5 דרכים בהן התמכרות לסמים משפיעה על מערכות יחסים

כשאנחנו מדברים על ההשפעות השליליות של התמכרות, ההשלכות הפיזיות והפסיכולוגיות של שימוש בסמים נותרות במוקד העניין. עם זאת, תלות כזו משפיעה על כל היבט בחייו של אדם, כולל יכולתו ליצור ולקיים מערכות יחסים. לאט לאט אך בטוח, התמכרות לסמים משפיעה על מערכות יחסים ובסופו של דבר גובה מהן מחיר.

אדם המתמודד עם התמכרויות מתקשה לטפח כבוד, אמון וכנות - כל אלה הם אבני היסוד של מערכת יחסים טובה. המוקד העיקרי של מכור בחיים הוא להבין היכן ואיך להשיג את התרופה הבאה שלו. באופן טבעי, זה מוביל לתחושות של כעס, טינה, פגיעה ובגידה.

ההתמכרות שוחקת את יסודות האמון במערכת יחסים; בן/בת הזוג של המכור/ה חווה שחיקה פיזית ורגשית. חשוב מאוד לנהל שיחות סביב התמכרות לסמים במערכות יחסים. כיצד עוד נוכל לחקור יחד דרכי ריפוי? אנו נזכרים במילותיו של נעים קאלווי כשאנו מתחילים, "לפעמים הצעד הקטן ביותר בכיוון הנכון הופך לצעד הגדול ביותר בחייך. לכו על קצות האצבעות אם אתה חייב, אבל קחו את הצעד."

קריאה קשורה: בריונות במערכות יחסים - מה זה ו-5 סימנים שאתם קורבן

כיצד התמכרות לסמים משפיעה על מערכות יחסים

חיוני להתייחס לשאלה כיצד התמכרות לסמים משפיעה על מערכות יחסים, משום ששימוש בחומרים הופך נפוץ יותר ויותר מיום ליום. על פי דו"ח שפרסם משרד הצדק החברתי ההודי, 5.7 מיליון איש בהודו מכורים לאלכוהול, 72 מיליון לקנאביס, 77 מיליון לאופיואידים ו-22 מיליון לחומרים נשאפים. NCBI10.3% מכלל האוכלוסייה הבוגרת בארה"ב מתמודדת עם הפרעות שימוש בסמים בשלב כלשהו.

מדובר בכמה מיליוני אנשים שאינם מסוגלים לקיים מערכות יחסים בריאות. כמה מיליוני בני זוג שחווים את המציאות הקודרת של שימוש בסמים ומערכות יחסים ממקור ראשון.

ההכרה בכך ששימוש בסמים והתמכרות עלולים לגבות מחיר ממערכות יחסים היא הצעד הראשון לקראת החזרת השליטה על חייכם. לכן, אם אתם או מישהו קרוב אליכם מסובך בבלגן כזה, הבנת האופן שבו התמכרות לסמים משפיעה על מערכות יחסים הופכת חיונית. הנה 5 ביטויים עיקריים של סמים וההשפעות ההרסניות שלהם על מערכות יחסים:

1. התמכרות לסמים במערכות יחסים מובילה לבעיות אמון

התמכרות היא בדרך כלל תהליך הדרגתי. אתה מנסה חומר כדי להתנסות בו ואז חוזר אליו כי זה גורם לך להרגיש טוב. האדם מכחיש שהוא היה מכור לחטא במשך זמן רב. הוא ממשיך לומר לעצמו ולאהוביו שהוא יכול להפסיק מתי שהוא רוצה. מיותר לציין שזה רחוק מהאמת.

ככל שההתמכרות מתחזקת, האדם מתחיל לשקר לבן/בת הזוג ולמשפחתו כדי לכסות על התלות שלו. החל מדפוסי התנהגות לא יציבים ועד פערים כספיים והיעלמויות פתאומיות, סימני ההתמכרות לסמים הופכים לברורים. המכור מנסה במהירות לכסות עליהם בשקרים. עבור בן/בת הזוג, זה יכול להרגיש כמו שרשרת בלתי נגמרת של תירוצים כוזבים. זרעי חוסר אמון ואי-הסכמה נזרעים במערכת היחסים. ברגע שהאמון סופג מכה, השאר יכול להתפורר די מהר.

החלק המסובך לגבי בעיות אמון במערכת יחסים עם מכור הוא שבן/בת הזוג או משפחתו עלולים להתקשות להאמין להם אפילו כשהם מנסים להיגמל מההרגל בתהליך הגמילה. זו יכולה להיות מכשול עצום עבור המכור. הם יכולים להשתמש בזה כתירוץ לחזור להרגלים הישנים שלהם. זה מפעיל מעגל קסמים. כך סמים הורסים מערכות יחסים בצורה יסודית מאוד.

