Érvek egy kapcsolatban – típusok, gyakoriság és kezelésük

Azt mondják, soha ne feküdj le őrülten. Szóval, a párommal fent maradunk az ágyban és vitatkozunk. Néha harsányan. Néha nyugodtan. Attól függ, milyen késő este van, és mennyire vagyunk éhesek. A párkapcsolati viták nem feltétlenül azt jelzik, hogy zaklatott vizeken vagy. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy két ember akadályozza meg egy nagyobb veszekedést azzal, hogy megoldja a kisebbeket. Mindenféle veszekedésünk van, a „mi legyen vacsorára” harcoktól kezdve a „ki mosogat” harcokon át a „túl sok technológia akadályozza a minőségi időnk eltöltését” harcokig.

Egyszer a párom kigúnyolt egy vita után, és azt mondta, hogy inkább elveszítem az alvást, mint hogy elveszítsem a harcot. Bevallom, néha hagynom kell, hogy egy konfliktus fellélegezzen másnapig, mielőtt ugrálnék, hogy megoldjam. De jó vitatkozni és kiengedni az egészet (amikor mindketten készen állnak), mert ha abbahagyja a veszekedést egy kapcsolatban, az azt jelenti, hogy abbahagyta a törődést. Joseph Grenny, a New York Times bestseller társszerzője Döntő beszélgetések, azt írja, hogy azok a párok, akik együtt veszekednek, együtt maradnak. A probléma akkor kezdődik, amikor elkezdi kerülni ezeket az érveket.  

Azért vagyunk itt, hogy segítsünk megérteni, miért fontosak a viták egy kapcsolatban, a tanácsadóval konzultálva Nishmin Marshall, aki szeretet nélküli házasságok, erőszakos házasságok, unalom, veszekedések és szexuális problémák esetén nyújt tanácsadást. Azt mondja: „A vita csak egy újabb bosszantó változata az álláspontod kifejezésének. Amikor a párok veszekednek, az világosságot hoz. Ez segít nekik megérteni egymás nézőpontját.”

Az érvelési stílusok típusai

Verekednek a párok? Igen. Gyakrabban, mint gondolnád. Az apró viták a kapcsolatokban teljesen normálisak. Az emberek azonban különböző módokon vitatkoznak, és nincs két ember, aki egyformán vitatkozna. Ez a kötődési stílusukon, az érzelmi intelligencián és a harc-menekülés-vagy fagyás reakciójukon alapul. A kapcsolatokban 4 különböző típusú érvelési stílus létezik:

1. Támadó stílus

A frusztráció, a bosszúság és a harag által motivált vitastílus lényege, hogy rámutasson a másik partner által elkövetett összes rosszra. Ez a vita akkor zajlik, amikor az egyik partner nem tudja hogyan lehet kordában tartani a haragot kapcsolatban. A vita agresszívvé válhat, és ez egy személy hibáztatásáról szól. Néhány példa a következő: 

• "A vizes törölközőt mindig az ágyon hagyod"
• „Nem te veszed ki a részét a konyhai munkából”
• "Soha nem viszed ki a szemetet"

2. Defenzív stílus

Az ilyen típusú viták egy kapcsolatban akkor fordulnak elő, ha a valaki, akit valamiért hibáztatnak, áldozatként viselkedik. Vagy úgy kezdenek védekezni, hogy rámutatnak a másik személy hiányosságaira és hibáira. Például: 

• "Kivittem volna a szemetet, ha ma este mosogattál volna"
• – Tudta, hogy elfoglalt vagyok, miért nem tud emlékeztetni, hogy tegyem? megtettem volna. Miért olyan nehéz neked minden nap emlékeztetned?
• – Egyszer nem hibáztathatsz?

3. Kivonulási stílus 

Te vagy a visszavonuló, vagy az, aki megpróbálja az érvelést kifejteni, hogy kifejtse álláspontját. Ha Ön az előbbi, akkor valószínűleg keresni fogja a módját, hogy elkerülje a vitát. Ez azt mutatja, hogy konfliktuskerülő személyiséged van, és megpróbálod megőrizni a békét. Ha Ön az utóbbi, akkor pokolian akarja kifejezni álláspontját. 

