ריב יכול להיות דבר טוב, לפעמים
תוכן העניינים
בין אם אתם בעיצומו של אושר נישואים טרי או נשואים כבר 20 שנה ארוכות, חילוקי דעות או ויכוחים לאורך הדרך הם כמעט מובנים מאליהם, אך זהו חלק בריא מכל מערכת יחסים ויש לו השפעה מקרקעת על מערכת היחסים. זהו גם אינדיקטור לכמה אתם קרובים או רחוקים כזוג.
"וויכוחים מסוימים נחוצים למערכת יחסים", מציינת ג'יין גריר, PhD, מטפלת זוגית ומשפחתית מניו יורק. "אם אף פעם לא תבהירו שאתם לא מסכימים זה עם זה, אז הכעס והטינה יורדים למחתרת ויבואו לידי ביטוי בהתנהגויות נקמה, שיכולות להחליש את מערכת היחסים שלכם."
קרב 1: איך לבזבז את הכסף, מותק?
איך והיכן להוציא כסף, הוא ויכוח נפוץ שיתפרץ בין זוגות בשלב כלשהו בחייהם. אפילו לזוגות המתאימים ביותר יכולים להיות חילוקי דעות לגבי איך להוציא את כספם שהרוויחו בעמל רב.
"זוגות רבים על כל היבט של הכספים שלהם, בין אם זה על נסיעה במחלקה ראשונה או קניית אספרסו של סטארבקס כל בוקר במקום פשוט להכין אותו בבית", אומר גריר.
"הנושא הזה לרוב עמוק יותר מאשר האם אתה יכול להרשות לעצמך משהו או לא", אומרת סוזן הייטלר, PhD, יועצת זוגיות וזוגיות מדנבר.
"זה לא באמת עניין של להוציא כסף על בגדי מעצבים או מכוניות ספורט - את רבה על ערכים", היא אומרת.
קריאה קשורה: הוא נפרד ממני ולא יחזיר לי את הכסף
קרב 2: באיזו תדירות לקיים יחסי מין
"זהו סוג הקונפליקט שמוביל אדם אחד לרומן שעלול לסלול את הדרך לפירוק הקשר", מזהירה סוזן הייטלר.
סקס הוא חלק בלתי נפרד מכל מערכת יחסים, וסיפוק הצרכים שלנו במסגרת מערכת היחסים הוא חיוני. נישואים ללא מין אינם בריאים, ויש לשוחח לעומק על הצרכים המיניים עם בן/בת הזוג, ובאיזו תדירות או לעיתים רחוקות רוצים אותם. כדאי לשקול לפנות למטפל/ת אם אינכם מצליחים לפתור זאת בכוחות עצמכם בדרכי שלום.
קרב 3: איך לבטא כעס
כולנו מבטאים כעס בדרכים שונות - חלקנו צועקים ואחרים מבודדים את עצמם, בעוד שחלקנו מתעסקים בו במשך ימים, ומבטאים אותו באמצעות מעשי טינה קטנים. חשוב להבין כיצד כל אחד מבני הזוג מתמודד עם כעס וכיצד הוא משפיע על מערכת היחסים.
סוזן הייטלר מייעצת, דברו על זה בזמן ששניכם רגועים, ונסו להבין מדוע אחד (או שניכם) כל כך כועס ואיך לבטא את הרגש הזה בלי פיצוץ גדול.
"כעס הוא תמרור עצור, אז אם אתה מרגיש אותו, אתה צריך לעצור", היא אומרת.
קריאה קשורה: 10 דברים שלעולם לא לומר בכעס
קרב 4: תפקידן של משפחות מורחבות
קביעת גבולות כלפי חמיכם/חותנכם/חותנכם/אחיכם יכולה לעזור למנוע כל קונפליקט שעלול לנבוע מדברים כמו חמותכם שמתקשרת בדיוק בזמן ארוחת הערב, גיסתכם שמדברת על נישואיכם עם אחיה או הוריכם שמבקרים אתכם לפרקי זמן ארוכים. המפתח הוא להיות מכבדים כלפי בן/בת הזוג ולדבר על זה.
העיקר הוא להיות מכבד כלפי בן/בת הזוג ולדבר על זה.
קרב 5: שיתוף אחריות משק הבית
זה יכול להפוך למכוער אם שני בני הזוג לא יושבים ומסדרים את האחריות שלהם לשמור על תפקוד תקין של הבית. כביסה, כלים מלוכלכים, הוצאת הכלב, מצרכים וכו' - יש להגדיר את התפקידים בבירור.
קרב 6: כאשר בן/בת הזוג שלך מאבד/ת את עבודתך
זוהי תקופה פגיעה במיוחד וחשוב לתאם ציפיות אחד של השני כדי שלא יובילו לסכסוכים נוספים. גברים מתמודדים עם אבטלה בצורה שונה מנשים, לכן עליכם להיות רגישים, אמפתיים זה כלפי זה ולדעת היכן שניכם עומדים כדי להימנע מדיכאון או פשיטת רגל. ברגע שההבנה בין בני הזוג תהיה ברורה, תוכלו לעבור את התקופה הזו בנחישות וברוגע.
קרב 7: כאשר אחד מבני הזוג מקנא
כולנו מקנאים לפעמים וזה די טבעי במערכת יחסים רומנטית. קצת קנאה אינה מזיקה, אבל להעמיד פנים שאתה מסתיר אותה יכולה לגרום לטינה וחוסר אמון וזה לא בריא. הכי טוב זה לדבר על זה, להסביר למה אתה מרגיש כמו שאתה מרגיש או שבן/בת הזוג שלך מרגיש ולבטא את הרגשות האמיתיים שלך, גם אם זה מוביל לוויכוח.
קרב 8: איך אחד מבני הזוג מתנהג
לכולנו יש ציפיות לגבי איך אנחנו רוצים שיתייחסו אלינו, כשאנחנו לבד עם בן/בת הזוג וגם כשאנחנו בקבוצה. ברוב המקרים זוגות רבים משום שהתנהגות בן/בת הזוג נופלת מתחת לרמת הציפיות שלהם.
ייתכן שהם יתנהגו בסביבת בני אותו המין בצורה שונה ממה שציפית. או שהבדיחות שהם מספרים עלולות להותיר אותך המום. או שהאופן שבו הם מדברים עליך עם אנשים אחרים עלול להשאיר אותך מאוכזב ומגועל.
ויכוחים הם דבר טוב ותקשורת עם רגשות יעזור למנוע מריבות גדולות על כך.
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
אף זוג לא באמת רוצה לריב, אבל זה פשוט קורה לפעמים. בין אם אתם שונאים את זה ובין אם לא, אתם הולכים לריב עם בן/בת הזוג שלכם מדי פעם. טבעי שיהיו חילוקי דעות במערכת יחסים, אולם קשה לדעת אם רמת הריב שלכם בריאה או לא בריאה.
רק אל תיבהלו. תתווכחו, תדברו על זה ותפתרו את זה!