Apakah Hubungan Rebound Berhasil?

Berurusan dengan patah hati akibat hubungan masa lalu tidak jauh berbeda dengan kehilangan orang terkasih. Rasanya memang bisa sama. Ketika sebuah hubungan berakhir, Anda akan melalui tujuh tahap kesedihan, bahkan jika Anda yang memutuskannya. Cepat atau lambat, Anda harus menghadapi kekosongan yang menganga dalam hidup dan merasa perlu mengisinya dengan hubungan baru. Pacaran sesaat, hubungan kasual, hubungan transisi setelah perceraian, atau hubungan tanpa label – apa pun yang dapat meredakan rasa sakit patah hati sepertinya ide yang bagus. Namun, sebelum Anda memutuskan, luangkan waktu sejenak untuk bertanya, "Apakah hubungan rebound berhasil?"

Melompat terlalu cepat ke dalam hubungan, melompat ke hubungan baru sebelum Anda benar-benar berduka dan mengatasi beban masa lalu, itulah yang umumnya disebut sebagai rebounding hubungan. Dan hal terburuk dari solusi sementara ini adalah tidak hanya gagal meringankan rasa sakit dari putus cinta sebelumnya, tetapi juga menambah rasa sakit karena bersama seseorang yang mungkin tidak Anda sukai secara emosional, dan pada akhirnya mengakhiri hubungan tersebut.

Meskipun mengetahui nasib yang dihadapi sebagian besar hubungan rebound, sulit untuk menahan godaan ketika Anda merasa tersiksa oleh rasa sakit patah hati. Prevalensi hubungan ini menimbulkan pertanyaan – apakah hubungan ini berhasil, berapa lama setelah putus cinta dianggap sebagai rebound, dan apa yang biasanya terjadi ketika hubungan rebound berakhir? Dalam artikel ini, Anushtha Mishra (MSc. Psikologi Konseling) dengan spesialisasi dalam trauma, hubungan, depresi, kecemasan, kesedihan, dan kesepian, membantu kita menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini.

Berapa Tingkat Keberhasilan Hubungan Rebound?

Meskipun benar tidak ada statistik yang dapat secara akurat memprediksi masa depan hubungan apa pun atau apakah pemulihan setelah putus cinta benar-benar berhasil, penelitian yang dilakukan untuk memahami psikologi hubungan pemulihan memang menawarkan wawasan tentang kecenderungan dan perilaku manusia dalam situasi seperti itu. Saat Anda baru saja putus dari suatu hubungan, pertanyaan seperti apakah hubungan pemulihan memang berhasil, apa saja tahap hubungan rebound, atau berapa lama hubungan rebound berlangsung rata-rata, bukanlah hal yang tidak berdasar.

Wajar saja jika Anda mencari perlindungan dalam kepastian statistik dan angka untuk melindungi hati Anda yang sudah terluka, jatuh cinta pada seseorang yang baru. Jadi, seberapa sering hubungan rebound berhasil? Nah, statistik tentang tingkat keberhasilan hubungan rebound tidaklah menggembirakan.

• Apakah hubungan rebound berhasil? Penelitian menunjukkan bahwa 90% hubungan rebound berakhir dalam waktu tiga bulan
• Berapa lama rata-rata hubungan rebound berlangsung? Menurut sumber, mereka bertahan antara satu bulan dan satu tahun, hampir tidak melewati masa kegilaan atau fase bulan madu yang biasanya dimulai pada dua bulan pertama berpacaran
• Bisakah mereka membantu Anda melupakan seseorang? Ada penelitian untuk mendukung argumen bahwa rebound membantu orang mengatasi putus cinta lebih cepat daripada mereka yang menghadapi patah hati sendirian

Hal ini membuat kita kembali bertanya-tanya, apakah terburu-buru menjalin hubungan adalah cara yang tepat untuk memulai proses penyembuhan atau justru menjadi salah satu tanda bahaya. Seperti aspek lain dalam interaksi dan hubungan manusia, jawaban atas pertanyaan apakah hubungan rebound berhasil juga kompleks dan beragam. Jawaban sederhananya terkadang ya, dan paling sering tidak. Namun, kita perlu menelaah alasan di balik keduanya. Mari kita lihat kapan hubungan rebound berhasil dan kapan tidak.

