15 segnali d'allarme nelle relazioni di un uomo a cui fare attenzione

La maggior parte delle persone interessate agli uomini potrebbe essere d'accordo con questo: non sembra che possiamo riunirci e parlare dei segnali d'allarme in un uomo per almeno un'ora, anche se siamo tutte sconosciute? Questo non perché ci sia qualcosa di intrinsecamente sbagliato negli uomini. È più una questione di educazione. E in questa educazione, vorrei che le nostre istituzioni educative, l'intolleranza e i rituali radicati nelle religioni, le nostre famiglie e i nostri parenti sessisti (comprese le donne che sostengono con orgoglio il patriarcato), i nostri amici e coetanei, i nostri film e media, si inchinassero per garantire collettivamente che gli uomini non sfuggano alla mascolinità tossica.

Ognuna di queste entità ha fatto un ottimo lavoro nel contribuire a far emergere i principali segnali d'allarme in un uomo. Gli uomini affermano il loro dominio e rifiutano tutto ciò che considerano meno o non virile, che si tratti di un'identità di genere o persino di un colore. Dimostrano il loro valore essendo più rumorosi, migliori, più robusti, più audaci, più aggressivi, con più soldi e potere. Oppure, in uno sfortunato modo eteronormativo, dimostrano il loro valore competendo tra loro per vedere chi fa sesso con più donne.

Abbiamo parlato con lo psicoterapeuta Dr. Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), specializzato in consulenza di coppia e Terapia Razionale Emotiva Comportamentale. Ha condiviso con noi le sue riflessioni su questo argomento e, insieme, abbiamo cercato di individuare i segnali d'allarme in un uomo.

15 segnali d'allarme nelle relazioni di un uomo a cui fare attenzione

Quando parliamo di segnali d'allarme in un uomo, parliamo di segnali d'allarme in un intero sistema. Ma gli uomini cisgender sono spesso il volto più diffuso e rumoroso del patriarcato, e ne traggono maggiori vantaggi sostenendo i sistemi patriarcali. La dottoressa Bhonsle aggiunge: "Il patriarcato ha instillato negli uomini un germe di competizione, spingendoli a essere costantemente all'altezza e a migliorarsi. Questo germe risale ai tempi in cui gli uomini combattevano guerre e si dedicavano ad attività faticose, mentre le donne si occupavano della famiglia e della casa. Questi ruoli di genere sono obsoleti e non svolgono più una funzione valida. Non si può rimanere prigionieri di un certo tipo di personalità solo perché si è nati con un determinato genere".

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Cerchiamo quindi di approfondire alcuni di questi argomenti in questo articolo. Se sei attratta dagli uomini e ti stai chiedendo: "Perché non riesco mai a individuare i primi segnali d'allarme in un uomo?", questo articolo fa al caso tuo. Parleremo di 15 segnali d'allarme in un uomo a cui fare attenzione in una relazione.

1. C'è un chiaro disprezzo per i tuoi limiti

Dimostra un chiaro disprezzo per i tuoi limiti, anche dopo che glieli hai esplicitati. Posso avere il tuo numero? Il tuo indirizzo? Posso chiamarti a quest'ora? Posso tenerti la mano? Posso venire con te quando incontri i tuoi amici? Posso mandarti una mia foto nuda, o puoi mandarmi la tua? Se continua a farti domande che ti fanno sentire con le spalle al muro e hai dovuto ribadire più volte i tuoi sani limiti , è ora di scappare. Questi sono alcuni dei segnali d'allarme più evidenti in un uomo. Un uomo così pensa di avere diritto al tuo spazio, al tuo tempo e al tuo corpo. E la situazione non potrà che peggiorare.

"Ci hanno insegnato a non pensare a come affermarci, e a compiacere e assecondare gli altri per tutta la vita. È difficile disimparare questo condizionamento, ma negli ultimi anni ne sono diventata più consapevole. Aiuta riconoscere i propri livelli di comfort e dichiararli chiaramente", afferma Chloe.

