Putus cinta memang tak pernah menyenangkan. Penderitaan, rasa sakit, air mata, malam-malam tanpa tidur, momen-momen makan dan minum berlebihan, semuanya menunjukkan bahwa hatimu sedang tersiksa. Namun, jika Anda mengamati reaksi pria dan wanita setelah putus cinta, Anda akan melihat perbedaan yang mencolok dalam cara kedua jenis kelamin bereaksi terhadap patah hati.
Bukan berarti yang satu lebih merasakan sakit hati daripada yang lain. Lagipula, tidak ada cara untuk mengukur seberapa besar rasa sakit yang dialami seseorang saat patah hati. Perbedaan antara pria dan wanita setelah putus cinta terletak pada cara rasa sakit itu terwujud.
Pernahkah Anda mencoba mengurai perilaku wanita setelah putus cinta dan bertanya-tanya mengapa dia tampak begitu cepat menjauh? Atau kehilangan ketenangan pikiran karena alasan dia begitu jauh? Kami punya jawabannya.
Pria Vs Wanita Setelah Putus – 8 Perbedaan Penting
Daftar Isi
Putus cinta selalu meninggalkan sedikit rasa sakit. Hal ini terutama karena tidak ada orang yang memulai hubungan dengan harapan akan berakhir suatu hari nanti. Seringkali, harapannya adalah Anda akan menemukan kebahagiaan selamanya bersama pasangan.
Jadi, kamu terus menginvestasikan banyak waktu, tenaga, dan emosi untuk memelihara ikatan dengan pasangan. Lalu, semuanya hilang begitu saja, meninggalkanmu dengan lubang menganga di hati dan hidupmu. Tentu saja, itu pasti SANGAT menyakitkan.
Meskipun rasa sakitnya mungkin universal, tetap ada beberapa perbedaan mencolok antara pria dan wanita setelah putus cinta. Misalnya, lihat saja jenis kelamin mana yang lebih mungkin untuk putus cinta. Penelitian menunjukkan bahwa wanita dua kali lebih mungkin untuk mengakhiri hubungan yang buruk atau tidak memuaskan.
Perbedaan pandangan ini berlanjut hingga fase pascaputus cinta, memengaruhi rasa sakit, penyembuhan, dan proses move on. Misalnya, pria mungkin lebih sering minum alkohol secara berlebihan daripada wanita. Ini juga bisa menjadi alasan mengapa beberapa emosi mereka tertunda karena mereka terlalu sibuk mengobati mabuk berat. Perilaku wanita setelah putus cinta mungkin tidak selalu membuatnya minum untuk menghilangkan rasa sakit setiap hari, meskipun kebanyakan orang sesekali melakukannya.
Tahapan putus cinta antara pria dan wanita bisa memberi tahu Anda banyak hal jika Anda mencoba memahami bagaimana reaksi teman atau mantan Anda terhadap putus cinta. Meskipun tindakan mereka mungkin tampak sangat berbeda dibandingkan dengan Anda, di benak mereka, semua yang mereka lakukan masuk akal. Mari kita lihat lebih dekat 8 perbedaan penting antara pria dan wanita setelah putus cinta untuk memahaminya:
1. Tingkat rasa sakit setelah putus cinta
Pria: Kurang
Wanita: Lebih Banyak
Penelitian yang dilakukan oleh University College London dan Binghamton University di New York menunjukkan bahwa wanita mengalami rasa sakit akibat putus cinta lebih akut daripada pria. Bahkan, rasa sakit itu bukan hanya emosional tetapi juga dapat bermanifestasi secara fisik.
Jadi, ketika seorang wanita mengatakan bahwa dia mengalami sakit hati akibat putus cinta , sebenarnya dia mungkin merasakan ketidaknyamanan fisik di area tersebut. Psikologi wanita setelah putus cinta bisa sangat kacau karena wanita cenderung lebih banyak berinvestasi dalam sebuah hubungan daripada pria. Penulis utama penelitian ini mengaitkan kecenderungan ini dengan evolusi.
Dulu, pertemuan romantis singkat bisa berarti sembilan bulan kehamilan dan tanggung jawab mengasuh anak seumur hidup bagi seorang perempuan. Namun, aturan yang sama tidak berlaku untuk laki-laki. Karena setiap hubungan potensial dapat berdampak serius pada masa depan kita, perempuan menjadi lebih terikat dan berinvestasi dalam suatu hubungan.
