8 koraka za rješavanje emocionalne afere vašeg supružnika

Može biti vrlo uznemirujuće saznati da vam je supružnik kojeg toliko volite emocionalno nevjeran. Znati da su više privrženi nekom drugom, iako ste uvijek tu za njih, može biti vrlo bolno. Neki parovi čak tvrde da je seksualna nevjera podnošljivija od emocionalne. Naučiti kako se nositi s emocionalnim aferama u koje je supružnik možda upleten može biti teško putovanje na koje se možete upustiti.

To je ipak ključno. Osim ako se ne naučite nositi s emocionalnom nevjerom vašeg supružnika, ne možete prijeći preko toga. Bez mogućnosti da ga pređete, nećete moći povratiti kontrolu nad svojim životom i odlučiti u kojem smjeru ga želite usmjeriti.

Dakle, što možete učiniti ako otkrijete emocionalnu aferu svog supružnika? Kako se smireno i dostojanstveno nositi s emotivnom aferom svog supružnika? Ima li nade za vašu vezu kada je vaš partner emocionalno vezan za nekog drugog? Možete li krenuti dalje od ovog neuspjeha? Ako da, kako? Bavimo se ovim i mnogim drugim pitanjima kako bismo vam pomogli razumjeti što učiniti kada vas partner emocionalno vara, uz uvide trenera za ljubavne veze i intimnost Shivanya Yogmayaa (međunarodno certificiran za terapijske modalitete EFT, NLP, CBT, REBT itd.), koji je specijaliziran za različite oblike savjetovanja za parove.

Što je emocionalna afera?

Prije nego što počnete brinuti o tome da vaša žena ili muž imaju emocionalnu aferu, važno je razumjeti što ona podrazumijeva. Na kraju krajeva, ne želite dopustiti da se problemi povjerenja zagnoje u vašoj vezi zbog neutemeljenih sumnji ili da optužite svog partnera za emocionalnu nevjeru jer je blizak s prijateljem iz djetinjstva.

An emotivna afera znači uspostavljanje snažne emocionalne veze i veze s osobom izvan veze. U većini slučajeva ta bliskost koju dijele dvoje ljudi slična je romantičnoj intimnosti. Partner koji vara dijeli svoje ranjivosti s nekim drugim i odlazi kod njih po osobni savjet. Fizički odnos između njih može i ne mora postojati, ali osjećaju duboke emocije koje su nekada osjećali ili još uvijek osjećaju prema svom partneru.

Nedostatak interesa za obitelj, isprike za rad do kasno, skrivanje telefona, odsutnost duhom, obrambeni stav i ljutnja, briga o dotjerivanju svaki dan, prepuštanje aktivnostima koje vas ne uključuju ili pretjerano ljubazni prema vama zbog bez posebnog razloga su određeni znakovi i indikacije da vaš suprug ima emocionalnu aferu s nekim drugim.

Koliko god to otkriće moglo slamati dušu, možda ćete otkriti da ga vaš partner odbacuje kao ništa. Rasprava o tome računaju li se emocionalne veze kao prijevara može ovaj prijestup staviti u sivu zonu. Zbog toga je puno teže odlučiti kako se nositi s emocionalnim aferama koje supružnik možda krišom vodi.

Povezano čitanje: Kako se izliječiti nakon što su vas prevarili i ostati zajedno

Primjeri i znakovi emocionalne prevare u braku

Vidjeti kako vaša romantična i/ili emocionalna odanost prelazi s vašeg partnera na nekog drugog, zasigurno nije nova pojava. Međutim, s internetom i društvenim medijima, slobodno dostupni kanali za komunikaciju izvan nečijih primarnih odnosa drastično su se povećali. Pa ima puteva i načina emocionalnog varanja. Zbog toga je prepoznavanje i suočavanje s emocionalnom prevarom dvostruko teže.

Kako nazivate naizgled sivu zonu povezivanja s online wellness trenerom kojeg razvijate duhovni odnos s? Ili dugogodišnjeg pratitelja na vašem Instagram računu. To vašem partneru čini izuzetno neugodnim. Neki se ljudi čak i uvrijede kada se njihovi partneri uvijek obraćaju nekome drugome u obitelji, recimo majci, da im priopće lošu ili dobru vijest. Što je od ovoga emocionalna prijevara i koliko?

