Bha mo charaid Mark mar aon neach den leithid nach leigeadh leis na fìor fhaireachdainnean aige nochdadh air eagal gun cuireadh e oilbheum dha nighean. Bha aig a chom-pàirtichean thar nam bliadhnaichean ri bhith a’ faighinn a-mach gu cunbhalach mar a bheanadh iad ris gu tòcail agus a sgàineadh fosgailte. Bha e na eòlaiche air a bhith a’ leigeil a-mach gun robh a h-uile càil gu math na bheatha, ach gu h-ìosal, bha a h-uile fearg sin dìreach a’ feitheamh ri spreadhadh. Nuair a spreadh e, dh’ fhaodadh na spreadhaidhean aige a bhith eagallach agus cha do mhair an dàimh aige.

4. Tha neo-chomas air faireachdainnean aithneachadh

Saoil ciamar a nì thu duine lag dhut? Cuidich e gus na faireachdainnean aige a thuigsinn. Chan e obair fhurasta a th’ ann, agus rudeigin a dh’ fheumas e cur ris gu saor-thoileach. Mar a chaidh a ràdh roimhe, tha an strì gus na faireachdainnean aige a chuir an cèill na phrìomh phuing lag dha fear. Dh’ fhaodadh e bhith air adhbhrachadh le neo-chomas aithneachadh na faireachdainnean a tha e a’ faireachdainn. Faodaidh an neo-chomas seo buaidh a thoirt air iomadh raon de a bheatha:

• Conaltradh truagh faodaidh sgilean droch bhuaidh a thoirt air dàimh sam bith, chan ann a-mhàin le com-pàirtiche, ach le caraid, co-obraiche, ball teaghlaich, msaa.
• Faodaidh cion co-fhaireachdainn toirt air nochdadh mar neach gu math neo-mhothachail
• Faodaidh e beachd a thoirt seachad nach eil dragh aige mu a chompanach

5. Bidh stereotypes gnè a 'marbhadh romansa

A sgrùdadh le Tara M. Chaplin a' bruidhinn air stereotypes gnè. Tha e ag ràdh gu bheil cead aig balaich ann an cultaran an Iar “faireachdainnean taobh a-muigh a chuir an cèill a’ toirt a-steach fearg, tàir agus tàmailt" an àite faireachdainnean tairgse. Aig aois òg, bhiodh iad a’ creidsinn rudan mar: “Is e balach a th’ annam, agus mar sin tha mi cruaidh. Cluichidh mi superhero an àite pàrtaidh tì.”

Dh’ fhaodadh an ionnsaigh làidir seo agus an diùltadh boireannachd toirt air duine a bhith neo-romansach. Faodaidh a bhith a’ cumail ris na stereotypes sin an laigse as motha aig fear. Le bhith a’ cuideachadh do ghille le dùbhlan, ath-mhìneachadh, agus faighinn thairis air na stereotypes sin faodaidh e do chuideachadh, mar chàraid, leasachadh a dàimh fallain.

B’ e Mark an stereotype fireann gun samhail. B’ fheàrr leis filmichean gnìomh, agus bha e den bheachd gu robh feadhainn romansach gòrach. Bhiodh ùine shaor air a chaitheamh ag obair a-muigh no a’ crochadh leis na balaich seach a bhith a’ caitheamh ùine còmhla ri a chompanach. Dhiùlt e cuideachadh iarraidh le obair-càraidh sam bith aig an taigh oir b' e obair duine a bha seo - Gu mì-fhortanach, bha a h-uile òrd aige! Le giùlan mar seo, cha robh e na iongnadh nach do mhair na dàimhean aige.

Leughadh co-cheangailte: Dòighean sìmplidh mar a tha fir a 'sealltainn an cuid gràidh

6. Chan eil ea' smaoineachadh air feumalachdan a chom-pàirtiche

Is e aon de na prìomh adhbharan gu bheil mòran fhireannaich neo-romansach gur ann ainneamh a bhios iad a’ toirt aire do fheumalachdan no miannan an com-pàirtiche. Faodaidh iomadh dòigh a bhith ann a bhith neo-bheachdach; is e seo aon de na prìomh chùisean a tha dàimhean a’ fulang.

