21 važan savjet za veze za žene

Biti u vezi može biti jedan od najispunjenijih dijelova vašeg života, ako je zdrav, pun poštovanja i utemeljen na međusobnom razumijevanju. Ali nitko vam ne daje priručnik s pravilima o tome kako se snalaziti u ljubavi, komunikaciji, emocionalnoj povezanosti i sukobima. Zato smo sastavili ovaj vodič sa savjetima za veze za žene koji se ne fokusira na igranje igrica, već vam pomaže da izgradite vezu upoznavanjem sebe, postavljanjem granica i njegovanjem intimnosti s partnerom.

U svijetu punom pomiješanih signala, zastarjelih rodnih očekivanja i društvenog pritiska, granica između samožrtvovanja i samopoštovanja može postati nejasna. Pravi savjeti pomažu vam da s pouzdanjem povučete tu granicu. Pomažu vam da prepoznate crvene zastavice, cijenite zelene i u svojoj vezi pokažete i empatiju i snagu.

I kako uspijevate sve to postići? Slijedeći 21 bezvremenski, praktični savjet, potkrijepljen uvidima psihologa, terapeuta i stvarnih parova. Bez obzira jeste li u vezi, tek ste se zaručili ili ste u vezi već godinama, ovdje postoji nešto o čemu možete razmisliti, primijeniti ili čak zaboraviti. 

Najbolji savjeti za veze za žene

Izvrsne veze se temelje na ravnoteži i izgrađene su na temeljima ljubavi prema sebi, ranjivosti i dubokoj... emocionalna povezanost u suprotnosti sa zdravim granicama i neovisnošću. Sve se to može postići iskrenom komunikacijom, iskazivanjem zahvalnosti i ponekad smislom za humor. 

Sada, ovo možda zvuči kao filozofski, duboki savjet za veze za žene koji se čini sjajnim u teoriji, ali nije lako primijeniti u praksi. Pa, zapravo nije. Uz sljedeće, praktične savjete, možete usvojiti ove principe u svoj svakodnevni život i izgraditi trajnu vezu sa svojom boljom polovicom, korak po korak. Bilo da pokušavate osvojiti muškarca svojih snova ili poboljšati odnos s dugogodišnjim partnerom, ovaj savjet za žene za upoznavanje će vam pomoći:

U fazi upoznavanja 

Izlazite s jasnom namjerom i samopoštovanjem. Rani izbori uče nekoga kako se prema vama ponašati, stoga obratite pozornost na to kako se trud, komunikacija i ispunjavanje dogovora osjećaju u stvarnom životu. Ne tražite odobrenje. Obratite pažnju na to jesu li planovi unaprijed napravljeni, poruke potiču pravi razgovor i jesu li granice ispunjene bez rasprave. Ako je interes jednostran, odmaknite se. Znatiželja je dobrodošla. Potjera nije. Evo kako namjerno proći kroz fazu izlazaka:

1. Nikad ne juri muškarca

Očaj nije dobar izgled, a jurnjava za muškarcem koji ne uzvraća samo će vas iscrpiti, a on će pobjeći u drugom smjeru. U ranoj faze upoznavanjaPrirodno je osjećati uzbuđenje, ali preveliko forsiranje njegove pažnje može vam se obiti o glavu. Kada previše uložite prerano, riskirate da ispadnete previše ulagana i tjeskobna, pogotovo ako se on počne povlačiti. 

Ako je neki muškarac zainteresiran za tebe, potrudit će se da te vidi i komunicira s tobom. Savjeti za upoznavanje žena od muškaraca često se svode na ovu jednostavnu istinu: ne bi trebala to forsirati. Vrijediš da te netko proganja i cijeni zbog onoga što jesi. Pusti ga da dođe k tebi, a ako ne dođe, shvati nagovještaj i sačuvaj energiju za muškarca koji hoće. Zapamti, veza bi trebala poboljšati tvoj život, a ne te potrošiti u frenetičnoj potjeri.

Povezano čitanje: 15 načina da natjerate muškarca da vas lovi bez igranja igrica

2. Ne pokušavaj ga promijeniti

Kad si zaljubljena, lako je previdjeti muškarčeve mane ili si reći da ga s vremenom možeš popraviti. Ali savjet za duboke veze za žene je da prihvate muškarca kakav jest, a ne kao „uradi sam“ projekt. Naravno, ljudi mogu rasti i napredovati, ali on se mora htjeti promijeniti. Ako u vezu uđeš s popisom svih načina na koje bi trebao biti drugačiji, oboje ćeš se izložiti frustraciji. 