2. È ossessionato da idee obsolete sulla virilità

Rendono piuttosto evidente il loro disgusto o la loro antipatia per chiunque non considerino virile, che sia attraverso espressioni facciali, scherno o linguaggio discriminatorio. Se sono ossessionati da un'idea di virilità legata al potere e al dominio, o se si comportano da fidanzati possessivi e controllanti , prima o poi questo avrà un impatto negativo su di te. Questi sono segnali d'allarme inequivocabili di un uomo insicuro.

La Dott.ssa Bhonsle afferma: "Cosa rende un uomo un essere umano? Se chiedete a uomini a caso di rispondere a questa domanda, rimarranno di stucco. Non sanno come definire la virilità al di là delle definizioni patriarcali che sono state loro imposte. Non è stato insegnato loro a mettere in discussione la fonte delle loro mezze verità, perché quella fonte era la loro società più prossima e le cerchie più intime di famiglia, amici e scuola. Traggono molto comfort, stabilità e lusso da tali fonti, e quindi hanno paura di metterle in discussione. Ma dobbiamo continuare a mettere in discussione i nostri sistemi di valori e le nostre filosofie e chiederci a intervalli regolari: ci servono ancora?"

Il dottor Bhonsle parla anche di come stereotipiamo gli uomini : "Se un uomo vuole diventare stilista, la gente gli dice di indossare un sari, sottintendendo che ha 'perso' la sua mascolinità. Io direi che un uomo che si prende cura del suo bambino tutta la notte è più uomo di un uomo che pensa che picchiare qualcuno risolverà il problema."

3. Ha una visione del mondo incentrata sul maschilismo

Uno dei primi campanelli d'allarme in un uomo è che la maggior parte dei suoi film, programmi TV e libri preferiti sono creati da uomini e hanno uomini come personaggi principali. Se il tuo mondo mediatico è consapevolmente permeato da un solo tipo di narrativa maschile, che si rivolge principalmente agli uomini e insegna loro come essere "virili", allora c'è sicuramente qualcosa che non va.

Inoltre, uno dei principali segnali d'allarme in un uomo potrebbe essere la sua ossessione per i muscoli e il fatto che spesso parli o lasci intendere di essere migliore degli altri uomini semplicemente per via del suo fisico. "Non parlava di niente di significativo e non smetteva di guardare video di fitness, di parlare della sua dieta o di come avrebbe potuto picchiare un altro uomo. Mascolinità tossica e sessismo latente a livelli estremi. Era un po' inquietante e mi ha proprio disgustato", racconta Amelia.

Nemmeno gli uomini gay sono immuni al sessismo. Bell Hooks, nel suo libro "The Will to Change" , afferma: "La maggior parte degli uomini gay ha una mentalità sessista quanto gli eterosessuali. Il loro pensiero patriarcale li porta a costruire modelli di comportamento sessuale desiderabile simili a quelli degli uomini eterosessuali patriarcali".

4. Segnali d'allarme in un uomo: è sessualmente insensibile

Non vuole parlare del tuo benessere sessuale, dei tuoi limiti, dei tuoi traumi, dei tuoi bisogni, dei tuoi piaceri specifici, delle tue preferenze e antipatie, dei metodi contraccettivi, ecc. Ovviamente no. Alcuni uomini pensano di conoscerti meglio di quanto tu conosca te stessa. Chiunque sia interessato agli uomini, soprattutto se è più giovane, presti attenzione. Se non rispettano ciò che "non puoi" fare in termini di intimità, e se ignorano il tuo benessere sessuale e la tua salute sessuale in QUALSIASI fase del percorso, è uno dei segnali d'allarme più importanti in un uomo quando si esce con qualcuno. Hai il diritto di dire di no e meriti che quel "no" venga ascoltato e rispettato in qualsiasi momento dell'intimità sessuale.

Non si tratta solo di penetrazione o di come si prepara, anche un semplice tocco potrebbe oltrepassare i tuoi limiti sessuali se non hai acconsentito prima. "Pensavo che se avessi detto di sì al sesso, e fossimo nel mezzo, non avrei più potuto tornare sulla mia parola perché lo avrei deluso. Sono contenta di saperlo ora. Se il mio comfort non è importante per lui, lui smette di essere importante per me. Semplice", racconta Chloe.

