Dosadan seks? Evo 10 savjeta kako iskoristiti vrijeme

Ljudi često kažu da intimnost u braku zamire nakon prvih nekoliko mjeseci i da se sve vrti oko mehaničkih zagrljaja i dosadnog seksa. S vremenom se iskra izgubi, kemije više nema, a uzbuđenje zbog seksa s partnerom jednostavno nestane. Iako je to moguće i mogao bi biti slučaj za mnoge parove, to ne označava kraj vaše veze ili vašeg seksualnog života. Da, brak donosi čitav niz izazova i odgovornosti, ali to ne znači da ne možete uživati ​​u intimnosti sa svojim partnerom.

“Seks je dosadan nakon braka” nije način gledanja na stvari. Brakovi su puno posla i morat ćete se nastaviti truditi kako biste bili sretni i napredovali kao par. Iako bi vaš seksualni život mogao pretrpjeti udarac zbog svakodnevne rutine i stresa na poslu koje svi imamo, to ne mora ostati tako. Ključ seksualno ispunjavajućeg braka je održavanje intimnosti živom uz žongliranje između romantike i odgovornosti. Seks i brak mogu imati više zadataka na način koji ispunjava i vas i vašeg partnera.

Dakle, nemojte biti prisiljeni odabrati jedan, pogotovo kada seks u vezi postane dosadan. Imamo izvještaje nekoliko pojedinaca koji su s nama podijelili kako održavaju svoju intimu živom unatoč tolikim godinama zajedničkog života. Zapravo, ako to učinite na pravi način, dobar seks u braku može naglo poboljšati kvalitetu vaše bračne veze. Ako mislite da ste se u posljednje vrijeme u braku dosadno seksali, vrijeme je da obratite više pozornosti na ono što ne valja i da poradite na tome.

Što je dosadan seks?

Dosadan seks je kada se u vašem braku, umjesto da se osjećate kao da imate dobar seks koji oslobađa endorfine i odbacuje vas u deveti oblak, više izgleda kao posao ili odgovornost. Možda ste vas dvoje u posljednje vrijeme prolazili kroz težak period. Možda ste počeli zakazivati ​​seks kako biste popravili stvari, ali ne znate kako to učiniti kako treba. Ako ne poduzmete ispravne korake za zakazati seks, sigurno će vas dovesti do dosadnog seksualnog života.

Također je moguće da ste vas dvoje bili zauzeti negdje drugdje. Bez obzira radi li se o poslu, djeci ili strastvenom projektu koji vam guta život, netko bi mogao početi zanemarivati ​​svoj brak ili vezu zbog toga. Tada seks može postati dosadan. Budući da vam je um obično negdje drugdje i vaš primarni zadatak oduzima vam većinu energije i dana, kao da više nemate ništa za svog partnera. Taj jedan dan odgode seksa pretvara se u tjedan dana. I prije nego što shvatite, taj tjedan se pretvara u mjesece sušnog razdoblja.

Dakle, čak i kada vas dvoje udarite o krevet ili kauč, žurbe koju biste trebali osjećati nema nigdje. Grickanje vrata, slatki poljupci, držanje jedno uz drugo - ništa od toga više se ne događa kao prije.

Povezano čitanje: 9 učinaka bespolne veze o kojima nitko ne govori

Seksualno dosadno u vezi - Uzroci

Kad seks u vezi postane dosadan, odgovornost ne pada nužno na jednu osobu ili okolnost. Razni su razlozi koji tome mogu pridonijeti.

• Možda to radiš prečesto: Da! Možda mislite da imate loš ili dosadan seks jer vas dvoje ne nalazite dovoljno vremena za to. Iako to doista može biti istina, dosadan seks također može biti uzrokovan prečestim bavljenjem njime. Učinili ste to na plaži, u garaži, pa čak iu očevoj kupaonici na Dan zahvalnosti. Čini se da je žurba za tim nestala jer ste to radili cijelo vrijeme, posvuda
• Zaokupljeni djecom: Jeste li nedavno imali djecu? Ili vas odgajanje tinejdžera potpuno iscrpljuje? Imati djecu nije šala i može zahtijevati mnogo truda. Ne čudi nas što je vaš seksualni život doživio udarac jer je odgajanje djece iscrpljujuće. Parovima se to događa češće nego što mislite
• Manjak vremena: Novi posao, novi volonterski nastup ili čak nova grupa prijatelja – možda ste ometeni u vašoj vezi i to je ono što uzrokuje vaš dosadni seksualni život
• Nema dovoljno predigre: Predigra i davanje dovoljno vremena za nju važno je za dobar seks u vezi. Kad seks u vezi postane dosadan, razmislite o tome koliko ste se predigre prepustili

Sad kad smo pregledali moguće razloge zbog kojih seks u vezi postaje dosadan, vrijeme je da prijeđemo na neke stvarno uzbudljive stvari. Pozabavimo se pitanjem "Kako učiniti da seks ponovno bude dobar?" i razumjeti što možete učiniti drugačije za bolji seksualni život. Kako bismo stvari učinili zanimljivijima s prizvukom perspektive iz stvarnog života, donosimo vam savjete dva para s kojima smo opširno razgovarali. Imaju mnogo toga za reći o tome kako ne biti dosadan u krevetu. Bez daljnjeg odlaganja, prijeđimo odmah na stvar.