Ako ono što on trenutno jest nije netko koga možeš poštovati, učini si uslugu i kreni dalje umjesto da se smjestiš i pokušavaš ga oblikovati. Možeš poticati i podržavati partnera, ali nemoj ga odgajati ili nagovarati da bude netko drugi. Postoji razlika između manjih kompromisa i temeljnog preoblikovanja muškarčevog karaktera. Bolje bi ti bilo da pronađeš muškarca čije se vrijednosti i navike podudaraju s tvojima nego da pokušavaš izvršiti transplantaciju osobnosti na gospodinu Pogrešnom.

3. Nemojte biti nametljivi, potrebiti klišej 

Biti privržen u vezi može ugušiti romansu u nastajanju. Prirodno je željeti se osjećati voljeno i sigurno, ali stalno traženje utjehe putem neprestanih poruka, ljubomore ili potrebe da budete zajedno 24/7 često ima suprotan učinak i na kraju odgurne muškarca. U zdravoj vezi, oba partnera trebala bi imati prostora za disanje. Ako se osjećate tjeskobno ili nesigurno, komunicirajte to smireno umjesto da pribjegavate testovima ili zahtjevima za pažnjom.

Često pretjerana "potreba" proizlazi iz nedovoljne ljubavi prema sebi ili iz prošlih iskustava koja su vas ostavila u strahu od gubitka. Prepoznajte to i poradite na smirivanju tih tjeskoba iznutra. Malo iskrene utjehe od vašeg partnera je u redu, ali nemojte ga učiniti svojim jedinim izvorom samopoštovanja. 

Stalno ponavljanje "Voliš li me stvarno?" ili uzrujavanje ako provede večer s prijateljima može s vremenom narušiti vezu. Psihoterapeut dr. Aman Bhonsle objašnjava: "Ljudima s anksioznom vezanošću može biti potrebna određena razina uvjeravanja koju partner možda nije spreman pružiti i da kronična potreba često rezultira poteškoćama s emocionalnom regulacijom. U takvim slučajevima rješenje nije čvršće se vezati za njega; već izgraditi vlastito samopouzdanje i povjerenje."

Povezano čitanje: 15 znakova da si ljepljiva djevojka – i kako to izbjeći

4. Ne zanemarujte brigu o sebi zbog muškarca

Ovaj bitan savjet možda zvuči gotovo preočito, ali često se zanemaruje: morate se brinuti o sebi. Ženama je lako svu svoju energiju uložiti u partnera, posebno u novu ljubav, kada želite davati i davati. Ali jedan od najsnažnijih savjeta za veze za dame je ovaj: nemojte se zapaliti kako biste nekog drugog ugrijali. Održavajte svoje fizičko i mentalno zdravlje, slijedite svoje interese i držite se svojih osobnih granica. To će vas ne samo učiniti sretnijima i uravnoteženijima, već će vas učiniti i zanimljivijima kao partnera.

Briga o sebi također je ključna kada vremena postanu teška. Svaka veza suočava se s izazovima. Ako ste zanemarivali sebe, bit će vam teže nositi se s tim. Ali ako ste održavali svoju mrežu podrške i osobnu dobrobit, sukobe i teška razdoblja prebrodit ćete s više dostojanstva. 

Jedan savjet za žene u vezi kojeg se kunem jest da nikada ne odustanete od brige o sebi zbog muškarca. Dosljednim pružanjem brige o sebi, osiguravate da kada se pojavljujete pred partnerom, to dolazi iz mjesta cjelovitosti, a ne iscrpljenosti. Kao što se kaže, ne može se sipati iz prazne čaše, zato prvo napunite svoju.