Uzmimo jasniji primjer. Jose se češće nego prije svađa sa svojom partnericom Sarom. Nedavno je počeo razgovarati s osobom koja ga je pratila na Facebooku. U početku su često lajkali postove jedno drugoga, da bi postupno prešli na komentiranje međusobnih fotografija. 

Sada razgovaraju jedno s drugim preko DM-a gdje Jose priča ovom prijatelju sve o svojim svađama sa Sarom. On briše njihove razgovore nakon razgovora. Što više čavrlja s njom, to ih oboje u glavi više uspoređuje. Također se češće zajebava Sarom. Iako on ne vodi nužno romantične razgovore sa svojim prijateljem, čini se da je Sara bila u pravu kada se požalila: "Moj muž je imao emotivnu aferu i ja to ne mogu prijeći." 

To bi moglo biti jednako istinito da su spolovi obrnuti i da je Sara rekla: "Moja žena ima emocionalnu aferu i prestanak emocionalne prevare bio je traumatičan." Prije nego što se zapitate što učiniti kada vas partner emocionalno vara, neki znakovi koji vam mogu pomoći da prepoznate emocionalnu prevaru su:

1. Nepravedna očekivanja od partnera

Imati iznenadne nepravedne i nerealna očekivanja od vašeg partnera je klasičan znak emocionalne prevare. Prestajete prepoznavati partnerova ograničenja i njegovu osobnost koje ste oduvijek bili svjesni. Postaje vam teže otpustiti stvari koje vam se kod njih ne sviđaju. Popis takvih stvari postaje sve duži. 

Uz sve to, u vašoj glavi postoji i stalna nepravedna usporedba između njih i osobe s kojom ih varate. Pomaknuti se s emocionalne prevare vrlo je teško jer se partner koji je prevaren osjećao neadekvatnim. Ako želite pomoći svom supružniku da preboli emocionalnu aferu, morate postupno izgraditi to povjerenje u njih da im se i dalje divite i cijenite ih, baš takve kakvi jesu. 

2. U vašoj vezi raste tajnovitost

Neizbježno postoji puno stvari koje počnete čuvati u tajnosti. Podsvjesno ste svjesni da je ono što radite neprimjereno. Znate da se vašem partneru neće svidjeti ako sazna za vašu vezu. Dakle, ti obavezno izbriši te tekstove, ili ne spominji taj sastanak. Vi ste u osnovi u a tajna veza s nekim, što god ta veza u tom trenutku značila za vas.

Ako ima mnogo stvari koje prešućujete, to može biti jasan znak da nešto nije u redu. Isto vrijedi i ako ste žrtva emocionalne prevare. Ako postoje brojne rupe u stvarima koje vam partner govori, postoje šanse da vas vara. Kad se to dogodi, nikoga nije briga za izjave ljubavi ili je li netko imao fizičku intimnost ili ne. Činjenica da vam partner nešto prešućuje čini da se osjećate kao autsajder. A to je dovoljno bolno da se osjećate kao da ste prevareni. 

3. Stalno razmišljanje o novoj osobi

Stalno razmišljate o novoj osobi u svom životu. Počinje time što ih želite provjeravati svakih nekoliko sati. Ali uskoro, pomislite na njih pri svakoj maloj prepreci u danu, uspoređujući kakav bi vam život bio s njima. Kad biste se dotjerali i osjećali da vas partner ne cijeni dovoljno, pomislili biste kako bi vas ta nova osoba cijenila. 

Ovo je klasičan problem i koliko god se vaš partner trudio nositi se s emocionalnim problemima u braku tako što će biti bolji ili 'nadmašiti' vaš novi interes, hipotetski scenariji u vašoj glavi uvijek će pobijediti. Ova nova osoba uvijek blista više od vašeg partnera. To je razlog zašto kada vas partner emocionalno vara, nikakvi pokušaji da ga ponovno osvojite ne uspijevaju.

4. Osjećaj udaljenosti od partnera

Naravno, sve navedeno vas postupno čini rastati se u vašem braku sa svojim partnerom. Tajnovitost i nepoštene usporedbe uzrokuju nesporazume i rastući jaz. A stalno razmišljanje o drugoj osobi izdiže vas iz vašeg trenutnog života i smješta vas u hipotetski život iz snova. Vaš partner vas gleda i zna da, iako ste tu, zapravo niste tu.

