10 tennivaló, ha a barátnőd figyelmen kívül hagy téged

– A barátnőm figyelmen kívül hagy engem. Öt szó rettegéssel kiejtett. Kapcsolatotok a határon van, és egyáltalán nem tudja, mit tegyen. Amikor a barátnőd figyelmen kívül hagy téged, és nem tudod, miért, nehéz lehet felmérni az érzelmeit, vagy megérteni, hogy mit tegyen ezután.

Ő, aki korábban izgatott volt, hogy láthasson téged (vagy akár a szövegedet), most okokat talál arra, hogy figyelmen kívül hagyjon téged, mintha valami idegen lennél, aki őt üldözné. Óvódik attól, hogy találkozzon veled. Könnyen dühös és frusztrált lesz, és úgy érzed, hogy csak okokat talál arra, hogy távol maradjon tőled. Bármilyen bosszantó is ez, nem kell izgulni. Ha azt szeretné, hogy ne hagyjon figyelmen kívül téged, és a probléma mélyére jusson, ma jó helyen jársz.

Szerethet-e egy lány, de figyelmen kívül hagyhat?

Sok nő (és férfi) hajlamos néha távolságtartónak és elzárkózónak tűnni a kapcsolataiban. És bár ez nagy problémának vagy akár érzelmi megcsalás jelének tűnik , lehet, hogy nem az. Egy lány őrülten szerelmes lehet beléd, de mégsem képes megadni neked a kívánt figyelmet.

Lehetséges, hogy ideges vagy csalódott benned, mivel nem úgy viselkedsz, ahogyan ő szeretné. Ez passzív-agresszív viselkedés a részéről, és nem feltétlenül jelenti azt, hogy egy új sráccal kezdett el beszélgetni. Talán elégedetlen a tetteiddel, vagy bizonytalan a kapcsolatoddal és ezzel az elkötelezettséggel kapcsolatban. Akárhogy is, valamivel foglalkozik a fejében, ezért nem tudja megadni neked azt a szeretetet, amit korábban.

Miért nem vesz tudomást rólam a barátnőm hirtelen?

Amikor a barátnőd figyelmen kívül hagy téged, és nem viselkedik „normálisan”, a „miért” megzavarhatja a legjobb fejeket. A dolgok meglehetősen zavarosak lehetnek, ha így cselekszik, de a hideg válla mögött meghúzódó ok megtalálása megadhatja a szükséges világosságot, és megszüntetheti a körülötte lévő szorongást.

A partnered falaz, vagy hallgat ? A lehetséges okok meglehetősen egyértelműek. Tehát ahelyett, hogy dühösek lennének rá és veszekedést kezdeményeznénk, nézzük a probléma lényegét. Íme néhány ok, amiért a barátnőd figyelmen kívül hagy téged.

1. Sok minden van a tányérján

Amikor a barátnőd nem válaszol az üzenetedre, ne ugorj a fegyverrel, és feltételezd, hogy azért, mert utál téged, és beleszeretett valaki másba. Lehet, hogy a lányod csak egy elfoglalt méhecske, és egyszerűen utolérte a munka vagy a bosszantó főnöke. Lehetséges, hogy kapcsolata háttérbe szorult a nő hektikus napirendje miatt.

Egy omahai olvasónk megerősítette ezt, amikor ezt írta nekünk: „Állandóan telefonon volt, és ez kissé megzavart. (Tévesen) azt hittem, hogy a barátnőm megfeledkezik rólam, és inkább más srácokkal beszélget. De egy őszinte beszélgetés szépen tisztázta a dolgokat. Csak egy zápor volt a munkahelyi problémák.” Azt hiszem, elmondható, hogy egy munkamániással randizni nem könnyű!

2. A dolgok unalmassá váltak

Ez az egyik leggyakoribb oka annak, amikor a barátnőd szüntelenül figyelmen kívül hagy téged. A dolgok egy idő után elhalványulnak, amikor a nászútszakasz lejár, és az elkötelezett kapcsolatod sok munkának tűnik. Mindkét partner abbahagyja a romantika fenntartására irányuló erőfeszítéseket.