5. Budite dobar slušatelj

Komunikacija se često ističe kao temelj zdravog odnosa, i to s pravom. Međutim, učinkovita komunikacija Ne radi se samo o razgovoru. Slušanje je pola bitke, ako ne i više. Učenje kako biti dobar slušatelj jedan je od najboljih savjeta za veze za žene jer vašem partneru daje osjećaj da ga cijenite i razumijete. Dobrim slušanjem stvarate siguran prostor u kojem se oboje možete otvoriti. A to je temelj prave intimnosti. Primamljivo je požuriti sa savjetima ili sve povezati s vlastitim iskustvom. Ali istinsko slušanje znači, 

• Biti prisutan
• Postavljanje pitanja
• Pokušavate razumjeti njegovu perspektivu prije nego što odgovorite
• Kad vaš partner priča, dajte mu znakove da ste zaručeni
• Čak i ako se ne slažete s onim što govori, oduprite se porivu da ga prekidate ili da odgovor oblikujete usred rečenice.
• Pustivši ga da završi. 
• Shvaćanje podteksta ili osjećaja iza njegovih riječi. Je li zabrinut? Uzbuđen? Razočaran?
• Priznavanje tih emocija 

Povezano čitanje: 9 pravila poštene borbe za parove | Od stručnjaka

6. Nemojte gurati svoje probleme pod tepih

Guranje problema pod tepih recept je za katastrofu. Možda će to neko vrijeme održati mir, ali neriješeni problemi imaju tendenciju da rastu oštrim zubima. Možda mrzite što pravi planove bez da vas pita ili vas je povrijedio njegov oštar komentar. Spomenite to nježno, ali spomenite to. Sukob u vezi nije samo normalan, već može biti i zdrav ako se s njim dobro nosite. 

U stvari, istraživanja dr. Johna Gottmana pokazuje da je uobičajeno izbjegavanje sukoba jedan od glavnih prediktora razvoda. Jao. Izbjegavanje teških razgovora može se činiti lakšim u trenutku, ali dugoročno rađa ogorčenost kao ništa drugo. 

Zamislite neriješene probleme kao trn u vašoj vezi. Ostavite ih unutra i oni će se gnojiti. S druge strane, ako mirno uklonite trn, rana može zacijeliti. To ne znači da svaku sitnicu pretvarate u dramatičnu svađu. To znači da ako vas nešto stvarno muči ili ako postoji problem koji se ponavlja, suočite se s tim zajedno. 

7. Volite sebe

Čuli ste to milijun puta, ali recimo to milijun i jedanput jer je ovo najbolji savjet za veze za žene koji se ne može dovoljno puta ponoviti: morate voli sebe Prvo. Zašto? Zato što način na koji cijeniš sebe postavlja standard za to kako te drugi cijene. Kada istinski voliš i poštuješ sebe, nećeš tolerirati nepoštovanje, niti ćeš se izgubiti pokušavajući nekome ugoditi. 

Psihologinja i autorica Brené Brown to prekrasno kaže: „Možemo voljeti druge samo onoliko koliko volimo sebe.“ Odvojite trenutak da to shvatite. To znači da ako ste puni samokritike i nesigurnosti, ili ćete postati previše ovisni o svom partneru da vas „ispuni“ ili ćete čak sabotirati ljubav jer osjećate da je ne zaslužujete. S druge strane, kada volite sebe, sa svim manama, neobičnostima i svime ostalim, u vezu unosite cjelovitu, samouvjerenu osobu. Nećete trebati stalnu potvrdu i nećete se uvijati u perece kako biste zadržali muškarca. Bit ćete dobro sami, što paradoksalno nekoga čini još privučenijim vama. 

Povezano čitanje: Otkrijte svoju vrijednost: 13 načina da se osjećate voljeno i cijenjeno

Rane faze veze

Ovo je vrijeme kada se postavljaju pravi temelji. Više se ne samo "viđate", već shvaćate što znači djelovati kao tim. Način na koji sada komunicirate, kako dijelite priče, podnosite tišinu ili iznosite male smetnje, polako postaje ritam vaše veze. 

Također se usklađujete oko uloga i očekivanja, često nesvjesno. Tko se prvi javlja tijekom dana? Kako se dijele kućanski poslovi, financije ili planovi za vikend? Držite li se zone udobnosti jedne osobe ili postoji davanje i uzimanje? Ove male, svakodnevne odluke zbrajaju se i pretvaraju u „nepisana pravila“ vaše veze. Evo nekoliko ključnih savjeta za žene kako bi se snašle u ovim ranim fazama:

8. Budite ranjivi, čak i ako se bojite

Znam da je ovo malo zastrašujuće. Biti ranjiv znači otvoriti se, pokazati svoje autentično ja i riskirati odbacivanje ili povrijeđenost. Ali koliko god to zvučalo kontraintuitivno, ranjivost je žila kucavica dubokih, ljubavnih veza. Poznata profesorica istraživanja Brené Brown slavno je rekla: „Ranjivost je rodno mjesto ljubavi, pripadnosti, radosti, hrabrosti, empatije i kreativnosti. Ako želimo veću jasnoću u svojoj svrsi ili dublji i smisleniji duhovni život, ranjivost je put.“

Kako to izgleda u praksi? To znači izražavanje osjećaja umjesto njihovog skrivanja. 

