Hversu oft ættir þú að sjá kærastann þinn? Sýnd af sérfræðingum

Ef þú ert nýr í stefnumótalauginni getur það verið svolítið ruglingslegt að vafra um hin ýmsu stig nándarinnar til að skilja hversu náin þú og maki þinn eru. Rétt tíðni sem þú átt að sjá maka þinn á er ekki alltaf á hreinu. Hversu oft ættir þú að hitta kærastann þinn? Er alveg eðlilegt að sjá þá fjórum sinnum í viku, eða ætti það að vera einu sinni? Þú ert ekki viss um hvar þú átt að draga línuna.

Jæja, ekki hafa áhyggjur! Við erum hér til að leiðbeina þér. Til að fá frekari upplýsingar um stefnumótastigin og ef það eru einhverjar takmarkanir á því hversu oft þið eigið að hittast, náðum við til Pragati Surekha (MA í klínískri sálfræði). Hún er einnig leiðtogaþjálfari og sérhæfir sig í stefnumótum og ástlausum hjónaböndum.

Hún segir: „Ekki er hægt að setja saman reynsluna af því að deita einhvern og tíðni stefnumóta í einn kassa. Hvert par hefur mismunandi reynslu. Þeir vaxa mishratt. Engin ein stærð passar öllum hér. Hins vegar eru nokkrar stefnumótaleiðbeiningar um hversu oft þau mega hittast og aðra stefnumótasiði sem hægt er að fylgja þegar þau eru að hitta einhvern.“

Hversu oft ættir þú að sjá kærastann þinn - 5 ráð til að hjálpa þér að ákveða

Nýtt samband er ekkert auðvelt. Jafnvel þó að þér líði eins og fæturnir séu fyrir ofan jörðu og það sé vindur undir vængjunum þínum, þá er í raun mikil bakgrunnsvinna í gangi til að gera þetta samband farsælt. Það sem virðist vera aðeins brúðkaupsferðatímabilið í árdaga er í raun líka tíminn þegar þú ert að leggja traustan grunn fyrir sambandið þitt.

Þú þarft stöðugt að halda hlutunum gangandi læra hvernig á að treysta, elska og virða hvert annað. Það er ekki bara stefnumót með ís klukkan 4:XNUMX eða að skipuleggja handahófskenndar skoðunarferðir um helgar. Þið tveir eruð stöðugt að vafra um hver þú vilt vera í þessu sambandi á þessum fyrstu stigum. Og eitt af því sem þarf að reikna út er hversu oft á að sjá einhvern sem þú ert að deita.

Hér að neðan eru nokkrar ráðleggingar frá sérfræðingum um algenga „hversu oft ættir þú að sjá kærasta þinn eða kærustu“ fyrirspurn. Þó að það sé ekkert ákveðið svar við þessu getum við hjálpað þér að finna eitthvað sem hentar þér. Eins og áður hefur komið fram eru þetta ekki sniðin fyrir hvert samband og aðstæður en geta gefið þér almenna yfirsýn yfir hvernig sum sambönd líta út.

1. Gefðu þér tíma en ekki oflengja þig

Segjum sem svo að þú og kærastinn þinn búir í mismunandi bæjum sem eru í um klukkutíma fjarlægð frá hvor öðrum. Í því tilviki þarftu greinilega að leggja eitthvað á þig til að láta sambandið ganga upp. Dýrir leigubílar, leiðinlegar lestir og að sofna á leiðinni heim eru nokkur atriði sem þú gætir þurft að takast á við þegar þú gerir áætlanir með kærastanum þínum.

