10 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Berkencan dengan Seseorang yang Sudah Memiliki Banyak Pasangan

Tidak mudah berpacaran dengan seseorang yang sudah punya banyak pasangan. Masa lalu bisa melelahkanmu. Menghadapi trauma masa lalu saja sudah menyakitkan. Sekarang kamu merasa terbebani dan cemburu dengan riwayat percintaan pasanganmu. Ada istilah untuk itu. Namanya kecemburuan retroaktif. Ketika kamu terobsesi dengan masa lalu pasanganmu, itu bisa menimbulkan banyak masalah.

Anda mungkin tidak tahu cerita lengkap tentang masa lalu pasangan Anda. Apakah Anda berdua pernah duduk dan membicarakan hal ini untuk mendapatkan sedikit kejelasan tentang apa yang terjadi dalam kehidupan masing-masing dan bagaimana agar hal itu tidak memengaruhi hubungan Anda saat ini? Jika ya, maka itu salah satu cara yang dewasa untuk mengelola emosi Anda.

Meskipun Anda tidak bisa kembali ke masa lalu dan mengubah apa yang telah terjadi, hal itu mungkin masih mengganggu Anda. Bukankah penerimaan adalah kunci pertumbuhan dan kebahagiaan batin? Mengapa tidak memberikan awal yang baru untuk hubungan baru? Anda pantas mendapatkannya. Begitu juga pasangan Anda. Tapi bagaimana tepatnya Anda melakukannya? Kami di sini untuk membantu Anda mencari tahu, dengan berkonsultasi dengan konselor. Ridhi Golechha (MA Psikologi), yang mengkhususkan diri dalam konseling untuk pernikahan tanpa cinta, putus cinta, dan masalah hubungan lainnya.

Berbicara tentang berkencan dengan seseorang yang telah memiliki banyak pasangan, ia berkata, “Pertama, ada beberapa hal yang harus Anda klarifikasi dengan pasangan Anda saat ini. Apakah mereka menjalani hubungan ini untuk jangka panjang atau hanya sekadar selingkuh? Dan seberapa seriuskah Anda? Setelah itu, Anda harus membahas masa lalu masing-masing. Bukan untuk memancing rasa ingin tahu atau kecemburuan, tetapi untuk saling memberi tahu bahwa mereka telah melewati masa-masa sulit.”

10 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Berkencan dengan Seseorang yang Sudah Memiliki Banyak Pasangan

Ketika dua orang bertemu untuk pertama kalinya, mereka memfokuskan seluruh energi mereka untuk saling mengenal. Mereka jatuh cinta dan semuanya indah, setidaknya selama beberapa bulan pertama hubungan. Tapi ketika fase bulan madu berakhir, kalian berdua mengungkap banyak hal tentang satu sama lain yang mungkin sulit dicerna.

Ridhi mengatakan, "Ada beberapa hal yang perlu Anda ingat. Masa lalu pasangan Anda adalah masa lalunya dan Anda harus menyimpannya di tempatnya. Apa pun yang terjadi di masa lalu tidak boleh diungkit dalam hubungan saat ini. Ini hanya akan mengarah pada perbandingan yang tidak sehat. Perbandingan tersebut akan membuka jalan bagi banyak rasa tidak aman dan keraguan diri."

Berpegang teguh pada pikiran-pikiran yang mengganggu tentang hubungan seksual pasangan Anda di masa lalu akan berdampak buruk pada kesehatan mental Anda. Jika saat ini Anda berpacaran dengan seseorang yang pernah memiliki banyak pasangan, inilah saat yang tepat untuk memahami cara menghadapi masalah ini:

1. Berapa banyak pasangan yang terlalu banyak?

Pertama, Anda perlu bertanya pada diri sendiri apa artinya memiliki banyak pasangan? Jelaskan maksudnya. Apakah pasangan Anda terlalu sering berhubungan seksual atau terlalu banyak menjalin hubungan? Jika pacar Anda memiliki banyak pasangan, tanyakan apakah itu murni seksual, atau apakah mereka benar-benar serius, atau hanya... kencan santai? Emosi yang berbeda muncul saat Anda memisahkan hal-hal yang disebutkan di atas. 

