Kata 'pengorbanan' menyiratkan bahwa seseorang mengorbankan sesuatu yang ia hargai demi sesuatu atau seseorang. Setiap hubungan membutuhkan saling memberi dan menerima – tetapi di situlah letak kesulitannya! Berkorban dalam suatu hubungan mungkin tampak seperti hal yang besar, tetapi dalam artikel ini, kita akan membahas apa sebenarnya maknanya.
Kompromi harus bersifat timbal balik, sementara pengorbanan bersifat satu arah. Faktanya, kompromi adalah istilah yang jauh lebih sehat. Ada perbedaan krusial antara pengorbanan dan kompromi.
- Kompromi bersifat timbal balik sedangkan pengorbanan biasanya bersifat sepihak
- Kompromi bertujuan untuk menyelesaikan masalah hubungan. Pengorbanan terkadang mungkin memiliki tujuan sinis, yaitu membuat pasangan merasa wajib berkorban/membuat mereka merasa rendah diri dalam hal apa pun.
- Pengorbanan dapat menyebabkan orang yang berkorban menjadi merasa kesalDalam kasus kompromi yang sehat, kedua belah pihak merasa diperlakukan secara adil
Seberapa Pentingkah Pengorbanan Dalam Suatu Hubungan?
Daftar Isi
Dalam hubungan yang penuh kasih sayang, pengorbanan penting yang dilakukan salah satu pasangan menunjukkan dukungan kepada pasangan lainnya. Namun, dukungan ini, jika berlebihan, dapat menyebabkan pasangan (yang berkorban) dianggap remeh . Bahkan dapat menyebabkan pasangan lainnya memiliki ekspektasi yang tidak realistis terhadap pasangannya. Hal ini terjadi jika salah satu pihak terlalu banyak dan terlalu sering berkorban, dan akan menimbulkan masalah dalam hubungan. Dalam sebagian besar dinamika hubungan, orang cenderung tidak cukup sering melakukannya.
Terkadang peran gender, norma sosial, dan pengalaman kita dengan orang tua dapat memengaruhi sikap kita terhadap pengorbanan dalam suatu hubungan. Jika Anda ingin menemukan jawaban atas pertanyaan "seberapa besar pengorbanan yang terlalu besar dalam suatu hubungan?", pikirkan saja gagasan regresif tentang 'perempuan sempurna', yang memasak, membersihkan, mencari nafkah, dan mengurus bayi secara bersamaan.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Social Psychological and Personality Science menemukan bahwa orang dengan harga diri rendah yang berkorban dalam suatu hubungan sering menyesali pengorbanan tersebut. Mereka cenderung mengalami "suasana hati negatif, stres yang lebih besar, dan kepuasan hidup yang lebih rendah". Mereka dapat mengalami depresi , penyesalan, dan rasa dendam.
Jujur saja, siapa pun pasti menyesal mengorbankan waktu luangnya hanya untuk mendengar pasangannya mengomel tentang hal yang sama untuk keempat kalinya minggu itu. Berapa kali lagi kau bisa bilang "Hmm" dan "Ya" sebelum kau tak tahan lagi? Mengorbankan kebahagiaanmu demi orang yang kau cintai hanya akan membawamu ke tempat yang gelap karena akan merusak kesehatan mentalmu.
Jadi, apakah pengorbanan itu penting dalam suatu hubungan? Jawaban singkatnya adalah ya, tetapi Anda harus bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut terlebih dahulu sebelum Anda berkorban dalam suatu hubungan:
- Apakah Anda berkomitmen penuh terhadap hubungan tersebut?
- Apakah Anda merasa pasangan Anda juga akan berkorban demi Anda?
- Apakah pasangan Anda mengakui dan menghargai pengorbanan Anda?
- Apa yang memotivasi Anda untuk melakukan pengorbanan itu?
- Mungkinkah bernegosiasi dan mencapai kompromi?
