9 Exemplos de respecto mutuo nunha relación

O respecto mutuo nunha relación é tan importante como o amor e a confianza, e ata pódese argumentar que o amor sen respecto non ten ningún valor. Aínda que a cultura pop dirá que o amor é todo o que necesitas, a verdade é que as parellas deben ser respectuosas entre elas se queren que a súa relación perdure. Queres saber que significa exactamente o respecto mutuo?

Ben, a definición difire dunha persoa a outra, pero creo que todos podemos estar de acordo en que o respecto reflíctese na forma en que os socios se tratan a diario. É a base para un forte vínculo entre parellas románticas. Sen el, a relación podería deixar de existir. Unha relación debe ser unha asociación de iguais. Nunha relación sa, os socios non teñen autoridade uns sobre os outros.

Haberá diferenzas de opinión, pero os socios optan por discrepar respectuosamente mentres valoran e confían no xuízo dos outros. Por suposto, nada diso se pode conseguir dun día para outro. Do mesmo xeito que Roma non se construíu nun día, ti tamén tes que traballar para construír o respecto mutuo coa túa parella todos os días. Antes de botarlle unha ollada á importancia e aos exemplos desta, imos definir o respecto mutuo nunha relación para axudarche a ter unha idea do que é exactamente o que debes traballar.

Que significa o respecto mutuo nunha relación?

En pocas palabras, o respecto mutuo nunha relación significa tratarse dun xeito cortés e afable. Significa aceptar a túa parella, recoñecer e aceptar os seus desexos, opinións, ideas e sentimentos, e non desprezalos nin descartar os seus puntos de vista. Ter respecto mutuo nunha relación significa que ambos son capaces de expresar a súa personalidade sen ser ridiculizados e que hai suficiente espazo e aceptación para facelo.

Os signos de respecto nunha relación implican amor e aceptación, unha relación cortés, agradable e saudable, e que permita que ambos os dous compañeiros poidan expresarse. Non andarás sobre cascas de ovos, temendo a reacción desfavorable da túa parella despois de que lle dixes algo ou te expreses de certa maneira.

Se realmente hai respecto mutuo nunha relación, ambos os socios terán en conta os sentimentos do outro durante as conversas, as pelexas ou mentres toman decisións importantes. Non estarás facendo comentarios despectivos e as pelexas non terán como obxectivo abatir á outra persoa ou exercer o control. Non será un relación codedependente, e non serás golpeado por ser a persoa que es. Se estás a buscar unha forma sinxela de definir o respecto mutuo nunha relación, é cando respectas á túa parella como queres que te respecten.

No papel, parece un concepto sinxelo que toda relación debe ter, e a maioría da xente afirma que respecta aos seus compañeiros. Non obstante, se ese fose o caso, non habería ningunha relación tóxica. A razón detrás de todas as túas pelexas, detrás de nunca sentirte escoitado nin comprendido, detrás de ser sempre ridiculizado por ser ti pode ser que a túa relación careza deste fundamental básico.

Pero, por que é exactamente un requisito previo para unha relación saudable? Como sabes se a túa parella te respecta? Respectas á túa parella? E se é así, móstrao dun xeito adecuado? Imos averiguar.

Por que é importante o respecto mutuo nunha relación?

O respecto mutuo nunha relación é moi importante para construír un futuro xuntos porque dáche esa sensación de seguridade e liberdade para poder expresarte sen o medo ao xuízo, o ridículo ou a humillación. Imaxina estar nunha relación con alguén que decide por vostedes dous sen ningunha discusión nin pedir a súa opinión. Ou estar con alguén que se burla de ti en público, fai que te sintas inútil ou faga comentarios ferintes e irrespetuosos durante unha pelexa ou discusión. Gustaríache estar nunha relación así?

