15 cose da considerare prima di ufficializzare una relazione

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Ah, gli appuntamenti, quella fase deliziosa in cui ogni pasto condiviso e ogni sguardo rubato ti riempiono di speranza ed emozione, e ti pavoneggi con le farfalle nello stomaco e salti a tuo agio. Quando le cose vanno bene e state insieme da un po' di tempo, passando dalla frequentazione all'esclusività, la domanda su cosa succederà incombe. Il passo logico successivo è ufficializzare la relazione e appropriarsi delle etichette di "fidanzata", "fidanzato", "partner".

Questa transizione può riempirti di un misto di nervosismo ed eccitazione. Da un lato, una volta ufficializzato il tutto, non devi più temere la conversazione "chi siamo?" o guardarti intorno imbarazzato se qualcuno chiede "È la tua ragazza/il tuo ragazzo?". Dall'altro, devi affrontare la conversazione "chi siamo?" e definire la relazione. Pro e contro!

Ma la cosa più importante è assicurarti di fare questo passo perché ti senti pronto e ti sembra la cosa giusta. Non perché l'ebbrezza di una nuova storia d'amore ti stia spingendo a fare un salto nel vuoto. Questo potrebbe richiedere di rallentare e di guardare con pragmatismo al vostro rapporto. Per aiutarti a farlo, ti proponiamo 15 cose da considerare prima di ufficializzare una relazione.

15 cose da considerare prima di ufficializzare una relazione

Sommario

Rendere ufficiale la relazione con una persona con cui si ha una relazione sentimentale significa accettare esclusività e impegno. Mentre per molte coppie si tratta di un passaggio naturale, altre preferiscono parlarne e decidere. quando ufficializzare una relazioneSe rientri in quest'ultima categoria, questo può essere un grande passo, che porta con sé sfide e gioie.

Ecco perché, prima di etichettare una relazione, è importante riflettere se il tuo partner soddisfa i requisiti chiave della tua lista di controllo delle esigenze relazionali e se potete essere compatibili a lungo termine. Lascia riposare per un po' l'attesa di dire "Sì, siamo ufficialmente una coppia" e rifletti su queste 15 cose da considerare prima di ufficializzare una relazione, così da essere sicuro di prendere la decisione giusta:

1. Condividete valori simili?

quanto tempo dovresti aspettare per rendere ufficiale una relazione? — Avere valori fondamentali allineati garantisce che vi stiate muovendo nella stessa direzione

I valori condivisi sono tra i più importanti cose da cercare in una relazione perché assicurano che tu e il tuo partner siate sulla stessa lunghezza d'onda mentre affrontate gli alti e bassi della vita. "Non si tratta di essere d'accordo su tutto", afferma l'esperta di relazioni Dr. Andrea Bonior, "ma avere valori fondamentali allineati assicura che vi stiate muovendo nella stessa direzione".

D'altro canto, sistemi di valori contrastanti possono essere fonte di discordia e conflitto. Ad esempio, se per voi è importante risparmiare per il futuro, mentre il vostro partner è più propenso a spendere, potreste ritrovarvi a litigare per questioni economiche come coppia. Quindi, prima di ufficializzare la cosa, valutate se siete in sintonia su argomenti come:

Famiglia
Aspirazioni di carriera
Abitudini finanziarie
Lifestyle

2. Vi sentite a vostro agio nell'essere vulnerabili l'uno con l'altro?

La vulnerabilità è la via verso profonda intimità emotiva tra i partnerSe mi chiedessi: "Qual è la cosa più importante in una relazione?", risponderei senza esitazione: la capacità di mostrarsi senza filtri al partner, senza timore di giudizio o rifiuto. Quando ti chiedi se sei pronto a ufficializzare la tua relazione con un partner, rifletti su quanto puoi essere aperto e sfacciato con lui. Ad esempio, se hai avuto una brutta giornata al lavoro, ti senti a tuo agio a sfogarti con lui, sapendo che sarà la tua spalla su cui appoggiarti invece di dirti come "sistemare" le cose? Se sì, è un segnale di allarme!

