מאמינים שבנג'מין פרנקלין כתב פעם, "חצי אמת היא לעתים קרובות שקר גדול". בעוד שאנו מסכימים שאמירת אמת היא ההימור הטוב ביותר במערכת יחסים, לרוב בני זוג מסתירים דברים זה מזה או משקרים זה לזה. בנוסף, שקר בהשמטה הופך לעתים קרובות לבעיה מרכזית במערכות יחסים.
אז מתי השמטת פרטים מסוימים נחשבת לשקר? האם אמירת שקר לבן מזיקה? האם שקר על ידי השמטת כמה פרטים עלול להרוס מערכת יחסים מאושרת אחרת או שזה לא כל כך משנה? האם גם אתם תוהים איך להתגבר על מישהו ששיקר לכם ככה? המשיכו לקרוא, בתור הפסיכולוג המומחה שלנו. ננדיטה רמביה (תואר שני בפסיכולוגיה), המתמחה ב-CBT, REBT וייעוץ זוגי, עוזרת לנו לחקור 'שקרים כתוצאה מהשמטה' ואת השלכותיהם הפוטנציאליות ואומרת לנו מה לעשות כדי לטפל בבעיה זו במערכות יחסים.
מהי שקר בהשמטה?
תוכן העניינים
ננדיטה מסבירה, "במונחים כלליים, שקר בהשמטה, כלומר שקר ללא מתן הצהרה כוזבת, הוא הסתרת מידע במערכת יחסים במכוון. זה אותו הדבר בכל סוג של מערכת יחסים, בין אם רומנטית ובין אם לאו. זה קורה כשאנחנו לא חושפים במלואם את העובדות או המידע האמיתיים או הממשיים במכוון." האם זה מזיק למערכת יחסים? ובכן, כן, זה יכול להיות. למעשה, מאמר הספר "ב-The Cut" מציג כיצד אנשים בדרך כלל רואים אמירת שקרים בהשמטה כרעילה באותה מידה כמו שקרים מתחמקים, או התמקדות באמיתות סלקטיביות כדי להטעות אנשים, בדיוק כפי שעושים פוליטיקאים לעתים קרובות. למעשה, יש הסבורים ששקר בהשמטה גרוע יותר משקר בביצוע.
עם זאת, השמטה לא תמיד נחשבת לשקר על ידי חלק מהאנשים. רדיט המשתמש אומר, "זה שקר של השמטה רק אם הדבר שהושמט משנה את האמת כפי שהאדם מבין אותה. אחרת, זה פשוט חוסר פרטים." עוד רדיט המשתמש מאמין שאין דבר כזה שקר של השמטה, מכיוון שיכולים להיות מספר עצום של דברים שאנחנו כנראה לא מזכירים לאחרים.
עם זאת, משתמש זה כנראה מדבר על מקרים של השמטה כנה ללא כל כוונה זדונית או אג'נדה נסתרת. אחרי הכל, הכוונה חשובה. אבל למה אנשים משמיטים פרטים חשובים? כדי למצוא את התשובה, בואו נבחן כמה סיבות מדוע אנשים משקרים על ידי השמטה:
● כדי למנוע עימותאנשים משקרים לעתים קרובות על ידי השמטת פרטים מכריעים שעלולים לגרום לסכסוכים או לחילוקי דעות.
● כדי להימנע מפגיעה ברגשותיו של מישהואנשים משקרים גם בהשמטה כדי לא לפגוע במישהו קרוב אליהם.
● כדי להגן על הדימוי העצמי של האדםננדיטה אומרת, "כאשר אנשים מתחילים לשמור סודות, זה יכול להיות כדי לשמור על דימוי עצמי חיובי או כדי לא לאבד את כבודם." הסתרת הפגמים שלהם נראית רעיון טוב עבור חלק מהאנשים.
● כדי לזכות בכבודננדיטה מוסיפה, "כאשר אנשים משקרים על ידי השמטת פרטים, הם עלולים למעשה לחשוש מכך שהם לא יזכו בכבוד בעיני בני זוגם."
