Pertengkaran dalam suatu hubungan memang tak menyenangkan. Perbedaan pendapat, amarah dan frustrasi yang menyertainya, pertengkaran atau adu mulut, meninggalkan masalah yang tak terselesaikan, semuanya bisa meninggalkan kesan buruk. Jika kita bisa memilih, kita tak akan pernah bertengkar dengan seseorang yang sangat kita cintai. Namun faktanya, betapa pun besarnya cinta kita, dua orang tak bisa selalu sepakat. Itulah mengapa pertengkaran dan pertikaian begitu lumrah dalam hubungan.
Namun, bertentangan dengan anggapan bahwa bertengkar karena perbedaan pendapat dapat merusak ikatan, pertengkaran justru menyehatkan hubungan. Selama Anda mempraktikkan teknik berdebat yang sehat dan tidak melewati batas dengan mengatakan hal-hal yang jahat atau menyakitkan, atau menunjukkan perilaku yang tidak sehat.
Apa saja teknik berdebat yang sehat ini? Bagaimana cara yang tepat untuk menangani pertengkaran dalam suatu hubungan? Kami berbicara dengan konselor Manjari Saboo (Magister Psikologi Terapan dan Diploma Pascasarjana dalam Terapi Keluarga dan Konseling Perawatan Anak), pendiri Maitree Counselling, sebuah inisiatif yang didedikasikan untuk kesejahteraan emosional keluarga dan anak-anak, untuk wawasan tentang bagaimana pertengkaran dalam suatu hubungan dapat menjadi sehat.
Apakah Normal Jika Terjadi Pertengkaran dalam Suatu Hubungan?
Daftar Isi
Pernahkah Anda bertemu pasangan yang tidak pernah bertengkar, berselisih paham, atau berdebat? Tidak pernah? Hal itu sendiri menunjukkan bahwa konflik dan pertengkaran dalam suatu hubungan itu pasti ada. Tidak ada dua orang, betapa pun selarasnya mereka, yang memandang hidup dengan cara yang sama. Keunikan inilah yang mengendalikan respons, pikiran, dan pemicu emosional kita terhadap berbagai situasi.
Berdebat dalam suatu hubungan hanyalah manifestasi dari perbedaan-perbedaan mendasar ini. Karena konflik dan konfrontasi tidak menyenangkan, hal itu dapat membuat kita memandang pertengkaran sebagai hal yang buruk. Seperti yang akan segera Anda lihat, berdebat itu sehat, selama kita mampu bersikap sopan. Itu adalah tanda bahwa kedua pasangan memiliki ruang untuk menjadi diri mereka sendiri dan bersikap mandiri dalam hubunganSelain itu, ini memberi Anda kesempatan untuk saling mengenal lebih jauh serta mengungkap masalah-masalah mendasar yang mungkin mengganggu surga Anda.
Pertengkaran memberi Anda kesempatan untuk mengatasi masalah dan perbedaan ini bersama-sama sebagai sebuah tim. Jika pasangan tidak bertengkar, itu menandakan mereka telah menyerah pada hubungan mereka. Jadi, tidak berlebihan untuk mengatakan bahwa pasangan yang bertengkar akan tetap bersama. Meskipun demikian, tidak semua pertengkaran dan pertengkaran diciptakan sama. Tanda-tanda tertentu menandakan bahwa pertengkaran Anda mungkin disebabkan oleh beberapa masalah mendasar yang serius.
Apakah pertengkaran dalam hubungan itu sehat? Bisakah pertengkaran membantu memperkuat ikatan pasangan? Saya jawab, ya. Pertengkaran dalam hubungan memiliki makna yang lebih luas ketika diterapkan pada berbagai situasi. Melalui pertengkaran, pasangan dapat menemukan solusi atas masalah mereka, klarifikasi, ketenangan pikiran, pemahaman yang lebih baik tentang situasi, serta proses berpikir masing-masing. Hal ini, pada gilirannya, memungkinkan penanganan sudut pandang masing-masing dengan lebih baik,” kata Manjari.