Kapan Hubungan Rebound Berhasil?

Jadi, hatimu hancur, kamu kangen mantanmu Sayangnya, datanglah orang yang begitu baik hati yang ingin memberimu perhatian dan cinta, serta mengingatkanmu bagaimana rasanya memulai awal yang baru. Kamu tergoda untuk mencari hubungan baru setelah hubungan yang panjang. Pepatah, "Cara terbaik untuk melupakan seseorang adalah dengan bersama orang lain!", terngiang-ngiang di kepalamu saat ini.

Kamu sekarang resmi mempertanyakan, "Berapa lama kamu harus tetap melajang setelah putus?" dan kamu bahkan tidak mempertimbangkan bahaya apa pun yang bisa ditimbulkan oleh hubungan rebound atau double rebound. Kamu hanya ingin terjun ke dalamnya, dengan penuh semangat. Kamu, sahabatku, akan segera bangkit dan bangkit lagi dengan orang baru ini.

Sebelum melakukannya, ada baiknya Anda merenungkan pertanyaan ini: Apakah pemulihan hubungan setelah putus cinta benar-benar berhasil? Meskipun ada cukup bukti yang mendukung bahwa hubungan pemulihan hubungan biasanya berakhir kandas seperti pesawat ruang angkasa yang hancur, adakah bukti yang menunjukkan sebaliknya? Mari kita telaah lebih dalam untuk mencari tahu.

Bacaan Terkait: Hal-hal yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Anda Mulai Berkencan Lagi Setelah Putus Cinta

1. Anda menemukan dukungan untuk mengatasi patah hati

New penelitian Dalam bidang psikologi hubungan rebound, disebutkan bahwa hubungan-hubungan ini mungkin berhasil karena dapat membantu sebagai mekanisme koping untuk mengatasi patah hati dan melanjutkan ke hubungan baru. Hubungan-hubungan ini, meskipun singkat, dapat menjadi sumber kekuatan dan kenyamanan yang memenuhi kebutuhan emosional Anda di masa sulit. Hubungan-hubungan ini dapat membantu Anda lupakan mantanmu dengan meningkatkan harga diri Anda dan meyakinkan Anda tentang kemungkinan menemukan cinta lagi.

2. Memberikanmu kenyamanan keintiman

Mengapa beberapa hubungan rebound berhasil? Karena alasan inilah. Salah satu hal yang paling dirindukan orang dalam hubungan adalah keintiman fisik. Setelah memiliki seseorang yang bisa dipeluk dan dianggap sebagai milik pribadi, menyendiri bisa terasa sulit. Ketika dua orang menjalani hubungan rebound, mereka menemukan seseorang untuk mengisi kekosongan yang ditinggalkan mantan pasangan mereka. Perasaan hampa setelah putus cinta yang tiba-tiba bisa sangat menyiksa, dan untuk berhenti merasakannya, Anda mungkin mendapati diri Anda mabuk dan berdansa di bar sambil berharap bisa bermesraan dengan seseorang.

Meskipun tidak ada yang salah dengan hal itu, Anda tetap mencari pelarian untuk merasakan keintiman. Anda mungkin tidak ingin memberi label hubungan dengan orang itu, tapi kamu mendapatkan seseorang yang akan memelukmu erat. Perasaan itu sendiri luar biasa, terutama saat kamu masih bergulat dengan rasa kehilangan akibat putus cinta. Hal itu bisa membuatmu bertanya-tanya, "Apakah ini hubungan pelarian atau hubungan sungguhan?"

