13 segnali positivi da tenere d'occhio in una relazione

I segnali d'allarme in una relazione sono ampiamente sottovalutati. Dopo un quarto d'ora di un appuntamento per un caffè, tendiamo a concentrarci esclusivamente sull'individuazione dei segnali d'allarme in un potenziale partner romantico, istintivamente. Questo è giusto, perché vogliamo proteggere i nostri cuoricini dagli stessi disastri che abbiamo già subito in passato. 

Che ne dici, per cambiare, di andare avanti con la mente aperta? Invece di fissarti sul "Oddio! Non le piace il mio regista preferito!", abbraccia il suo umorismo arguto. Ha un sorriso carino, vero? E poi ha fatto la "danza del conto" per dividere il conto. Ecco fatto, tre bandiere verdi in scena, al primo appuntamento. Ne aspetta un secondo, non credi?

Quali sono dunque esattamente questi indicatori positivi in ​​una relazione, così essenziali per costruire un legame sano? Per darvi un quadro chiaro, abbiamo parlato con la psicologa Juhi Pandey (MA in Psicologia), specializzata in consulenza per appuntamenti, prematrimoniale e per la gestione delle rotture, e le abbiamo chiesto di condividere alcune riflessioni preziose.

Cosa sono i segnali d'allarme in una relazione?

In parole semplici, i segnali positivi sono le caratteristiche della bontà innata della persona amata. Immagina di saltare la colazione e di correre in ufficio una mattina. Proprio quando sei più affamato e irritabile, ricevi un pacco dal tuo ristorante cinese preferito con un bigliettino che dice: "Pranza prima di iniziare a rimproverare tutti in ufficio". Sei sopraffatto da questo segno di affetto e pensi: "Come può una persona essere così premurosa?".

Ecco un ottimo esempio di segnali di attenzione in una relazione. Potrebbe trattarsi di qualsiasi cosa, dal suo comportamento corretto, alla maturità emotiva, all'intelligenza, o a quel sorriso smagliante. In sostanza, i segnali di attenzione in una persona si riferiscono ai lati ammirevoli della sua personalità che ti danno il lasciapassare per iniziare una nuova relazione in sicurezza. Hai recentemente individuato dieci segnali di attenzione inequivocabili in un ragazzo o in una ragazza? Hai il nostro pieno supporto se intendi investire il tuo prezioso tempo e la tua energia emotiva in questo straordinario essere umano.

Sapere di condividere valori comuni con il proprio partner fin dalle prime fasi di una relazione infonde la speranza di essere sulla stessa lunghezza d'onda e di aver iniziato con il piede giusto. Se tutto va bene, la relazione durerà a lungo. Nella nostra conversazione con Juhi , ha fatto un'ottima analogia tra i colori e le qualità che indicano la compatibilità con il proprio partner.

Afferma: "Proprio come il colore verde è simbolo di natura, crescita e prosperità, allo stesso modo, le bandiere verdi in una persona suggeriscono che sta permettendo al proprio partner di prendersi cura di sé. Accettando l'individualità del partner e offrendogli un supporto costante, contribuisci direttamente alla sua crescita personale, con un solido impulso alla sua autostima e alla sua capacità di amare se stesso".

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13 segnali positivi da tenere d'occhio in una relazione

Sai, non esiste un modo univoco per definire i segnali di allarme in una relazione sana. Ogni individuo ha la sua versione. Nella tua storia, la comunicazione regolare o le videochiamate potrebbero essere l'approccio migliore per entrare in contatto con il tuo partner a un livello più profondo. Ma se parli con il tuo vicino di casa, probabilmente lo considererà faticoso e si sentirà soffocare in una situazione simile. 

Ora che stai pensando di esaminare attentamente le caratteristiche di un buon partner, dovresti prima chiarire le tue idee. Siediti in silenzio e rifletti con cura sui tuoi bisogni e sulle tue aspettative in una relazione . Sarà più facile preparare questa lista mentale se sarai sincero con te stesso. Naturalmente, ti esortiamo a rimanere con i piedi per terra e ad essere pratico mentre immagini il tuo partner ideale, una persona dai valori elevati e che eccelle in ogni aspetto della sua vita.

Nel caso non l'aveste ancora notato, anche i Principi Azzurri e le Cenerentole del mondo reale hanno la loro buona dose di difetti ed eccentricità. Se vi aspettate che vi comprino un pony, che vi portino in Italia al primo appuntamento o che siano dolci come una pesca 24 ore su 24, 7 giorni su 7, potreste dover aspettare una vita intera per incontrare finalmente l'amante delle fiabe.