Jika Anda sedang dalam proses mengurai perilaku perempuan setelah putus cinta, rasa sakit yang ia alami segera setelah putus cinta adalah yang paling ia rasakan. Hal terbaik tentang psikologi perempuan setelah putus cinta adalah rasa sakitnya tidak datang dengan intensitas yang berbeda-beda, biasanya dimulai dengan intensitas tinggi dan mulai mereda, tergantung pada seberapa banyak upaya konstruktif yang dilakukan perempuan tersebut untuk melanjutkan hidup.
Di sisi lain, bagi pria, rasa sakit langsung akibat putus cinta relatif rendah. Psikologi pria setelah putus cinta bisa jadi adalah menarik diri dari situasi tersebut untuk menghindari rasa sakit. Dari situlah muncul anggapan bahwa putus cinta akan berdampak buruk pada pria di kemudian hari. Melarikan diri dari rasa sakit jauh lebih mudah daripada menghadapi dan menerima perasaan Anda, yang juga merupakan sesuatu yang tidak diajarkan kepada pria dalam masyarakat kita. Jadi, jika Anda bertanya-tanya siapa yang lebih sulit menerima putus cinta, setidaknya pada tahap setelahnya, wanita justru lebih terluka.
Bacaan Terkait: Pentingnya memutuskan hubungan setelah putus cinta
2. Mencari dukungan dari orang-orang terkasih
Pria: Rendah
Wanita: Tinggi
Perbedaan penting lainnya antara pria dan wanita setelah putus hubungan adalah kesediaan mereka untuk terbuka dan berbagi kerentanan mereka bahkan dengan orang-orang terdekat mereka. Pria mungkin merindukan hubungannya , tetapi dia masih akan ragu untuk meminta dukungan dari orang-orang di sekitarnya. Tracy dan Jonathan menjalin hubungan selama 6 tahun, di mana mereka telah tinggal bersama selama 4 tahun. Namun, keadaan mulai memburuk dan Tracy memutuskan untuk mengakhiri hubungan setelah mencoba mempertahankannya selama beberapa tahun.
"Dua bulan setelah putus, saya mendapat telepon dari ibu Jonathan yang menanyakan keberadaannya. Ibunya khawatir karena sudah lebih dari dua minggu tidak mendengar kabar darinya. Anehnya, ibu Jonathan sama sekali tidak tahu bahwa kami telah putus dan saya telah pindah. Saya harus menjadi orang yang mengabarkan kabar itu kepadanya, dan itu sangat mengejutkannya," kata Tracy.
Rasanya mengejutkan bahwa Jonathan tidak menceritakan perpisahannya kepada keluarga dan teman-temannya, terutama mengingat betapa sulitnya berpisah dengan seseorang yang tinggal serumah. Di sisi lain, Tracy telah menghubungi semua orang terdekatnya setelah perpisahan itu. Ia tidak hanya berbagi kabar tersebut dengan mereka, tetapi juga meminta dukungan emosional dari mereka untuk melewati masa sulit ini.
Fakta bahwa pria dan wanita setelah putus cinta memiliki filosofi yang berbeda dalam mencari dukungan mungkin berasal dari bagaimana masyarakat telah menetapkan peran gender tradisional untuk masing-masing. Tidak apa-apa dan dianjurkan bagi seorang wanita untuk membicarakan perasaannya dan mengungkapkan perasaan yang mungkin sedang dialaminya.
Di sisi lain, tidaklah "jantan" bagi pria untuk menangis tentang cinta dan mengungkapkan emosi mereka karena pria ideal tampaknya adalah seseorang yang tanpa emosi. Perbedaan antara pria dan wanita setelah putus cinta bergantung pada bagaimana dan di mana mereka dibesarkan, tetapi di sebagian besar wilayah di dunia, seorang pria akan berpikir dua kali sebelum menangis di depan teman-teman prianya.
3. Tahapan-tahapan putus cinta
Pria: singkirkan perasaan
Wanita: merangkul perasaan
Perbedaan antara pria dan wanita setelah putus cinta juga terlihat dari tahap-tahap yang mereka lalui ketika mencoba berdamai. Tahap-tahap putus cinta bagi pria, misalnya, meliputi ego yang membuncah, menjadi terlalu aktif secara sosial, membuka diri terhadap kenyataan bahwa hubungan telah berakhir, kemarahan dan kesedihan, penerimaan, mendapatkan kembali harapan untuk menemukan cinta lagi, dan kembali berkencan.