● בגלל טראומה מהעבר or מטען רגשיבן זוג אחד יכול לשקר על ידי השמטת פרטים על חייו, מכיוון שייתכן שהוא נלעג או היה סובל מהתנהגות עוינת על דיבור אמת בעבר.
● להיות בשליטההשמטת פרטים מסוימים על חייו של אדם היא דרך ברורה להשתלט על הדינמיקה של מערכת היחסים. יש אנשים שאוהבים לתמרן מצב על ידי אי מתן גישה למידע מלא על עצמם לבני זוגם כטקטיקת כוח.
שקר בהשמטה יכול לנבוע ממספר סיבות, החל מחוסר ביטחון עצמי ועד גורמים חיצוניים, כמו אדם אהוב שאינך רוצה לפגוע ברגשותיו. אנחנו בטוחים שאתה תוהה כעת כיצד שקר בהשמטה משפיע על חיי היומיום שלנו. המשיכו לקרוא כדי לגלות.
7 דוגמאות יומיומיות לשקר בהשמטה במערכות יחסים
עכשיו, כשיש לכם מושג ברור לגבי הסיבות מאחורי אמירת שקרים בהשמטה, בואו נבחן כמה דוגמאות יומיומיות להונאה זו במערכות יחסים. כן, שקר על ידי הימנעות מדיבור על ההיבטים הלא נעימים של החיים הוא תופעה נפוצה. ודוגמאות לשקר בהשמטה נמצאות בשפע בחיי היומיום שלנו. הנה 7 דברים מחיי היומיום שלנו שאנשים נוטים להשמיט פרטים עליהם:
1. פרטים מקצועיים
לעתים קרובות, אנשים נוטים לשקר לבני זוגם על ידי השמטת פרטים הקשורים לעבודתם או לקריירה שלהם. כמה דוגמאות לשקרים כאלה הן:
● השמטת פרטים על מה שאדם עושה בעבודהזה כרוך בשקרים לגבי סוג העבודה שאדם עושה, במיוחד כשמשקרים בתחילת מערכת יחסים. לדוגמה, אדם יכול לומר שהוא עובד במסעדה עם כוכבי מישלן, כדי שזה יישמע כאילו הוא מחזיק בתפקיד חשוב, בעוד שבמציאות, הוא פשוט מלצר שם.
● השמטת פרטים על אובדן מקום עבודהאנשים נוטים לשמור חדשות על אובדן מקום עבודתם, בין אם זה בגלל פיטורים או פיטורים. ננדיטה מוסיפה, "אם בוס פיטר או הציג טיעון גרוע כלפי שותף אחד, ייתכן שהוא לא ירצה לחזור הביתה ולספר את זה. זה יכול להיות בגלל פחד מתגובת בן הזוג או אובדן יוקרה לכאורה שלהם."
קריאה קשורה: כיצד להיזהר מדגלים אדומים במערכת יחסים - מומחה אומר לך
2. מצב כלכלי
לדבר על כסף זה לעתים קרובות הדבר הכי קריטי במערכת יחסים. והבעיה מתחילה כאשר אחד מבני הזוג מסתיר פרטים משמעותיים בנוגע למצבו הכלכלי, שכן מטרות החיים עלולות להיפגע. ננדיטה מוסיפה, "אי גילוי פרטים על המצב הכלכלי של האדם או..." בעיות כספיות "זו בעיה רצינית שיכולה להשפיע על מערכת היחסים בטווח הארוך. וכן, זה מסתכם בשקר."
3. מערכות יחסים קודמות
אנשים גם נוטים להשמיט עובדות על מערכות יחסים קודמות שלהם כדי להימנע מקונפליקטים או נושאים לא נעימים. ננדיטה מסבירה, "לא לספר לבן/בת הזוג שלך על האקסים שלך, למרות שבן/בת הזוג שלך שאל/ה אותך עליהם, זה בהחלט שקר. והשמטות כאלה יכולות לגרום לקריסת מערכת יחסים קבועה בעתיד. אמנם זה בסדר לא להיכנס לפרטים הקטנים ביותר של... מערכות יחסים בעברלשני בני הזוג צריך להיות מושג כלשהו על חיי הדייטים הקודמים של זה, שכן העבר יכול בסופו של דבר להדביק אותנו ולגרום לקרע."

