Zan Kasance Ni kaɗai Har Abada? Yadda Yake Ji Da Hanyoyin Samun Magance Shi

Ka tuna da kalaman Chandler Bing a cikin jerin talabijin, Abokai, "Zan mutu ni kaɗai!" Shin tunanin ku ya dace da nasa? Kuna, kamar shi, kuma kuna mamaki, "Zan kasance ni kaɗai har abada?"

Irin wannan shakku yakan samo asali ne daga kasancewa marar aure na tsawon lokaci, ko kuma rabuwa da yawa ko kuma daina neman soyayya. Shakka, 'zan kasance ni kaɗai har abada?' sau da yawa yana tasowa daga rashin tsaro da ke da alaƙa da alaƙar soyayya.

Mummunan dangantaka, rabuwar kai da rashin samun abokiyar soyayya na iya zama dalilan wannan tsoro. Idan waɗannan dalilai sun sa ka yi mamakin, "Zan kasance kaɗaita har abada?", "Shin ana nufin in kasance ni kaɗai har abada?" kuma musamman, "Zan zama marar aure har abada?" to kana bukatar ka yi aiki a kan tsoronka.

Samun tushen dalilin tsoronka zai taimake ka ka magance lamarin. Hakanan zai taimake ka ka shawo kan mugun tunani irin su, 'Me Ya Sa Na Yi aure?' kuma 'Ina jin kamar zan kasance ni kaɗai har abada.'

Tsoron Kasancewa Kadai Har Abada

Amma me yasa tsoron 'Zan kasance ni kaɗai har abada?' yi tushe tun farko? Hakan ya faru ne saboda ra'ayoyi irin su 'masu rai', 'ƙauna ta har abada' ko 'wani ga kowa' da ke yawo a kusa da mu. Waɗannan ra'ayoyin ana yaɗa su sosai har sau da yawa muna girma da haɓaka su cikin tsarin imaninmu.

Don haka, muna jin cewa rayuwarmu ba ta cika ba har sai mun shiga dangantaka ko saduwa da wani na musamman wanda muke tsammani daya mana. Kuma idan hakan bai faru ba sa’ad da muke shekara 20 ko 30, tunanin kamar, ‘Zan kasance ni kaɗai har abada’ ko kuma ‘zan kasance marar aure har abada’ za su fara addabar mu.

Tushen tsoro ba za mu taɓa samun wanda za mu raba rayuwarmu da shi ba. Amma waɗannan tsoro sun dace? Ba lallai ba ne! Akwai dalilai da yawa na yin shakka kamar su, 'Zan kaɗaita har abada?' Dangane da ainihin tsoron da kuke fuskanta, zaku iya aiki akan su kuma ku shawo kan jin ku kaɗai. Yanzu bari mu fara ku a kan tsari.

Shafin da Ya Kwance: Mantras 12 Na Kasancewa Cikin Farin Ciki Ba aure Yayin da kuke Mara aure

Hanyoyi Don Cire Ji Na Kasancewa Kadai Har Abada

Makullin shawo kan jin kaɗaici har abada shine fara fahimtar abin da ke sa ku tunani ta wannan hanyar. Rashin girman kai ne? Kuna riƙe da tunani game da tsohon? Wataƙila kana da bege marar gaskiya daga abokiyar soyayyar ku ko kuma, wataƙila ba ku buɗe wa mutane ba?

Wataƙila kai aljanu ne mai ta'aziyya ko kuma ƙila kana buƙatar yin aiki akan gyaran jikinka ko kuma kawai kuna buƙatar sassautawa. Akwai dalilai da yawa da ke da alhakin ɗaukar tunanin baƙin ciki kamar, 'Ina nufin in kasance ni kaɗai har abada?' Yana da mahimmanci kada kuyi ji kadaici lokacin da ba ku da aure da neman soyayya.

Ka tambayi kanka abin da ke hana ka shiga dangantaka. Da zarar kun gano dalilin da ke tattare da tsoron kasancewa kadai, za ku iya fara aiki don shawo kan shi.