Esistono alcuni segnali positivi in ​​una relazione che sono fondamentali e assolutamente necessari per un rapporto sano . Secondo Juhi, "Tre segnali positivi principali da cercare in una relazione sono: il rispetto che la persona nutre nei tuoi confronti, la possibilità di avere una vita propria e una comprensione reciproca dei rispettivi ruoli nella relazione". Qui, abbiamo cercato di elencare 13 segnali positivi in ​​una relazione, da una prospettiva generale, a beneficio di tutte le coppie moderne:

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1. Puoi goderti il ​​silenzio con loro

Il silenzio imbarazzante è una vera delusione. Anche tre o quattro persone sedute a tavola possono pensare "Oh no! Cosa dire adesso?", figuriamoci due persone a un appuntamento. Quando raggiungi quello stato di appagamento con qualcuno, immagina con quanta facilità vi immergete l'uno nell'atmosfera dell'altro, quanto ti senti psicologicamente al sicuro con quella persona adorabile. 

Salite su un tetto. Sedetevi uno accanto all'altro. Non fate nulla, non dite nulla. Guardate semplicemente le stelle e le luci intermittenti della città in silenzio. Pura beatitudine! È un po' difficile notare i segnali positivi nella fase iniziale di una relazione. Se avete già raggiunto questo livello di confidenza con la persona meravigliosa con cui state uscendo, allora è un segno inequivocabile che è la persona giusta!

2. Sono sensibili ai tuoi sconvolgimenti emotivi

La vita è un giro sulle montagne russe. Un giorno ottieni una promozione, l'attimo dopo la morte di un caro amico ti fa a pezzi. Da quando la depressione pandemica ci ha colpito, siamo tutti precipitati, in una certa misura, nella minaccia di ansia e attacchi di panico. Quando stai lottando con te stesso per superare i brividi e il nervosismo, avresti bisogno di qualcuno che ti tenga la mano e ti calmi. Possono spiegare come il tuo cervello ansioso stia ingigantendo piccoli problemi trasformandoli in qualcosa di terribile. 

È importante che la persona con cui esci capisca e si immedesimi nelle tue difficoltà, invece di deriderti. È uno dei segnali positivi in ​​una relazione che non puoi assolutamente ignorare. Juhi afferma: "Il tuo partner deve essere sensibile al tuo turbamento emotivo, perché questa è l'essenza di qualsiasi relazione che funzioni. Indica anche che la persona ti accetta per come sei. Capisce che ci saranno alti e bassi, e che entrambi i partner dovrebbero sostenersi a vicenda in ogni situazione."

3. Capiscono quando dici "no"

In tutti i nostri articoli, sottolineiamo l'importanza di una comunicazione aperta in una relazione sana, e saper esprimere i propri limiti dovrebbe essere una priorità assoluta. Solo perché sei innamorato di qualcuno non significa che devi dire di sì a tutto ciò che ti chiede. Se lo fai, non farai altro che aumentare le tue insicurezze nella relazione.

Stai cercando di renderli felici sacrificando i tuoi bisogni, le tue opinioni e le tue scelte. Beh, non è sano, vero? Hai il diritto di rifiutare un invito al cinema se sei stanco dopo una lunga giornata. Puoi dire di no al sesso quando non ne hai voglia. E puoi esprimere queste preoccupazioni quando il tuo partner ha la capacità emotiva di recepire il feedback in modo sensato.

Avrebbero potuto reagire con un capriccio, arrabbiandosi con te o riservandoti un trattamento del silenzio. Non si sa mai! Tuttavia, queste reazioni non sono esempi di segnali di allarme in una relazione. Juhi afferma in questo contesto: "Rispettare il tuo 'no' significa che il tuo partner ti rispetta come persona e come individuo. È un segno che sei apprezzato e stimato in una relazione".

4. Condividono volentieri le responsabilità 

Le relazioni sono essenzialmente imprese di squadra. Non è ragionevole aspettarsi che una sola persona si assuma tutte le responsabilità, grandi o piccole che siano. Non mi riferisco solo alle faccende domestiche. La responsabilità nelle relazioni va ben oltre e può manifestarsi in molte forme. Ci sono responsabilità finanziarie, sostegno emotivo, impegno per il futuro e così via.

Lo capirai una volta che inizi a vivere con il tuo partner. Si unisce a te volontariamente per portare tua madre dal dentista? O forse non devi ricordargli due volte di fare la spesa quando sei impegnato a fare il bucato? Consideralo un segno d'amore. È un chiaro segnale d'allarme. 

5. Una delle bandiere verdi più attraenti in un ragazzo o in una ragazza: mantengono il contatto visivo

Per quanto insignificante possa sembrare, l'attrazione dovuta al contatto visivo ha un'influenza profonda sul destino di una relazione. Hai verificato la presenza di questo elemento nella tua lista di segnali positivi in ​​un ragazzo o una ragazza al primo appuntamento? Se sì, allora credo che ti aspetti una piacevole sorpresa. Nel caso non lo sapessi, ci sono studi che dimostrano come uno sguardo reciproco e ininterrotto abbia il potere di intensificare i sentimenti di amore passionale. Sembra proprio vero.

