15 znakova da ste imali otrovne roditelje, a da to niste znali

Širi ljubav

Obično ne možete odmah reći imate li posla s toksičnošću u bilo kojem obliku veze. Bilo da je riječ o romantičnom, bratsko-sestrinskom odnosu ili roditeljsko-dijetetskom odnosu. Zbog toga je očito da teško da biste znali znakove da imate posla s otrovnim roditeljima.

Oblici toksičnosti razlikuju se od osobe do osobe i od odnosa do odnosa. Možda ste kao dijete imali toksičan odnos sa svojim roditeljima, a da toga niste bili ni svjesni. Kada odrastate u toksičnom okruženju, to postaje norma i rijetko je preispitujete.

Jeste li razvili neku nesigurnost tijekom odrastanja? Možda ste izbjegavali donošenje velikih odluka u životu jer vjerujete da niste najbolji u tome. Jeste li ikada pomislili da bi vaši roditelji mogli biti razlog tome? Uz pomoć kliničkog psihologa Devaleena Ghosh (M.Res, Sveučilište Manchester), koji se specijalizirao za savjetovanje parova i obiteljsku terapiju, pogledajmo ovih 15 znakova toksičnog roditeljstva.

Tko su otrovni roditelji?

Pregled sadržaja

“Toksičan roditelj obično je onaj koji zanemaruje granice i pristaje za svaku dob djeteta. Još jedna česta osobina toksičnih roditelja je uskraćivanje ljubavi i postavljanje previše uvjeta djetetu. Također možete primijetiti da poništavaju ili ignoriraju vaše osjećaje,” kaže Devaleena.

Neminovno je da će biti dana kada će roditelji imati ispad, ili će kazniti svoje dijete, ponekad i prilično nepravedno. Ali u zdravoj vezi često vidite kako se roditelji ponovno pomiruju s djetetom nudeći objašnjenje i pokušavajući se ponovno povezati.

Ali kada je vrištanje, vikanje i premlaćivanje dio svakodnevnog roditeljstva, onda je to znak otrovnih roditelja. Koje osobine obično imaju otrovni roditelji? Mi vam kažemo.

Sebičan: Toksični roditelji su sebični, jako malo mare za djetetove emocionalne potrebe i usredotočeni su na disciplinu, a ne na odgoj
Uvredljivo: Toksični roditelji obično su verbalno uvredljivi. Lako im padaju vrijeđanje i ponižavanje, a mogu postati i fizički zlostavljači
Nametljiv: Nemaju pojma emocionalne granice i može nastaviti gurati dijete preko granica
manipulativno: Kontroliraju i manipuliraju te ne dopuštaju djetetu da donese bilo kakvu odluku

John Mark Green rekao je: "Otrovni ljudi se pričvrste poput blokova od šljake vezanih za vaše gležnjeve, a zatim vas pozovu na plivanje u njihovim zatrovanim vodama." Sve dok ne shvatite da vas opterećuju blokovi od šljake, nikada nećete moći ostvariti svoj puni potencijal. Povlačeći paralele s vašim djetinjstvom i znakovima toksičnih roditelja, dođimo do dna toga koliko je vaše kućanstvo bilo zdravo ili nije.

15 znakova koji će vam reći da ste imali otrovne roditelje

Kad su sve odluke u životu umjesto vas donijeli vaši roditelji, lako je shvatiti zašto možda niste previše sigurni u sebe. Ako ste odrasli s otrovnim roditeljima, moguće je da ste primijetili da nešto nije u redu u vašoj obitelji tek kada ste ostali kod prijatelja i nitko nije vikao na nekoga.

Devaleena govori o najčešćim indikacijama. “Jedan od najčešćih znakova toksičnih roditelja je emocionalna neravnoteža. Neprestano pretjerano reagiraju ili stvaraju vlastitu dramu i teže svaliti svoj teret na vas.

“Oni su uvijek egocentrični, ne razmišljaju o vašim potrebama ili osjećajima. Njihove potrebe uvijek su na prvom mjestu, s malo ili nimalo obzira na to kako se vi osjećate. Jedna od najčešćih toksičnih roditeljskih osobina je grubost dok kritiziraju, kao i poduzimanje svih mjera kako bi uspostavili kontrolu nad svojim djetetom.”