• Reći mu da ti nedostaje umjesto da se praviš kul.
• Priznavanje kada ste povrijeđeni ili kada ste pogriješili
• Prvo reći "Volim te", ako se tako stvarno osjećaš
• Dopustiti si da plačeš pred njim
• Dijeljenje bolnog dijela svoje prošlosti
• Otkrivanje luckaste osobine koju obično skrivate

Da, postoji mogućnost da neće odgovoriti onako kako se nadaš. Možda nije spreman biti toliko otvoren, možda ne uzvraća osjećaj baš u tom trenutku. To će boljeti. Ali čak i tako, ranjivost ima način da ojača veze.

Duboki savjet za žene za veze glasi: vjerujte da ranjivost filtrira prave ljude u vaš život. Pogrešan muškarac mogao bi odbaciti ili se rugati vašoj otvorenosti, a to pokazuje da nije sigurna osoba za vaše srce. Pravi muškarac će, međutim, prepoznati hrabrost i ljepotu u vašoj iskrenosti i to će ga zbližiti. 

9. Budi svoj

Zvuči tako jednostavno: budi svoj. Pa ipak, u vezama se mnogi od nas pretvaraju da voliš njegov omiljeni bend, posebno na početku. Možda se pretvaramo da ti se sviđa njegov omiljeni bend, a zapravo ne, ili suzdržavamo svoj razigrani humor jer nismo sigurni hoće li ga shvatiti. Normalno je da nekome novom želimo pokazati svoje „najbolje“ ja.

Ali nemojte upasti u zamku da budete kameleon samo da biste mu ugodili. Autentičnost je ključ trajne veze. Dr. Bhonsle kaže: „Autentičnost u vezama znači stvaranje vlastitih pravila na temelju toga tko ste i što želite.“ Dakle, nemojte se prilagođavati onome što mislite da on želi. Umjesto toga, pokažite se onakvima kakvi jeste, a prava osoba će to cijeniti.

• Ako si totalni glupan koji se smije otrcanim šalama, priznaj to.
• Ako si jako ambiciozna i usmjerena na karijeru, nemoj to umanjivati ​​jer se brineš da bi ga to moglo zastrašiti.
• Ako imate štreberske strasti, podijelite ih! 

Prava kompatibilnost dolazi kada dvoje ljudi otkriju svoje pravo ja i shvate da su povezani. Ako uvijek nosite masku, on se zaljubljuje u nekoga koga se pretvarate da jeste, a to je neodrživo, a da ne spominjemo iscrpljujuće.

Povezano čitanje: 15 osobina visokovrijedne žene — savjeti kako to postati

10. Odlučite što želite

Prije nego što ostvarite vezu o kojoj sanjate, morate znati kako taj san izgleda. Previše žena upada u veze bez jasnoće, samo da bi se godinama našle s nekim čiji se ciljevi ili vrijednosti ne poklapaju. Odlučite što zaista želite od partnera i veze. Želite li nešto ležerno ili ozbiljno? Brak i djecu ili suputnika? Kakav tretman očekujete da će se prema vama odnositi? Kakvi su vaši... stvari o kojima se ne može pregovarati u veziKad ti je to jasno, možeš to objasniti i rano prepoznati ako muškarac nije na istoj valnoj duljini.

Na primjer, ako znaš da želiš monogamnu vezu, a dečko kaže da ne voli etikete, nećeš sjediti i nadati se da će se promijeniti. Poželjet ćeš mu sve najbolje i krenuti dalje. Jasnoća je moć. Ona te vodi kada reći da, a jednako važno i kada reći ne. Zato se malo zapitaj o sebi: detaljno zamisli svoju idealnu vezu. Kada znaš što tražiš, puno je vjerojatnije da ćeš to pronaći.