Lehet, hogy nem is direkt figyelmen kívül hagy téged; talán már elege van abból a sivár rutinból, amibe mindketten beleestetek. Nem arról van szó, hogy nem szeret téged, csak egyszerűen nem szereti ezt a rutint és az unalmat a kapcsolatban.

3. Lehet, hogy te vagy a tettes

Ha a barátnőd figyelmen kívül hagy téged, mit jelent az? Ezzel kapcsolatban gondoljon arra, hogy esetleg valamit rosszul csinált-e. Ha mostanában nem voltál jó barát vagy barátnő, akkor ez a nyilvánvaló oka a hideg hangulatának. Érzéketlen volt az ő igényei iránt? Elfelejtettél valami fontosat neki? Mondtál valami bántót vita közben?

Kapcsolódó olvasmány: 6 lépés, amit megtehetsz, ha csapdába estél egy kapcsolatban

4. Az egyik oka annak, hogy figyelmen kívül hagy téged, mert szüksége van egy kis időre

Ha esetleg a barátnőd figyelmen kívül hagy téged, állj vissza egy időre. A két partner közötti tér hihetetlenül fontos. Nem próbál elkerülni téged; egyszerűen nem tud segíteni magán, mert szüksége van egy kis időre magára. Ezen a ponton meg kell próbálnia nem személyesnek venni a viselkedését. A nők hajlamosak belemenni a héjukba, ha a dolgok túl nehézkessé válnak.

Egy kapcsolat elég igényes tud lenni, és sokszor az emberek egyszerűen nincsenek abban a helyzetben, hogy megadják azt, amire szükség van. A barátnődnek valószínűleg egyedül kell lennie, és át kell gondolnia a dolgokat. Egy kis időt a gondolataival az, amit valószínűleg kér. Ezt világosan közölnie kell veled, hogy ne kezdj el azt gondolni: „A barátnőm figyelmen kívül hagy engem, és más srácokkal beszélget.” Csak adj neki teret a kapcsolatban , és azonnal vissza fog fordulni hozzád.

5. Már nem érdeklődik irántad

Ez a lehetőség szélsőségesnek tűnhet, de ennek ellenére fontolóra kell vennie. Ha a barátnőd figyelmen kívül hagy téged, ez lehet az egyik jele annak, hogy partnere elveszti érdeklődését a kapcsolat iránt. Számos tényező állhat ennek hátterében: talált valakit, aki jobb, mindketten eltávolodtatok egymástól, nincs intim kapcsolat közöttetek stb. Abbahagyta az erőfeszítést, mert tisztán látja a közelgő véget. Talán várja a megfelelő időt, hogy közölje a hírrel.

6. Úgy érzi, hogy félreértik tőled

Amennyire tudod, lehet, hogy a barátnőd azért viselkedik így, mert úgy érzi, először is figyelmen kívül hagyod. Talán megosztotta veled álmait egy új projektről, egy nyaralásról, amelyre spórol, vagy egy fontos életbeli döntésről, amelyet meg akar hozni. Lehetséges, hogy ön akaratlanul is elbocsátotta, ami miatt félreértettnek érzi magát.

Megpróbál új állást szerezni, ami nem nagyon érdekelte? Vagy a közelmúltban új hobbiba kezdett, amivel lazán gúnyolódtál? Amikor a barátnőd figyelmen kívül hagy téged, annak az lehet az oka, hogy haragszik rád, amiért nem szán rá időt.

7. Lazítasz a kapcsolatban

Amikor úgy tűnik, hogy a barátnőd nem érdekli, az azért lehet, mert természetesnek veszed. Emlékszel, amikor minden pénteken moziba mentetek? Vagy amikor ti ketten jelentkeztek egy sütőtanfolyamra hónapokkal ezelőtt? Lehetséges, hogy korábban több minőségi időt töltöttél a barátnőddel, mint most?

A randevúitok most már csak Netflixezésből és pizzából állnak, ami azt az érzést kelti benne, hogy nem teszel erőfeszítéseket a kapcsolatba . Az egyik fő ok, amiért nem szán rád időt, az az, hogy csalódott abban, ahogyan bánsz vele. Nagyon szeret téged, de szomorú, hogy mennyire önelégültté váltál. Belefáradt abba, hogy egyedül fektetett be a kapcsolatotokba, és végre hátralépett egyet.

