18 znanstveno potkrijepljenih stvari koje uzbuđuju žene

Što žene najviše uzbuđuje? Možda jedno od najčešćih pitanja o kojima muškarci razmišljaju, odmah iza pitanja "Što žene žele?" Zahvaljujući patrijarhatu, neadekvatnom spolnom obrazovanju i pop kulturi koja se fokusira na objektivizaciju žena, odgovor na ovo pitanje može biti teško pronaći. Malo je diskursa o ženskom uzbuđivanju ili seksualnosti, a sve što postoji često se ili cenzurira ili sustavno mijenja kako bi odgovaralo postojećim stereotipima. 

No, stvari se mijenjaju, kao i povijest pretraživanja prosječnog muškarca koji na Googleu ne pretražuje samo "Pornhub", "Premier ligu" i "test brzine", već i stvari poput "Kako pronaći klitoris?" i ​​"Što ženu uzbuđuje kod muškarca" i "Je li brada uzbuđujuća za žene?". No, internet je ogromno mjesto i često može zavarati. Ovdje smo kako bismo vam ponudili malo jasnoće, uz pomoć trenerice za veze i intimnost Shivanye Yogmayaa (međunarodno certificirane u terapijskim modalitetima EFT-a, NLP-a, KBT-a, REBT-a), koja se specijalizirala za različite oblike savjetovanja parova. Ona nudi neke sjajne uvide koji vam mogu pomoći da otkrijete suptilne načine da je uzbudite.

Što uzbuđuje žene? 18 znanstveno dokazanih stvari

Toliko su se dugo žene zadovoljile nezadovoljavajućim seksualnim životom, pretvarajući se da doživljavaju orgazam, ali ga nikad nisu doživjele, bilo zbog nedostatka svijesti ili iz straha od omalovažavanja svojih partnera. Ali vremena se mijenjaju. Žene su postale puno glasnije govoreći o nedostatku zadovoljstva. I to je mnoge muškarce navelo na razmišljanje o tome što uzbuđuje ženu. 

Ako ste jedan od onih muškaraca koji pretpostavljaju da je izvrstan u krevetu samo zato što vaša partnerica ne vrišti od boli, dopustite mi da vam kažem: Morate biti bolji. Zašto?

• Kako bi iskustvo bilo ugodnije za vas oboje
• Kako bi osigurali da veza može preživjeti jer dinamiku i važnost seksa u vezi ne može se zanemariti
• Osjećate se dobro ako se vaš seksualni partner osjeća dobro
• Jer to je minimum

U tu svrhu, evo 18 znanstveno potkrijepljenih odgovora na vaše pitanje što uzbuđuje ženu:

1. Imate zdravo zrelo tijelo

Pop kultura ovjekovječila je mit o izrazito mišićavoj tjelesnoj građi kao idealnom muškom tijelu. Međutim, istraživanja pokazuju da se zdravo tijelo sa 16% masti i 80% mišića smatra privlačnim. Ove brojke su u rasponu zdrave masti od 8 do 21% za zdrave bijele muškarce. Zanimljivo je primijetiti da se mišićavost smatra seksi uglavnom u kratkotrajnim vezama, kako sugerira jedna studija . Dakle, ako ste se pitali kako uzbuditi partnera ili poboljšati svoj seksualni život, evo nekoliko stvari koje treba imati na umu:

• Pokušajte održati zdravo tijelo
• Mišićna masa je dobra, ali ne ide u istraživanje nezdravih opcija poput pretjerane dijete ili dodataka koji mogu imati nuspojave
• Usredotočite se na mišiće za kratkoročne ljubavne veze i zdravo tijelo za dugu vezu

Shivanya kaže: „Iako su se vremena promijenila, evolucijska psihologija i dalje igra veliku ulogu u tome što žene smatraju privlačnim kod muškarca. Znakovi tradicionalnih rodnih uloga poput mišićavog tijela ili brade sugeriraju ulogu zaštitnika za muškarce. Ove osobine zadovoljavaju ženstvenost žene i postaju fizički uzbuđujuće za djevojku.“