A’ bruidhinn air puingean lag an duine aig àm romansa, tha Ray, teicneòlaiche 29-bliadhna à Pasadena, ag innse mun àm a dh’ fhalbh leinn, “Bha mi air leth math air planaichean saor-làithean a dhèanamh a bha an sàs ann a bhith a’ dèanamh na rudan as fheàrr leam. Mar eisimpleir, bhiodh na planaichean cinn-latha agam gu ìre mhòr a’ dol timcheall air bòbhladh ged a b’ fheàrr le mo leannan campachadh. Chuir mi seachad mòran oidhcheannan aig an taigh a’ coimhead ball-coise air Tbh ​​​​agus ag òl lionn le mo charaidean, agus cha mhòr nach deach mi a-mach air ceann-latha còmhla rithe. Bhithinn a’ smaoineachadh, tha na còraichean agam! Cha do smaoinich mi a-riamh air a’ dèanamh rudan còmhla. "

7. Faodaidh eòlasan san àm a dh'fhalbh tighinn ann an dòigh romansa

Faodaidh seo a bhith na fhìor phian nuair a thig e gu faireachdainn gaoil. Bruidhnidh sinn mu na laigsean as motha aig fear:

• Chaidh a thilgeil leis an t-seann duine aige
• Bha an earbsa aige briste
• Tha cuideam trom air a chridhe aig brathadh
• Rinn e magadh air cùl a dhruim

Dh'fhaodadh gin de na seòrsaichean eòlasan àicheil seo a dhèanamh glè duilich dha earbsa a bhith ann an com-pàirtiche ùr agus casg a chur air bho bhith a 'cruthachadh dàimh fallain. Bha ùine chruaidh aig Mark a’ cur earbsa anns a leannan a th’ ann an-dràsta air sgàth ’s gun robh a chridhe briste roimhe. Bha e ga dhèanamh duilich dha faighinn a-steach do sheòrsa sam bith de ghealladh. Agus nuair a rinn e sin, chùm e smachd teann air na faireachdainnean aige - gun a bhith fallain airson dàimh romansach.

8. Ciod a tha deanamh lag an duine ann an dàimh ? An t-eagal a bhith air am breithneachadh

Ma tha eagal air a bhith air a bhreithneachadh, faodaidh an caractar caractar seo a dhèanamh uamhasach fèin-èiginneach. Faodaidh fir a bhith nan luchd-breithneachaidh as cruaidhe aca fhèin. Nuair a thachras seo, bidh iad gu math mothachail, le eagal gun toir an com-pàirtiche breith orra cuideachd. Faodaidh seo buaidh mhòr a thoirt air fear agus adhbhrachadh dha na faireachdainnean aige a bhotadh agus faireachdainn tòcail sam bith a chuir air ais fhad ‘s a tha e a’ bruidhinn mu phrìomh fheumalachdan dàimh.

Gus cur an aghaidh a eagal mu bhith air a bhreithneachadh, tha com-pàirtiche Mark air feuchainn ri àrainneachd neo-bhreithneachail agus taiceil a chruthachadh, ga bhrosnachadh gus e fhèin a chuir an cèill gu saor agus faighinn thairis air eagal a bhith air a bhreithneachadh. Tha na h-atharrachaidhean a thug seo gu buil ann am Mark air a bhith gu math iongantach agus tha an dàimh aca a-nis air bunait tòrr nas fhallaine.