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3. Avete vissuto insieme diverse situazioni della vita?

Quanto tempo dovresti aspettare per ufficializzare una relazione? Spesso le persone si chiedono. Consiglierei un tempo sufficiente per aver affrontato insieme diverse situazioni di vita, in modo da poter davvero... conosci il tuo partner bene. Questi momenti rivelano il carattere. Per esempio,

Come si comportano quando sono stressati, arrabbiati o felici?
Com'è la loro personalità durante un lungo e faticoso viaggio in auto?
Come reagiscono se restano bloccati nel traffico?
Come si rivolgono ai camerieri di un ristorante o al custode del loro palazzo?
Come trattano gli sconosciuti?
Come gestiscono le battute d'arresto?

Sapere come si comporta un partner nelle situazioni difficili ti dà una buona idea di quanto può sostenerti quando la vita ti mette nei guai e se ha la forza di restare al tuo fianco per molto tempo.

"Il modo in cui una persona affronta i momenti difficili della vita dice molto di più su di lei rispetto al modo in cui si gode i momenti felici."
—Dr. John Gottman, psicologo

4. Comunichi in modo efficace?

Uno degli aspetti fondamentali da considerare prima di ufficializzare una relazione è la qualità della comunicazione all'interno della coppia.

Riesci ad avere conversazioni aperte e oneste, anche su argomenti difficili?
Riesci a risolvere le divergenze senza attribuire colpe o lanciare accuse?
Riuscite ad ascoltarvi a vicenda anche quando non siete d'accordo?
Riesci a risolvere i malintesi man mano che si presentano?

Queste sono domande fondamentali da porsi prima di iniziare una relazione. Altrimenti, potresti ritrovarti intrappolato in un ciclo di invalidazione, critica, trattamento silenziosoo argomenti volatili: tutti segnali d'allarme che dovrebbero farti correre nella direzione opposta.

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5. Quanto rispettate i reciproci limiti?

Il rispetto reciproco dei confini dovrebbe essere presente in ogni relazione, perché ognuno ha i suoi limiti. Che si tratti di spazio personale, tempo con gli amici, tempo di qualità trascorso insieme o frequenza con cui ci si scrive, conoscere e rispettare i propri limiti è fondamentale. Se tu e il tuo partner riuscite a farlo, siete sulla buona strada.

6. Ti supportano nel raggiungimento dei tuoi obiettivi?

modi carini per ufficializzare una relazione — Il sostegno reciproco è il fondamento di una partnership sana

Conosci il significato di "ufficializzare la relazione", vero? Questo è un passo che indica che stai con qualcuno per un lungo periodo. Hai bisogno che il tuo partner a lungo termine sostenga i tuoi obiettivi, le tue ambizioni e i tuoi desideri. La terapeuta Esther Perel afferma: "Relazioni sane favorire la crescita di entrambi gli individui."

Questo può accadere solo quando il tuo partner è il tuo più grande sostenitore, non il tuo critico. Quindi, devi riflettere se la persona con cui stai celebra le tue vittorie. Ti incoraggia a crescere o cerca di abbatterti con critiche o screditando le tue capacità?

7. Ti piace trascorrere del tempo insieme senza distrazioni?

Prima di fare il grande passo e ufficializzare una relazione, dovete essere sicuri di apprezzare sinceramente la reciproca compagnia. Vedete, è facile divertirsi quando c'è un film in programmazione o una festa in corso. Ma è possibile stare insieme in silenzio senza sentirsi a disagio? Se non ne siete del tutto sicuri, provate questo: trascorrete un pomeriggio senza fare nulla insieme. Se vi sentite ancora connessi e soddisfatti, probabilmente siete nel posto giusto.

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8. Cosa ne pensano i tuoi amici e la tua famiglia?