Seks u braku - Kako zaraditi vrijeme?

Michaela i ja se nismo sreli 5 godina. Ona je zaposlena žena i nije uvijek dostupna za druženje. Vidite, ona radi u vrlo poznatoj odvjetničkoj tvrtki u Milwaukeeju, što također znači da rijetko ima vremena za susrete s ljudima. Dakle, iako živi nedaleko od mog stana, nisam je upoznao otkad se udala za svog srednjoškolskog sina Waltera.

No, tužno je to što je Walter jednako zaposlen kao i ona! On cijeli dan radi u pivovari kao inženjer, a Michaela se često s posla vraća u 8 sati. Imaju i dvoje prekrasne djece. Dakle, za njih da upravljaju vremenom razvijanje intimnosti teško je. Sve ovo vrijeme sam bio znatiželjan kako oni to rade. Pati li seks u braku zbog njihove užurbane rutine?

Kad sam ih konačno upoznala, postavila sam pitanje (nakon tri krigle piva kod nje jedne večeri), Michaela se nasmiješila. Seks u braku za nju nije bio daleki san. Za nju je to bila obična navika i to laka. Što radi da ne bi imala dosadan seks? Čitajte dalje kako biste saznali.

1. Uvijek šaljite djecu na spavanje prije 9 sat

“Mom mužu sam seksualno dosadna otkako smo dobili djecu. Što da napravim?" To nas je nedavno pitao čitatelj. Razgovarajmo o tome što William i Michaela rade. Njihova djeca još nisu u pravoj školi, a većinu dana provode daleko od mame i tate zbog zauzetosti roditelja. S dadiljom kod kuće, oni su zaokupljeni i dobro su zbrinuti.

Michaela im osigurava vrijeme s obitelji vikendom, ali vrlo lukavo osigurava da djeca idu spavati prije 9:30. Za stvarno izvucite najbolje iz seksa u svojim 40-ima, morate planirati i rasporediti svoje slobodno vrijeme. To osigurava da par ima dovoljno prostora da provede kvalitetno vrijeme jedno s drugim, bez djece.

2. Kako učiniti da seks ponovno bude dobar? Naručite kada su vaša djeca odsutna

Nedjeljno jutro je cvrkutavo i glasno za većinu parova s ​​djecom. Za Michaelu, počinje 30-minutnom vožnjom do tečaja plesa na koji vodi svoju djecu.

Dakle, nedjeljni popodnevni ručak za par se jednostavno naruči i ne zamaraju se loncima i tavama. Na taj način ne moraju gubiti više vremena na kuhanje. Ravnoteža između seksa i braka ovdje počiva na dobrom upravljanju vlastitim vremenom, ali također i na privilegiji mogućnosti uređivanja reda. Naposljetku, ono što je važno ovom paru je mir koji mogu podijeliti jedno s drugim.

Povezano čitanje: 15 načina da zadovoljite ženu u krevetu

3. Politika zabrane rada kod kuće

Dok pričamo o tome kako se boriti protiv dosadnog seksa, također bih želio razgovarati o svojoj radnoj prijateljici, Bethany. Nedavno se udala. Posljednje tri godine radila je kao copywriter i često je imala duge, naporne dane čak i vikendom. Međutim, nakon što se udala za Lizzie, uzela je pravilo da svoj posao nikad ne nosi kući. Nju posao život balans sada je doista izvanredan.

To je važno za njezin osobni život i mentalno zdravlje, a također pomaže osigurati da seks u njezinu braku ne trpi. Kaže da joj je to pomoglo da joj jutra postanu mnogo svjetlija, a vikendi mnogo topliji nego prije. Dosadan seks? Ona više ni ne zna što je to!

4. Djevojačko društvo sastaje se samo subotom popodne

Unatoč tome što je toliko zauzeta svojim poslom, Michaela ima prilično društveni život. Budući da je toliko ekstrovertirana, doista je društveni leptir i sviđaju je ljudi oko nje. Dio je mnogih društvenih grupa i često je pozivana na brojne zabave i događanja.

