Á ég viðhengisvandamál? Spurningakeppni

Áttu erfitt með að segja þínar skoðanir vegna þess að þú ert hræddur um að það gæti sært tilfinningar einhvers? Ertu stöðugt að velta því fyrir þér hvort fólki líkar virkilega við þig? Allt þetta gæti verið vegna tiltekins viðhengisstíls sem þú hefur!

Viðhengisstíll lýsir því hvernig við tengjumst öðrum tilfinningalega í sambandi. Þetta getur ráðið því hvernig við bregðumst við og höfum samskipti við samstarfsaðila okkar. Það eru þrjár megingerðir: örugg tengsl er heilbrigð og yfirveguð, kvíðabundin tengsl geta falið í sér ótta við að vera yfirgefin og að forðast tengsl gæti þýtt óróleika með tilfinningalegri nálægð. Þessir stílar eiga oft rætur að rekja til upplifunar í æsku, neikvæðar eða jákvæðar.

Til að hjálpa þér að bera kennsl á hvort þú ert með örugg tengslamyndun, kynnum við fyrir þér spurningakeppnina „Á ég við tengslavandamál að stríða“, sem Dhriti Bhavsar , reyndur sambandsráðgjafi með meistaragráðu í sálfræði og sérhæfingu í ráðgjöf, hefur hannað af mikilli fagmennsku. Þessi fjölvalsspurning, sem tekur um það bil 10 mínútur að svara, hefur verið hönnuð til að veita verðmæta innsýn í tengslamyndun þína.

Taktu prófið um tengslastíl til að uppgötva þinn stíl og fá innsýn í öll tengslavandamál sem þú gætir átt við. Fyrsta skrefið til að sigrast á tengslavandamálum er að bera kennsl á þau. Byrjaðu ferðalag þitt að sjálfsskoðun og betri samböndum í dag!

Tengt próf : Á ég í vandræðum með traust?

Tengt spurningakeppni : Er okkur ætlað að vera saman?

1. Forðastu átök hvað sem það kostar?
   1. Oftast
   2. Stundum
   3. Sjaldan
2. Ertu hneigður til að berja sjálfan þig upp þegar þú gerir mistök eða mistakast?
   1. Oftast
   2. Stundum
   3. Sjaldan
3. Þegar einhver í kringum þig er í uppnámi, heldurðu sjálfkrafa að það sé þín vegna?
   1. Oftast
   2. Stundum
   3. Sjaldan
4. Þarft þú stöðugt að tryggja að ástvinum þínum sé sama um þig?
   1. Oftast
   2. Stundum
   3. Sjaldan
5. Þú hefur sterk viðbrögð við gagnrýni - reiði, grátur og/eða finnst þú vera yfirgefin.
   1. Oftast
   2. Stundum
   3. Sjaldan
6. Hefur þú átt í spennuþrungnu eða fjarlægu sambandi við foreldra þína/fjölskyldu?
   1. Oftast
   2. Stundum
   3. Sjaldan
7. Þú metur sjálfstæði þitt mikið, líkar ekki að biðja um hjálp og hatar að vera byrði á öðrum.
   1. Oftast
   2. Stundum
   3. Sjaldan
8. Þráir þú félagsskap annarra en hefur tilhneigingu til að einangra þig?
   1. Oftast
   2. Stundum
   3. Sjaldan
9. Hvenær sem rómantíski maki þinn verður náinn eða viðkvæmur með þér, dregur þú þig í burtu.
   1. Oftast
   2. Stundum
   3. Sjaldan
10. Þú vilt frekar vinna einn en að vinna í teymi.
    1. Oftast
    2. Stundum
    3. Sjaldan
11. Þú átt erfitt með að treysta öðrum eða láta þá njóta vafans.
    1. Oftast
    2. Stundum
    3. Sjaldan
12. Trúirðu því að það sé erfitt að elska þig?
    1. Oftast
    2. Stundum
    3. Sjaldan
13. Hefur þú gengið í gegnum lífið og líður öðruvísi en aðrir, eins og enginn skilji þig?
    1. Oftast
    2. Stundum
    3. Sjaldan
14. Áttu erfitt með að opna þig fyrir fólki?
    1. Oftast
    2. Stundum
    3. Sjaldan
15. Hefurðu tilhneigingu til að einangra þig frá öðrum þegar þú ert sorgmæddur/ í uppnámi/reiður?
    1. Oftast
    2. Stundum
    3. Sjaldan

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.

Sjá ritstjórnarferli okkar

Hittu endurskoðunarráðið okkar

Deildu athugasemdum

Hver er álit þitt?

×

Gagnlegt Tilkynna villu Annað

Senda