Una persona che riesce a mantenere un contatto visivo costante (a meno che non sia autistica e trovi il contatto visivo scomodo) è sincera riguardo alle proprie intenzioni. È molto presente nella conversazione, sia fisicamente che mentalmente. Niente al mondo la distrae dal trascorrere quel momento con te nella sua interezza. E devo forse dire ad alta voce che è dannatamente romantico? Guardarsi negli occhi, sentire il tintinnio dei bicchieri di vino... oh, pensate alla chimica che si crea!

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6. La disponibilità emotiva è il loro punto forte

Uno dei segnali più importanti in una relazione con un uomo, una donna o chiunque altro: la disponibilità emotiva. Gli uomini, in particolare, non sempre esprimono apertamente i loro crescenti sentimenti per te. Esprimere le proprie emozioni e il proprio tumulto interiore non è così facile. 

Quando incontri una persona aperta a condividere i propri traumi infantili, sai che è una cosa seria. Il fatto che si mostri vulnerabile in tua presenza dimostra quanto si fidi di te e apprezzi questa relazione. La coerenza emotiva è un segnale positivo, sia per i sessi che per gli uomini. 

7. Ti vedono nel loro futuro, vicino e lontano

Consideriamo questo un segnale positivo in una relazione, perché indica se il tuo partner ha paura dell'impegno o meno. Una persona che apprezza sinceramente la tua presenza nella sua vita non ti escluderebbe mai dai suoi progetti futuri. Magari ti chiederebbe di accompagnarla a un matrimonio tra nove mesi. Potrebbe persino condividere con te l'idea della casa dei suoi sogni e chiederti dei suggerimenti.

Capirai esattamente a che punto sei in questa relazione e se siete sulla stessa lunghezza d'onda o meno. Juhi dice: "Vedere il tuo partner in futuro – che sia nel prossimo futuro o tra cinque anni – è un classico segnale di allarme per una relazione. È così che capisci che stai per iniziare qualcosa di reale. Altrimenti, è solo una relazione occasionale che non ti porterà da nessuna parte".

8. Bandiera verde in una persona: ti dà la priorità nella sua vita 

Nella nostra mente, tutti conosciamo le nostre massime priorità nella vita: potrebbero essere i nostri genitori, la nostra carriera, una passione o magari un amico speciale. Assegniamo il tempo a tutte queste cose in base alla loro importanza. In qualche modo, riusciresti a trovare il tempo per provare il tuo spettacolo di danza classica nonostante gli orari d'ufficio più impegnativi. Come si dice, "È tutta una questione di priorità". Lo stesso concetto vale anche per le relazioni.

Se una persona ti considera una priorità, questo dovrebbe trasparire dalle sue azioni. Se hai la sensazione che ti tenga solo come ripiego e non ti dia mai la giusta importanza, è meglio allontanarsi. Cerchiamo alcuni segnali positivi in ​​una relazione con un uomo, una donna o una persona non binaria. Rinuncia ad altri appuntamenti solo per passare più tempo con te? Ti chiede consiglio prima di prendere decisioni importanti? Continua ad aggiungere elementi. Man mano che la lista si allunga, la vostra relazione si rafforza sempre di più.

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9. Un segnale importante in una relazione: attenzione indivisa 

Vi è mai capitato di essere a un appuntamento con qualcuno completamente assorto nel proprio cellulare? Magari ha ordinato un cocktail analcolico quando voi desideravate un caffè freddo e nel frattempo ha ricevuto dieci telefonate. Non è forse uno dei segnali più sgradevoli ? Essere distratti, egocentrici o preoccupati durante una conversazione non sono certo i segni distintivi di una persona affiatata, soprattutto all'inizio di una relazione, quando l'altra persona dovrebbe essere entusiasta di trascorrere del tempo insieme.

Quali sono i segnali d'allarme nella fase di dialogo di una relazione? Il tuo partner è desideroso di conoscerti meglio. Non perderà l'occasione di prendere un caffè e chiacchierare con te. Riderà alle tue battute sciocche e non si limiterà a una risata di pietà. Sto scherzando! Quando una persona è presa da te al 100%, saprai che ti ascolta e che le tue opinioni sono apprezzate, che si tratti di chiacchiere inutili o di forti convinzioni su un argomento specifico. 