Leughadh co-cheangailte: Sealladh Eòlaiche - Dè a th’ ann an dlùth-chàirdeas do dhuine

9. Tha eagal air a bhi air a cheangal sios ann an dàimh dhiongmhalta

Is e aon de na prìomh phuingean lag aig fear aig àm romansa, tha fios gun sgrios an eagal seo mòran dàimh. Faodaidh eagal mu ghealladh a bhith air adhbhrachadh le mòran fhactaran, nam measg:

• Eagal air call saorsa
• Eagal an àm ri teachd
• Miann gum bi mòran chom-pàirtichean ann
• Miann airson rudeigin “nas fheàrr”
• A’ faicinn daoine eile ann an dàimhean mì-thoilichte
• Lorg e fhèin an-còmhnaidh air a tharraing gu boireannaich eile

Faodaidh an duilgheadas seo ann an dealas casg a chuir air fear bho bhith romansach. A Quora -cleachdaidh a’ dèiligeadh ri àiteachan lag fear ann a bhith a’ dol air ais: “An toiseach, feumaidh tu tuigsinn carson nach eil an neach sin airson a bhith air a chumail (ceangailte). Is dòcha gu bheil e dìreach air sgàth 's nach eil iad a' còrdadh riutha. Is dòcha gur ann air sgàth nach eil iad airson an mothachadh sin de smachd pearsanta a chall agus nach eil an ìre earbsa riatanach aca airson sin a dhèanamh. Is dòcha gu bheil e co-cheangailte ri tachartas duilich bhon àm a dh’ fhalbh (ie èigneachadh / ionnsaigh) a chruthaicheadh ​​​​eòlas fìor bhrosnachail dhaibh."

10. Tha e a 'dìochuimhneachadh cho cudromach' sa tha conaltradh

Tha conaltradh fosgailte agus onarach na phrìomh dhòigh air dlùth-chàirdeas tòcail ann an dàimh fallain. Seo cuid de shuidheachaidhean bho àm a dh'fhalbh Mark:

• Còmhradh na crìche: Tha mòran dhaoine nach eil eòlach air mar a nì iad tarraing crìochan fallain ann an dàimh, no innis don chom-pàirtiche aca dè a tha iad a’ meas mar ghiùlan iomchaidh agus neo-iomchaidh. Mar eisimpleir, bha gràin aig Mark air mar a bhiodh a chompanach a’ dèanamh fealla-dhà air air beulaibh a caraidean ach cha toireadh e fios dhi. Chuireadh e fearg air agus mu dheireadh, spreadhadh e, ag adhbhrachadh dha rudan a ràdh a dhèanadh gort oirre
• Dèan sgrùdadh bho àm gu àm: Tha seo na dhòigh chudromach air sealltainn gu bheil thu air do thasgadh gu tòcail anns an dàimh. Beagan eisimpleirean: Ciamar a tha do shlàinte inntinn an-diugh? A bheil an suathadh seo a’ còrdadh riut? Ciamar a tha thu a’ faireachdainn a-nis às deidh ar còmhstri?
• A’ cumail do chom-pàirtiche anns an lùb: Gu tric bhiodh Marc a’ dearmad innse dha chompanach nan robh e gu bhith fadalach a’ tilleadh bhon obair, agus dh’ fhàsadh i uamhasach iomagaineach. Dh’ fhaodadh fòn sìmplidh a bhith air seo a sheachnadh
• Conaltradh neo-bhriathrach: Cha robh Mark math air an dòigh conaltraidh seo. Bhiodh e a’ seachnadh conaltradh corporra le a chompanach, cha mhòr a’ suathadh rithe, agus gu tric na shuidhe air sòfa eile seach ri thaobh. Aig a’ cheann thall, cha do shoirbhich leis an sradag a chumail beò anns na dàimhean a bh’ aige roimhe

Leughadh co-cheangailte: 13 Soidhnichean cinnteach gu bheil eagal air gun caill e thu

11. Puingean lag coitcheann neach: Neo-fhreagarrachd gnèitheasach agus iomagain dèanadais gnèitheasach

Rannsachadh air sealltainn gu bheil iomagain dèanadais gnèitheasach (SPA) a’ toirt buaidh air 9% gu 25% de fhir agus gu bheil e na phrìomh adhbhar airson dysfunction erectile. Faodaidh faireachdainnean neo-fhreagarrachd gnèitheasach buaidh mhòr agus àicheil a thoirt air fear aig àm romansa. Is e seo raon a tha mòran dhaoine a’ strì leis agus is dòcha gum feum iad eadhon cuideachadh proifeasanta gus dèiligeadh ris.

