7 tennivaló, ha beleszeretsz a férjedbe

A kapcsolatok trükkösek. Mielőtt észrevennéd, a kapcsolat, amely korábban pillangókat adott a gyomrodban, a torkodon szorult csonttá válik. Ahogy fokozatosan azon kapja magát, hogy kiesik a szerelemből a házasságban, el kell töprengenie azon a kérdésen: „Mit tegyen, ha beleszeret a férjébe?” A dolgok nagyon homályossá válhatnak, amikor olyan érzelmek örvényével küzdesz, amelyeket nehéz lefogni.

Minden kapcsolat a mélyen gyökerező érzéseknek szentelt erőfeszítések és idő eredménye; érzések, amelyekről azt várják, hogy egy életen át tartanak. A társadalmi konstrukció elgondolkodtathatja Önt: „Kiesett a szerelemből egy hosszú távú kapcsolatban? Ez egyáltalán lehetséges? És egyáltalán hogyan veszi észre a jeleket, hogy beleszeretett a férjébe?” Bár a nehéz idők átélése valóban minden pár számára alapértelmezés, a szerelemből való kiesés egy hosszú távú kapcsolatban olyasvalami, amiről szinte soha nem beszélnek, sőt nem is ismerik fel és ismerik el. De bízzon bennünk, nem vagy egyedül. Ez teljesen valós és normális.

Nem könnyű kezelni az ilyen kapcsolatokat, amelyek elvesztették szenvedélyüket és buzgóságukat. Miközben megpróbálsz megbirkózni az érzéseid változásaival, még mindig ingaként ingadozol a maradás és az elválás között.

De mielőtt telefonálna, honnan tudhatja, hogy kezd kiábrándulni a férjéből? Mik a jelek? És ami a legfontosabb, mit tegyen, ha kiábrándul a férjéből? Próbáljunk meg választ találni ezekre és sok másra is Joie Bose életvezetési tanácsadónkkal és coachunkkal együtt , aki bántalmazó házasságokkal, szakításokkal és házasságon kívüli viszonyokkal küzdő emberek tanácsadására specializálódott.

Mielőtt rátérnénk útmutatásaira és tippjeire, amelyekkel túlélheti a szerelemből való házasságot, mélyebben elmélyülünk a témában, hogy jobban megértsük.

Normális, hogy beleszeretsz a házastársadba?

Mind a szerelem, mind a szerelem elvesztése olyan érzések, amelyek meghaladják az emberi kontrollt. Gondolhatod azt, hogy „ túl gyorsan szeretek bele ”, anélkül, hogy képes lennél ezt fékezni vagy féken tartani. Idővel úgy érezheted, hogy „már nem szeretem”, és ismét csak semmi sem irányítja a szívedet. Teljesen normális, ha úgy érzed, hogy a szerelem fokozatosan elhalványul.

A szerelemből való kiesés a házasságban nem tabu. Természetes, hogy idővel nő. Egy kapcsolatnak különböző szakaszai vannak, amikor az érzések gyökeresen megváltozhatnak. Időnként észrevetted: „A férjem semmit sem tesz értem, annyira elegem van vele!” De végül nem tehet róla, hogy újra beleszeret.

Ahogy Joie megjegyzi: „Soha senki nem eshet szerelembe valakivel. Csak hát a szenvedély megingott a körülmények miatt.” Tehát minden alkalommal, amikor úgy érzed, hogy kiestél a szerelemből a férjedből, ez valójában csökken, ahelyett, hogy csökkenne. A jelenlegi helyzeted az, ami miatt úgy érzed, hogy szerelmed kiszárad.

Kapcsolódó olvasmány: Utál a feleséged? 8 lehetséges ok és 9 tipp a kezelésére

Mik a jelei annak, hogy kiesik a szerelemből a férjed?

Minden kapcsolat megrázkódtatásokon megy keresztül. Az számít, hogy mit érzel a partnered iránt, és hogyan rezonálnak érzéseid ezekben a viharos időkben. Minden tiff nem értelmezhető úgy, mint egy kapcsolat végét. Minden vita nem azt sugallja, hogy a férje már nem szeret téged.

Honnan tudhatod, hogy kezdesz kiábrándulni a férjedből? Egy hosszú távú kapcsolatban a szerelem kiábrándulása fokozatos folyamat. Nem valami hirtelen vagy pillanatnyi dolog. Számos jel utalhat arra, hogy a házasságod szétesőben van . Ez elvezet minket a következő kérdéshez is – Mit tegyél, ha kiábrándulsz a férjedből? Hajlandó vagy megoldani a problémát, vagy megpróbálsz továbblépni a házasságból? Próbáljunk meg betekintést nyerni a témába Joie segítségével.