2. Imate kvalitetnu i njegovanu dlaku na licu

Istraživanja pokazuju da žene smatraju laganu do gustu bradu muževnijom u usporedbi s glatko obrijanim licem. Gusta brada također je bila bolja od glatko obrijanog lica, ali je vjerojatno odavala očinski dojam i smatrala se poželjnijom u dugotrajnoj vezi. Da bi joj srce brže zakucalo,

• Uzgajati strnište. Držite ga njegovanim
• Istraživanje sugerira da su žene najviše voljele rast od 5-10 dana kao privlačan, stoga nastavite s obrezivanjem grma

3. Imate izvrstan govor tijela

Shivanya kaže: „Ono što žene smatraju privlačnim kod određenih muškaraca jest to što prvo osvajaju njihov um, a zatim i tijelo. Imaju tu auru da ne pokušavaju osvojiti vašu naklonost, već da su vas već osvojili. I sve se to prenosi kroz njihov govor tijela.“ Istraživanja pokazuju da ekspanzivno držanje i kontroliran hod odražavaju samopouzdanje i povećavaju nečiju poželjnost. Sjajna odjeća i mirisi ne pristaju muškarcima koji se ne mogu sami nositi. Dobro držanje ne samo da sugerira zdravo tijelo, već i gracioznost i kontrolu. Dakle,

• Ispravite ramena dok hodate, nemojte se grbiti
• Glavu gore. Hodajte uzdignute glave 
• Nemojte se pogrbiti dok sjedite
• Odaberite prave profilne slike za svoj profil za upoznavanje koji pokazuje ekspanzivno držanje

4. Ako imate ratne ožiljke, razmećite se njima

Postoji razlog zašto je Khal Drogo iz Igre prijestolja preko noći učinio Jasona Momou zavodnikom - ožiljak na njegovoj lijevoj obrvi. Legendarni ožiljak postao je toliko popularan da su ljudi navodno počeli brijati obrve kako bi kopirali ožiljak koji je Jason dobio od napada. Ljudi bi mogli tvrditi da su ožiljci stereotipni znak muške muževnosti i da je ta ideja pomalo mizogina.

Međutim, istraživanja pokazuju da ožiljci uzbuđuju žene, posebno u kratkotrajnim vezama, ali samo ako je ožiljak manji. Veliki ožiljak mogao bi ukazivati ​​na emocionalnu nestabilnost, kao što sugerira ovo istraživanje . Ključno je ovdje pronaći ravnotežu između onoga što pokazujete i onoga što skrivate.

• Ako imate manje ožiljke na licu, pokažite ih
• Nemojte se previše truditi da se osakatite. Ništa ne izgleda gore od izmišljenog ožiljka

Povezano štivo: 21 način da se djevojka zaljubi u tebe

5. Suptilni načini da je napalite – samopouzdanje

Glavni mit o tome kako biti samouvjeren muškarac jest da netko mora biti alfa mužjak kako bi potaknuo heteroseksualnu privlačnost. To se također širilo u pop kulturi kroz špageti vesterne i kroz knjige poput The Game . Međutim, istraživanja su opovrgnula mit da je dominantan muškarac ono što uzbuđuje žene. Ova studija sugerira da su samopouzdanje i asertivnost seksi, ali kada se kombiniraju s dominacijom, privlačnost se rijetko povećava.

