Vi incontrate, scatta la scintilla, avete un primo appuntamento imbarazzante ma avvincente, vi fissate, vi conoscete meglio e vi innamorate. O almeno questo è ciò che la cultura popolare ci fa credere essere la cronologia generale di una relazione . Ma seguire una "cronologia di coppia" standard è davvero il modo migliore per vivere una relazione?
Se 10 anni fa avessi detto a qualcuno che avrebbe potuto trovare un potenziale interesse amoroso scorrendo il pollice sullo schermo del telefono mentre ascoltava un podcast durante una passeggiata serale, probabilmente non ci avrebbe creduto. Fino a dieci anni fa, incontrare un nuovo amore dietro uno schermo non era così comune.
Il punto è: visto che ormai esistono troppi modi diversi per incontrare il proprio principe azzurro (o meglio, qualcuno con cui stare in pigiama), quanto è importante seguire una cronologia di relazioni? Con l'aiuto di Adya Poojari (MA in Psicologia Clinica), specializzata in relazioni e terapia adolescenziale, scopriamo se gli ingenui che si buttano a capofitto in una relazione sono in realtà quelli che hanno già capito tutto.
Cosa sono le tempistiche delle relazioni?
Sommario
Quindi, cos'è esattamente una cronologia di una relazione? In parole semplici, una cronologia di una relazione segna le fasi fondamentali dell'evoluzione di un legame sano di coppia , dettagliando i momenti chiave della relazione.
Ogni dinamica ha le sue fasi di sviluppo, quindi forzare una fase basandosi sulla cronologia di una relazione "tradizionale" potrebbe non essere la cosa migliore da fare. L'utilità principale di una cronologia di una relazione è mostrare alle persone cosa potrebbe essere considerato normale e se la vostra si sta allontanando dall'essere una relazione sana.
Quando si parla di tempi di relazione, Adya ci dice che di solito non esiste un approccio universale. "Sulla carta, le persone possono essere suddivise in 16 personalità. Tuttavia, in realtà, ognuno si trova in una fase diversa della vita in cui agisce e reagisce in modo diverso, soprattutto quando si tratta di qualcosa di così delicato come una dinamica romantica con il proprio partner".
"In queste fasi, le reazioni delle persone a certe cose cambiano radicalmente. Ad esempio, quando si è più giovani, si potrebbe essere meno rispettosi, ma crescendo si tende a comprendere il significato di lealtà e rispetto", afferma.
Una tipica cronologia di una relazione sarà un indicatore generale di ciò che è abbastanza normale nella progressione della maggior parte delle relazioni sentimentali e se i progressi della tua hanno motivo di preoccuparsi. Il motivo per cui le persone concordano unanimemente sul fatto che andare a convivere con qualcuno sei mesi dopo averlo frequentato sia una decisione disastrosa è perché è noto che la normale progressione di una relazione sana di solito non è così.
"È successo tutto così in fretta, ma non avevamo intenzione di fermarci", ci racconta Charlotte, una lettrice del Wisconsin. "Ho iniziato a frequentare il mio compagno, Gareth, dopo alcuni mesi di resistenza. Cercavo una relazione occasionale e pensavo che fare sul serio sarebbe stata una cattiva idea. Alla fine, però, l'attrazione era troppo forte per poterla ignorare e ho ceduto."
"Siamo passati dal mettere i piedi in acqua al tuffarci a capofitto. Prima che ce ne rendessimo conto, avevo inavvertitamente trasferito così tante mie cose nel suo appartamento che stavamo praticamente vivendo insieme. Sapevamo che non stavamo seguendo una normale linea temporale di relazione, e le crepe hanno iniziato a farsi vedere dopo quattro mesi.
"Una volta scemata la frenesia di una nuova relazione, ci siamo resi conto di quanto fossimo incompatibili. Litigavamo all'infinito senza che si intravedesse una soluzione, il che alla fine si è rivelato un problema troppo grande per far andare avanti le cose."
Pensate alle tempistiche di una relazione come a delle linee guida su ciò che è considerato normale. Charlotte non si è mai chiesta: "Qual è una buona tempistica per una relazione?" e le cose sono finite male prima ancora che la relazione diventasse ufficiale.