Sebbene l'approvazione della famiglia e degli amici potrebbe non essere la cosa più importante in una relazione, il loro feedback può certamente offrire una prospettiva e portare alla tua attenzione rosso o bandiere verdi Potresti aver trascurato un dettaglio. Ora, è possibile che non tutti i tuoi cari abbiano la stessa opinione sulla persona con cui stai, ma se la maggior parte di loro concorda sul fatto che sia una buona cosa per te, o no, vale la pena prenderne nota.

Sarah, 26 anni, sviluppatrice di software, era follemente innamorata di un ragazzo che sembrava controllarla in ogni sua mossa. Lui si imbronciava e attaccava briga con lei ogni volta che aveva bisogno di un po' di tempo per sé o che progettava di uscire con le amiche. Quando le sue amiche tiravano fuori l'argomento, ignorava le loro preoccupazioni, solo per rendersi conto in seguito che il suo fidanzato possessivo e autoritario la stava soffocando. Se avesse prestato attenzione quando le avevano condiviso queste preoccupazioni per la prima volta, si sarebbe risparmiata un mondo di sofferenza.

9. Avete parlato del futuro?

quando ufficializzare una relazione — Prenditi il tempo per discutere i piani futuri

Per quanto tempo dovresti frequentarti prima di ufficializzare la cosa? Abbastanza a lungo da aver avuto conversazioni dettagliate sulle tue visioni per il futuro. Non deve essere un piano d'azione dettagliato di 10 anni con pietre miliari della relazione e le tempistiche sono chiaramente indicate, ma è importante avere un'idea generale di dove si sta andando. Ad esempio,

Volete entrambi sposarvi o avere figli?
E gli animali domestici?
I vostri percorsi di carriera sono compatibili?
Hai intenzione di viaggiare molto o di stabilirti in un posto?
In che modo la religione influenzerà il tuo stile di vita?

Le divergenze sui progetti e gli obiettivi futuri possono creare attriti in una relazione. È meglio chiarire questi dettagli prima di fare un passo verso l'impegno.

10. Vi fidate l'uno dell'altro?

Fiducia tra i partner Non è negoziabile. Dopotutto, puoi amare qualcuno di cui non ti puoi fidare? Non proprio. È meglio rallentare e impegnarsi a rafforzare il vostro legame se le basi della fiducia tra te e il tuo partner sono traballanti e uno di voi o entrambi:

Mettere in dubbio il movente dell'altro
Spiare il loro telefono
Controlla attentamente dove si trovano
Avere difficoltà a credere a ciò che l'altro sta dicendo

La terapeuta Dott.ssa Brené Brown afferma: "La fiducia si costruisce nei piccoli momenti". Se il tuo partner è presente con costanza e mantiene le promesse, non avrai problemi a fidarti di lui, e viceversa. Se ci sei già, potrebbe essere il momento di ufficializzare la relazione. In caso contrario, hai ancora del lavoro da fare prima di fare il grande passo.

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11. Ti senti emotivamente connesso?

Se ti stai chiedendo per quanto tempo uscire con qualcuno prima di renderlo ufficiale, la forza del tuo connessione emotiva Può essere un buon modo per valutare se siete pronti per questo passo. Se uno di voi (o entrambi) è emotivamente chiuso, o peggio, ancorato alle relazioni passate, può essere difficile costruire un legame autentico. D'altra parte, se siete entrambi pienamente presenti nella relazione e vi connettete attraverso conversazioni profonde e significative, siete pronti per questo passo successivo.

12. Come gestisci i conflitti?

Quanto tempo dovresti aspettare prima di ufficializzare una relazione? Finché non avrai avuto il tuo primo vero litigio e avrai visto quanto bene o male gestisci i conflitti come coppia. Risoluzione del conflitto è un'abilità fondamentale per qualsiasi partnership a lungo termine. "Non si tratta di non litigare mai", afferma la psicologa Dott.ssa Sue Johnson, "ma di come si litiga e si fa pace dopo".

