A bántalmazással gyakran az a probléma, hogy lassan bekúszik, és tehetetlenné tesz. Még ha a toxicitás minden jele látható is, a bántalmazó kapcsolatból valahogy nem olyan egyszerű elhagyni. Az állandó szorongás és félelem olyan módon burkol be, hogy gyengévé tesz, és képtelen leszel kiállni magadért.
A visszaélés lehet fizikai vagy érzelmi. Akárhogy is, ez olyan mértékben érinti az áldozatot, hogy ellenáll mindenféle emancipációnak, és egyszerűen belenyugszik a sorsába, mert mennyire fél. A gázos szóhasználattól a fizikai erőszakig a bántalmazás bármely formája nem maradhat észrevétlenül vagy kezeletlenül.
Kiszabadulni egy bántalmazó kapcsolatból
Tartalomjegyzék
Vajon mi az a bántalmazó kapcsolat? Bár nincs megfelelő ellenőrző lista, a visszaélések sokféle formában és méretben jelentkezhetnek. Olvassa el a következő beszámolót Amandáról, a párjáról és a bántalmazó kapcsolatból való kilépés útján, hogy többet megtudjon.
Amikor Amanda, a közeli barátom meglátogatott, kísérteties tekintet ült a szemébe. Számomra egy ijedt őzike volt. Amikor megkérdeztem, mi a baj, erősen megfogta a kezem, és elmesélte a történetét, amelyben ő és bántalmazó barátja, Cole is részt vett.
Amanda és Cole osztálytársak voltak az egyetemen. Amanda középosztálybeli családból származott, és nagyon csinos volt ránézni. De úgy gondolta, hogy Cole nem tartozik a bajnokságba. Magas és jóképű volt, rendkívül jómódú családból származott.
Meglepő módon Cole hívta ki. Bájosan ékesszóló és költői szerelmeslevelet írt Amandának, hogy megnyerje a tetszését. Amanda ellenállása hamar megtört, és igent mondott. Nem sokkal az egyetem elvégzése után a pár otthont bérelt, és együtt éltek.
Szavakkal kezdődött
Hat hónapba telt, mire felfedezte valódi természetét. Kezdetben Amanda nem sejtette, hogy Cole ilyen lesz. Kezdeti édessége fokozatosan gúnyolódni kezdett. Úgy tűnt, mintha bántalmazó baráttá változott volna.
„Az én családom gazdag – mondta egy napon –, a tied nem felel meg a mi színvonalunknak.
Ez hamar átalakult lelki terror és névadás.
"Te idióta! Még egy tisztességes ételt sem tudsz rendesen főzni. Életünk végéig csak dobozos mac n sajtot kellene ennünk? Nem tudnál valami mást csinálni?” Ezt is kiköpte, amikor a lány főzött egy ételt, miután este 9-kor hazatért a munkából.
Míg Amanda közvetlenül az egyetem után kapott egy vállalati állást, Cole úgy döntött, hogy mesterképzést folytat. Mivel ez egy távoktatási intézmény volt, nem volt köteles tanórára járni. Mégis Amanda volt az, aki otthon végezte el az összes házimunkát. Ő gondoskodott minden főzésről, takarításról és egyéb háztartási munkáról, és még az összes háztartási költséget is viselte.
Kapcsolódó olvasmány: Mi a bántalmazás egy kapcsolatban?
Aztán elkezdődtek a verések
Ez a bántalmazó kapcsolattörténet innentől csak még traumatikusabb lesz. Nem kellett sok idő ahhoz, hogy Cole fizikailag bántalmazóvá váljon. Amikor Amanda kifogásolta, hogy egyik osztálytársa túl gyakran hívta, a férfi megrúgta, és a lány a földre esett. Aztán megpofozta, miközben megpróbált felkelni. Ez volt az első alkalom a családon belüli bántalmazás kezelése.
A helyzet napról napra romlott. Cole a legcsekélyebb kifogásra is felemelte a kezét Amandára. Egyszer egy verekedés közben egy párnát tett az arcára, és megpróbálta elfojtani. Amanda összefonta a kezét, és az életéért könyörgött; ekkor engedte el. Ez az eset volt az a szalma, amely eltörte a teve hátát.