Namun, teknik berdebat yang sehat juga merupakan faktor penentu yang sangat penting dalam menilai apakah argumen dapat membantu suatu hubungan. Kecenderungan seperti saling diam, saling menghalangi, saling memanggil dengan sebutan yang tidak senonoh, melontarkan ancaman, dan menggunakan kekerasan emosional atau fisik bukanlah teknik berdebat yang sehat.
Pertengkaran kecil dalam hubungan tidak boleh berujung pada pertengkaran sengit yang toksik, dan menyimpan dendam atau mencatat skor hanya menunjukkan bahwa Anda berdiskusi untuk "memenangkannya", alih-alih untuk mencapai titik temu. Dalam kasus seperti itu, sebaiknya pertimbangkan untuk mencari terapi pasangan guna memahami tindakan terbaik untuk masa depan.
Selain itu, berdebat karena masalah komunikasi atau perbedaan pendapat adalah hal yang normal dan sehat. "Ya, terkadang argumen memicu perdebatan, pertengkaran, dan kekacauan total. Apakah perbedaan pendapat dapat menyehatkan suatu hubungan bergantung pada kemampuan kedua pasangan untuk menangani argumen dalam hubungan. Ketika Anda menerapkan teknik yang tepat untuk menyelesaikan konflik, argumen dapat menjadi alat untuk berkembang. Hal ini menunjukkan dinamika hubungan yang sehat, yang didasari oleh kepedulian, perhatian, dan kasih sayang. Oleh karena itu, argumen harus disambut dengan hati yang terbuka," tambah Manjari.
Apakah berdebat dalam suatu hubungan itu baik? Selama Anda memiliki taktik penyelesaian konflik yang sehat dan tidak merusak hubungan secara permanen dengan mengatakan hal-hal yang menyakitkan di tengah panasnya suasana, hal itu bisa bermanfaat bagi hubungan tersebut. Demi perspektif yang lebih baik tentang batasan tipis yang membedakan antara sehat dan tidak sehat, mari kita telusuri mengapa pertengkaran itu penting dalam suatu hubungan.
Bacaan Terkait: 12 Harapan Realistis dalam Hubungan
12 Alasan Mengapa Pertengkaran dalam Hubungan Bisa Sehat
Apakah Anda bertanya-tanya apakah normal bertengkar setiap hari dalam suatu hubungan atau seberapa sering pasangan bertengkar dalam hubungan? hubungan yang sehatAda kemungkinan besar Anda dan pasangan sering bertengkar. Ledakan emosi ini bisa terasa meresahkan saat meletus dan selama ketegangan berlangsung. Namun, yakinlah, selama pertengkaran tersebut bukan akibat masalah besar, pertengkaran dalam suatu hubungan adalah pertanda baik.
Apakah wajar bertengkar dalam suatu hubungan? Ya. Bahkan, hubungan tanpa pertengkaran itu tidak normal. Namun, memendam emosi negatif dengan dalih "berdebat itu sehat untuk kita" seharusnya bukan tujuan. Penting untuk mengetahui apa yang normal dan apa yang tidak, agar persepsi Anda yang keliru tidak luput dari semua tanda bahaya yang mengintai. Berikut 12 alasan mengapa bertengkar dalam suatu hubungan penting untuk menjaga keutuhan hubungan, serta apa yang normal dan apa yang tidak:
1. Anda mampu mendiskusikan masalah
Hubungan tanpa pertengkaran atau pertengkaran sering kali merupakan hubungan di mana salah satu atau kedua pasangan telah menguasai seni menyembunyikan masalah di bawah karpet. Namun, itu bukanlah hal yang bijaksana. Anda tidak bisa mengabaikan masalah dan berharap masalah itu hilang begitu saja.