1. Zan kasance ni kaɗai har abada? Ba idan kun bari na baya sun zama na baya ba

Don kawai dangantakarku ta baya ba ta yi aiki ba, ba yana nufin dangantakarku ta gaba za ta ƙare ba. Maimakon ɗaukar kaya daga dangantakarku ta baya zuwa na gaba, koyi da su maimakon haka.

Rayuwa a baya yana sa ku makale kuma baya barin ku ci gaba. Koyi daga kuskurenku da abubuwan da kuka samu, kuma ku koyi bari. Duk da rashin daidaituwa ko wahala dangantakar da ta gabata na iya kasancewa, riƙe su yana lalata dangantakarku ta gaba. Musamman idan kun ci gaba da tunani, "Zan kasance ni kaɗai har abada?" ko da yake kana da damar kasancewa da wani a yanzu.

Motsa jiki mai sauƙi zai iya taimaka maka kawar da naka kaya na motsin rai. Rubuta ra'ayoyin ku dangane da dangantakar - fushi, takaici, duk abin da ya faru ba daidai ba, kuma yayyage shi, ƙone shi guntu ko zubar da shi zuwa bayan gida. Hakanan zaka iya fitar da shi duka.

Wata hanya kuma ita ce rubuta wa tsohon ku wasiƙa, kuna zuga zuciyar ku tare da gafarta musu duk kuskuren da kuke tunanin sun yi. Wannan zai yi abubuwan al'ajabi yayin da za ku sami ƙulli, jin haske, guje wa tunani kamar, 'Zan kasance ni kaɗai har abada?' da rungumar sabbin alaƙa tare da buɗe zuciya.

2. Tura iyakokin ku: Matsa daga yankin jin daɗin ku

Bin irin wannan al'ada a kowace rana ba kawai abin ban sha'awa ba ne, yana gamsar da mutum a cikin dogon lokaci. Don haka, canza aikin ku na yau da kullun. Gabatar da sababbin halaye. Haɗu da sababbin mutane. Koyi sabon fasaha. Yi wani abu daban kuma ba na yau da kullun ba.

Wani abu mai sauƙi kamar goge haƙoranku da hannun da ba rinjaye ba ko ɗaukar wata hanya ta daban don yin aiki ko shan ruwan sanyi, na iya sake gyara kwakwalwar ku. Wannan sake fasalin zai buɗe muku sabbin dama, dama da mutane a rayuwar ku.

Kasancewa aljanin ta'aziyya yana ƙuntata mu ta hanyoyi da yawa fiye da ɗaya kuma yana gayyatar tsarin tunani mara kyau akan layin 'Shin ina nufin in kasance ni kaɗai har abada.' Wani lokaci, muna da a tsoron sadaukarwa saboda waɗannan tsarin tunani. Don haka, fita daga yankin jin daɗin ku don jin daɗin rayuwa gabaɗaya. Kuma ku guje wa tsarin tunani irin na 'Zan kasance kaɗaita har abada?' irin.

3. Zan kasance ni kaɗai har abada? Ba idan kun yi aiki akan girman kan ku ba

Yawancin lokaci ba mu da tabbaci game da kanmu kuma saboda haka muna jin tsoron shiga dangantaka. Muna ɗauka cewa za a ƙi mu, don haka ba za mu buɗe yiwuwar saduwa da wani ba. Kuma ko da wani ya nuna yana son mu, muna kore su saboda tunanin da muka riga muka yi cewa ba zai yi tasiri ba.

Wannan zato na kin amincewa ya dogara ne akan tsarin tunani kamar, 'Ina jin kamar zan kasance ni kaɗai har abada'. Ba ma ɗaukar kanmu waɗanda suka cancanci dangantaka saboda ma'ana low kai girma. Don haka, don shawo kan wannan tsoro na ƙi, yi aiki a kan al'amuran girman kai.