Stalno brbljanje u vašoj glavi o "što bi bilo" i "što bi bilo" nije izgubljeno za vašeg partnera. Vašeg partnera tjeraju da vjeruje “Moja žena ima emotivnu aferu, siguran sam u to” ili “Moj muž je imao emotivnu aferu i ja to ne mogu prijeći, možda bih trebao raskinuti naš brak”. Dakle, što učiniti kada vas partner emocionalno vara? Kako biste saznali, čitajte dalje. 

Povezano čitanje: Pronalaženje nekog posebnog nakon braka u prijateljstvu

Što učiniti kada vas partner emocionalno vara? 8 koraka koji će vam pomoći da se nosite

Možda vam se čini da je kraj svijeta kada otkrijete emocionalnu nevjeru svog supružnika. Nositi se s emocionalnom prevarom postaje puno teže kada uzmete u obzir mogućnost da bi to moglo ugroziti vaš brak. Možda nije nužno tako, ali rizik je vrlo stvaran.

Nositi se s emocionalnim aferama i neprimjerenim razgovorom u koji se vaš suprug možda upušta s nekim nije lako. To može biti razoran udarac za vaše samopouzdanje i ostaviti vas prožetim sumnjom u sebe o vašim sposobnostima kao partnera. “Moj muž ima emotivnu aferu. On misli da ja to ne znam. Stalno se pitam: Gdje sam zaostao u ispunjavanju njegovih potreba?” – takve vam se misli pojavljuju u glavi.

U ovakvim trenucima važno je podsjetiti se da je vaš suprug odrasla osoba i da niste odgovorni za njegove postupke. Podleći sumnjama u svoje sposobnosti kao životnog partnera nije pravi način da se nosite s emocionalnom nevjerom. Dakle, što je?

Što učiniti kada vas partner emocionalno vara? Možete poduzeti nekoliko mjera kako biste se nosili s emocionalnom aferom svog supružnika i oživjeli svoju emocionalna intimnost opet, čineći ga tako vodonepropusnim da nema mjesta za ulazak treće osobe. Ispravan način djelovanja ovisi o vašim specifičnim okolnostima – prirodi vašeg odnosa sa supružnikom, prirodi emocionalne afere, i tako dalje. Unatoč tome, evo 8 širokih koraka koje možete slijediti kako biste se nosili s partnerovom emocionalnom aferom:  

1. Provjerite činjenice

Prije nego što se upustite u muku sukoba, svađa i neprospavanih noći, budite potpuno sigurni da se vaš suprug upuštao u emotivnu aferu. Granica između emocionalna prevara vs. prijateljstvo može biti mutna. Možda na iskreno prijateljstvo gledate kao na aferu. Ili se možda vaš partner upušta u emocionalnu prevaru, a da toga nije ni svjestan.

Da biste se nosili s emocionalnim aferama i neprimjerenim razgovorom, prvo si morate postaviti pitanja poput: Zašto vas partner vara? Ulažu li manje u vaš brak? Ulažete li 'vi' dovoljno u svoj brak? Jeste li primijetili neke primjetne promjene kod svog supružnika?

Intuicija može biti jako jaka, ali nije uvijek u pravu. Morate imati neke konačne tragove koji će poduprijeti vašu intuiciju. Razmislite o svojim emocijama prije nego što o njima razgovarate sa supružnikom. Promatrajte jeste li iracionalni, pretjerano ljubomorni ili vrlo posesivni prema njima.

Također, provjerite jeste li se u posljednje vrijeme često svađali i tjera li vas samo ljutnja ili ogorčenost da sumnjate u svog supružnika. Nakon što se te činjenice provjere, možete nastaviti i mirno se suočiti sa svojim partnerom o njegovoj emocionalnoj aferi. Ukratko, ne ulazite u zečju rupu “moj je muž imao emotivnu aferu i ja to ne mogu prijeći” osim ako niste apsolutno sigurni što se događa.

Povezano čitanje: Učinci izvanbračne veze na partnera

2. Uravnotežite ljutnju i potrebu za odgovorima

Nevjera, emocionalna ili seksualna, može utjecati na zdravlje i brak. Shvaćamo da ste povrijeđeni i da ne možete obuzdati svoj bijes. U ovom trenutku možda želite ništa manje od potpunog otkrivanja podataka od svog supružnika. Ako sumnjate ili pouzdano znate da vas partner emocionalno vara, možda biste željeli znati što vam je sve radio iza leđa.