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5. L'indisponibilità emotiva è la sua impostazione predefinita

Uno dei segnali d'allarme in un uomo quando si frequentano donne è la sensazione che ci vogliano martello e scalpello per aprirlo. "Di solito gli uomini adulti che non riescono a stabilire un legame emotivo con le donne con cui scelgono di avere un'intimità rimangono congelati nel tempo, incapaci di permettersi di amare per paura che la persona amata li abbandoni." – Bell Hooks, La volontà di cambiare.

Potrebbero esserci molte ragioni per la sua mancanza di disponibilità emotiva e, anche se potresti provare empatia per lui, meriti di avere un partner il cui cuore sia aperto ad accoglierti. L'indisponibilità emotiva potrebbe anche manifestarsi in comportamenti passivo-aggressivi, sarcasmo e rabbia.

La dottoressa Bhonsle afferma: "Agli uomini viene insegnato a nascondere le emozioni, come se fossero piccoli segreti inconfessabili. Persino in famiglia, si dice a un ragazzo di reprimere le proprie emozioni se mostra vulnerabilità. I ​​problemi di rabbia negli uomini sono più accettabili, proprio come pensiamo che la tristezza sia più accettabile nelle donne. Ecco perché i ragazzi e gli uomini non cercano né ricevono conforto per il loro dolore come fanno gli altri. Questo non è giusto, e il danno psicologico che ne deriva è evidente."

6. Ti umilia costantemente

"Che fosse per il modo in cui mi vestivo o per le mie passate esperienze sessuali, questa persona era così regressiva che sono riuscita a uscire con lui solo per una settimana. Mi sentivo soffocare. Vorrei solo riuscire a individuare i segnali d'allarme nel profilo di un uomo, così non dovrei più uscire con lui", racconta Amelia.

Purtroppo, questa esperienza è piuttosto comune. Proiettano su di te le proprie insicurezze e ti trasformano in un piccolo esperimento da controllare e manipolare a piacimento. Meriti un partner che ti permetta di essere te stessa senza scuse, che rispetti la tua espressione personale e il tuo passato, e che non sia uno di quei partner o mariti che criticano il tuo aspetto , il tuo passato, la tua sessualità e le tue preferenze.

7. Segnali d'allarme in un uomo: è sessista

Spesso definisce le donne deboli e drammatiche. Ne parla in modo degradante, ma ti dice che sei diversa. Abbiamo tutti incontrato diverse varianti di quest'uomo, non è vero? Il sessismo in un uomo può manifestarsi nel modo in cui incolpa le vittime di abusi o molestie per ciò che hanno subito, è apertamente condiscendente nei confronti delle donne e gli piace controllare il loro comportamento sessuale. Non pensa che le donne siano intellettualmente uguali agli uomini e deride o sminuisce i loro successi.

Se vedete questi segnali d'allarme nel profilo di un uomo, scorrete subito verso sinistra. Crescendo, impariamo che qualsiasi persona sessista che sminuisce la femminilità di qualcuno o il genere in generale non può essere una persona emotivamente matura.

8. Le sue capacità comunicative necessitano di molto lavoro

Che sia incapace di avere conversazioni intime e sincere con te o che sia addirittura maleducato, la mancanza di capacità comunicative è uno dei principali segnali d'allarme in un uomo. Le conversazioni sono ciò che ti rimane quando il sesso passa in secondo piano e uscire sembra un obbligo. Se non riesce a comunicare bene con te e ti sembra di dover inventare sempre tu gli argomenti di conversazione, o se ti senti esausta dopo ogni telefonata, allora è il momento di rivalutare questa relazione malsana.

"Sono stati i miei amici a farmi notare che era sprezzante e che non era affatto gentile con me. Inizialmente non me ne sono nemmeno accorta e, anzi, ero arrabbiata con loro per averlo criticato. Ma avevano ragione. Hanno visto quello che io mi rifiutavo di vedere o di ammettere. Ci siamo lasciati poco dopo", racconta Cathy.