Non, non? É precisamente por iso que a confianza mutua e respecto nunha relación son importantes. De feito, se estás coa persoa adecuada, as preguntas sobre a importancia do respecto mutuo nunha relación nin sequera estarían na túa mente. Sería natural para ti e para a túa parella. Pero se te preguntas sobre o elemento de respecto na túa relación, probablemente necesites ter unha conversación coa túa parella ao respecto.

Se non tratas á túa parella con respecto, só estás saboteando a túa relación. Non é amor verdadeiro se non hai respecto. Só acabaredes feríndose e degradando uns aos outros. Se a túa parella non entende que as súas accións son humillantes ou non pensa que hai nada de malo na forma irrespetuosa que te tratan, probablemente sexa o momento de que reconsideres a túa decisión de permanecer na relación.

Como mostras respecto mutuo nunha relación?

Ben, fai falta esforzo. Como dixemos, o respecto reflíctese na forma en que vostede e a súa parella se tratan cada día. É máis fácil dicir que facelo, claro. A xente adoita dicir que respecta ás súas parellas, pero as palabras non significan nada se as súas accións retratan unha realidade diferente. O respecto mutuo é esencial, se non o suficiente, para que unha relación prospere. Hai diferentes formas de mostrar respecto nunha relación, como:

• Dáse espazo entre si: A relación é parte das túas vidas, non de toda a túa vida. Darse espazo entre si. Hai outras relacións e aspectos importantes da túa vida que requiren atención. Pasa tempo contigo e cos teus amigos e familiares. Participa nas túas afeccións favoritas. Fomentar o tempo separado axudarache a crecer como individuos e como parella
• Sexa fiable: Outra forma de mostrar respecto é sendo un compañeiro de confianza. Sigue os teus plans. Por exemplo, non digas que si a unha viaxe de compras ou a unha cea se non estás seguro de se poderás facelo. Teña en conta o efecto que as súas accións poden ter na súa parella. Por suposto, haberá emerxencias, pero asegúrate de mantelas informadas
• Apoiar as carreiras e os intereses dos outros: Fomenta as eleccións e os intereses da túa parella aínda que sexan diferentes aos teus. Quizais á túa parella gústalle viaxar pero a ti non. Non tes que unirte, pero tampouco disuasis á túa parella de viaxar. As túas dúas carreiras son igualmente importantes, polo que debes asegurarte de recoñecerte e apoiarte mutuamente cando sexa necesario.
• Coidar das necesidades dos outros: Preste atención ás necesidades e desexos dos outros. Só continúa mostrando o moito que che importan as preocupacións e preferencias da túa parella. Recoñecer e actuar en función das necesidades da túa parella é importante para establecer o respecto mutuo nunha relación
• Aprende a perdoar: Practicando perdón nunha relación é extremadamente importante. Non te agarres aos erros. Como dixemos, o amor sen respecto non ten ningún valor, e aferrarse aos erros só levará ao resentimento que, á súa vez, provocará falta de respecto e acabará por arruinar a relación. Todos cometemos erros. Non te abates nin te fagas sentir peor por iso

Os socios deben poder comunicarse con honestidade e sen dúbida, animarse mutuamente, tomar grandes decisións xuntos, comprometerse en asuntos que afectan a ambas as partes e, o máis importante, non traspasar fronteiras. Nunca deberían tentar menospreciarse ou facerse uns.

O respecto non significa que te sacrifiques a ti mesmo nin aos teus desexos e ambicións pola túa parella. Non significa que non discutas temas temendo que poida provocar unha resposta enfadada ou ferir á túa parella. Significa que te responsabilizas das túas accións, comunicas e intentas comprender as necesidades da túa parella aínda que pareza difícil.

Cales son os exemplos de respecto mutuo nunha relación?

Mostrar respecto nunha relación non é tan complicado se hai amor e comprensión suficientes entre ambas as parellas. Non estás só, o que significa que podes confiar e depender da túa parella para sentar as bases do respecto mutuo e ir construíndo lentamente.

