Le 15 principali ragioni per rimanere in una relazione

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Le ragioni per rimanere in una relazione possono essere diverse per ogni coppia. Per alcuni, potrebbe essere quella sensazione di "farfalle nello stomaco" che provano ogni volta che vedono il partner. Per altri, potrebbe essere una chimica sessuale travolgente e impossibile da ignorare. Se ti sei davvero convinto che una di queste ragioni sia sufficiente per rimanere in una relazione, questo articolo fa al caso tuo. Sebbene una buona ragione per rimanere in una relazione possa variare a seconda della persona a cui la chiedi, le migliori di solito rimangono costanti, come è giusto che sia.

Ti preoccupi di non essere coinvolto in una relazione per le giuste ragioni? Vuoi sapere se le tue motivazioni per stare con qualcuno sono sane e solide? Ti aiutiamo a trovare la risposta al perché una persona dovrebbe continuare una relazione con l'aiuto di uno psicologo clinico. Devleena Ghosh (M.Res, Manchester University), fondatore di Kornash: The Lifestyle Management School, specializzato in consulenza di coppia e terapia familiare.

Le 15 principali ragioni per rimanere in una relazione

Sommario

Se ti sei mai chiesto: "Dovrei continuare questa relazione?", il solo fatto che ti sia venuto in mente questo pensiero probabilmente ti ha preoccupato. Una buona relazione non dovrebbe farti dubitare, giusto? Beh, dato che nessuna relazione è perfetta, è inevitabile che tu rifletta sulla forza della tua di tanto in tanto. E solo perché ti stai ponendo questa domanda non significa che tutto sia un completo disastro.

Anche così, è del tutto possibile che tu lo faccia per le ragioni sbagliate. Solo perché ha i bicipiti più grossi in circolazione non è una delle ragioni migliori per stare con il tuo ragazzo. E solo perché è sempre vestita per stupire non significa che tu sia innamorato di lei. Sei solo innamorato dell'abbigliamento Forever New che indossa.

Allo stesso tempo, le ragioni per restare sposati possono spesso essere ignorate, soprattutto quando le coppie si concentrano sui problemi invece che sulle cose che stanno facendo bene. Il problema è che, sebbene ci siano molte ragioni per stare insieme, le coppie spesso trascurano quelle più importanti e si concentrano sul problema, il che le porta a credere che... la relazione sta fallendo.

D'altra parte, una coppia potrebbe non avere necessariamente le migliori ragioni per restare in una relazione, ma potrebbe fraintendere le ragioni più tristi per avere una relazione con qualcuno, considerandole come la soluzione definitiva. Per assicurarti di non dare per scontati i punti di forza della tua relazione, dai un'occhiata ai seguenti motivi per restare in una relazione, molti dei quali potresti già avere:

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1. Il rispetto reciproco è la ragione principale per rimanere in una relazione

Secondo Devaleena, se c'è rispetto reciproco, è uno dei motivi principali per cui vale la pena rimanere in una relazione. "Quando manca la stima reciproca, le cose vanno male. Ma quando c'è, porta a una sorta di stabilità emotiva. I partner possono persino rendersi conto di avere personalità completamente diverse, ma riconoscono anche di completarsi a vicenda, anziché ostacolarsi a vicenda nella crescita", afferma.

Quando non c'è rispetto reciproco nella relazione, probabilmente non sei molto desideroso di ascoltare ciò che il tuo partner ha da dire. In tal caso, diventa fondamentalmente una situazione in cui aspetti che la persona di fronte a te smetta di parlare per poter parlare di nuovo. Il motivo per cui si ha una relazione è che ti fa sentire ascoltato, convalidato e rispettato. Non abusato, sminuito e manipolato. Non sappiamo voi, ma non è questo il tipo di relazione che vorremmo.

2. Quando la tua intimità emotiva è alle stelle

Certo, ogni coppia ha un minimo di compatibilità sessuale, ma sono le chiacchiere sotto le coperte che contano davvero. Chiediti: sei in grado di confidarti con il tuo partner e dirgli tutto ciò che vuoi senza essere giudicato? Perché resti in una relazione, per il piacere a letto o per l'intimità che avete sviluppato?

Fate entrambi affidamento l'uno sull'altro per supporto emotivo? Vi rendete felici a vicenda emotivamente? Se stai cercando motivi per stare con il tuo ragazzo, pensa a quanto andate d'accordo emotivamente. Riesci a percepire ciò che prova il tuo partner e a concordare istintivamente su dove vi trovate entrambi emotivamente?

