Ljubomora u vezi najčešće je pokazatelj ovih 9 stvari: mišljenje stručnjaka

Širi ljubav

Ubod ljubomore - ili ponekad gomila ljubomore - ono je što čini sve te romantične emisije tako uzbudljivim za gledanje. Prema onome što nam veliki ekran govori, ljubomora u vezi najčešće je pokazatelj problema s povjerenjem, koji na kraju dovedu do velike svađe. Ali budući da život ne funkcionira tako, ovu složenu emociju nije tako jednostavno razumjeti.

Je li ljubomora znak ljubavi? Označava li to samo probleme s povjerenjem? Može li se to svesti samo na jedan uzrok ili postoji čitav niz stvari o kojima ćete sada morati pročitati?

Dolazak do dna ljubomore neće zahtijevati previše kopanja. Pogotovo jer smo sa sobom doveli psihologinju Shaziju Saleem (magistricu psihologije), specijaliziranu za savjetovanje o razvodu i rastavi, kako bi nam pomogla reći sve što treba znati o ovom nužnom zlu.

9 stvari koje se stvarno događaju iza ljubomore

Pregled sadržaja

Da je ova emocija složena, blago rečeno. S jedne strane, svi smo prilično svjesni činjenice da je to univerzalna emocija i svi smo je u jednom ili drugom trenutku osjetili. Bezbrojna djela poezije i kazališta inspirirana su emocijom. Bog je sebe doslovno opisao kao "ljubomornog Boga", a vaš pas postaje ljubomoran kada mazite drugog psa pred njim.

Ali s druge strane, to je emocija na koju se gleda s prezirom. U nekim slučajevima, kada ljubomora i nesigurnost označavaju dublje probleme u vezi ili u razmišljanju osobe, možda postoji razlog za zabrinutost.

Dakle, kako se točno snalazimo u nečemu što je prilično normalno, ali zbog čega izgledate nesigurno čim priznate da to osjećate? Što je znak ljubomore i postoji li normalna ljubomora u vezi?

Nije to lako shvatiti, a otkriti što je ljubomora u vezi najčešće pokazatelj može biti subjektivno za svaku dinamiku. Pokušajmo otkriti razlog iza vulgarnog pitanja: "Gdje si bio? Ignoriraš li me?", koje ti je postavio partner kada ste izašli na par sati.

Povezano štivo: 11 stručnih savjeta kako prestati biti opsjednut nekim

1. Čega je znak ljubomore? Naravno, posesivnost

U redu, prvo maknimo ovo s puta. Uzrok ljubomore razlikuje se od osobe do osobe i posesivnost bi mogla biti uzrok ljubomore u nekim situacijama.

Shazia objašnjava kako najčešće tumačenje ljubomore i nesigurnosti zapravo može biti u središtu svega. „Mnogo puta ljudi imaju vlastite unutarnje prijetnje i strahove koji ih mogu navesti na pomisao da će, ako ne zaštite svog partnera, ostati u prašini.“

“Budući da je teško razumjeti što vam vaši osjećaji ljubomore govore, oni pokušavaju kontrolirati svoje vanjsko okruženje i to često rezultira zaštitničkim ili pretjeranim posesivnošću osobe. Na kraju dana, sve se vrti oko neriješenih emocionalnih turbulencija u umu ili obrascu razmišljanja osobe.”

2. Ljubomora u vezi najčešće je pokazatelj tjeskobnog stila privrženosti

Teorija stilova privrženosti govori nam kako se osoba ponaša u vezi i zašto to čini, a jedan takav stil je „anksiozno-ambivalentan“, koji je obično uzrokovan odnosom koji osoba ima/je imala sa svojim primarnim skrbnikom.

Niste mislili da ćemo to vratiti sve do vašeg djetinjstva, zar ne? Istina je da su ljudi koji razviju ovaj stil privrženosti obično imali ambivalentnog roditelja, koji možda nije bio previše siguran u svoju ulogu. Možda su u nekim trenucima bili dostupni, a u nekim ih nije bilo.

Kao rezultat toga, osoba postaje privržena, potrebita i zabrinuta za zdravlje svih budućih ljubavnih veza u koje je uključena. U nekim slučajevima ljudi mogu razviti ovaj stil privrženosti bez obzira na svoje djetinjstvo.

3. Postoji li nešto poput normalne ljubomore u vezi? Možete se kladiti

“Ljubomora je normalna emocija,” kaže Shazia, dodajući: “Već generacijama su nam govorili da potisnemo sve emocije koje signaliziraju nesigurnost. Ne znamo kako se izraziti na prihvatljiv ili primjeren način.

“Dakle, kada ljudi počnu manifestirati svoju ljubomoru na čudne načine, tada se na ljubomoru često gleda s prezirom kao na negativnu stvar. Ako se s ljubomorom dobro postupa, ako se s njom dobro komunicira i ako se s njom pozitivno nosite, shvatit ćete da to nije nešto što uvijek znači propast za vašu dinamiku.”

Konsenzus je da je ljubomora u vezi najčešće pokazatelj nečeg negativnog. Umjesto da odmah odbacite svog partnera, pokušajte otkriti što uzrokuje takve emocije prije nego što natjerate partnera da se zbog toga osjeća loše.