Kuna iya yin hakan ta hanyar mai da hankali kan kyawawan halayenku da nasarorinku, kyautatawa kanku da yin bitar maganganun ku na tunani. Maimakon yin magana mara kyau na solo tare da kai, yi aiki da gangan akan lahanin ku. Nemo hanyoyin da za ku daraja kanku kuma, mafi mahimmanci, son kanku. Kuma ba za ku taɓa jin cewa 'zan kasance ni kaɗai ba har abada?' a ranka kuma.

Karatu mai dangantaka: Yadda Ake Samun Kwanan Watan Tinder - Madaidaicin Dabarun Mataki na 10

4. Zuba jari a cikin ku: Yi aiki akan gyaran kanku

Mutumin da yake da kyau shine cynosure na kowane idanu. Koyaya, gashi mara kyau, ruɓaɓɓen BO ko warin baki, haƙoran rawaya, tufafin da ba a wanke ba… waɗannan duka, bari in tabbatar muku, manyan juye-juye.

Bari in bayyana maganata da misali. Judy wacce ke da kiba ta taba jin wata abokiyar aikinta na ofis wanda ta ke so sosai, ta yi ba'a da nauyinta da kamanni. Hakan ya zama sauyi a rayuwarta yayin da ta yanke shawarar yin aiki da kanta.

Cikin kankanin lokaci na wata shida, ba kawai ta yi asarar nauyi ba, har ma ta canza wardrobe dinta ta zama 'head-turner' a ofis. Abin sha'awa, ta sami soyayya a ofishi guda kuma - a cikin sabon shugabanta.

Don haka, saka hannun jari a cikin kanku. Haɓaka turaren ku. Ziyarci wurin shakatawa. Sayi sabon tufafi. Ku tafi don aski mai salo. Yi motsa jiki akai-akai. Yi aiki akan kamannin ku. Koyi da fasaha na stealth janye kuma ku ga yadda mutane ke sha'awar ku kamar asu ga harshen wuta.

5. Zan kasance ni kaɗai har abada? Ba idan kun tafi akan kwanakin makafi!

Lokacin da kake son saduwa da wani amma ba ku san yadda za ku yi ba, hanya mafi kyau don yin shi ita ce ku shiga kwanakin makafi.

Ka ɗauki lamarin Harry. Ya shagaltu da kafa sana'arsa a matsayin mai zanen tattoo wanda bai sami lokacin haduwa ba. Ko da yake ya ga cewa yana da masoya da yawa a cikin abokan cinikinsa, bai taɓa yin wani yunƙuri ba saboda ƙwarewa. A sakamakon haka, ya kasance a tsakiyar 30s kuma bai taba samun dangantaka mai tsanani. Ya fara shakka, "Zan kasance ni kaɗai har abada?"

Lokacin da Harry ya gaya wa 'yar uwarsa Maggie kuma ya ce, "Ina jin kamar zan kasance ni kaɗai har abada!", Ta sanya masa kwanan wata makaho daga wurin soyayya. Haɗuwa da wani bayan dogon lokaci da tattaunawa mai kyau ya ba shi begen samun 'wani na musamman' a rayuwarsa.

Shafin da Ya Kwance: Kwarkwasa Da Idanunku: 11 Motsi Mai Aiki Koyaushe

6. Beat the loneliness blues - zama zamantakewa

Idan ba ku da wani ɓangare na da'irar zamantakewa tukuna, ci gaba da yin ta. Fito daga harsashin ku don haɗawa da mutane kuma ku wadatar da rayuwar ku.

Kuna iya fara zama cikin jama'a ta hanyar shiga cikin aji, kuna cewa "Sannu!" ga baƙo, saduwa da abokanka sau da yawa da haɓaka sha'awa. Hakanan zaka iya raba hawan mota, hawan keke, tafiya, buga dakin motsa jiki ko haɗawa da mutane ta hanyar yanar gizo.

Yayin da kuke ƙoƙarin saduwa da mutane da yawa, koyaushe za ku faɗaɗa da'irar zamantakewar ku ta haka ƙara damar saduwa da abokan hulɗa. Wannan zai rage duk wata fargabar, 'Zan kasance ni kaɗai har abada?' cikin ku. Bayan haka, akwai babu sirrin samun soyayya ta gaskiya!

