O divorcio é como un accidente; Como tratar o trauma do divorcio

O divorcio é como un accidente de tráfico, e o trauma do divorcio que segue é o alto prezo que hai que pagar. Os matrimonios non teñen lugar para ser disoltos. Pero cando alguén chega a esa etapa, a palabra comparable para tal eventualidade quizais sexa "accidente". Algo que non está planeado pero que entra na túa vida, provocando un gran dano.

Nos accidentes, é dano a unha parte do corpo. No divorcio, é o dano emocional o que ocorre e xeralmente afecta psicoloxicamente a unha persoa. Se non saes sentindo sensato e algo aliviado, un divorcio pode ter moitos efectos negativos a longo prazo.

Como xestionar o trauma do divorcio?

Agora, cando ocorre un accidente, vemos dous tipos de resposta das vítimas. Aquel que sufriu un accidente e lle amputaron as mans podería sentirse tan atormentado que renunciará á súa vida, por considerar que non ten sentido. Chamarase desgraciado.

Os sentimentos de desesperación e abatimento continuarían ata o punto de que toda a súa vida parecería miserable. Este accidente cambiou todo o curso da súa vida. Por suposto, perderá moitos anos antes de superar o trauma, se é que volve.

Outra persoa nunha situación similar sentiríase naturalmente afectada. O dano é irreparable. Pero despois de aceptar a eventualidade, desafía ese estado de desánimo e impotencia. Non deixará que un accidente lle quite toda a vida. Perdeu unha man, non toda a súa vida.

As súas facultades críticas están funcionando e funcionando. El toma isto como un sinal positivo. Cambiou a súa vida coa actitude correcta. Do mesmo xeito, é do noso mellor interese aprender a superar o trauma do divorcio; se non, estaríamos desanimados e miserables toda a vida, e este único incidente ditará todo o que fagamos no futuro.

Lectura relacionada: 9 consellos importantes para seguir adiante despois dun divorcio

Como superar o trauma do divorcio

Algunhas persoas escollen o divorcio por consentimento mutuo , e para elas o divorcio é algo positivo que lles mellorará a vida, e pode resultarlles difícil comprender o feito de que algunhas persoas nunca saen do trauma da relación. Poden preguntarse: "¿O divorcio sequera se considera un trauma?". E ti quédaste perdido e confuso sobre o que fixeron para ser tan felices e seguros de si mesmos.

Pero estas persoas son felices e satisfeitas, e ti tamén mereces ser feliz. Entón, se queres aprender a superar o trauma do divorcio, aquí tes algunhas formas de facelo.

Non prolonges a agonía

A miña experiencia como avogado tratando moito de casos de divorcio (prefiro iso a que me chamen "avogado de divorcio") tamén me trouxo dous paralelos cando tomo casos de divorcio.

É lamentable que esteas a divorciarte. Pero é unha realidade e certas circunstancias as que te levaron a esta situación. Poderías telo controlado ou evitalo. Pero en retrospectiva, todas as cousas poden ser corrixidas.

Quizais o accidente que provocou a amputación non tería sucedido se a vítima aplicase o freo un segundo antes. Pero diso é un accidente. Sempre te deixas preguntándote o que puido ser.

Un conxunto de clientes leva demasiado sobre si mesmos. Eles veñen cunha vendetta, acusando o cónxuxe de arruinar a súa vida. Entón ese cliente emprende unha viaxe para destacar a verdade.

Este cliente saca o máximo pracer das perdas do cónxuxe. Esquecen unha cousa. Nese proceso tamén están estragando o seu propio tempo e vida. Cando litixas, tes que xogar segundo as regras do xogo. Pero, ¿ten sentido estragar a túa vida enteira ao librar este litixio de divorcio?

Fano porque queren demostrar que teñen razón ou porque queren crear unha situación difícil para o seu cónxuxe, o que lles dá pracer? Un pracer sádico. Pero cómpre estar preparado e manterse forte, cómpre atopar xeitos de manter a cordura durante o divorcio.

Busca unha solución

Hai outro tipo de cliente que, ante un repentino trauma de divorcio, despois dun período inicial de aceptación, atopa o xeito de chegar a unha solución. Descubrirán como facilitar as cousas. Pertencen á categoría de persoas que entenden que se fixo dano.

O accidente ocorreu. É mellor non prolongar a agonía. Finalmente, é a actitude da persoa a que determina a cantidade de dano que vai sufrir. Teñen o poder de cambiar o seu destino.

No pasado recente, vin os divorcios que se loitaban con algunha liñaxe ideolóxica. Algunhas mulleres din: "Diezma os homes. Son a fonte do problema". As leis destinadas á súa protección úsanse só para acadar un obxectivo ás veces, non para buscar xustiza, senón para gañar esa batalla ideolóxica.

E agora os grupos de homes recentemente emerxentes, activistas polos dereitos dos homes, persoas que pretenden loitar pola causa dos homes, tamén entran na misión de crear desafíos legais e loitar a un nivel onde o caso legal se converta nunha vítima desta batalla ideolóxica.

Por que as persoas implicadas de calquera lado non poden ver a realidade? A realidade é que están a perder as súas propias vidas nestas prolongadas loitas legais. Vexo que os dous están perdendo. O gañador é quen deixa que o accidente lles prexudique menos. Haberá danos. Pero como o minimicen acabará por determinar o vencedor na batalla do divorcio.

Lectura relacionada: Soidade despois do divorcio: por que aos homes lles custa tanto afrontar a situación

Evoca formas realistas de seguir adiante

Todos os artigos e blogs en Internet daránche unha versión glamorizada de superar o trauma do divorcio: come san, fai sexo salvaxe e fai unha viaxe coas túas amigas. Pero este non é un plan a longo prazo. Por suposto, isto serve como un descanso de todo o que pasaches, pero a menos que lides coas túas emocións, volverán perseguirte un día ou outro.

Pensa en grande. Necesitas mudarte de cidade para comezar de novo? Quizais un cambio de traballo para poñerte a proba? Rodéate de xente que se preocupe de verdade por ti e pídelle a súa opinión. Seguir adiante non só significa deixar atrás á persoa, senón tamén ao trauma da relación. Incluso poderías considerar a terapia de divorcio . Fai o que sexa mellor para ti.

O sangue malo está sobrevalorado

Despois dun trauma de divorcio repentino, podes sentir rabia, frustración e tamén podes ter ganas de matar a alguén (específicamente o teu ex-cónxuxe). Esta rabia está xustificada, pero non por moito tempo. Canto máis enfadado esteas, máis amargura hai no teu corazón, e isto só te fará máis miserable.

Non esperes converterte en besties co teu ex, pero polo menos mantén unha relación cordial. Un pouco de peche pode facerche ben. O teu ex-cónxuxe, guste ou non, coñécete moi ben, probablemente mellor que ninguén, e manter unha amizade con eles pode axudarche a crecer positivamente.

Lectura relacionada: 15 cousas que as persoas divorciadas deben saber ao iniciar novas relacións

Cando atopes formas de superar o trauma do divorcio, intenta ser máis realista en lugar de idealista. A vida non é unha película de ruptura, e non atoparás o teu Príncipe Azul na túa porta. Debes ter presente o teu mellor interese e facer o que sexa mellor para ti. Só cando aprendes, creces e te queres, os demais poden aprender a quererte.

FAQs

Lista de verificación de separación do xuízo: facer e non facer

15 sinais sutís pero fortes que o teu matrimonio rematará en divorcio

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.

Vexa o noso proceso editorial

Coñece o noso Consello de Revisión

Compartir comentarios

Cal é o teu feedback?

×

Útil Informar dun erro Outra

someter