1. Nem törődsz vele többé

„Az első jel az – mutat rá Joie –, hogy kezdi igazán nem törődni azzal, hogy mi történik az illetővel – jó vagy rossz.” Már nem aggódik a jóléte miatt. Míg a szerelem mindig sok TLC-vel (tender loving care) társul, tudod, hogy kiesett a férjedből való szerelemből, amikor a korábbi gondoskodó hajlam nem volt jellemző. Joie így folytatja: „Egyedül az a gondod, hogy életében egy esemény megkíván-e valamit a végedtől, vagy sem. Ez olyan klinikai." Az iránta érzett érzéseid kilépnek, ahogy eltávolodsz és hideg leszel.

2. Kommunikációs problémák vannak a kapcsolatban

A kommunikáció minden kapcsolat kulcsa. Áthidalja a távolságot két ember között, és közelebb hozza őket egymáshoz. Joie a növekvő kommunikációs hiányosságokat egy másik fontos tényezőnek tartja, amely a fogyatkozó szeretetre utal. A kommunikáció hiánya a kapcsolatok stagnálásának előhírnöke. Már nincsenek értelmes beszélgetéseitek egymással. Hiányoznak a hallgatási készségek. Már nem tesztek fel érdekes kérdéseket , hogy jobban megértsétek egymást. Ez egy árulkodó jel, hogy elvesztetted a szerelmedet a férjed iránt.

3. Már nem fantáziálsz a párodról

Ez magától értetődő. Joie azt javasolja, hogy tedd fel magadnak a kérdést: „Ha meghitt hangulatba kerülsz, mindig másokról álmodozol vagy fantáziálsz?” Ha erre igenlő a válasza, és ha szex közben azt gondolja, hogy „már nem szeretem”, akkor ez a szerelem elhalványulásának egyértelmű jele. Ő már nem a szerelmed. Annak ellenére, hogy az ölelésében vagy, valaki más jár a fejedben. A nehéz házasságok gyakran találják meg a szerelmet azon kívül. Ebben az esetben a szereteted fókusza áthelyezi az alapját, és egy másik személyben talál támogatást. Vagy még ha nem is vonzódsz vagy szerelmes senki máshoz, biztosan kiestél a férjedből.

Kapcsolódó olvasmány: Különleges személy megtalálása házasság után egy barátságban

4. Párodtól távol boldogabb vagy

Honnan tudhatod, hogy beleszeretsz a férjedbe? A férjeddel együtt töltött minőségi idő most tehernek tűnik. Már nem élvezed, hogy ugyanabban a társaságban lehetsz. A szerelem általában inkább a pillanatok, érzések és élmények közös megosztásáról szól. Ha óvakodsz ettől, tudod, hogy kiesel a szerelemből a házasságban. Joie egyenesen hozzáteszi: „Ha azt tervezi, hogy elmegyünk valahova, vagy együtt csinálunk valamit, és valamiért meghátrál, boldognak és megkönnyebbültnek érzed magad.” Így tudod, hogy nem szereted azt a személyt.

5. Megváltozik a hozzáállásod a férjedhez

Idegesítőnek találja a partnerét. Úgy érzed: „A férjem semmit sem tesz értem”. Fizikailag és érzelmileg kevésbé teszed elérhetővé magad számára. Téged a legkevésbé zavar, hogy mit gondol, amikor figyelmen kívül hagyod. Ahogy a leválás érzése elmélyül, az érzéseid eltávolodnak tőle. Határozottan beleszerettél a férjedbe, ha a hozzáállásod a legrosszabbra megváltozik. A közömbösség köpenye hosszú távú kapcsolata végének komoly jeleit rejti.

Kapcsolódó olvasmány: 11 szakértői módszer a hirtelen szakítás kezelésére egy hosszú távú kapcsolatban

7 tennivaló, ha beleszeretsz a férjedbe

A fenti megbeszélés feltárja annak jeleit, hogy beleszerettél a férjedbe. Felismerve ezeket a jeleket, felméri partnere iránti halványuló szeretetét. De most mit kell tenned? A millió dolláros kérdés, amellyel most szembe kell néznie: mit tegyen, ha beleszeret a férjébe? Választhat az elvesztett szerelmének újraélesztése vagy a szakítás között, mindkettő nem olyan egyszerű, mint amilyennek első pillantásra tűnhet.

Ha úgy döntesz, hogy kiegyensúlyozott kapcsolatot alakítasz ki a férjeddel, meg kell találnod a módját, hogy hátralépj egyet, és megmentsd a haldokló kapcsolatodat. Itt a kölcsönös erőfeszítés és érdeklődés számít. Egy kapcsolat csak akkor éledhet újra, ha mindkét fél egyformán elkötelezett az ügy iránt. Az egyoldalú szerelem nem élheti túl egyetlen kapcsolatot sem. Nézzük meg, milyen tippeket oszt meg szakértő tanácsadónk, Joie.