• Ekki vera ofviða: Þó að það sé mikilvægt að leggja mikla vinnu í sambandið þitt til að sýna þeim hversu mikils þú metur þau, ekki teygja þig of mikið út að því marki að restin af lífi þínu er sett á bakið
• Lifðu líka restina af lífi þínu: Þú átt enn aðra vini til að hitta, matvöru til að versla fyrir og löng böð til að fara í, eftir þessa erfiðu vinnudaga. Íhugaðu að hitta maka þinn einu sinni eða tvisvar í viku í slíku tilviki, ef tími leyfir og reyndu að eyða miklum tíma með sjálfum þér líka

Svipuð læsing: Alhliða leiðarvísir um mismunandi tegundir stefnumóta og hvað þær meina

2. Eyddu hverju augnabliki skynsamlega, jafnvel þótt stutt væri

Það var tími þar sem ég hélt að ég vildi hitta kærastann minn á hverjum degi eða að það væri mikilvægt að eyða hverri sekúndu með kærastanum mínum þar sem það myndi færa okkur nær saman. En þegar ég varð eldri áttaði ég mig á því að það er frekar ósjálfbært að hanga svona með kærastanum þínum. Það er mikilvægara að þú eyðir þeim tíma skynsamlega í að kynnast hvort öðru í stað þess að taka upp pláss hvers annars.

• Gæðatími heima: Spurðu hvort annað kynnast spurningum, búðu til mat og glögg og settu upp gamlar kvikmyndir sem ykkur líkar vel við
• Ekki brjóta rútínuna: Þú þarft ekki að skipta um rútínu til að hitta maka þinn. Þú getur gert það sama og þú hafðir ætlað þér fyrir daginn en taktu þá bara með. Farið með hvort annað út að versla og gerið jafnvel erindi saman
• Ný starfsemi: Um helgar eða á hátíðum skaltu íhuga að búa til lista yfir nýjar athafnir sem þú vilt prófa. Þetta gæti falið í sér að nefna nýju veitingastaðina sem þú vilt fara á, búa til dagatal yfir allar veislur sem þú ert að fara í sem par, finna leikrit til að horfa á um borgina eða söfn sem þú vilt skoða. A Nám hefur leitt í ljós að pör sem eyddu meiri tíma sínum saman í athöfnum voru mun líklegri til að nota uppbyggjandi samskipti samanborið við önnur.

Mundu að það er alveg í lagi ef eftir sex mánuði eða svo í sambandi þínu, þú og maki þinn farir að hittast minna. Það er eðlileg þróun að eftir því sem tveir einstaklingar verða öruggari, eru þeir öruggari og minna spenntir í sambandinu. Í því tilfelli, jafnvel þótt þið séuð einu sinni eða tvisvar í viku, vertu viss um að eyða þeim tíma vel.

3. Þið þurfið ekki að mæta alls staðar sem par

Þó að það sem er mest spennandi við að hafa þessa nýju manneskju í lífi þínu sé að fara með hana á hvern fjölskylduviðburð eða veislu sem þér er boðið í, veistu að það er kannski ekki alltaf hægt með vinnuáætlanir þínar. Já, lífið kemur í veg fyrir og maki þinn getur ekki fylgt þér á hvert einasta borðspilakvöld eða hádegisverð sem vinir þínir bjóða þér í.

Þar sem þið þurfið ekki alltaf félagsskap hvors annars á félagslegum viðburðum, látið þessa ákveðnu tíma vera augnablik þar sem þið getið sökkt ykkur að fullu inn í eyða tíma með vinum þínum. Einhver tími í sundur félagslega er oft góður, vegna þess að sem par gætirðu misst skyn á einstaklingseinkenni þínu. En þannig geturðu gert þitt eigið og einbeitt þér að öðru fólki í lífi þínu. Taktu þá bara að mikilvægu hlutunum og hvað restina varðar, skemmtu þér konunglega sjálfur!

4. Ákveðið hvar þið standið á að gista saman

Ef þú ert að hitta kærastann einu sinni í viku gætirðu viljað láta það gilda með því að eyða nóttinni með þeim í stað þess að borða bara kvöldmat og hringja í hann í leigubíl heim. Í slíku tilviki er löngun þín til að eyða tíma með þeim á einni nóttu algjörlega gild. Veistu bara að það gæti ekki verið skynsamlegt að gera það nokkrum sinnum í viku.