Teka-teki etika juga ikut berperan. Beberapa orang menganut keyakinan ortodoks dan tidak suka berkencan dengan pria yang terlalu sering berhubungan seks dengan pria lain. Hal ini tidak hanya berlaku untuk wanita. Bahkan beberapa pria pun tidak suka berkencan dengan wanita yang sudah sering berhubungan seksual. Jadi, Anda perlu memastikan apa artinya bagi Anda jika Anda berkencan dengan seseorang yang sudah sering berhubungan seksual. Apakah kita berbicara tentang hubungan seksual atau kencan eksklusif? Perjelas hal ini sebelum Anda membahas detail yang lebih dalam.

Bacaan Terkait: Kenapa Pacarku Membenciku? 10 Alasan yang Perlu Diketahui

2. Menangani rasa ingin tahu dengan cara yang tepat

Pernah dengar ungkapan "rasa ingin tahu membunuh kucing"? Dalam hal ini, ungkapan itu benar adanya. Jangan mengorek-ngorek masa lalu pasanganmu. Jika mereka berbagi sesuatu denganmu, sekecil atau sebesar apa pun itu, dengarkan dan cobalah berempati. Cari tahu. cara untuk lebih berempatiJangan menggali kuburan. Itu hanya akan menciptakan kekacauan dalam hidupmu. Aku mengatakan ini dari pengalaman pribadi. Ketika aku menggali lebih dari yang dibutuhkan, aku berakhir di masalah besar. Yang harus kau lakukan adalah menahan keinginan untuk menggali terlalu dalam. 

Ridhi menyarankan, “Agar tidak terganggu dengan kenyataan bahwa Anda berkencan dengan perempuan yang sudah punya banyak pasangan atau pria dengan riwayat pengalaman seksual yang kaya, tingkatkan rasa aman Anda sendiri. Tingkatkan harga diri Anda. Jika Anda lebih puas dengan diri sendiri, citra tubuh, dan gaya hidup Anda, Anda akan merasa jauh lebih aman terlepas dari masa lalu pasangan Anda. Anda adalah ekosistem yang utuh dalam diri Anda sendiri.”

Alih-alih memulai investigasi sendiri, tanyakan pada pasangan Anda apakah mereka ingin berbagi lebih banyak tentang masa lalu mereka. Duduklah dan ajak bicara. Jika Anda menemui hambatan, carilah cara untuk memperbaiki kurangnya komunikasi dalam hubungan. Itulah satu-satunya cara untuk memuaskan rasa ingin tahumu.

Untuk wawasan yang lebih mendalam dari para ahli, silakan berlangganan ke YouTube channel.

3. Ketakutan lama akan FOMO

Ketika Anda mengetahui bahwa pasangan Anda telah melakukan aktivitas seksual jauh lebih banyak daripada Anda, wajar jika Anda merasa takut ketinggalan. Pengalaman seksual mereka jauh lebih beragam, dan mereka mungkin telah melakukan banyak hal baru bagi Anda. Riwayat seksual mereka mungkin membuat Anda merasa tidak aman. Jika pasangan Anda pernah berkencan dengan banyak orang sebelumnya, Anda mungkin merasa iri dengan riwayat kencan mereka. 

Ridhi berkata, “Fakta bahwa kamu berpacaran dengan pria yang sudah sering tidur dengan banyak pria atau wanita yang sudah sering berhubungan seks seharusnya tidak mengganggumu, tapi itu bisa mengganggumu karena pada akhirnya kita adalah manusia dan kita akhirnya membandingkan diri kita dengan orang lain. Sekali lagi, saya merekomendasikan untuk tidak melakukan perbandingan sama sekali. jebakan perbandingan Itu nyata. Jangan tertipu. Kamu tidak perlu membicarakan apa yang mereka lakukan, atau bagaimana hubungan seksual mereka di masa lalu. 