Ao final, o respecto é ter en conta límites na súa relación, aceptando cambios e diferenzas, escoitando á túa parella, preocupándose polas súas necesidades, comunicándose con honestidade, honrando as opcións e opinións dos outros e axudándose mutuamente a medrar. Aquí tes unha lista de 9 exemplos de respecto mutuo para axudarche a comprender e establecer o mesmo na túa relación:

1. Acepta e valora as túas diferenzas

Un dos exemplos de construción de respecto mutuo nunha relación é aceptar e apreciar o feito de que ambos son persoas diferentes e teñen personalidades ou identidades propias. Aprende a aceptar as diferenzas, as ideas e os defectos do outro en lugar de ser crítico con eles. Farache máis paciente e axudarache a ver e comprender as cousas desde a perspectiva da túa parella.

As diferenzas e os desacordos son signos dunha relación saudable só mentres non haxa falta de respecto. Podes diferir nas túas opinións e decisións e aínda así valoralas e respectalas. Valorar as fortalezas do outro e ser tolerante coas diferenzas é o que fai que o vínculo sexa forte e establece o respecto mutuo nunha relación. Aceptar puntos de vista diverxentes non só xerará confianza e respecto nunha relación, senón que tamén fará de ti un ser humano mellor.

Lectura relacionada: 21 sinais de falta de respecto nunha relación

2. Asegúrate de respectar e coidarte

Outro factor extremadamente importante se estás tentando crear respecto mutuo coa túa parella é, primeiro, poder respectarte na relación. A túa autoestima e o teu propio respecto son de suma importancia non só nunha relación senón na vida en xeral. Asegúrate de non comprometer nunca iso.

Acepta quen es. Ninguén é perfecto. Todos estamos defectuosos e estamos en proceso. Asegúrate de coidate. Ao facelo, non só estás construíndo un relación forte e confiada contigo mesmo pero tamén reforzando o vínculo coa túa parella. Aguanta as túas ideas e intereses, coida a túa saúde, dorme o suficiente e inviste no teu benestar emocional e mental.

Para ter respecto mutuo, honrar e respectarse a si mesmo primeiro. Saiba que importas. Os teus sentimentos, emocións e pensamentos son tan importantes como os da túa parella. Se sentes que a túa relación chegou a un camiño sen saída e queres saír dela, sabe que é unha forma de respectarte.

3. Escoitade uns a outros

Escoitar o que a túa parella ten que dicir axuda moito a establecer a confianza e o respecto mutuos nunha relación. Presta atención ás necesidades e desexos da túa parella. Escoita o que teñen que dicir, como se senten e cales son as súas preocupacións.

Non fagas todas as conversas sobre ti. Que teñan a palabra cando máis o necesiten. Só mostra que estás preocupado polas emocións da túa parella e consideras que as súas opinións son importantes. Dálles unha sensación de seguridade de que hai alguén que sempre estará de costas se algo sae mal.

O teu compañeiro quere compartir contigo os seus pensamentos e emocións porque ti es importante para el. Se estás distraído, faraos sentir que son unha carga ou que non os respectas o suficiente. Un dos maiores signos de respecto nunha relación é a capacidade de manter unha conversación coa túa parella sen cortarse, aceptando e recoñecendo as súas opinións sen facer que pareza que só estás escoitando para poder falar de novo e ofrecer o teu refutacións.

4. Asegúrese de non traspasar os límites obrigados

Outro exemplo non negociable de mostrar respecto nunha relación é asegurarse de que ambos os dous socios non traspasen os límites establecidos, incluídos os límites físicos ou sexuais. Hai diferentes tipos de límites que os socios deben establecer para unha relación saudable. O proceso de facer cumprir e respectar eses límites comeza contigo. O teu compañeiro non respectará os teus límites se non o fai.

Asegúrate de descubrir cales son as túas limitacións e despois comunica adecuadamente os teus límites á túa parella. El/ela debe saber con que estás cómodo e no que non estás disposto a comprometer. Pídalles que che apoien para manter ou honrar eses límites.