11. Raspravite o rodnim ulogama

Ovo se možda neće pojaviti na prvom spoju, ali kako stvari postaju ozbiljne, mudro je razgovarati o očekivanjima oko toga „tko što radi“ u vezi. Rodne uloge i kulturna očekivanja mogu podsvjesno utjecati na sve, od toga tko plaća večeru do toga kako dijelite kućanske poslove, pa sve do karijera i obiteljskih odluka u budućnosti. Živimo u modernom dobu u kojem mnogi tradicionalne rodne uloge se redefiniraju, što je sjajno, sve dok ste vi i vaš partner na istoj valnoj duljini. Zato razgovarajte, 

• Očekujete li oboje da ćete raditi puno radno vrijeme? 
• Što mislite o tome da svatko od vas doprinosi prihodima ili da netko od vas možda uzme slobodno vrijeme ako se pojave djeca? 
• Što je s kućanskim poslovima? Je li to 50/50 ili netko od vas ima posebne vještine ili preferencije?

Puno je bolje razriješiti te stvari nego pretpostavljati i onda se međusobno zamjerati. Razgovor o očekivanjima ključan je jer se ne želite pridržavati nekog stereotipa koji nitko od vas zapravo ne želi. Umjesto toga, priznajte međusobne snage umjesto da stvari dijelite isključivo po spolu. Ako je on bolji kuhar, a vi ste spretni s bušilicom, tko kaže da žena mora kuhati, a muškarac mora popravljati? Stvorite vlastitu ravnotežu. 

Povezano čitanje: Kako redefinirati rodne uloge u kućanskim poslovima

12. Nemojte se ugađati ljudima

Jeste li netko tko ne može reći ne? Tko pristaje na sve što vaš partner želi samo da bi bio sretan, čak i ako se iznutra osjećate drugačije? Ako je tako, poslušajte ovaj savjet za žene: odmah prestanite s navikom ugađanja ljudima. Stalno savijanje unatrag kako biste udovoljili svom muškarcu može se činiti kao dobar partner, ali to samo vodi do izgaranja. zamjeranje u vezi, i gubitak sebe. 

Razmislite o tome, svaki put kada kažete „Naravno, što god želite“, dok u sebi uzdišete, posijate sićušnu sjeme ogorčenosti. Na kraju, to sjeme raste i mogli biste eksplodirati zbog neke sitnice ili se početi osjećati čudno distancirano od partnera koji zapravo nema pojma da nešto nije u redu. 

Prava ljubav ne zahtijeva mučeništvo. Malo kompromisa? Apsolutno. Ali ne i potpuno brisanje vlastitih potreba. I ironično, ugađanje ljudima može čak i odgurnuti dobrog muškarca, jer osjeća neautentičnost ili se osjeća opterećeno time što je stavljen na pijedestal. Dakle, kako prestati? Počnite s malim stvarima, vježbajte reći ne ili izraziti svoju iskrenu preferenciju o stvarima s niskim ulozima poput, ako ste umorni u petak navečer, recite „Radije bih ostao/la kod kuće“ umjesto da pristanete izaći i potajno to mrzite. 

13. Nemojte se zadovoljiti

Ova se fraza često koristi, ali pojasnimo: ne pristajanje na manje u vezi ne znači očekivati ​​savršenog partnera iz bajke bez ikakvih mana. To znači ne ostati u vezi koja u osnovi nije ono što želite ili zaslužujete, iz straha, lijenosti ili "nepovratnih troškova". Radi se o hrabrosti ustrajati u ljubavi koja vas ispunjava većinu vremena. 

Ako se zateknete kako racionalizirate loše ponašanje ili govorite: „Pa, nitko nije savršen, trebao bih biti zahvalan i ostati“, zastanite i zapitajte se izbjegavate li jednostavno bol promjene. Mnogi ljudi, i žene i muškarci, ostaju u osrednjim ili čak toksičnim vezama jer se boje biti sami. 

Jedan direktan savjet za žene u vezi od muškaraca Reddit bilo je: „Prestani izlaziti s propalicama. Neki ljudi uskaču u užasne veze samo zato što su zgodni ili ne žele biti sami. Jednostavno nemoj.“ Oštro, ali nije pogrešno. Slaganje često dolazi iz stanja oskudice koje vam omogućuje da vjerujete da je ovo najbolje što može biti. Ali to obično nije istina. Ako vam nešto u instinktu govori da osoba ili veza nije prava za vas ili ste uporno nesretni, dužni ste sami sebi to riješiti. To može značiti zajednički rad na kompromisu, pronalaženje načina za poboljšanje situacije ili bi to moglo značiti odlazak.

