Má og ekki gera við að daðra í ræktinni

Dreifa ást

Daður í ræktinni er ekki auðveldasta hnetan til að brjóta. Karlar halda að með því að sveifla þungum lóðum í kringum sig muni verkið klárast og konur vilja bara vera í friði. Þrátt fyrir það, "við hittumst í ræktinni" er í raun ekki saga sem þú hefur aldrei heyrt áður.

Og þar sem vonlausi rómantíkerinn í þér getur ekki annað en látið þig dreyma um framtíð með sætu stráknum/stúlkunni sem þú sást í ræktinni, þá hefur þú lent á þessari grein og reynt að finna allt sem mun hjálpa þér á daðraferð þinni í ræktinni.

Við skulum vera alvöru, líkurnar eru ekki raunverulega þér í hag að reyna að fá stefnumót strax. Með því að segja, geturðu samt náð að brjóta blað, að því gefnu að þú vitir hvað þú ert að gera.

Ráð til að daðra í ræktinni: Má og ekki

Efnisyfirlit

Ef þú ert að reyna að finna út hvernig á að daðra við stelpu í ræktinni, þá er mikilvægast að muna að vera ekki hrollvekjandi. Konur verða því miður fyrir allt of mörgum slæmum upptökulínum og áreitni á landamærum í nafni daðra.

Svo það kemur ekki á óvart að þegar þú reynir að nálgast hana árásargjarnan, á meðan þú skoðar sjálfan þig í speglinum á meðan þú ert með „SWAG“ bolinn þinn, vill hún nú þegar að þú farir. Í slíkum tilvikum hjálpar það að vera virðingarfull og viðkvæm.

Og ef þú ert hér til að finna út hvernig á að daðra við strák í ræktinni, þá munu eftirfarandi má og ekki gera upp á listanum eiga við um þig líka. Skoðaðu hvað virkar og hvað ekki, svo að daðratilraunir þínar verði ekki minnkaðar í enn eina fyndna söguna sem manneskjan sem þú varst að berja á mun gleðja vini sína yfir drykkjum.

1. EKKI: Lýstu um „form“ eða „stelling“

Já, þetta er aðallega fyrir strákana. Hvernig á að daðra við stelpu í ræktinni? Alls ekki með því að breytast í sjálfskipaðan einkaþjálfara hennar. Reyndar, ef þú ferð óbeðinn til hennar og útskýrir „rétta form“ fyrir æfingu sem hún er að gera, þá óskar hún þess strax að þú yrðir afmáður af yfirborði jarðar.

Nema einhver biðji þig um hjálp er almenna þumalputtareglan að sýna ekki lyftingaþekkingu þína. Við vitum að það er erfitt að tala ekki um það sem þú lærðir af AthleanX deginum áður, en skildu að engum líkar við kunna-það-allt, sérstaklega þegar þessi kunna-það-allur truflar helga æfingarrútínu þeirra.

Tengd lesning: Þessi 15 lúmsku merki um daður gætu komið þér á óvart

2. GERA: Vertu þolinmóður og bíddu eftir opnun

Viltu sprunga kóðann um hvernig á að daðra við stelpu í ræktinni, eða jafnvel strák? Þolinmæði mun verða stærsti bandamaður þinn. Þú getur ekki farið í byssur logandi, tala um hvernig þú vilt fara með þá út á stefnumót á meðan þeir svitna og berjast fyrir kæru lífi eftir 20 mínútur á Stairmaster.

Augnsamband á mánudegi, bros á fimmtudegi, kinka kolli „halló“ á laugardegi, kannski stutt samtal næsta mánudag. Málið er, ekki reyna að þvinga neitt. Þú munt sjá hagstæð merki um daðrandi líkamsræktarstöð ef þú gefur þér tíma. Aðeins þá ættir þú að slá til og gera ráðstafanir.

3. EKKI: Fyrir kærleika Guðs, ekki stara

Ef þú heldur að það muni virka að horfa á hana á meðan hún er bara að reyna að svitna, þá ertu ekki lengra frá sannleikanum. Reyndu reyndar að reyna að stara ekki. Þessi manneskja er líklega í sínu eigin svæði, að reyna að hvetja sig nægilega mikið fyrir næsta sett, og að vera starað á hana allan tímann mun bara hræða hana.

Og þar sem engin ástarsaga byrjar á: „Ég hreif hana svo mikið, hún varð bara að tala við mig,“ ekki stara. Til allra hrollvekjandi karlmanna sem nota sólgleraugu inni í ræktinni, fyrir hönd allra sem hafa verið til: takið þau af, takk. Við vitum hvers vegna þú ert í þeim, og hún hefur líklega þegar hringt í 911.