Pogledajmo stvari koje mogu ukazivati na neprijateljsku i nezdravu obiteljsku dinamiku.

Povezano čitanje: Moji otrovni tazbina neće pustiti čak ni nakon što smo promijenili gradove

1. Dom nije bio vaše 'mjesto na koje idete'

Bilo da se vraćate iz škole/fakulteta ili se želite odmoriti nakon napornog dana na poslu, vaš dom nije vaše utočište, već mjesto na koje ste se plašili. Ljudi koji u njemu borave otežali su vam da ovo mjesto smatrate svojim "zatišje nakon oluje". Bila je to oluja i mjesto s kojeg si trebao pobjeći.

Kao jedan od suptilnih znakova toksičnih roditelja, možda ste primijetili da vam puno negativne energije ulazi u kuću čim je roditelj ušao. Čim se upustite u razgovor s njima, možete biti sigurni da dolazi do sukoba. Zdrava obiteljska dinamika značajne rasprave, a ne argumenti.

2. Neovisnost? Što je to?

Imali ste slobodu otići i družiti se sa svojim prijateljima, ali u određeno i određeno vrijeme koje je odredio jedan od vaših roditelja ili oboje.

“Uspostaviti kontrolu nad svojim djetetom najvažnija je stvar za toksičnog roditelja”, kaže Devaleena. “Davanje jednostavnih uputa u ime dobrog roditelja najveći je oblik kontrole. Odmah zanemaruju sposobnost drugoga da donosi bolje odluke. U konačnici svako dijete mora naučiti samostalno donositi odluke i snositi posljedice”, dodaje ona.

Za vanjski svijet, bili ste samostalni klinac, ali ništa nije moglo ići na brod bez odobrenja vaših roditelja. Nikada se niste smatrali neovisnim jer ste i za najmanje stvari morali dobiti pristanak ili razgovarati sa svojima, nakon čega bi akcija imala svoj plod.

3. Uvijek si bio dijete s nedovoljno samopouzdanja

učinci toksičnih roditelja: problemi s povjerenjem — Toksični roditelji mogu biti razlog za vaše probleme s samopouzdanjem

Zbog vaše ovisnosti o roditeljima, kao što je spomenuto u gornjoj točki, niste imali vjere u sebe. Svako bi dijete u vašem razredu skočilo i isprobalo stvari po prvi put, sudjelovalo u aktivnostima koje nikada prije nije radilo i još mnogo toga.

Ali nikada niste mislili da možete išta od toga i stalno ste se podcjenjivali. To ne znači da sada, kao odrasla osoba, niste samouvjerena osoba. Ali ovo su znakovi da ste odrasli s otrovnim roditeljima. Jedan od najvećih učinaka toksičnih roditelja je razvoj samopouzdanja i nesigurnosti.

4. Roditelji su vam MORALI biti prioritet

Vaši bi roditelji bili središte svih vaših rasprava. Njihove potrebe i želje bile bi ispred djece u kući i uvijek se podrazumijevalo da će, ako se njihove potrebe zadovolje, sve ostalo na kraju doći na svoje mjesto. Roditelji su vam bili na prvom mjestu, a ne vi sami sebi.

Od svih 15 znakova toksičnog roditeljstva, ovaj vam se vjerojatno najviše ističe. Roditelji bi djetetu bušili po glavi da su oni prioritet. Mogli bi čak ići u emocionalne ucjene i ispade ako želite prespavati kod prijatelja. Zvuči poznato?

5. Vi ste bili zreli u vezi

Bez imalo zamjeranja, držali biste njihove potrebe najvećim prioritetom i radili biste na njihovom ispunjavanju, umjesto da blebećete kako vaše želje ostaju neuslišane.

Devaleena nam govori zašto otrovni roditelji na kraju pretjerano reagiraju na svoje probleme. “Svoju djecu tretiraju kao objekte svoje manipulacije, a ne kao ljudska bića kojima trebaju pokazivati ljubav i nježnost. Možda su imali i teško djetinjstvo ili potječu iz tipičnih disfunkcionalnih obitelji u kojima njihove emocionalne, društvene ili čak fizičke potrebe nisu bile zadovoljene.”