4. Često može signalizirati međuovisnost u vezi

Prema studijama , osjećaji iščekivanja ljubomore snažno se javljaju kod parova koji su emocionalno ovisni jedno o drugome. Naravno, provođenje sveg vremena u zatvorenom prostoru, zaključani u sobi s drugima, može se činiti idiličnom situacijom, ali nakon nekog vremena, nedostatak osobnog prostora u vašoj vezi zasigurno će učiniti vaše odlaske u kupaonicu dvostruko dužima nego što su prije bili.

Međuovisnost može signalizirati zaostao osobni rast, probleme s povjerenjem i komunikacijske barijere. Je li ljubomora znak ljubavi kada te osoba koju voliš ne može ispustiti iz vida na par sati? To zvuči više kao Guantanamo nego kao ljubav, ako nas pitate.

5. To može biti zbog neadekvatnosti veze

Kako se osjeća ljubomora? Često se može činiti kao stanje uma s hiper-prijetnjom koje vam govori da je veza koju imate s partnerom uvijek ugrožena jer bi ih svatko s kim razgovara mogao nagovoriti da se udalji od vas. A zašto čovjek tako razmišlja? Jednostavno zato što misle da nisu dovoljno dobri za svog partnera.

Prema studijama , osjećaj da niste dovoljno dobri za svog partnera, mišljenje da je puno bolji od vas i mišljenje da su ljudi s kojima razgovara bolji ljudi od vas, može uzrokovati velike ljubomorne osjećaje.

Povezano štivo: 15 primjera manipulacije u vezama

Stoga je važno pokušati shvatiti što vam govore vaši osjećaji ljubomore. Što prije shvatiš da je to zato što misliš da si inferioran, prije ćeš moći raditi na sebi. Osim toga, vaš partner koji vas uvjerava svim stvarima koje mu se sviđaju na vama može djelovati kao prijeko potrebno podizanje samopouzdanja.

6. Biti ljubomoran i nesiguran ukazuje na nisko samopoštovanje

Nisu nam potrebne studije kako bismo istaknuli da je ljubomora u vezi najčešće pokazatelj niskog samopoštovanja kod partnera . Osjećaji neadekvatnosti gotovo uvijek prate nisko samopoštovanje, što često može biti iritantno za partnera koji ne razumije zašto njegov ljubomorni ljubavnik ne može imati bolje mišljenje o sebi.

Ljubomora često može ukazivati na hrpu stvari

“Osoba koja je nesigurna osjeća se inferiorno i nepotpuno sama sa sobom. Oni zapravo ne znaju zašto se ti osjećaji javljaju i nisu u stanju ponašati se na odgovarajući način kada im se ti osjećaji pojave,” kaže Shaiza.

“Najveći čimbenik koji pokreće ljubomoru prožetu nesigurnošću je to što ti ljudi pokušavaju kontrolirati vanjske čimbenike nad kojima moralno ne bi trebali imati kontrolu, poput toga s kim njihov partner razgovara”, dodaje ona.

7. Može se povezati s neuroticizmom osobe

Super, još lekcija iz psihologije. Ne brinite, nije previše teško zamotati glavu. To je u osnovi otmjen način da se kaže da tjeskobna osobnost osobe koja sumnja u sebe dovodi do toga da uvijek razvija osjećaje ljubomore u romantičnim vezama.

Prema studijama , osobe s neurotičnom dimenzijom osobnosti (koja je, usput rečeno, dio pet velikih tipova osobnosti) sklonije su većim osjećajima ljubomore. Budući da se te osobe često bore s anksioznim ili depresivnim epizodama, traženje pomoći savjetnika može biti izuzetno korisno.

8. Postoji i zdrava ljubomora

“Ako netko pokušava flertovati s vašim partnerom, a vaš mu partner pridaje više pažnje nego što biste željeli, očito je da ćete biti ljubomorni. Možda se vaš partner iznenada jako zbližio s drugom osobom i s njim dijeli više tajni nego s vama”, kaže nam Shazia.

Dakle, je li zdrava ljubomora uopće znak ljubavi? U nekim posebnim slučajevima, gdje nije dovoljno ekstremna da bude iscrpljujuća i rezultat je osjećaja da vas partner ne želi, može biti znak ljubavi. Ljubomorne ljubavi, ali ipak ljubavi.

Za više stručnih videa pretplatite se na naš Youtube kanal. Kliknite ovdje.

9. Ponekad, to može biti samo pokazatelj zbunjenosti

“Ljubomora se događa jer osoba u osnovi nije emocionalno svjesna”, kaže Shazia, dodajući: “To je vrlo složena emocija. U većini slučajeva to ukazuje na činjenicu da ljudi nisu u stanju razumjeti vlastite osjećaje ili obrasce razmišljanja. Biti ljubomoran i nesiguran u vezi može biti posljedica čitavog niza razloga ili može biti posljedica situacijskih čimbenika.”

U takvim slučajevima, možda je najbolje potražiti pomoć profesionalnog terapeuta koji osobi može pomoći da se nosi s takvim emocijama. Ako tražite pomoć, znajte da je Bonobologyjev panel iskusnih terapeuta udaljen samo jedan klik.

Sada kada znate što je ljubomora u vezi najčešće pokazatelj, nadamo se, možete doći korak bliže popravljanju svih negativnih emocija koje bi je mogle uzrokovati. Ne postoji ništa što zdrava komunikacija bez prosuđivanja ne može riješiti. A kad ste već kod toga, isprobajte i hrpu zagrljaja. Čini se da uvijek rade.

10 savjeta kako ljubomoru u vezama pretvoriti u motivaciju

Zašto muškarci i žene različito osjećaju ljubomoru

Kako je ljubomora ubila ljubavnu vezu

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.