במקרים כאלה, אדם נוטה לשקר לגבי:
● כמה זמן הם היו עם האקסים
● כמה אינטימיות הייתה ביניהם או האם קיימו יחסי מין עם האקסים שלהם
● הסיבה שהובילה לפרידה. אנשים משקרים לגבי זה כי הסיבה האמיתית יכולה לחשוף פגם כלשהו בצד שלהם, כגון התנהגות פוגענית או שימוש בסמים.
● מי סיים את הקשר
קריאה קשורה: 12 סימנים של בן/בת זוג שקרן/ה
4. היסטוריה משפחתית או אישית
לעתים קרובות למדי, אנשים גם מסתירים פרטים או עובדות על ההיסטוריה האישית שלהם. חלקם אף מסתירים עובדות על משפחותיהם. כמה מקרים של השמטות כאלה הם:
● אי חשיפת כל הפרטים על עבר פלילי, גם אם מדובר בלילה בכלא לצורך עצרת סטודנטים בימי הקולג'
● אי גילוי מקצועותיהם של בני משפחתו. לכן, אדם שאינו גאה במיוחד בכך שאביו הוא שרת, רשאי לא לגלות את פרטי מקצועו של אביו לחברתו הפוטנציאלית.
● הסתרת מידע על מחלת נפש או מוגבלות פיזית של בן משפחה
5. תנאי בריאות
מקרה קלאסי של שקר באמצעות השמטת פרטים הוא הסתרת עובדות על בעיות בריאותיות. ייתכן שאדם אובחן בעבר כחולה במחלה נדירה או שאף סובל ממחלה סופנית. אך אי גילוי זה לבן/בת זוג פוטנציאלי מהווה שקר. מערכת יחסים יכולה לצמוח רק כאשר יש שקיפות לגבי כל הנושאים, כולל מצבים רפואיים משמעותיים, כגון בעיות לב או בעיות פוריות.
קריאה קשורה: 13 סימנים בטוחים שמישהו משקר לך בהודעות טקסט
חברה שלי, לינדה, שסבלה מויטיליגו, הפרעת פיגמנטציה נדירה של העור, הייתה נהוגה להתאפר לפני דייטים, כדי להסתיר את מצבה. זה הרס את מערכות היחסים שלה מאוחר יותר, כאשר הדייטים שלה גילו בסופו של דבר על מצבה.
6. עניינים
השמטת פרטים היא מה שכל רמאי נוקט בו להסתיר את עקבותיהם מבן זוגן. לדוגמה, אחת החברות שלי, סוזן, יצאה איתנו פעם לטיול בנות. הלכנו למועדון, שם היא השתכרה ושכבה עם בחור. הן התחברו יחד וחלקו גם כמה רגעים אינטימיים. כולנו דאגנו איך זה ישפיע על נישואיה. אבל כשהיא חזרה הביתה, היא כנראה סיפרה לבעלה על הכל חוץ מהסטוצים. ככה מתחילים רומנים וכאן זה צריך להיפסק אם את רוצה מערכת יחסים בריאה.
קריאה קשורה: איך לדעת אם בן/בת הזוג שלך משקר/ת לגבי בגידה?
7. דעות המשפחה עליך
דוגמה מצוינת נוספת לשקר באמצעות השמטת פרטים היא כאשר בן/בת הזוג שלך לא רוצה לשתף מידע על מה משפחתו/ה חושבת עליך. דמיינו זאת: החבר שלך התקשר/ה אלייך הביתה כדי לפגוש את הוריו והוא מת להעלות בפניך את השאלה. גם אתם מתרגשים. אבל כנראה שאמא שלו לא אהבה את האופן שבו את מתלבשת. הוא מסתיר זאת ממך כדי להימנע מריבות מיותרות או כדי להימנע מפגיעה בך. זהו מקרה קלאסי של שקר בתחילת מערכת יחסים.