Hversu margar nætur í viku ættu pör að vera saman þá? Samkvæmt sérfræðingi sjúkraþjálfari, Alexa Elkington, „Jafnvel þótt pör eyði mjög litlum tíma saman eða mjög litlum tíma í sundur, þá verður sambandið heilbrigt ef jafnvægið hentar þeim báðum. Ef félagarnir eru ósammála um hversu mikinn tíma þeir eiga að vera saman og vera einir, getur það leitt til alvarlegra átaka.“

Ef þú hefur valið að búa aðskilið fyrir einn tíma þinn og sjálfstæði, þá er meira en nóg að sofa saman tvær nætur í viku. Ekki horfa á önnur sambönd og þvinga þig til að festast í kærastanum þínum. Að halda einstaklingsbundnu sjálfstæði þínu mun gera sambandinu jafn mikið gott og þegar þú eyðir tíma saman. Þú vilt þægindin sem fylgja því að sofa við hliðina á þeim, en þú vilt ekki vera það meðvirk í sambandinu.

5. Reyndu að komast á sömu síðu

Að hafa skilning og jákvæð viðbrögð við venjum og venjum hvers annars er nauðsynlegt fyrir par til að rata hversu miklum tíma þau ættu að eyða saman. Annað ykkar elskar til dæmis að fara í ræktina á kvöldin og vill ekki sleppa því, á meðan hitt finnst mjög gaman að búa til máltíðir heima í stað þess að fara út að borða á föstudagskvöldum.

• Virða venjur þeirra: Sem par þurfið þið tvö að vera meðvituð um einstök einkenni sem þið komið með í þetta samband. Það er mikilvægt að koma til móts við venjur hvers annars í stað þess að ætlast til að hinn aðilinn færi alltaf fórnir til að eyða tíma með þér
• Finndu aðra tíma til að gera hlutina: Ef kærastinn þinn þarf að fara í ræktina á kvöldin skaltu íhuga að fara með hann á morgunmat! Og ef kærustunni þinni líkar að vera inni á föstudögum skaltu koma með vínflösku fyrir hana dagsetning heima í stað þess að draga hana út með vinum þínum

Fyrsta stig sambandsins 

Nú þegar við höfum skoðað nokkrar mikilvægar ráðleggingar um hvernig þú ættir að eyða tíma þínum saman, skulum við fara yfir nokkur sviðsleg ráðleggingar sérfræðinga. Á fyrstu stigum sambands höfum við tilhneigingu til að taka svo þátt að við viljum ekkert annað en tala við þessa manneskju, í stað þess sem við gerðum áður. Við viljum vita hvert smáatriði um þau, æsku þeirra og framtíðarplön þeirra. Við viljum vera í kringum þá allan tímann.

En er þetta ráðlegt? Pragati svarar: „Fyrsta stig stefnumóta er í grundvallaratriðum vellíðan í ástarsprengjuárásum en á minna eitraðan og neikvæðan hátt. Þú ert í þinni bestu hegðun. Það er næstum eins og þú sért með grímu vegna þess að þú vilt ekki að þessi manneskja sjái hið raunverulega þig. Þú vilt bara eiga fullkominn tíma með þeim og það lætur þér líða vel.

„Þú vilt að þeim líki við þig. Þú reynir allt sem þú getur til að heilla þá. Þú svarar samstundis textaskilaboðum þeirra. Þú hefur sérstakar áhyggjur af því hvernig þú lítur út, hvernig þú klæðir þig og hvernig þú talar. Og þá gætirðu farið að velta því fyrir þér, hversu oft ættir þú að hitta kærasta þinn/kærustu í upphafi sambandsins? Ég myndi ráðleggja minna er meira."

