Ljubomora u vezi najčešće je pokazatelj ovih 9 stvari: mišljenje stručnjaka

Širi ljubav

Ubod ljubomore - ili ponekad gomila ljubomore - ono je što čini sve te romantične emisije tako uzbudljivim za gledanje. Prema onome što nam veliki ekran govori, ljubomora u vezi najčešće je pokazatelj problema s povjerenjem, koji na kraju dovedu do velike svađe. Ali budući da život ne funkcionira tako, ovu složenu emociju nije tako jednostavno razumjeti.

Je li ljubomora znak ljubavi? Označava li to samo probleme s povjerenjem? Može li se to svesti samo na jedan uzrok ili postoji čitav niz stvari o kojima ćete sada morati pročitati?

Dolaženje do dna ljubomore zapravo neće zahtijevati od vas previše kopanja. Pogotovo jer smo doveli psihologa savjetovališta Shazia Saleem (Magistra psihologije), koja je specijalizirana za savjetovanje o razdvajanju i razvodu, kako bi nam pomogla reći sve što treba znati o ovom nužnom zlu.

9 stvari koje se stvarno događaju iza ljubomore

Pregled sadržaja

Da je ova emocija složena, blago rečeno. S jedne strane, svi smo prilično svjesni činjenice da je to univerzalna emocija i svi smo je u jednom ili drugom trenutku osjetili. Bezbrojna djela poezije i kazališta inspirirana su emocijom. Bog je sebe doslovno opisao kao "ljubomornog Boga", a vaš pas postaje ljubomoran kada mazite drugog psa pred njim.

Ali s druge strane, to je emocija na koju se gleda s prezirom. U nekim slučajevima, kada ljubomora i nesigurnost označavaju dublje probleme u vezi ili u razmišljanju osobe, možda postoji razlog za zabrinutost.

Dakle, kako se točno snalazimo u nečemu što je prilično normalno, ali zbog čega izgledate nesigurno čim priznate da to osjećate? Što je znak ljubomore i postoji li normalna ljubomora u vezi?

Nije lako slomiti orah i saznati što ljubomora u vezi je najčešće pokazatelj može biti samo subjektivan za svaku dinamiku. Pokušajmo otkriti razlog za glupo pitanje: “Gdje si bio? Ignoriraš me?”, rekao je vaš partner kad ste izašli na par sati.

Povezano čitanje: 11 savjeta stručnjaka kako prestati biti opsjednut nekim

1. Čega je znak ljubomore? Naravno, posesivnost

U redu, prvo maknimo ovo s puta. Uzrok ljubomore razlikuje se od osobe do osobe i posesivnost bi mogla biti uzrok ljubomore u nekim situacijama.

Shazia objašnjava kako najčešće tumačenje ljubomore i nesigurnosti zapravo može biti srž svega. “Mnogo puta ljudi imaju vlastite unutarnje prijetnje i strahove koji ih mogu navesti da vjeruju da ako ne zaštititi njihov partner, ostat će u prašini.

“Budući da je teško razumjeti što vam vaši osjećaji ljubomore govore, oni pokušavaju kontrolirati svoje vanjsko okruženje i to često rezultira zaštitničkim ili pretjeranim posesivnošću osobe. Na kraju dana, sve se vrti oko neriješenih emocionalnih turbulencija u umu ili obrascu razmišljanja osobe.”

2. Ljubomora u vezi najčešće je pokazatelj tjeskobnog stila privrženosti

The teorija stilova privrženosti govori nam kako se osoba ponaša u vezi i zašto to čini, a jedan takav stil je "anksiozno-ambivalentan", koji je obično uzrokovan odnosom koji osoba ima/je imala sa svojim primarnim skrbnikom.

Niste mislili da ćemo to vratiti sve do vašeg djetinjstva, zar ne? Istina je da su ljudi koji razviju ovaj stil privrženosti obično imali ambivalentnog roditelja, koji možda nije bio previše siguran u svoju ulogu. Možda su u nekim trenucima bili dostupni, a u nekim ih nije bilo.

Kao rezultat toga, osoba postaje privržena, potrebita i zabrinuta za zdravlje svih budućih ljubavnih veza u koje je uključena. U nekim slučajevima ljudi mogu razviti ovaj stil privrženosti bez obzira na svoje djetinjstvo.

3. Postoji li nešto poput normalne ljubomore u vezi? Možete se kladiti

“Ljubomora je normalna emocija,” kaže Shazia, dodajući: “Već generacijama su nam govorili da potisnemo sve emocije koje signaliziraju nesigurnost. Ne znamo kako se izraziti na prihvatljiv ili primjeren način.

“Dakle, kada ljudi počnu manifestirati svoju ljubomoru na čudne načine, tada se na ljubomoru često gleda s prezirom kao na negativnu stvar. Ako se s ljubomorom dobro postupa, ako se s njom dobro komunicira i ako se s njom pozitivno nosite, shvatit ćete da to nije nešto što uvijek znači propast za vašu dinamiku.”

Konsenzus je da je ljubomora u vezi najčešće pokazatelj nečeg negativnog. Umjesto da odmah odbacite svog partnera, pokušajte otkriti što uzrokuje takve emocije prije nego što natjerate partnera da se zbog toga osjeća loše.

