Mantan Saya Tampak Sangat Bahagia dengan Pemulihannya

Menyebarkan cinta

Putus cinta, kan? Kamu tidak hanya harus menghadapi perpisahan dengan orang yang kamu cintai, tetapi kamu juga harus tetap waras setelah melihat mereka bersama orang lain. Dan jika mereka bahagia, kamu pasti akan menangis dalam hati, "Bagaimana aku bisa melanjutkan hidup jika mantanku tampak begitu bahagia dengan kembalinya dia?" Kami mengerti. Itu situasi yang sangat tidak menyenangkan.

Dia mungkin benar-benar bahagia. Tapi bagaimana kalau tidak? Bagaimana kalau dia hanya berpura-pura bahagia untuk membuatmu cemburu? Menurut sebuah penelitian empiris, belajar, alasan beberapa orang menjalin hubungan rebound adalah karena itu salah satu cara untuk meningkatkan kepercayaan diri dan membuktikan kepada diri sendiri dan orang lain bahwa mereka masih diinginkan. Kemungkinannya 50-50, mereka sedang berjuang untuk melupakanmu atau sudah melupakanmu.

Jaseena Backer (MS Psychology), pakar gender dan manajemen hubungan, mengatakan, "Dalam hubungan rebound, Anda bukan diri Anda sendiri. Anda sedang mencari banyak jawaban yang tidak Anda dapatkan dari hubungan yang putus. Sampai Anda sampai di sana, Anda masih dalam tahap rebound dan belum siap untuk membina hubungan baru yang langgeng dan bermakna."

Cara Menghadapi Mantan yang Terlihat Sangat Bahagia dengan Pemulihannya

Daftar Isi

Jika mantan Anda menjalin hubungan rebound tepat setelah putus dengan Anda, kemungkinan besar dia belum melupakan Anda dan hanya memanfaatkan orang baru ini untuk menghilangkan perasaannya terhadap Anda. Namun, bagaimana jika dia benar-benar bahagia dan telah move on? Jika demikian, berikut beberapa strategi koping yang dapat membantu Anda move on.

Untuk wawasan lebih lanjut yang didukung oleh para ahli, silakan berlangganan Saluran Youtube kami. Klik disini.

1. Beri mantanmu ruang

Putus cinta yang buruk bisa menyimpan emosi negatif. Kamu mungkin membencinya karena telah memutuskanmu. Kamu akan meragukan dirimu sendiri. Kamu akan membandingkan dirimu dengan orang yang sedang dia kencani. Jadi, lebih baik beri mantanmu ruang karena emosimu masih mentah dan ada kemungkinan kamu menghadapi banjir emosi.

Sementara itu, kalian bisa bertemu teman dan keluarga. Kalian bisa kembali ke hobi lama kalian. Fokus pada karier kalian. Penting untuk tidak mengganggu mereka dengan pesan dan panggilan telepon. Kalian juga harus menahan diri untuk tidak mengatakan hal-hal yang menyakitkan dan kasar satu sama lain. Jika mantan kalian sedang menjalani hubungan rebound setelah langsung putus dengan kalian, lebih baik beri dia ruang, demi kalian berdua.

Bacaan Terkait: Ketika Aku Jatuh Cinta Padanya, Dia Menikah Dengan Orang Lain

2. Tetapkan aturan tanpa kontak

Mantanmu dulu bahagia bersamamu, tapi sekarang dia mengabaikan panggilan dan pesanmu. Kamu sedih dan terluka. Hal terbaik yang bisa dilakukan saat ini adalah menetapkan aturan tanpa kontak. Aturan tanpa kontak Ini adalah saat kalian berdua tidak menelepon, mengirim pesan, atau bertemu satu sama lain. Keuntungan utama dari aturan ini adalah kalian tidak lagi terlihat putus asa. Martabat dan harga diri kalian akan tetap terjaga. Selain itu, kalian akan memiliki kesempatan lain untuk jatuh cinta.

Ketika ditanya di Reddit bagaimana aturan tanpa kontak bisa bermanfaat, pemakai menjawab, “Saya sudah menjalani aturan tanpa kontak selama 12 hari dan saat ini saya fokus pada diri sendiri (pergi ke pusat kebugaran, makan sehat, berusaha berpakaian lebih baik…). Saya berharap ini akan membuatnya lebih mungkin kembali, tetapi meskipun tidak, saya tetap memperbaiki diri pada akhirnya. Ini menguntungkan bagi keduanya.”