Another sgrùdadh a’ sgrùdadh eadar-obrachadh adhbharan saidhgeòlach airson neo-fhreagarrachd gnèitheasach le factaran eòlas-inntinn. Nam measg tha:

• Faodaidh dìth eòlas toirt air smaoineachadh nach eil e math gu leòr
• Dh’ fhaodadh laigse fear nuair a bhios e a’ pògadh no ri linn feise a bhith air a thoirt air sgàth dìth eòlas, a dh’ adhbhraicheas iomagain coileanaidh
• Le bhith a’ coimhead cus porn faodaidh e beachdan ceàrr a thoirt dha mu ghnè fìor
• Cùisean eòlas-inntinn anns an roinn pelvic leithid erectile dysfunction (ED) no ejaculation ro-luath
• Is dòcha gu bheil eòlasan gnèitheasach san àm a dh'fhalbh far an deach magadh a dhèanamh air

B’ àbhaist do Mark sùil a chumail air na puingean lag gnèitheasach aige a’ ciallachadh ged nach robh duilgheadas eòlas-inntinn ann, bha e fhathast a’ smaoineachadh air fhèin mar neach-cluiche bochd san leabaidh agus chuir seo às dha a mhiann. Dh'innis e dhomh gur ann air sgàth 's gu robh an t-seann fhear aige a' magadh air. Mar thoradh air an sin, chan fhaigheadh ​​​​e fìor thoileachas bho ghnè. Agus thug seo, gu dearbh, buaidh air a choileanadh.

12. Feudaidh e bhi air a thòimhseach- adh le fèin-teagamh, agus le ro-smuaineachadh

Bidh mòran fhireannach an-còmhnaidh a’ ceasnachadh an comasan fhèin nuair a tha iad ann an dàimh romansach. Tha an strì seo le fèin-teagamh ga dhèanamh duilich dhaibh a bhith fìrinneach, a’ cur bacadh air claonadh sam bith a dh’ionnsaigh romansa. Ciamar a lorgas tu àite lag duine? Furasta. Feuch an urrainn dhut am pàtran seo fhaicinn: Faodaidh fèin-teagamh eadhon an fheadhainn as fheàrr de na fir a thoirt a-steach do chromagan neo-chinnteach, a’ sìor smaoineachadh thairis air a h-uile co-dhùnadh. Bidh an fèin-teagamh a’ dòrtadh a-steach do na dàimhean aca, a’ toirt orra a bhith teagmhach mu na com-pàirtichean aca cuideachd.

Bha fèin-teagamh Mark cho dona is gum b’ àbhaist dha a bhith a’ smaoineachadh nach robh gaol aig a chompanach air. “Dè an ciall a bhith romansach,” thuirt e rium aon uair, “mura h-eil gaol aice orm? "

13. Tha fèin-spèis ìosal an-còmhnaidh na treas cuibhle

Is e aon de na puingean lag as cumanta aig an duine aig àm romansa, tha mi cinnteach gun aontaich thu. Tha fèin-spèis ìosal no fèin-luach aig cridhe trioblaidean mòran ghillean. Còmhla ri eagal agus mì-chinnt eile, faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air fear aig àm romansa. Is e rathad slaodach agus cruaidh a th’ ann an strì gus cearcall borb an eagail agus fèin-spèis ìosal a bhriseadh agus na buaidhean millteach aige a shlànachadh.

