Fare sesso è noioso? Ecco 10 consigli per trovare il tempo

Si dice spesso che l'intimità nel matrimonio si esaurisca dopo i primi mesi e che tutto si riduca ad abbracci meccanici e sesso noioso. Col tempo, la scintilla si spegne, la chimica scompare e l'eccitazione di fare sesso con il partner svanisce. Sebbene ciò sia possibile e possa essere il caso di molte coppie, non segna la fine della relazione o della vita sessuale. Sì, il matrimonio porta con sé una serie di sfide e responsabilità, ma ciò non significa che non si possa godere dell'intimità con il proprio partner.

"Il sesso è noioso dopo il matrimonio" non è il modo giusto di vedere le cose. I matrimoni richiedono molto impegno e dovrete continuare a impegnarvi per mantenervi felici e prosperare come coppia. Anche se la vostra vita sessuale potrebbe risentirne a causa della routine quotidiana e dello stress lavorativo che tutti noi abbiamo, non deve rimanere così. La chiave per un matrimonio sessualmente appagante è mantenere viva l'intimità, destreggiandosi tra romanticismo e responsabilità. Sesso e matrimonio possono essere gestiti in modo multitasking, in un modo che sia appagante sia per voi che per il vostro partner.

Quindi, non lasciarti convincere a sceglierne uno, soprattutto quando il sesso diventa noioso in una relazione. Abbiamo testimonianze di alcune persone che ci hanno raccontato come mantengono viva la loro intimità nonostante così tanti anni di convivenza. In effetti, se fatto nel modo giusto, il buon sesso nel matrimonio può migliorare la qualità del vostro legame coniugale a passi da gigante. Se pensi di aver avuto rapporti sessuali noiosi ultimamente, è ora di prestare maggiore attenzione a ciò che non va e di lavorarci su.

Cos'è il sesso noioso?

Il sesso noioso si verifica quando, all'interno del matrimonio, invece di essere un'esperienza appagante che rilascia endorfine e vi trasporta in un'estasi, diventa un peso o un obbligo. Forse ultimamente state attraversando un periodo difficile. Potreste aver iniziato a programmare i rapporti sessuali per cercare di risolvere la situazione, ma non sapete come farlo nel modo giusto. Se non seguite i passaggi corretti per programmare il sesso , è molto probabile che la vostra vita sessuale diventi monotona.

È anche possibile che siate stati impegnati altrove. Che si tratti di lavoro, figli o di un progetto appassionante che sta consumando la vostra vita, uno dei due potrebbe iniziare a trascurare il proprio matrimonio o la propria relazione per questo motivo. È in questi casi che il sesso può diventare noioso. Dato che di solito la mente è altrove e il vostro compito principale assorbe la maggior parte delle vostre energie e della giornata, è come se non ne aveste più per il vostro partner. Quel giorno di ritardo nel sesso si trasforma in una settimana. E prima che ve ne rendiate conto, quella settimana si trasforma in mesi di magra.

Quindi, anche quando vi ritrovate a letto o sul divano, l'emozione che si dovrebbe provare è scomparsa. I morsi sul collo, i baci dolci, il tenersi stretti... niente di tutto ciò accade più come prima.

Letture correlate: 9 effetti negativi delle relazioni senza sesso di cui nessuno parla

Sessualmente annoiato in una relazione - Cause

Quando il sesso diventa noioso in una relazione, la responsabilità non ricade necessariamente su una sola persona o circostanza. Ci sono diverse ragioni che possono contribuire.

• Forse lo fai troppo spesso: Sì! Potresti pensare che il sesso sia noioso o di scarsa qualità perché non trovate il tempo per farlo abbastanza. Anche se può essere vero, il sesso noioso può anche essere causato dal fatto di farlo troppo spesso. L'hai fatto in spiaggia, in garage e persino nel bagno di tuo padre per il Ringraziamento. L'adrenalina sembra essere svanita perché lo hai fatto sempre, ovunque.
• Occupato con bambini: Hai avuto figli di recente? O crescere degli adolescenti ti sta logorando completamente? Avere figli non è uno scherzo e può richiedere molto impegno. Non ci sorprende sapere che la tua vita sessuale ha subito un duro colpo perché crescere i figli è estenuante. Succede alle coppie più spesso di quanto pensi.
• Mancanza di tempo: Un nuovo lavoro, un nuovo incarico di volontariato o anche un nuovo gruppo di amici: forse sei distratto dalla tua relazione e questo è ciò che sta causando la tua noiosa vita sessuale.
• Preliminari insufficienti: I preliminari e il tempo dedicato a essi sono importanti per fare sesso bene in una relazione. Quando il sesso diventa noioso, pensa a quanti preliminari ti sei concesso.