Ako doista želite ići putem učenja svih detalja, morate zadržati prisebnost i sve to prihvatiti što mirnije. “Da biste se nosili s emocionalnom nevjerom, sasvim je prirodno željeti odgovore na bezbrojna pitanja koja vam možda zamagljuju um. Ali kad ti postavite ova pitanja svom supružniku koji vas je prevario, provjerite jeste li spremni nositi se s odgovorima. Budite empatični slušatelj umjesto da žurite s prosuđivanjem ili zaključcima", savjetuje naš stručnjak, Shivanya.

Vaš će partner biti spremniji odgovoriti i riješiti sve vaše probleme ako prakticirate pažljivo slušanje i malo suosjećanja. Nakon što se istresete, vaš će suprug pretpostaviti vašu nespremnost da slušate i sakriti od vas činjenice o svojoj emocionalnoj nevjeri. To će onemogućiti mogućnost preživljavanja ove krize.

3. Ne krivite sebe

Nije lako nositi se s nevjerom u braku. Vaš misaoni proces može biti posvuda, vaša prosudba zamagljena. Također nije neuobičajeno da osjećati se krivim zbog afere vašeg supružnika. Kao osoba koja pati, mogli biste sebe kriviti što ste pogriješili. Preispitivali biste svoje postupke i svoje ponašanje. Možda mislite da ste bili nepažljivi, ili vam nije bilo dovoljno stalo, ili niste pružili sigurnu platformu koju vaš partner želi. Skupite sve te misli i odbacite ih.

“Sačuvaj samu sebe. Ako su vaš muž ili žena imali emotivnu aferu, to ni na koji način nije odraz vaših sposobnosti kao supružnika. Čak i ako je vaša veza prolazila kroz teške trenutke ili ste vi i vaš partner bili neskladni jedno s drugim, postoji bezbroj načina za rješavanje ovih problema. Varanje nije jedan od njih,” kaže Shivanya.

Zaključak je da ne postoji dovoljno dobar razlog da nekoga prevarite, bilo fizički ili emocionalno. Svakako možete poraditi na svojim slabim stranama u braku, ali nemojte se upuštati u igru ​​okrivljavanja. Ne dopustite da se vaš partner izvuče s emocionalnom prevarom proglašavajući vas razlogom za nju i nemojte sebe kriviti za partnerove krive postupke.

Okrivljavanje sebe samo daje prednost vašem supružniku da se izvuče za svoje nedjela. Vi ovdje niste krivi. Nevjera vašeg partnera je njihova odgovornost. Shvatiti da je to vrlo važan korak u suočavanju s njihovom emocionalnom aferom.

Povezano čitanje: Pripazite na ovih 10 znakova krivnje varalice

4. Razgovarajte s terapeutom

Što učiniti kada vas partner emocionalno vara? Dopustite sebi da osjetite sve neugodne, uznemirujuće emocije koje se javljaju kao odgovor na emocionalnu aferu vaše žene ili muža. Prešućivanje je uobičajena reakcija na otkrivanje da vas partner emocionalno vara, pogotovo kada niste imali pojma.

Možda se želite povući u vlastitu čahuru, previše razmišljajući o budućnosti svog braka. Možda čak preispitujete sebe i sve oko sebe, ali ne biste bili voljni to podijeliti ni s kim u strahu od osude. Normalno je da ne možete razgovarati o problemu izravno sa svojim partnerom, ali potrebna vam je pomoć u rješavanju problema. Izbjegavajte čekati u tišini, nadajući se da će se stvari na kraju promijeniti na bolje.

Umjesto toga, potražite pomoć terapeuta umjesto da budete opsjednuti situacijom i njezinim ishodom. Ako vam zatreba, Bonobološki panel iskusnih savjetnika su ovdje da vam pomognu. Razgovor s jednim od njih riješit će sve vaše nedoumice i dati vam pravi smjer dok se borite s previše emocija poput straha, krivnje, tuge, sumnje, ljutnje itd., sve odjednom. Terapeut s iskustvom u bračnoj nevjeri može vam pomoći da brže prođete kroz problematičnu fazu.

5. Odmaknite se na neko vrijeme

Emocionalno je katarzično vikati, plakati, bacati stvari i okrivljavati partnera da je sve upropastio kao način suočavanja s emocionalnim problemima i neprimjerenim razgovorom. Ali bolja šansa da spasite svoj brak je povlačenje. To vašem supružniku daje malo vremena da razbistri glavu i razumno razmisli o svojim postupcima. Pokušajte zadržati smirenost i vježbajte samopouzdanje. Pružajući svom partneru prostor za disanje, dat ćete mu priliku da postupno prekine svoju emocionalnu aferu. 