Leughadh co-cheangailte: Carson a bhios Breakups a ’bualadh Guys nas fhaide air adhart? 7 Adhbharan Inntinneach

Mar a chuidicheas tu fear faighinn thairis air a mhì-thèarainteachd

Tha mì-thèarainteachd a’ tighinn bho eagal. Is e faireachdainn de dhragh mun àm ri teachd a tha gad fhàgail mì-chinnteach mu do dheidhinn fhèin agus mu na gnìomhan agad. Faodaidh neo-thèarainteachd droch bhuaidh a thoirt air fèin-ìomhaigh do ghille, a 'lùghdachadh fèin-spèis agus fèin-luach. Air fhàgail gun sgrùdadh, faodaidh e buaidh a thoirt air gach raon de a bheatha a’ gabhail a-steach a dhàimhean romansach.

Feumaidh gur e pill duilich a tha seo airson a shlugadh ma tha thu ann an gaol le fear air a bheil dùbhlan romansach. Tha e a’ dol an sàs leis na spàirn aige fhèin, agus chan eil fios agad ciamar a bheanas tu ris gu tòcail fhathast. Dìreach fios agad gum bi feum air a h-uile aire agus brosnachadh as urrainn dhut a thoirt dha gus an obair seo a-staigh a dhèanamh.

Ionnsaichidh tu mar a lorgas tu spotan lag duine a tha aig an freumh a neo-thèarainteachd agus an uairsin cuidich e gus faighinn thairis orra. Seo mar as urrainn dhut a dhol mu dheidhinn:

1. Cuidich e gus fios a chuir air na faireachdainnean aige

Tha mòran fhireannaich nach urrainn eadhon aithneachadh dè tha iad a’ dol troimhe, mòran nas lugha faighinn a-mach dè a tha a’ toirt orra faireachdainn mar sin. An uairsin ciamar a lorgas e àite lag duine nuair nach urrainn dha e fhèin a lorg? Le bhith a’ cruthachadh àrainneachd shàbhailte is thaiceil far an urrainn do dhuine e fhèin a chur an cèill agus conaltradh fosgailte agus onarach a bhrosnachadh. San dòigh seo, faodaidh tu co-fhaireachdainn a bhrosnachadh agus a chuideachadh gu bhith nas so-leònte.

Bidh conaltradh truacanta, far a bheilear a’ toirt spèis do mhiannan is amasan a’ chom-pàirtiche, riatanach san oidhirp seo. Le beagan stròcan socair de bhrosnachadh, faodaidh tu toirt air pàirt a ghabhail ann an còmhraidhean fhad ‘s a bheir thu gu leòr fios air ais adhartach dha. Teagaisgidh seo dha gu bheil e ceart gu leòr a bhith so-leònte agus bidh neartaich an dàimh.

Ma tha thu an seo gus ionnsachadh mar a nì thu lag air do shon, leig dhomh do stiùireadh gu leannan Mark, a tha e gu bhith a’ pòsadh a dh’ aithghearr. Tha i air a chuideachadh le bhith a’ sgrùdadh a chuid faireachdainnean le bhith toirt air leabhar-latha a chumail far an urrainn dha toirt fa-near agus mìneachadh a dhèanamh air na tha e a’ faireachdainn. Tha i an-còmhnaidh a’ brosnachadh conaltradh fosgailte, a’ toirt air na tha e dha-rìribh a’ faireachdainn a chuir an cèill. Tha e air tòiseachadh a’ faicinn dìreach na tha de dh’ eagal agus de mhì-thèarainteachd freumhaichte na mhac-meanmna agus chan ann stèidhichte air fìrinn. Tha seo air a dhèanamh nas fhasa dha bruidhinn rithe.

Leughadh co-cheangailte: Comhairle dàimh dha fir - 23 molaidhean pro le eòlaiche

2. Atharraich a shealladh le leabhar-latha taingeil

Gu math tric, bidh a bhith mì-chinnteach ag adhbhrachadh fear a bhith a 'leasachadh sealladh fìor àicheil mu dhiofar raointean de a bheatha. Dh’ fhaodadh a neo-thèarainteachd toirt air smaoineachadh mar a b’ àbhaist do Mark: “Dè an rud a th’ ann a bhith romansach ma tha i gu bhith gam fàgail co-dhiù?”