Povezano čitanje: 7 načina na koje svađa u vezi održava vezu

Dugoročne veze i brak

Kad prođu godine, ljubav manje izgleda kao vatromet, a više kao postojana vatra koju svakodnevno održavate. Stabilnost ovdje nije u izbjegavanju sukoba, već u njegovom popravljanju ispričavanjem kada pogriješite, opraštanjem kada to učini vaš partner i vraćanjem u krug dok se oboje ne osjećate saslušanima. Prijateljstvo postaje vaša sigurnosna mreža. Šale iznutra, zajedničke rutine i male ljubaznosti podsjećaju vas zašto ste uopće odabrali jedno drugo.

Želju također treba zaštititi. Ne opstaje na autopilotu. Dugoročni parovi koji napreduju neprestano pronalaze vrijeme za intimnost, bilo da se radi o redovitim izlascima, dodirima koji nisu u žurbi ili emocionalnim provjerama koje idu dublje od logistike. Privlačnost raste kada se i dalje vidite kao pojedinci sa snovima, neobičnostima i odvojenim životima koje vraćate da dijelite. Evo nekoliko načina na koje žene mogu osigurati da njihova veza napreduje:

14. Postanite dobri u borbi

Da, dobro ste pročitali. "Dobre" borbe, tj. zdravo rješavanje sukoba, su bitna vještina u dugoročnim vezama. Cilj nije izbjegavati svađe pod svaku cijenu. Umjesto toga, naučite se kako se pošteno svađati. To znači bez vrijeđanja, bez izvlačenja iz prošlosti, bez uvreda ispod pojasa. To znači držati se problema i ne pretvarati ga u napad na karakter. Parovi koji su savladali sukob znaju kada uzeti pauzu, kako se smiriti i slušati jedno drugo te kako pronaći rješenja ili barem razumijevanje.

15. Imaj svoj život

Jedan od najboljih savjeta za žene za veze je da ne izgube sebe ili život koji su imale prije nego što su upoznale partnera u potrazi za srećom do kraja života. Možda zvuči nelogično, ali davanje jedno drugome prostor jača vezuVi ste dvije osobe koje su odabrale biti zajedno, a ne dvije polovice jedne cjeline. Održavanje vlastitog života ne samo da vas ispunjava na osobnoj razini, već i održava vezu dinamičnom i zanimljivom. Uvijek će biti novih tema za razgovor, novih iskustava koja možete podijeliti jedno s drugim o tome što ste radili razdvojeno.

Stručna terapeutkinja Esther Perel ima citat koji obožavam: „Teško je osjećati se privučeno nekim tko je napustio svoj osjećaj autonomije.“ Bum. Ako sve odbacite - prijatelje, interese, vrijeme koje provodite sami - i u potpunosti se okrenete oko partnera, to bi moglo ugušiti privlačnost i strast. Zašto? Zato što ste u biti izbrisali osobu u koju se uopće zaljubio. Zato pod svaku cijenu održavajte tu živahnu ženu s njezinom vlastitom vibrom.

16. Nađite vremena za svog partnera

Iako su prostor i neovisnost u vezi važni, potrebno ih je uravnotežiti i s... kvalitetno vrijeme za vašu vezu. Život postaje užurban. Karijere, obiteljske obveze, gledanje Netflixa, sve to može nenamjerno početi krasti vrijeme koje je romansa prije zauzimala. Nemojte dopustiti da se to dogodi. Baš kao što dogovarate poslovne sastanke ili kavu s prijateljem, dogovarajte večernje spojeve i zajedničko vrijeme sa svojim partnerom. Ovo je jedan od najboljih savjeta za žene u dugim vezama ili braku. Redovito vrijeme nasamo održava vezu jakom. Ne mora uvijek biti otmjena večera. Također biste mogli, 

• Kuhajte zajedno 
• Prošetati 
• Odvojite sat vremena za razgovor bez ometanja
• Vježbajte zajedno 
• Istražite nove hobije i interese kao par

Ključ je nepodijeljena pažnja i namjerno sudjelovanje bez ometanja. 

