Le relazioni dovrebbero sembrare spontanee. Ma la verità è che non lo sono. Come per la maggior parte delle cose belle, bisogna impegnarsi per ottenere ciò che si desidera. Quando ogni conversazione si trasforma in una lite e non riuscite più a stare nella stessa stanza, probabilmente non ci credereste se vi dicessimo che la situazione è facilmente risolvibile. Ci sono 5 elementi che contribuiscono al successo di una relazione e noi siamo qui per svelarveli.
Ciò che cerchiamo e desideriamo da una relazione si evolve con noi. Da adolescenti, tutto ciò che desideriamo è poter chiudere a chiave la porta della nostra camera da letto. Da giovani adulti, desideriamo ardentemente il partner "perfetto" e, da adulti, tutto ciò che chiediamo è qualcuno che non ci infastidisca con i suoi rumorosi masticatori.
Ma le 5 cose che fanno funzionare una relazione rimangono costanti in tutte queste fasi. Richiede il voodoo? Le arti oscure? Un sacco di soldi? No, non proprio (anche se i soldi aiuterebbero). Le abilità relazionali di cui stiamo parlando sono piuttosto semplici; vediamo cosa abbiamo.
5 cose che fanno funzionare una relazione
Sommario
Supponendo che sia stato l'amore a farvi incontrare, non includeremo questo aspetto fondamentale nella nostra lista. Ciononostante, è importante notare la differenza tra amore e infatuazione, poiché una relazione basata su un sentimento di ossessione è destinata a finire prima o poi.
E se pensate che siano i soldi a far durare una relazione, date un'occhiata a come se la cavano Jeff Bezos e Donald Trump. Scoprirete che i problemi di denaro possono rovinare una relazione , ma sperperare soldi non è certo garanzia di amore. In realtà, ciò che rende una relazione duratura sono spesso gli aspetti più semplici del mantenere buoni rapporti interpersonali; semplicemente, questi aspetti risultano molto più intensi perché la posta in gioco è molto più alta.
No, non dovrai smettere di parlare con tutti i tuoi amici per costruire un buon rapporto con il tuo partner. E no, solo perché voi due coniglietti state sempre a letto non significa che siate fatti l'uno per l'altra.
Le cose più importanti per far funzionare una relazione ti aiuteranno a passare dalla schermata "È una coppia!" sul tuo telefono all'incontro con i genitori del tuo partner. Forse l'unico problema che avrai dopo aver letto questo articolo sarà capire cosa dire ai potenziali suoceri quando li incontrerai (purtroppo, puoi parlare del meteo e della partita dei Mets solo una volta).
Per assicurarci che non siano necessarie alcune relazioni tossiche per capirlo (avremmo davvero voluto leggere questo articolo prima), continuiamo a leggere e scopriamo le 5 cose che fanno funzionare una relazione.
Letture correlate: 9 consigli di esperti per crescere ogni giorno in una relazione
1. La comunicazione ti renderà libero
Immaginate questo: siete seduti insieme, a parlare di qualcosa, e all'improvviso uno di voi inizia a comportarsi, beh... in modo strano. "Cosa c'è che non va?" potreste chiedere. "Niente. Non lo capirai." Ancora qualche round e, ben presto, non vi resterà che fare congetture, e di solito non finisce bene.
In realtà, si tratta di una manifestazione di problemi di comunicazione nelle relazioni. Sono spesso la causa della fine della maggior parte delle relazioni che vediamo intorno. Nel caso in cui siate convinti che voi e il vostro partner sappiate comunicare efficacemente, date un'occhiata ai modi di comunicare inefficaci secondo Psychology Today :
- Comunicazione passivo-aggressiva: "Non è niente. Lascia perdere"
- Urlare: tono di voce aspro, urla
- Isterici: drammatizzazione eccessiva delle emozioni
- Reprimere: trattenere l'espressione dell'insoddisfazione finché non è pronta a esplodere
- Ostruzionismo: nessuna comunicazione, ovvero il trattamento del silenzio
- Comunicazione ansiosa: quando le conversazioni impegnative causano episodi ansiosi, annullando la conversazione
Vi suona familiare? Lo sappiamo, lo sappiamo, cercare di essere la persona più matura e di esprimere il proprio punto di vista in un ambiente sereno sembra praticamente impossibile quando non si riesce a smettere di litigare. Ma tra le 5 cose che fanno funzionare una relazione, la comunicazione è probabilmente la più importante.
Innumerevoli studi e libri sottolineano l'importanza di una comunicazione sana nel matrimonio. Invece di imparare a convivere con i problemi che le coppie tendono a ignorare e a non affrontare, è fondamentale impegnarsi nella risoluzione dei conflitti attraverso la comunicazione.
2. Non c'è amore senza rispetto reciproco
Ora che hai capito quanto sia importante comunicare con il tuo partner, potresti avere una nuova motivazione per correggere i tuoi atteggiamenti passivo-aggressivi. Ma quando manca il rispetto nella vostra dinamica, un dialogo costruttivo non potrà mai avvenire.