10 tennivaló, ha a barátnőd figyelmen kívül hagy téged

Ez is lehet az egyik forgatókönyv: néhány nappal vagy héttel ezelőtt minden rendben volt. Aztán hirtelen figyelmen kívül hagyni kezdett téged, és vegyes érzelmekkel küzdesz azzal kapcsolatban, hogy mi történik. „A barátnőm figyelmen kívül hagy engem az utolsó randevúnk után” vagy „A barátnőm egyszerűen figyelmen kívül hagy, valahányszor beszélni próbálok vele” – ezek az aggodalmak, amelyek folyamatosan motoszkálnak a fejedben.

Megvan a válasz a kérdéseire. Ha őszintén érdeklődik irántad, akkor ne aggódjon, mert el fog jönni. Próbálj meg nem bizonytalankodni, és tedd meg a következő dolgokat, hogy helyreállítsd az intimitást:

1. "Mit tegyek, ha a barátnőm elhanyagol?" - Lépj egy lépést hátra

Úgy gondolod, hogy talán megkérdőjelezi a kapcsolatotokat. De amennyire tudod, van egy másik stresszor az életében, ami miatt így érzi magát. Lehet ez a munka, a családja, vagy csak egy veszekedés a legjobb barátjával. A frusztrációja azt mutatja, hogy valami bántja, és nem akarja, hogy te most ennek a részese legyél. Meg kell húzni a határt a szerelem és a magánélet között egy kapcsolatban.

Annak érdekében, hogy ne töltse az idejét azzal, hogy miért kell távol lennie tőled, produktívan kell foglalkoznia. Használja ezt az időt hobbijai és szenvedélyei folytatására. Például, ha szeret horgászni, ez egy nagyszerű alkalom arra, hogy új horgászfelszerelést szerezzen be és próbálja ki.

Hasonlóképpen, ha szeretsz a természetben lenni, rendelj magadnak egy kempingberendezést, és tölts egy kis időt az erdőben. Kerékpározás, zene, olvasás, kertészkedés, kalandsportok… Csinálj bármit, ami a kiteljesedés érzését kelti. És egyelőre hagyd békén.

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan birkózzunk meg azzal, ha egy szeretett személy figyelmen kívül hagy minket?

2. Ne hagyd figyelmen kívül, amikor kinyújtja a kezét

Ha a barátnőd nem válaszol az üzenetedre, igen, rossz érzés. De ne próbáld meg vele ugyanezt tenni, amikor újra kapcsolatba lép veled. Rosszabb lesz a helyzet.

Ha azért kezded el figyelmen kívül hagyni, mert ő is figyelmen kívül hagy téged, az csak még jobban eltávolítja tőled. Ne haragudj rá, és ne kezdj el más nőkkel járni, hogy rosszabbul érezze magát. Az érettség nagyon fontos egy kapcsolatban, különösen, ha nehéz időszakon mész keresztül . A barátnőd nyomdokaiba lépni elég romboló lehet ebben az esetben. Állj ellen a késztetésnek, hogy bosszút állj rajta. Ehelyett szentelj neki több figyelmet, ha kéri.

3. Talán túl sokat gondolkodik rajta

Annyit tudhat, hogy nem sok oka lehet annak, hogy a barátnője zárkózott. Tehát egy gyors tipp az, hogy hagyja abba a túlgondolkodást, és próbálja meg a dolgokat névértéken látni. Úgy tűnik, hogy figyelmen kívül hagy téged, az lehet, hogy energiáit egy munkaprojektre összpontosítja, újra felveszi a kapcsolatot barátaival, vagy éppen egy mozgalmas hónapja van a szüleivel való gondozással. Ami vegyes jeleknek tűnhet, az lehet, hogy túlterhelt.

Lehet, hogy mindig is ugyanolyan volt, de vagy most veszed észre, vagy a szokásosnál több figyelemre vágyik. Lehet, hogy rászoruló barát vagy barátnő, és ő nem tudja, hogyan kezelje ezt az oldaladat, mivel már így is túlterheltnek érzi magát.