10. Ami l'intimità fisica (non solo il sesso!)

Hai capito bene. Il sesso è davvero un elemento decisivo che può influenzare il livello di intimità che si prova con una persona. Ma la dolce e innocente intimità fisica ha un suo fascino particolare. Dormire insieme potrebbe anche significare coccolarsi e perdersi in sogni meravigliosi. Deve per forza trattarsi di sesso?

Scena 1: Voi due state condividendo un taxi sotto la pioggia. Lui ti stringe a sé e ti abbraccia. Alla radio suona " What a wonderful world".

Scena 2: Stai preparando il caffè in cucina. Entrano per prendere una bottiglia, ti danno un piccolo bacio sulla guancia e se ne vanno. Nessun dramma, solo un fugace momento di affetto.

Scena 3: Ogni volta che attraversi la strada, le loro mani istintivamente stringono le tue. 

Immaginatevi in ​​queste situazioni e sentite quanto calore provate nel cuore. Amici, è proprio così. Infatti, un recente studio condotto da ricercatori della Binghamton University ha riscontrato una forte correlazione tra il contatto fisico intimo non sessuale (come abbracci, tenersi per mano o coccole) e matrimoni solidissimi. Che ne dite? Non è forse uno dei segnali d'allarme fondamentali da ricercare in una relazione?

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11. Sono aperti alla risoluzione dei problemi 

Lasciatemi dire che ci sono due tipi di persone in una relazione. Una ti chiede di sederti e avere una conversazione produttiva per trovare una soluzione al problema in questione. L'altra si metterà subito sulla difensiva e scaricherà tutta la colpa su di te. Ora decidi tu quale delle due sembra più sostenibile a lungo termine.

Volete vivere un'infinita serie di rotture e riconciliazioni? Oppure desiderate stabilità per gestire la relazione come due adulti maturi? La scelta è vostra. Per darvi un suggerimento basato su ricerche, un articolo pubblicato su Science Daily mostra che la maggior parte delle coppie tende a litigare più o meno per gli stessi argomenti: figli, soldi, suoceri o intimità. Ciò che distingue le coppie felici da quelle infelici è il loro approccio orientato alla soluzione dei conflitti.

Juhi afferma a questo proposito: "Non c'è niente di meglio di una comunicazione aperta in una relazione sana per acquisire un atteggiamento risolutivo verso tutte le questioni, grandi e piccole. Se entrambi i partner hanno la pazienza di comunicare e ascoltare la propria versione dei fatti, mantenendo la calma, qualsiasi problema può essere risolto. Inoltre, quando si condividono valori comuni con il proprio partner, si chiarisce esplicitamente quanto sia compatibile con voi".  

12. Hanno fiducia in se stessi

Che il tuo partner sia sicuro delle proprie aspettative, capacità e, soprattutto, che conosca bene se stesso è uno degli indicatori positivi di una relazione. Il fatto che abbia le idee chiare sulle proprie intenzioni garantisce che non ci saranno imprevisti intoppi o brutte discussioni tra voi due. 

Non devi preoccuparti che diventi eccessivamente possessivo. Questa persona si fiderà sinceramente di te perché ha piena fiducia nelle tue intenzioni. Sa di poter affrontare qualsiasi piccolo o grande intoppo nella relazione senza perdere la testa. Potrai apprezzare la sua maturità, poiché non ha paura di assumersi la responsabilità delle proprie azioni all'interno della relazione . Dimmi, se non questo, qual è un segnale positivo?

13. Rendono l'ordinario ancora più speciale 

Lo sai, una volta finita la fase della luna di miele, tutto ciò che ci rimane è la monotonia delle attività di routine e delle solite conversazioni. Ma se questa persona è quella giusta per te , vedrai che anche le giornate più insignificanti si illumineranno grazie alla sua sola presenza. Ti farà ridere e ti farà sentire la persona più felice del mondo!

Le noiose lezioni universitarie non sembrano più così noiose con loro seduti accanto. Non sempre servono appuntamenti eleganti o regali costosi per fare colpo l'uno sull'altro. Basta la loro compagnia per rasserenare il cuore. E con questo si conclude la nostra lista dei segnali d'allarme essenziali in una relazione. Se riuscissi a spuntare più della metà di questi, scommettiamo che la tua relazione durerà a lungo.

Ma non intendiamo fermarvi qui. Continuate pure con la vostra lista, aggiungendo le ammirevoli qualità che la persona amata continua a dimostrare. Permettetemi di lasciarvi con un piccolo spunto di riflessione. Ogni essere umano è un insieme di segnali positivi e negativi . Non troverete un partner che ne sia completamente privo. Ma per costruire un legame sano, non è saggio lasciarsi travolgere dai segnali positivi al punto da trascurare quelli negativi. Speriamo che troviate il giusto equilibrio lungo il cammino. Auguri!

Questo articolo è stato aggiornato nel dicembre 2022.

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