15 segnali che indicano che sei in una relazione matura

"L'amore maturo è amare, non essere amati", ha affermato il celebre psicoterapeuta e scrittore americano Irvin D. Yalom. Probabilmente intendeva dire che la maturità nelle relazioni si misura da quanto si riesce ad amare il proprio partner accettandone i difetti e lavorando sui propri. Una relazione matura consiste più nell'amare il proprio partner indipendentemente dai piccoli problemi e concentrarsi su un futuro migliore insieme. Vedete, tutte le relazioni attraversano varie fasi. Prima arriva la fase della luna di miele, quella dell'amore sfrenato. Segue la fase della lotta di potere, in cui le coppie affrontano i conflitti e imparano a risolverli. Le coppie che superano questi ostacoli raggiungono infine le fasi successive di stabilità, impegno e felicità. E alcuni esperti hanno giustamente raggruppato le ultime tre fasi come fase della relazione matura.

È chiaro che la maturità nelle relazioni è il risultato finale del superamento delle varie fasi di una relazione. Il segreto sta nella capacità di comunicare in modo efficace, evitando aspettative irrealistiche, rispettando il partner e valorizzando la relazione.

Con l'aiuto della nostra esperta, la psicologa e coach di leadership Pragati Sureka (MA in Psicologia Clinica, con crediti professionali presso la Harvard Medical School), specializzata nell'affrontare problematiche come la gestione della rabbia, le difficoltà genitoriali e i matrimoni violenti e privi d'amore, attraverso risorse sulle capacità emotive, approfondiremo le complessità delle relazioni mature. Discuteremo anche alcuni modi per imparare a essere emotivamente maturi in una relazione. Iniziamo.

Cos'è una relazione d'amore matura?

Quindi, che aspetto ha una relazione matura? Beh, la maturità in una relazione probabilmente non ha una definizione precisa. Pragati spiega: "Le relazioni mature o adulte sono quelle in cui c'è un senso di benessere emotivo. E in cui si percepisce che gli aspetti positivi cumulativi nella relazione superano quelli negativi cumulativi".

Nel suo libro "The Seven Principles for Making Marriage Work – A Practical Guide", l'esperto di relazioni Dr. John Gottman definisce un matrimonio maturo un matrimonio emotivamente intelligente. Anche lui parla del concetto di positività cumulativa in termini di "superamento dei sentimenti positivi". Afferma che in un matrimonio stabile, "i pensieri positivi l'uno sull'altro e sul matrimonio sono così pervasivi che tendono a prevalere sui sentimenti negativi".

Pragati afferma: "Le persone che vivono relazioni mature hanno imparato a dare valore alla comunicazione diretta, all'ascolto attivo, al rispetto reciproco e all'impegno, insieme all'empatia, alla responsabilità, a una mentalità orientata al risarcimento e all'armonia di pensieri e azioni". Riunendo tutti questi elementi sotto il termine di "maturità emotiva", aggiunge che le persone emotivamente mature sanno come controllare il proprio io interiore e, di conseguenza, possono controllare il proprio comportamento e le proprie reazioni all'interno di una relazione.

Perché è importante avere una relazione matura?

Le interazioni interpersonali si basano sui nostri pensieri, sentimenti ed emozioni soggettivi. E il modo in cui gestiamo le nostre emozioni gioca spesso un ruolo fondamentale nella durata delle nostre relazioni. Parlando dell'importanza della maturità in una relazione, è fondamentale sottolineare che la maturità emotiva ci aiuta ad affrontare positivamente i problemi e i conflitti che possono presentarsi nella nostra vita quotidiana.

Questo è ancora più rilevante nel caso delle relazioni sentimentali. Vedete, le relazioni sentimentali sono speciali perché comportano un certo livello di vulnerabilità. Ciò significa anche che siamo inclini a reagire intensamente a diverse situazioni all'interno di una relazione. Ad esempio, il vostro partner può farvi provare un'intensa sensazione di accettazione, amore e rispetto . D'altra parte, un rifiuto sprezzante da parte sua può farvi sprofondare in un abisso di gravi problemi di autostima.