3. Una visione condivisa per il futuro e una visione del mondo condivisa

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"Una visione condivisa della vita, una visione del mondo simile o una visione condivisa sono un motivo fondamentale per rimanere in una relazione. Quando due persone che desiderano condividere una vita non condividono la stessa visione, è facile capire come ciò possa portare a problemi. Una differenza di opinioni porta al conflitto, e il conflitto porta alla desolazione. Anche se una persona in una relazione ha una visione e un obiettivo per la relazione, e l'altra si sincronizza con essa, alla fine si trasforma in una visione condivisa", afferma Devaleena.

Pensateci: se alla fine desiderate una casa sulle Alpi, lontana da attrazioni mondane, e il vostro partner è tutto preso dallo stile di vita di Ibiza, probabilmente avrete difficoltà a trovare motivi per restare sposati. In termini meno estremi, il vostro partner potrebbe non essere solo il tipo di persona che gestisce i soldi con attenzione o pianifica il futuro, il che potrebbe lasciarvi insicuri, preoccupati e frustrati. Alla fine, questo unico punto di contesa cronico può oscurare tutti gli altri motivi per rimanere in una relazione (fidatevi, il... mancanza di progetto finanziario può letteralmente rompere una relazione).

4. Comunicazione aperta e senza giudizi

Riesci a dire tutto al tuo partner senza il timore di essere giudicato o di litigare? Ti nascondi le cose, pensando che il litigio che ne deriverebbe non valga la pena? "Quando la comunicazione diventa unilaterale, di solito porta a problemi. Deve essere un processo reciproco, privo di giudizi", afferma Devaleena.

Più è facile per te parlare con il tuo partner, più facile sarà elaborare qualsiasi cosa ti capiti. Ad esempio, se stai cercando delle ragioni per continuare una relazione dopo un tradimento, la comunicazione che avete a riguardo dovrebbe dirti tutto ciò che devi sapere. Quando c'è una comunicazione onesta e aperta, il tuo il tuo partner diventa il tuo migliore amico. E quando ciò accade, è uno dei motivi migliori per restare con la persona che ami.

5. Come due piselli in un baccello: compatibilità

No, l'unica risposta alla domanda sul perché qualcuno dovrebbe restare in una relazione non è perché siete due grandi fan di quel fumetto di nicchia in due volumi uscito nella primavera del 1992. Ma avere gusti simili e hobby simili può creare un senso di cameratismo.

"Dovrei restare in questa relazione?" Questa domanda non dovrebbe nemmeno passarvi per la testa se siete una di quelle coppie che non riescono a smettere di ridere alle vostre fastidiose battute. O se ciò che vi fa restare in una relazione è il fatto che sapete subito quando il vostro partner vuole tornare a casa da quella festa, grazie a "quell'occhiata" che vi ha lanciato. Fidatevi, tutti intorno a voi odiano la vostra compatibilità.

6. La sicurezza emotiva è una buona ragione per rimanere in una relazione

Tra tutte le buone ragioni per avere una relazione, la sicurezza emotiva è in cima alla lista. "Se una persona in una relazione è insicura o non è emotivamente equilibrata, non può fare molto per il partner a livello emotivo. Alla fine, chi dona nella relazione si esaurirà emotivamente. Lo squilibrio porterà a insoddisfazione, dispiacere e molto caos", afferma Devaleena.

Quando entrambi i partner in una relazione sono emotivamente maturo e in grado di fidarsi del giudizio dell'altro, è essenzialmente uno dei motivi migliori per rimanere sposati. Questo perché la sicurezza emotiva è spesso accompagnata da fiducia, rispetto, comprensione, supporto ed empatia. Se questi principi fondamentali non rispondono alle tue domande sempre scottanti: "Perché dovremmo stare insieme?", non sappiamo cosa lo farà.

Infografica sui motivi per cui vale la pena rimanere in una relazione — Le 15 ragioni principali per rimanere in una relazione

7. Quando una relazione favorisce la crescita individuale

A relazione positiva è quella che ti permette di diventare la versione migliore di te stesso. Non ti imprigiona, ma ti mette sulla strada per raggiungere obiettivi che non sapevi nemmeno di essere in grado di raggiungere.

Il tuo partner ti sostiene nei tuoi obiettivi e ti spinge a fare meglio? Vi concedete reciprocamente lo spazio per trovare voi stessi, anche al di fuori della relazione? Se il "Dovrei rimanere in questa relazione?" ti assilla, chiediti se questa equazione ti permette di crescere come desideri.