Quali sono le fasi di una relazione a lungo termine? La progressione di una relazione sembra sempre felice? Se conosci qualcuno da una settimana e si avvicina il suo compleanno, gli fai un regalo?
Forse la cronologia delle fasi di una relazione può aiutare a rispondere a domande come queste. Non vuoi fare a qualcuno che conosci da una settimana un regalo inutilmente costoso. E se rendesse la situazione imbarazzante? Chi avrebbe mai pensato che la risposta potesse risiedere nella cronologia dei regali di una relazione!
Cosa significano per te le linee temporali delle relazioni e dovresti rispettarle?
"Allora, cosa siamo? Stiamo insieme? " Questa domanda potrebbe mandarti in panico, facendoti cercare le parole giuste, ma è possibile che tu stesso non conosca la risposta. Ecco che entra in gioco la tradizionale cronologia di una relazione, che potrebbe darti un'idea di come stanno andando le cose tra voi due e di cosa potreste essere.
Non hai avuto un'intimità fisica nemmeno dopo così tanti appuntamenti da non riuscire nemmeno a contarli? Incontrare una relazione potrebbe tranquillizzarti. Tuttavia, ogni relazione ha i suoi tempi, poiché ogni individuo porta con sé un aspetto unico.
Quindi, è importante seguire le linee temporali delle relazioni? Adya condivide la sua opinione sull'argomento: "Seguire una linea temporale tradizionale potrebbe non essere più così importante come un tempo, poiché le cose sono cambiate drasticamente nel modo in cui le persone si incontrano e instaurano relazioni. La linea temporale "normale" delle relazioni, pur essendo ancora utile, potrebbe non essere adatta a tutti".
"Tuttavia, seguire una timeline di relazione potrebbe essere la cosa più sicura da fare, perché ti aiuterà a mantenere il controllo morale e non ti farà pensare troppo a cosa è giusto e cosa non lo è. Inoltre, se pensi di non stare frequentando la persona giusta, potresti fare un passo indietro e capirlo attraverso le timeline di relazione", aggiunge.
Diamo un'occhiata alla cronologia delle fasi "normali" di una relazione e vediamo cosa potrebbero significare per te.
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1. L'inizio nervosamente eccitante di una storia d'amore in erba
In tempi arcaici (prima degli incontri online), il primo appuntamento poteva essere quasi esclusivamente definito come l'inizio di una nuova storia d'amore. Ma con l'avvento degli incontri online, delle relazioni via messaggio (scambiarsi messaggi per lungo tempo prima di incontrarsi di persona) e dei lockdown che hanno imposto incontri virtuali, l'inizio di una nuova storia d'amore non avviene più tramite un primo appuntamento.
Se stai cercando una timeline per una relazione a vent'anni, l'inizio potrebbe essere la prima volta che restate svegli fino alle 4 del mattino, mandandovi messaggi con meme civettuoli e smorfie che vi fanno battere il cuore. Se stai cercando una timeline per una relazione a trent'anni, l'inizio potrebbe essere semplicemente quando vi lamentate di non riuscire più a stare svegli fino alle 4 del mattino come facevate una volta.
Il punto è che tutte le relazioni iniziano con il primo contatto, nonostante le variabili uniche della vostra situazione. Potreste essere entrambi single in questa fase, o potreste anche essere con altre persone. Potreste non essere alla ricerca di nulla di serio, o potreste aver cercato "l'anima gemella" per gli ultimi dieci anni.
Ora, inizi il tuo viaggio tra le prime volte in una relazione. Il primo appuntamento, la prima volta che vi ubriacate insieme, la prima scopata erotica alle 2 del mattino e così via.
2. Capirsi a vicenda
Anche se nella tua mente sei convinto di conoscere questa persona, di sapere tutto ciò che le piace e di conoscere tutti i modi meravigliosi in cui si adatterebbe a te, in realtà inizi a conoscerla davvero solo dopo un paio di appuntamenti.
Se si segue la cronologia più tradizionale delle tappe fondamentali di una relazione , di solito il primo bacio avviene intorno al secondo appuntamento (sappiamo che ci hai già pensato un milione di volte). Dopodiché, se scatta la scintilla tra voi due, tutto ciò che vorrai fare sarà conoscere a fondo questa persona.