Kapcsolódó olvasmány: Az alacsony önértékelésű viselkedés 11 jele egy kapcsolatban

4. Nyitott stílus

Hogyan legyenek egészséges viták egy kapcsolatban? Próbálj meg nyílt stílusú vitát folytatni. Ez az egyik legegészségesebb módja a partnerrel való vitának. Nyitott vagy és az egész helyzetet figyelembe veszi. Nem ragaszkodsz a perspektívádhoz, és nem próbálod bebizonyítani, hogy a másik személy téved. 

7 fő ok, amiért a párok veszekednek 

Nishmin azt mondja: „A párharc nem egészségtelen. Amikor kimondja, mi a baj, a másik fél még jobban tisztelni kezd, amiért hangot ad aggályainak. Ha tartod magadban a haragot, és arra készteted a másik partnert, hogy bármit is tesz, az nem jön be neked, akkor magától értetődőnek fognak tekinteni." Ennek ellenére egy kapcsolatban nem minden veszekedés és vita egyenlő. Egyesek mérgezőbbek, mint mások. Az egészséges és az egészségtelen közötti különbségtétel érdekében vessünk egy pillantást a párkapcsolati viták típusaira, okaira és okaira:

1. Küzdelem a pénzügyekért

A pénzről vitatkozó párok nem újdonságnak számítanak. Ez az egyik olyan típusú veszekedés a kapcsolatokban, amelyek időtlenek. Ha együtt éltek, és úgy döntöttek, hogy együtt intézik pénzügyeiteket, akkor az ilyen veszekedések elkerülhetetlenek. Ha mindkét partner hajlandó megoldani ezt a problémát, és költségvetési listát tervezni anélkül, hogy meggondolatlan költekezés miatt rosszul érezné magát, akkor jó úton halad. 

2. Többszöri verekedés ugyanarról a dologról

Ha tartod ugyanarról a dologról veszekedni újra és újra előfordulhat, hogy nem is próbálja megérteni a másik személy nézőpontját. Mindketten határozottak abban, hogy egyikőtöknek igaza van, a másiknak pedig nincs igaza. Az ilyen ismétlődő harcok egy kapcsolatban krónikussá válhatnak, ha nem kezelik őket megfelelően. Ha azon kapta magát, hogy azon töprengett, hogy mennyi veszekedés normális egy kapcsolatban, akkor valószínű, hogy egy kicsit túl gyakran veszekedik, talán azért, mert a problémái már krónikussá váltak. 

3. Házimunkák feletti vita

Miért veszekednek a házaspárok? A háztartási munkák az, ami a legtöbb esetben vitákat okoz egy kapcsolatban. Ez határozottan égető téma a párok között. Mert ha az otthoni munkamegosztásban felborul az egyensúly, az sok veszekedéshez és csúnya összetűzéshez vezethet. Ez azért van így, mert az egyik partner túlságosan magába zárkózó, önfeledten vagy lusta ahhoz, hogy kivegye a részét a munkából. 

Szerint kutatás A háztartási munka és a szexuális kielégülés kapcsolatáról végzett vizsgálat során azt találták, hogy amikor a férfi partnerek méltányos hozzájárulásról számoltak be a házimunkában, a pár gyakrabban tapasztalt szexuális találkozást. Tisztán, a házasság nem garantálja a romantikát és a vágyat.

4. Családdal kapcsolatos érvek

Ez az egyik gyakori párharc. A viták bármiről szólhatnak – a partnered nem szereti a családodat, vagy úgy érzed, hogy a párod nem téged tart annyira fontosnak, mint a családját. A családi kapcsolatok mélyek. Ezért ezeket az érveket nem lehet elkerülni. Ez az egyik lehetséges kapcsolati probléma, és beszélnie kell egymással, és meg kell találnia a megoldást.

5. Bizalmi problémák által kiváltott érvek

Az állandó veszekedés egy kapcsolatban a gyanakvás miatt valóban tönkreteheti szerelmed alapját. Ha a gyanakvás, a bizalom hiánya vagy az árulás átszivárogtatja a kapcsolatot, előfordulhat, hogy állandóan veszekedni fog. Nehéz lehet visszatérni ahhoz a módhoz, ami a kapcsolatában volt. A bizalom, ha egyszer megtörik, nagyon nehéz újraépíteni. De tudd, hogy odaadással, őszinteséggel és szeretettel semmi sem lehetetlen. Ha nem tudja, hogyan kezelje a bizalmatlanságot, ez arra készteti partnerét, hogy rendszeresen érzelmileg visszahúzódjon.