Við erum viss um að það eru núna, merki um kynferðislega spennu sem þú getur ekki hunsað. Þetta mikla aðdráttarafl er af völdum oxytósíns sem er frægt þekkt sem ástarhormónið. Það er sá sem neyðir þig til að halda áfram að spyrja sjálfan þig „Hvenær mun ég hitta kærastann minn aftur? þó að þú sért nýkomin heim af stefnumótinu þínu.

Á þessum tímapunkti laðast þú ekki bara fagurfræðilega að þeim. Þetta djúpa kynferðislega aðdráttarafl fær þig til að vilja sjá þau næstum á hverjum einasta degi. Þetta er þar sem þú verður að stíga varlega til jarðar vegna þess að þeir eru ekki að opinbera sitt ekta sjálf. Þú gætir verið að gera það sama. Þið hafið bæði sett á ykkur grímur til að fela óöryggi ykkar og veikleika. Það er vegna þess að þú vilt að þeim líki við þig.

Þetta er þar sem mistök geta gerst. Þetta er þar sem þið eruð bæði að setja væntingar ykkar inn í Pandora's Box. Hvað gerist þegar þessar væntingar standast ekki þegar þið tvö komist á næsta stig? Kassinn byrjar að gjósa með vandamálum. Þess vegna er ráðlagt að hittast minna á fyrstu stigum sambandsins.

Svipuð læsing: Finna krakkar tilfinningar eftir að hafa tengt sig?

Hversu oft ættir þú að sjá kærasta þinn/kærustu ef þú hefur verið að deita í 3 mánuði? 

Pragati segir: „Ef þið hafið sést í næstum þrjá mánuði, þá eru líkur á að þið hafið deilt fyrsta kossinum ykkar og þið hafið verið náin hvort við annað. Athugaðu hvort þú sért samhæfður þeim á öllum sviðum, þar með talið tilfinningalegum, vitsmunalegum, fjárhagslegum og kynferðislegum samhæfni.

„Nokkrir halda enn þessu mjög rólega því þeir eru annað hvort ekki vissir um persónu sína eða vilja ekki flýta sér. Þeir hafa ekki endilega þá tilfinningu ennþá að vilja skuldbinda sig. Þess vegna er mikilvægt að þú festir þig ekki of fast á þessu tiltekna stigi. Vegna þess að ef þú ert ekki viss um þá og þú ert þegar farinn að verða ástfanginn, þá getur það leitt til ástarsorgar. Eða ef þeir deila ekki tilfinningum þínum gætirðu endað með því að verða meiddur.“

Þetta er áfanginn þar sem þið gerið góðar minningar hvert við annað og reynir að sjá meira merki um samhæfni sambandsins. Þið farið á stefnumót og þið farið að sætta ykkur við hvort annað. Þú sérð hvort hagsmunir þínir samræmist og hvort bylgjulengdir þínar passa saman. Þú vilt vita hvort þau séu tilfinningalega þroskuð manneskja og hvort þau verði góður félagi ef þetta tekur alvarlega stefnu. Tilfinningalegur þroski er einn af eiginleikum góðs manns sem sérhver kona leitar að.

Það er galli við þennan áfanga vegna þess að það eru líkur á að þú gætir verið sá eini sem er að verða ástfanginn. Þetta er þar sem spurningin um "hversu oft ættir þú að sjá kærasta þinn / kærustu?" verður afgerandi. Ráð okkar? Einu sinni eða tvisvar í viku er nóg.

Ef þú hefur verið að deita í 6 mánuði

Pragati segir: „Ef þetta stig er ekki í jafnvægi, þá gæti það skapað mörg vandamál. Þetta er þar sem þú þarft að tengjast á dýpri stigi. Þetta er þar sem þú sérð hversu forvitnir þeir eru um að kynnast öllum hliðum á þér. Varnarleysi er stöðugt örvandi á milli ykkar tveggja og þú veist ekki hvernig á að taka því ennþá. Svo hversu oft ættir þú að hitta kærasta þinn/kærustu eftir sex mánuði saman? Hér er ekkert rétt svar eða rangt svar. Það fer bara eftir því hversu áhuga þú hefur á að stunda samband við þá."