Respectar os teus límites sexuais nunha relación debe ser unha prioridade. Desde que se entrega a PDA ata que se teñen relacións sexuais, comprender a zona de confort do outro é fundamental para establecer o respecto mutuo nunha relación. Se non estás cómodo bicando en público, comunica o mesmo á túa parella. Non tes ganas de sexo hoxe? Dío. O consentimento importa. Non o podemos enfatizar o suficiente.

Falando sobre a importancia do respecto mutuo nunha relación cando se trata de intimidade, un amigo di: "O meu ex-mozo sempre respectou os meus límites físicos e sexuais. Quizais tivemos os nosos propios motivos para separarnos, pero cando estabamos xuntos, el nunca fixo nada que me fixese incómodo. Sempre pediría permiso e preocúpase pola miña comodidade antes de facer calquera movemento".

Non estás obrigado a facer algo co que non estás cómodo só porque estás nunha relación. Ademais, recorda que o consentimento funciona en ambos os dous sentidos. É a túa responsabilidade respectar os límites establecidos polo teu compañeiro aínda que non te relaciones exactamente con eles.

Lectura relacionada: 17 sinais de tensión sexual que non podes ignorar

5. Non deixes que o medo controle a túa relación

O respecto mutuo é algo que aprendes e estableces durante o curso dunha relación. É algo que aprenden a facer xuntos todos os días. Entón, non teñas medo de falar coa túa parella sobre as túas preocupacións. Nunca deixes que o medo dite ou domine a túa ecuación coa túa parella.

Todos vimos co noso propio conxunto de medos e ansiedades, xa sexan traumas de relación pasados, abusos, infancia. problemas de abandono, trampa ou violencia. Ambos os socios deben recoñecer e discutir os seus medos. Non sempre sabemos como manexar os nosos medos e emocións, por iso é importante que os socios falen e traten con eles xuntos.

Se pensas que consultar a un terapeuta pode axudarche a ambos, ponte en contacto. A bonoboloxía ten unha panel de asesores licenciados e experimentados podes contactar se estás a buscar orientación.

6. A comunicación é fundamental

Como sabes se a túa parella te respecta? É cando vostede e a súa parella se comunican ben e tamén están dispostos a escoitarse. Esta debería ser unha prioridade se queres crear respecto mutuo nunha relación. Para que unha relación prospere, é imperativo que ambos os socios estean na mesma páxina e, para que iso suceda, é imprescindible unha comunicación honesta.

Cando os socios tenden a non abordar os problemas, provoca un resentimento que acaba coa tensión da relación. Asegúrate de non deixar que isto suceda porque despois afecta o amor, a confianza e o respecto que tes un polo outro. Evite tal situación falando libremente coa súa parella sobre os seus sentimentos e preocupacións.

De novo, non vaias todas as armas ardendo. Asegúrate de non facerte sentir illados nin iniciar un xogo de culpa. Senta e manteña unha conversa sen perder a calma. Moitas veces, mala comunicación ou a mala interpretación de palabras ou accións significa a fatalidade dunha relación. Evítao se queres crear respecto mutuo coa túa parella. Comunicarse entre eles permitirache comprender mellor á túa parella, compartir historias persoais sobre a túa vida, achegarvos a ambos e fortalecer a relación.

7. Acepta a responsabilidade das túas accións

Facer que unha relación funcione e construír respecto mutuo require esforzo. Unha parte dese esforzo inclúe ser capaz de aceptar os teus erros, pedir desculpas e asumir a responsabilidade das túas accións. Ademais, acepta o feito de que estás obrigado a ferir á túa parella ou cruzar os límites sen querer nalgún momento da relación.

Probablemente acabarás sendo irrespetuoso aínda que esa non fose a túa intención. O que conta en tales situacións é a túa vontade de aceptar o teu erro, asumir a responsabilidade e pedir desculpas. Se ti ou a túa parella non o fas, entón é a sinal dunha relación insalubre.