9 השלכות של שקר בהשמטה על מערכות יחסים
עכשיו אתם יודעים ששקר באמצעות השמטה כרוך בהשמטה מכוונת של פרטים על משהו. נתנו לכם גם מושג כיצד השמטת פרטים על חיינו עובדת בפועל. אז בואו נבחן כמה דרכים בהן צורת השקר הזו משפיעה על מערכות יחסים. הנה 9 השפעות של שקרים באמצעות השמטה על מערכות יחסים:
1. חוסר אמון
שקר באמצעות השמטת פרטים משמעותיים עלול להשפיע על מקדם האמון במערכת יחסים. ננדיטה אומרת, "כאשר בן זוג נתפס משמיט מידע במכוון או לא חושף מידע מסוים, ישנה ודאי אובדן אמון בין בני הזוג. חוסר אמון זה יכול להוביל לבעיה משמעותית במערכת היחסים בעתיד. יש לו גם פוטנציאל לנתק את מערכת היחסים לחלוטין, שכן בן הזוג ששיקרו לו עלול לעולם לא להיות מסוגל.
לסמוך על בן הזוג השני גם כשהוא לא משקר.
קריאה קשורה: בעיות אמון – 10 סימנים לכך שקשה לך לסמוך על מישהו
"במשך תקופה ארוכה, גם אם בן הזוג השקרן מחליט לתקן את דרכו, בן הזוג השני עלול לאבד את האמון בו. לכן, אסור להגיע לנקודה שבה בן הזוג מפסיק להאמין בו לחלוטין. ייתכן שיהיה קשה להתחיל מחדש."
2. תחושת בגידה
השמטת מידע על היבטים מסוימים בחיים היא בגידה, גם אם לא היה מעשה גלוי של בגידה. ננדיטה אומרת, "יש אנשים שמנסים לפטור את ההשפעה של ההשמטה באומרם שזה לא שקר אם נאמר לך אמיתות חלקיות. יש גם כאלה שמאמינים שלא כל השקרים רעילים. אבל שקר הוא שקר. והסתרת מידע במערכת יחסים יכולה להיתפס כמעשה בגידה עצום."
3. חוסר הערכה עצמית
במקרים רבים, אם אחד מבני הזוג מגלה ששיקרו לו על ידי השמטת עובדות מרכזיות, הוא נוטה להרגיש שאולי לא היה חשוב מספיק כדי שיגידו לו את האמת. לכן, בן הזוג ששיקרו לו עלול להרגיש אבוד ואכזב. ננדיטה מוסיפה, "הם עשויים להרגיש שהם לא ראויים מספיק כדי לקבל את המידע המלא. זה יוצר ספק עצמי ו..." הערכה עצמית נמוכה".
קריאה קשורה: למה לצפות כשאתה אוהב גבר עם הערכה עצמית נמוכה
4. לחץ
אחת ההשלכות השליליות של מעשה מחדל כזה היא לחץ עבור שני בני הזוג. לכן, בעוד שהאדם ששיקר עשוי להרגיש אשם על כך שהוא משקר בדרך זו, הוא עלול גם להרגיש לחץ להמשיך בשקר, מכיוון ששקר אחד לעולם אינו מוגבל לעצמו ולעתים קרובות מוביל לשקרים נוספים. באופן דומה, שקרים כאלה, אם יתגלו, עלולים גם לגרום לבן הזוג השני להיות לחוץ. ייתכן שהם לא יוכלו להיות פגיעים יותר עם בן זוגם.
5. נזק רגשי קבוע
שקר לבן/בת הזוג שלך בהשמטה עלול לגרום לו/לה לסבול מתסמינים קבועים נזק רגשי כאשר הם יגלו את השקר. למעשה, הם עלולים להפוך לחשדניים יתר על המידה בעתיד ולהפסיק לבטוח באנשים אחרים לחלוטין.
ננדיטה מסבירה, "השמטה מבליטה את אופיו החשדני של בן/בת הזוג של השקרן. האדם השני תמיד יחשוד בבן/בת הזוג השקרן בהסתרת מידע חיוני. ייתכן שגם הוא/היא יגרום להפריז בתגובה. למעשה, יהיו חיכוכים בחזיתות רבות אחרות, לא רק בנושא עליו משקרים."