Kapcsolódó olvasmány: A 9 legjobb tipp a kapcsolatokba vetett bizalom kiépítéséhez

6. A párok veszekednek az életmódválasztáson 

Mi okozza a vitákat egy kapcsolatban? Életmód választások. Ha az egyik szeret bulizni, a másik pedig otthonos, akkor ezek a harcok megtörténnek. Az introvertált partner, aki nem szeret sokat kijárni, nyomást érezhet arra, hogy természetével és szükségleteivel ellentétes dolgokat tegyen. Ettől rosszul érzik magukat. Az extrovertált partner viszont úgy érezheti, hogy nem tud annyit kimenni a párjával, amennyit szeretne, és ez számukra is nehéz lehet. Mindkettőtöknek kompromisszumot kell kötnie, és meg kell találnia a középutat. 

7. Szülői különbségek

Ez az egyik gyakori házassági probléma, amellyel olyan párok szembesülnek, akik nem tudják, hogyan kell megosztani a szülői feladatokat. Megosztottak abban is, hogyan neveljék gyermekeiket és hogyan gondoskodjanak róluk. Ha nem oldja meg hamarosan ezt a problémát, állandó vitái és szülői nézeteltérései hatással lehetnek a gyermekre. Érzéketlenséget okozhat olyan helyzetekben, amikor megkérjük gyermekeinket, hogy álljanak az oldalra.

Mennyi vita normális egy kapcsolatban?

Hogy tudjuk, mennyi a túl sok veszekedés egy kapcsolatban, megkerestük Ridhi Golechha, (MA Psychology), aki a szeretet nélküli házasságokkal, szakításokkal és egyéb kapcsolati problémákkal kapcsolatos tanácsadással foglalkozik. Azt mondja: „Ha időnként kiabálás történik, akkor nincs ok az aggodalomra. Mindenki elveszti a nyugalmát időnként. Ha azonban ismételten veszekedik, tudatnia kell partnerével, hogy ezek a veszekedések nem tesznek jót a kapcsolatnak.

„Ha nem mondod el a partnerednek, hogy valamelyik cselekedete zavar téged, soha nem fogja megtudni. A partnered nem gondolatolvasó, aki tudja, mi történik a fejedben. A kommunikáció hiánya csak haragot okoz mindkét oldalon. Ez folyamatos veszekedést eredményezhet egy kapcsolatban, ami kimerítő lehet. Még azt is megkérdőjelezheti, hogy érdemes-e levezetni az energiáit. De nem erről szólnak a kapcsolatok? Harcoltok, bocsánatot kértek, megbocsátok és megcsókoljátok egymást. Nem azért, mert szeretsz harcolni. Mert a nehéz idők ellenére szeretnél ezzel a személlyel lenni.

„Ez azonban nem jelenti azt, hogy bárhol és bármikor elkezdhet vitatkozni. A tudatos érvelés nagyon fontos. Ki kell választania a megfelelő időpontot, hogy hangot adjon aggodalmának. Ha csak veszekedtek, civakodtok, panaszkodtok és kritizáljátok egymást, akkor az egészségtelen, és előbb-utóbb megviseli a mentális egészségét.” Azok a párok, akik csak a veszekedésre összpontosítva vitatkoznak, és megpróbálják bebizonyítani, hogy a másik személy téved, anélkül, hogy rájönnének, hogyan lehet abbahagyni a folyamatos veszekedést egy kapcsolatban, hajlamosak eltávolodni egymástól.

Íme néhány paraméter, amelyek segíthetnek felmérni, hogy az összecsapásaid mikor kerültek egészségtelen területre:

• Amikor elkezdi nem tisztelni a másikat
• Amikor elkezdi verbálisan bántalmazni őket
• Amikor nem a kapcsolatért küzdesz, hanem a kapcsolat ellen 
• Amikor ultimátumokat adsz és azzal fenyegetőzsz, hogy elhagyod őket 

Kapcsolódó olvasmány: A 35 legjobb kisállat bosszú a kapcsolatokban

A kapcsolati érvek előnyei és hátrányai 

A kapcsolat elején kialakult viták azt jelentik, hogy nem értették meg egymást eléggé, és nehezen alkalmazkodtok a nászút utáni időszakhoz. De vajon normális-e minden nap veszekedni egy kapcsolatban? Nos, ez attól függ, hogy milyen harcokat vívsz. A konfliktus alkalom lehet arra, hogy többet megtudjunk a másik személyről, gyógyuljunk és együtt fejlődjünk. A legtöbb ember azt feltételezi, hogy egészségtelen, ha párok veszekednek. De ez disznóság. Több őszinteséget visz a kapcsolatba. Azonban, amint azt korábban említettük, nem minden érv egyenlő, és a párok közötti harcoknak megvannak a maga előnyei és hátrányai, amelyek magukban foglalják: 

