Menikah dengan Pasangan yang Jauh Secara Emosional

Tabitha menikahi pria impiannya dua tahun setelah mereka mulai berpacaran. "Saya sangat bahagia dan tak sabar untuk bersamanya setiap hari seumur hidup saya," kenangnya. Namun, tak lama setelah bulan madu, setelah mereka mulai menyesuaikan diri dengan kehidupan sehari-hari, ia menyadari bahwa pria itu terkadang hanya diam saja. Tabitha tidak menyangka bahwa pernikahan yang ia pikir akan sempurna, ternyata justru menjadi perjuangan terbesar dalam hidupnya. Tak lama kemudian, Tabitha menyadari bahwa ia memiliki pasangan yang jauh secara emosional.

"Marty pulang kerja, dan meskipun saya sangat bersemangat untuk berbagi cerita hari itu, bercerita tentang pekerjaan saya, mendengar kabar darinya, dia hanya mengangguk, makan malam, lalu duduk sendirian. Saya benar-benar bingung dengan perilakunya!" tambahnya.

Apakah Dia Memiliki Suami yang Tidak Tersedia Secara Emosional?

Versi Marty tentang keseluruhan kejadian itu sangat berbeda. “Tentu saja saya senang pulang ke rumah menemui istri saya dan menikah dengannya. Dia adalah segalanya yang pernah saya inginkan. Tapi saya juga menyukai ruang pribadi saya sendiri dalam sebuah hubungan dan waktu tenang. Saya senang mendengarkan ceritanya, tentang teman-temannya juga, tetapi saya bukan tipe orang yang suka berbagi seperti dia. Bukan karena kurang peduli, mungkin memang begitulah saya sebagai pribadi.”

Marty dan Tabitha telah menghabiskan sebagian besar waktu berpacaran mereka dalam hubungan jarak jauh. Namun setelah menikah, Tabitha menyadari bahwa meskipun jarak geografis telah sirna, ia justru merasakan kekosongan dalam pernikahannya yang diciptakan oleh pasangan yang jauh secara emosional.

Banyak dari kita, baik pria maupun wanita, mungkin bisa memahami Tabitha dalam kasus ini. Pasangan yang enggan memberikan tingkat keintiman emosional yang sama bisa tampak dingin dan tidak peduli.

Namun, sebelum merasa patah hati karena cinta, luangkan waktu sejenak untuk memahami pasangan Anda yang kurang tersedia secara emosional. Lagipula, Anda berjanji untuk mencintai mereka tanpa syarat, tanpa berusaha mengubahnya. Pasangan yang jauh secara emosional hanyalah sifat karakter, dan itu tidak seharusnya merusak atau mempererat hubungan Anda.

Bacaan Terkait: 12 Cara Membangun Keintiman Intelektual dalam Sebuah Hubungan

Tanda-tanda Pasangan yang Jauh Secara Emosional

Jika setelah membaca kisah Tabitha dan Marty, Anda merasa mungkin berada dalam situasi yang serupa, maka tanda-tanda pasangan yang dingin secara emosional ini dapat membantu Anda mengkonfirmasi hal tersebut. Jika Anda merasa suami Anda dingin dan acuh tak acuh, atau istri Anda tidak pernah menghabiskan waktu berkualitas bersama Anda, mungkin saja Anda dan pasangan Anda tidak berada pada gelombang emosional yang sama.

1. Anda terus-menerus merasa tidak didengarkan

Baik secara harfiah maupun kiasan. Ketika suami Anda bersikap jauh atau istri Anda tidak pernah meluangkan waktu untuk berbicara dengan Anda, Anda akan merasa tidak dihargai dalam hubungan tersebut. Rasanya seperti Anda hadir dalam pernikahan mereka, tetapi hati Anda tidak ikut terlibat. Setiap kali Anda mengemukakan sesuatu atau mengangkat masalah, mereka akan berpikir Anda hanya bersikap dramatis atau bereaksi berlebihan terhadap situasi tersebut.

Hal ini dapat membuat Anda merasa tidak dipahami dan tidak didengarkan. Jika mereka seorang narsisis, mereka bahkan mungkin menggunakan frasa gaslighting untuk membuat Anda berpikir bahwa semua yang Anda rasakan hanyalah khayalan dan sebenarnya tidak berasal dari mana pun.

2. Mereka lebih suka melakukan segala sesuatunya sendiri

Jika suami Anda sesekali pergi memancing sendirian, itu bukan tanda pasti bahwa ia adalah pasangan yang jauh secara emosional. Namun, jika ia melakukannya terlalu sering atau malah berakhir duduk sendirian di bar setiap malam sepulang kerja, Anda mungkin punya alasan untuk mengkhawatirkan pernikahan Anda.

