As regras principais da separación no matrimonio para que sexa exitoso

Estender o amor

É sequera posible elaborar unha lista de regras de separación nun matrimonio? Para responder a esta pregunta, realizouse unha investigación con 20 persoas separadas. Os resultados do estudo indican que a separación é unha experiencia "privada" e "solitaria". Ademais, as persoas da mostra dixeron que a separación era ambigua e que o seu resultado non estaba claro.

É realmente insostible a separación matrimonial? Existe unha lista de verificación para a separación matrimonial que poida facilitala? Coa axuda da psicóloga Dra. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), especializada en asesoramento de relacións e terapia racional emotivo-conductual, vexamos as diversas complexidades da separación matrimonial e as regras para que teña éxito.

Cales son os diferentes tipos de separación nun matrimonio?

Índice analítico

É incorrecto combinar a separación matrimonial co divorcio ou asumir que a separación representa só un trampolín cara a outros estados conxugais. Un estudo sinala que existen tres tipos de separación: as que conducen ao divorcio, as que conducen á reconciliación e as separacións de longa duración sen resolver.

A doutora Bhonsle explica: «Hai varios tipos de separación matrimonial. Ás veces, a parella continúa vivindo no mesmo edificio ou mesmo na mesma casa. Despois, dáse o caso clásico da muller que volve coa súa nai. Ás veces, o marido múdase. Incluso vin situacións únicas nas que o marido se muda e a muller continúa vivindo coa súa familia». Exploremos estes distintos tipos de separación matrimonial con máis detalle:

1. Os cónxuxes viven na mesma casa pero habitacións diferentes

Ás veces, marido e muller viven separados sen divorciarse, no mesmo fogar. Isto faise polo ben do neno. O doutor Bhonsle explica: "Para un neno, un divorcio pode levar ao illamento. Algúns nenos non están invitados a festas de Halloween ou de aniversario só porque os pais non viven xuntos. Entón, os pais tratan de evitar o divorcio por completo”.

Lectura relacionada: 20 xeitos de facer que o teu marido te bote de menos durante a separación

Como funciona a separación "xuntos pero separados":

Ninguén se muda porque é un problema inmobiliario (pagar facturas de luz por dúas casas é caro despois de todo)
Os pais non queren estragar as perspectivas académicas dos seus fillos, polo que seguen sufrindo na miseria
Os nenos están emocionalmente perturbados debido a pais peleando todo o tempo

Para obter máis información apoiada por expertos, subscríbete á nosa canle de YouTube. Pulse AQUÍ

2. Trasládase un dos cónxuxes

Isto pódese considerar unha separación de "proba" . O marido e a muller viven separados sen divorcio para evitar o papeleo insoportable. Este é tamén o momento no que deciden individualmente se queren reconciliarse ou se son máis felices un sen o outro.

Como funciona unha separación de "proba":

Toda a propiedade matrimonial, como a casa ou os coches, pertence a ambos (os bens non están divididos legalmente)
Todos os ingresos obtidos son considerados ingresos conxuntos
As parellas poden escribir as regras de separación nun documento informal para evitar tiffs

3. Os cónxuxes deciden que acabou

Isto constitúe unha separación "permanente". Despois de pasar polo xuízo de separación, un/ambos cónxuxes danse conta de que queren acabar co matrimonio, definitivamente. Isto marca a transición ao divorcio.

Como funciona unha separación "permanente":

A parella decide en contra reconciliación do matrimonio
Comeza o trámite para a división de activos
Remata a copropiedade de activos/finanzas/débedas

4. Th palabra D

E, finalmente, chegamos á separación «legal», é dicir, cando o divorcio se presenta oficialmente no xulgado. Por desgraza, non existe o divorcio automático despois dunha longa separación en ningún país. A doutora Bhonsle afirma: «O maior problema é que existe un estigma sociocultural contra o divorcio debido aos custos sociais, de reputación e financeiros que implica. As familias implicadas considérano unha crise de reputación, en lugar dunha crise relacional».