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8. La fiducia reciproca è una buona ragione per rimanere in una relazione

"La capacità di fidarsi, o la sua mancanza, inizia fin dall'infanzia. Se hai problemi con questa capacità, deriva dalla sensazione che i tuoi principali caregiver non siano stati in grado di esserci adeguatamente per te. Di conseguenza, potresti finire per pensare: "Non so se il mio partner mi amerà per la persona che sono" nella tua relazione. Tali pensieri alla fine portano le persone a dubitare di tutto ciò che fa il loro partner", afferma Devaleena.

La fiducia è un parametro importante se si cercano motivi per continuare una relazione dopo un tradimento. Tradimento o no, quando manca la fiducia, ogni volta che uscite con i vostri "amici" non farete altro che influenzare negativamente la salute mentale dell'altro.

9. Apprezzare la personalità del tuo partner è un'ottima ragione per rimanere in una relazione

Ti piacciono le piccole stranezze del tuo partner? Forse ti piace il modo in cui attacca una canzone a caso in qualsiasi momento o il modo in cui sbuffa leggermente quando ride. Forse sei in soggezione di quanto sia intelligente, e ogni volta che ti fa ridere, ti innamori un po' di più. È il piccole cose che rendono un matrimonio più forte.

"Due persone piacevoli creano una relazione piacevole", afferma Devaleena. "Se ti piace il tuo partner, fondamentalmente, finirete per avere obiettivi comuni, un ambiente domestico più calmo e migliore e molta compatibilità". Tra tutte le giuste ragioni per avere una relazione, apprezzare sinceramente la maggior parte degli aspetti della personalità del partner ed essere in grado di accettarli è una delle ragioni più forti.

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10. Vi supportate sempre a vicenda

Se cerchi motivi per restare con qualcuno che ami, valuta quanto vi sostenete a vicenda quando ne avete davvero bisogno. Quando sbagli o ti trovi nei guai e hai bisogno che il tuo partner ti aiuti, lascia tutto quello che sta facendo per sostenerti o ti rimprovera per aver sbagliato in primo luogo?

Le tue decisioni sono condivise dal tuo partner o ti viene sempre rivolta parolacce? Il tuo partner ti aiuta quando ne hai bisogno? Ti supporta con azioni di supporto? Domande come queste possono aiutarti a capire le ragioni per cui dovresti avere una relazione con qualcuno.

11. Quando l'empatia ti viene naturale

Quando riesci effettivamente a metterti nei panni del tuo partner senza lasciare che i tuoi pregiudizi offuschino il tuo giudizio, devi sapere che empatia nella tua relazione nasce da un sentimento di profonda adorazione e cura. "Si riduce tutto a obiettivi condivisi. Quando qualcuno sta attraversando un momento difficile, l'altro partner può automaticamente entrare in empatia con lui", afferma Devaleena.

Se ti sei chiesto: "Dovrei continuare questa relazione?", prova a pensare a quanto il tuo partner possa comprendere ciò che stai attraversando e quanto ti sostenga o ti capisca. Quando, invece di cercare di risolvere immediatamente tutti i tuoi problemi, il tuo partner riesce a farti capire in modo molto efficace che prova empatia per te dicendo qualcosa come: "Dev'essere stato così difficile, capisco come ti senti", diremmo che è un buon motivo per continuare una relazione.

12. Quando non ci sono scontri di ego

“Per poter avere interessi comuni e obiettivi condivisi, spesso bisogna abbandonare il proprio fragile ego individuale. Più si considera la relazione al di sopra dei propri desideri – in modo sano – meglio è per sé", afferma Devaleena.

Il tuo partner si arrabbia ogni volta che fai qualcosa che non gli piace? Riuscite entrambi a mettere da parte i vostri desideri individuali e a fare ciò che è meglio per la relazione? La risposta alla domanda "perché una persona dovrebbe rimanere in una relazione?" dipende da quanto riuscite a rispettare ciò che avete, invece di volere egoisticamente le cose a modo vostro.

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13. Combatti lealmente?

Ogni relazione è piena di litigi, ma il modo in cui li affronti è ciò che distingue le relazioni sane da quelle malsane. Dici cose che non pensi e finisci per ferire gravemente il tuo partner? Oppure affronti la situazione con l'obiettivo di risolvere la situazione e cerchi di gestire la rabbia e la frustrazione al meglio delle tue possibilità?