Ecco perché la maturità in amore è così importante. Vediamo alcuni dei suoi benefici.

• Rafforza le fondamenta della relazione: Pragati afferma: "La maturità in una relazione è un prerequisito per un matrimonio emotivamente stabile o per una relazione impegnata a lungo termine". Ciò che intende dire è che la maturità aiuta le coppie a lavorare sui propri difetti e a concentrarsi insieme sugli obiettivi di vita, senza lasciare che la vulnerabilità emotiva prenda il sopravvento.
• Offre facile risoluzione dei conflitti: Con la maturità, i partner possono risolvere efficacemente e senza sforzo i conflitti man mano che si presentano, dando priorità alla salute della relazione e alla propria salute mentale. Pragati afferma: "Se il collante della maturità emotiva è presente, diventa più facile lavorare sulla relazione". Le persone possono essere mature e andare avanti piuttosto che passare le giornate a litigare per questioni banali.
• Permette lo spazio per la crescita personale: Le persone in relazioni mature hanno la capacità mentale di concentrarsi sulla crescita personale. I partner maturi si incoraggiano e si sostengono a vicenda.
• Genera felicità e sicurezza: Una persona matura si sentirà più sicura in una relazione. I legami stabili con il partner porteranno a un senso di felicità, appagamento e gioia di vivere.

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15 segnali che indicano che sei in una relazione matura

La maturità emotiva è una prospettiva o un atteggiamento verso la vita, l'amore e le relazioni. È un modo di pensare. Ma come si manifesta sotto forma di comportamenti e risultati? Una relazione con due individui emotivamente maturi mostrerà segni riconoscibili di una relazione matura. Ecco alcuni indicatori di una relazione matura a cui potresti dover prestare attenzione:

1. Ti senti capito

Pragati afferma: "In una relazione matura ti senti visto e compreso. Hai una presenza in quello spazio". Ciò che intende è che una relazione matura favorisce la sensazione di essere apprezzati e rispettati, o la sensazione di essere compresi: la sensazione che qualcuno ti capisca davvero e riconosca il tuo valore.

In una relazione matura, tutto ruota attorno a un profondo senso di benessere emotivo. Le persone mature, dotate di una comunicazione efficace e sincera, di un ascolto attivo e della volontà di dare priorità alla relazione rispetto ai successi personali, sono in grado di creare un ambiente in cui ciascun partner si sente finalmente a suo agio e la sua presenza conta. Quindi, in tali relazioni, non verrete giudicati né vi sentirete minacciati quando parlerete di argomenti delicati, come un ex amante o situazioni imbarazzanti del passato.

2. Ti senti ascoltato

Uno dei migliori indicatori di una relazione matura è sentirsi ascoltati dal proprio partner. Pragati afferma: "Sapere di essere ascoltati dà la sensazione che qualcuno ti stia prestando attenzione. E il linguaggio del corpo gioca un ruolo fondamentale nel far sentire una persona ascoltata". Ad esempio:

• Se sei una donna matura in una relazione, metterai da parte il tuo programma TV preferito o smetterai di mandare messaggi quando il tuo partner ti parla
• Allo stesso modo, un uomo maturo non lascerebbe la stanza, non sbatterebbe la porta e non riserverebbe alla sua partner il trattamento del silenzio quando stanno discutendo di cose importanti o di gravi problemi relazionali.

Far sentire il tuo partner ascoltato significa anche che qualcuno si preoccupa delle tue lamentele, dei tuoi consigli, delle tue opinioni e dei tuoi progetti futuri. Sai che c'è qualcuno lì per ascoltarti. La tua opinione e i tuoi sentimenti contano. Le persone emotivamente mature sanno di poter far sentire importanti i propri partner se praticano l'ascolto attivo. Questo alla fine porta a una relazione stabile.