A párok közötti viták előnyei:

• Amikor a párok veszekednek, megismerik egymás és saját hibáikat, nézeteltéréseiket és gondolkodásmódjukat. A megértés mélyebb szintjének megteremtésével közelebb hozza őket. Ha megtanulod kezelni és elfogadni ezeket a különbségeket, szeretetteljes és békés kapcsolatot fogsz létrehozni
• A konfliktusok megerősíthetik a párodat. Ha úgy oldod meg a veszekedést, hogy „szeretlek, és örülök, hogy beszélünk róla”, az azt mutatja, hogy többre értékeled a kapcsolatodat, mint a nézeteltéréseidet. 
• Amikor őszintén bocsánatot kérni harc után a tisztaság és az egészségesség érzését kelti. Jól érzed magad és a kapcsolatod

Hátrányok párok közötti vitákról:

• Amikor a vitatkozó párok kritikához és hibáztatáshoz folyamodnak, a „Te” kifejezéseket használják, például „Te mindig”, „Te soha” és „Te csak”. Az ilyen kifejezések bűntudatot és támadást okoznak a másikban, és akadályozzák a növekedést
• Ha nem old meg egy vitát, meghosszabbítja a konfliktust. Ennek eredményeként dühösnek, keserűnek és ellenségesnek érzi magát partnere iránt
• Ha ugyanazon a dologért többször veszekedsz, az elűzhet a partneredtől. Elkezdenek elkerülni téged, hogy elkerüljék a vitát 

Mit szabad és mit ne, miközben vitatkozik partnerével 

Normális minden nap veszekedni egy kapcsolatban? A kérdésre válaszolva a Reddit felhasználó Azt mondja: „Az, hogy a párok milyen gyakran veszekednek egy egészséges kapcsolatban, attól függ, hogyan definiáljuk a párkapcsolatban a harcot és a vitát. Minden pár sikoltozó meccsbe kerül? Valószínűleg nem. Minden párnak vannak nézeteltérései időről időre? Aha. Vannak párok, akik inkább kifelé vitatkoznak. Aztán vannak olyan párok, akik passzívabb-agresszívebb módon vitatkoznak. Aztán néhány pár egyszerűen elkerüli a problémákat. A konfliktusokat minden ember egyedileg kezeli és oldja meg, így a konfliktusmegoldó stratégiák szintén páronként változhat.”

A vitatkozó pároknak meg kell érteniük, hogy van néhány szabály a vitának egy kapcsolatban. A konfliktusok kezelése során meg kell tenni és nem szabad. Íme néhány tipp, hogyan harcolj egy kapcsolatban:

Két	Ne tegye
Mindig hallgasd meg az ő oldalukat a történetben	Ne összpontosítson folyamatosan a panaszokra; tartsa megoldásközpontú megközelítését
Mindig használjon „I” állításokat, hogy megértse álláspontját	A vitatkozó párok soha ne használjanak olyan hiperbolikus kifejezéseket, mint a „mindig” és a „soha”
Mindig emlékezz arra, hogy mindketten ugyanazon az oldalon vagytok. Nem egymás ellen harcoltok, hanem együtt harcoltok egy probléma ellen	Ne tegyél feltételezéseket, ne kritizálj, és ne vond bele a családtagokat a problémáidba
Hallgass empatikusan	Soha ne kicsinyítse le a problémát, és ne érvénytelenítse partnere aggodalmait
Legyen leállási időszaka	Ne üss övön alul, és ne célozd meg a gyengeségeit
Mutasson testi szeretetet, ha mindketten rendben vannak vele. Érintsd meg őket akkor is, ha vitatkozol	Ne adjon ultimátumot, és ne fenyegessen a kapcsolat elhagyásával
Tiszteld a hibáidat, és kérj bocsánatot	Ha egy konfliktus megoldódott, ne hozd fel a jövőbeni vitákban

Miért egészségesek az érvek? 