Shivanya se slaže: „Samopouzdanje je važno, ali suptilnost je ključna. Kada ženi date kompliment ravnim glasom izbjegavajući pogled, to joj ne čini ništa; ali kada učinite isto održavajući kontakt očima, tihim glasom, to je znak samouvjerenog muškarca kojeg žene traže .“ Evo nekoliko stvari koje treba zapamtiti o pravilnom usmjeravanju samopouzdanja:

• Budite samouvjereni, a ne samouvjereni. Kontrolirano samopouzdanje uzbuđuje ženu više od svega
• Pokažite agresivnost i dominaciju nad konkurentima, a ne nad prijateljima i obitelji. A studija utvrđeno je da žene više vole muškarca koji je agresivan i dominantan prema svojim konkurentima, ali je osjetljiv i prijateljski nastrojen prema svojoj obitelji i prijateljima
• Snizite visinu glasa kako biste pokazali da ste vođa. Istraživanje sugerira da niži ton govori o kompetenciji i kontroli, dok viši ton ukazuje na nedostatak samopouzdanja.

6. Vi ste viteški

Unatoč dugoj raspravi o tome je li viteštvo seksističko ili ne, mnoge žene smatraju viteštvo privlačnim, prema istraživanjima . Moguće objašnjenje za ovo ponašanje je da se čini da je viteški muškarac spreman ulagati u vezu.

Shivanya objašnjava: „Viteštvo nije samo držanje vrata, već stvaranje atmosfere povjerenja oko vas. Kada žena osjeća da se može osloniti na vas, privlačite njezinu ženstvenu stranu. Zato se žene ulizuju muškarcima s liderskim kvalitetama. To je jedan od jednostavnih načina da se zaljubi u vas .“ Evo nekoliko načina da vaša viteška crta zablista:

• Hodajte vanjskom stranom pločnika kada izlazite 
• Ponudite joj svoju jaknu ako mislite da bi joj moglo biti hladno
• Otpratite je kući, ali samo ako joj je ugodno
• Budite ljubazni prema djeci ili kućnim ljubimcima oko nje

7. Znate dobro flertovati

Flert je moderni ples parenja. Znakovi za flert, bilo verbalni ili neverbalni, mogu varirati od kulture do kulture. Međutim, kontakt očima i osmijeh su univerzalni pokazatelji flerta. Istraživanja pokazuju da humor može biti učinkovita taktika u flertu. Budući da je humor subjektivan, potrebno je pogledati pokazatelje poput govora tijela i verbalnog odgovora kako bi se procijenilo reagira li pozitivno. Evo nekoliko brzih savjeta za poboljšanje vaše igre flerta:

• Izbjegavajte prekomjerno korištene linije za podizanje
• Kad ste u nedoumici, počnite s osmijehom
• Pratite postaje li razgovor jeziv ili ustajao
• Upotrijebite koketnu biografiju u aplikacijama za spojeve - to može povećati vaše šanse za pronalaženje partnera za 400%, kao što sugerira ovo studija

8. Vi se održavate

Loša higijena može biti odbojna. Istraživanja objašnjavaju gađenje prema lošim mirisima kao obrambeni mehanizam protiv svega što bi vas moglo dovesti u kontakt sa zaraznom bolešću. Istraživanja također pokazuju da miris može imati prednost nad vizualnim znakovima. To jednostavno znači da ako se lijepo odijevate, ali loše mirišete, to vas čini manje privlačnima. Shivanya kaže: „ Znanost mirisa često se zanemaruje. Dobar miris odlično uzbuđuje žene. Također je važno izgledati dotjerano. To vam govori da imate kontrolu nad stvarima oko sebe.“ Nekoliko stvari koje treba imati na umu kako biste održali svoju privlačnost:

• Odijevajte se jednostavno, ali elegantno
• Pokušajte izgledati kao da ste se potrudili oko svog izgleda
• Umjesto da slijedite najnovije modne hirove, odaberite jednostavne i čiste stilove
• Ne nosite prenapadni parfem. Nosite nešto što je prigušeno i prirodno, poput mošusa

9. Pokušajte se uvrstiti na njezinu ljubavnu kartu

U svojoj knjizi Lovemaps, John Money definira pojam love map kao predložak atributa koje bi se očekivalo od potencijalnog partnera. Neke osobine, poput asertivnosti, fizičke privlačnosti i zdravog tijela, uobičajene su, ali ipak, love mape mogu varirati od osobe do osobe. Istraživanja pokazuju da ljudi imaju tendenciju tražiti partnera koji je sličan njima samima.