Bahkan saat kalian berdua di rumah atau sedang makan malam, dia duduk jauh darimu dan hampir tidak mengobrol sama sekali. Dan begitu selesai makan, dia tidak mengajak kalian minum bersama atau menonton sesuatu di sofa. Dia langsung bergegas ke ruang kerjanya dan menghabiskan sisa malamnya di sana. Jika ini bukan tanda suami yang tidak tersedia secara emosional, kita tidak tahu apa lagi.

Bacaan Terkait: 10 Isu Pengabaian Halus dalam Hubungan dan 5 Tips untuk Mengatasinya

3. Mereka memberikan sedikit kontribusi pada hubungan tersebut

Merencanakan kejutan ulang tahun untuk Anda, melakukan tindakan romantis yang unik, mengajak kalian berdua makan siang di tengah hari kerja, atau bahkan mencoba hal-hal baru di ranjang – ini adalah hal-hal yang dilakukan orang untuk menunjukkan kasih sayang dan juga menjaga hubungan tetap berjalan. Tetapi jika Anda mengatakan "Suami saya dingin secara emosional" atau "Istri saya sama sekali tidak peduli pada saya", itu mungkin karena mereka tidak pernah melakukan hal-hal ini kepada Anda.

Hubungan itu seperti jalan dua arah, dan kamu tidak bisa sendirian. Rasanya bisa sangat menyusahkan jika kamu sendirian yang mengurus segalanya, mulai dari menyiapkan makanan hingga berusaha meluangkan waktu bersama mereka.

Apa yang Membuat Seseorang Jauh Secara Emosional?

Menahan perasaan mungkin hanyalah mekanisme pertahanan diri bagi sebagian orang. Hubungan masa lalu atau peristiwa yang penuh gejolak emosi dapat menyebabkan seseorang memendam perasaan dan ingin tetap seperti itu. Ini tidak berarti bahwa hal itu secara emosional tidak sehat. Lagipula, mereka telah menikahi Anda dan berkomitmen secara emosional kepada Anda. Jadi mereka memang mencintai Anda. Ini hanyalah cara untuk menghadapi ketidakpastian hidup dan kita semua memiliki mekanisme unik kita sendiri untuk melakukannya.

Jangan memaksa pasangan Anda untuk berterus terang tentang alasannya. Jika penyebabnya adalah masa lalu atau pola asuh, Anda mungkin akan menyadari penyebabnya seiring waktu. Namun, jangan meminta pertanggungjawaban mereka, karena itu hanya akan menjauhkan mereka.

Bagaimana Menghadapi Suami yang Tidak Tersedia Secara Emosional?

Jika tanda-tanda di atas sudah Anda pahami dan Anda yakin memiliki pasangan yang jauh secara emosional, mungkin Anda sekarang sedang memikirkan cara menghadapi suami yang tidak tersedia secara emosional dan mencoba memperbaiki pernikahan Anda. Orang-orang yang jauh secara emosional harus diperlakukan dengan sangat hati-hati.

Mereka sudah menjadi orang yang kompleks, dan Anda tentu tidak ingin menyinggung perasaan mereka dan membuat mereka merasa tidak nyaman atau canggung. Oleh karena itu, jika Anda merasa seperti Tabitha dalam hubungan Anda, berikut ini yang bisa Anda lakukan:

1. Berhenti menyalahkan orang lain ketika suamimu jauh

Sudah menjadi sifat manusia untuk mencoba dan menemukan solusi atas masalah, dan menemukan solusi tersebut dengan cepat. Mengapa dia begitu dingin? Mengapa mereka tidak banyak berbagi tentang kehidupan mereka? Apakah karena kurangnya kasih sayang? Apakah ada yang salah dengan saya? Mengapa suami saya tidak suportif secara emosional? Apakah dia memang tidak mampu membangun hubungan emosional yang sejati? Tersesat dalam pertanyaan-pertanyaan ini mungkin merupakan respons pertama terhadap masalah, dan itu jelas bukan respons yang tepat.

Pahami bahwa kalian berdua adalah tipe orang yang berbeda dan cobalah untuk mengembangkan rasa hormat itu dalam hubungan kalian. Tidak ada yang salah besar di sini yang perlu diperbaiki, hanya penyatuan dua jiwa unik, masing-masing dengan kepribadiannya sendiri. Ya, kalian mungkin perlu meluruskan beberapa masalah dan mencari cara untuk membuat satu sama lain bahagia, tetapi itu tidak dimulai dengan saling menyalahkan terus-menerus. Begitu kalian menghargai perbedaan dan berhenti melihatnya sebagai masalah, segalanya akan menjadi lebih mudah.