Povezano čitanje: Što su nerealna očekivanja u vezama

17. Ne očekujte da će vam muškarac čitati misli 

Ako postoji jedan savjet za žene od muškaraca koji bi svaki muškarac podržao, to bi bio ovaj: „Mi ne čitamo misli.“ Stoga, progovorite, izrazite svoje potrebe, želje i očekivanja. Ako vas nešto muči ili ako vam nešto treba od njega, koristite svoje riječi. Nemojte pretpostavljati da će primijetiti nejasne nagovještaje ili da će, ako vas voli, magično osjetiti sve vaše potrebe. To vas oboje samo priprema za neuspjeh.

Sve te neizravne taktike poput tihog durenja u nadi da će pitati što nije u redu, "Dobro sam" kada ti nisi dobro, suzdržano nagovještavanje ne uspijevaju kod većine muškaraca. Često iskreno preferiraju da im to kažeš izravno. A muškarac kojem je stalo do tebe ne samo da će cijeniti tvoju iskrenost, već će i pozitivno reagirati na tvoju... jasna komunikacija. 

18. Dajte prednost intimnosti

Fizička i emocionalna intimnost su vezivno tkivo koje sprječava da veza bude samo glorificirano prijateljstvo ili situacija s cimerom. Život može postati užurban, a intimnost je često prva stvar koju zanemarujemo kada smo zauzeti ili pod stresom. Ali neka nam bude prioritet. To ne znači samo seks, iako je i to važno, već i maženje, ljubljenje, držanje za ruke i duboke emocionalne provjere. Radi se o održavanju te ljubavne veze. 

Nemojte nasjedati na mit da strast s vremenom jednostavno nestane. Može ako se zanemari, ali parovi koji namjerno njeguju intimnost često održavaju iskru čak i nakon godina. Davanje prioriteta intimnosti može značiti dogovaranje večernjih spojeva ili čak dogovaranje intimnog vremena ako je potrebno. To također znači obraćanje pažnje na male trenutke: duboki poljubac prije odlaska na posao umjesto brzog poljupca ili maženje na kauču umjesto sjedenja na suprotnim krajevima i buljenja u telefone.

Emocionalna intimnost isprepletena je s fizičkom. Pobrinite se da redovito razgovarate o više od pukih svakodnevnih stvari. Podijelite svoje osjećaje, snove, strahove – ta bliskost održava emocionalnu vezu jakom, što često potiče i fizičku želju. 

U psihologiji odnosa postoji koncept poznat kao "ponude za priključak”, što se odnosi na male pokušaje povezivanja koji se događaju svaki dan, poput pružanja zagrljaja ili izgovaranja: „Pogledaj ovaj meme“. Parovi koji odgovaraju na međusobne ponude imaju jaču intimnost od onih koji stalno ignoriraju ili odbijaju ponude.

Povezano čitanje: Važnost poštovanja u vezi

19. Poštujte jedni druge

Poštovanje je temelj svake zdrave veze. Ljubav bez poštovanja može brzo postati toksična ili jednostrana. Kako poštovanje izgleda u svakodnevnom životu? To je slušanje međusobnog mišljenja, čak i ako se ne slažete. To je ljubazan razgovor i nikada namjerno ponižavanje ili omalovažavanje partnera. To je podržavanje međusobne individualnosti, poštivanje njihovih granica, vrijednosti, prijatelja i obitelji. U osnovi, to je tretiranje partnera kao ravnopravnog čije su vam misli i osjećaji istinski važni.

Ponekad u naletu strasti ili tijekom svađa, poštovanje može izostati. Možda ćete reći nešto što će vrijeđati ili odbaciti njihove osjećaje. Svi smo ljudi i nismo savršeni, ali ako je poštovanje vodeća vrijednost, uhvatit ćete se i ispraviti to. Brza isprika poput „Žao mi je, to je bilo pretjerano. Poštujem te i nisam to htio tako reći“ može uvelike pomoći u vraćanju poštovanja. međusobno poštovanje u odnosu. 

Dok pokazujete poštovanje partneru, pobrinite se da vam se ono uzvrati. Ako vam muškarac ikada pokaže očito nepoštovanje vrijeđanjem, ignoriranjem vašeg "ne" ili omalovažavanjem, odmah to priznajte. Ako se to nastavi, preispitajte vezu jer se nedostatak poštovanja obično s vremenom samo pogoršava, a s njim se pogoršava i kvaliteta vaše veze.