Dakle, ako vam se sviđa samouvjerena i asertivna žena, morate pokazati da ste i vi samouvjereni i asertivni. Shivanya kaže: “Potrebna vam je kemija s obje strane da bi bilo koja veza funkcionirala. Bolje je ne gubiti vrijeme na nekoga tko vas možda ne želi. Umjesto toga, potražite nekog drugog tko misli da ste izvrsni.”

• Potražite ženu koja je na istoj razini privlačnosti kao i vi
• Pokušajte preslikati njezino ponašanje i osobnost kako biste pokazali da ste slični njoj
• Nemojte biti siromašni i fiksirati se na nekoga tko je izrazio nezainteresiranost za vas

Povezano štivo: 8 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti ljubljenja

10. Ne bojiš se njezinih seksualnih igračaka

Prema ovoj studiji , muškarci su zastrašeni seksualnim igračkama do te mjere da su prijavili nižu razinu zadovoljstva korištenjem vibratora tijekom seksa. Istraživači vjeruju da potreba za korištenjem vibratora tijekom seksa loše utječe na njihovu izvedbu. Međutim, vibratori mogu poboljšati seksualno iskustvo za vašu djevojku, posebno ako uzmete u obzir jaz između orgazma i seksa. Istraživanja pokazuju da je 70% žena izjavilo da korištenje vibratora tijekom seksa, posebno u pokretu ljuljanja ili uparivanja, može pomoći u bržem postizanju orgazma.

• Ako primijetite pad njezinog libida, pokušajte začiniti stvari ubacivanjem seksualne igračke u mješavinu 
• Poklonite joj seks igračku da pokažete da ste sigurni u svoju seksualnost
• Nemojte biti skeptični prema eksperimentiranju u krevetu

11. Paziš na njezino zadovoljstvo

Jeste li čuli za razliku u učestalosti orgazama? Istraživanja pokazuju da razlika u učestalosti orgazama između muškaraca i žena utječe na buduću seksualnu želju i očekivanja. To bi vas trebalo zabrinuti ako mislite da vaša djevojka ne doživljava orgazam tako često kao vi. Kada se potrudite osigurati da vaša partnerica doživi orgazam, činite da se osjeća poželjnijom. To povećava njezin libido i ona počinje seks doživljavati kao manje obavezan, a više kao ugodno iskustvo. Evo nekoliko načina kako možete maksimizirati njezin užitak:

• Ako mislite da joj misionarski seks možda ne ide, isprobajte nove poze
• Istraživanje sugerira da je stimulacija klitorisa ono što žene najviše uzbuđuje, čak i više od vaginalne penetracije. Pokušajte koristiti ruke i usta kako biste povećali zadovoljstvo tijekom seksa
• Razgovaraj s njom da znaš kako biti bolji ljubavnik. Pokušajte razumjeti što joj ne ide i u čemu uživa

12. Ne uzimaj je zdravo za gotovo

U studiji iz 2019. godine utvrđeno je da na žensku seksualnu želju u dijadnoj vezi utječu tri faktora: intimnost, slavljena drugost i afirmacija objekta želje. Slavljena drugost odnosila se na razumijevanje u vezi da žena nije produžetak muškarca. Jednostavnije rečeno, slavljena drugost je kada je ne uzimate zdravo za gotovo i kada ona ima osobnu autonomiju.