Shivanya kaže: “Pusti svog partnera da se nosi s bujicom emocija kojima je njegov um zacijelo preplavljen nakon što emocionalna afera izađe na vidjelo. Upamtite, nije sve u vama. Dakle, kada vaš muž ima emotivnu aferu ili vas žena emocionalno vara, nemojte to shvatiti osobno. Postoji velika vjerojatnost da nevjera nema nikakve veze s vama ili vašom vezom, već proizlazi iz određenih neriješenih trauma iz prošlosti ili nesigurnog stila privrženosti.”

Povlačenje je važan korak u suočavanju s emocionalnom aferom. Ubrzava proces ozdravljenja. Biti u potrebi ili privržen potvrdit će strahove vašeg partnera prema vašoj vezi. Kako biste otrijeznili njihovu emocionalnu nevjeru, trebate im dati vremena da razmisle o svom ponašanju kako bi shvatili svoje postupke i njihove učinke na vaš odnos.

Povezano čitanje: 6 ljudi o tome što su naučili o sebi nakon što su prevarili

6. Nemojte moliti ili preklinjati

Zaljubljeni ste u svog supružnika i ne želite da vas napusti. Da biste to izbjegli, spremni ste učiniti sve što možete. Pa, nemoj. Preživjeti aferu zahtijeva da svjesno birate zdrave prakse odnosa umjesto onih nezdravih ili disfunkcionalnih.

Možda očajnički tražite odgovore na to kako se nositi s emocionalnim aferama u koje je upao supružnik. Ali gubitak sna zbog "Moj muž ima emocionalnu aferu, što mogu učiniti da odabere mene umjesto druge osobe?" ili "Moja žena je imala emotivnu aferu, kako mogu biti siguran da je preboljela drugu ženu?" neće ti ništa pomoći.

Bez obzira na to koliko jako želite da vaš brak opstane, nemojte klečati i moliti partnera da ostane. Ako je vaš suprug završio s vašom vezom, ništa ne možete učiniti da promijenite njihovu odluku. Alternativno, ako je vaš partner kriv za njihovu emocionalnu aferu, on će poduzeti aktivne korake da ispravi stvari.

Ovdje se trebate nositi s dostojanstvom. Uvijek zapamtite, ništa nije iznad vašeg samopoštovanja. Spajanje ruku, plakanje, preklinjanje supružnika da ostanu neće ih natjerati da ostanu, ali će dovesti u pitanje vaše samopoštovanje. Izrazite svoje osjećaje, ali nikada nemojte moliti partnera da ostane.

7. Donesite odluku

Dogodilo se ono najgore. Vaš je suprug imao emotivnu aferu i ne možete učiniti ništa da to promijenite. Međutim, ono što trebate učiniti je donijeti odluku. Ako mislite da se vaša veza može oporaviti od štete, razmislite je li odnos vrijedan spašavanja i dati mu još jednu priliku. To ne mora biti kraj vašeg braka.

Pokušajte promatrati odgovor vašeg partnera. Ako vaš partner emocionalno vara i čini se da je stvarno kriv zbog toga, velike su šanse da stvarno želi ponovno ispraviti stvari. S druge strane, ako vas supružnik krivi za svoju emocionalnu nevjeru i ne misli da je učinio nešto loše, možda je vrijeme da prekinete. Ipak, odvojite vrijeme za odluku. Ne žurite ni s čim.

“Život je onakav kakav ga vidite, stoga pronađite novu perspektivu na situaciju i/ili svog partnera. Postaje lakše nositi se s emocionalnom nevjerom ako na nju gledate iz prizme empatije i pokušate razumjeti zašto je vaš partner možda učinio to što je učinio”, kaže Shivanya.

Povezano čitanje: 8 koraka da potpuno oprostite nekome tko vas je prevario

8. Uzmite si vremena za oprost

Kažu: "Oprosti i zaboravi." Ali to nije lako. Samo vi znate koliko je emocionalna afera vašeg supružnika utjecala na vas. Uzmite si vremena za borbu s traumom i zatim počnite ponovno graditi povjerenje. Svaki oblik nevjere teško se zaboravlja. Jednom kada budete spremni otpustiti sve inhibicije i negativne osjećaje u sebi, tek tada možete početi stvarno opraštati svom partneru i izgraditi uspješnu vezu na tome.