4. Često može signalizirati međuovisnost u vezi

Prema studije, osjećaji očekivane ljubomore jako su iskuseni kod parova koji su emocionalno ovisni jedno o drugome. Naravno, provođenje čitavog vremena u zatvorenom prostoru, zaključani jedno s drugim u prostoriji može izgledati kao idilična situacija, ali nakon nekog vremena, nedostatak osobni prostor u vašem odnosu sigurno će vaše odlaske do toaleta učiniti dvostruko duljim nego prije.

Međuovisnost može signalizirati zaostao osobni rast, probleme s povjerenjem i komunikacijske barijere. Je li ljubomora znak ljubavi kada te osoba koju voliš ne može ispustiti iz vida na par sati? To zvuči više kao Guantanamo nego kao ljubav, ako nas pitate.

5. To može biti zbog neadekvatnosti veze

Kako se osjeća ljubomora? Često se može činiti kao stanje uma s hiper-prijetnjom koje vam govori da je veza koju imate s partnerom uvijek ugrožena jer bi ih svatko s kim razgovara mogao nagovoriti da se udalji od vas. A zašto čovjek tako razmišlja? Jednostavno zato što misle da nisu dovoljno dobri za svog partnera.

Prema studije, osjećaj da niste dovoljno dobri za svog partnera, mišljenje da je on puno bolji od vas i mišljenje da su ljudi s kojima razgovaraju bolji ljudi od vas, može izazvati velike ljubomorne osjećaje.

Povezano čitanje: 15 primjera manipulacije u vezama

Stoga je važno pokušati shvatiti što vam govore vaši osjećaji ljubomore. Što prije shvatiš da je to zato što misliš da si inferioran, prije ćeš moći raditi na sebi. Osim toga, vaš partner koji vas uvjerava svim stvarima koje mu se sviđaju na vama može djelovati kao prijeko potrebno podizanje samopouzdanja.

6. Biti ljubomoran i nesiguran ukazuje na nisko samopoštovanje

Ne trebamo baš studije istaknuti da je ljubomora u vezi najčešće pokazatelj nisko samopoštovanje kod vašeg partnera. Osjećaj neadekvatnosti gotovo uvijek uključuje nisko samopoštovanje, što često može biti neugodno za partnera koji ne vidi zašto njihova ljubomorna ljubavnica ne može više misliti o sebi.

Ljubomora često može ukazivati na hrpu stvari

“Osoba koja je nesigurna osjeća se inferiorno i nepotpuno sama sa sobom. Oni zapravo ne znaju zašto se ti osjećaji javljaju i nisu u stanju ponašati se na odgovarajući način kada im se ti osjećaji pojave,” kaže Shaiza.

“Najveći čimbenik koji pokreće ljubomoru prožetu nesigurnošću je to što ti ljudi pokušavaju kontrolirati vanjske čimbenike nad kojima moralno ne bi trebali imati kontrolu, poput toga s kim njihov partner razgovara”, dodaje ona.

7. Može se povezati s neuroticizmom osobe

Super, još lekcija iz psihologije. Ne brinite, nije previše teško zamotati glavu. To je u osnovi otmjen način da se kaže da tjeskobna osobnost osobe koja sumnja u sebe dovodi do toga da uvijek razvija osjećaje ljubomore u romantičnim vezama.

Prema studije, pojedinci s neurotičnom dimenzijom osobnosti (koja je, usput rečeno, dio velikih pet tipova osobnosti), imaju tendenciju da imaju više osjećaje ljubomore. Budući da se ti ljudi često bore s anksioznim ili depresivnim epizodama, traženje pomoći savjetnika može biti od velike pomoći.

8. Postoji i zdrava ljubomora

“Ako netko pokušava flertovati s vašim partnerom, a vaš mu partner pridaje više pažnje nego što biste željeli, očito je da ćete biti ljubomorni. Možda se vaš partner iznenada jako zbližio s drugom osobom i s njim dijeli više tajni nego s vama”, kaže nam Shazia.

Dakle, je zdrava ljubomora ipak znak ljubavi? U nekim posebnim slučajevima kada nije dovoljno ekstremno da bi bilo iscrpljujuće i rezultat je osjećaja da ga vaš partner ne želi, to može biti znak ljubavi. Ljubomorna ljubav, ali ljubav ipak.

Za više stručnih videa pretplatite se na naš Youtube kanal. Kliknite ovdje.

9. Ponekad, to može biti samo pokazatelj zbunjenosti

“Ljubomora se događa jer osoba u osnovi nije emocionalno svjesna”, kaže Shazia, dodajući: “To je vrlo složena emocija. U većini slučajeva to ukazuje na činjenicu da ljudi nisu u stanju razumjeti vlastite osjećaje ili obrasce razmišljanja. Biti ljubomoran i nesiguran u vezi može biti posljedica čitavog niza razloga ili može biti posljedica situacijskih čimbenika.”

U takvim slučajevima možda je najbolje potražiti pomoć profesionalnog terapeuta koji može pomoći osobi da se nosi s takvim emocijama. Ako je to pomoć koju tražite, znajte da je Bonobology panel iskusnih terapeuta samo kliknite daleko.

Sada kada znate što je ljubomora u vezi najčešće pokazatelj, nadamo se, možete doći korak bliže popravljanju svih negativnih emocija koje bi je mogle uzrokovati. Ne postoji ništa što zdrava komunikacija bez prosuđivanja ne može riješiti. A kad ste već kod toga, isprobajte i hrpu zagrljaja. Čini se da uvijek rade.

10 savjeta kako ljubomoru u vezama pretvoriti u motivaciju

Zašto muškarci i žene različito osjećaju ljubomoru

Kako je ljubomora ubila ljubavnu vezu

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.