Jika tidak ditangani, bahkan perbedaan terkecil dalam kehidupan sehari-hari dapat berkembang menjadi kebencian dan kepahitan merayap ke dalam hubunganDi sisi lain, berdebat dalam suatu hubungan menunjukkan kemampuan Anda untuk mengatasi masalah saat muncul. Hal ini, pada gilirannya, mengurangi risiko keretakan yang lebih dalam antara Anda dan pasangan.
Sekali lagi, pentingnya teknik berdebat yang sehat tidak cukup ditekankan. Biarkan argumen tersebut dalam bentuk diskusi, bukan debat. Jika Anda melihat tanda-tanda bahwa diskusi mengarah ke debat, segera abaikan isu yang sedang dibahas atau poin yang Anda sampaikan. Anda akan memiliki cukup kesempatan untuk meninjau kembali hal ini dan menyampaikan perspektif Anda atau menerima perspektif pasangan Anda. Agar hubungan dapat tumbuh sehat, fokus argumen dalam hubungan seharusnya bukan untuk membuktikan sudut pandang Anda,” kata Manjari.
Seperti yang ditunjukkan Manjari, mengajukan pertanyaan seperti, "Seberapa sering pertengkaran yang normal dalam suatu hubungan?", akan sia-sia jika semua pertengkaran Anda berujung pada ejekan yang tidak menyenangkan dan semakin merusak hubungan. Meskipun Anda mampu membahas masalah Anda, Anda juga harus mampu berdiskusi dengan baik.
2. Menciptakan kemitraan yang setara
Apakah pertengkaran dalam hubungan itu sehat? Ya, pertengkaran itu sehat karena membantu Anda membangun kemitraan yang setara dengan sungguh-sungguh. Dengan menyuarakan ketidaksetujuan Anda atas sesuatu yang telah dilakukan pasangan Anda – dan sebaliknya – Anda menegaskan fakta bahwa tidak satu pun dari Anda dapat menunjukkan dominasi, mengharapkan yang lain untuk bersikap lemah lembut.
Kemampuan untuk mengungkapkan pendapat saat tidak sependapat dengan pasangan menegaskan bahwa Anda tidak akan menerima begitu saja aspek-aspek yang kurang menyenangkan dalam hubungan. Sebaliknya, Anda akan bersikap tegas di saat yang penting.
Ini membantu membangun saling menghormati dalam hubungan, yang sangat membantu memperkuat ikatan Anda. Apakah pertengkaran memperkuat hubungan? Ketika Anda dapat membangun pijakan yang setara dengan menegaskan bahwa Anda tidak akan ditekan, membangun rasa saling menghormati jelas dapat memperkuat dinamika Anda.
3. Anda berbicara apa yang Anda pikirkan
Seringkali, perbedaan dan perselisihan terjadi dalam suatu hubungan karena seseorang mengharapkan pihak lain memahami hal-hal tertentu atau bertindak dengan cara tertentu tanpa mengungkapkan harapan mereka. Ketika harapan-harapan ini tidak terpenuhi, tentu saja hal itu berujung pada frustrasi.
Namun, kita seringkali tidak bisa mengungkapkan kekecewaan dan frustrasi ini secara langsung. "Saya selalu kesal karena Jolene selalu memotong pembicaraan saya setiap kali saya bicara. Saya mencoba mengabaikannya karena mengira dia sedang bersemangat dan ingin bicara, tetapi sampai pada titik di mana saya merasa tidak bisa menyelesaikan satu kalimat pun tanpa disela," ujar Richard kepada kami.
Suatu hari, ketika kami sedang membicarakan liburan favorit kami, rasanya saya hanya mendengarkannya dan dia tidak terlalu peduli dengan pengalaman saya. Obrolan yang 'menyenangkan' itu dengan cepat berubah menjadi pertengkaran ketika saya membentaknya karena tidak pernah membiarkan saya bicara. Jika Anda bertanya mengapa pertengkaran itu penting dalam suatu hubungan, saya akan memberi tahu Anda bahwa pertengkaran membantu saya mengungkapkan isi hati. Meskipun demikian, saya berharap saya tidak berbicara kasar kepadanya dan tidak memendam perasaan saya terlalu lama sehingga tiba-tiba meledak begitu saja,” tambahnya.