Kako pišu istraživači, "želja buja u 'drugosti', definiranoj kao prostor između sebe i drugog koji dopušta nepoznato, novo i neočekivano, iznenađenje i rizik." Kako biste joj pokazali da poštujete njezinu individualnost i autonomiju, 

• Uvijek tražite pristanak za bilo što. Nikad ne pretpostavljaj
• Ostavite razmak među sobom, čak i ako živite zajedno
• Izrazite svoju zahvalnost (ili iznenađenje) što je odabrala baš vas 

13. Fizičko uzbuđivanje djevojke – Erogene zone

Erogene zone su mjesta na tijelu koja potiču seksualno zadovoljstvo dodirom. Uobičajeno je mišljenje da su genitalije i grudi erogeni kod žena. No, jedna je studija otkrila da su erogene zone obično veće i raspoređene po cijelom tijelu. Dodirivanje djevojke po cijelom tijelu s posebnom pažnjom na erogene žarišne točke poput genitalija, anusa, grudi i stražnjice može biti izuzetno ugodno. Jedna je studija također pokazala da se seksualno uzbuđenje kod žene povećava dodirivanjem erogenih zona partnera.

Također je zanimljivo primijetiti da erogene zone mogu povećati fizičku intimnost u vezi ne samo dodirivanjem, već i gledanjem. Druga studija pokazala je da gledanje u partnerove genitalije i područje oko njih može biti izuzetno uzbudljivo za ženu. Stoga se pobrinite da dobro izgledate tamo dolje i

• Dodirni je dobro i ne žuri. Promišljanje je ono zbog čega žene klecaju u koljenima
• Zamolite je da i vas dotakne. Polako vodite njezine ruke po svom tijelu kako bi vam bilo ugodnije
• Obratite pozornost na područja na koja ona najviše reagira

14. Činiš da se osjeća kao jedina djevojka na svijetu

Ono što je zanimljivo u vezi s afirmacijom objekta želje sugeriranom u ovoj studiji jest da na žensku seksualnu želju ne utječe samo privlačnost partnera, već i to koliko se poželjno osjeća u njegovoj blizini. To partneru stvara potrebu da potvrdi vlastitu vrijednost. Shivanya objašnjava: „Nakon određene točke u vezi, žena se može početi osjećati ignorirano. U takvim situacijama bolje je komunicirati svoju afirmaciju nje kao objekta želje gestama umjesto riječima.“ Evo kako:

• Šapni joj na uho u sobi punoj ljudi
• Odgovorite na njezine nasumične priče na društvenim mrežama koketnim tekstovima
• Recite joj da maštate o njoj ili da ste je sanjali. A studija pokazalo je da se većina sudionika napalila kada bi im partneri rekli da maštaju o njima

Povezano štivo: Stručno mišljenje – Što je intimnost za muškarca

15. Hvalite je zbog njezinih intelektualnih sposobnosti

Istraživanja pokazuju da komplimenti mogu poboljšati samopoštovanje primatelja. Naučite hvaliti ženu zbog njezina intelekta. Shivanya kaže: „Učim muškarce da hvale nefizičke atribute žene više nego njezine fizičke atribute. Procjena njezine tjelesne građe je važna, jer je to čini poželjnom, ali kombiniranje komplimenata o obje vrste atributa najbolja je strategija. Recite joj da vam se sviđa zbog uma, a ne samo tijela.“

• Obratite pozornost na njezina postignuća i hvalite se njima drugima. To je prekrasan način da učinite da se vaša djevojka osjeća posebno
• Pažljivo primijetite što ona govori i zapamtite to. Spominji to kasnije kad se najmanje bude nadala

16. Imate visoko samopoštovanje

Samopoštovanje se razlikuje od samopouzdanja na način da je samopouzdanje nešto što se može razvijati kako osoba raste i postaje vještija, ali samopoštovanje proizlazi iz nečijeg osjećaja vrijednosti. Samopouzdanje se može steći vanjskim čimbenicima, ali samopoštovanje se može poboljšati samo unutarnjim radom.