2. סמים הורסים מערכות יחסים על ידי גרימת תלות הדדית

זוהי דרך נוספת שבה שימוש בסמים והתמכרות יכולים לגבות מחיר ממערכות יחסים; תלות הדדית מתגנבת למשוואה בין שני בני זוג. אבל איך נראה בן זוג תלותי?

4 תכונות של אדם תלותי

• בעיות בקרה: ניהול מיקרו של התנהגותו של האחר מתוך אמונה שהאדם אינו מסוגל לקבל החלטות חיים נכונות. בעיות שליטה הן קללה למערכות יחסים בריאות מכיוון שהמוקד היחיד הוא בן/בת הזוג.
• תסביך נחיתות: התמודדות עם הערכה עצמית נמוכה היא תכונה קלאסית של אדם תלותי. במקרים קיצוניים, הם אף עלולים להרוס את מערכת היחסים עם שנאה עצמית
• התפשרות על הצרכים האישיים: הופכים את צרכיהם שלהם לשולי רצונותיו ותשוקותיו של בן/בת הזוג למען ההרמוניה במערכת היחסים. הם חושבים, "מישהו צריך להתפשר, זה יכול להיות אני".
• חוסר יכולת לשחרר: להישאר מחויבים למערכת היחסים גם אם אין הדדיות. בני זוג תלויים זה בזה הם נאמנים יתר על המידה.

אם תהיתם אי פעם כיצד התמכרות משפיעה על חיי היומיום, חפשו את הסימנים הבאים של תלות הדדית בהתנהגותכם. התמכרות לא רק משנה את האישיות של המכור, אלא גם של הקרובים אליו. ככל שנטיות תלות הדדית אלו מתחזקות, אתם מתחילים להזדקק למכור בחייכם בדיוק כפי שהוא זקוק לכם. רואים כיצד התמכרות לסמים משפיעה על מערכות יחסים?

לשחק את המרטיר הופך למעין "התמכרות" שלך. כשזה מתחיל לקרות, אתה כבר שקוע עמוק מדי בבלגן של שימוש בחומרים ומערכות יחסים. אתה צריך לקחת צעד אחורה ולאפשר קצת מקום במערכת היחסים כדי שתוכל להשתחרר מהצורך הדוחק הזה לדאוג למכור בחייך והוא יוכל לקבל את העזרה הנכונה שהוא צריך כדי להתאושש.

קריאה קשורה: לחיות עם אלכוהוליסט - מה כדאי ומה לא!

3. התנהגות מאפשרת מחמירה את ההתמכרות לסמים

שום דבר לא מבליט סמים ואת השפעותיהם ההרסניות על מערכות יחסים טוב יותר מאשר בן זוג שמאפשר בשוגג את התנהגותו של מכור. נטייה זו נפוצה. סימן של מערכות יחסים תלותיות.

התנהגות מאפשרת פירושה שבן זוג או אדם אהוב מעודד מכור להמשיך להשתמש בסמים, רוב הזמן מבלי דעת. אדם הופך כל כך מוצף מהמחשבה על התמודדות עם התמכרות במערכת היחסים שלו שהוא פונה לדפוסי התנהגות שמעודדים את בן זוגו להמשיך להשתמש.

דוגמאות נפוצות להתנהגות מאפשרת - כיצד התמכרות לסמים משפיעה על מערכות יחסים

• הכחשה: הכחשה מוחלטת שלבן/בת הזוג שלך יש בעיית התמכרות והמצאת תירוצים לשימוש שלו/ה בסמים
• סוֹדִיוּת: מסתירים את בעיית הסמים שלהם מהעולם ומאסר על פניית עזרה עקב חששות לגבי המוניטין שלהם
• הימנעות: אי התייחסות לנושא המרכזי הזה במערכת היחסים למען שמירת השלום. זה כרוך גם באי הכרה ברגשות המצוקה הרגשית האישית עקב בעיית הסמים.
• אופטימיות כוזבת: לסבול מכור בתקווה שהדברים ישתפרו מעצמם
• ניהול מיקרושליטה בחיי בן/בת הזוג המכור/ה כי אתה חושב/ת שהוא/היא לא מסוגל/ת לקבל החלטות נכונות

התמכרות לסמים יכולה להפוך מערכות יחסים לבלגן עמוק, שבו קשה לקבוע מי הקורבן ומי האשם. אם אתם במערכת יחסים כזו, דרך הפעולה הטובה ביותר היא תמיד לפנות לעזרה מקצועית. בעוד שהמכור מתמקד בלהיות נקי, בן זוגו חייב לעבוד על רווחתו הנפשית.