Is e aon rud cudromach a chuidicheas e le bhith a’ brosnachadh deagh bheachd a bhith toirt air leabhar-latha taingeil a chumail. Is e deagh bheachd a tha seo a chuidicheas e mu dheireadh gus a shealladh atharrachadh. Faodaidh iris taingeil am fòcas aige a ghluasad bho gach rud a tha e a’ faicinn a tha ceàrr na bheatha gu gach nì a tha a’ dol gu math na bheatha. Mean air mhean, cha chuir e fòcas air na rudan a dh’ fhaodadh a dhol ceàrr agus caillidh a mhì-chinnt an grèim air.

3. Gus obrachadh air puingean lag an duine rè romansa, thathar a 'moladh mothachadh agus leigheas

Faodaidh mothachadh cuideachadh neach fa-leth a bhith a’ faireachdainn na faireachdainnean aca ann an àm fìor. A rèir rannsachadh le J. David Creswell bho Roinn na Saidhgeòlas, tha Oilthigh Charnegie Mellon air moladh gum faod eadar-theachd stèidhichte air mothachadh a bhith èifeachdach ann a bhith a’ cuideachadh dhaoine fa-leth gus dèiligeadh ri àrainneachdan làn cuideam. Fhuair Mark cuideachd buannachd mhòr bho yoga agus meòrachadh agus tha e air fàs nas eòlaiche air a’ cothromachadh iarrtasan na h-obrach agus a chàirdeas.

Dh’ fhaodadh neach-leigheis ionnsaichte no proifeasanta slàinte inntinn a bhith air a mholadh ma tha an duine agad gu math mì-chinnteach. Faodaidh iad a chuideachadh le bhith ag aithneachadh na faireachdainnean aige agus a’ faighinn a-mach bun-adhbharan a chùisean, ga chuideachadh le bhith a’ rèiteach tro na faireachdainnean iom-fhillte agus na h-eagal a tha ag adhbhrachadh iomagain. Mar sin, brosnaich an duine agad gus cuideachadh proifeasanta a shireadh gu sònraichte ma tha e den bheachd gu bheil e neo-riatanach no “gu h-annasach.”

Ma tha e deònach cuideachadh a shireadh, bi foighidneach agus obraich air àrainneachd thaiceil a chruthachadh. Faodaidh tu an-còmhnaidh tadhal a-rithist air cuspair neach-leigheis nas fhaide air adhart. Tha ar pannal de eòlaichean slàinte inntinn aig Bonobology an seo dhut. Ged a bha e leisg an toiseach, tha Mark air buannachd mhòr fhaighinn bho bhith a’ faicinn neach-leigheis. An-diugh, tha e tòrr nas inntinniche. Chan eil e a’ faireachdainn no a’ faireachdainn mar fhuaran teann a’ feitheamh ri spreadhadh.

Dh’ fhaodadh a bhith a’ dèiligeadh ri cuingeadan fear ann an dàimh a bhith gu math na dhùbhlan nuair a dh’ fheumas tu e gus a bhith nas freagarraiche dha cho so-leònte. Ma tha thu ag iarraidh dàimh fallain agus gu bheil thu ann airson an t-slighe fhada, feumaidh tu a bhith air leth foighidneach agus taiceil nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ris an duine agad, na neo-thèarainteachd aige, agus na laigsean a tha e a’ faicinn no fìor.

Sia Adhbharan airson gum bi Fir Eudmhor, Fiù 's mura h-e do dhuine / com-pàirtiche a th' annta

Mar a fhreagras tu, “Dè tha thu a’ lorg ann an dàimh?”

Chan eil earbsa agam ann mo leannan - 9 adhbharan buailteach agus 6 molaidhean cuideachail

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.