Pertengkaran adalah cara yang sehat untuk melampiaskan semua perasaan negatif yang tersisa. Ini membantu Anda menjaga transparansi dalam hubungan. Pertengkaran kecil dalam suatu hubungan pasti dapat berakhir dengan kompromi dan pengertian bersama. Jadi, daripada menunggu untuk meledak, pastikan Anda mengungkapkan isi hati saat dibutuhkan. Bahkan jika itu berujung pada pertengkaran kecil.
Bacaan Terkait: 9 Tanda Dia Menyesal Telah Menyakitimu
4. Perdebatan dalam suatu hubungan menghasilkan solusi
Dikatakan bahwa pasangan yang bertengkar Tetaplah bersama karena pertengkaran akan menjauhkan Anda dari masalah dan mendekatkan Anda pada solusi. Ketika suasana memanas, kedua pasangan cenderung lebih terbuka tentang apa yang ada di pikiran mereka. Hal ini pada gilirannya memungkinkan Anda untuk melihat masalah dan perbedaan dengan jelas dan berupaya menemukan solusi.
Lagipula, setelah Anda menemukan akar permasalahan dan menyingkirkannya, Anda dapat mencegah pertengkaran yang sama berulang kali. Misalnya, jika Anda tahu suatu tindakan atau kecenderungan tertentu membuat pasangan Anda kesal, Anda tentu akan berusaha mengendalikannya. Meskipun mereka senang bercanda, Molina benci cara Richard berbicara kepadanya dengan nada yang sama di depan umum. Ia merasa itu terlihat kasar dan menyampaikan pesan yang salah kepada orang-orang di sekitar mereka.
Awalnya, Richard tidak mengerti mengapa candaan pribadi harus tetap menjadi candaan pribadi, dan akhirnya bertengkar dengan Molina karena ingin mengubah cara bicaranya di depan umum. Baginya, ia hanya bercanda. Namun, ketika Molina menjelaskan bagaimana perasaannya, Richard segera menyadari bahwa ia tidak menghormati pasangannya.
"Apakah baik berdebat dalam suatu hubungan?" tanya Richard, sambil menambahkan, "Seandainya pertengkaran ini tidak terjadi, aku pasti akan terus berbicara dengannya di depan umum seperti yang kulakukan. Siapa tahu kerusakan yang mungkin ditimbulkannya nanti. Aku tidak ingin dia bertengkar denganku di depan umum," ujarnya sambil terkekeh.
5. Menghilangkan dendam
Katakanlah pasangan Anda mencampakkan Anda di depan teman-teman Anda. Meskipun mereka mungkin punya alasan untuk itu, tindakan mereka pasti akan membuat Anda kesal. Jika Anda memendamnya, Anda mungkin mulai menyimpan dendam dan memikirkan cara untuk membalas dendam. Kecenderungan ini dapat menyebabkan hubungan yang tidak sehat dalam jangka panjang.
Namun, dengan berdebat, Anda mendapat kesempatan untuk mengungkapkan kekecewaan dan rasa sakit hati Anda. Jangan sampai Anda bertindak gegabah, berharap mencapai titik bahagia hanya dengan membanting pintu dan membentak pasangan. Sebaliknya, meskipun merasa sakit hati, jika Anda memberi tahu pasangan, "Aku sangat terluka karena kamu mengabaikanku, kenapa kamu lakukan itu?", Anda bisa menyelesaikan masalah dengan cara yang baik dan damai.
Setelah Anda tenang, Anda bahkan mungkin mendengarkan cerita dari sudut pandang pasangan dengan pikiran terbuka. Ini memberi Anda kesempatan untuk berdamai dan melanjutkan hidup, tanpa dendam yang mengancam ikatan Anda. Apakah pertengkaran memperkuat hubungan? Ketika Anda menyelesaikan kesalahpahaman dan menyingkirkan dendam, Anda pasti akan memperkuat hubungan Anda.