Bacaan Terkait: 12 Hal yang Seharusnya Tidak Pernah Anda Kompromikan dalam Sebuah Hubungan
Pengorbanan Kecil dan Besar
Ada banyak contoh pengorbanan dalam suatu hubungan. Pasangan berkorban demi pasangannya; orang tua demi anak-anaknya, saudara kandung demi satu sama lain – pengorbanan itu biasa. Misalnya, jika pasangan Anda bekerja di kota lain, Anda mungkin harus pindah juga.
Sekali lagi, ketika anak-anak masih sangat kecil, banyak wanita harus mengorbankan aspirasi karier mereka dan mengambil cuti demi mengasuh anak-anak mereka.
Pengorbanan adalah pilihan pribadi. Saya tahu bahwa ketika saya berhenti bekerja selama empat tahun ketika anak-anak saya masih sangat kecil, itu bukanlah masa yang baik dalam hidup saya. Rasa frustrasi saya membuat saya menjadi orang tua yang "kurang baik". Kenyataan bahwa saya terkurung di rumah membuat saya merasa terisolasi. Saya merindukan suasana kantor.
Saya menjadi orang yang jauh lebih bahagia, dan sebagai hasilnya, menjadi ibu yang lebih baik, setelah saya mulai bekerja secara teratur ketika anak bungsu saya berusia empat tahun.
Namun, ini adalah pengalaman yang sangat subjektif. Beberapa perempuan mungkin merasa sangat puas untuk beristirahat dari pekerjaan, atau bahkan menjadi ibu rumah tangga, demi mengasuh anak-anak mereka.
Berkorban dalam suatu hubungan bisa berkisar dari hal-hal kecil seperti menonton acara televisi yang ingin ditonton pasangan Anda hingga mengurus orang tuanya, meskipun ada perbedaan pendapat dengan mereka. Menolak promosi jabatan karena tanggung jawab rumah tangga adalah pengorbanan yang besar.
Memutuskan untuk membeli perabot tertentu karena itu adalah pilihannya, atau mengundang teman-temannya untuk makan malam meskipun lelah, adalah pengorbanan yang relatif lebih kecil. Apakah hubungan membutuhkan pengorbanan? Jika Anda ingin membangun dan mempertahankan hubungan yang harmonis , pengorbanan dalam hubungan adalah bagian tak terpisahkan dari proses tersebut.
Hal-hal yang Tidak Boleh Anda Korbankan dalam Hubungan
Mengubah diri sendiri melebihi batas demi pasangan adalah resep bencana. Jika Anda tidak bisa menjadi diri sendiri dengan orang yang Anda cintai, dan yang mencintai Anda, Anda kehilangan identitas dan kebahagiaan Anda. Hubungan seperti itu, di mana pasangan mengorbankan identitasnya sendiri, pasti akan memburuk. Mengetahui seberapa besar pengorbanan yang dianggap terlalu berlebihan dalam suatu hubungan akan membantu Anda menentukan perbedaan antara dimanfaatkan dan berada dalam hubungan yang penuh cinta.
Dalam The Fountainhead , penulis Ayn Rand, yang tidak percaya pada altruisme, lebih vokal. “Pengorbanan diri? Tetapi justru diri sendirilah yang tidak dapat dan tidak boleh dikorbankan.”
Penyanyi dan penulis lagu Inggris Zayn Malik pernah berkata begini: "Hidup itu lucu. Segalanya berubah, orang-orang berubah, tetapi kamu akan selalu menjadi dirimu sendiri, jadi tetaplah jujur pada diri sendiri dan jangan pernah mengorbankan dirimu demi siapa pun."
Inilah hal-hal yang tidak boleh Anda korbankan dalam suatu hubungan.
1. Kebebasan
Hak asasi manusia yang paling mendasar, kebebasan, tidak dapat dikompromikan dalam suatu hubungan. Tentu saja, Anda harus memastikan bahwa kebebasan Anda tidak melanggar kebebasan pasangan Anda.
Atau, agar Anda tidak menyakitinya dengan cara apa pun. Contoh yang baik adalah menggoda di sebuah pesta . Meskipun menggoda adalah bentuk kebebasan pribadi, ketika menjadi tidak pantas, hal itu dapat menyakiti pasangan Anda. Kebebasan finansial juga sangat penting. Ini memungkinkan Anda untuk membuat keputusan tanpa merasa berkewajiban kepada siapa pun atau terikat dengan cara apa pun.