3. Jangan menguntitnya di media sosial

Sebuah Reddit pemakai berbagi keluh kesah mereka, "Mantan saya tampak begitu bahagia dengan pemulihannya. Sulit sekali mengendalikan kenegatifan yang meluap dari diri saya. Saya tak bisa menahan diri untuk tidak menguntitnya di media sosial. Saya hanya sakit hati karena semua masalah kami tak terselesaikan dan sekarang dia tiba-tiba mulai berkencan dengan pria baru dan sekarang terburu-buru menjalani hubungan."

Wajar jika Anda penasaran dengan kehidupan mantan. Anda ingin tahu apakah orang yang mereka kencani terlihat lebih baik dari Anda, berpakaian lebih baik dari Anda, atau bahkan berpenghasilan lebih besar dari Anda. Jadi, ketika mantan Anda tampak bahagia di media sosial, ada kemungkinan Anda akan membencinya karena kebahagiaannya.

Itu tidak salah, tapi juga tidak baik untukmu. Kamu tidak ingin kehilangan sifat ramah dan perhatianmu hanya karena satu putus cinta yang buruk. Kalau mantanmu sudah benar-benar selesai denganmu, kenapa repot-repot? menguntit mantan Anda di media sosial Hanya untuk merasa getir dengan situasimu? Kamu lebih baik dari itu.

4. Jangan menjelek-jelekkan dia

Setiap orang punya kekurangan. Membicarakan kekurangan mereka setelah putus bisa menjadi katarsis. Tapi ketika kamu menjelek-jelekkan mantan setelah putus, itu sebenarnya cerminan dirimu sendiri. Itu menunjukkan kamu menyembunyikan kekuranganmu dan menonjolkan kekurangan mereka. Ambillah jalan yang lebih baik dan tetaplah bungkam tentang karakter mereka bahkan saat curhat kepada teman-teman dekatmu.

“Mantan saya tampak begitu bahagia di dalam dirinya hubungan reboundDia bahkan tidak merasa bersalah karena telah menghancurkan hatiku. Dasar jalang!” – Curahan hati seperti ini bisa segera berubah menjadi racun. Bicarakan dengan cara yang sehat, alih-alih menggambarkan mantanmu dengan cara yang jahat. Tetaplah ungkapkan perasaanmu dan bagaimana kamu ingin melanjutkan hidup, alih-alih menceritakan apa yang dilakukan mantanmu dan bagaimana perasaanmu.

5. Jangan mempermalukan diri sendiri dengan menghubungi teman atau keluarganya

Ini jelas-jelas putus asa. Jika mantanmu memamerkan hubungan barunya di media sosial, jelas dia tidak menginginkanmu lagi dalam hidupnya. Itu salah satu tanda mantanmu bahagia tanpamu. Dia telah menghapus foto-fotomu. Teman dan keluarganya tahu tentang perpisahan itu. Mereka tahu bahwa mantanmu sedang menjalani hubungan yang bahagia. Kamu perlu mencari tahu. cara mengatasi ketika mantan move on.

Jadi, jangan mempermalukan diri sendiri dengan menghubungi teman-temannya dan berkata, "Mantan saya sepertinya baik-baik saja setelah putus. Tapi saya ingin dia kembali. Bisakah Anda membantu saya?" Sekalipun Anda ingin kembali bersama mantan, jangan libatkan orang-orang yang dicintainya. Itu tidak dewasa dan tidak pantas, dan tidak akan membantu kasus Anda. Satu-satunya orang yang dapat memperbaiki hubungan ini adalah Anda dan mantan Anda.

6. Jangan menghakiminya karena memiliki hubungan rebound

Ketika mantan saya memutuskan hubungan dan langsung menjalin hubungan lain, saya hancur, marah, dan merasa kalah. Seolah-olah ini permainan untuk melihat siapa yang bisa move on duluan. Saya jelas merasa kalah dan saya sangat ingin hubungan baru mantan saya gagal. Mantan saya tampak begitu bahagia dengan pemulihannya, sementara saya tidak bahagia, pendendam, dan cemburu. Negativitas ini mengaburkan pertimbangan saya yang baik. Saya memaki dia dan wanita itu dengan sebutan yang menyinggung. Saya sungguh tidak percaya. bagaimana mantanku bisa melupakanku secepat itu dengannya. Belakangan aku menyadari betapa bodohnya kata-kataku.

Ketika mantanmu move on segera setelah putus, itu salah satu tanda dia sudah melupakanmu. Dia tidak ingin kamu kembali. Dia telah mengambil langkah pertama yang sehat untuk move on. Ini beberapa tanda mantanmu bahagia tanpamu. Sudah saatnya kamu belajar bagaimana caranya bahagia tanpanya juga.