Ef þú hefur verið að deita þessa manneskju í hálft ár núna, eru líkurnar á því að þú hafir þegar gert upp hug þinn um hana. Annað hvort líkar þér við þá eða ekki vegna þess að sex mánuðir eru frekar langur tími til að kynnast manneskju, að minnsta kosti á yfirborðinu. Ef jafnvel yfirborðsstigið er ekki aðlaðandi fyrir þig eða þú hefur ekki áhuga, þá geturðu auðveldlega bakkað ef það er ekki einhvers konar skuldbinding ennþá. 

Þetta er mikilvægasta stigið í því að ákveða hvort þú viljir halda áfram að hitta þessa manneskju eða ekki. Flestir ákveða venjulega á þessu marki hvort þeir sjái framtíð með viðkomandi eða ekki. Svo hversu oft ættir þú að hitta kærasta þinn/kærustu á þessu stigi? Þú getur byrjað að hittast í lengri tíma núna. Á þessu tengslastigi gæti þurft meiri fjárfestingu og tíma, jafnvel þótt fjöldi skipta sem þú hittir á viku sé sá sami.

Svipuð læsing: 11 fyrstu merki um að hann er leikmaður og er ekki alvara með þig

Ef þú hefur verið að deita í 12 mánuði 

Ég sagði Pragati að eins og margar aðrar konur vil ég líka eyða hverri sekúndu með kærastanum mínum þó ég viti að það sé kannski ekki heilbrigt. Ég sagði henni að ég hefði verið að deita kærastanum mínum í eitt ár og þetta er það sem hún segir: „Þetta er stig yfirlýsingarinnar núna. Annað hvort lýsir þú því yfir að þú elskar þá eða ekki. Aðrir vita að þið eruð saman en þið hafið ekki merkt hvort annað sem kærasta og kærustu ennþá.

„Þú getur séð þau tvisvar eða þrisvar í viku til að sætta þig við þá hugmynd að þetta samband gæti haldið áfram að eilífu eða að það gæti staðið frammi fyrir óumflýjanlegum endalokum ef annað hvort ykkar er ekki tilbúið til að skuldbinda sig. Þetta stig er þekkt sem einkarétt Stefnumót. Það er punkturinn þar sem það er tilbúið að breytast í skuldbindingu, jafnvel þótt það sé langtímasamband.

Þú getur játað tilfinningar þínar til þeirra ef þú elskar þær. Þú getur verið heiðarlegur og sagt þeim að þú viljir skuldbinda þig til þeirra. Ef annað hvort ykkar deilir ekki þessari tilfinningu er kominn tími á að þið sleppið sambandinu.

Ef þú hefur verið að deita í meira en ár 

Ef þú hefur verið að deita í meira en ár eru líkurnar á því að þú sért ástfanginn og í skuldbundnu sambandi við þessa manneskju. Þegar við leituðum í kringum okkur á Reddit eftir svari við „hversu oft ættir þú að sjá kærasta þinn eða kærustu? notandi deildi, „Þetta er allt mjög persónulegt um hvað fólkið í umræddu sambandi er sátt við.

„Sem sagt, ég gat ekki deitað einhverjum sem ég sá bara einu sinni í viku. Reyndar hélt gaurinn sem ég var með á undan kærastanum mínum á 7–10 daga fresti og það gerði mig geðveika. Það er ekki nóg að mynda raunveruleg tengsl við einhvern og mér fannst eins og við höfum aldrei náð neinum vettvangi. Auðvitað, þegar ég lít til baka, er það einmitt það sem hann vildi og ég var bara of heimskur til að sjá það á þeim tíma.