קריאה קשורה: איך לבטוח שוב במישהו אחרי שפגע בך - עצות של מומחה
6. חוסר צמיחה
הסתרת פרטים חשובים בחייך מבן/בת הזוג עלולה לעכב את צמיחת מערכת היחסים שלכם. כדי שמערכות יחסים יצמחו, מלבד אהבה, צריך להיות אמון ומרחב להיות
פגיע ולספר סוד. מערכת יחסים צריכה להיות מרחב בטוח שבו שני בני הזוג יכולים להוציא את ליבם. השמטת עובדות משמעותיות רק עוזרת לעצור את הצמיחה. מערכת היחסים עלולה לעולם לא להגיע לעומק הנדרש, ובסופו של דבר עלולה לדעוך.
7. חוסר תקשורת כנה
הסתרת פרטים חשובים מבן/בת הזוג גורמת לחוסר תקשורת פתוחה וכנהובכל מערכת יחסים, מחסומי תקשורת גורמים לריחוק רגשי ופיזי.
אז, במקרים כאלה אתם עשויים לחזות במקרים הבאים:
● השקרן אינו מדבר בחופשיות מחשש לחשוף את שקרו
● האדם שמקבל את השקרים הללו מפסיק לשאול שאלות ומתרחק
קריאה קשורה: מומחה מדבר על 9 תרגילי תקשורת זוגית שחובה לנסות
8. חוסר יכולת לפתרון בעיות
לרוב, שקרנים מסתירים מידע חשוב מחשש לשיפוט. הם חוששים שאחרי שידעו את האמת המלאה עליהם, בני זוגם עלולים לעזוב אותם. אבל מה אם בן הזוג המדובר הוא אמפתי ומבין? יש סיכוי שהאדם ששיקרו לו היה עוזר, אלמלא סיפרו לו חצאי אמיתות על ידי בן זוגו, בין אם זה בנוגע לבעיות כלכליות או בעיות משפחתיות. שקר על ידי השמטת פרטים מסוימים משמש למעשה כמחסום בפני פוטנציאל... פתרון בעיות במערכת יחסים.
9. חוסר איזון
שקר על ידי השמטת פרטים מכריעים בחייך יכול גם ליצור חוסר איזון בכוחות במערכת היחסים. כך תעשו זאת:
● זה הופך אותך ליותר אנוכיכשאתם משקרים בהשמטה, אתם נוטים להתמקד בצרכים שלכם או במה שאתם חושבים שנכון, ונותנים פחות חשיבות לזכותו של בן/בת הזוג לדעת את האמת.
● זה הופך אותך למניפולטיבי יותרהשמטת עובדות עיקריות מאפשרת לך לתמרן את מערכת היחסים לפי רצונך
● זה נותן לך יתרון לא הוגן בדינמיקת הכוח במערכת היחסיםשקר על ידי השמטת פרטים מעביר את הכוח במערכת היחסים אליך. אז אתה יודע משהו שבן/בת הזוג שלך לא יודע/ת וזה לא הוגן.
איך להתמודד עם שקר בהשמטה
שקר בהשמטה, כלומר שקר על ידי הסתרת מידע מסוים, מזיק למערכת היחסים. אבל בדיוק כמו בעיות אחרות במערכת היחסים, זה לא סוף העולם אם בן זוג משמיט או מסתיר פרטים מסוימים. למעשה, ישנן דרכים יעילות להתמודד עם מצב זה. אז איך...
להתגבר על מישהו שמשקר לך על ידי הסתרת עובדות? ובכן, נבחן כמה דרכים להתמודד עם מקרים כאלה של שקרים. הנה מה שתוכל לעשות כדי להתמודד עם בעיה זו:
1. הכרה בבעיה
ננדיטה אומרת, "כדי לפתור בעיה, חשוב לזנוח את ההכחשה ולהתחיל לקבל את קיומה של הבעיה. לכן, תהיה כנה עם עצמך "ולקבל את זה שבן/בת הזוג שלך שיקר/ה לך." די בניסיון להסתיר את הפגמים שלהם כדי להציל את עצמכם ואת שלהם.