1. Emlékezz a szép időkre

Minden kapcsolatban megvan a mézeshetek időszaka, amikor az álmodozó tekintetű szerelmesek nem tudnak betelni egymással. Gondolj vissza ezekre az időkre, és gondold át, mit csináltál másképp akkoriban? Talán az éttermekben töltött időt, vagy a gyakori randevúkat? Éleszd fel újra a szikrát a szívedben. Meríts egy ihletet a randevú ötleteink listájából , és szeress bele újra. Sétálj egyet. Táncolj szívből (természetesen vele). Élvezd az élet egyszerű örömeit vele együtt.

Joie azt javasolja: „Csináljanak együtt olyan tipikus dolgokat, mint az autókázás, vacsorák, nyaralások és emlékek készítése.” Az együttlét elősegíti a jobb kötődést. Bármilyen nehéz is kezdetben, éld át újra a régi időket, amikor fülig érzed őt. Előfordulhat, hogy továbbra is úgy érzi, hogy kiesett a szerelemből a férjével, de a trükk az, hogy legyőzze és tagadja ezt az érzést. Egyszer menj vissza az időben, és légy ugyanaz az újonnan házaspár, mint voltál. Őrülten és szenvedélyesen szerelmes.

2. Becsüljük és tiszteljük egymást

Mi a teendő, ha beleszeretsz a férjedbe? Tudatosan próbáljátok megbecsülni és tisztelni egymást. Egyetlen szerelmi hajó sem élheti túl a viharos vizeket a tisztelet, a bizalom és a hit horgonyai nélkül. Kapaszkodjon ezekbe a horgonyokba. Ahogy elvonulnak a partokat ütő hullámok, úgy lesz közömbösséged és keserűséged iránta. A kölcsönös tisztelet egy kapcsolatban erős alapot képez.

Mindannyiunknak megvannak a hibái. És meg kell tanulnunk elfogadni őket, akár a miénk, akár a partnerünk a hibák. Meg kell ölelni őket, ahelyett, hogy kigúnyolnák őket. Ha úgy érzi, hogy egy kapcsolatban nem becsülik meg, az csak délre viszi a dolgokat. Az elismerés apró cselekedetei nagy utat járnak be. Ismertesse partnerével azokat az apró árnyalatokat vagy különcségeket, amelyeket szeret bennük. Ahelyett, hogy tágítaná a szakadékot kettőtök között, próbálja meg áthidalni azt az egyszerű kedvesség és megbecsülés sarokköveivel.

Kapcsolódó olvasmány: 9 példa a kölcsönös tiszteletre egy kapcsolatban

3. Mit tegyél, ha kiesel a szerelemből a férjedből? Kommunikálni

Joie esküszik a „gyakrabban való beszélgetés és kapcsolatteremtés” szerepére egy kapcsolat építésében. Az egyik legmegrendítőbb jele annak, hogy elvesztetted a szerelmedet a férjed iránt, az egyre növekvő kommunikációs szakadék. Próbáld meg nyitva tartani a kommunikációs csatornákat. Ülj le, és beszélgess őszintén a férjeddel. Tegyél fel érdekes kérdéseket a partnerednek, hogy jobban megértsd. Őrizd meg a móka elemét a beszélgetéseitekben és a kapcsolatban, vagy beszélgess komolyan a mélyebb kapcsolati kérdésekkel. A lényeg az, hogy jobban kapcsolódj egymáshoz.

A férjével folytatott értelmes beszélgetések segíthetnek meghatározni a továbblépést. Ha kiesik a szerelemből a házasságban, akkor két ajtó nyitva áll előtted – feléled a szerelem, vagy elfelejted a szerelmet. Ha megbeszéli érzéseit a házastársával, akkor könnyebben dönthet.

4. Rögzítse partnerének prioritásait

Kapcsolatokban gyakran látható, hogy a házastársak természetesnek veszik egymást . Az egyik legkedvesebb barátnőm is ugyanezen ment keresztül. Az egyik hajnali 2 órás beszélgetésünk során így szólt: „Úgy érzem, már nem szeretem. Tudom, hogy már nem törődöm vele úgy, mint régen.” Természetes és meglehetősen könnyű abbahagyni a partnerünk korábbi törődését és figyelmét. A hosszú távú kapcsolatok gyakran erre a sorsra jutnak.

Kapcsolatod újjáélesztése és megfiatalítása érdekében térj vissza a randevúzási fázisba. Az az idő, amikor törődtetek egymással. Az az idő, amikor gyakrabban fejezted ki érzéseidet. Kényeztesd őket szereteteddel és törődéseddel. Joie rámutat, hogy az egymás iránti tudatos elhatározás csodákra képes a kapcsolattal. Próbálja meg elkápráztatni őket bohóckodásaival vagy szerelmi gesztusaival. Fűszerezze meg a házasságát bármivel.