4. GERA: Stofnaðu vináttu fyrst

Náðir þú augnsambandi í Pilates tímanum? Ekki bara spyrja hann um hvað hann er að leita að rómantískt; komið á sambandi í gegnum sameiginlegan áhuga þinn á Pilates. Ertu í CrossFitting? Talaðu um hvað dró þig bæði að því. Ertu að stunda líkamsrækt? Talaðu um hvers vegna þú ert í líkamsræktarstöð til að gera hluti sem þú getur gert í garði.

Brandara til hliðar, málið er að stofna til vináttu áður en þú talar meira við þessa manneskju. Kannski láttu jafnvel viku eða svo líða áður en þú biður um tölu, nema hlutirnir fari virkilega að þróast.

Tengd lesning: 21 merki um að karlmaður sé að elta þig

5. EKKI: Trufla einhvern í miðju settinu, það er í grundvallaratriðum glæpur

Að komast í gegnum settið krefst gremju, hvatningar og mikinn viljastyrk. Þegar þú ert hálfnaður, biður sársaukafullur sársauki sem þú finnur í líkamanum þig um að hætta. En þú veist að þú þarft að kreista út þrjár endurtekningar í viðbót. Þú setur höfuðið niður, tekur upp lóðin aftur og þú ert sleginn með: "Hæ, vildi bara segja að þú ert frábær og við ættum að fara út."

Bráð reiði fylgir. Þú þurftir ekki aðeins að hætta á miðjum tíma heldur þurftirðu líka að taka heyrnartólin af og segja „Ó, allt í lagi, nei takk“ á meðan þú reyndir að ná andanum. Frábært, allt settið er eyðilagt. Gleymdu lóðunum, allt sem þú vilt er að taka þessa manneskju upp og henda þeim eins langt og þú getur.

Ef þér fannst það skrýtið að renna inn í einkaskilaboð einhvers, þá er það ótrúlega óhugnanlegt að renna inn og daðra við viðkomandi á miðju setti. Þú munt fá ógeðslegasta svip sem þú hefur nokkurn tímann séð á ævinni.

6. GERA: Reyndu að vera frambærilegur, en ekki ofleika þér

Vinsamlegast, vinsamlegast ekki vera einn af þeim sem væta sig í ilmvatni og valda þannig öllum hinum í ræktinni ógeðslegum höfuðverk. Með því að vera snyrtilegur er átt við að vera ekki í rifnum fötum, líta vel út og þurrka svitann af tækjunum.

Rétt siðir í líkamsræktarstöðinni og líkamsræktardaður haldast í hendur. Því meira sem þú lítur út eins og einhver sem sér um sjálfan sig, því meira verður líkamsræktaráhugi þinn í lagi með að tala við þig.

Tengd lesning: Hvernig kynslóð Z notar memes til að daðra

7. EKKI: Vertu dónalegur

Eins og þú getur líklega sagt núna, gilda algengar stefnumótaaðferðir líka þegar þú ert í ræktinni. Jú, það er eitt að vera stoltur af 245 sem þú varst að setjast á bekkinn, en að vera niðurlægjandi um PR þessa manneskju er ekki sniðugt og það mun ekki gera þér neinn greiða.

Reyndu ekki að haga þér eins og ýta-drag-fótirnir þínir séu miklu betri en CrossFit hennar, eða að leiðin sem þú hægir á endurtekningum þínum sé eina leiðin til að fara, og manneskjan fyrir framan þig er bráðfyndin í að æfa. Vertu bara góð manneskja og deildu ausu af snarlinu þínu fyrir æfingu með þeim eða eitthvað.

8. DO: Vertu góður

Viltu ráð um hvernig á að daðra í hvaða aðstæðum sem er? Vertu kurteis/kurteis. Hrósaðu þeim fyrir æfinguna í dag og segðu þeim að þú sjáir mun. Segðu þeim að það sé gott að þau hugsi svona vel um sig og láttu þau vita að þú virðir þau fyrir það.

Að daðra í líkamsræktarstöð er venjulega talið vera bannað. Fólk sem beinlínis „daðrar“ í líkamsræktarstöð kemur venjulega of sterkt inn, þ.e. hrollvekjandi. Svo, í stað þess að koma heitt inn með „Hæ, mig langar að fara með þér út á stefnumót“ á meðan þau eru í miðju settinu, byrjaðu hlutina kannski með vingjarnlegu brosi eða látbragði. Farðu nú að bólgna og festu þig á sama tíma.

Ást og stefnumót í 20s á móti 30s

5 hlutir sem þú munt tengjast ef félagi þinn er líkamsræktarfrek, líkamsræktarrotta

Hér er það sem gerist þegar Crush og ég deila sömu líkamsræktarstöðinni

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.