Bacaan Terkait: 8 Cara untuk Terhubung Kembali Setelah Pertengkaran Besar
6. Argumen membantu membangun pemahaman
Seringkali, dalam hidup dan hubungan, segala sesuatunya tidak hitam dan putih, benar dan salah. Ada banyak area abu-abu yang harus dinavigasi. Ketika Anda menangani argumen dalam suatu hubungan dengan baik, itu memberi Anda kesempatan untuk melihat situasi dari dua perspektif yang berbeda. Dalam prosesnya, Anda dapat memperoleh wawasan yang lebih baik tentang sikap pasangan Anda terhadap hal-hal tertentu atau nilai-nilai dan keyakinan hubungan inti.
Hal ini pada akhirnya membantu membangun pemahaman yang lebih baik dan mendekatkan Anda. Bahkan pertengkaran kecil dalam hubungan dapat memberi Anda wawasan tentang apa yang disukai dan tidak disukai pasangan Anda, membantu Anda memahami mereka dengan lebih baik dan lebih intim. Ketika Anda menjadi lebih berempati dalam hubungan, hal itu mengikat Anda sebagai sebuah tim.
Namun, jika Anda selalu berdebat dalam setiap percakapan dan bertanya pada diri sendiri, "Seberapa sering pertengkaran yang wajar dalam suatu hubungan?", Anda mungkin perlu mencari tahu mengapa Anda sering berselisih. Apakah Anda tidak dapat memahami apa yang dipikirkan pasangan Anda, dan itulah mengapa permusuhan terus berlanjut? Cobalah untuk menanamkan empati, dan frekuensinya mungkin akan berkurang.
7. Berdebat dalam suatu hubungan meningkatkan romantisme
Berdamai setelah pertengkaran Bisa memicu luapan emosi dan perasaan tak menentu, yang bisa memicu kembali romantisme. Bukankah kita semua pernah mendengar tentang seks yang dibumbui pujian? Pertengkaran yang intens memunculkan perasaan yang intens, yang bisa mendorong kecenderungan romantismu ke tingkat selanjutnya.
Lagipula, bertengkar, dan mungkin tidak saling bicara, memberi kalian kesempatan untuk melihat betapa kalian menghargai satu sama lain. Ketika kalian menyelesaikan masalah dan kembali menjalin hubungan, itu membantu kalian melihat kesia-siaan mempermasalahkan hal-hal kecil.
8. Itu menunjukkan bahwa Anda peduli
Hubungan tanpa pertengkaran atau pertengkaran dianggap mengkhawatirkan karena menunjukkan bahwa salah satu atau kedua pasangan telah menyerah pada prospek masa depan bersama. Mereka bahkan mungkin telah menerima bahwa hubungan jangka panjang telah berakhir. Di sisi lain, bila Anda berjuang mati-matian untuk memprotes atau meringankan hal-hal yang Anda lihat sebagai ancaman terhadap hubungan Anda, Anda sedang berupaya menciptakan ruang yang lebih baik dan lebih sehat sebagai pasangan.
Fakta bahwa hal-hal besar maupun kecil memengaruhi Anda menegaskan kembali bahwa Anda tidak acuh tak acuh terhadap pasangan atau hubungan Anda. "Ketika pertengkaran memiliki cakupan yang lebih luas, yang menggambarkan kepedulian dan perhatian salah satu pasangan terhadap pasangannya atau hubungan tersebut, hal itu membuat hubungan mereka lebih baik dan lebih utuh. Inilah saatnya Anda mengatasi pertengkaran kecil dalam hubungan dan memperjuangkan kepentingan terbaik pasangan dan hubungan Anda."
Misalnya, berdebat tentang pilihan gaya hidup sehat karena khawatir dengan kesejahteraan pasangan memang sehat. Namun, hanya karena motif Anda murni, bukan berarti Anda bisa bersikap apa adanya dalam berdebat.