4. Ha a barátnőd figyelmen kívül hagy téged, légy vele kedves

Mi a teendő, ha a barátnőd napokig semmibe vesz? Ennek ellenére szeresd őt. Annak ellenére, hogy úgy érzi, hogy a barátnője brutálisan viselkedik veled azzal, hogy ennyire elhúzódik, próbáld meg szeretni őt mindennek ellenére. Tudassa vele, hogy szereted őt, és hajlandó vagy arra, hogy ez a kapcsolat működjön, bármi is történjen. Ha nehéz helyzeten megy keresztül, még kedvesebbnek kell lenned vele.

Jelenleg nincs szüksége több konfrontációra és harcra, csak egy kis távollétre. Szüksége van valakire, aki gondoskodik róla, és először barátként ott lesz neki. Ebben az esetben jónak kell lenned vele, ahelyett, hogy felvennéd a harcot. Készítse el kedvenc ételét, vigye el egy hosszú autóútra azokon a napokon, amikor stresszes, vagy csak legyen mellette, amikor késő esténként túl keményen dolgozik, hogy kevésbé érezze magát egyedül. Segít neki újra felvenni a kapcsolatot veled, amikor látja, milyen gondoskodó vagy valójában.

5. Biztosítsd őt arról, hogy ott vagy neki

Ha azon töpreng, „Mit tegyen, ha a barátnőm figyelmen kívül hagy engem?” tudd, hogy az, hogy figyelmen kívül hagy téged, nem jelenti azt, hogy nem szeret. Bár lehet, hogy most figyelmen kívül hagy téged, irántad való szeretete nem lankadt. Nem csak a tetteidben, de verbálisan is meg kell nyugtatnod a barátnődet, hogy szereted. Segít visszaszerezni benned a bizalmát, és előbb-utóbb megnyílik feléd. Tudnia kell, hogy mindentől függetlenül ott vagy neki.

Ha a barátnőd elhanyagol téged, amikor távkapcsolatban élsz, beszélj vele ahelyett, hogy ostoba hibáztatással játszol. Találd meg, mi a baj, és légy mellette érzelmileg. Ha tudja, hogy visszakaptad, újra biztonságban érzi magát a kapcsolatban.

Kapcsolódó olvasmány: 18 távkapcsolati probléma, amit tudnod kell

6. Derítse ki, hogy depressziós-e, vagy nehéz helyzetben van-e

A körülötted tanúsított furcsa viselkedésének egyik oka az lehet, hogy a barátnője depressziós lehet. Nem alszik mostanában? Fáradtabbnak tűnik a szokásosnál? Felhagyott a kedvenc chilis lime saláta rendelésével a háza közelében lévő ázsiai helyről?

A National Sleep Foundation szerint az álmatlanságban szenvedők tízszer nagyobb valószínűséggel depressziósak, mint azok, akik nem szenvednek álmatlanságban. Amikor a barátnőd egy veszekedés után abbahagyja a beszélgetést veled, ne csak hagyd figyelmen kívül, és ne várd meg, hogy jóvátegye. Figyelj oda rá és a mentális jólétére.

Ha depresszió jeleit mutatja, lépéseket kell tenned a segítségére. Sok kapcsolat a partner mentális egészségügyi problémáival kapcsolatos tudatlanság miatt szenved. Szakmai segítség igénybevétele segíthet átvészelni ezt a nehéz időszakot együtt. A Bonobology-nál számos tanácsadó és terapeuta áll rendelkezésedre, akik támogatni tudnak. A gyógyulás csak egy kattintásnyira van.

7. Vedd rá újra beszélni, ha valami baj van

„A barátnőm egy hete nem figyel rám.” „A barátnőm nem figyel rám egy veszekedés után.” – Minden jelét látod annak, hogy a partnered kezdi elveszíteni az érdeklődését a kapcsolat iránt. Ha már több mint egy hét telt el egy veszekedés óta, és nem beszéltetek, akkor megértjük a stresszedet, amivel küzdesz, miközben azon gondolkodsz, mit tegyél ezután. Bármennyire is bosszúsnak érzed magad, fontos, hogy minden kommunikációs csatornát nyitva tarts. Beszéld meg komolyan vele a történteket.

Ha nem akar semmi komolyról beszélni, akkor beszéljen normálisan. Tegyél fel neki egy egyszerű kérdést, például hogy van a kutyája, ha több tojásra vagy egyéb élelmiszerekre van szüksége. Mesélj neki a napodról vagy egy új filmről, amit megnéztél. Tedd meg az első lépést, ha nem ő teszi.