Pensaci, quando al tuo partner non importa molto della tua opinione, una conversazione alla fine non avrà alcun senso. Per far sì che una relazione porti al matrimonio, convalidare le opinioni del partner può fare la differenza.
Nel suo libro " I sette principi per far funzionare il matrimonio" , il dottor Gottman afferma: "Quando un uomo non è disposto a condividere il potere con la sua partner, c'è una probabilità dell'81% che il suo matrimonio si autodistrugga".
In assenza di rispetto reciproco nella vostra relazione , potreste sentirvi inascoltati, ignorati e sminuiti. Al contrario, ciò che fa funzionare una relazione è l'attenzione, la comprensione e l'ammirazione.
3. La fiducia è ciò che rende duratura una relazione
Avere fiducia nel tuo partner può fare la differenza tra camminare avanti e indietro per la stanza e preoccuparti che il tuo partner ti tradisca solo perché non ha risposto al telefono per un'ora durante la loro serata fuori.
La mancanza di fiducia ti lascerà sempre preoccupato per l'infedeltà. Ogni decisione viene messa in discussione e di solito denota una grave mancanza di rispetto. Quando sei convinto che il tuo partner non abbia a cuore i tuoi interessi, è inevitabile che tu vada fuori di testa quando l'amico del tuo partner, John, la abbraccia per qualche secondo in più.
Concordando una visione condivisa del futuro e credendoci, inevitabilmente vi fiderete di più l'uno dell'altro. Quindi, tra 20 anni vivrete in una fattoria in campagna o in una villa a New York? Parlare di speranze e sogni futuri, definire un futuro, fare progetti... sono tutti aspetti importanti per costruire un buon rapporto con il partner.
Letture correlate: I 9 migliori consigli per costruire la fiducia nelle relazioni
4. Inclinatevi l'uno verso l'altro, non allontanatevi
In altre parole, offrire supporto e creare intimità può essere la cosa più importante per far funzionare una relazione. Il tuo partner è la prima persona che chiami quando qualcosa va storto? È il tuo migliore amico? Riesci a dirgli tutto quello che ti passa per la testa?
Se le risposte a queste domande non sono affermative, potresti non avere sufficiente intimità emotiva con il tuo partner. Essere presenti l'uno per l'altro, essere premurosi e affettuosi, e semplicemente sapere di potersi confidare con il partner su qualsiasi cosa, sono tutte competenze fondamentali per una relazione.
L'amore non consiste nel coprirti i brufoli sul viso quando il tuo partner viene a trovarti. L'amore è quando puoi tranquillamente darti una pacca sulla spalla. Conoscendo veramente la visione del mondo del tuo partner, sarai anche in grado di trovare il tuo posto nel suo mondo in modo permanente.
"Alcune persone lasciano letteralmente un matrimonio, divorziando. Altre lo fanno conducendo vite parallele", John Gottman. In alcuni casi, la monotonia della vita potrebbe finire per essere la ragione per cui ci si allontana.
Ma per riconnettersi servono solo un po' di tempo di qualità e conversazioni coinvolgenti. Quando il tuo partner inizia un nuovo hobby, mostrare interesse può essere il modo più semplice per assicurarti di sapere chi è il tuo partner.
5. Lo spazio personale e i confini vi avvicineranno
Certo, abbiamo detto che condurre vite parallele insieme può porre fine alla vostra dinamica, ma un po' di spazio personale non equivale necessariamente a "condurre vite parallele insieme". È semplice come trascorrere un weekend fuori, avere un po' di tempo per sé, oppure può essere più impegnativo come fare un viaggio da soli.
In un elenco di 5 elementi che contribuiscono al successo di una relazione, probabilmente non ti aspetteresti di trovare dei confini assoluti. Il termine è soggetto a interpretazioni errate, motivo per cui i confini sani devono essere discussi e non considerati immutabili.
La parola chiave qui è "sano", il che significa sostanzialmente che non puoi aspettarti che il tuo partner sia d'accordo con la tua assenza per una settimana. La cosa più importante in una relazione per una donna è forse non essere vincolata dai limiti del patriarcato. Essere in grado di ritrovare se stessa al di fuori di una relazione è una necessità.
Letture correlate: Come usare le parole di affermazione come linguaggio dell'amore?
Stare con qualcuno non significa solo "prendere in prestito" le sue felpe e la sua crema idratante. Significa molto più che fare del buon sesso e avere qualche cosa in comune. Dovrebbe includere queste 5 cose che fanno funzionare una relazione, ed è allora che ti renderai conto di avere un'unione diversa da qualsiasi altra.
Ora che sai cosa rende una relazione duratura, spero che sarai un passo più vicino a costruire un legame più appagante. Nel frattempo, probabilmente dovresti restituirgli le felpe con cappuccio e i balsami per le labbra.
15 segnali di compatibilità relazionale tra te e il tuo partner
Il tuo contributo non costituisce una donazione di beneficenza . Permetterà a Bonobology di continuare a fornirti informazioni nuove e aggiornate, con l'obiettivo di aiutare chiunque nel mondo a imparare a fare qualsiasi cosa.