Ora che abbiamo esaminato i possibili motivi per cui il sesso diventa noioso in una relazione, è il momento di passare a qualcosa di davvero interessante. Affrontiamo la domanda "Come far sì che il sesso torni a essere piacevole?" e capiamo cosa si può fare diversamente per una vita sessuale migliore. Per rendere le cose più interessanti con un pizzico di prospettiva reale, vi diamo i consigli di due coppie con cui abbiamo parlato a lungo. Hanno molto da dire su come non essere noiosi a letto. Senza ulteriori indugi, andiamo dritti al punto.

Sesso nel matrimonio - Come riesci a trovare il tempo?

Michaela ed io non ci vedevamo da 5 anni. È una donna impegnata e non è sempre disponibile per uscire. Vedete, lavora in uno studio legale molto famoso a Milwaukee, il che significa che raramente trova il tempo per incontrare gente. Quindi, anche se vive non lontano da casa mia, non la vedevo da quando aveva sposato il suo amore del liceo, Walter.

La cosa triste, però, è che Walter è impegnato quanto lei! Lavora tutto il giorno come ingegnere in un birrificio e Michaela spesso torna a casa alle 20:00. Hanno anche due splendidi figli. Quindi, per loro, trovare il tempo per coltivare l'intimità è difficile. Mi sono sempre chiesta come facciano. La vita sessuale nel matrimonio ne risente a causa dei loro impegni?

Quando finalmente li ho incontrati, le ho fatto la proposta (dopo tre pinte di birra a casa sua una sera), e Michaela ha sorriso. Il sesso nel matrimonio non era un sogno lontano per lei. Per lei, era una semplice abitudine, per giunta facile. Cosa fa per non avere rapporti sessuali noiosi? Continuate a leggere per scoprirlo.

1. Mandare sempre i bambini a letto prima delle 21:00

"Mio marito si è stufato di me sessualmente da quando abbiamo avuto figli. Cosa dovrei fare?" ce l'ha chiesto di recente una lettrice. Parliamo di cosa fanno William e Michaela. I loro figli non vanno ancora a scuola e trascorrono la maggior parte delle loro giornate lontani da mamma e papà a causa degli impegni dei genitori. Con una tata a casa, si tengono occupati e sono ben accuditi.

Michaela si assicura che trascorrano del tempo in famiglia durante il fine settimana, ma con molta astuzia fa in modo che i bambini vadano a letto prima delle 21:30. Per godersi appieno la vita sessuale a quarant'anni , è fondamentale pianificare e organizzare il proprio tempo libero. Questo garantisce alla coppia lo spazio necessario per trascorrere del tempo di qualità insieme, senza i figli.

2. Come far sì che il sesso torni a essere piacevole? Ordina quando i tuoi figli sono via

La domenica mattina è allegra e rumorosa per la maggior parte delle coppie con bambini. Per Michaela, tutto inizia con un viaggio di 30 minuti in auto per raggiungere il corso di danza a cui porta i figli.

Quindi, il pranzo della domenica pomeriggio per la coppia viene semplicemente ordinato al tavolo e non si preoccupano di cucinare. In questo modo, non devono perdere altro tempo a cucinare. L'equilibrio tra sesso e matrimonio, qui, si basa sulla buona gestione del proprio tempo, ma anche sul privilegio di poter ordinare al tavolo. In definitiva, ciò che conta per questa coppia è la pace che possono condividere l'uno con l'altro.

Letture correlate: 15 modi per soddisfare una donna a letto

3. Politica di non lavoro da casa

Mentre parliamo di come combattere la noia nel sesso, vorrei anche parlarvi della mia collega Bethany. Si è sposata di recente. Ha lavorato come copywriter negli ultimi tre anni e spesso ha avuto giornate lunghe e faticose, anche nei fine settimana. Tuttavia, dopo il matrimonio con Lizzie, si è imposta la regola di non portare mai il lavoro a casa. Ora il suo equilibrio tra vita professionale e privata è davvero eccezionale.

Questo è importante per la sua vita personale e la sua salute mentale, e contribuisce anche a garantire che il sesso nel suo matrimonio non ne risenta. Dice che l'ha aiutata a rendere le sue mattine molto più luminose e i weekend molto più caldi di prima. Sesso noioso? Non sa nemmeno più cosa sia!

4. La gang femminile si incontra solo il sabato pomeriggio

Nonostante sia così impegnata con il suo lavoro, Michaela ha una vita sociale piuttosto movimentata. Essendo così estroversa, è una vera farfalla sociale ed è apprezzata da chi la circonda. Fa parte di molti gruppi sociali ed è spesso invitata a feste ed eventi.

Tuttavia, ha una regola ferrea a cui si attiene scrupolosamente: dedica il suo tempo libero agli amici solo il sabato. Con i figli e il marito, non vuole assolutamente rinunciare al tempo da trascorrere in famiglia. Dopo quell'uscita del sabato, può rilassarsi in una vasca da bagno calda e prepararsi per giochi erotici e momenti intimi con il marito.

