जब आपके वैवाहिक जीवन में कोई नियंत्रणकारी व्यक्ति हो, तो आप क्या करते हैं? क्या आप उसके नियंत्रण के आगे झुक जाते हैं या अपनी सीमाएँ तय करते हैं? नियंत्रणकारी व्यक्ति हर जगह होते हैं। वे आपको अपने परिवार में, अपने पड़ोस में, मॉल में, बस में, ट्रेन में, हवाई जहाज़ में और यहाँ तक कि आपके वैवाहिक जीवन में भी मिल जाएँगे। सबसे ज़्यादा नुकसान यहीं होता है। पिछली पीढ़ी के विवाहों में यह एक अलिखित नियम था कि पुरुष को ही स्वामी और मालिक होना चाहिए, हालाँकि कुछ महिलाएँ अक्सर बेडरूम में हावी होकर इस नियम को तोड़ देती थीं। इस तरह वे विवाह के हर पहलू पर अप्रत्यक्ष रूप से अपना नियंत्रण बनाए रखती थीं। हाल के विवाहों में मैंने देखा है कि पुरुष और महिलाएँ यह समझते हैं कि इसे कोई भी बर्दाश्त नहीं करेगा और इसलिए वे एक समान स्तर पर काम करते हैं। टाइप ए व्यक्तित्व वाले लोग शांत स्वभाव वाले लोगों की तुलना में नियंत्रणकारी व्यवहार में ज़्यादा आसानी से ढल जाते हैं। आइए देखते हैं चालाक नियंत्रणकारी व्यक्ति के कुछ स्पष्ट संकेत।
संकेत कि आपका साथी नियंत्रण-प्रेमी है
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आप कैसे पता लगा सकते हैं कि आपका पार्टनर आपको नियंत्रित कर रहा है? सच कहूँ तो यह कहना आसान नहीं है कि आपका पार्टनर आपको नियंत्रित कर रहा है या नहीं। साथी नियंत्रण कर रहा है अगर आप उन्हें कुछ महीनों से ही जानते हैं, तो यह बात सच है। ऐसे कई उदाहरण हैं जब लोग सालों से डेटिंग कर रहे होते हैं, लेकिन उनमें नियंत्रण का कोई निशान नहीं होता, यह तब पता चलता है जब उनकी शादी हो जाती है। महिलाएं भी उतना ही नियंत्रण रख सकती हैं पुरुषों के रूप में। आत्ममुग्ध पुरुष अधिक नियंत्रण करना पसंद करते हैं और नियंत्रण के संकेत कभी-कभी सूक्ष्म, कभी-कभी आपके सामने और कभी-कभी भावनात्मक हो सकते हैं मनोवैज्ञानिक हेरफेर इसका इस्तेमाल पार्टनर को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। कंट्रोल फ्रीक के लक्षण हमेशा मौजूद रहते हैं, बस आपको उन्हें समझना होगा।
1. नियंत्रण करने वाला कुलपति
इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता कि हम एक पितृसत्तात्मक समाज में रहते हैं और पुरुषों की पीढ़ियाँ इस सोच के साथ बड़ी हुई हैं कि हर निर्णय लेने की शक्ति उनके हाथ में होती है। मेरे पिता को या तो गला साफ़ करना पड़ता था या फिर हल्की-सी असहमति में जीभ चटकानी पड़ती थी, जिससे परिवार में हम सब सतर्क हो जाते थे।
ऐसा इसलिए था क्योंकि वह परिवार का मुखिया था और उसकी मंज़ूरी ज़रूरी थी। वह बस मेरी माँ की तरफ़ देखता और वह आज्ञाकारी हो जातीं।