Kapcsolódó olvasmány: Mit tegyél, ha tartalékként tart számon, de soha nem prioritásként

5. Legyen őszinte az érzelmeivel

Mi a teendő, ha beleszeretsz a férjedbe? A legőszintébb önmagadat teszed előre. A kapcsolatok nem virágozhatnak az igényesség és a homlokzatok alapján. Egy olyan kapcsolat, ahol nem érzed magad, fullasztó lehet. Az igazi szerelem nem tud virágozni, ha hamis körülmények között ültetik. Legyen hiteles és valódi partnere számára. Hagyd abba a formákba való illeszkedést, és ne ragaszkodj az előzetes elképzelésekhez. Hogyan lehetnek jók neked, ha nem vagy az igazi önmagad?

Fedezd fel újra önmagad ezen az úton, és kezdj el újra megosztani a partnereddel. Még ha úgy is érzed, hogy „A férjem semmit sem tesz értem, magától értetődőnek vesz engem!”, engedd ki a gőzt. Ne tarts magadban haragot. Ahogy Joie találóan fogalmaz: „Amikor dühös vagy, reagálj. Ne hallgass rá. A csend nagy katalizátor a hanyatló kapcsolatokban.” A hallgatás egy kapcsolatban megzavarhatja a pár dinamikáját. Ehelyett reagálj a helyzetre, engedd szabadjára az érzéseidet, és simítsd el a gyűrődéseket.

6. Nézz magadba, reflektálj és válaszolj

Szánj egy pillanatot arra, hogy magadba nézz. Vizsgáld meg magad, és próbáld meg meghatározni azokat a hibákat és tévedéseket, amelyek egy hosszú távú kapcsolatban a szerelem elvesztéséhez vezettek. Anélkül, hogy hibáztatásba keverednél , gondold át, mi hiányzott a kapcsolataidból. A hangsúlyt helyezd arra, hogy a partnered hogyan járult hozzá a kapcsolatodhoz, és te mit tettél hozzá.

Könnyebb elvárásokat támasztani a férjeddel szemben. De először tedd fel magadnak a kérdést, vajon megfelelt-e ugyanazoknak a normáknak a házasságában? A referenciaértékeket mindkét partnernek meg kell felelnie. Bánj úgy a partnereddel, ahogy szeretnéd, hogy bánjanak veled. Fedezd fel hiányosságaidat, és gondold át, hogyan dolgozhatsz rajtuk. Róma nem egy nap alatt épült fel, és ez minden sikeres kapcsolatra igaz – idő és odaadó erőfeszítés kell hozzá. Hozz változást, és próbálj kiszabadulni a problémás mintákból.

Kapcsolódó olvasmány: Elvárások a párkapcsolatokban: Hogyan kezeljük őket helyesen

7. Engedd el

Bármit, amit erőltetni kell, el kell engedni. Harcoljatok a kapcsolatotokért, ha mindketten készen álltok rá, ha úgy gondoljátok, hogy az igaz szerelem előhírnöke lehet. Abban az esetben, ha bármelyikőtök nem motivált vagy elkötelezett, jobb, ha elengeditek a partnereteket . Nem vívhattok egy már elveszett csatát. Az elhervadt szerelmet nem lehet visszahozni az életbe. Ami számít, az az önmagatok iránti szeretet, végül is senki sem akar olyan kapcsolatban lenni, ami az épelméjűségébe vagy a boldogságába ütközik.

Joie megosztja a véleményét: „Rendben van, ha beleszeretsz valakibe, akibe egykor szerelmes voltál, mindaddig, amíg ettől a cselekedettől jobban szereted magad. Az egyetlen ember, akit nem engedhet meg magának, hogy kiszeressen, az önmaga." A gyerekes pároknak azt tanácsolja, hogy vegyék figyelembe a gyerekek boldogságát is. Azt mondja: „A gyerekek jól érzik magukat a válással, ha mindkét szülő boldog helyzetbe kerül. Nincsenek rendben a boldogtalan szülőkkel, akik veszekednek.”

A szerelemből való kiesés érthető. Ami nem igazolható, az a saját boldogságod veszélyeztetése. Mi a teendő, ha beleszeretsz a férjedbe? Tedd ami boldoggá tesz. Elevenítse fel a kapcsolatot, ha akarja, vagy engedje el, ha megvan az erőforrása a döntés meghozatalához.

GYIK

13 jel, hogy a feleséged kilépett a házasságból

13 finom jel, hogy a feleséged már nem vonzódik hozzád – és 5 dolog, amit megtehetsz

Egy haldokló házasság 9 szakasza

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.

Tekintse meg szerkesztési folyamatunkat

Ismerje meg felülvizsgálati bizottságunkat

Visszajelzés megosztása

Mi a visszajelzésed?

×

Hasznos Hiba bejelentése Más

Küldés