קריאה קשורה: 10 השקרים המובילים שגברים מספרים לנשים | שקרים שגברים מספרים
2. זהה את הסיבה
כדי להבין טוב יותר את המצב, יש להבין את הסיבות שחייבות לגרום להם לשקר. נתחו את סיפורם. ננדיטה מציעה, "אתרו מדוע הם עושים זאת. האם זה בגלל שהם חוששים ממשהו או בגלל בושה או תחושת אשמה הקשורה לחשיפת עובדות מסוימות? האם הם סובלים מ... אשמתם של רמאים או שהם מפחדים שהם עלולים לאבד אותך אם יגידו לך את האמת?"
3. קיימו תקשורת פתוחה
שיחה פתוחה מלב אל לב יכולה לפתור את רוב בעיות היחסים, וגם כאן אין הבדל. ננדיטה מסבירה, "ברגע שמזהים את הסיבה מאחורי השקרים שלהם, חשוב להיות פתוחים, כנים ופגיעים עם בן/בת הזוג. זה נכון לגבי שני בני הזוג. יש ליצור מרחב בטוח לתקשורת ולאפשר לבן/בת הזוג השקרן/ה להודות בטעויותיו או להודות בבעיות שהוא/היא רוצה להסתיר."
קריאה קשורה: 5 שקרים לבנים במערכות יחסים שבני זוג מספרים זה לזה בשלב מסוים
אבל היו מוכנים לשיחות קשות, כי אם הם מסתירים משהו, זה פצע רגשי שצריך לטפל בו ולא מקום לשחק בו את משחק האשמות. התמקדו בהווה ולא בעבר.
4. אמפתיה
ננדיטה מציעה, "אחת הדרכים שבהן בן זוג שקרן יכול לתקן את דרכו היא על ידי תרגול אמפתיה, או ניסיון לשים את עצמו במופע של האדם השני. עליהם לנסות ולהבין איך היו מרגישים אם היו משקרים להם."
מצד שני, רוב האנשים משקרים לבני זוגם משום שהם מרגישים שעלולים להישפט אם ידברו אמת. כמובן, יכולות להיות סיבות נוספות, כמו הסתרת פשע או מעשה מניפולטיבי. אבל אם משקרים לכם, חשוב לעשות חשבון נפש ולשאול את עצמכם, "האם אני שיפוטי?" שחררו את עצמכם והיו רגועים כלפי בן/בת הזוג שלכם כדי שיקבלו את עצמם כפי שהם, כדי שלא יצטרך לשקר לכם על ידי הסתרת מידע.
5. קבעו גבולות מוצקים
ננדיטה אומרת, "מערכת יחסים בריאה בנויה על עמודי התווך של אמון, כנות ויושרה. למרות שכולנו נוטים לשקר לפעמים, חשוב לקבוע גבולות." לכן, כשאתם מגלים שבן/בת הזוג שלכם הסתיר פרטים מרכזיים, עליכם לקבוע גבולות ברורים ו... גבולות בריאיםהיו אדיבים אך תקיפים בדרישותיכם. אם הם מתחילים לפסול אתכם, לומר שאתם מגזימים, אמרו להם שאתם צריכים שהם יהיו כנים כדי להמשיך במערכת היחסים.
קריאה קשורה: איך לשמור על שפיות אם בן/בת הזוג שלך שקרן/ת כפייתי/ת
6. התייעצו עם יועץ
לבסוף, אם כל מאמציך לגרום לבן/בת הזוג להפסיק לשקר על ידי הסתרת מידע חשוב נכשלים, נסו לפנות לייעוץ זוגי. אין אלטרנטיבה לייעוץ מומחה בכל הנוגע לבעיות במערכת היחסים. אם תרצו לבחון אפשרות זו להתמודד עם שקרים באמצעות השמטה, פנו למטפלים מיומנים ומורשים באתר. המחבת של בונובולוגיהel נמצאים כאן בשבילך.
נקודות מפתח
- שקר באמצעות השמטה כרוך בהסתרה מכוונת של מידע או עובדות מסוימות תוך כדי
תקשורת או אי אמירת כל האמת. אבל זה לא כרוך בהשמטה כנה - לשקרים כאלה ישנן סיבות רבות, כגון הגנה על דימוי עצמי, הימנעות מקונפליקט, ו...