Ekkor jött hozzám, a barátjához. Megérkezett a házamhoz, és azt kérdezte: „Bánatos kapcsolatban vagyok? Nem tudom, mit tegyek. Olyan tehetetlennek érzem magam. Én szeretem őt"
Úgy döntöttem, segítek neki megszökni, mert a bántalmazó kapcsolat elhagyása volt az egyetlen módja annak, hogy visszanyerje a normális állapotot, és újra önmagának érezze magát. Napokat töltöttünk a tervezéssel. Egy nap, amikor Cole nem volt otthon, Amanda áthívott. Gyorsan összepakoltunk néhány szükséges holmiját, és eljött velem a hostelembe. Üzenetet hagyott a telefonján, hogy elhagyja.
Kapcsolódó olvasmány: Amikor úgy döntöttem, hogy a szabadság felé sétálok, miután szembesültem a bántalmazással
Nem volt kész arra, hogy elengedje
Cole nem állt készen arra, hogy elengedje. Hamarosan megtudta a hostelünket, ahol megszálltunk, és találkozott a felügyelővel, és arra kérte, engedje el neki Amandát. A felügyelő, akinek az igazat mondtam, visszautasította. Most már mindannyiunkon múlott, hogy segítsünk Amandának választ találni arra, hogyan léphet ki egy bántalmazó kapcsolatból.
Cole ezután a munkahelyére ment. De nem volt komoly vagy kétségbeesett, hogy megtalálja, mert vissza akarta kapni. Rosszul beszélt vele, és borzasztó dolgokat mondott róla munkatársainak és barátainak. Bármerre járt, szajhaszégyenítéssel foglalkozott.
„Elhagyott engem – azt hiszem, valaki más miatt. Rossz karaktere van. A következőre. Talán ő is elszívja az összes pénzét – mondta annak, akit érdekelt, hogy meghallgassa.
Hazugságokhoz folyamodott. „Mindenért fizettem. Most vissza kell adnia a pénzemet." Ez a bántalmazó kapcsolattörténet mostanra átalakult pénzügyi visszaélés.
Amanda nagyon ideges volt, és magányosan sírt, de nem volt az az ember, akit könnyen le lehetett volna csapni. Bevittem a rendőrségre, és úgy döntöttünk, hogy elmondjuk a zsaruknak a helyzetet. Amit ő egy édes és szeretetteljes élő kapcsolatnak gondolt, az gyorsan élete legfájdalmasabb élményévé vált.
Kapcsolódó olvasmány: Hogyan működik a bántalmazó egy bántalmazó kapcsolatban?
Rendőrök segítségét kérni egy bántalmazó kapcsolat elhagyása miatt
Amanda felhívta Cole-t, és azt mondta, hogy pénzt akar adni neki. Amikor elment hozzá, két rendőr kísérte. Amikor Cole kinyitotta az ajtót, a zsaruk rászóltak, és figyelmeztették, hogy maradjon távol Amandától. Ezenkívül segítettek neki visszaszerezni néhány megmaradt holmiját a házból.
Amandát düh töltötte el, amikor meglátta őt, és olyan erőt érzett, mint még soha. Tudta, hogy mások az ő oldalán állnak, és nem engedi, hogy Cole, a bántalmazó barátja megússza. Utolsó szavai Cole-nak a következők voltak: „Nem hiszem el, hogy mindenről lemaradtam gázvilágítás figyelmeztető jelei hónapokra. Ne próbáljon kapcsolatba lépni velem, különben távoltartási végzést kell kiadnom.”
A bántalmazó kapcsolatból való kilábalás története megtanította neki, hogy a bizalomhoz idő kell, de soha nem szabad hagyni, hogy a szeretet legyőzze az önbecsülését.
Ma Amanda maga mögött hagyta a múltját. Remek lakást bérelt a munkatársaival, nagyon jól végzi a munkáját. A bántalmazó kapcsolat elhagyása megtanította arra, hogy bölcsen válasszon társaságot, és ne hajoljon meg egyetlen férfi előtt sem.
Csodálom a barátomat, amiért nem engedett az elnyomásnak, és kiállt magáért.