קריאה קשורה: אני רוצה להתגרש מבעלי האלכוהוליסט והרודף נשים

4. התעללות פיזית ורגשית – התמכרות לסמים במערכות יחסים במיטבה

כיצד משפיעה התמכרות לסמים על אדם, משפחה וחברה? את התשובה לשאלה זו ניתן למצוא בנטיות האלימות שמפגינים מכורים. כאשר התמכרות לסמים משפיעה על מערכות יחסים, הסיכון שכעס ואלימות יהפכו לדאגות מתמידות הוא ממשי מאוד. ללמוד מגלה שבארה"ב אישה אחת מוכה כל 30 שניות, ובכמעט מחצית מהמקרים, העבריינים הם מכורים.

אדם עם בעיית שימוש בסמים צפוי לחוות רמות גבוהות של תסכול כאשר בני זוגו מנסים להתערב או ללחוץ עליו לפנות לעזרה. כאשר התמכרות הורסת נישואין, אלימות היא גורם מפתח המעורב.

זה יכול להוביל לתוקפנות, אשר עשויה ללבוש גוונים מסוכנים. בנוסף, חומרים מסוימים כגון אלכוהול, קוקאין, קריסטל מת', MDMA, תרופות מרשם כגון ריטלין וסטרואידים, ידועים כמעוררים כעס ונטיות אלימות אצל משתמשים. אם אתם סובלים מ... אלימות במשפחה או התעללות פיזית במערכת היחסים שלך עם מכור, דע שאתה יכול לבקש עזרה על ידי פנייה לרשויות או לאדם אהוב.

5. התמכרות לסמים קשורה לחוסר סיפוק מיני

A ללמוד מחקר שנערך בשנת 2013 קבע קשר ישיר בין שימוש בסמים לבין תפקוד מיני לקוי, עקב גורמים כמו אימפוטנציה, ירידה בחשק המיני ותפקוד לקוי של זיקפה. בנוסף, התמכרות לסמים עלולה להשפיע לרעה על הפוריות אצל גברים ונשים כאחד.

התמכרות לסמים יכולה לדחוף אנשים לבידוד, ולהפוך אותם ללא מסוגלים לקיים מערכות יחסים אינטימיות בריאות. במערכת יחסים שכבר נגועה בחוסר אמון, תלות הדדית ואולי גם באלימות, היעדר... התאמה מינית יכול להיות המסמר האחרון בארון הקבורה. זה יכול לדחוף שני אנשים רחוק יותר זה מזה, להפוך את ההבדלים ביניהם לבלתי ניתנים לגישור ואת מערכת היחסים לרעילה. שימוש בסמים והתמכרות יכולים לגבות מחיר ממערכות יחסים באופן שהנזק עשוי להיות עצום מכדי להכיל ומתחיל להשפיע על שני בני הזוג ברמה האישית.

בקיצור, אין להכחיש שהתמכרות לסמים משפיעה על מערכות יחסים. אם אתם או בן/בת הזוג שלכם מתמודדים עם שימוש לרעה בחומרים, אתם יכולים לפנות לעזרה מה קו סיוע לאומי לתרופות או להירשם למרכז גמילה בקרבתך.

"התמכרות לא רק פוגעת באדם; היא יוצרת אפקט אדווה, ופוגעת בכל מי שהוא אוהב."

איך לתמוך במישהו עם התמכרות

לאהוב מכור זה מאתגר ברמות רבות. לתמוך בו זו משימה הרקולאית משום שהוא חוזר שוב ושוב לאותם דפוסים. אין הרבה התאמה בהבטחות ובמעשים שלהם - איך אפשר לעזור למישהו שלא רוצה לעזור לעצמו? התסכול שלך תקף לחלוטין כשאתה מתמודד עם ההתמכרות שלו. כדי לעזור לך להתמודד, הנה 4 דרכים לתמוך במישהו עם התמכרות.

שינוי לא קורה בן לילה. מסע ההחלמה ארוך ודורש סבלנות והתמדה. אתם יכולים לתרום למאמצי בן/בת הזוג שלכם על ידי נקיטת צעדים אלה באופן עקבי. כפי שאמר בחוכמה רוברט קולייר, "הצלחה היא סך כל המאמצים הקטנים, החוזרים על עצמם יום אחר יום".

1. איך להתמודד עם התמכרות לסמים במערכות יחסים? תקשורת פתוחה

מכורים אינם מצליחים להבין את השפעות מעשיהם על אחרים. הקשר ההדדי של חייכם עלול ללכת לאיבוד מעיניהם. תקשורת כנה ופתוחה היא הדרך הטובה ביותר לחנך אותם לגבי השלכות מעשיהם. חוסר תקשורת רק יחמיר את המצב.