Tidak, pasanganmu tidak melanggar kebebasanmu jika mereka ingin kamu menemaninya ke mal sesekali. Hal yang sama berlaku jika mereka ingin berbicara denganmu melalui telepon, sementara kamu lebih suka menonton film dan tertidur di sofa. Berkorban dalam suatu hubungan tidak selalu berarti hal yang besar, bisa sesederhana pergi ke mal.
2. Gairah Anda
Jika Anda sangat menyukai pekerjaan Anda dan harus meninggalkannya karena tuntutan keluarga, itu adalah pengorbanan yang tidak perlu. Anda tidak akan pernah bahagia melakukan pengorbanan ini. Terlebih lagi, pasangan Anda seharusnya tidak mengharapkan Anda untuk melakukan hal itu. Sebaliknya, Anda berdua harus duduk bersama dan mencapai kompromi yang sehat.
Ketika Anda mempelajari perbedaan antara pengorbanan dan kompromi dalam suatu hubungan, Anda akan mampu menyingkirkan ekspektasi tidak realistis yang mungkin dimiliki pasangan Anda. Hanya karena mereka tidak menginginkan Anda, bukan berarti Anda tidak boleh mengejar impian Anda. Kecuali jika impian Anda membuat Anda menghabiskan semua uang Anda untuk mata uang kripto, tentu saja. Mungkin dengarkan pasangan Anda tentang hal itu!
Bacaan Terkait: 10 Hal yang Harus Dilakukan Saat Hubungan Anda Mulai Renggang
3. Keluarga dan teman Anda
Dalam pernikahan atau hubungan apa pun, terkadang Anda mencurahkan banyak energi dan waktu untuk pasangan. Hal ini mungkin tidak memberi Anda cukup waktu untuk teman dan keluarga.
Jangan pernah mengorbankan hubungan-hubungan lain ini, bukan hanya karena mereka adalah orang-orang yang peduli padamu dan yang kamu sayangi, tetapi karena mereka adalah sistem pendukung yang berharga. Berkorban dalam suatu hubungan seharusnya tidak berarti melepaskan teman-temanmu.
4. Nilai
Tidak ada gunanya mengorbankan nilai-nilai Anda karena itu akan membuat Anda merasa tidak nyaman dan kehilangan jati diri. Oleh karena itu, jika Anda memiliki pasangan hidup yang memiliki nilai-nilai yang sama, maka hidup Anda akan berjalan dengan bahagia.
Namun, jika dia menganggap menerima suap itu tidak masalah dan Anda merasa itu tindakan yang paling tidak bermoral, pernikahan Anda akan tidak bahagia. Jika Anda harus menerima cara pasangan Anda sambil mengabaikan sistem nilai Anda sendiri, Anda mengorbankan keyakinan inti Anda demi hubungan dan itu tidak sepadan.
5. Harga diri atau martabat
Jangan pernah mengorbankan harga diri dengan terus-menerus mencari validasi dalam suatu hubungan. Jika Anda telah memasak hidangan istimewa, berbahagialah karena telah melakukan sesuatu yang kreatif untuk orang-orang yang Anda sayangi.
Jangan mengharapkan pujian. Tentu saja, nikmati jika pujian itu datang! Tetapi ada orang yang mengharapkan anggota keluarga mereka mengatakan bahwa mereka adalah juru masak terbaik dalam 15 cara berbeda. Bukan seperti itu seharusnya dirimu.
6. Keyakinan spiritual
Kedua pasangan mungkin memiliki keyakinan spiritual yang berbeda. Salah satu dari mereka mungkin seorang Hindu yang taat, yang lainnya seorang Buddha. Atau, salah satu dari mereka mungkin seorang yang percaya pada kekuatan yang lebih tinggi, sementara yang lainnya mungkin seorang ateis atau agnostik.