Di sisi lain, tahapan putus cinta bagi perempuan adalah kesedihan, penyangkalan, keraguan diri, kemarahan, kerinduan, kesadaran, dan melanjutkan hidup. Seperti yang Anda lihat, psikologi perempuan setelah putus cinta lebih selaras dengan realitas kehilangan daripada psikologi laki-laki setelah putus cinta . Perempuan mulai memproses putus cinta segera setelahnya dengan berduka, sedangkan laki-laki mencoba untuk menekan atau memendam perasaan tersebut sampai menjadi terlalu sulit untuk ditahan.
Perbedaan antara pria dan wanita setelah putus cinta ini mungkin juga menjadi alasan mengapa pria membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih dari putus cinta dibandingkan wanita. Perilaku wanita setelah putus cinta cenderung lebih memilih penyembuhan dan konfrontasi perasaan. Namun, pria justru memilih untuk melarikan diri dari perasaannya.
Bacaan Terkait: 7 Alasan Mengapa Anda Tidak Bisa Makan Setelah Putus Cinta + 3 Trik Sederhana untuk Mengembalikan Nafsu Makan Anda
4. Harga diri hancur setelah putus cinta
Pria: tinggi
Wanita: rendah
Perbedaan antara pria dan wanita setelah putus cinta juga berkaitan langsung dengan fase hubungan romantis mana yang paling mereka nikmati. Bagi pria, kepuasan terbesar datang dari rasa didambakan pasangannya. Sementara itu, wanita mendapatkan kepuasan dari hubungan yang mereka jalin dengan pasangannya.
Ketika hubungan berakhir, pria cenderung menganggapnya sebagai indikasi bahwa mereka tidak lagi diinginkan. Itulah mengapa harga diri mereka sangat terpukul, terutama jika pasangan merekalah yang mengakhiri hubungan. Perasaan ragu-ragu dan masalah harga diri mungkin meningkat pada pria, yang mungkin membutuhkan banyak usaha untuk dibangun kembali. Kehilangan tersebut berhubungan langsung dengan harga diri mereka. Jika Anda bertanya-tanya kapan pria mulai merindukan Anda setelah putus , biasanya sekitar tahap ini.
Bagi perempuan, rasa kehilangan lebih berpusat pada keharusan melepaskan hubungan yang mendalam dan bermakna yang selama ini mereka sayangi. Karena alasan ini, putus cinta biasanya tidak terlalu memengaruhi harga diri perempuan. Perbedaan antara pria dan perempuan setelah putus cinta inilah yang menentukan hubungan mereka di masa depan dan seberapa besar mereka bersedia mempercayai seseorang lagi.
5. Stres karena putus cinta
Pria: tinggi
Wanita: rendah
Stres pascaputus cinta memang tak terelakkan, terlepas dari apakah Anda pria atau wanita, baik yang mencampakkan atau yang dicampakkan. Namun, rasa stres lebih tinggi pada pria daripada wanita. Russel, misalnya, merasa sangat kehilangan setelah hubungan jangka panjangnya kandas.
Ia tidak tahu bagaimana menghadapi kekosongan yang tercipta dalam hidupnya tanpa peringatan sebelumnya dan terpaksa minum-minum berat setiap malam. Ia kemudian terbangun dalam keadaan mabuk, seringkali dengan sakit kepala yang hebat. Beberapa hari kemudian, ia kesiangan dan terlambat datang kerja. Tekanan kehidupan pribadinya dan cara ia menanganinya yang buruk mulai memengaruhi kehidupan profesionalnya.
Dari dimarahi habis-habisan oleh bosnya hingga menerima memo peringatan dan dilewati untuk promosi yang jelas-jelas menjadi miliknya, segalanya mulai berantakan dengan cepat. Semua stres ini menyebabkan serangan panik yang sangat parah hingga ia harus dirawat di rumah sakit. Sementara semua ini terjadi dalam hidupnya, mantan kekasihnya telah move on dan aktif berkencan lagi setelah putus.
Dia juga sempat berjuang melawan stres dan kesedihan selama beberapa bulan setelah putus cinta, tetapi lebih cepat pulih dan melanjutkan hidup. Perbedaan mendasar dalam tahap-tahap putus cinta antara pria dan wanita inilah yang menentukan berapa lama waktu yang dibutuhkan masing-masing pihak untuk bangkit kembali dan melanjutkan hidup. Jika Anda mengamati siapa yang lebih sulit menghadapi putus cinta, dalam jangka panjang, mungkin saja penyebabnya adalah pria.