Dajte svom supružniku priliku da bude potpuno iskren s vama. Neka shvate bol koju su vam prouzročili i neka vam se iskupe za to. Uzmite svom partneru fizički i emocionalni prostor, danima, tjednima ili čak mjesecima ako želite. Pomirite se sa svojim supružnikom postupno kako loša sjećanja s vremenom blijede i osjećate da ste im spremni ponovno vjerovati.

Ako vidite da vaš bračni drug rješava ovaj problem, svakako mu dajte još jednu priliku. Morat ćete se nositi sa svojim osjećajima nakon što otkrijete emocionalnu aferu svog supružnika. Međutim, ako osjećate da ne postoji način na koji se možete oporaviti od boli i da je jednostavno bolje nastaviti sa svojim životima, i to je u redu. Zaslužujete biti sretni i trebate razumjeti i prihvatiti što će vas dugoročno učiniti sretnijima.

Što ne raditi kada vas partner emocionalno vara?

Sada znate kako se nositi s emocionalnim problemima u koje je supružnik možda upleten. Međutim, u takvim emocionalno nestabilnim situacijama nije uvijek moguće reagirati nepristrano ili ostati pragmatičan. Kada ste prožeti povrijeđenošću, ljutnjom, boli i osjećajem izdaje nakon što saznate da vas partner emocionalno vara, moguće je da ćete na kraju reagirati na načine koji mogu pogoršati situaciju.

Izbijanje ljutnje, nazivanje pogrdnim imenima, izgovaranje uvredljivih stvari može se činiti kao moćno oruđe za izjednačavanje i natjerati vašeg partnera da pati od iste tjeskobe s kojom se vi nosite. Međutim, oni nikada nikome ne donose ništa dobro. To vam neće olakšati proces suočavanja s nevjerom u braku. Niti bi to pomoglo vašem partneru da uvidi svoje pogreške. Dakle, kada se bavite emocionalnim varanjem u svojoj vezi, imajte na umu ovaj pregled stvari koje se ne smiju:

• Traži osvetu: Samo zato što je vaš partner iznevjerio vaše povjerenje, ne znači da je u redu da i vi učinite isto. Klonite se iskušenja da i sami imate aferu kako biste se osvetili svom partneru
• Igrajte igru ​​okrivljavanja: Naravno, za aferu je kriv vaš partner, ali nemojte to trljati u svakoj prilici, pogotovo ako želite toj vezi dati još jednu priliku. Ovo je jedan od najgorih greške u pomirenju koje parovi mogu učiniti kada se radi o nevjeri u braku
• Pranje prljavog rublja u javnosti: Kada se nosite s emocionalnim problemima i neprimjerenim razgovorom u koji se možda uključio vaš partner, prirodno je poželjeti rame na koje se možete osloniti. U svakom slučaju, imajte sustav podrške kako biste prebrodili ovo teško vrijeme, ali to ne znači dati oduška bilo kome kome je stalo da suosjećajno posluša
• Uvucite djecu u to: Dok još smišljate kako se nositi s emocionalnim aferama koje je imao vaš suprug, nemojte uvlačiti djecu u nered. Definitivno nemojte s njima dijeliti pojedinosti o prijestupu njihovih roditelja. Možete im ostaviti ožiljke i pokvariti njihov odnos s partnerom. Ako odlučite ostati zajedno kao obitelj, oporavak od ovoga može biti težak za njih
• Poriči svoje osjećaje: Možete osjetiti niz emocija, od ljutnje do boli, krivnje, srama i neugode nakon što otkrijete da vas partner emocionalno vara. Dopustite sebi da osjetite puni opseg ovih emocija. Stavljanje u boce ili brisanje samo će povećati njihov intenzitet

Morate izbjegavati opsjednutost vezom. Također morate prestati brinuti o tome što će ljudi reći. Jednom kada se počne miješati u vaš duševni mir, nećete moći pronaći radost ni u čemu što radite. Donesite pravu odluku i držite je se, a mi vam obećajemo da ćete dugoročno biti sretnija osoba.

Pitanja i odgovori

7 znakova emotivne afere u koju ste upali (a da toga niste ni svjesni)

Kako izgovaranje bolnih stvari u vezi utječe na nju

9 znakova da žali što vas je povrijedio

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.