להשיג שליטה על מערכת יחסים - דוגמאות לשקר בהשמטה כוללות שקרים לגבי ההיסטוריה האישית של אדם, משפחתו, עברו.
מערכות יחסים, מצב כלכלי או מצבים בריאותיים - אפשר להתמודד עם שקרנים כאלה על ידי התמקדות בסיבות מאחורי השקרים שלהם, פתיחה
ערוצי תקשורת כנים, גילוי אמפתיה, הצבת גבולות ו...
התייעצות עם יועץ
למרות שחלק מהאנשים עדיין מרגישים שאין דבר כזה שקר של השמטה, אנחנו רוצים להאמין שלשקרים, בין אם על ידי השמטה או מעשה, יש פוטנציאל לפגוע באדם ששיקרו לו. במיוחד אם אותו אדם הוא בן זוג לטווח ארוך. אמון הוא הבסיס לכל מערכת יחסים, ושקיפות כלפי עצמך היא הדרך הטובה ביותר להתקדם. מקווים שמאמר זה עזר לכם להבין כיצד אמירת שקרים של השמטה הורסת מערכות יחסים וכיצד תוכלו להתמודד עם מצבים כאלה. לכן, אל תתנו לשקרים קטנוניים לסיים את הקשר היפה עם בן/בת הזוג שלכם.
שאלות נפוצות
כן, מאוד. שקר הוא שקר, בין אם משקרים באופן אקטיבי על ידי מתן מידע כוזב או משקרים על ידי הסתרת מידע מסוים. לשניהם יש פוטנציאל להרוס מערכות יחסים. יש הסבורים ששקר על ידי השמטה גרוע יותר משקר אקטיבי, מכיוון שמדובר באי אמירת כל האמת ויכול להיות כלי למניפולציה.
יש אנשים שמצדיקים שקרים באומרם "שקרים לבנים" שלא פוגעים באף אחד.
מוצדקים אם הם אמצעי להשגת מטרה חיובית. לדוגמה, למרות שאתה שונא
הטוסט הצרפתי שאשתך מכינה כל יום ראשון, אתה אומר לה שהוא טעים כדי ש...
היא לא פגועה.
11 השקרים הגרועים ביותר במערכת יחסים ומה המשמעות שלהם על מערכת היחסים שלכם - נחשף
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
מומלצים
17 דגלים אדומים במערכת יחסים שיש להיזהר מהם
מהי אשת גביע?
7 סימנים לכך שאסור לך להתחתן איתו
סימנים לכך שבחור אובססיבי אליך בצורה רעה: 15 דגלים אדומים
הפצצת אהבה לא מכוונת: 9 דרכים בהן אתם עלולים להציף את בן/בת הזוג שלכם
13 סימנים למערכת יחסים חמה וקרה ואיך לשבור את הדפוס הזה
21 סימנים עדינים לכך שאתם לא באמת מאוהבים בבן/בת הזוג שלכם
אני שונא את החברה שלי: למה אתה מרגיש ככה ומה לעשות
כאשר אתגרים בריאותיים משפיעים על הדינמיקה של מערכת היחסים שלכם
5 סימנים קשים אך אמיתיים לכך שהוא לעולם לא יתחתן איתך
21 סימנים לכך שאתם לבד במערכת יחסים
11 דגלים אדומים של מצבים סיטואציוניים שכדאי להכיר
למה אני נקשר בקלות? 9 סיבות אפשריות ודרכים להפסיק
כיצד להגיב ל-DARVO: מומחים מציגים 7 אסטרטגיות
מה זה פקסטינג, ולמה זה מזיק למערכת היחסים שלכם?
האם נרקיסיסטים מסוגלים לאהוב?
11 תכונות נרקיסיסטיות גבריות בולטות שכדאי לשים לב אליהן
למה חברה שלי מכה אותי? מומחה משתף 11 סיבות אפשריות ודרכים להתמודדות
איך נרקיסיסט מגיב כשהוא לא מצליח לשלוט בך?
"החרדה שלי הורסת את מערכת היחסים שלי": 6 דרכים בהן היא עושה זאת ו-5 דרכים להתמודד איתה