Ini adalah area di mana setiap orang bebas untuk mempercayai apa pun yang mereka inginkan. Tidak boleh ada kompromi dalam hal ini. Anda harus menerima bahwa keyakinan agama tidak mudah berubah. Berkorban dalam suatu hubungan tidak berarti harus meninggalkan keyakinan agama Anda dalam bentuk apa pun.
7. Ketenangan pikiran dan kesehatan mental
Keduanya saling terkait. Hubungan beracun yang berdampak buruk pada kesehatan mental Anda sama sekali tidak sepadan. Anda tidak seharusnya mengorbankan kesehatan mental atau ketenangan batin Anda demi siapa pun.
Jika pasanganmu suka mengontrol, mendominasi, dan bahkan melakukan gaslighting, kamu harus selalu membela diri. Jangan biarkan siapa pun mempermainkan kesehatan mentalmu. Selalu ambil sikap.
Bacaan Terkait: 13 Tanda Wanita Pengontrol yang Harus Diwaspadai
Apakah Anda terlalu banyak berkorban dalam hubungan?
Terkadang Anda mungkin berkorban dalam hubungan tanpa menyadari bahwa Anda terus-menerus melakukannya. Izinkan saya memberi contoh. Pernahkah Anda berpikir mengapa Anda tidak pernah menang dalam pertengkaran dengan pasangan? Itu karena Anda akhirnya mengorbankan sudut pandang Anda demi perdamaian. Tapi benarkah demikian?
Kamu mungkin sudah tahu jawabannya. Kamu akan terus-menerus berlarut-larut dalam kesedihan dan ini akan merugikan kesehatan mentalmu. Ketika kamu terlalu banyak berkorban dalam suatu hubungan, kamu mungkin akan merasakan hal-hal berikut.
- Kamulah yang lebih sering mengalah dan berkorban
- Anda merasakan beban terus-menerus untuk membuat pasangan Anda bahagia
- Kamu tidak merasa bahagia, sebaliknya kamu merasa marah dan kesal
- Ada persamaan kekuatan dalam hubungan di mana Anda adalah orang yang selalu mengundurkan diri
- Pasanganmu tidak pernah mengorbankan apapun, selalu kamu
Apa yang Mungkin Harus Anda Korbankan dalam Sebuah Hubungan
Berkorban dalam suatu hubungan tidak sepenuhnya buruk. Jika Anda memiliki motivasi yang tepat untuk berkorban, hal itu memang membuat Anda merasa senang. Misalnya, jika Anda mengorbankan sedikit ikan dan keripik yang hendak Anda makan karena putra Anda menginginkan lebih, Anda merasa bahagia.
Atau jika Anda merelakan kunjungan kerja demi merawat pasangan yang sakit agar pulih, Anda merasa puas karena bisa berada di sana saat mereka sangat membutuhkan Anda. Untuk menciptakan hubungan yang memuaskan, kita harus mengorbankan beberapa hal. Untuk memastikan Anda tidak berkorban terlalu banyak dalam suatu hubungan sambil berusaha melakukan hal yang benar, kami telah mencantumkan pengorbanan yang dapat Anda lakukan:
1. Waktu dan energi
Anda harus memberikan waktu dan energi Anda kepada pasangan. Ini mungkin berarti mengorbankan 'waktu sendiri' Anda, tetapi itu hampir tak terelakkan. Mungkin, Anda bisa mencapai keseimbangan setelah berdiskusi dengan pasangan. Jika Anda menjelaskan kepadanya bahwa Anda membutuhkan 'waktu untuk diri sendiri' untuk mengisi ulang dan menyegarkan diri, saya yakin pasangan Anda akan mengerti.
Lagipula, dia mungkin memiliki kebutuhan yang sama. Soal energi, salah satu pasangan mungkin lebih energik daripada yang lain. Tapi tidak apa-apa. Pasangan yang kurang energik tidak perlu berjuang untuk mengimbangi. Jika Anda merasa mengorbankan kebahagiaan demi orang yang Anda cintai dengan sesekali mengabaikan hari Minggu yang malas, Anda perlu mulai melakukan lebih banyak hal menyenangkan bersama pasangan. Tidak apa-apa, beri tahu mereka jika Anda membenci sesi yoga pasangan!