5. Scontare la televisione

Prendete esempio dalla mia amica Bethany. Per lei, lasciarsi alle spalle la dipendenza dalle serie TV ha liberato molto tempo per cose che erano davvero importanti per lei. Prima, anche quando aveva un po' di tempo libero, lo trascorreva davanti alla TV. Ma Bethany ha deciso di cambiare consapevolmente le sue priorità dopo aver iniziato una relazione con Lizzie.

Il fatto che non stesse più seduta davanti alla televisione tutta la sera nei fine settimana ha aperto la strada a molta più passione. Il sesso nel loro matrimonio è aumentato nel momento in cui la TV è stata spenta. Lei ha investito in lingerie, i due hanno iniziato a guardare insieme del porno estetico, e la passione per il loro matrimonio è davvero aumentata!

Per altri video degli esperti, iscriviti al nostro canale Youtube. CLICCA QUI.

6. Come rendere il sesso più eccitante? Premi il pulsante "Non disturbare"

Come saprebbe qualsiasi copywriter, il lavoro non finisce in casa. Quindi, clienti e capi continuano a chiamare Bethany tutto il giorno. Per affrontare la situazione e assicurarsi che ciò non comprometta la sua intimità con il compagno, ha creato un piccolo cestino in cui lei e Lizzie possono riporre i loro telefoni quando entrano in camera da letto.

Non appena i telefoni vengono messi via e in modalità silenziosa, la notte è ufficialmente loro e possono sperimentare liberamente a loro piacimento. Il fatto che la camera da letto sia priva di qualsiasi dispositivo elettronico, come il computer portatile o i telefoni, ha intensificato le loro avventure sessuali e li ha aiutati a connettersi più profondamente come coppia.

7. Pianifica i tuoi pasti in anticipo

Walter e Michaela hanno iniziato questo processo qualche anno fa. Potrebbe sembrare un cambiamento di poco conto, ma può davvero aiutare a ravvivare la sessualità nel matrimonio se fatto correttamente. Si sedevano con i bambini e pianificavano in anticipo i pasti del fine settimana.

In questo modo, non dovevano scervellarsi su cosa cucinare durante il fine settimana e potevano concentrarsi su ciò che contava davvero. Ritagliarsi del tempo eliminando i dettagli noiosi è a volte il modo per migliorare la compatibilità sessuale.

Letture correlate: L'arte della seduzione dopo un bambino

8. Acquistare una protezione in anticipo

Queste coppie si assicurano di avere sempre a portata di mano la loro protezione preferita. Finire i preservativi e le dighe dentali è il motivo più deludente per astenersi dal sesso. Quindi, come rendere il sesso divertente? Assicuratevi di non rovinare l'atmosfera pensando alla protezione all'ultimo minuto. Quando si deve prendere la macchina per andare al supermercato, l'atmosfera è completamente persa.

9. Fare scorta

Come entrare nell'atmosfera giusta per mio marito o mia moglie? Assicurati che non ci sia nient'altro a occupare la tua mente. Bethany e Lizzie odiano fare la spesa. Quindi, se devono fare la spesa nel fine settimana, cercano di sbrigarla online.

Questo dà loro più tempo da dedicare l'uno all'altra, e li protegge dall'inevitabile stanchezza di uscire con il caldo. In questo modo, il loro desiderio sessuale rimane inalterato e il sesso nel matrimonio è più eccitante che mai.

10. Infine, sii onesto

Per chi lavora, ci sono giorni in cui si è stanchi morti e non si ha voglia di fare sesso. Quindi, la comunicazione è fondamentale. Per Michaela, coccolarsi e guardare un film è il massimo antistress. Walter si prende cura del suo giardino. Bethany ama cucinare e Lizzie ama fare escursioni per trascorrere più tempo con se stessa. Ricordate, per dare una svolta alla noia del sesso, non si tratta solo di concentrarsi su se stessi come coppia. Si tratta anche di concentrarsi su se stessi. Prendetevi del tempo per voi stessi e siate il più sani e felici possibile. Questo aiuterà anche la vostra vita sessuale.

Quindi, questo è tutto. Una vita frenetica non significa che il sesso nel matrimonio debba soffrire. Si tratta solo di fare uno sforzo da parte vostra. Assicuratevi solo di comunicare e pianificare le vostre giornate in anticipo, e troverete occasioni per concedervi un po' di meritato divertimento.

Perché è importante rendere felice la tua donna a letto

Perché mio marito ha perso interesse nei miei confronti sessualmente?

La mia vita sessuale con mio marito è buona, ma ho ancora voglia di masturbarmi

Il tuo contributo non costituisce una donazione di beneficenza . Permetterà a Bonobology di continuare a fornirti informazioni nuove e aggiornate, con l'obiettivo di aiutare chiunque nel mondo a imparare a fare qualsiasi cosa.