6. Perasaan marah
Pria: tinggi
Wanita: rendah
Psikolog konsultan senior, Dr. Prashant Bhimani, mengatakan, “Salah satu perbedaan yang mencolok antara pria dan wanita setelah putus cinta adalah tingkat kemarahan yang dirasakan masing-masing. Pria lebih rentan merasa marah daripada wanita saat mereka sedang patah hati. Kemarahan ini terkadang disalurkan sebagai keinginan untuk membalas dendam kepada mantan pasangan mereka.”
"Pornografi balas dendam, penguntitan, berbagi foto pribadi atau percakapan teks di platform media sosial, serangan asam, semuanya merupakan hasil dari pria dengan kecenderungan psikopatologis yang tidak mampu mengendalikan atau memproses kemarahan mereka dengan cara yang tepat," tambahnya.
Perempuan jauh lebih kecil kemungkinannya untuk melakukan tindakan balas dendam seperti itu setelah putus cinta. Paling-paling, Anda bisa menduga perempuan akan mengunggah pesan jahat di media sosialnya atau menjelek-jelekkan mantannya di depan teman-temannya. Insiden di mana perempuan benar-benar menyakiti mantan mereka secara fisik atau mental sangat jarang terjadi.
7. Ingin kembali bersama
Pria: tinggi
Wanita: rendah
Perbedaan krusial lainnya antara pria dan wanita setelah putus cinta adalah keinginan untuk kembali bersama. Psikologi pria setelah putus cinta seringkali didominasi oleh rasa lega. Mereka merasa telah menemukan kebebasan mereka kembali dan tidak ada lagi hambatan hubungan yang menghalangi mereka.
Inilah yang memicu hasrat untuk bersosialisasi dan berpesta segera setelah putus cinta. Namun, rasa kebebasan yang baru ditemukan itu cepat memudar. Saat itulah mereka mulai merasakan kekosongan dalam hidup dan mulai merindukan mantan. Pada tahap ini, kebanyakan pria mencoba kembali bersama mantan mereka setidaknya sekali.
Perempuan juga bergulat dengan rasa kesepian dan kerinduan setelah putus cinta. Di saat-saat seperti ini, mereka hanya ingin mengangkat telepon dan menghubungi mantan. Bahkan, mungkin ada beberapa kasus di mana mereka mengirim pesan teks dan menelepon dalam keadaan mabuk. Umumnya, mereka berhasil mengingat bahwa ada alasan mengapa hubungan mereka tidak berhasil pada awalnya, dan kembali bersama tidak akan mengubah hal itu. Pemahaman ini memungkinkan mereka untuk melanjutkan hidup.
Bacaan Terkait: Cara yang Tepat untuk Menggunakan Kekuatan Keheningan Setelah Putus Cinta
8. Proses penyembuhan dan melanjutkan hidup
Pria: lambat
Wanita: lebih cepat
Penelitian Universitas Binghamton-University College juga menemukan bahwa meskipun putus cinta terasa lebih berat bagi perempuan pada awalnya, pria membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih dan melanjutkan hidup. Studi ini juga menunjukkan bahwa banyak pria tidak pernah sepenuhnya pulih dari patah hati. Mereka hanya belajar untuk menerima dan melanjutkan hidup.
Inilah perbedaan mencolok antara pria dan wanita setelah putus cinta. Ketika kesadaran akan kehilangan akhirnya menyadarkan, pria merasakannya secara mendalam dan untuk waktu yang lama. Pada tahap ini, mereka mungkin kesulitan menerima kenyataan bahwa mereka harus kembali berkencan dan mulai bersaing untuk mendapatkan perhatian calon pasangan daripada ketertarikan, atau mungkin merasa bahwa kehilangan itu tak tergantikan.
Perbedaan antara pria dan wanita setelah putus cinta berakar pada bagaimana pria dan wanita terhubung. Kemampuan – atau ketiadaannya – untuk terhubung dengan emosi dan menyalurkan rasa cemas dan sakit hati inilah yang mengendalikan reaksi yang seringkali berbeda terhadap peristiwa yang sama.
Reaksi Pria Vs Wanita Pasca Putus Dirangkum dalam Infografis Menarik
Baik pria maupun wanita berjuang melawan perasaan pascaputus cinta dan proses move on dari masa lalu. Namun, pemicu dan cara mereka memandang serta memproses rasa sakit tersebut bisa sangat berbeda. Berikut adalah beragam reaksi pria dan wanita setelah putus cinta yang dirangkum dalam sebuah infografis:
Cara Berhenti Mencintai Seseorang – 18 Tips untuk Mewujudkannya
Mengapa Putus Cinta Membuat Pria Terkena Dampaknya Kemudian?
Mengapa sebagian orang lebih sulit menerima putus cinta dibandingkan orang lain?
Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