"Kehati-hatian tetap penting, bahkan saat berdebat tentang masalah yang sedang terjadi. Misalnya, argumen atau diskusi ini sebaiknya hanya melibatkan Anda dan pasangan. Melibatkan orang tua, saudara kandung, atau teman mungkin bukan solusi terbaik. Nasihat dari orang lain mungkin tidak akan diterima," saran Manjari.
9. Anda menjadi pendengar yang lebih baik
Asalkan Anda menggunakan teknik berdebat yang sehat dan bertarung dengan hormat Untuk mengatasi masalah Anda, pertengkaran dan perselisihan dapat membuat Anda menjadi pendengar yang lebih baik. Berbicara untuk membuktikan suatu hal atau memberikan argumen balasan adalah kecenderungan tidak sehat yang memperlebar jurang di antara pasangan. Akibatnya, kesalahpahaman pun terjadi.
Sebaliknya, jika Anda belajar mendengarkan dengan penuh perhatian dan mencoba memahami sudut pandang orang lain, argumen dalam suatu hubungan dapat menjadi cara yang konstruktif untuk mengembangkan hubungan yang bermakna dengan orang yang Anda cintai.
Bacaan Terkait: Pertengkaran Pertama Dalam Hubungan – Apa Yang Diharapkan
10. Argumen membuat Anda merasa ringan
Bertengkar dengan pasangan bisa jadi pengalaman yang mengerikan jika terus berlanjut. Apalagi jika disertai amarah yang meluap-luap, teriakan, dan air mata. Aduh! Tapi pernahkah Anda merasa beban di dada terangkat setelah selesai bertengkar dan berdebat? Itu karena melampiaskan emosi penting untuk melepaskan diri dari rasa frustrasi dan merasa damai.
Tidak memendam sesuatu adalah praktik yang baik untuk diterapkan dalam segala hal dalam hidup. Namun, praktik ini sangat penting terutama ketika Anda sedang membangun fondasi yang kokoh untuk sebuah hubungan. Jadi, jika Anda khawatir akan bertengkar di awal hubungan atau sering bertengkar, jangan terlalu menyalahkan diri sendiri. Selama tidak ada masalah toksik saat bermain, perkelahian dan argumen hanya akan membantu menjaga hubungan Anda bebas stres.
11. Mencegah rasa puas diri
Seiring berjalannya waktu, pasangan akan menemukan ritme kehidupan mereka bersama. Meskipun terasa familiar dan nyaman, ritme tersebut bisa terasa sangat monoton. Mengikuti rutinitas yang sama, melakukan hal yang sama berulang-ulang tentu akan meredupkan percikan dan gairah dalam hubungan Anda. Tak lama kemudian, Anda mungkin mulai menganggap remeh satu sama lain.
Itu resep yang tepat untuk bencana. Pertengkaran dan pertengkaran bagaikan panggilan bangun yang membangunkan Anda dari tidur lelap dan membuat Anda menyadari apa yang dipertaruhkan, dari waktu ke waktu. Kesadaran ini mencegah Anda menjadi terlalu puas diri dan tidak memprioritaskan pasangan Anda.
Bacaan Terkait: Apa yang Harus Dilakukan Setelah Bertengkar dengan Pacar?
12. Kalian tumbuh sebagai pasangan
Ingat kembali saat-saat Anda bertengkar di awal hubungan. Setiap diskusi panas, setiap pertengkaran, setiap argumen membantu Anda menemukan lebih banyak tentang pasangan Anda. Penemuan-penemuan ini, pada gilirannya, membantu Anda menyesuaikan tujuan hubungan dan memutuskan apa yang terbaik bagi Anda sebagai pasangan.