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9. Non è un alleato della comunità LGBTQIA+

E no, non nel modo in cui "ogni" persona sembra essere un alleato della comunità quando glielo chiedi. Ma in modo più concreto: seguono persone queer per saperne di più sulle nostre opinioni, si informano (al loro ritmo) su questioni che ci affliggono, guardano e leggono più contenuti queer creati da persone queer, si battono per i diritti socio-culturali e legali della comunità LGBTQ ogni volta che è possibile, parlano con alcuni dei loro amici e familiari per renderli più consapevoli e, soprattutto, non usano un linguaggio di genere e binario.

La queerfobia e la transfobia colpiscono anche le donne cisgender eterosessuali e sono importanti segnali d'allarme da non sottovalutare quando si tratta di un uomo insicuro. Questo è particolarmente importante per le persone trans o queer che desiderano frequentare un uomo cisgender. È fondamentale accertarsi che lui sia un valido alleato della comunità a cui si appartiene e che rispetti e difenda la propria identità politica e sociale; in caso contrario, la relazione finirà sicuramente.

10. Ti lascia le briciole di pane

Il "breadcrumbing" è l'atto di inviare segnali sociali civettuoli ma non impegnativi (ovvero "briciole di pane") per attirare un partner romantico senza troppi sforzi. In altre parole, è illudere qualcuno. Il breadcrumbing significa che il partner ti mostra affetto ma poi si ritira improvvisamente, e ripete questo schema finché non ti mette alle strette.

"Ho iniziato a chiedermi se l'amore fosse reale, se la relazione esistesse davvero, e se fosse colpa mia se lui mi fosse stato allontanato", racconta Dan. La loro instabilità emotiva e la mancanza di sensibilità e impegno nei tuoi confronti non sono un problema con cui confrontarsi. Scappa. Come dice la mia amica: "Non meriti le briciole di pane, meriti l'intero panificio".

11. Il comportamento del gaslighting è un campanello d'allarme per un ragazzo

Il gaslighting nelle relazioni è uno dei principali segnali d'allarme in un uomo di cui si parla spesso. Si tratta di una tattica manipolativa usata per alterare gli equilibri di potere in una relazione, in modo che una persona abbia il controllo totale sull'altra. Molte persone si trovano a vivere questa spiacevole realtà.

L'unico spazio in cui dovresti sentirti più al sicuro, una relazione sentimentale, si trasforma in un incubo. Ti viene fatto dubitare di ogni aspetto della tua vita: delle tue capacità, dei tuoi amici, della tua famiglia, delle tue paure, dei tuoi bisogni, persino delle tue conversazioni e dei tuoi sistemi di credenze. Dall'altra parte non c'è alcuna responsabilità e la cosa migliore da fare è andarsene il prima possibile. Perché più aspetti, più la loro influenza diventa devastante. Se hai vissuto questa esperienza, meriti di guarire e noi di Bonobology offriamo un supporto professionale attraverso il nostro team di consulenti qualificati che possono aiutarti a intraprendere un percorso di recupero.

12. Non ti lascia entrare nel suo mondo

Ti senti sempre un'estranea, a un passo da casa loro, che li saluta, in attesa di entrare? Se è così, meriti di meglio. Meriti tutto il loro cuore e la meravigliosa esperienza della certezza dell'amore. Se lui non è pronto a farti conoscere i suoi amici, non si sforza di conoscerti, non desidera vederti in pubblico o tra persone che conosce, allora devi individuare questi importanti segnali d'allarme in un uomo e porre fine immediatamente alla relazione.

Cora racconta: "Ero sempre così confusa. Mi riversava il suo amore quando ci incontravamo in privato. Ma poi alzava dei muri. Non mi invitava mai a casa sua. Non sapevo cosa pensassero di me i suoi amici e non mi sentivo mai "necessaria". Era doloroso".