ऐसा अक्सर नहीं होता था क्योंकि वह वैसे भी उससे बहुत प्यार करती थी और वह एक सौम्य और विशाल व्यक्तित्व वाला इंसान था। लेकिन हम बच्चे जानते थे कि उसे परेशान नहीं करना चाहिए। उसने कभी अपनी आवाज़ ऊँची नहीं की, न ही कोई शिकायत की - हम बस उसकी शारीरिक भाषा से ही जान लेते थे कि उसका आदेश क्या है। उसका हम पर नियंत्रण था, जो अदृश्य तो था, पर पूरी तरह मौजूद था।
2. कोड़े पर शांत स्थिर हाथ
मैंने अपनी ननद और उसके पति के बीच के शांतिपूर्ण रिश्ते में भी यही देखा है। जब तक परिवार का एक बड़ा जमावड़ा नहीं हुआ, तब तक सब कुछ ठीक चल रहा था, और चारों तरफ उत्साह, हँसी-मज़ाक और मौज-मस्ती का माहौल था।
जैसे ही वह पुरुषों को बाहर जाने के लिए तैयार होते देखती, संभवतः किसी पब में, वह प्यार भरे अंदाज में अपने पति को धीरे से बुलाती और पूरी शाम तक उसे कोई नहीं देखता।
उसने दावा किया कि शराब पीने के बाद वह बिस्तर पर बिल्कुल बेकार हो जाता था। लेकिन क्या यह उसे दोस्तों के साथ मौज-मस्ती करने से रोकने का पर्याप्त कारण हो सकता है? अगर आपका पार्टनर आपको मामूली बहाने पर आपकी पसंद की चीज़ें करने से रोक रहा है, तो यह इस बात का पक्का संकेत है कि वह आप पर बहुत ज़्यादा नियंत्रण रखता है। इस मामले में, मेरी भाभी की अपने पति पर नियंत्रण रखने की प्रवृत्ति, उसकी मौज-मस्ती की ज़रूरत को समझने से कहीं ज़्यादा थी।
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3. वित्तीय नियंत्रक
मेरे पति कंजूस नहीं थे। दरअसल, बाज़ार से सबसे अच्छी चीज़ें खरीदने के लिए वो बेतहाशा दौड़ पड़ते थे। पब में अपने दोस्तों की शराब के लिए वो भारी-भरकम बिल चुकाने से भी नहीं हिचकिचाते थे और लोगों को पैसे भी उधार देते थे। हालाँकि, उनकी उदारता मुझ पर ज़्यादा नहीं थी। मैं बिना पैसे के घूमती रहती थी और एक बार उन्होंने मुझे सैनिटरी नैपकिन खरीदने के लिए 40 रुपये देने से मना कर दिया था। उनका तर्क था कि मुझे इसके लिए पहले से योजना बनानी चाहिए थी।
मैं कहूँगी कि अपने साथी पर आर्थिक नियंत्रण, नियंत्रण का सबसे बुरा संकेत है। दरअसल, मैंने ऐसी महिलाओं को देखा है जो खुद कमाती हैं और उनका करियर बहुत सफल है, लेकिन उन्हें अपना पैसा अपने पतियों को सौंपना पड़ता है और उन्हें अपना पैसा खर्च करने की स्वतंत्रता नहीं है। एक पति जो आपके पैसों का ध्यान रखता है और उसे निवेश करता है और आपको अपनी बेस्ट फ्रेंड के लिए कोई भी उपहार खरीदने से पहले उससे पूछना पड़ता है, तो सावधान रहें, उसकी देखभाल नहीं की जा रही है, बल्कि उसे नियंत्रित किया जा रहा है। इसे "बकवास" भी कहा जा सकता है। वित्तीय दुरुपयोग.