Seiring waktu, kalian akan lebih menerima kekurangan satu sama lain dan menghargai kelebihan masing-masing. Pertengkaran membantu kalian menyadari bahwa kalian tidak bisa "memperbaiki" pasangan, tetapi membantu mereka menjadi versi diri mereka yang lebih baik. Kedewasaan seperti ini, yang dipadukan dengan kesabaran dan pengampunan dalam hubungan adalah apa yang membantu Anda tumbuh sebagai pasangan.
Apakah pertengkaran dalam suatu hubungan itu normal? Seperti yang mungkin sudah Anda pahami, memang normal, dan itu juga bisa sehat. Sebenci apa pun Anda, perselisihan pasti akan terjadi dalam suatu hubungan. Apa yang Anda lakukan dengannya menentukan dampak perselisihan tersebut terhadap masa depan Anda. Belajar menyelesaikan masalah dengan teknik berdebat yang sehat akan membantu menjaga hubungan tetap utuh dan bahagia dalam jangka panjang.
Banyak yang telah dibahas tentang teknik berdebat yang sehat untuk memastikan konflik dan perbedaan tidak merusak hubungan Anda. Namun, apa saja teknik penyelesaian konflik yang sehat ini? Manjari menawarkan wawasan yang sederhana namun mendalam, "Jika obrolan ringan berubah menjadi pertengkaran dengan pasangan dan Anda merasa tertekan, mengajukan pertanyaan seperti "Mengapa aku?" "Mengapa selalu aku?" "Mengapa bukan kamu?", rileks sejenak, lalu balikkan pertanyaan-pertanyaan ini – "Mengapa bukan aku?" "Mengapa selalu mereka?" "Mengapa bukan sebaliknya?"
Kemungkinan besar, Anda akan mendapatkan jawaban yang sama sekali berbeda, dan argumen apa pun yang mungkin menjadi duri dalam daging Anda bisa tiba-tiba terasa tidak penting. Singkatnya, argumen dalam suatu hubungan hanya sehat jika tidak muncul dari kebutuhan egois salah satu pasangan, melainkan demi kebaikan bersama yang lebih besar. Jika hubungan Anda saat ini dilanda argumen yang tidak sehat atau Anda sama sekali tidak berdebat, pertimbangkan terapi pasangan. Bonobology panel terapis berpengalaman dapat membantu Anda melukis jalan menuju hubungan yang harmonis.
Pertanyaan Umum Demo Slot
Berdebat dalam suatu hubungan itu penting karena tidak membiarkan masalah menumpuk dan berubah menjadi perbedaan yang tidak dapat didamaikan seiring berjalannya waktu.
Tidak ada aturan baku tentang seberapa sering pasangan boleh bertengkar dan kapan pertengkaran itu menjadi tidak sehat. Kuncinya adalah berdebat secara dewasa dan sehat untuk menyelesaikan perbedaan, bukan untuk saling mengungguli.
Mendengarkan dengan saksama dan mencoba melihat dari sudut pandang orang lain adalah cara terbaik untuk menangani pertengkaran dalam suatu hubungan. Karena ketika Anda mendengarkan bukan untuk memahami, melainkan untuk membantah dan membuktikan pendapat Anda, pertengkaran bisa menjadi buruk.
Penelitian menunjukkan bahwa rata-rata pasangan bertengkar 7 kali sehari. Namun, setiap hubungan dan pasangan itu unik. Apa yang berhasil bagi kebanyakan orang, mungkin tidak bagi Anda. Tidak apa-apa untuk berdebat dan berdiskusi kapan pun ada sesuatu yang mengganggu Anda, alih-alih memendam perasaan Anda.
Seperti kata pepatah, jangan pernah tidur dalam keadaan marah. Tetaplah terjaga dan selesaikan masalah. Sebaiknya selesaikan pertengkaran Anda sedini mungkin dan jangan menggunakan kecenderungan seperti diam saja dan diam seribu bahasa hanya untuk membalas dendam pada pasangan.
Masalah Pernikahan Tahun Pertama: 5 Hal yang Sering Dipertengkarkan Pasangan Pengantin Baru
Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