No, ona ima jedno strogo pravilo prema kojem živi. Samo subotom izdvaja vrijeme za svoje društvene krugove. Sa svojom djecom i suprugom, uopće ne želi raditi kompromise u pogledu vremena koje provodi s obitelji. Nakon tog izlaska u subotu, može se potopiti u toplu kadu i pripremiti se za malo seksualne igre i osobno vrijeme sa svojim mužićem.

5. Snizite televiziju

Uzmi to od moje prijateljice Bethany. Ostavljanje ovisnosti o TV serijama otvorilo joj je puno vremena za stvari koje su joj zapravo bile važne. Ranije, čak i kad bi imala slobodnog vremena, provodila bi ga pred televizorom. No Bethany je odlučila svjesno promijeniti svoje prioritete nakon što se upustila u vezu s Lizzie.

Činjenica da vikendom više ne sjedi cijele večeri ispred televizije otvorila je put za puno više strasti. Seks u njihovom braku se pojačao čim se ugasio televizor. Uložila je u malo donjeg rublja, njih dvoje su umjesto toga zajedno počeli gledati neku estetsku porniću i stvarno podigli žar u njihovom braku!

Za više stručnih videa pretplatite se na naš Youtube kanal. Kliknite ovdje.

6. Kako seks učiniti uzbudljivijim? Pritisnite gumb DND

Kao što svaki copywriter zna, posao ne završava na domaćem terenu. Dakle, klijenti i šefovi zovu Bethany cijeli dan. Kako bi se uhvatila u koštac s istim i osigurala da to ne utječe na njezinu intimu s partnerom, napravila je malu košaricu za sebe i Lizzie u koje će staviti telefone kad uđu u spavaću sobu.

Čim se telefoni udalje i utišaju, noć je službeno njihova, a njih dvoje mogu sretno eksperimentirati kako žele. Činjenica da je spavaća soba lišena ikakvih naprava, poput laptopa ili telefona, pojačala je njihove seksualne bijegove i pomogla im dublje povezati kao par.

7. Planirajte svoje obroke unaprijed

Walter i Michaela započeli su ovaj proces prije nekoliko godina. Ovo se može činiti kao neznatna promjena, ali stvarno može pomoći u oživljavanju seksa u braku ako to učinite ispravno. Sjedili bi s djecom i unaprijed planirali obroke za vikend.

Na taj način nisu morali razbijati glavu oko toga što kuhati kad dođe vikend, već su se mogli usredotočiti na ono što je važno. Pronalaženje vremena uklanjanjem zamornih detalja ponekad je način na koji možete raditi na sebi seksualna kompatibilnost.

Povezano čitanje: Umijeće zavođenja nakon djeteta

8. Kupite zaštitu unaprijed

Ovi parovi osiguravaju da im je željena zaštita uvijek pri ruci. Ponestajanje kondoma i zubnih brana najveći je razočaravajući razlog za suzdržavanje od seksa. Dakle, kako seks učiniti zabavnim? Pazite da ne pokvarite raspoloženje smišljanjem zaštite u zadnji mogući trenutak. U trenutku kada morate uzeti auto da biste se odvezli do trgovine, raspoloženje se potpuno izgubi.

9. Opskrbite se zalihama

Kako se raspoložiti za svog muža ili supruga? Uvjerite se da vam ništa drugo ne zaokuplja misli. Bethany i Lizzie mrze kupovinu. Dakle, ako vikendom moraju kupovati namirnice, pokušaju završiti ovaj zadatak na internetu.

To im daje dodatno vrijeme jedno za drugo, a ujedno ih štiti od neizbježnog umora odlaska na vrućinu. Na taj način njihov seksualni nagon ostaje nepromijenjen, a seks u njezinu braku vruć je kao i uvijek.

10. Konačno, budite iskreni

Za zaposlene ljude postoje dani kada bi bili mrtvi umorni i ne bi se željeli prepustiti seksu. Dakle, komunikacija je vitalna. Za Michaelu je ušuškavanje i gledanje filma krajnji lijek protiv stresa. Walter se brine za svoj vrt. Bethany voli kuhati, a Lizzie voli ići na planinarenje kako bi provela više vremena sama sa sobom. Upamtite, da biste preokrenuli dosadni seks, ne morate se samo fokusirati na sebe kao par. Također se radi o fokusiranju na vas. Odvojite vrijeme za sebe i budite zdravi i sretni koliko god možete. Ovo će doista pomoći i vašem seksualnom životu.

Znaci to je to. Užurban život ne znači da seks u braku mora trpjeti. Sve je u tome da se potrudite s vaše strane. Samo se pobrinite da komunicirate i isplanirate svoje dane unaprijed, i naći ćete prilike da se ušuljate u zasluženu zabavu.

Zašto je važno usrećiti svoju ženu u krevetu

Zašto je moj muž izgubio seksualno zanimanje za mene?

Moj seksualni život s mužem je dobar, ali još uvijek mi se masturbira

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.