Gli farai ogni sorta di domande su di loro e vi racconterete tutti i vostri aneddoti. Stai cercando di capire com'è veramente questa persona e non puoi fare a meno di innamorarti sempre di più di lei ogni giorno che passa. In questa fase, se le cose vanno bene, l'entusiasmo ti terrà agganciato. Il normale sviluppo di una relazione sana ti darà tutto il tempo necessario per capire la personalità di questa persona.
3. Quindi... cosa siamo? (La fase degli appuntamenti)
Frequentare qualcuno è complicato. Uno dei due partner può dare per scontato l'esclusività, l'altro no. Uno potrebbe dare per scontato che frequentarsi significhi impegnarsi. Uno dei due potrebbe non sapere nemmeno che ci si sta frequentando ufficialmente. Dopo che siete usciti 5-6 volte e vi frequentate, potrebbero sorgere domande come "Cosa siamo?", a cui, ovviamente, spetta a voi rispondere con sincerità.
La sequenza temporale che va dall'inizio della relazione all'inizio è solitamente diversa per ognuno. Alcuni potrebbero decidere dopo qualche appuntamento di voler perseguire ciò che hanno coltivato, altri potrebbero prendersi i loro tempi. La cosa più importante in questa fase è mantenere aperte le linee di comunicazione e non mentire su ciò che si sta cercando o su ciò che ci si aspetta.
Una relazione "normale" si instaura solo quando entrambi i partner sono sinceri l'uno con l'altro. Se ti lasci ingannare, finirai per rincorrere questa persona per quasi un anno, senza ricavarne molto. Non è la situazione più allettante, vero?
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4. Un aspetto importante delle tempistiche di una relazione: l'intimità fisica
Adya ci spiega che non esiste un momento "perfetto" per abbandonarsi all'intimità fisica con il proprio partner, e che i tempi variano a seconda della dinamica di coppia. "L'intimità fisica dipende dalla persona; alcuni pensano che sia troppo presto per fare sesso al primo appuntamento, ma c'è chi lo preferisce. Non credo che esista un momento troppo presto o troppo tardi per l'intimità fisica."
"La cosa più importante è che i limiti siano rispettati e che ciò che una persona desidera sia rispettato. Forse il momento "perfetto" per iniziare un rapporto sessuale è quando tutti si sentono mentalmente, fisicamente e olisticamente a proprio agio", aggiunge.
Indipendentemente da quando raggiungi questa fase nella tua cronologia di appuntamenti e relazioni, raggiungere questo traguardo avrà sicuramente un impatto sulla vostra dinamica. Ancora una volta, non preoccuparti troppo di quale sia il momento "giusto" per l'intimità fisica. Se ti sembra giusto, chi ti dice che non lo sia?
5. Incontri esclusivi/relazione impegnata
Non si parla abbastanza di quando stabilire regole per una relazione esclusiva. Mentre alcuni finiscono per dare per scontato l'esclusività solo per l'intimità fisica, altri potrebbero non pensarci due volte. E poiché la cronologia delle fasi di una relazione in mesi varia notevolmente da persona a persona, non esiste una regola fissa.
"Direi che le persone dovrebbero smettere di frequentarsi casualmente quando aspettano solo che l'altro le chieda di uscire", afferma Adya. "Se sai che questa è una persona che ti rende davvero felice e hai una relazione significativa con lei, al di là dell'intimità fisica, potrebbe essere il momento di fare il passo successivo.
"Quando si passa da una relazione informale a una ufficiale, si può parlare di finanze e di altre cose che si vogliono sapere prima di iniziare una relazione", aggiunge.
La "cronologia degli appuntamenti e delle relazioni" può darti un'indicazione su quando potrebbe essere una buona idea prendere le cose più seriamente di un appuntamento occasionale.
6. “Litigi? No, non litighiamo”
O, per usare un termine più appropriato, la fase della luna di miele. La fase che ti fa credere di essere una di quelle coppie che non litigano mai, che non sono mai in disaccordo su nulla e in cui tutto sembra perfetto. È in questa fase che ti rendi conto, con tua grande gioia, che ormai vi considerate una coppia a tutti gli effetti.
Se stai attraversando una fase di ripiego, la fase della luna di miele potrebbe concludersi prima del previsto. Dato che un "ripiego" indica che ti sei lanciato prematuramente in una nuova avventura sentimentale, potrebbero sorgere problemi una volta che l'euforia iniziale sarà svanita.