Se uno di voi, o entrambi, urla, si chiude in se stesso o ricorre a comportamenti malsani come gli insulti, è un campanello d'allarme. D'altra parte, se avete la capacità di impegnarvi in un dialogo sano e riuscite ad affrontare il conflitto con l'obiettivo di cercare soluzioni piuttosto che ricorrere allo scaricabarile, avete solide basi su cui costruire una partnership duratura.

13. Come sono i loro amici?

Le amicizie di una persona possono rivelare molto sulla sua personalità e sulla sua capacità di mantenere relazioni sane. Chi ha amicizie durature e significative probabilmente apprezza la lealtà e la comunicazione, qualità che fanno ben sperare per una relazione romantica, mentre le amicizie fugaci e superficiali riflettono una tendenza a restare solo per i bei momenti. Per decidere se ufficializzare una relazione sia la mossa giusta, trascorri del tempo con il tuo partner e la sua cerchia ristretta e avrai la risposta.

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14. Vi sentite alla pari?

Come ha detto Michelle Obama, una relazione non è mai al 50-50: a volte si fa di più, altre volte è il partner a farsi avanti. Anche se le relazioni non sono mai al 50-50 in un dato momento, prosperano nell'equilibrio. Questo deriva da decisioni, responsabilità e carico emotivo equamente ripartiti tra entrambi i partner.

Quando ciò accade, una partnership solida è come un lavoro di squadra. In sua assenza, uno dei due partner si ritrova a dover scendere a compromessi o a cedere e il risentimento cresce nella relazioneQuale di queste domande descrive meglio il tuo legame con il tuo partner? La risposta ti dirà se dovresti o meno portare la relazione al livello successivo.

15. Stare con loro ti rende felice?

L'ultima e più importante delle 15 cose da considerare prima di ufficializzare una relazione è se stare con il proprio partner porta gioia. Certo, ogni relazione attraversa la sua parte di difficoltà e sfide, ma non dovrebbe essere una fonte di stress costante. Dopotutto, che senso ha stare con qualcuno se non ti porta felicità e appagamento? Quindi,
Chiediti: migliorano la tua vita o cerchi costantemente di "sistemare" le cose? Se è la seconda ipotesi, fare il passo successivo potrebbe non essere la mossa giusta per te.

Infografica su 10 modi carini per ufficializzare una relazione

Non esiste un modo "corretto" per ufficializzare una relazione. Può trattarsi di qualcosa di più informale, come una conversazione con il partner mentre vi coccolate sul divano o una discussione a cena. Oppure si può fare con striscioni e scritte vistose. Tutto dipende dal vostro stato d'animo come coppia. Che preferiate i grandi gesti o i momenti più sobri, ecco alcuni modi carini per ufficializzare una relazione con la fatidica domanda: "Vuoi essere il mio partner?"

Infografica su modi carini per ufficializzare una relazione — Come ufficializzare una relazione

Puntatori chiave

Rendere ufficiale una relazione è un passo significativo ed emozionante per qualsiasi coppia; tuttavia, dato che significa impegnarsi in una partnership impegnata e a lungo termine, è una decisione che non dovresti prendere alla leggera
Ci sono alcune cose cruciali da considerare prima di rendere ufficiale una relazione, come valori condivisi, vulnerabilità, fiducia e comunicazione efficace.
È anche importante sperimentare insieme diverse situazioni per comprendere il comportamento, il carattere e lo stile di risoluzione dei conflitti dell'altro, nonché discutere obiettivi futuri, connessione emotiva e rispetto reciproco per garantire l'allineamento sugli aspetti chiave della vita e della crescita.
Quando si affronta questo passo successivo in una relazione, assicuratevi di dare priorità alla felicità e all'equilibrio. Una relazione sana dovrebbe portare gioia, essere equilibrata e sostenere le ambizioni di entrambi i partner senza stress o compromessi costanti.

Considerazioni finali

Ufficializzare una relazione non è solo una questione di etichetta; si tratta di trovare qualcuno che completi la tua vita. Prenditi il tuo tempo, fidati del tuo istinto e ricorda: è meglio aspettare la relazione giusta che precipitarsi in quella sbagliata.

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