Fidatevi, se entrambi vi impegnate attivamente per appianare i litigi che sorgono e ristabilire la pace, è uno dei motivi migliori per stare insieme. Nessuno risponde alla domanda "Perché rimani in una relazione?" dicendo "Adoro quando il mio partner mi manipola emotivamente e mi maltratta durante i litigi!".

14. Se ti senti convalidato e necessario

Cosa ti fa restare in una relazione? Rispetto reciproco, fiducia, supporto ed empatia. Ma se senti che manca sempre qualcosa nella tua relazione e se ciò che desideri non viene mai preso in considerazione, se la tua opinione non conta molto, probabilmente la tua non è una dinamica sana.

Ma quando il tuo partner ti dice che il solo pensiero di te gli strappa un sorriso, probabilmente anche tu sei al settimo cielo. Certo, sentirsi apprezzati e necessari non è l'unica ragione per stare con il tuo ragazzo o la tua ragazza, ma almeno è un passo nella giusta direzione. A volte, la risposta a domande come "Quali sono i motivi per cui dovremmo stare insieme?" si può trovare nelle piccole cose, come il senso di approvazione che provi.

15. Soddisfazione generale

Quando sei a letto, dopo aver impostato tutte le sveglie per il giorno dopo e aver lasciato il telefono sul comodino, puoi dire onestamente di essere soddisfatto della relazione che hai? Il motivo per cui si ha una relazione, in fin dei conti, si riduce a quella sensazione che si prova la sera prima di dormire, non è vero?

La tua relazione è positiva? Sei rispettato? Sei elementi essenziali di base per qualsiasi relazione presente nel tuo? È normale avere dei dubbi di tanto in tanto, ma un persistente senso di insoddisfazione è motivo di preoccupazione.

D'altra parte, se la vostra relazione vi fa sentire completamente sicuri dell'impegno e della fiducia che condividete, non c'è niente di meglio al mondo. Se la vostra equazione sembra generalmente sicura e protetta, potremmo addirittura affermare che persino uno sfortunato episodio di infedeltà potrebbe non scalfire le vostre fondamenta.

Puntatori chiave

Se la tua relazione ti danneggia fisicamente o mentalmente, nessuna ragione per rimanerci può avere la precedenza sul fatto che ti trovi in una relazione tossica e che devi seriamente considerare di porvi fine.
Se la tua relazione presenta i fondamenti di una relazione felice come fiducia, amore, rispetto reciproco, supporto ed empatia, hai già ottime ragioni per rimanere in una relazione
Altri motivi per rimanere in una relazione includono un senso di convalida, la soddisfazione generale della relazione, la comprensione reciproca e la testimonianza della crescita individuale e della relazione.

Se stai cercando delle ragioni per continuare una relazione dopo un tradimento, inizia a valutare la causa principale del tradimento e a capire se la tua relazione, se soddisfacente, è in grado di gestire questa svolta sconvolgente degli eventi. In fin dei conti, se c'è un senso generale di fiducia, amore e rispetto, non c'è nulla che non si possa superare.

Se la tua relazione presenta la maggior parte dei punti che abbiamo elencato, speriamo che non ti impantanerai troppo su domande come: "Dovrei rimanere in questa relazione o dovrei fare la prima scelta?". Le cose potrebbero sembrare confuse nella vostra dinamica, ma con l'aiuto dei motivi che abbiamo elencato, probabilmente avrai un'idea più precisa di quanto sarà "felice" il tuo "e vissero per sempre".

Domande Frequenti

1. Come decidi se continuare una relazione?

Se la relazione ti danneggia mentalmente o fisicamente, dovresti seriamente considerare di porvi fine. Tuttavia, se non ci sono danni immediati e noti una generale soddisfazione, la presenza di tutti i fondamenti della relazione (fiducia, rispetto, sostegno, amore ed empatia) e il desiderio di continuare la relazione, dovresti seriamente considerare di affrontare tutti i problemi che potresti avere.

2. Quali sono le ragioni sbagliate per restare in una relazione?

Se pensi di dover continuare a vivere una relazione perché ci hai investito troppo tempo, o perché sei preoccupato di cosa direbbero gli altri se vi lasciaste, o perché preferisci evitare quella conversazione imbarazzante sulla rottura, sono tutti motivi pessimi per continuare a vivere una relazione.

Altri motivi sbagliati per restare in una relazione includono la mancanza di fiducia nella propria indipendenza emotiva, la speranza che la relazione tossica migliori un giorno o la convinzione di "meritarsi" una brutta relazione. Lasciala!

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