7. Nel mezzo di una relazione impegnata e alquanto turbolenta
Una volta terminata la luna di miele, inizia la fase della relazione a lungo termine . Vi ritroverete immersi nel romanticismo, con tutte le complicazioni che una relazione comporta. I litigi e le discussioni vi sembreranno insignificanti, ma state ancora imparando a gestire i conflitti.
Ma quando vi abbracciate, condividete un legame inspiegabile che vi stupisce ogni volta che abbracciate la persona che amate. La cronologia delle tappe fondamentali della relazione suggerisce che è proprio in questo periodo che iniziate a inondare Instagram di foto di voi due insieme, cercando sempre di essere la coppia migliore in circolazione.
Aspettatevi che anche in questa fase vengano spuntate dalla lista molte "prime volte" in una relazione, tra cui le prime feste in pigiama, il primo incontro con la famiglia, le prime vacanze insieme e tante altre nuove esperienze.
8. Diventate apparentemente inseparabili
Quando la tua relazione inizia a sembrare una macchina ben oliata, potresti iniziare a perdere un po' della tua individualità. Non te ne accorgerai nemmeno e ti tornerà in mente in momenti come quando gli amici del tuo partner ti chiamano per chiederti dove si trovi (come se li stessi sempre seguendo).
Nella sequenza temporale della progressione della relazione, è più o meno in questo periodo che finisci per incontrare regolarmente la sua famiglia e i suoi amici, magari trascorrendo anche molte notti a casa dell'altro e lasciando qualche spazzolino da denti nel suo bagno.
Tuttavia, la risposta alla domanda "Qual è la giusta linea temporale per una relazione?" include anche un periodo di turbolenza, che potrebbe verificarsi in questa fase. Ogni coppia attraversa una fase di crisi, in cui i due partner potrebbero finire per dubitare della solidità della propria relazione e del proprio impegno reciproco.
Può derivare da un tradimento della fiducia o semplicemente da un'incompatibilità che genera risentimento nella vostra relazione . Alla fine, le coppie di solito o ne escono rafforzate, oppure si lasciano definitivamente. Se la vostra è una relazione di ripiego, aspettatevi che questa fase arrivi prima o poi.
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9. Metterci un anello
Ovvero, fidanzamento. Questo passaggio nella cronologia delle tappe fondamentali della tua relazione è un altro di solito altamente soggettivo, a seconda del tipo di relazione e di chi desidera sposarsi il prima possibile. Le persone si fidanzano in momenti diversi della loro relazione, e questo significa sostanzialmente che non esiste un momento prestabilito che sia il migliore per tutti.
Tuttavia, si potrebbe sostenere che le fasi di una relazione a lungo termine, come la convivenza, l'incontro con amici e familiari e il trascorrere molto tempo insieme, debbano essere superate prima di fidanzarsi con una persona.
10. L'obiettivo temporale della relazione: sposarsi
Se fin dal primo giorno avete scelto di sposarvi , il matrimonio potrebbe logicamente rappresentare la meta finale del vostro percorso di relazione. Una volta che vi conoscete da un tempo considerevole e avete deciso che trascorrere il resto della vostra vita insieme sia una buona idea, è giunto il momento di coinvolgere le autorità competenti.
Questo non significa che il matrimonio sia l'ultima tappa della vostra relazione, però. Il matrimonio è forse solo l'inizio, e la progressione della relazione prosegue sicuramente da lì, anche se con ritmi diversi.
Le fasi di sviluppo di ogni relazione sono uniche e diverse. C'è sempre una nuova app di incontri che esce di recente, un nuovo modo di conoscere qualcuno e di entrare in contatto, e nuovi modi per dimostrare il proprio affetto. Sebbene una cronologia di una relazione non possa mai essere seguita alla lettera, forse può servire come schema generale di ciò che è stato predominante nella cultura degli appuntamenti nel corso degli anni.
Non preoccuparti di cercare di capire come si sviluppa la tua relazione in mesi, ma concentrati di più sull'avere un legame sano con il tuo partner. Una volta stabiliti i principi fondamentali di fiducia, rispetto, amore e supporto, sarai pronto per partire.
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