3. Entrambi celebrate le vostre differenze

Nelle relazioni emotivamente mature, i partner non considerano le differenze come motivi per giudicarsi a vicenda. Questo impedisce che l'amarezza si insinui nella relazione . Pragati definisce questa maturità "apertura mentale verso l'accettazione delle differenze". Le differenze dovrebbero essere viste come modi per arricchire la vita e come opportunità per imparare cose nuove. Ad esempio:

• Un partner religioso può essere sposato con un ateo o con una persona con un atteggiamento neutrale nei confronti della religione. In entrambi i casi, ciascun partner dovrebbe permettere all'altro di praticare le proprie convinzioni.
• Un uomo a cui piace nuotare parlerà di un nuovo stile che ha imparato, mentre la sua compagna a cui piace leggere romanzi potrebbe condividere una trama per chiarire un punto. In questo caso, entrambi potrebbero imparare qualcosa di nuovo che altrimenti non avrebbero saputo.

Le persone emotivamente mature, infatti, possono andare oltre e mostrare interesse per i valori e le convinzioni fondamentali del partner.

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4. Entrambi scendete facilmente a compromessi

Le relazioni mature si basano sulla capacità di trovare un delicato equilibrio tra assertività e accomodamento. Amare se stessi è importante quanto amare il proprio partner. Infatti, essere assertivi permette di salvaguardare i propri confini emotivi , mentre l'accomodamento dei bisogni del partner nasce da un profondo sentimento di amore e rispetto.

Pragati afferma: "Le persone mature sono come cespugli: potrebbero oscillare in caso di tempesta, piegarsi un po', ma per il resto restare dritte. Non sono rigide come un germoglio di bambù. Sono disposte a essere flessibili". Questa flessibilità permette alle persone mature di pensare oltre i limiti dell'ego individuale e di impegnarsi per la felicità e il successo della coppia.

5. Entrambi avete aspettative realistiche

I partner in relazioni mature hanno attraversato la fase romantica della luna di miele. Ci sono stati, hanno fatto tutto, hanno visto le aperture e le iperboli, e se l'sono goduta finché è durata. Hanno la maturità emotiva per vedere il quadro generale. Le loro aspettative reciproche sono fondate sulla realtà.

Vi è mai capitato di incontrare partner che chiedono al proprio partner di perdere peso per conformarsi a standard di bellezza irrealistici, ignorando al contempo i suoi limiti? Questa è chiaramente un'aspettativa irrealistica . Pragati aggiunge: "Le persone mature si rendono conto che non devono idolatrarsi a vicenda. Sanno che tutti gli idoli hanno i piedi d'argilla. Si vedono l'un l'altro come esseri umani reali con limiti e debolezze". Ad esempio, un uomo o una donna maturi in una relazione non si aspettano che il loro partner oberato di lavoro resti sveglio fino a tardi per loro.

6. Puoi contare sul tuo partner

Alcuni esperti definiscono l'affidabilità un diritto fondamentale in una relazione. Una relazione matura dà a entrambi i partner un senso di sicurezza e fiducia. Rende la relazione coerente. Sai di essere in una relazione emotivamente matura se puoi fidarti del tuo partner e se puoi fidarti del fatto che lui/lei farà ciò che ha promesso e che ti sosterrà.

L'affidabilità può essere misurata da piccole osservazioni. Poniti queste piccole domande:

• Mantenete entrambi la parola data?
• Ti presenti puntuale?
• Ammetti le tue colpe e ti scusi se non riesci a mantenere le promesse?

Questi piccoli gesti contribuiscono a costruire la fiducia nella vostra relazione. Le persone mature non perdono tempo a fare promesse che non possono mantenere o a mancare di rispetto ai sentimenti dell'altro. Questa è una classica differenza tra una relazione matura e una immatura.

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7. C'è un senso di responsabilità

Assumersi la responsabilità nelle relazioni è fondamentale. Le persone mature sono propense a risolvere i conflitti. Ciò significa che qualcuno deve assumersi la responsabilità del proprio comportamento scorretto. In una relazione matura, entrambi i partner sono pronti ad assumersi la responsabilità delle proprie azioni. Questo facilita il perdono e permette di andare avanti.