2. Pribadi
Setiap hubungan intim melibatkan hilangnya privasi. Ini bisa berupa berbagi kamar atau menjawab pertanyaan tentang siapa yang Anda ajak bicara di telepon. Namun, jika batasan dalam suatu hubungan dapat disepakati, hal itu akan membantu menentukan kapan batasan tersebut dilanggar.
Selain itu, kalian bisa memastikan untuk saling memberi ruang yang cukup saat dibutuhkan. Di saat yang sama, kalian harus mengorbankan privasi yang kalian nikmati sebagai lajang. Namun dalam kasus ini, berkorban dalam suatu hubungan justru membuat kalian bahagia.
3. Tujuan pribadi Anda
Ya, terkadang salah satu pasangan harus mengorbankan tujuannya sendiri. Ia mungkin harus menolak promosi jabatan karena tanggung jawab mengasuh anak. Selama kedua pasangan bersedia mengorbankan sesuatu, mungkin di waktu yang berbeda, hubungan akan tetap langgeng.
4. Uang
Ini bisa jadi rumit. Banyak hubungan yang runtuh karena perselisihan soal uang. Ini adalah masalah yang harus ditangani dengan hati-hati. Jika tidak, hal itu dapat menciptakan keretakan – yang tidak dapat diatasi dengan mudah.
Saat menjalin hubungan, Anda harus menyadari bahwa tidak ada seorang pun yang selalu benar. Anda harus mengakui kekalahan sesekali selama Anda yakin bahwa sudut pandang orang lain lebih masuk akal. Anda mungkin mengorbankan kebutuhan belanja Anda karena pasangan Anda ingin menabung untuk masa depan. Itu tidak masalah. Tetapi Anda tidak dapat mentolerir perselingkuhan finansial.
Bacaan Terkait: 12 Tanda Cinta Tanpa Syarat dalam Sebuah Hubungan
5. Penyerapan diri
Anda harus berkorban, bahkan, melepaskan, keegoisan Anda. Jika hidup Anda hanya tentang "aku, aku, dan diriku", Anda tidak akan mampu mempertahankan hubungan yang dekat. Kedua pasangan harus saling memperhatikan aktivitas dan pandangan masing-masing.
Anda tidak bisa menjadi suami atau istri yang egois; Anda harus memahami nilai pengorbanan dalam sebuah hubungan agar berhasil. Jika Anda tidak mampu berkorban, mungkin Anda bisa berkompromi.
6. Sikap perfeksionis
Terkadang, salah satu pasangan sangat rapi sementara yang lain lebih santai. Anda harus mencapai titik tengah di mana tidak ada yang merasa tidak nyaman.
Terakhir, meskipun hubungan dekat mungkin membutuhkan pengorbanan, sangat penting bagi orang yang berkorban untuk memikirkan alasan mengapa ia melakukan pengorbanan tersebut. Jika tujuannya untuk membantu pasangan, hal itu dapat meningkatkan kepercayaan dan kebahagiaan di kedua belah pihak. Jika karena Anda mengharapkan imbalan (sekarang atau di masa depan), hal itu dapat menyebabkan masalah.
Periksa juga apakah Anda mengorbankan sesuatu hanya untuk menghindari konfrontasi. Hal ini mungkin membuat Anda merasa marah dan kesal. Pertimbangkan apakah ada ruang untuk negosiasi dan kompromi. Selain itu, setiap pasangan harus memenuhi kebutuhannya sendiri sambil melakukan penyesuaian untuk pasangannya.
Bisakah kau mencintai tanpa pengorbanan? Ya. Aku rasa kau bisa! Kau bisa mencintai sepenuh hati, namun tetap mencari kompromi dalam setiap masalah yang diperdebatkan alih-alih berkorban.
20 Hal yang Harus Dilakukan untuk Membuat Pacar Anda Bahagia
Berkencan dengan seorang introvert? 10 cara introvert menunjukkan cintanya padamu
Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