"Sebaliknya, jelajahi cara-cara baru untuk terhubung dan bereksperimen di kamar tidur. Cobalah hal-hal yang berbeda. Bermain peran bersama. Tutup mata. Lakukan hal-hal yang tidak senonoh bersama dan ciptakan kenangan baru. Tulis cerita baru bersama. Apa pun yang terjadi di masa lalu dan berapa banyak pasangan seksual yang mereka miliki tidak penting. Kamu perlu terus-menerus mengingatkan diri sendiri bahwa pasangan mereka saat ini adalah kamu." 

4. Ketersediaan emosional

Entah bagaimana pikiran berlebih dan stres itu merasukiku ketika aku mengetahui beberapa hal yang seharusnya tak kuketahui tentang pasanganku saat ini. Pikiranku sendiri mulai membuatku takut. Reaksi negatifku merusak hubungan yang bahagia. Dan untuk apa? Sesuatu yang pernah terjadi di masa lalu.

Untuk sesuatu yang tidak punya tempat di masa kini atau masa depannya. Apakah pantas menghancurkan kebahagiaan dua orang? TIDAK. Saya menyadari hal ini setelah kerusakan terjadi. Saya juga menyadari bahwa selama tidak ada ikatan emosional antara pasangan saya saat ini dan mantannya, tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Hanya karena pacarmu punya banyak pasangan, bukan berarti dia kurang mencintaimu. Atau jika pacarmu dulu sering berhubungan seks tanpa ikatan, itu sama sekali bukan berarti dia tidak mampu membangun hubungan yang stabil, jangka panjang, dan berkomitmen. Atasi kebutuhan emosional yang kritis dan mencari cara untuk saling memahami. Selama mereka tidak memiliki ikatan emosional apa pun dengan mantan, masa lalu mereka seharusnya tidak menjadi duri dalam dagingmu. 

Bacaan Terkait: Apa yang Dia Pikirkan Saat Anda Mengabaikannya – 11 Pengungkapan Mengejutkan

5. Kamu tidak ada di masa lalu pasanganmu

Ridhi berkata, "Meskipun mereka pernah melakukan hal yang sama di masa lalu, kamu perlu ingat bahwa pengalaman itu terjadi dengan orang lain. Kalau kamu, rasanya akan sangat berbeda. Katakanlah kamu pergi ke restoran di London dan makan pasta. Lalu kamu kembali ke kotamu dan mencoba penne arrabbiata yang sama, rasanya pasti tidak sama."

Pengalaman, suasana, rasa, dan bahan-bahannya akan berbeda. Bukan berarti yang satu enak dan yang lain buruk. Hanya saja keduanya berbeda meskipun hidangannya sama. Hal yang sama berlaku untuk hubungan. Masa lalu pasangan Anda hanya bermasalah jika dia atau dia masih mencintai mantannya. "

Jadi, tidak apa-apa jika pacarmu sudah punya banyak pasangan sebelum kamu hadir dalam hidupnya, atau pacarmu bisa membanggakan pengalaman seksual yang jauh lebih beragam daripada kamu. Kamu belum ada dalam hidupnya saat itu. Berhentilah bersikap seperti korban saat menghadapi masa lalu seksual pasanganmu. Itulah yang kulakukan untuk memulai kembali hubungan kami.

Aku bertanya pada diriku sendiri, mana yang lebih penting: kesempatan untuk bersama cinta sejatiku atau kenangan masa lalunya? Aku memilih yang pertama. Butuh banyak komunikasi dan pengertian untuk memulai kembali hubungan kami, tetapi aku senang telah membuat pilihan yang tepat. 

6. Ketidaktahuan adalah kebahagiaan

Aku membuat kesalahan besar dengan membuka akun media sosial pasanganku saat ini. Aku menemukan foto-foto yang mengacaukan pikiranku. Aku menciptakan banyak masalah untuk diriku sendiri. Aku akan berbagi pengakuan di sini. Aku punya sedikit rasa rendah diri setelah melihat mantannya. Sulit untuk mengakuinya, tapi begitulah adanya. Aku juga malu dengan tindakanku, tapi rasa ingin tahu mengalahkanku. 