4. अलार्म घड़ी
अगर आप एक मिनट भी देर से उठें, कहीं जाएं या खाना परोसने में भी देर करें, तो ये पति हंगामा खड़ा कर देंगे। उन्हें ये ख्याल ही नहीं आता कि वे मदद का हाथ बढ़ा सकते हैं या घर के कामों में हाथ बटा सकते हैं। ये बेहद दबंग लोग होते हैं जो अगर चीजें उनके मन मुताबिक न हों तो आग बबूला हो जाते हैं। वे बेहद सफल परफेक्शनिस्ट भी हो सकते हैं। इसका एक और पहलू ये है कि वे सफाई के प्रति बेहद सजग होते हैं और ऐसी जगहों पर भी गंदगी ढूंढ निकालते हैं जिनके बारे में आपने कभी सोचा भी नहीं होगा। मेरी एक दोस्त दूसरों को "गंदगी के प्रति अंधा" कहा करती थी। उन्हें OCD हो सकता है और अगर कोई योजना उनकी मर्जी के मुताबिक न हो तो वे भड़क उठते हैं, चाहे वह कोई फिल्म देखना हो या खरीदारी करना। लेकिन ये गुण पुरुषों और महिलाओं दोनों में पाए जाते हैं।
5. कैरियर पत्नी
यह टाइप ए पर्सनैलिटी, ओसीडी और परफेक्शनिस्ट पर्सनैलिटी का मिश्रण है। इस तरह की कंट्रोल फ्रीक महिलाएं ज्यादातर उच्च पदों पर कार्यरत बहुराष्ट्रीय कंपनियों की कामकाजी पत्नियों में देखने को मिलती हैं। वे घर में भी हर चीज को उसी तरह साफ-सुथरा रखना चाहती हैं, जैसे वे ऑफिस में चाहती हैं। जैसे ऑफिस में उनकी डेस्क साफ रहती है, वैसे ही वे घर में भी साफ-सफाई की उम्मीद करती हैं। और जब बच्चे या पति उनके मानकों पर खरे नहीं उतरते, तो वे अपनी बात मनवाने के लिए ताने मारती हैं, चिल्लाती हैं, चिढ़ती हैं और शिकायत करती हैं । जब तक उनकी बात नहीं मानी जाती, वे आपको चैन से बैठने नहीं देतीं। इसलिए अगली बार जब आप किसी सफल महिला के घर जाएं, तो आपको यह नहीं पता होगा कि उनके परिवार का जीवन वास्तव में कैसा है।
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6. सबकुछ जानने वाला पति
वह अपनी पत्नी को नीचा दिखाने में बहुत आनंद लेता है, चाहे अकेले में हो या दोस्तों के सामने। यह बहुत दुखद स्थिति है जब दोस्त भी उसके इस घिनौने व्यवहार में शामिल हो जाते हैं। यदि आप ऐसी पत्नी हैं जो इस नियंत्रणप्रिय व्यक्ति के सामने चुप रहती हैं, तो जल्द ही मामला घरेलू हिंसा में बदल जाएगा, क्योंकि इस तरह के चालाक व्यक्ति को अपनी असुरक्षा को और अधिक क्रूरता से दूर करने की आवश्यकता होती है। वह शुरुआत में हावी होने का दिखावा करता है, लेकिन अगर उसे रोका नहीं गया तो वह अपने झूठ और शक्ति पर विश्वास करने लगता है और शायद उसे यह समझ नहीं आता कि इसे कैसे रोका जाए।
7. नकचढ़ा साथी
आपके रिश्ते की शुरुआत में जो प्यार और देखभाल जैसा लग सकता है, क्योंकि आपका साथी आपके लिए कपड़े चुन रहा है, आपके लिए उपयुक्त जूते खरीद रहा है, आपके लिए फ़ोन तय कर रहा है और रेस्टोरेंट में आपके लिए मेन्यू देख रहा है, वही जल्द ही आपको परेशान और परेशान करने लग सकता है। यह नियंत्रण का संकेत है। हालाँकि कई रिश्तों में यह आम है, लेकिन यह एक ऐसा सूक्ष्म नियंत्रण है जो रिश्ते को कमज़ोर कर सकता है।
8. दोस्ती नियंत्रक
