7 xeitos de recuperar o romance despois de ter un bebé

Agora sodes pais. Tedes un bebé adorable e estades encantados de falar do guapo que é. O voso corpo séntese máis lixeiro, está a curarse, xa podedes ver os dedos dos pés e toda esa masaxe posterior ao parto está a facer que as vosas terminacións nerviosas formigueen. O tacto do voso marido envíavos calafríos pola columna vertebral e queredes reconectar como home e muller canto antes. Estades desexando recuperar o romance despois de ter un bebé.

Como home, esperaches pacientemente nas ás mentres a túa muller ocupaba o protagonismo. A súa saúde, o seu benestar e a súa seguridade eran de suma importancia. Abstercheste do sexo ou do pracer hai algún tempo. Non obstante, agora a túa muller ten un brillo marabilloso e parece fermosa, estás a criar para reavivar o romance unha vez máis. Estás a buscar formas de ser íntimo despois de ter un bebé.

Lectura relacionada: Aquí tes as nosas solucións para 10 problemas de relación despois de ter un bebé

Preguntas: "Como volvo conectar co meu marido despois de ter un bebé?"

A miña resposta é tentar pasar máis tempo xuntos. Ter un bebé é abrumador e é posible que queiras ter intimidade co teu marido, pero acabas tendo sono e ata podes durmir antes de que as cousas comecen a quentar.

O teu tempo de sono vólvese errático despois dun bebé e estás perpetuamente canso. Aínda que o sexo está na túa mente, pero non podes mover o teu corpo para chegar a el.

Como manter unha relación forte despois de ter un bebé? O meu consello sería tomalo con calma. Non hai présa inmensa porque o teu corpo tamén se está recuperando despois do parto. Unha vez que a vida do teu bebé tamén caia nunha rutina, podes pasar un tempo no sofá pola noite vendo Netflix . As apertas e os mimos son un bo paso previo a un bo sexo . Esta é unha forma gratificante de conectar co teu marido despois de ter un bebé.

Cando chegue o momento de saír das datas programadas da casa ou incluso podes sorprender ao teu marido reservando unha habitación de hotel durante o día (despois de conseguir unha babá para o bebé).

Esta sorpresa emocionaralle inmensamente e dirá que ti tamén estás de humor. Esta é unha boa forma de condimentar a túa vida amorosa despois de ter un bebé.

7 trucos sinxelos para devolver o romance á túa vida

Suxeita os teus cabalos, non é tan sinxelo coma iso. Agora que nace o bebé, tes que "planificar" ter unha cita romántica. Pero necesitas recuperar ese romance na túa vida despois de ter un bebé. Aquí tes 7 trucos sinxelos para traer o romance de volta á túa vida despois de ter un bebé.

1. Póñase en contacto

Nada fai hormiguear o corpo que un toque. Isto é especialmente certo despois do parto cando o corpo dunha muller é moi sensible.

Asegúrate de facer contacto cada vez que vos crucedes. Un toque no brazo, un bico na fronte, un bico nos beizos, un pequeno acaricio nas costas, unha masaxe nos pés; todo engade unha intimidade marabillosa e son unha especie de preliminares.

Este conmovemento non ten que levar necesariamente a facer amor, pero é unha fermosa forma de reconectarse uns cos outros e devolver o romance á túa vida.

2. Pasar tempo xuntos

Moitas veces, as nais e os recén nacidos están rodeados por outras mulleres maiores na casa e o pai case non ten tempo para estar coa nai. Isto, por suposto, está a cambiar. O home vaise facendo hábil no cambio de cueiros e está tan implicado na rutina do día a día do bebé como a nai. Esta é, de feito, unha boa forma de vincular e reavivar o romance despois de ter un bebé.

Falade uns cos outros sobre o bebé, sobre o voso futuro, sobre vós mesmos como pais. Falade co bebé, compartide cousas uns cos outros co bebé , dicídelle ao bebé o moito que queredes á nai ou ao pai. Esta conversa é beneficiosa a moitos niveis.

Primeiro, dícelle a cada un de vós o moito que vos adora a vosa parella e isto tamén resoa co bebé, que escoita palabras reconfortantes de amor e afecto . Dede un paseo xuntos mentres o bebé estea durmindo ou levadeo convosco a dar un pequeno paseo.

3. Vai a unha cita

Poden ser mulleres de idade avanzada da túa familia, unha babá ou unha amiga ás que se pode chamar para coidar do bebé durante unhas horas. Busca a súa axuda e vai a unha cita curta coa túa parella.

