למה אני כועסת על בעלי על כך שהוא לא עובד? מה עליי לעשות?

בעלי המובטל לא עושה כלום כל היום ואני מתחילה לאבד את הכבוד אליו. זה גורם לבעיות גדולות בנישואין שלנו. בעלי לא מצליח לשמור על עבודה . אני מאבדת את הסבלנות שלי אליו ועכשיו יש לי פתיל קצר כשזה מגיע אליו. הבית אמור להיות האחריות המשותפת שלנו אבל עכשיו זה מרגיש כאילו זה רק על הכתפיים שלי. אני מוצאת את עצמי רוצה לבלות איתו פחות ופחות זמן וכשאנחנו כן, זה פשוט נגמר בריב. מה אני יכולה לעשות לגבי זה שבעלי לא עובד?

תשובה

זה יכול להיות מאוד מלחיץ להתמודד עם הכספים של הבית לבד במצב הכלכלי הנוכחי. לא רק זאת, אלא שאם לא תקבלו עזרה בבית עם מטלות, חשבונות ואחריות אחרות, זה יכול להיות מתיש נפשית, רגשית ופיזית עבורכם להתמודד עם זה. זה אפילו עלול להוביל לשחיקה במוקדם או במאוחר. במצב כזה, טבעי שתהיו כועסים על בעלכם, כי יש כל כך הרבה טינה. קשה לרצות לבלות עם מישהו שלא מתחשב בצרכים שלכם.

קריאה קשורה : בעלי מתמרמר על הצלחתי וקנא בי

הנה מה שתוכלו לעשות כדי להתמודד עם המצב שלכם:

1. להיות נחמד לעצמך.
   תרגלו לתת לעצמכם קצת חן והימנעו מלחוץ על עצמכם לעבודה נוספת. אתם מתמודדים עם הרבה דברים, אז טבעי שתהיו מותשים ועצבניים כרגע. זה לא עוזר אם אתם שופטים את עצמכם על התגובות הרגשיות האלה.
2. מצא פורקן בריא לתסכול שלך.
   חשוב שיהיה לך פורקן לתסכול וכעס שלא פוגע בך או באחרים המעורבים. זה יכול להיות בצורה של כתיבה ביומן, או הסתמכות על מערכת התמיכה שלך, פעילות גופנית וכו'. אם אין לך פורקן לרגשות שלך, בסופו של דבר את תהיי קצרה עם בעלך, מה שיפגע בתקשורת ומוסיף לך לחץ.
3. תקשורת פתוחה וכנה.
   דברי עם בעלך על מה שמטריד אותך. נסי להימנע מלהטיל את האשמה על מישהו, מכיוון שזהו זמן רגיש ויש לנהל את השיחה בזהירות. שניכם יכולים להתייחס זה לחששות של זה ולהעלות דרכים אחרות בהן בעלך יכול לעזור לך. זה גם יעזור אם שניכם תוכלו לבנות שגרה חדשה, גם לעצמך וגם לבעלך, שבה תחלקו מחדש את האחריות.
4. תכנון פיננסי.
   בהתחשב בעובדה שאיבדת מקור הכנסה, חיוני שאת ובעלך תשבו יחד ותערכו מחדש את מצבכם הפיננסי וההוצאות שלכם, כדי שלא תבזבזו יתר על המידה ותיצרו גורמי לחץ נוספים בחייכם.
5. עודדי את בעלך לחקור הזדמנויות חדשות.
   אני יודעת שגם לגלות אמפתיה במצב הזה יהיה קשה, אולם בעלך עובר תקופה מלחיצה בגלל האבטלה שלו. סביר להניח שההערכה העצמית שלו ספגה מכה. בזמנים כאלה, תמיכה ומילה טובה מצידך יכולות לעזור להעלות את המורל שלו כדי שיוכל להמשיך לנסות הזדמנויות תעסוקה חדשות.
6. ניהול ציפיות.
   חשוב לשמור על ציפיות ריאליות לגבי כמה מהר בעלך ימצא עבודה, וכמה זה יהיה משתלם מבחינה כלכלית. כמו כן, קחי בחשבון שאם בעלך מתעלם מדאגותיך למרות התקשורת, זה מראה שהוא לא במקום לדאוג לצרכים שלך. אם זה המצב אצלך, תעדפי את עצמך במקום הראשון.

קריאה קשורה : כיצד להתמודד עם טינה בנישואין

זכרו שניהול באבטלה הוא תהליך, וחשוב לגשת אליו כצוות. על ידי שמירה על תקשורת פתוחה, תמיכה רגשית הדדית ועבודה משותפת על פתרונות מעשיים, תוכלו לחזק את מערכת היחסים שלכם ולהתגבר על אתגרי האבטלה.

שאלות נפוצות

איך להתמודד עם טינה בנישואין?

סימנים שבעלך מתמרמר לחלוטין על חמיו וחמותו

סימנים שבעלך כועס עליך

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה . היא תאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לך מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד כיצד לעשות כל דבר.

ראה את תהליך העריכה שלנו

הכירו את ועדת הביקורת שלנו

שתף משוב

מה המשוב שלך?

×

מוֹעִיל דווח על שגיאה אחר

חפש