(A nevek az identitás védelme érdekében megváltoztak)
GYIK
1. Hogyan lehet kilépni egy érzelmileg bántalmazó kapcsolatból?
Ha elhagyod az érzelmileg bántalmazó embert, az egyszerűen arról szól, hogy felismered, hogy egy pillanatban, amikor tudod, hogy a dolgokat már nem lehet megmenteni, összeszed az önbecsülésed és kilépsz. Ha elkötelezte magát amellett, hogy működjön, kipróbálhatja a terápiát és a tanácsadást, de a legtöbb esetben ez csak az egyik legnagyobb feltörni a jeleket és ideje elmenned.
2. Milyen mellékhatásai vannak az érzelmi bántalmazásnak?
Az érzelmi bántalmazás teljesen megfoszthatja az ember önbizalmát. Ez olyan szelíddé és félelmetessé teheti őket, hogy észre sem veszik bántalmazásuk súlyát. Ez belsőleg csorbítja az ember boldogságát.
Milyen jogi következményei vannak egy élő kapcsolat elhagyásának Indiában?
- Az élő kapcsolatok jogi státusza még mindig alakul Indiában. A családon belüli erőszakról szóló 2005. évi törvény azonban védelmet nyújt azoknak a nőknek, akik élő kapcsolatban állnak, és akik bántalmazással szembesülnek.
- Fontos, hogy konzultáljon egy ügyvéddel, hogy megértse jogait és lehetőségeit, különösen, ha gyermekekről vagy közös tulajdonról van szó.
3. Hol találok segítséget és támogatást Ahmedabadban, Gujaratban?
Kormányzati segélyvonalak:
- Nemzeti Nők Bizottsága (NCW): 7217735372
- Nők segélyvonala (egész India): 1091
Főbb pontok
- A visszaélés számos formát ölthet: fizikai, érzelmi, szexuális vagy pénzügyi.
- A bántalmazás jeleinek felismerése az első lépés a szabadulás felé.
- Készítsen biztonsági tervet, és kérjen támogatást megbízható személyektől vagy szervezetektől.
- Jogi lehetőségek állnak rendelkezésre önmaga és gyermekei védelmére.
- A gyógyulás időbe telik, de támogatással és öngondoskodással újjáépítheted az életed.
- Nem vagy egyedül, és van remény egy szebb jövőre.
Ne feledje, hogy a segítségnyújtás az erő jele, nem a gyengeség. Ha Ön vagy egy ismerőse bántalmazó kapcsolatban él, azonnal kérjen segítséget. Megérdemled, hogy teljes életet élj. A terapeutáink azért vannak itt, hogy felvértezzék Önt a gyógyulás és a boldogság felé vezető úton.
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.
Kiemelt
Hogyan kezeljük a védekező magatartást a párkapcsolatokban: Útmutató
30 éves vagyok és még soha nem volt barátnőm: Mit csinálsz rosszul?
Imago terápia: Mi az, hogyan működik, előnyei és szempontok
Banksilingelés a randevúzásban: Mit jelent, és hogyan ismerjük fel?
Túl gyorsan haladok a házastársam halála után – hogyan döntsek?
15 jel, hogy újra együtt leszel exeddel
Hogyan lépjünk túl a bizalmi problémákon – Egy terapeuta 9 tippet oszt meg
Tanulja meg, hogyan bocsásson meg magának, ha megbánt valakit, akit szeret
Hogyan találjunk békét, miután megcsalták – 9 tipp egy terapeutától
Hogyan bánjunk egy hűtlen férjjel?
A gázgyújtás 35 zavaró jele egy kapcsolatban
Mi az a nárcisztikus szellemkép és hogyan reagáljunk rá
„A férjem veszekedni kezd, majd engem hibáztat”: Megküzdési módok
Hogyan építsd újjá életedet egy házastárs halála után: 11 szakértői tanács
A férjem meghalt, és vissza akarom kapni: megbirkózni a gyászsal
„Szerethetetlen vagyok” – 9 ok, amiért így érzel
11 jel, hogy barátnődet szexuálisan bántalmazták a múltban, és hogyan segíthetsz neki
Szakítások megküzdése: A kötelező szakítási alkalmazások telefonján
15 jele annak, hogy az idejét vesztegeti azzal, hogy visszaszerezze volt volt
Miért vagy megszállottan valaki, akit alig ismersz – 10 lehetséges ok