„Í mjög fyrstu stigum er einu sinni í viku í lagi, en eftir því sem hlutirnir þróast býst ég við að sjá einhvern meira og meira. Ég hef verið með stráknum mínum í um 4 mánuði núna og við sjáumst 2–5 daga vikunnar eftir því hvenær ég er með barnið mitt í vikunni. Það gæti verið mikið fyrir sumt fólk, en við finnum næstum alltaf hlutir til að gera um helgar saman, þannig er það stundum allt að 5. 

„Hversu oft ættir þú að sjá kærasta/kærustu“ vandamálið fer eftir því við hverju þú ert að búast frá viðkomandi. Þó að það sé satt að fjarvera lætur hjartað vaxa, þá þarftu líka að mæta reglulega í sambandinu þínu til að það virki. A Nám hefur sýnt að meðaltími sem pör tala á dag gæti verið aðeins hálftími. Þarftu meira eða minna en það? Ræddu og komdu að sameiginlegri niðurstöðu.

Það kemur allt niður á markmiðum þínum fyrir sambandið, og hversu upptekinn eða frjáls þú ert eftir viku, til að gera sambandið þitt betra. Þó þú hafir byrjað að hitta einhvern þýðir það ekki að þú sleppir öllum gömlu áhugamálum þínum og áhugamálum. Þetta er ein af mistökunum sem margir gera. Þeir hætta að hanga með vinum sínum vegna þess að þeir helga allan sinn tíma og orku til manneskjunnar sem þeir eru að verða ástfangnir af. Það snýst allt um að skapa heilbrigt jafnvægi við SO þinn.

Svipuð læsing: Rugla um strák? 18 ráð til að hjálpa þér

Hversu oft ættir þú að sjá kærasta þinn í langtímasambandi? 

Langtímasambönd eru frekar erfið yfirferðar og gætu jafnvel þurft aðeins aðra nálgun. Við spurðum Pragati: „Eru einhverjar reglur um LDR? Hversu oft ættir þú að hitta kærasta þinn eða kærustu þegar þú býrð í mismunandi borgum? Hún segir: „Það kemur allt að því hversu vel þú getur stjórnað öllu. Það eru margir vandamál í sambandi við langtímasambönd sem þú þarft að vera meðvitaður um.

„Hversu góð ertu í að tjá ást þína þrátt fyrir að vera aðskilin hvort frá öðru? Ef þú getur stjórnað fjarlægðinni án þess að hafa áhrif á gæði ástar þíns, þá getur ekkert aðskilið þig frá hvort öðru. Ég hef þekkt hjón sem voru líkamlega aðskilin vegna þess að annað þeirra flutti til annarrar borgar til að læra. Eftir tveggja ára aðskilnað komu þau sterkari út en nokkru sinni fyrr.“

Þvert á móti eru til pör sem slíta sambandi sínu eftir aðeins tveggja eða þriggja mánaða langa sambönd, vegna þess að þau halda að það hafi áhrif á sjálfstæði þeirra og sjálfumönnun. En það sem skiptir máli í LDR, eða hvaða annarri hreyfingu, er ekki tíðni funda, heldur hversu öruggur, samskiptasamur, heiðarlegur og tryggur þú getur verið.

Það eru margir kostir við að ræða þetta við maka þinn: Hversu oft ættir þú að hitta kærasta þinn/kærustu í upphafi og á síðari stigum stefnumóta? Það mun hjálpa þér að vita hvort sambandið sé flýtt og hvort þú viljir hægja á hlutunum. Þú munt geta skilið hverjir þeir eru á jöfnum hraða frekar en að hoppa við hvert tækifæri til að hitta þá. Þetta mun að lokum bjarga sambandi þínu frá því að hrynja og brenna. 

SPURNINGAR

9 Exclusive Stefnumót Vs Sambandsmunur sem þú vissir ekki um

15 merki um að honum sé annt um meira en þú heldur

20 einfaldar og auðveldar leiðir til að vera rómantískur

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.