"O divorcio convértese nun "punto de conversación". Por que foi rexeitada esta familia? Que familia ten esqueletos máis grandes que ocultar? Os familiares non queren responder a preguntas incómodas porque senten que non merecen sufrir. A súa torpeza faise máis importante que o benestar dos nenos".

Como funciona unha separación "legal":

O tribunal dá un acordo de separación
Este acordo establece a custodia dos fillos, a división de bens, a resolución de débedas, etc
Estes termos poden cambiar durante negociacións de divorcio/procesos xudiciais

Así, chegamos ao final dos tipos de separación matrimonial. Agora, vexamos as causas e despois as regras de separación no matrimonio.

5 principais causas da separación matrimonial

Coñezo unha parella que non está separada legalmente pero que vive separada porque o marido adoitaba abusar fisicamente da súa muller. É alcohólico e ten graves problemas de ira. Coñezo a outra parella que está casada pero separada durante 20 anos, simplemente porque son incompatibles e non están sincronizadas cos valores fundamentais da vida.

Entón, a gravidade dos problemas matrimoniais varía dun caso a outro. Segundo un estudo , os problemas matrimoniais como a infidelidade, gastar cartos de forma insensata, o consumo de alcohol/drogas, os celos, os malos humores e os hábitos irritantes son os factores preditivos máis comúns do divorcio.

Ás veces, os pequenos problemas acumúlanse co paso dos anos e convértense en grandes e inmanexables problemas. Aquí tes 5 causas de separación matrimonial, segundo o doutor Bhonsle:

Brecha de comunicación entre a parella (gritos/comentarios desagradables/rencor)
Non ser quen de xestionar as peculiaridades dos outros (pode ser o resultado de expectativas altas ou pouco realistas)
Infidelidade/Asuntos extraconxugales (incluso pode comezar como unha dependencia emocional de alguén)
Loita de poder debido ás finanzas (estafa/escasez de diñeiro, hábitos de gasto/salarios diferentes)
Falta de respecto (a falta de empatía provoca a falta de intimidade física/emocional)

"Nos dous primeiros casos, os problemas son altamente solucionables coa terapia. Pero os outros tres problemas son complexos e non son tan fáciles de solucionar mediante a terapia ", di o doutor Bhonsle. Ademais de buscar axuda profesional, como navegar por estas complexidades? Imos averiguar.

As 5 principais regras de separación no matrimonio para que sexa exitoso

Estar de acordo co cónxuxe en canto á "gravidade" do problema matrimonial axuda definitivamente no matrimonio. De feito, un estudo sinala que o risco de separación ou divorcio era menor cando os participantes informaron de que o seu cónxuxe tamén consideraba o problema como grave. Cales son as outras formas de reducir a posibilidade de divorcio? Descubrámolo.

1. Discutir previamente as regras de separación no matrimonio

A doutora Bhonsle explica: «Ao principio, deixa todo claro sendo moi transparente. Non deixes espazo para a ambigüidade no que respecta ás regras de crianza compartida . Mantén o respecto mutuo mentres falas destes temas co teu cónxuxe:»

Vas reunirte en ocasións como os días anuais dos nenos, as reunións da PTA ou as celebracións de Nadal?
Vai ser un completo estado de embargo, no que non te atoparás ata que unha persoa sexa atropelada por un camión ou no leito de morte cunha enfermidade terminal como o cancro?

"Ademais, deixe moi claro por que ambos non elixiron o divorcio. Discuta se os dous podedes saír con outras persoas ou non. Se non estás separado legalmente pero vives separado, saír con outras persoas constitúe unha trampa/infidelidade baixo a lei.

Lectura relacionada: Segundo matrimonio despois dos 40: que esperar

2. Non o convertas nun xogo de 'Susurros chineses'

A doutora Bhonsle subliña: «Non te deixes distraer polas opinións dos demais. A túa lista de verificación para a separación matrimonial é un asunto persoal, igual que ir ao baño. Ninguén máis pode dicirche cando debes ducharte ou lavarte a cara».