8. Ne hanyagold el magad, ha a barátnőd figyelmen kívül hagy téged

„A gf-em figyelmen kívül hagyása annyira megrázó volt, hogy túl sokat kezdtem inni és bulizni ahhoz, hogy eltereljem a figyelmemet róla. Végül annyira rosszul lettem, hogy ki kellett hagynom egy hetet a munkából” – mondta Jo, egy louisianai olvasó. Miközben a barátnőd fellépése mögött meghúzódó okokat keresed, könnyen elveszítheted az önbecsülésedet és a rutinodat.

Meg kell mentened a kapcsolatodat , de először magadat kell megmentened. Gondolj magadra és a szükségleteidre. Ha nem vigyázol magadra, az káoszt okoz, és csak ragaszkodóbb és kétségbeesettebb leszel, nem pedig az a személy, akibe beleszeretett.

Használja ezt az időt arra, hogy fektesse be fizikai és érzelmi jólétébe. Kezdheti azzal, hogy egészségesen táplálkozik, és elkötelezi magát egy új edzési rendszer mellett. Ugyanakkor figyeljen mentális egészségére. Ha naponta néhány percig hallgat egy meditációs kazettát, vagy személyesen dolgozik egy meditációs guruval, az valóban megnyugtathatja az elmét. Próbálj meg nem foglalkozni vele, és csak adj neki egy kis időt. Ne hagyd, hogy a vegyes jelei annyira eljussanak hozzád.

9. Szánjon egy kis időt a kapcsolat átgondolására

Lehetséges, hogy a barátnőd csak azért volt tartózkodó, mert stresszes volt egy közelgő munkaprojekt miatt, vagy más stresszhatások nyomták el az életét. Azonban bizonyos esetekben ez a kapcsolatod valamilyen összeférhetetlenségére is utalhat, ezért lehet, hogy eltávolodik tőled.

Ahelyett, hogy arra kényszerítenéd, hogy szeressen, vagy folyamatosan konfrontálódnál vele, szánj egy kis időt arra, hogy a saját szemszögedből is átgondold ezt a kapcsolatot. Boldog vagy? Valami baj van? Gyakrabban veszekedtek a kapcsolatban ? Próbáld megérteni, mi változott az elmúlt hónapokban köztetek, ami okozhatja, hogy nem beszél veled annyit.

10. Nagyon figyelj mindenre, amit mond

Még ha nem is beszél veled rendszeresen vagy egyértelműen, akkor is nagyon figyelj rá. Szünetei, szövegre adott válaszai – ne hagyja figyelmen kívül ezeket az apróságokat. Ezek a dolgok árulhatják el, hogyan érzi magát valójában, amikor nem fedi fel nyíltan. Lehet, hogy bocsánatot kérsz tőle valamiért, és ő csak annyit mond: „Ne aggódj, minden rendben.” De akkor még 10 órán keresztül nem beszél veled. Nyilvánvalóan van okod azt hinni, hogy még mindig ideges, bár azt mondta neked, hogy a dolgok rendben vannak.

Lényegében ne vedd névértéken a dolgokat. Az egyik része annak, hogy figyelmen kívül hagy téged, az is, hogy eltitkolja az érzéseit előled. Tehát minden alkalommal, amikor reagál vagy válaszol bármire, amit mondasz, figyeld őt feszülten.

A szeretett személy viselkedésének hirtelen megváltozása valóban pusztító érzés lehet. De ebben az esetben a legjobb lépés az, ha nyugodt és kedves maradsz, bármi is történjen. Ne ostromolj, és ne adj neki ultimátumot, mert az csak messzebbre viszi. Állja meg a helyét, és álljon készen arra, hogy támogassa őt. Ha igaz szerelem, vissza fog térni. De ha nem ismeri fel az Ön értékét, és úgy dönt, hogy elhanyagol, akkor talán ennek a kapcsolatnak vége szakad. Most már tudja, mit kell tennie.

Ez a cikk 2023 júliusában frissült.

15 dolog, amit a srácok szeretik a barátnőik

8 módszer a kapcsolat helyreállítására egy nagy küzdelem után

Hogyan lehet visszanyerni egy volt barátnőjét szakítás után

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.