7. Fara kwarkwasa kuma ba za ka kasance kadai ba har abada

Idan kuna son wani, babu buƙatar jin daɗi ko kiyaye mama game da shi. Fada ra'ayinku ga wani. Kuma daya daga cikin mafi kyawun hanyoyin yin hakan shine ta hanyar kwarkwasa.

To abin da Jessica ta yi ke nan lokacin da ta fara murkushe sabuwar makwabciyarta, Chadi. Ta kasance tana da mugun dangantaka, amma ba ta bari hakan ya hana ta kusantarsa ​​ba. Ta yi abota da shi, ta watsar da alamu ta fara kwarkwasa. Kuma kasar Chadi ta mayar da martani mai kyau.

Ba da daɗewa ba Jessica da Chadi sun kasance ba za su rabu ba. Ƙoƙari kaɗan da himma shine duk abin da ake buƙata! Da Jessica ba ta ɗauki wannan matakin ba, da ta yi hasarar dangantakar da ke tsakaninta kuma ta yi mugun tunani, tana jin, “Shin ina nufin in kasance ni kaɗai har abada?”

Ma'anar ita ce, babu buƙatar jin kunya ko ɓoye tunanin ku lokacin da kuke sha'awar wani. Kada ku guje wa yin motsi na farko, ba ku taɓa sanin zai iya kasancewa dangantakar da kuke jira koyaushe ba.

Shafin da Ya Kwance: 11 Dating Tips Ga Mafari - Tabbatar Ka Bi Wadannan!

8. Ku tafi tare da kwarara kuma kada ku da tsammanin rashin gaskiya

Wani lokaci mutane ko kuma duniyar da ke kewaye da mu suna rinjayar mu sosai har mu fara saita sigogi na yadda mutumin da muke so ya kasance tare da shi. Amma wannan ba aiki ba ne.

Duk abin da kuke tsammani - ko game da kamanninsu ko halayensu ko kuma irin danginsu - ƙila ba lallai ba ne su kasance haka. Wani lokaci za ku iya saduwa da wani wanda yake kishiyar abin da kuka yi tunani kuma har yanzu yana da dangantaka mai kyau.

Shin baku kalli isassun fina-finan soyayya don sanin wannan ba? Ku tafi tare da kwarara. Bincika yuwuwar saduwa da wanda ba lallai bane ya dace da ƙirar ku. Ko kuna saduwa da juna a hankali ko saduwa da aure. Ka kasance a buɗe ga abin da ya zo maka. Don duk abin da kuka sani, zai ji daɗin rayuwar ku!

Idan babu ɗaya daga cikin shawarwarin da aka ambata a sama da ke aiki a gare ku ko sha'awar ku, to watakila ba a nufin ku sauka hanyar dangantaka ba. A wannan yanayin, 'zan kasance ni kaɗai har abada?' shakka tabbas zai yi ringin gaskiya. Wataƙila ana nufin ku zama marar aure. Amma me ya sa hakan ya zama mummunan abu? Kada ku ɗauka mara kyau. Yana iya zama cewa ana nufin ku ji daɗin fa'idodin kasancewa kaɗai, 'yancin yin abin da kuke son yi da jin daɗin kasancewa tare da kanku.

Wataƙila kun fi jin daɗin kamfanin ku. Kuma hakan yana da kyau. Don ba lallai ba ne a bi tunanin garken. Kuna iya zama na musamman kuma ku tsaya ban da taron jama'a. Kar ka bari tsoron zama kadai ya kama ka a duk wata alaka da ba ka so, domin yana da kyau ka tashi solo fiye da jin dadin zumunci.

FAQs

Nasiha 13 Zuwa Kwanan Wata Kan layi Cikin Nasara Kuma Nemo Abokin Hulɗar Ku

Abubuwa 10 Masu Ma'aurata Kadai Zasu Shafa!

Mafi kyawun Nasiha ta Ƙaunar Ƙaunar Maza da Mata

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.