2. Buatlah aturan pasangan Anda sendiri untuk hubungan yang lebih baik

Tantangan sebenarnya selanjutnya adalah menemukan titik tengah yang dapat menopang kalian berdua dan membuat kalian bahagia. Anda memahami kebutuhan pasangan Anda dan berharap mereka juga memahami kebutuhan Anda. Dia butuh waktu sendiri? Tentu, Anda punya kegiatan sendiri yang ingin Anda ikuti. Pergi keluar bersama teman , mulai hobi baru, habiskan waktu bersama keluarga — lakukan semua yang Anda bisa untuk mengisi kembali jiwa Anda.

Jangan anggap keinginannya untuk sendiri sebagai tanda bahwa ia tidak ingin bersamamu. Dia tidak mau berbagi apa yang ada di pikirannya, kan? Tidak apa-apa, karena itu bukan berarti dia menganggapmu tidak mampu menyelesaikan masalahnya. Biarkan dia mencoba menyelesaikan masalahnya sendiri, tetapi katakan bahwa kamu selalu ada kapan pun dia membutuhkanmu. Mendorong seseorang yang secara emosional jauh untuk keluar dari zona nyamannya justru akan menjauhkannya darimu.

Bacaan Terkait: Apakah Pernikahan Layak Diperjuangkan – Apa yang Anda Dapatkan vs Apa yang Anda Hilangkan

3. Jangan hanya mendiagnosis suami Anda yang tidak mendukung secara emosional, temukan dia

Mampu menunjukkan isi hati memang sulit bagi pasangan Anda, meskipun mungkin mudah bagi Anda. Namun, bukan hanya itu yang mereka miliki. Temukan apa yang membuat mereka bahagia dan lakukanlah itu untuk mereka. Orang seperti itu sangat menyadari ada seseorang yang sungguh-sungguh berusaha memahami dan menerima mereka apa adanya.

Upaya Anda untuk membiarkan mereka sendiri, meskipun Anda ingin mereka berbagi semua yang ada di hati mereka, akan sangat dihargai oleh mereka. Bagaimana cara menghadapi suami yang tidak tersedia secara emosional? Ada beberapa cara untuk mengatasinya. Dia tidak ingin berbicara, tetapi Anda tetap ingin menghabiskan waktu bersama? Tonton film atau drama, dan itu akan menjadi solusi yang menguntungkan kedua belah pihak. Anda menyadari bahwa dia sedang mengalami minggu yang penuh tekanan dan memendam perasaannya. Lakukan sesuatu untuk diri Anda sendiri, temukan diri Anda juga dan temukan kebahagiaan yang pantas Anda dapatkan. Dia akan merasa jauh lebih baik mengetahui bahwa Anda bahagia dan baik-baik saja.

4. Singkirkan mode pilot otomatis

Berkata, "Suamiku dingin secara emosional," lalu menangisinya bukanlah situasi jangka panjang. Kamu hanya perlu maju dan mengambil kendali sejenak. Jika dia tidak berubah, jangan paksa dia. Jadilah orang pertama yang berubah, jadilah orang pertama yang mengambil langkah tepat ke arah yang benar.

Alih-alih merasa sedih, kehilangan, dan kehilangan, jadilah orang yang berubah lebih dulu dan menghangatkan hati pasangan Anda. Alih-alih membiarkan segalanya berjalan otomatis, kendalikan pernikahan Anda dan cobalah versi baru diri Anda. Fokuslah pada diri sendiri, kejar aspirasi Anda, jangan terlalu terobsesi dengan pasangan Anda yang jauh.

Bacaan Terkait: 9 Cara Memperbaiki Pernikahan yang Rusak dan Menyelamatkannya

5. Berhenti mengejar apa yang sudah menjadi milikmu

Pada akhirnya, hargailah bahwa meskipun suami Anda jauh, pasangan Anda tetap bersama Anda dalam pernikahan, meskipun itu bukanlah hubungan yang Anda harapkan. Jika Anda mencoba menjadikan mereka orang lain atau mengubah pernikahan Anda menjadi sesuatu yang lain, Anda mungkin kehilangan apa yang Anda miliki sejak awal. Atasi perbedaan Anda bersama-sama, tanpa mencoba mendefinisikan cinta seperti yang dipahami secara konvensional.

Jadi bagaimana kabar Tabitha?

"Yah, saya menyadari bahwa menjembatani jarak ini mungkin berarti saya melangkah lebih banyak daripada dia karena saya mengerti betapa sulitnya baginya untuk melangkah satu langkah saja, apalagi lima langkah yang mungkin saya tempuh. Dan saya sungguh tidak keberatan melangkah lebih jauh, karena saya tahu dia melakukan itu untuk saya dengan banyak cara lain, setiap saat," ujarnya.

Pertanyaan Umum Demo Slot

Bagaimana Cara Mengatasi Kebosanan dalam Suatu Hubungan?

Banjir Emosi: Apa Artinya dalam Suatu Hubungan?

Apakah Stonewalling termasuk Kekerasan? Bagaimana Cara Menghadapinya?

Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.