Bio bi prvi u svojoj klasi, kao što je obećano, ali iPhone koji su ti obećali ako im ispuniš želje nikada nije stigao. Nikada ne morate ništa poželjeti za svoj rođendan ili ispaliti bijes. Jesu ako stvari nisu išle po planu.

Povezano čitanje: Najgore roditeljske pogreške koje uvijek činimo i trebamo ih odmah ispraviti

6. Jeste li ikada čuli da roditelji sabotiraju vaše veze?

Jer bi se toliko navikli na tvoju prisutnost i na to da podlegneš svemu što oni govore i rade toliko da bi se, svjesno ili nesvjesno, pobrinuli da ti drugi odnosi ne funkcioniraju.

Uvijek je postojao obrazac koji nikada niste primijetili. Kad god dovedete partnera kući, vaš će se odnos s tom osobom ubrzo pokvariti. Zašto je to bilo? Gledajući unatrag, jesu li vaši roditelji mogli igrati ključnu ulogu?

7. Vaši su roditelji uvijek bili središte

Sviđalo se to vama ili ne, to je u većini slučajeva činjenica. Možete se oprostiti od onoga o čemu želite razgovarati, ili čak od svojih potreba i želja. Ono o čemu vaši roditelji žele razgovarati uvijek zauzima središnje mjesto.

Nagovijestili bi o čemu žele razgovarati, što bi željeli za večeru, gdje bi htjeli ići na odmor i tako dalje. I na kraju biste pristali jer bi vas dotad možda već spleli. Godinama kasnije mogli ste shvatiti da vaši roditelji nikada nisu znali koja je vaša omiljena hrana ili restoran u koji volite ići jer su uvijek birali umjesto vas. Ovo su znakovi da ste odrasli s otrovnim roditeljima.

8. Više ste se suočavali s kritikama nego s uvažavanjem

Čak i ako ste se potrudili učiniti nešto izuzetno važno ili lijepu gestu, oni bi uvijek pronašli mane ili se usredotočili na stvari koje nisu dobro zaživjele. To bi mogao biti čak i jedan od znakova toksičnih roditelja u odrasloj dobi budući da ih zapravo nikada nećete vidjeti previše sretne zbog vaše karijere.

Osramotiti vas, kritizirati vašu simpatiju ili vaše prijatelje, ili jednostavno birati "B" u vašoj bilježnici moglo im je lako doći. A ako ste sami donijeli odluku i ona je pošla po zlu, već ste znali da vas čeka beskrajna serija "rekao sam vam".

9. Bio si vreća za boksanje i podsmijeh

Od toga da oni imaju loš dan do PMS-a tvoje majke, sve je izašlo na tebe. Ovo su znakovi toksične majke. Morali ste podnijeti najveći teret svega lošeg ili pogrešnog, a također ste i onaj kome se rugaju na zabavama s prijateljima.

To je znak nepoštovanja, ali na neki način, to bi učinilo da se osjećaju sjajno u vezi sebe. Možda ćete na kraju pomisliti stvari poput "Moji roditelji su loši, čak me ni ne poštuju", ali na kraju će završiti gaslighting vas misliti da su one najbolja stvar koja ti se mogla dogoditi. Vjerojatno su vam pričali o svim stvarima koje su učinili za vas otkako ste odrasli i koliko biste im trebali biti neizmjerno zahvalni.

10. Ostajete nečuveni i prešućeni

Ako ste odrasli s otrovnim roditeljima, vjerojatno niste bili uključeni u donošenje odluka u kući. U nekim slučajevima često vidimo roditelje koji također odlučuju o karijeri svoje djece. Možda ste se zbog toga osjećali zanemareno, nesposobno za donošenje odluka i nepoštivanje u vlastitoj kući.

Život s toksičnim roditeljima ponekad može biti težak zadatak. Jer nije lako nositi se s ignoriranjem cijelo vrijeme, a povrh toga, nema emocionalne povezanosti.