Questo comportamento è essenziale in qualsiasi relazione stabile e sana. Quando nessuno si assume la responsabilità di un comportamento scorretto, il ripetersi del conflitto diventa imminente. Il risentimento si accumula. Un lungo elenco di risentimenti può quindi far pendere la bilancia verso un sentimento negativo travolgente.

8. Il perdono è facile

Le persone mature trovano facile perdonare. Non hanno conti in sospeso con il partner. I loro obiettivi di relazione futuri sono molto più importanti di qualsiasi vittoria personale.

Questo sentimento positivo, che prevale sugli altri, permette loro di lasciar andare eventuali risentimenti nella relazione e di andare avanti. Possono verificarsi brevi conflitti, che spesso si risolvono con sincere scuse e un perdono sentito. Quindi, se tu e il tuo partner vi perdonate facilmente, è senza dubbio un segno di una relazione matura.

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9. La comunicazione è un gioco da ragazzi

Con la fiducia reciproca, una buona comunicazione è naturale per una coppia matura. Esistono diversi modi in cui una coppia può comunicare in modo maturo. E affinché una comunicazione sia matura, dovrebbe essere:

Responsabile: Pragati afferma: "Le persone mature non si arrabbiano facilmente con i loro partner né comunicano in modo irrispettoso. Inoltre, non scaricano le loro emozioni sul partner". In breve, le persone mature conoscono le sottili differenze tra sfiato e
scarico emotivo in nome della condivisione.
Diretto: Le coppie mature non comunicano attraverso i figli o altri membri della famiglia. Pragati afferma: "Le coppie immature si disgregano perché cercano scimmie volanti che facciano il lavoro sporco, o terze persone che prendano le loro parti o dimostrino che avevano ragione. Le coppie mature no".
Impavido: Le persone mature hanno coltivato uno spazio sicuro per la comunicazione, mentre quelle immature incutono timore nei loro partner. Se uno dei due partner ha qualcosa da condividere, c'è la fiducia che l'altro non si arrabbierà o giudicherà nella sua risposta. Se l'altro partner non è in grado di comprendere le emozioni del partner, le esprimerà chiaramente. Emozioni come il fastidio o il rifiuto sono un rifugio a cui le persone si rifugiano quando si sentono incapaci di comunicare la loro vera risposta.

10. Risolvi facilmente i conflitti

Le relazioni vanno oltre la ricerca di un terreno comune, come interessi e hobby condivisi. Dopotutto, non esistono due persone uguali e le differenze sono inevitabili. E tutto ciò di cui abbiamo parlato finora chiarisce che la risoluzione dei conflitti deve essere facile per una coppia emotivamente matura. Ma come? Ecco come la maturità nella relazione aiuta a risolvere i conflitti:

• I partner maturi si assicurano di non perdere tempo a tergiversare e di essere diretti con i loro partner. Ciò significa che i problemi vengono affrontati di petto e gestiti man mano che si presentano.
• Mantengono aperti tutti i canali di comunicazione anche se non sono d'accordo o hanno liti appassionate
• C'è più attenzione nel risolvere i conflitti in modo sano
• Poiché c'è poco o nessun accumulo di risentimento, un nuovo conflitto non apre un "vaso di Pandora" di vecchi problemi, spingendoti nella tana del Bianconiglio delle accuse e spostamento della colpa, finché non si perde di vista l'oggetto del conflitto immediato. In una relazione emotivamente matura, le discussioni non vanno fuori tema
• Alla fine di una discussione ci si sente bene, perché si prova la soddisfazione di essere ascoltati e compresi dall'altro partner.
• In tali relazioni, è più probabile che tu abbia conversazioni difficili e poi sia maturo e vada avanti, invece di continuare con discussioni inutili e banali o serbare rancore.