Maria, seorang desainer interior berusia 29 tahun yang memiliki pengalaman serupa, berbagi, “Saya adalah gadis pelarian baginya (dia memilih untuk berkencan dengan saya karena mantannya yang mulai berkencan 3 bulan setelah putus) selama hampir empat tahun. Hasrat seksual di antara kami begitu membara dan itu membuat saya bertahan. Dia pria yang terburu-buru menjalin hubungan, tetapi kenyamanan keintiman yang menyatukan kami.”

3. Anda menemukan pasangan untuk bersandar

Rebound biasanya bukan cara untuk membangun hubungan baru yang langgeng. Namun, untuk sesaat, Anda membayangkan memiliki pasangan yang dapat membantu Anda mengatasi masa sulit yang sedang Anda alami. Meskipun Anda tidak seharusnya memperlakukan rebound Anda sebagai terapis, memiliki seseorang yang dapat Anda ajak berbagi perasaan dan memiliki hubungan emosional dengan pasti membantu.

Entah itu menangis kepada mereka setelah bekerja atau sekadar membeli slushies dan duduk di tempat parkir, orang-orang menemukan bahwa hubungan rebound memang dapat memberi mereka banyak kenyamanan meskipun baru beberapa bulan sejak putus. Selain itu, kecuali ini hubungan pertama mereka (aduh!), pasangan Anda akan memiliki wawasan tentang perasaan pascaputus dan dapat menawarkan dukungan saat Anda sangat membutuhkannya.

Bacaan Terkait: Bagaimana Cara Melewati Putus Cinta Sendirian?

4. Anda menjadi terlibat dalam hubungan tersebut

Hubungan dengan orang baru bisa menjadi pengalih perhatian yang baik, dan bahkan bisa berkembang menjadi hubungan jangka panjang. Hal ini mungkin jarang terjadi – bahkan sangat jarang, tetapi hubungan rebound bisa berhasil dalam jangka panjang jika Anda menginginkannya. Namun, hal itu hanya terjadi ketika Anda benar-benar terikat secara emosional dengan pasangan baru dan melalui semua proses. tahap hubungan rebound bersama-sama keras kepala. 

Apakah rebound membuat Anda semakin merindukan mantan? Beri diri Anda cukup waktu untuk merenungkan hal ini, dan jika jawabannya tidak, maka Anda memiliki kunci utama pertama untuk membuat rebound berhasil, yaitu keterikatan emosional yang autentik. Beberapa tanda yang dapat Anda perhatikan dalam diri Anda untuk menilai hal ini adalah:

• Anda memprioritaskan hubungan
• Anda merasa puas
• Kalian berdua telah mengembangkan tingkat kepercayaan tertentu
• Ada pertumbuhan pribadi

Perlahan tapi pasti, Anda dapat membangun hubungan yang kuat dan langgeng di atas fondasi ini.

Kapan Hubungan Rebound Tidak Berhasil?

Tingkat keberhasilan hubungan rebound memang minimal, tetapi bukan berarti nol. Hubungan rebound ada karena suatu alasan, dan agar dapat mencapai tujuannya, hubungan tersebut harus ditangani dengan semangat dan cara yang tepat. Jadi, apa saja kunci keberhasilan hubungan rebound yang dapat membantu Anda melewatinya?

• Kejujuran 
• Batasi yang jelas
• Harapan yang realistis
• Saling menghormati

Namun, ketika keseimbangan yang rapuh dari elemen-elemen ini hilang, hal itu menjadi salah satu alasan mengapa hubungan rebound tidak berhasil. Saat itulah Anda perlu mulai mempertimbangkan bahaya hubungan bounce-back. Berikut beberapa skenario di mana hubungan rebound tidak berhasil:

1. Kamu tidak adil

Hubungan baru memang bisa menjadi pengalaman yang luar biasa, sungguh. Hubungan baru bisa membantumu pulih dan membuatmu merasa utuh kembali. Bahkan mungkin membuatmu percaya pada cinta lagi! Tapi semua itu hanya bisa terjadi jika memang itu yang benar-benar kamu inginkan. Apakah rebound membuatmu semakin merindukan mantan? Kebanyakan orang menjawab ya. Itu sendiri merupakan tanda bahwa kamu masih belum bisa melupakan mantan dan kemungkinan besar memang tidak ingin melupakannya. Dalam situasi ini, kamu bersikap tidak adil terhadap diri sendiri dan pasangan barumu.