„Miért vitatkozunk? Egészséges a párkapcsolatban veszekedni?” Ezek a kérdések megnehezíthetik a fejét minden KI-vel folytatott vita után. Ridhi azt mondja: „A viták okaitól függetlenül a párok azért veszekednek, mert szeretik egymást, és valami, amit az egyik ember tett vagy mondott, zavarja a másikat. Nem hagyhatod, mert akkor kerüléssé válik. A közöny az egészségtelen, a párkapcsolati viták viszont teljesen egészségesek, mert nem söprid a szőnyeg alá a problémákat. Kimutatod, hogy törődsz, és szeretnéd megoldani a problémákat. Ezek az érvek nem azt jelentik, hogy a válás útjára lépsz.

„Normális minden nap veszekedni egy kapcsolatban? Igen, ha az a cél erős kapcsolatot építeni. Nem, ha csak annyit szeretne tenni, hogy kiadja a haragját, és kritizálja partnerét. Ezeknek az apró vitáknak a segítségével egy kapcsolatban megismerhetitek egymás kiváltó okait, traumáit és bizonytalanságait. Jobban megismeritek egymás értékrendjét. A viták egyben viták is két olyan ember között, akik nem ugyanazon az oldalon, de ugyanabban a csapatban vannak.”

8 módszer a viták kezelésére egy kapcsolatban

Minden vita célja a probléma megtalálása és orvoslása. Amikor a párok folyamatosan veszekednek, gyakran elfelejtik végső céljukat, vagyis a megoldást. A „mennyi a túl sok verekedés” kulcskérdéssé válik, amikor csak veszekedsz és veszekszel, és nem tudod hogyan engedje el a neheztelést jóval azután, hogy a konfliktus megoldódott. Ha az a cél, hogy megnyerj egy vitát a házastársaddal, akkor már veszítettél. Íme néhány tipp a párjával való veszekedések kezeléséhez, amelyek segíthetnek a vitatkozó pároknak ügyesebben megoldani a konfliktusokat:

1. Vállalj felelősséget tetteidért 

Ha a partnered megsérül a tetteid miatt, fogadd el. Minél tovább viselkedsz úgy, mintha egy szent lennél, és semmi sem lehet rossz, annál nagyobb veszélybe kerül a kapcsolatod. A kapcsolattal való elégedettség nem érhető el, ha az egyik személy azt gondolja, hogy mindig igaza van, és a másiknak mindig meg kell hajolnia a sajátjához. akarat. Legfőbb ideje, hogy bocsánatot kérj a hibáidért. Kerülje a vitákat egy kapcsolatban, és vállalja a felelősséget a rossz tetteiért. Ez az egyik pozitív kapcsolati lépés, amelyet megtehetsz, hogy javítsd szerelmed minőségét.

2. Tanulj meg kompromisszumot kötni 

A kompromisszumok megkötésének ismerete az, ami végső soron a kapcsolati elégedettséghez vezet. Még párkapcsolati harc közben is tanuljon meg kompromisszumot kötni. Nem lehet minden alkalommal a maga módján. Ha nem szeretnél minden második nap ugyanazt a veszekedést és ugyanazt a vitát, akkor a legjobb, ha időnként kompromisszumot kötsz. Itt van néhány Tippek a házasságkötéshez vagy kapcsolat:

• Hagyja abba a piszkos edények miatti veszekedést, és szakítsa meg a háztartási feladatokat egy időre
• Közben érdeklődjetek egymás hobbijai iránt
• Kerülje el a vitákat egy kapcsolatban az érzelmi, pénzügyi és fizikai elvárások és szükségletek világos közlésével
• Töltsön minőségi időt együtt a kapcsolati elégedettség érdekében
• Vegyen fel velük rendszeresen a szemkontaktust, és próbálja meg időnként szavak nélkül közölni szerelmét
• Beszélgessetek egymással abban a pillanatban, amikor „áldozat” érzése támad.

3. Szánjon egy pillanatra levegőt 

Amikor heves vitában vagy, ne erőltesd a partnered minden gondolatát és nézőpontját. Tedd ezt, ha mindketten nyugodt állapotban vagytok. Ha a partnere kiabál, nem kell visszakiabálnia, csak azért, hogy bebizonyítsa, van hangja, és tudja, hogyan kell állást foglalnia. Ezek a dolgok csak olajat adnak a tűzre. Ha partnere destruktív vitastílusba kezd, akkor tartson egy lehűlési időszakot. Menj el a helyzettől. 