20. Podijelite svoje prijatelje

Uključivanje jedno drugoga u vaše društvene krugove može biti divan način za integraciju vaših života. Međutim, postoji jedna napomena: to bi trebalo biti učinjeno uz obostranu udobnost i pristanak. Nemojte izolirati svog partnera od njegovih prijatelja i nemojte odbaciti svoje, ali potrudite se da se sastajete i družite s međusobnim prijateljima. Zdravo je kada vaši prijatelji donekle postanu i vaši prijatelji. To ne znači da morate voljeti sve njegove prijatelje ili obrnuto, ali gostoljubivost i provođenje vremena s međusobnim prijateljima pokazuje da vam je stalo do svih aspekata međusobnih života.

Postoji zabavno bogatstvo u dvostruki datumi ili grupna druženja gdje se vaši svjetovi sudaraju. Možda dečko vašeg najboljeg prijatelja postane partnerov prijatelj iz teretane ili žena njegovog prijatelja iz djetinjstva postane vaša bliska osoba od povjerenja. Ove produžene veze mogu ojačati vašu vezu. Osim toga, vidjeti partnera u njegovom društvenom elementu može vas natjerati da ga iznova cijenite. Možda ćete primijetiti kvalitete kod njega, poput toga koliko je smiješan ili brižan s prijateljima, zbog kojih ćete se još više zaljubiti. I vidjet će vas kako blistate među svojim društvom, što je također privlačno. To je kao da dobivate potpuniju sliku o tome tko ste jedno drugo.

21. Prihvati ga i cijeni ga

Prihvaćanje i uvažavanje su dimenzije ljubavi koje govore: Vidim vas, sve vas, i prihvaćam vas takve kakvi jeste. To je duboko važno. To ne znači tolerirati uistinu loše ponašanje poput nepoštovanja ili zlostavljanja, već prepoznati da svatko ima mane, neobičnosti i dosadne navike te odlučiti s kojima možete živjeti. Prihvatite da ponekad ostavlja čarape na podu ili da je zaboravan na spojeve, ali to nadoknađuje na druge načine.

To također znači prihvatiti kako te voli, sve dok to dolazi iz dobre perspektive. Možda nije pjesnik riječima, ali pokazuje ljubav djelima, poput toga da uvijek pazi da ti auto ima goriva. Prepoznaj i cijeni to umjesto da ga uspoređuješ s nekim idealom. Također je jednako važno često izražavati zahvalnost i poštovanje. 

U životnoj žurbi lako je početi uzimati partnera zdravo za gotovo, posebno male stvari koje on dosljedno radi. Možda vam donosi kavu svako jutro, ili uvijek vozi kada izlazite, ili vas sluša kako se žalite na posao. Ne dopustite da ta djela prođu nezapaženo. Cijenite sve veliko i malo što čini za vas i izrazite tu zahvalnost. To ne samo da ga čini vrijednim, već i pojačava pozitivna ponašanja i potiče ih na još više. 

Pitanja i odgovori

Završne misli

Ovi savjeti za veze za žene pokrivaju mnogo toga i ne morate ih sve savladati preko noći. No, nadamo se da je, dok ste čitali, nekoliko savjeta snažno odjeknulo u vašoj situaciji u ljubavnom životu. Možda ste shvatili da trebate više izraziti svoje potrebe ili vam je možda sinulo da zanemarujete brigu o sebi ili zahvalnost. Veze su naši najveći učitelji, a biti zaljubljen je putovanje koje se stalno mijenja. Prigrlite proces učenja.

Zapamtite, čak i stručnjaci i sretno bračni parovi priznaju da kontinuirano vježbaju ove stvari. Bit će trenutaka kada ćete se malo potjerati, ili se posvađati u svađi, ili zaboraviti pažljivo slušati, i to je u redu. Važno je prepoznati to i pokušati ponovno. Ljubav se gradi u svakodnevnim trenucima, kroz promišljenu gestu, uho koje sluša, zajednički smijeh i podržavajući zagrljaj nakon svađe. Zato krenite naprijed i volite hrabro i mudro. I kad god ste u nedoumici, ponovno se prisjetite ovih važnih stvari.

16 savjeta muškaraca za nove veze za žene

Savjeti za ljubavne veze za parove – 25 načina za jačanje vaše veze

Započinjanje nove veze? Evo 21 stvari koje treba i ne raditi za pomoć

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.

Pogledajte naš uređivački postupak

Upoznajte naš odbor za reviziju

Podijelite povratne informacije

Koje su vaše povratne informacije?

×

koristan Prijavi pogrešku Ostalo

Procjena