11. Trovi facile stare da solo

…E lasciare che anche il partner stia da solo. Pragati afferma: “Nelle relazioni mature, i partner rispettano i confini. Danno valore al tempo e allo spazio dell'altro”. Questo non è possibile senza fiducia nella relazione e senza un senso di amore per se stessi e di rispetto per le proprie passioni e interessi.

Quando due persone sono mature, si percepiscono come interdipendenti e non codipendenti. Una sana dipendenza dal partner è necessaria per unirsi in modo significativo, pur riconoscendo e coltivando la propria identità e la propria esistenza individuali. Queste persone non usano la relazione per riparare parti di sé danneggiate. Ecco perché, se si vive una relazione matura, si dà valore al proprio "tempo per sé" e alla propria identità individuale.

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12. Conosci il tuo partner – La mappa dell'amore

Il Dott. John Gottman ha coniato il termine "Mappa dell'Amore" per spiegare cosa significa "conoscere" il proprio partner. Secondo lui, le persone in matrimoni emotivamente intelligenti "conoscono" davvero il proprio partner. Hanno "uno spazio cognitivo dedicato al loro matrimonio". Sanno cosa è importante per loro, cosa sta succedendo nella loro vita attuale, quali sono le loro principali preoccupazioni in questo momento e qual è la loro posizione rispetto a questioni importanti e questioni simili.

Secondo il dottor Gottman, la " mappa dell'amore " è "quella parte del cervello in cui si immagazzinano tutte le informazioni rilevanti sulla vita del partner". Le persone che vivono relazioni mature hanno trascorso così tanto tempo a parlare, a condividere pensieri e a conversare, che "ricordano gli eventi principali della storia dell'altro e continuano ad aggiornare le informazioni man mano che i fatti e i sentimenti del partner cambiano". In altre parole, una relazione matura è un'amicizia matura, in cui il partner è in grado di colmare le lacune tra ciò che si dice e ciò che non si dice.

13. Hai conversazioni produttive sugli obiettivi futuri

Pragati afferma: "Le relazioni mature sono caratterizzate dalla condivisione di obiettivi, sogni e aspirazioni. Questo fa sì che ciascun partner si senta coinvolto nei sogni dell'altro e abbia una certa chiarezza sulla strada da percorrere".

Condividere gli obiettivi dà a ciascuno la motivazione per sostenere l'altro. La difficoltà del partner diventa la propria e la sua vittoria la propria. Questo permette a entrambi di essere sulla stessa lunghezza d'onda e di sentirsi supportati e incoraggiati per tutta la vita. Inutile dire che molti altri aspetti, come la pianificazione finanziaria , diventano più efficaci. Condividere gli obiettivi permette di unire le forze e di raggiungerli con maggiore facilità.

14. Le relazioni mature non si sentono limitate da una linea temporale

Le persone mature non sono rigide. Ecco alcune delle loro caratteristiche:

• Si fidano di se stessi, del loro istinto e del loro giudizio
• Non si sentono limitati da un'idea preconcetta o da una rigida linea temporale
• Permettono che le cose accadano naturalmente
• Permettono alle cose di svolgersi e dipendono dalla capacità di leggere le emozioni per valutare cosa sembra giusto e cosa no.

Al contrario, le persone emotivamente immature spesso ignorano i segnali d'allarme in una relazione . Ci sono stati molti casi di persone che si sono sposate anche quando le cose non funzionavano, semplicemente perché erano costrette a seguire una tempistica prestabilita (dal primo appuntamento alla convivenza, al matrimonio, alla nascita di un figlio e così via). Questa è un'ulteriore differenza tra una relazione matura e una immatura.

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15. Sembra facile e giusto

Le relazioni emotivamente mature non sono storie appassionate e piene di drammi. Non c'è un litigio ansiogeno seguito da una dolorosa ricomposizione. Le relazioni mature sono essenzialmente prive di drammi e semplici. Questo non significa che non richiedano impegno. Ma questo impegno non è noioso. Anzi, l'impegno che le coppie mature mettono nel migliorare la relazione sembra naturale e dà loro gioia. Trascorrere del tempo di qualità insieme non è un compito, ma viene naturale.