Studije pokazuju da je visoko samopoštovanje kod muškaraca vrlo privlačno ženama. Osoba s visokim samopoštovanjem sigurna je u sebe i može pružiti stabilno okruženje za vezu. Evo kako možete pokazati partneru da imate visoko samopoštovanje:

• Pokažite joj da znate cijeniti zdrave veze i otpustiti nezdrave
• Pokažite joj da imate realna očekivanja od sebe
• Ne zadržavajte se na prošlosti i fokusirajte se na budućnost

17. Stvari koje uzbuđuju žene – Dobar smisao za humor

Glavni razlog zašto je Barney Stinson iz serije Kako sam upoznao vašu majku osvojio mnoge žene bio je njegov humor. Istraživanja su pokazala da humor može poboljšati seksualnu privlačnost osobe. Istraživači vjeruju da dobar smisao za humor otkriva inteligenciju, kreativnost i druge 'dobre gene' ili osobine 'dobrog roditelja', što ga čini faktorom u spolnom odabiru.

Istraživanja također sugeriraju da samokritični humor, posebno kod muškaraca višeg statusa, može poboljšati njihovu privlačnost jer sugerira visoko samopoštovanje, još jedan faktor u spolnom odabiru. Dakle,

• Usredotočite se na humor za dobro raspoloženje ili, u najgorem slučaju, samozamjeravanje. Izbjegavajte ismijavanje drugih
• Humor je subjektivan, ali preporučljivo je kloniti se kontroverznih tema
• Usredotočite se na kvalitetu, a ne na kvantitetu. Želite izgledati seksi, a ne klaunovski. 
• A suhi smisao za humor vrijedi stotine kuc-kuc šala

18. Pustolovni ste

Ima nečeg inherentno seksi u gledanju biciklističkog trkača kako juri pokraj njega ili gledanju profesionalnog ronioca kako zaranja. Ubrzava vam srce, puni vas adrenalinom i tjera vas da mu ližete trbušnjake na dasci za pranje rublja. Zašto? Jer je riskantno. 

Rizici koji su ukorijenjeni u ljudskoj evoluciji lovaca-sakupljača, poput ekstremnih sportova ili života u divljini, izgledaju seksi. Istraživanja također sugeriraju da će žene vjerojatno privući muškarac koji dijeli sličan njihov stav prema riziku. Evo kako se možete predstaviti kao oprezna osoba sklona riziku:

• Preuzmite proračunate rizike oko nje
• Izbjegavajte moderne rizike poput kockanja ili vožnje bez sigurnosnog pojasa
• Pitajte je za prijedloge o avanturizmu putovanje za dvoje možete zajedno istraživati. Pokušajte to učiniti nečim u skladu s onim što joj odgovara
• Budite spontani. Probajte nove stvari, posebno one koje ona prije nije probala

Konačno, pitao sam Shivanyu zašto žene pale izmišljeni hiperseksualizirani likovi poput Christiana Graya ili Damona Salvatorea koji su u biti ženomrzci. Ona objašnjava: “Uglavnom je ranjena žena ta koja se okreće takvom muškarcu jer je disfunkcionalna veza za nju norma. Ali čak i kada pažljiva žena traži vezu u kojoj traži dominaciju, muškarac mora zapamtiti da je to igra koju ona traži. Ona ne očekuje isto ponašanje u stvarnosti. Dakle, nije dobra ideja oponašati te muškarce kada tražite što uzbuđuje žene.”

Trebao bi ti biti stalo do toga što žena misli ako planiraš ući u vezu s njom. Bilo da je kratkoročna ili dugoročna, uvijek se moraš usredotočiti na to kako joj najbolje pomoći da se osjeća ugodno. Ljudi ti mogu savjetovati da žene vole alfa mužjake pa da koristiš te i te uvodne riječi ili da se smiješiš na način koji smatraš privlačnim (ali nije). Međutim, ono što uvijek funkcionira jest da se više povežeš s njezinim umom nego s njezinim tijelom.

Ovih 15 suptilnih znakova flerta mogli bi vas iznenaditi

13 najvećih odbojnosti za muškarce

Zašto me privlače mlađi dečki – 21 vjerojatan razlog

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.