Kapcsolódó olvasmány: 19 Példák a kapcsolatok egészséges határaira

4. Ne kényszerítsd őket harcra 

Jó és érett a partneredtől, ha tudja, hogy nem fogja tudni kezelni a konfliktust, és esetleg olyasmit tesz/mond, amit megbán. Ez mutatja, mennyire öntudatosak. Tehát ha az egyik ilyen dühtől fűtött verekedés során partnere úgy dönt, hogy vesz egy pillanatra levegőt, akkor hagyja. Társa ilyen pillanatokra kreált kérésére/gesztusára hagyja, hogy legyen egy kis egyedülléte, és ne a nyelve hegyén üvöltve üldözze.

5. Nincs névkiáltás

Ha Ön és partnere állandóan bosszantó veszekedésben veszekedik, valószínűleg azért, mert egyikőtök sem oldja meg a fennálló helyzetet, miközben újabb problémákat rak az olvasztótégelybe. Csak ügyelj arra, hogy amikor veszekszel a partnereddel, ne használj becsmérlő szavakat ellene, mert névadás egy kapcsolatban súlyosan károsítja szerelmed és vonzalom alapját. Néhány további dolog, amit észben kell tartani:

• Ne adj át szarkasztikus megjegyzéseket 
• Ne foglalkozzon a megjelenésükkel, és ne mutasson ujjal partnere jellemére 
• Ne használja fel ellenük a sebezhetőségüket 
• Ne mondd nekik, hogy „fogjanak be”, és viselkedjenek úgy, mint egy mindent tudó
• Ne feltételezz semmit 
• Kerülje a lekezelő kijelentések átadását 
• Ne próbálja pártfogolni partnerét 

6. Ne vitatkozz több dologról egyszerre

Ez az egyik oka annak, hogy a partnerek közötti pozitív interakciók csökkennek. Ne veszekedj egyszerre. Ridhi azt javasolja, hogy az energiát egyetlen érvre összpontosítsd, ahelyett, hogy minden olyan dologért harcolsz, ami rossz a dinamikádban. Továbbá, ha egy érvelést megnyugtattunk, ne keltsük fel egy másik érvelésben

7. Ne feledje, hogy ugyanabban a csapatban vagy

Nem mindegy, hogy mi okozza a vitákat egy kapcsolatban. Az számít, hogy „csapatként” hogyan szállsz szembe ezekkel az érvekkel. Mindig emlékezz arra, hogy nem veszekedtek egymással. Együtt harcoltok egy probléma ellen. Ha megváltoztatod az érvelési stílusodat a kapcsolatokban, és csapatként harcolsz, ez az egyik módja annak, hogy meglegyen egészséges érvek egy kapcsolatban. 

8. Ne kövezd meg a párodat verekedés után 

Kutatók rájött, hogy a köntörfalazás az érzelmi bántalmazás egyik formája is, és mind a férfiak, mind a nők mentális egészségére hatással van. Ez a mentális egészség hatással lehet a fizikai egészségre is. Merev nyaka lesz, gyakori fejfájása és vállfájdalma lesz. Tehát, ha veszekedés után néma kezelésben részesíti partnerét, az azt jelenti, hogy szándékosan húzza a harcot, még a dolgok elintézése után is. Csak megpróbálod megbüntetni őket azzal, hogy megkövezed őket. Ne mutassa ki partnere hanyagságát azzal, hogy nem törődik partnere általános egészségével.

Csak azért, mert sokat veszekszel, még nem jelenti azt, hogy a kapcsolatod zsákutcába vezet. A kapcsolatok arról szólnak, hogy találjatok vicces pillanatokat még akkor is, amikor ti ketten füstölögtek a dühtől. Ha helyesen kezeli őket, javíthatják a kompatibilitást párként. Ha veszekedései egyre elsöprővé válnak, és úgy tűnik, hogy semmi sem enyhíti a negativitást, fontolóra kell vennie a párkapcsolati tanácsadást, hogy megtalálja problémái kiváltó okát. Ha professzionális segítséget keres, a Bonobology tapasztalt tanácsadói testülete csak a kattints el.  

Ez a cikk 2023 márciusában frissült.

9 dolog, amire figyelni kell, ha egy nárcisztikus férjjel veszekszik

Kapcsolati OCD: tünetek, okok és tippek az OCD kezelésére

Hogyan kezeljük, ha szünetet tartunk egy kapcsolatban – 7 szabály

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.