John, yang sangat mencintai pacarnya selama dua bulan, baru-baru ini mengetahui bahwa pacarnya masih belum bisa melupakan hubungan masa lalunya dan telah memutuskan untuk mengakhiri hubungan dengannya. Dengan kecewa ia berkata, "Saya adalah pria pelarian dan akhirnya diputus. Itu tidak adil bagi saya dan itu memengaruhi harga diri saya." Tak perlu dikatakan lagi, situasi-situasi ini dapat menyebabkan banyak masalah yang tidak akan mampu diatasi oleh pelarian Anda.

Bacaan Terkait: 8 Cara Memperbaiki Hubungan yang Rusak dengan Pacar Anda

2. Anda memproyeksikan masalah masa lalu

Apakah hubungan rebound membantumu move on? Apakah hubungan rebound berhasil? Yah, tidak jika kamu terlalu cepat memulai hubungan dengan beban. beban masa lalumu, dan tidak bisa menahan diri untuk tidak memproyeksikan masalah Anda dengan mantan kepada pasangan Anda saat ini. Ini jelas merupakan salah satu dari enam tahap percabangan monyet dan juga dianggap sebagai salah satu tanda bahaya utama dalam suatu hubungan.

Agar pemulihan benar-benar berhasil, Anda harus membebaskan diri dari cengkeraman masa lalu. Dan itu biasanya lebih sulit dilakukan jika Anda belum mengatasi trauma emosional akibat putus cinta. Beberapa tanda bahwa Anda memproyeksikan masalah masa lalu kepada pasangan adalah:

• Langsung ke kesimpulan
• Bereaksi berlebihan
• Sering membandingkan
• Pola berulang

Karena Anda baru saja putus dari suatu hubungan dan belum meluangkan waktu yang cukup untuk pulih, sangatlah sulit untuk tidak membiarkan pengalaman masa lalu merusak hubungan Anda saat ini. Oleh karena itu, disarankan agar meskipun sedang menjalani hubungan rebound, Anda mencoba untuk menjalaninya secara perlahan. Tidak perlu terburu-buru mengatakan "Aku mencintaimu" atau bertemu orang tua masing-masing. Jika tidak, bisa jadi bencana yang menunggu untuk terjadi.

3. Salah satu alasan mengapa hubungan rebound tidak berhasil adalah Anda melangkah terlalu cepat

Putus, cari pasangan baru, mulai pacaran, berkomitmen, hubungan kalian sekarang eksklusif, dan tanpa sadar, kalian sudah memikirkan masa depan kalian dengan orang ini. Jika pemulihan hubungan berjalan begitu cepat, di mana kalian terburu-buru menjalin hubungan dan melompat dari satu hubungan ke hubungan lainnya, hubungan itu pasti akan hancur berkeping-keping di suatu titik.

Pada titik ini, alih-alih bertanya-tanya, "Apakah hubungan rebound berhasil?" atau "Apakah pria menikahi wanita rebound atau sebaliknya?", Anda perlu bertanya pada diri sendiri mengapa Anda langsung terjun ke dalamnya padahal Anda baru saja melupakan mantan. Ketika Anda cepat-cepat berpindah dari satu hubungan ke hubungan baru, bebannya akan terlimpah.

Ketika hal itu terjadi, hubungan rebound pasti akan gagal. Bahkan jika Anda berhasil melewati masa rebound, luangkan waktu untuk selesaikan masa lalumu perasaan dan bersiap untuk masa depan sebelum mengambil risiko yang tidak berkelanjutan, yang Anda tahu tidak akan dapat Anda lakukan. 