O meu amigo, que estivo no extremo receptor desta falta de respecto, explica: "O meu ex-mozo sempre negaría os seus erros. Por exemplo, se eu falase cun amigo meu, perdería os estribos e abusaría verbalmente. Pero nunca se desculpou. Pola contra, culparía das súas accións á súa ex-moza que o enganou e despois acusaríame de non entender a súa dor".

Todos lidamos co estrés e os escenarios difíciles día a día e tendemos a sacalo cos nosos socios. Pero ser honesto e responsable do teu comportamento fai un longo camiño para establecer o respecto mutuo nunha relación. Ademais, cando o zapato está no outro pé, asegúrate de practicar o perdón en lugar de aferrarte á loita ou discusión.

8. Demostra que confías neles

Demostrar confianza nunha relación é un dos exemplos de respecto mutuo máis importantes. A confianza constitúe a base dunha relación, e é unha das cousas que fan unha boa relación. A confianza e o respecto mutuos nunha relación van da man. Só dicir que confías uns nos outros non é suficiente. As túas accións deben reflectir a confianza que estableceches na túa relación.

Non deberías ter que pasar polo teléfono ou as mensaxes persoais da túa parella para saber se che oculta algo. Se as súas accións che fan sentir así, pregúntalles e manteña unha conversa sobre iso. Saber que confías neles o suficiente como para abordar libremente as túas preocupacións en lugar de crear unha escena ou nivelar acusacións tamén será tranquilizador para a túa parella.

Outra forma de establecer confianza e respecto nunha relación é non controlar á túa parella nin controlar todos os seus movementos. Non os chames constantemente para saber o seu paradoiro, con quen están a falar ou o que están a facer. Só demostra que non confías na túa parella. O amor pode ser o que te uniu a ti e á túa parella, pero a confianza e o respecto mutuos son os que farán que a relación dure.

Lectura relacionada: 10 xeitos de reconstruír a confianza nunha relación

9. Loita sempre xusto; sen burlas ferintes

Este é, sen dúbida, un dos exemplos de respecto mutuo máis importantes. Non podes lanzar burlas ferintes nin usar linguaxe degradante ou humillante durante as pelexas. Non hai insultos, abuso ou violencia de ningún tipo. É un non estrito. É normal que as parellas entren en pelexas ou discusións. Pero non é normal faltarlle o respecto ou insultar á túa parella. Ten que ser capaz de respectarse uns aos outros mesmo durante unha pelexa. Non hai comentarios sarcásticos, comentarios ferintes ou linguaxe abusiva, por favor. É inaceptable.

O meu amigo explica aínda máis: "Ser respectuoso durante unha pelexa nunca formou parte do vocabulario do meu ex-mozo. Sempre me daba vergoña de ser amigo de rapaces, acusábame de ser un buscador de atención e mofábaseme de ter un gran círculo de amigos. Non importa en que consiste a loita, sempre se reduciría ao asasinato de personaxes".

Se a túa parella intenta controlarte constantemente, Acúsache de facer trampas, chápate de todo, ou se fai violento, estás nunha relación abusiva. Suxerímoslle que saia inmediatamente. Non confundas algunhas palabras amables aquí e alí con respecto. Os socios abusivos nunca te respectarán. Só buscarán formas de controlarte.

O respecto mutuo significa honrarse e apreciarse a si mesmos e a outros. Cando entras nunha relación, non só coñeces e comprendes á túa parella, senón tamén a ti mesmo. Reuníronse porque se quere e se preocupa un polo outro. Pero, lembra, todo ese amor e coidado non terá ningún valor se non te respectas.

Require un compromiso de por vida de ambos os socios para honrarse e respectarse mutuamente. Non podemos subliñar o suficiente a importancia do respecto mutuo nunha relación. Como din, podes respectar a alguén que non amas pero é difícil amar a alguén que non respectas.

10 compoñentes importantes da confianza nunha relación

Como perdoar e esquecer nunha relación

11 Exemplos de condutas de autosabotaxe

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.