13. Segnali d'allarme in un uomo: eccessivamente possessivo e geloso

È possessivo fino al punto di essere controllante e di provare una gelosia dannosa. Che i film facciano i capricci, la possessività e la gelosia, a un certo punto, NON sono attraenti. Quando un uomo diventa geloso , può farti sentire desiderata nell'immediato, ma se tieni alla tua libertà, questa possessività diventerà presto soffocante. Il problema è che noi, come società, condanniamo la gelosia.

Ma la gelosia è solo un'emozione come le altre, e non dovrebbe essere messa in discussione. Ci dice molto sui nostri bisogni e su ciò che desideriamo in quel momento. Se solo avessimo imparato a comunicare questi bisogni in modo sano, e non a lasciare che la gelosia ribollisse e infuriasse attraverso i film, fino a consumare noi e il nostro partner!

La Dott.ssa Bhonsle suggerisce: "Se sei geloso, innanzitutto assumi la responsabilità del tuo disagio. Poi, esprimi il tuo disagio al partner in modo onesto, non minaccioso e rispettoso. Chiedi suggerimenti su come risolvere o prevenire questa gelosia. Sii aperto ai suggerimenti. Le relazioni hanno bisogno di conversazioni sfumate e dovresti creare una dinamica in cui entrambi possiate dirvi a vicenda: "Ho bisogno del tuo aiuto per alleviare il mio disagio e ti prometto che il mio aiuto in questo senso sarà disponibile anche per te in futuro"."

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14. Ti paragona ai suoi precedenti partner

Questo è davvero deprimente e può farti sentire rifiutata e con il cuore spezzato. Le sue ex potrebbero essere la famiglia che si è scelto, potrebbero essere ancora di vitale importanza per lui, e tutto questo è fantastico, se non fosse che ha l'abitudine di menzionare costantemente quella persona nelle conversazioni intime o come un modo per paragonarti a loro. Non è giusto nei tuoi confronti, e meriti di meglio.

Se non ti dedica del tempo di qualità, ma riesce a trovare tutto il tempo del mondo per la sua ex, lascialo. In una relazione dovresti sentirti accolta e non dover lottare per la sua attenzione. Il suo continuo rifiuto di te per stare con la sua ex dimostra che potrebbe essere innamorato anche di lei. Non hai bisogno di altri segnali d'allarme per decidere di andartene.

15. Non ti dà spazio

Vuole seguirti ovunque. Vuole sapere cosa fai a ogni ora e con chi sei. Vuole parlarti in continuazione e non gradisce che tu gli suggerisca di prenderti un po' di spazio. È arrivato al punto che quando il telefono squilla o vibra, sai che è lui e inizi a sentirti ansiosa o frustrata.

Ognuno ha la sua frequenza preferita per parlare con il proprio partner. Devi dirgli con gentilezza e fermezza cosa funziona per te e cosa no. Se ancora non ti lascia stare, allora per favore non cercare di cambiarlo. Lui è così finché non decide di guarire dalle sue insicurezze. Non devi preoccuparti di questo.

Il dottor Aman Bhonsle esorta gli uomini a cambiare gli stereotipi culturali e mentali su cosa significhi essere un uomo. Afferma: "Nella nostra cultura, persino attraverso i film, viene detto loro di essere machisti e violenti. Non c'è da stupirsi se gli uomini hanno difficoltà a esprimere le proprie emozioni . È una cosa completamente normalizzata. E gli uomini non si oppongono perché, a loro avviso, tutto sembra andare per il meglio. Perché mai dovrebbero mettere in discussione la norma?".

"L'unico momento in cui iniziano davvero a mettere tutto in discussione è quando accade qualcosa di veramente brutto e tutto gli esplode in faccia. Allora sono costretti a chiedersi: "Dove ho sbagliato?". È a questo punto che iniziano a fare introspezione e, si spera, possono iniziare a lavorare sulla guarigione."

Ci auguriamo che ora tu riesca a individuare molto meglio questi segnali d'allarme in un uomo, e che questo possa migliorare un po' la tua esperienza di incontri. Ci sono molti aspetti della personalità di qualcuno con cui non siamo d'accordo. La prima cosa da fare in caso di questi segnali d'allarme è parlarne con la persona in questione e solo allora prendere una decisione.

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