4. Anda sedang mencari pengganti

Pasangan barumu bukanlah pengganti mantanmu. Dan mereka tidak akan pernah menjadi pengganti. Hubungan rebound pasti akan semakin menghancurkan hatimu jika kamu mencari pengganti mantanmu, alih-alih pasangan untuk memulai perjalanan baru. Jika kamu selalu membandingkan hubunganmu saat ini dengan yang sebelumnya, pasanganmu saat ini dengan mantanmu, dan selalu mencentang kotak di mana yang satu lebih baik daripada yang lain, maka kamu belum siap untuk... move on dari hubungan yang rusak dan pemulihannya akan berlangsung singkat.

Akibatnya, banyak orang bahkan terjebak dalam hubungan rebound ganda, menyakiti diri sendiri, dan melakukan kesalahan yang sama berulang kali. Jika Anda cenderung melakukannya, mungkin inilah saatnya untuk mundur sejenak dan mengevaluasi kembali apa yang Anda inginkan dari hidup. Hubungan rebound mungkin memberi Anda sedikit kegembiraan, tetapi jika Anda mencari hubungan yang langgeng, atau hubungan yang serius, ini bukanlah jawabannya. Mengatasi perasaan Andalah yang mengarahkan Anda pada proses penyembuhan.

Bacaan Terkait: 5 Kisah Mengejutkan tentang Hubungan yang Harus Anda Baca

Apa yang Terjadi Ketika Hubungan Rebound Berakhir?

Ketika hubungan rebound tiba-tiba berakhir setelah beberapa bulan karena alasan-alasan yang telah disebutkan, Anda merasa bingung sejenak, lalu meraih semangkuk es krim untuk menangisi perpisahan kedua Anda dalam enam bulan. Ya, kedengarannya kasar, tetapi memang begitulah kenyataannya. Cinderella kembali dari pesta dansa, mengenakan piyama, dan menangis di tempat tidurnya karena dongeng tentang hubungan yang sempurna telah berakhir. Anda kembali ke kenyataan dan bertanya pada diri sendiri, "Berapa lama rata-rata hubungan rebound bertahan?", dan Anda menyimpulkan, tidak cukup lama.

Memang memilukan, sungguh, tetapi sekaranglah saatnya Anda akhirnya menyadari bahwa mungkin selama ini Anda telah membohongi diri sendiri. Apakah Anda benar-benar ingin bersama orang ini? Atau apakah Anda terlalu asyik dengan kesenangannya? Kemungkinan besar yang terakhir. Dan itulah yang paling menyakitkan ketika hubungan rebound berakhir. Bahwa Anda telah membohongi diri sendiri alih-alih menghadapi emosi Anda dengan lebih jujur ​​dan konstruktif.

Beberapa pemulihan memang singkat dan cepat berlalu, sementara yang lain mungkin memberi Anda hubungan yang paling lama dan paling kokoh. Jadi, apakah hubungan pemulihan memang berhasil? Hanya jika Anda sangat, sangat beruntung. Terlalu banyak orang yang akhirnya terluka dan terlalu banyak akun Instagram yang diblokir dalam prosesnya. Jika Anda kesulitan memahami cara mengatasi patah hati dan melanjutkan hidup, mencari bantuan profesional dari terapis selalu lebih membantu. Untungnya, panel konselor Bonobology yang terampil hanyalah... klik.

Postingan ini diperbarui pada bulan Juni 2023

Pertanyaan Umum Demo Slot

Kesulitan Melangkah Maju Tanpa Penutupan

10 Alasan Wanita Menyesali Hubungan Semalam

Apa Artinya Ketika Seseorang Mengatakan Mereka Mencari 'Sesuatu yang Santai'?

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Dewan Peninjau Kami

Bagikan Umpan Balik

Apa tanggapan Anda?

×

Bermanfaat Laporkan Kesalahan Lainnya

Kirim