Anche queste relazioni danno una sensazione di appagamento, di valore, impegno e attenzione. Le persone che vivono relazioni mature si sentono supportate dal marito , dalla moglie o dal partner. Le relazioni mature aiutano entrambi i partner a realizzare ciò che nella "Gerarchia dei Bisogni di Maslow" viene definito "autorealizzazione", ovvero la piena realizzazione del proprio potenziale più autentico e elevato, qualunque esso sia. Tali legami vanno oltre l'intimità fisica o i benefici materiali.

5 modi per essere più maturi nella tua relazione

Comprendiamo quindi come la maturità emotiva possa migliorare una relazione e come la sua mancanza possa ridurla. Se la tua relazione mostra la maggior parte di questi segnali di maturità, sei molto fortunato ad aver ricevuto il dono di questa capacità emotiva. Sei anche fortunato ad aver trovato un partner che può essere al tuo stesso livello.

Tuttavia, se ritieni che la tua relazione manchi di questi importanti segnali di maturità, è consigliabile dare una svolta. La buona notizia è che gli esperti ritengono che sia assolutamente possibile coltivare e sviluppare la propria capacità emotiva e imparare a essere emotivamente maturi in una relazione. Ecco alcuni consigli per relazioni mature per aumentare la tua capacità emotiva:

1. Identifica le tue emozioni ed etichettale

Le emozioni funzionano come un sistema di feedback per valutare la negatività o la positività di una situazione. È un linguaggio attraverso cui parla l'intuizione. Le persone emotivamente mature hanno familiarità con questo linguaggio. Capiscono le emozioni che emergono perché le riconoscono.

Cerca di essere consapevole delle emozioni che provi. Osservale attentamente. Poniti tutte quelle piccole domande che ti tormentano, come ad esempio: "Perché mi sento così?". Questo ti aiuterà a riconoscere le diverse emozioni e a etichettarle. Ad esempio, ti senti sempre irritabile e di cattivo umore? Forse ti trovi in ​​una relazione emotivamente estenuante . Ricorda, quando capisci qualcosa, diventa più facile gestirla. Sentirti a tuo agio nel parlare di queste emozioni ti rende anche un buon comunicatore in questi casi. Ecco un esempio passo passo:

• Situazione: Arrabbiarsi e dimostrarlo in risposta al fatto che il partner ti ha interrotto involontariamente in pubblico
• Osservazione emotiva: Chiedersi: "Perché questo mi ha fatto arrabbiare?". Questa rabbia probabilmente deriva dal sentirsi mancati di rispetto. La sensazione di mancanza di rispetto deriva ulteriormente dall'imbarazzo. Questo imbarazzo è probabilmente il risultato di una mancanza di fiducia in se stessi.
• Risultato: Pensa: "Devo ricostruire la mia fiducia in me stesso. Devo chiedere al mio partner di non alienarmi pubblicamente. Ho bisogno del suo sostegno mentre ricostruisco la mia fiducia in me stesso".

2. Pratica l'auto-cura

I vantaggi della cura di sé sono molteplici e possono assumere diverse forme. Prendersi cura di sé aiuta anche a entrare in contatto con il partner in modo più maturo. Perché puoi capire un'altra persona solo se capisci e apprezzi te stesso. Ecco alcuni modi che possono aiutarti a raggiungere questo obiettivo:

• Scrivere sul diario: Bastano poche ore di diario per familiarizzare con le proprie emozioni. Pragati afferma: "Si può usare il diario per documentare come ci si sente. Questo aiuterà ad ampliare il proprio vocabolario emotivo".
• Coltivare hobby: Coltivare hobby personali è un'ottima attività di cura di sé. Pragati afferma: "Questo serve a non provare risentimento nei confronti del partner e a non far ruotare la propria vita attorno all'altra persona. Questo impedisce anche di vittimizzare completamente se stessi e di incolpare il partner per non aver prestato attenzione a noi o per non averci sistemato".
• In viaggio: Parti per un viaggio da solo per un giorno o due e staccati dalla relazione. Questo ti aiuta a riflettere sul tuo percorso e sulla relazione con il tuo partner. Trascorri del tempo di qualità con te stesso. Questo, a sua volta, ti aiuterà a entrare in sintonia con il tuo partner.