Media sosial bukanlah kehidupan nyata. Paling banter, itu hanyalah versi realitas yang telah difilter dan di-airbrush. Mungkin hubungan mereka terlihat ideal di Instagram, tetapi bagaimana jika tidak sesempurna itu di kehidupan nyata? Nah, itu sesuatu yang perlu dipikirkan. Jangan biarkan media sosial memengaruhi hubungan Anda Sebaliknya. Jika Anda berkencan dengan seseorang yang sudah punya banyak pasangan, selalu lebih baik menerima apa yang mereka katakan. Keraguan mungkin muncul di benak Anda, tetapi abaikan saja. Ketidaktahuan justru merupakan kebahagiaan sejati dalam kasus-kasus seperti ini. 

7. Tidak apa-apa untuk merasa cemburu

Kecemburuan retroaktif dapat mengancam fondasi hubungan Anda jika Anda berpacaran dengan seseorang yang telah memiliki banyak pasangan. Jika Anda terus memikirkannya, pikiran Anda akan dipenuhi pertanyaan-pertanyaan yang tidak ada jawabannya. Apakah saya kekasih yang lebih baik daripada mantan-mantan pasangan saya? Akankah pasangan saya meninggalkan saya demi mantan kekasih? Apakah pasangan saya merindukan mantan kekasih? Saya bahkan bertanya-tanya apakah pasangan saya lebih bahagia bersama saya. Semua pikiran ini akan menguras akal sehat Anda dan segalanya bisa kacau.

Jangan biarkan rasa cemburu menguasai Anda, tetapi di saat yang sama jangan memendamnya, cobalah untuk mencari akar permasalahannya dan atasi. Ridhi berkata, “Ada emosi-emosi tertentu yang tidak dapat Anda kendalikan, dan kecemburuan adalah salah satunya. Kecemburuan adalah emosi manusia yang kuat dan utamanya berasal dari rasa tidak aman kita. Jadi, temukan akar penyebab rasa tidak aman Anda dan temukan cara untuk memperbaiki aspek-aspek kehidupan tersebut. Pelajari cara mengatasi rasa cemburu dalam hubungan. Temukan cara untuk berkembang. Bicarakan hal itu dengan pasangan Anda dan tumbuh bersama. 

8. Ini masalah Anda

Apa yang Anda rasakan setelah mengetahui pacar/istri Anda memiliki banyak pasangan atau pacar/suami Anda memiliki beragam pengalaman seksual sebelum Anda adalah masalah Anda. Mereka tidak dapat membantu Anda mengubah perasaan tersebut. Yang bisa mereka lakukan hanyalah peka terhadap rasa tidak aman Anda. Jangan membuat pasangan Anda merasa bersalah karena memiliki banyak pasangan sebelum mereka menemukan Anda.

Jika kecemasan muncul, ketahuilah bahwa Anda bertanggung jawab atas perasaan Anda. Anda bisa mencari cara mengatasi kecemasan dalam hubunganLuangkan waktu untuk menjernihkan pikiran. Tempatkan diri Anda pada posisi mereka sebelum mengambil keputusan terburu-buru. Bicaralah dengan pelatih kencan atau anggota keluarga tepercaya. Sampaikan kekhawatiran Anda. Jangan biarkan pikiran berlebihan merusak kesehatan mental dan hubungan Anda. 