Bacaan Terkait: 18 Cara Terbukti untuk Melupakan Mantan Pacar dan Menemukan Kebahagiaan

7. Jangan memohon padanya untuk kembali

Memohon mantan untuk kembali itu menyakitkan hati. Harga dirimu terpukul saat kau memohon cinta. Ketika mantanmu benar-benar sudah selesai denganmu, dia tidak akan kembali sekeras apa pun kau memohon. Mantanmu sedang memamerkan hubungan baru di media sosial, lagipula. Dia ingin semua orang tahu bahwa dia sudah move on.

Ketika ditanya di Reddit tentang bagaimana rasanya melihat mantan Anda melanjutkan hidup, pemakai menjawab, "Kita tidak pernah tahu seperti apa sebenarnya hubungan antara mantan dan pacar barunya. Mantan monyetku beralih ke seseorang yang tampak begitu "tipenya". Aku sangat menderita. Aku merasa begitu tidak berharga dan mereka tampak begitu mirip sehingga aku hanya merasa seperti batu loncatan baginya."

"Pokoknya, enam bulan kemudian, mereka sudah selesai. Mereka tampak bahagia di luar, tapi ternyata tidak di dalam. Satu hal yang bisa kukatakan, kau tidak akan berbuat baik pada diri sendiri dengan terus-menerus mengawasi mereka atau menolak melepaskan mereka. Aku pernah mengalaminya. Kau hanya akan merugikan diri sendiri jika kau memohon padanya untuk kembali."

8. Terima perpisahan

Zack, seorang desainer grafis dari New York, berkata, “Mantan saya tampak baik-baik saja setelah putus. Saya sangat marah setelah tahu dia berkencan dengan teman saya. Dia langsung menjalin hubungan baru begitu cepat! Mereka bahkan bertunangan. Saat itu, saya ingin hubungan barunya gagal. Saya pikir jika itu terjadi, dia akan kembali kepada saya. Saya akhirnya menyadari bahwa itu tidak sepadan. Kami pasti akan bersama jika memang ditakdirkan.”

Berikut adalah beberapa cara untuk move on dan menerima perpisahan itu:

Ketahui nilai Anda dan validasi diri Anda sendiri
Hapus dia dari hidupmu
Catatlah emosi Anda secara teratur
Jangan pernah mempertanyakan harga dirimu berdasarkan persepsi orang lain terhadapmu

Berhentilah berkata, "Mantanku sepertinya sangat bahagia dengan hubungan kembalinya." Sudah saatnya kamu menemukan kebahagiaanmu sendiri. Cobalah untuk menghadapi perpisahan dengan cara yang sehat. Fokuslah pada pencapaian, karier, dan hobimu. Temui teman-temanmu. Catatlah perasaanmu. Cobalah kencan kilat. Jangan memohon mantanmu untuk kembali ketika mereka sudah menunjukkan bahwa mereka bahagia dan berseri-seri dalam hubungan kembalinya. Kamu sudah melihat semua tanda bahwa mantanmu bahagia tanpamu. Tunggu apa lagi? Dia tidak akan kembali. Ketahuilah bahwa kehilangan ini bukan milikmu. Ini miliknya.

Petunjuk Penting

Jika mantanmu tampak bahagia dengan rebound-nya, jangan memohon mereka untuk menerimamu kembali.
Jangan menjelek-jelekkan mantan atau menghubungi teman dan keluarganya
Terima perpisahan dan praktikkan cinta diri

Kamu jatuh cinta. Kamu kehilangan cinta. Itulah hakikat hidup. Kamu tidak bisa memaksa seseorang yang tidak mencintaimu untuk tetap ada dalam hidupmu. Kamu bisa mencintai seseorang dan tetap merelakannya. Kamu bisa putus dengan seseorang tanpa menyimpan perasaan negatif terhadapnya. Kamu bisa pulih dan melanjutkan hidup tanpa menyakiti mantanmu.

Pertanyaan Umum

1. Apakah hubungan rebound mantan saya akan bertahan?

Itu tergantung seberapa serius mereka dengan orang tersebut. Ada mitos umum bahwa hubungan seperti itu tidak akan bertahan lama. Tapi itu tidak benar. Banyak hubungan yang berakhir dengan perpisahan berubah menjadi komitmen selamanya, dan beberapa di antaranya justru runtuh begitu dimulai.

2. Apakah mantan saya menyukai pelariannya?

Mungkin dia benar-benar mencintai masa pemulihannya. Atau mungkin tidak. Tapi faktanya tetap saja, kalian berdua sudah putus dan kalian tidak perlu terpaku pada kehidupan cintanya yang baru. Kalian harus menemukan jalan kembali untuk bahagia sendiri.

15 Tanda Pasti Dia Tidak Akan Pernah Melupakanmu

13 Alasan Wanita Menikah Merasa Tertarik pada Pria yang Lebih Muda

Seberapa Sering Anda Harus Bertemu Pacar? Diungkapkan oleh Para Ahli

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.