Báñate, alimenta e fai durmir ao bebé e deixándoo ao coidado dos seus avós, (niñeira ou amigos) vai a unha pequena cita na que só estades vostedes dous xuntos.

Vaia ao cine ou ao restaurante ou só a un paseo en coche, pero pasa o tempo xuntos sen o teu bebé. Saia todo mentres vai na súa cita; o que significa limpar e arreglar, vestir ben, pór o batom, lucir o mellor posible.

Isto realmente importa se queres reavivar o romance despois de ter un bebé.

4. Abrazo

Aproveita todas as oportunidades que teñas para acurrucarte na cama, abrazándote. Este contacto físico é moi importante para publicar un bebé. Cada parella debe darse conta do moito que o desexa o cónxuxe.

Esta intimidade física tamén reintroduce a cada membro da parella ao físico transformado do outro. Isto é moi importante para recuperar o romance na vosa relación despois do parto.

Esta tamén é unha boa maneira de que os homes lles mostren ás súas esposas que os cambios no seu corpo non os fan menos atractivos. Deséxanas tanto agora como o facían antes do bebé.

Lectura relacionada: A miña muller engordou moito e xa non me sinto atraído sexualmente por ela. Como podo lidar con iso?

5. Volver a ser adolescentes

Nada parece máis romántico ou tan bonito como o amor adolescente. Convértete en adolescentes unha vez máis e murmurámonos nada doce sobre o teu fillo durmido. Deixe notas de amor escritas a man por toda a casa un para o outro. Envía mensaxes de texto ou WhatsApp entre si.

A diversión de facer esas cousas sen espertar o neno é emocionante, como mínimo. Podes ter intimidade co bebé na mesma habitación . Iso pode ser realmente moi emocionante.

6. Concéntrase nos xogos previos

Dedícate aos preliminares mentres o bebé está durmindo ou tes a alguén que o coide. Se os preliminares saen ben, incluso poderías ter relacións sexuais dependendo de como de ben se curou o corpo da muller.

A atención debe centrarse nos preliminares porque nada reaviva o romance como uns preliminares ben planificados. Se estás a buscar xeitos de ter intimidade despois de ter un bebé, podes consultar algunhas novas técnicas de preliminares que nunca probaches antes. Ler información ou vídeos de YouTube poderían axudar. Descansa, sé natural cos teus instintos.

7. Establecer expectativas realistas

Dito e feito, é posible que todo non funcione segundo o plan. Non te preocupes por iso. Lembra que estes son tempos difíciles e que ambos necesitan tempo para aceptar e recoñecer os cambios na súa vida.

Entón, vai lento e vai con calma. O amor, despois de todo, é o que te uniu e axudou a facer o teu fermoso bebé.

É unha sensación marabillosa reavivar a intimidade despois de ter un bebé. Séntese aínda máis incrible porque tes o resultado do teu amor diante de ti.

Por que as parellas pelexan despois de ter un bebé?

Esta é unha pregunta que moitos novos pais me fan e pregúntanse se estas pelexas virían para reavivar o seu romance despois de ter un bebé. Déixame dicir que non.

Pelexar máis despois de ter un bebé é natural porque estás estresado por unha serie de cousas e estás pensando constantemente se estás tomando as decisións correctas sobre a saúde e o benestar do bebé. Por unha banda tes unha nova rutina, estás loitando co insomnio e ao mesmo tempo estás constantemente preocupado polo bebé.

Lectura relacionada: 5 xeitos nos que cambiou a nosa vida de casados ​​despois do nacemento

Ás veces, os pais primerizos están tan nerviosos pola saúde do seu bebé que acaban na consulta do médico nun abrir e pechar de ollos; poderían estar discutindo por cousas como cando cambiar o leite materno a fórmula, quen debe espertar pola noite para cambiar os cueiros ou que roupa debe levar o bebé cando o saquen de festa?

Pelexas coma esta son normais e non debes quedarte atascado. É unha fase de paso. Estas pelexas despegan tan rápido como desaparecen, polo que non se pode reavivar o romance despois de ter un bebé. Así que non te preocupes.

Riddhi Doshi Patel é psicólogo infantil e fisioterapeuta, adestrador de pais, adestrador de comportamento, arteterapeuta e tres veces orador de TEDx.

Os peores erros parentais que sempre cometemos e que debemos corrixir inmediatamente

Como xestionar o resentimento no matrimonio? – O experto diche

12 sinais de advertencia de iluminación de gas e 5 formas de tratalo

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.