Bacaan Terkait: Pakar Menyarankan 7 Cara Membantu Seseorang yang Memiliki Masalah Kepercayaan

9. Jangan khawatir tentang memenuhi kebutuhan seksual mereka

 "Sekalipun Anda berpacaran dengan seseorang yang sudah punya banyak pasangan, jangan pernah mengungkit pengalaman seksual Anda dengan mantan pasangan, apalagi sampai mengumbarnya agar mereka merasa lebih baik. Jika Anda baru mengenal aktivitas seksual tertentu yang sudah pernah dicoba pasangan Anda sebelumnya, mereka bisa membimbing Anda. Anda bisa menjalin hubungan mentor dan mentee. Itu bisa sangat menyenangkan karena Anda akan memiliki seseorang yang membimbing Anda langkah demi langkah tentang apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan," kata Ridhi.

Jika Anda berkencan dengan pria yang sering berganti pasangan, Anda mungkin khawatir tidak memenuhi ekspektasi seksualnya. Pengalamannya dengan banyak pasangan seksual di masa lalu menentukan pengalamannya dalam aktivitas intim saat ini dengan Anda dan mungkin akan meningkatkan gairah di kamar tidur. Demikian pula, jika pacar Anda lebih berpengalaman secara seksual daripada Anda, dia dapat membantu Anda mengasah kemampuan seksual Anda di kamar tidur dan membantu Anda menjadi lebih menarik. kekasih yang lebih baik.

10. Mulai dari awal

Ridhi menjelaskan, “Jika fakta bahwa pacar Anda memiliki banyak pasangan – atau pengalaman seksualnya – masih mengganggu Anda, bicarakanlah dengan mereka dan temukan cara yang kondusif untuk mengatasinya. Ciptakan pengalaman yang berbeda. Bepergian bersamaJelajahi restoran baru. Kunjungi museum dan perpustakaan. Habiskan waktu berkualitas bersama. Bicaralah. Ajukan pertanyaan terbuka. Cobalah terapi pasangan. Semua hal ini akan membantu memperkuat berbagai aspek hubungan Anda.

Normalkan emosi Anda. Merasa cemburu setelah mengetahui Anda berpacaran dengan seseorang yang sudah punya banyak pasangan adalah hal yang wajar. Entah itu rasa cemburu, FOMO, atau rasa tidak aman, normalkanlah. Terimalah. Jika Anda sedang menghadapi masa lalu seksual pasangan Anda, Anda dan pasangan harus mengakui rasa sakitnya. Kecemburuan dalam suatu hubungan membawa banyak emosi lain. Kecemasan, kesedihan, kemarahan, dan kegelisahan adalah teman-teman dari kecemburuan.

Bagaimana Menghadapi Kencan dengan Seseorang yang Memiliki Banyak Pasangan?

Langkah pertama dan terpenting dalam beradaptasi dengan seseorang yang memiliki masa lalu adalah mencari tahu apa yang sebenarnya mengganggu Anda. Apakah jumlah pasangan seksualnya atau fakta bahwa mereka memiliki beberapa hubungan serius? Setelah Anda memahaminya, tanyakan pada diri sendiri, "Apakah Anda ingin hubungan ini berhasil?" Bagi banyak orang, sulit untuk menghadapi masa lalu pasangan. Namun, masa lalu memang sudah berlalu dan tidak banyak yang bisa dilakukan untuk mengatasinya saat ini. Jika Anda merasa hubungan ini sepadan dengan usaha yang dikeluarkan, berikut beberapa hal yang dapat membantu Anda menghadapi masa lalu pasangan dengan lebih baik:

1. Itu sudah di masa lalu

Hal yang perlu kita ingat ketika kita berkencan dengan seseorang yang pernah menjalin hubungan dengan banyak pasangan di masa lalu adalah bahwa apa pun yang kita lakukan, kita tidak bisa membatalkannya. Apa yang terjadi sebelum dia bertemu denganmu sepenuhnya adalah urusannya dan sama sekali bukan cerminan dirimu. Jadi, sebaiknya untuk melepaskan masa lalu.

Setiap hubungan sama uniknya dengan orang-orang yang terlibat di dalamnya. Membandingkan diri sendiri atau hubungan Anda dengan pengalaman masa lalu mereka hanya akan membuat Anda kecewa. Yang penting adalah masa kini, dan Anda yang menentukan bagaimana hubungan ini akan berkembang.