11. Vaš prostor im je uvijek nadohvat ruke

Od svih različitih tipova toksičnih roditelja, najčešća osobina koju ćete pronaći jest da ne razumiju granice ili osobni prostor. Mislite da ste u svojoj sobi sve dok ne otvorite vrata i vidite da vaši roditelji pokušavaju čuti vaše telefonske razgovore s prijateljima. Tvoja vrata nikada nisu smjela biti zatvorena, a "vrijeme za samu" nije postojalo.

“Roditelji tinejdžera često zadiru u živote i imovinu svoje djece pod izgovorom da čiste njihove sobe. Oni to nazivaju 'biti upućen u ono što njihovo dijete namjerava', ali toksičan roditelj to čini uobičajeno i često dugo nakon što prođu početne tinejdžerske godine”, kaže Devaleena.

12. Podmićivanje za kontrolu nad vama

Nitko ne bi pomislio da su vaši roditelji otrovni količinom ljubavi kojom vas obasipaju u ime darova i novca. To je zapravo vrlo suptilan način kontroliranja vas i vaših postupaka.

Ovo su često znakovi otrovnog oca ako je suroditelj nakon razvoda. Mogao bi vam pribaviti raskošne darove, uglavnom iz dva razloga: da ne biste zahtijevali previše njegovog vremena i da biste ostali na njegovoj strani i izvršavali njegove naredbe. Jedna od najčešćih stvari koju otrovni roditelji kažu je nešto u stilu "Kupio sam ti sve što si htio, nemoj mi odgovoriti", u pokušaju uspostavljanja kontrole.

Povezano čitanje: 5 užasnih grešaka koje su moji roditelji napravili u svom 50-godišnjem braku

13. Skrenuti vas s vašeg cilja

Oni druge stvari čine toliko važnima i traže od vas da se toliko usredotočite na njih da vaše ambicije odlaze u drugi plan. Nikada ih ne biste krivili ili mislili da bi oni bili odgovorni za to, ali to je ono što oni rade. Natjerali bi vas da učinite ono što oni žele.

Toksični roditelji pobrinut će se da propustite treniranje plivanja i da se umjesto toga usredotočite na stvari koje oni žele da radite. To obično uzrokuje mnogo nesreće za dijete, koje bi moglo završiti radeći ono na što su ga roditelji prisilili. To se događa ako odrastate s otrovnim roditeljima.

14. Sva djeca ih se boje

Nisu dobri s djecom i zapravo ih se djeca boje. Sama njihova prisutnost ih plaši. Vi i vaši prijatelji znate da oni nisu tip tipa "Hajdemo o tome razgovarati" i da biste radije razgovarali s roditeljima svojih prijatelja o važnim stvarima koje su vam na raspolaganju.

Htjeli biste prekinuti sa svojim toksičnim roditeljima, ali ih se toliko bojite da mislite da vas nikada neće pustiti. Želite pobjeći na fakultet ili se zaposliti u drugom gradu, ali uvijek vas uspiju odvući natrag.

15. Nikada odrastao svojim roditeljima

Ovo vrijedi za većinu roditelja. Uvijek ćeš biti dijete za svoje roditelje, ali s otrovnim roditeljima nikada nećeš biti odrastao i stoga nećeš moći sudjelovati u procesu donošenja odluka ili imati čvrst stav o bilo čemu što je njima ili za njih važno obitelj.

Jedini izlaz je prihvaćanje. Nakon što saznate da ste imali toksično djetinjstvo i da odrastanje s toksičnim roditeljima definira vaše trenutne karakteristike, to će vam pomoći da značajno promijenite svoje postojeće razine samopouzdanja i više.

Raširite više osmijeha i osvijestite ljude o tome što im može pomoći da prestanu biti toksični, u slučaju da jesu, kao iu upoznavanju ljudi s vezama u kojima su gušeći zbog otrovnih roditelja.

5 savjeta kako upoznati svog dečka/djevojku s roditeljima

15 smiješnih načina da iznervirate svoju djevojku

Kako izlaziti s djevojkom izvan vaše lige

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.