הסבר כיצד סמים הורסים מערכות יחסים, וכיצד התנהגותם משפיעה עליך ישירות. זוהי שיחה שחייבת להתנהל עם הרבה אמפתיה ורוגע. אל תתנו לזה להידרדר לוויכוח או לצעקות. הפעילו היגיון בכל שלב. התמודדות עם התמכרות ומערכות יחסים היא קשה, אבל גלו אמונה שלמה. אתם יכולים לעשות את זה.

2. אמפתיה וטוב לב

אינך יכול לגרום לבן/בת הזוג שלך להיגמל מסמים על ידי בושה או ביקורת עליו/ה. איומים, דיכוי, צעקות וכו', כולן פעולות חסרות תועלת. התמודד עם המצב בחמלה ובאדיבות. כל אדם הוא תוצר של חוויותיו/ה; היה מודע/ת לעברו/ה של בן/בת הזוג שלך כשאתה מתמודד/ת עם ההתמכרות שלו/ה.

3. סבלנות היא חיונית – מה לעשות כאשר התמכרות הורסת נישואין?

כפי שצוין קודם לכן, כל ניסיון לזרז את העניינים הוא חסר תועלת. גמילה מהתמכרות אינה תהליך ליניארי. פעמים רבות, אנשים צועדים צעד אחד קדימה ושלושה צעדים אחורה. צפו למכשולים אלה גם במסע של בן/בת הזוג שלכם. יהיו להם גם ימים רעים שבהם ההרגלים הישנים שלהם יגברו על רצונם. היו רגועים ושלמים לאורך כל הדרך. תקופה קשה במערכת היחסים שלכם.

4. פנו לעזרה מקצועית

טיפול, תרופות, קבוצות תמיכה, מרכזי שיקום וכן הלאה הן דרכים מצוינות לעזור לבן/בת הזוג שלכם להשתפר. פנייה ליועץ לקבלת הדרכה אישית או זוגית יכולה לעזור לכם לנתח טוב יותר את המצב. באופן דומה, טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) מומלץ למכורים. פנייה לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש היא דרך פעולה טובה מכיוון שמכורים סובלים לעיתים קרובות מדיכאון וחרדה גם כן.

אלו רק 4 תחומים רחבים שתוכלו לחקור לעומק בזמן שאתם מתמודדים עם התמכרות לסמים במערכות יחסים. לוקח זמן עד שטיפול אחד מצליח. חקרו דרכים שונות והרגישו חופשי להתנסות בדרכי ריפוי. בסופו של דבר, בן/בת הזוג שלכם ירגישו בנוח עם דבר אחד או אחר.

הקפידו לדאוג לעצמכם תוך כדי תמיכה בבן/בת הזוג שלכם. בריאותכם לא צריכה להיפגע מהתמכרות שלהם. עם קצת עבודה קשה וזמן, שניכם תצאו חזקים וטובים יותר. אל תאבדו תקווה בבן/בת הזוג שלכם. התמכרות לסמים במערכות יחסים היא דבר קשה ביותר להתמודדות, אבל כמו שאומרים, אין דבר שאהבה לא יכולה להתגבר עליו.

מחשבות סופיות

התמכרות לסמים מטילה צל ארוך והרסני על מערכות יחסים, ולעתים קרובות משאירה אותן סדוקות ומתוחות. אופייה הערמומי של ההתמכרות שוחק את האמון, התקשורת והאינטימיות, ויוצר פער בין יקיריהם. המחיר הרגשי והכלכלי יכול להיות הרסני, ולהשאיר משפחות בתחושה של חוסר אונים ומוצף.

עם זאת, חשוב לזכור שיש תקווה. בעזרת עזרה מקצועית ותמיכה בלתי מעורערת, אנשים המתמודדים עם התמכרות יכולים לשקם את חייהם ולבנות מחדש את מערכות היחסים שלהם. על ידי מתן עדיפות לתקשורת פתוחה, אמפתיה והבנה, משפחות יכולות לנווט יחד במסע ההחלמה הקשה ולצאת חזקות יותר בצד השני. "בריאות הנפש שלכם חשובה. אל תהססו לפנות לתמיכה." היועצים המנוסים שלנו מוכנים להקשיב ולעזור לך להתמודד עם אתגרי החיים.

8 דרכים להתגבר על חוסר ביטחון במערכת יחסים

כיצד להימנע מחבלה עצמית במערכות יחסים

חוסר חיבה ואינטימיות במערכת יחסים - 9 דרכים בהן זה משפיע עליך

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.