2. Hal ini menjadikan mereka seperti sekarang ini

Hubungan memiliki dampak yang sangat besar terhadap hidup kita. Hubungan memengaruhi selera, sudut pandang, proses berpikir, dan bahkan gaya hidup kita. Dalam hal ini, pengalaman-pengalaman tersebut telah membentuk pasangan Anda menjadi seperti sekarang ini – orang yang Anda cintai. Jadi, temukan cara untuk bersyukur atas pengalaman mereka. Pengalaman tersebut membuat mereka lebih sadar diri, dan dengan kesadaran diri itulah pasangan Anda telah memilih Anda, yang berarti mereka sungguh-sungguh ingin bersama Anda.

Bacaan Terkait: Istri Ravana, Mandodari, yang mengajarkan kita tentang penerimaan dalam cinta

3. Bagaimana mereka memperlakukanmu

Manusia berevolusi seiring waktu. Dan kita bisa berasumsi hal yang sama terjadi pada pasangan kita. Saat memulai hubungan dengan seseorang, yang penting adalah bagaimana mereka memperlakukan kita saat bersama. Jika pasangan memberi perhatian yang kita butuhkan, membuat kita merasa aman, bahagia dan merasa dicintai, tanpa membiarkan masa lalunya memengaruhi hubungan Anda saat ini, maka orang seperti itu layak mendapatkan waktu Anda.

Beban emosional kita adalah tanggung jawab kita. Kitalah yang bertanggung jawab untuk mengatasi dan memperbaiki kecenderungan serta pola destruktif kita. Jika Anda berkencan dengan seseorang yang lebih berpengalaman secara seksual dan telah atau sedang memperbaiki beban emosionalnya, maka jumlah pasangan seksual yang dimilikinya seharusnya tidak menjadi ancaman bagi hubungan Anda.

4. Penerimaan adalah kuncinya

Kunci untuk membangun kehidupan yang harmonis dan damai adalah penerimaan. Ketika Anda menghadapi masalah, ada tiga hal yang dapat Anda lakukan. Anda dapat mencoba mengubahnya, Anda dapat mencoba meninggalkannya. Namun, jika keduanya bukan pilihan bagi Anda, maka Anda hanya punya satu pilihan – menerimanya. Menerima masa lalu pasangan Anda adalah satu-satunya cara untuk melangkah maju dalam hubungan dan merasa damai.

5. Cari bantuan dari seorang profesional

Jika Anda merasa kesulitan menerima hubungan pasangan Anda sebelumnya, salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan mencari bantuan profesional. Anda bisa menjalani terapi individu atau konseling pasangan untuk mengatasi masalah yang membuat Anda merasa tidak aman. Membayangkan menjalani terapi bisa terasa menakutkan bagi banyak orang.

Namun, penting untuk diingat bahwa terapi adalah ruang yang aman. Seorang profesional kesehatan mental terlatih untuk menangani masalah yang Anda hadapi. Jadi, ambillah langkah pertama yang penting menuju penyembuhan dan dapatkan bantuan yang diperlukan. Jika Anda mempertimbangkan untuk mendapatkan bantuan tetapi tidak yakin harus mulai dari mana, konselor yang terampil dan berpengalaman di Panel Bonobologi di sini untuk Anda.

Siapa yang tidak punya masa lalu? Kita semua pernah berganti pasangan sebelum menemukan yang tepat. Cobalah untuk saling meyakinkan, dan ingatlah bahwa cinta, kesetiaan, dukungan, dan rasa hormat sangat penting dalam mengatasi rasa tidak aman. Hubungan kalian saat ini akan berkembang berkat usaha dan apresiasi kalian satu sama lain. 

Pertanyaan Umum Demo Slot

8 Tips Ahli untuk Menavigasi Masa Sulit dalam Hubungan

15 Tanda Kecocokan Hubungan Anda dan Pasangan

Apa Itu Stonewalling dan Bagaimana Mengatasinya?

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.