"É como un xogo de 'Chinese Whispers'. Intente non cotillear uns sobre os outros aos veciños, familiares e amigos. Teñen acceso limitado a ti e información limitada sobre o problema. Entón, as posibilidades de que digan tonterías son bastante altas. Os seus consellos están contaminados polos seus propios prexuízos, lapsos de memoria e axendas específicas de xénero".

3. Lembra o que NON debes facer

A regra máis importante de separación no matrimonio é facer cada movemento con precaución. Aquí tes unha lista de cousas que deberías EVITAR:

Usando os teus fillos como peóns/mediadores
Ocultar bens do teu cónxuxe para obter unha vantaxe inxusta
Contactar co seu cónxuxe sen mediador
Ameazando ao teu cónxuxe
Saltando de cabeza a unha nova relación
Falar mal ao teu cónxuxe
Dar a coñecer a súa separación
Negarlle tempo á túa parella cos teus fillos

4. Toma decisións baseadas no teu propio apetito polo risco

O doutor Bhonsle di: "Podes avanzar ao teu ritmo. É esta a túa xubilación temporal ou permanente do mundo do amor/romance? Todo depende do seu propio apetito de risco. Toma un futbolista como metáfora.

Lectura relacionada: Como volvín a crear un fogar despois da miña separación

"Despois dunha lesión e descanso de 6 meses, pode optar por estirarse, adestrar e volver ao partido. Ou mesmo pode rematar co deporte e escoller algo máis pausado como snooker/golf. O seu exemplo vale tamén para o mundo das relacións. Estás preparado para a segunda rolda?"

5. Busca apoio profesional para saber onde te atopas

O doutor Bhonsle aconsella: «As regras de separación no matrimonio varían segundo o caso. Non existe unha solución única para todos. Pero deberías facer terapia de parella para saber cal é a túa situación e por que estás nesa situación».

«Ademais, un terapeuta darache consellos obxectivos e manterá a confidencialidade (a diferenza dos teus parentes, veciños ou amigos). Moitos dos meus clientes volveron xuntarse despois de facer terapia de parella». Se estás a buscar apoio, os nosos conselleiros do panel de Bonobology están a só un clic de distancia.

Indicadores clave

Existen varios tipos de separación matrimonial, xa sexa xudicial, legal ou permanente
As causas da separación poden variar desde a infidelidade ata o abuso de substancias
Outras causas poden ser a falta de comunicación, problemas económicos, falta de respecto, etc
Discutir previamente os termos da separación; evita cotillear sobre a túa parella
Non uses aos teus fillos como peóns e evita saltar de cabeza a aventuras
Avanza ao teu ritmo e busca axuda profesional para a curación

Finalmente, imos rematar cunha cita do doutor Bhonsle: "Non existe tal cousa como un divorcio feliz. Os divorcios son sempre dolorosos/desagradables. Pero podes facer feliz a separación seguindo as regras anteriores e tendo moi claro o que queres".

FAQs

1. É posible permanecer casado pero vivir vidas separadas?

Si, a xente fai iso moito, por motivos fiscais/seguros. O divorcio é moi caro polo que a xente segue casada pero vive separada.

2. Canto tempo poden vivir separados o marido e a muller?

Non hai unha regra dura e rápida. Para evitar os engorrosos e custosos trámites, a xente ata permanece casada pero separada durante 20 anos ou incluso máis.

3. Que é o primeiro que hai que facer ao separarse?

O primeiro que debes facer ao separarte é resolver as túas finanzas. Cales son os activos baixo o teu nome? Tes que pagar algunha débeda? A túa profesión pode manter o teu estilo de vida? Serás capaz de proporcionar aos nenos?

4. Que non debes facer durante a separación?

Non fagas mal ao teu cónxuxe nin publiques a túa separación. Non ameazas ao teu cónxuxe nin póñase en contacto con eles sen un mediador. Non transformes esta separación nunha loita/xogo de poder que debes gañar a calquera prezo. Estas son as regras máis importantes de separación no matrimonio.

8 sinais de que te estás perdendo nunha relación e 5 pasos para atoparte de novo

9 Consecuencias de permanecer nun matrimonio infeliz

Desafíos de saír cun home separado que atravesa un divorcio

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.