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3. Pratica la consapevolezza

Una profonda consapevolezza è uno dei fondamenti di ogni percorso di crescita personale. Vivi la tua vita con consapevolezza. Poiché desideri sviluppare la maturità emotiva, fai attenzione alle tue reazioni. Evita i comportamenti negativi che portano a relazioni immature. Pragati afferma: "Il disprezzo e la critica sono due comportamenti autodistruttivi che si manifestano con insulti. Non permettere che le lamentele si trasformino in disprezzo". Ecco due esempi:

• Lamentela: Perché non hai buttato la spazzatura?, Disprezzo: Sei pigro e non fai mai niente
• Reclamo: Non posso credere che tu mi abbia mentito. Non avresti dovuto. Sono ferito. Disprezzo: Sei un bugiardo. Sei manipolatore ed egoista.

Questa consapevolezza è possibile quando ci si assume la responsabilità personale del proprio comportamento. Se ci si accorge di aver commesso un comportamento dannoso o immaturo, assumersene la responsabilità, chiedere scusa, correggerlo e andare avanti, evitando di ripeterlo in futuro.

4. Accetta il tuo partner per quello che è

Assumersi la responsabilità personale implica anche lasciare che l'altra persona sia se stessa. Accettare il proprio partner per quello che è è un passo semplice che si può compiere. Può essere difficile, ma non richiede grandi contorsioni mentali. Questo passo permette di raggiungere una maggiore libertà nella relazione.

Tutto ciò di cui hai bisogno per fare questo passo è il tuo più sincero impegno in questa decisione. Impara a dire: "Accetto il mio partner per quello che è".

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5. Consultare un consulente professionista

La maturità emotiva è un'abilità influenzata dal modo in cui siamo stati cresciuti da bambini. Da adulti, dobbiamo assumerci la responsabilità di affrontare i difetti del nostro quoziente di maturità emotiva. Questo può comportare un notevole sforzo di elaborazione di emozioni profonde e di disimparare e riapprendere. La guida professionale di un counselor qualificato, di un coach relazionale o di un terapeuta di coppia può essere di immenso valore per guidarvi attraverso il processo in questi casi. Ricordate, è sempre bene chiedere aiuto se notate piccole crepe nella vostra relazione, poiché questi piccoli problemi potrebbero alla fine trasformarsi in grandi problemi.

Se ti trovi in ​​difficoltà e ti trovi a dover affrontare più di quanto tu possa gestire nel tentativo di rafforzare la tua capacità emotiva, o se questi passaggi ti sembrano eccessivamente impegnativi, potrebbe esserti utile chiedere consiglio a un professionista, rivolgendoti al team di consulenti esperti di Bonobology.

Ci auguriamo che questi consigli degli esperti vi abbiano aiutato a comprendere il livello di maturità della vostra relazione. Vi rendono orgogliosi di come state andando le cose? Toccando ferro! Vi hanno fatto notare qualche lacuna su cui potreste intervenire? Oppure vi hanno segnalato evidenti carenze nella vostra relazione? In entrambi i casi, speriamo che questa riflessione vi sia stata utile.

Ricorda, una relazione felice e sana non è altro che un'amicizia matura, in cui entrambi i partner non solo sono consapevoli dei reciproci difetti, ma sono anche disposti ad adattarsi, comunicare e scendere a compromessi. In tali relazioni, un partner è pronto ad accettarti per quello che sei ed è aperto a risolvere i conflitti. I tuoi obiettivi futuri sono più importanti dei tuoi ego individuali. Ecco perché una relazione matura dura più a lungo. Far funzionare una relazione non è un'impresa impossibile quando entrambi i partner sono maturi. La maturità in amore crea una connessione sana e un legame che arricchisce sia te che il tuo partner.

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