आप कैसे बता सकते हैं कि कोई आपको नियंत्रित कर रहा है? अगर वह आपको बता रहा है कि आपको किसी भी लिंग के कुछ खास लोगों से दोस्ती नहीं करनी चाहिए। जी हाँ, यह कुछ और नहीं बल्कि नियंत्रणकारी व्यवहार है। सुहानी अपने बेटे को स्कूल के गेट पर छोड़ते समय एक और महिला से दोस्ती कर बैठी थी। एक दिन सुहानी ने उसे लंच पर चलने के लिए कहा और वह खुशी-खुशी मान गई। लेकिन उसका पति हर पाँच मिनट में उसे फ़ोन करता रहा और सुहानी समझ गई कि उसकी दोस्त असहज है।
उस दिन के बाद से वह स्कूल के गेट पर उससे दूर रहने लगी और एक साल तक फेसबुक पर उसकी तस्वीरें देखने के बाद, जो केवल उसके परिवार के साथ ही आती थीं और कभी किसी दोस्त के साथ नहीं, सुहानी को एहसास हुआ कि उसकी दोस्त का पति उसके किसी भी दोस्त के होने के खिलाफ था।
इसलिए वह यह नियंत्रित कर रहा था कि वह किससे मित्रता रख सकती है।
9. परिवार को दूर रखें
आपका एक घनिष्ठ परिवार हो सकता है, आप अपने चचेरे भाइयों और बहनों के बहुत करीब हो सकते हैं और आप साथ में छुट्टियाँ मनाने जा सकते हैं। जब आपका साथी आपके पारिवारिक संबंधों को पसंद नहीं करता और पारिवारिक समारोहों में जाने से कतराता है, तो इसका मतलब यह नहीं कि वह शर्मीला है, बल्कि यह इस बात का संकेत हो सकता है कि वह नियंत्रण-प्रेमी है। आपको अपने परिवार से दूर रखने का मतलब यह हो सकता है कि जब आप नियंत्रित हों, तो आप उन तक पहुँच नहीं पाएँगे। इसलिए ध्यान रखें कि आपके साथी की आपके परिवार के प्रति नापसंदगी का एक गहरा अर्थ हो सकता है।
10. अनुमति लें
क्या बाज़ार से सब्ज़ियाँ खरीदने या पड़ोसी से मिलने जाने के लिए उनकी अनुमति के बिना बाहर जाने पर आपका साथी बहुत गुस्सा हो जाता है ? अपने साथी को जानकारी देना एक बात है और अनुमति लेना दूसरी बात। अगर वे आपसे छोटी से छोटी बात करने से पहले भी पूछने की उम्मीद करते हैं, तो निश्चित रूप से आपका साथी बहुत ज़्यादा नियंत्रण करने वाला है। इसके संकेत साफ़ हैं।
यदि आपको अपने साथी में ऊपर बताए गए व्यक्तित्व के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत किसी से बात करनी चाहिए, चाहे वह मित्र हो, परामर्शदाता हो या माता-पिता, क्योंकि ये नियंत्रण की प्रवृत्ति के संकेत मात्र हैं। आप अपनी स्वतंत्रता और आत्मनिर्भरता खोने के साथ-साथ एक प्रेमपूर्ण रिश्ते का आनंद लेने की सभी उम्मीदों को खोने के गंभीर खतरे में पड़ सकते हैं। नियंत्रण की प्रवृत्ति वाले लोग अक्सर गहरे मनोवैज्ञानिक आघात या अविश्वास से ग्रस्त होते हैं और उन्हें पेशेवर सहायता की आवश्यकता होती है ।
आपका योगदान धर्मार्थ दान नहीं है। इससे बोनोबोलॉजी को दुनिया भर में हर किसी को कुछ भी सीखने में मदद करने के अपने प्रयास में आपको नई और अद्यतन जानकारी प्रदान करना जारी रखने में सहायता मिलेगी।
मुझे नहीं पता कि इस नियंत्रणकारी व्यवहार से कोई गंभीर भावनात्मक और शारीरिक क्षति होती है या नहीं, लेकिन मुझे लगता है कि यह कोई स्वस्थ स्थिति नहीं है।
नियंत्रण करने वाला साथी वास्तव में अपने साथी पर हावी होने के लिए उपकरणों के पूरे शस्त्रागार का उपयोग करता है, और कभी-कभी हेरफेर इतना आगे बढ़ जाता है कि जिस व्यक्ति को नियंत्रित किया जा रहा है वह खुद को खलनायक के रूप में देखता है।
तो, यह अच्छा संकेत नहीं है।